Всем привет! С весной!
У меня 1 марта была стрижка на пять см. Срез стал ровнее, чем я довольна. Но пряди ниже ушей всё ещё пустоваты, приходится укладывать или выпрямлять.
По уходу всё тоже самое, только добавила шампунь для микробиома кожи. Принимаю витамины и поддерживаю разнообразное питание. Волосы блестящие и здоровые, но вот объём волос, пока, к сожалению, ещё не загустился, и держится на привычных пяти см. Но я не унываю. Надежда, что короткие дорастут в этот раз, у меня есть)
Спасибо, Лена! Да, шпионить за ферритином — целый процесс, я ещё хочу, чтобы он не убегал)) я подняла препаратами с 6 до 70 максимум, но он спускается до 40-55 периодически. И мне интересно вирусная ли это нагрузка или работа жкт или ещё что, потому что уверена, что так быть не должно. Я думаю, что причина должна быть, и я её намерена найти) Так что возможно, выпадению волос даже можно быть благодарной, так как оно как индикатор вовремя покажет сбои в организме)
Приятно посмотреть на волосы Полотно выглядит очень ухоженным! Желаю, чтобы все цели исполнились и густота добавилась! обязательно почитаю на днях пост про пептиды Спасибо!
Удачного марафона! Очень понравилось фото с локонами!
По белку очень помогает греческий йогурт 250 грамм, там 21 грамм белка. Я его ем каждый день, он не особо вкусный, но это лёгкие ежедневные плюс 21 грамм белка. Мне нужно набирать 130, раньше было сложно, но уже привыкла. Вот с железом сложнее (. У меня тоже объём 5 см, понимаю, как расстраивает. Но надеемся на лучшее!
Желаю восстановить густоту и словить причину выпадения и устранить её в этом году! Удачного марафона!
Очень красивый блонд! Такой волшебный цвет И так долго без стрижки, а срез как свежий, это впечатляет Желаю перерасти длину 65 см в таком же качестве волос! Удачного марафона!
Какой милый Веня! Шапочка презабавная!
Зацепилась за фразу про волосы — боль(. А если с таким отношением так и будет продолжаться? Подумала, что было бы здорово поменять восприятие. Так красиво блестят на фотке с длиной! И уход хороший, аромат должен быть очень вкусный! Тогда получается волосы — сокровище))
Хотя может быть сложно, если волосы мечты совсем другие(. Какие, кстати?
вот я тоже так думала, что должно давать обратный эффект, но нифига. Но организм — сложная система, вряд ли может влиять только один показатель, по-любому, там целая цепочка, которая вполне может быть и завязана на эстрогене.
Да, конечно. Ты тоже делись).
У меня такой подшёрсток с ковида. Одно время вроде становилось лучше, затем снова так. Про гормональные причины не уверена. Я сдавала гормоны, было всё в порядке, хотя пару раз мне говорили про сильный избыток эстрогенов, советовали дюфастон, кажется, или выписывали КОК. Но не все врачи, другие эндокринологи говорили, что это просто наследственный избыток эстрогенов. Так оно и есть, но у моих родственников всё в порядке с волосами, так что не знаю, связано ли именно это. Я не ощущаю каких-то гормональных проблем, хотя, конечно, не отрицаю, что может я не знаю о чём-то. Но, конечно, какое-то нарушение в организме видимо есть, раз волосы так растут. Буду искать, гормоны тоже надо посмотреть ещё раз, может и провести эксперимент с таблетками.
Я думаю, что всё реально сделать, у всего есть причина, главное, приложить усилия в этом направлении. Надеюсь, разберёмся все. Здоровье, конечно, ключевое в этом направлении)
Да не, разницу очень ощущаю, там от плеч другая длина же) Плюс ещё и выпрямлены на второй. Но хотя бы выглядят лучше
У меня 1 марта была стрижка на пять см. Срез стал ровнее, чем я довольна. Но пряди ниже ушей всё ещё пустоваты, приходится укладывать или выпрямлять.
По уходу всё тоже самое, только добавила шампунь для микробиома кожи. Принимаю витамины и поддерживаю разнообразное питание. Волосы блестящие и здоровые, но вот объём волос, пока, к сожалению, ещё не загустился, и держится на привычных пяти см. Но я не унываю. Надежда, что короткие дорастут в этот раз, у меня есть)
По белку очень помогает греческий йогурт 250 грамм, там 21 грамм белка. Я его ем каждый день, он не особо вкусный, но это лёгкие ежедневные плюс 21 грамм белка. Мне нужно набирать 130, раньше было сложно, но уже привыкла. Вот с железом сложнее (. У меня тоже объём 5 см, понимаю, как расстраивает. Но надеемся на лучшее!
Желаю восстановить густоту и словить причину выпадения и устранить её в этом году! Удачного марафона!
Желаю удачного марафона!
Зацепилась за фразу про волосы — боль(. А если с таким отношением так и будет продолжаться? Подумала, что было бы здорово поменять восприятие. Так красиво блестят на фотке с длиной! И уход хороший, аромат должен быть очень вкусный! Тогда получается волосы — сокровище))
Хотя может быть сложно, если волосы мечты совсем другие(. Какие, кстати?
Да, конечно. Ты тоже делись).
Я думаю, что всё реально сделать, у всего есть причина, главное, приложить усилия в этом направлении. Надеюсь, разберёмся все. Здоровье, конечно, ключевое в этом направлении)