План на год: борьба с диффузной алопецией и неоспоримая победа

Мой первый марафон. Да: всё-таки смогла решиться.

Самая главная цель на 2026-ой год — восстановить густоту и здоровье волос по максимуму.

Хроническая диффузная алопеция, поборемся?.. Я настроена решительно!

Планируемый уход 

На данный момент «добиваю» остатки шампуня, скраба и пилинга:

Есть несколько позиций, из которых буду выбирать — поделюсь в промежуточных постах. В марте мне предстоит визит к трихологу — возможно, врач подскажет наиболее подходящие средства.

Планирую следующее:

1. Шампуни — шампунь глубокой очистки (ШГО), базовый шампунь и шампунь-пилинг.
2. Дополнительное очищение — скраб и пилинг для кожи головы.
3. Средства для восстановления густоты — в планах использовать различные лосьоны/сыворотки/спреи.

Схему буду корректировать примерно каждый месяц в соответствии с полученными результатами.

Несмываемый уход не использую — на это есть две причины:

1. Волос осталось настолько мало, что любое средство утяжеляет.
2. Применение лечебных сывороток для борьбы с алопецией в течение длительного времения преображает в том числе и само полотно — пока что этого вполне достаточно.

То, что скорее всего останется неизменным в течение всего года — ежедневное использование капиксила с концентрацией 5%. Лосьоны с данным пептидным комплексом будут меняться, так как моя «хэирманьячная» душа не хочет останавливаться на чём-то одном: люблю пробовать новое, ничего не поделать.

Состояние волос на сегодняшний день

Волосы больные. Разные по диаметру, есть истончённые, есть одиночные седые волоски. Длина тоже разная. Волосы убираются в пучок ежедневно, так как другие причёски на данный момент невозможны.

В приоритете лечение фолликулов — поэтому в планах максимально короткая стрижка. Не хочется, но длину уже не спасти: это отметил даже трихолог и все близкие. Буду молиться, чтобы новые волосы росли здоровыми и сильными (а что ещё остаётся..? ).

Моя позиция такова: лучше короткие, но ухоженные и максимально здоровые волосы, чем «убитое», пусть и довольно длинное полотно, вдобавок потрёпанное многолетним поредением.

Чего хочу от марафона

Итак, основные задачи:

1. Остановка выпадения.
2. Восстановление густоты.
3. Стимуляция роста (длина).

Проблемы, с которым я планирую побороться:

• разнородность цвета;
• тусклость — да, так банально просто;
• седина — без этого никуда;
• «разнокалиберность» волос;
• потеря «силы» волос, способности держать объём;
• потеря упругости;
• повышенная жирность кожи головы;
• ужасающее состояние кончиков;
• сильная спутанность.

Помимо всех этих «бед», мои волосы словно из высокопористых превратились в низкопористые. Структура вроде бы та же, но они ведут себя иначе — объяснить это сложно... Скорее всего, изменения вызваны внутренними причинами, так как 1,5 года я не использую уход по длине — хочется приспособиться, но пока что в отражении зеркала на меня смотрит «чужой» человек.

Послесловие

Желаю всем удачи в достижении поставленных целей! Пусть всё получится.

*Источники заимствованных изображений в посте: Яндекс Картинки, Telegram-каналы

• Synergetic Пилинг для кожи головы «Глубокое очищение и тонизирование»