Молоко у нас уже 5 лет постоянно в рационе. Каждый день покупаем по 3-4 литра. Ряженка, творожные сырки. Только не с наполнителями, а именно творожные, которые пару суток всего живут. Сыр)) Анекдот «такая крыса, а сыр не ест» не про меня. Я его просто так, кусочком погрызть люблю. Каши всякие, особенно гречка — это ж белок! С грудкой или бедрышком вообще отлично. Кстати, в бедрышках много коллагена. Супы на них классные получаются. Вот в орехах себя ограничиваю, хотя хочется. Очень они калорийные, заразы))) ну и да, белок нужно с углеводами кушать, овощи не забывать.
как можно не любить сыр??? ладно, там, сметана и творог-тут соглашусь. Своей дочке 5 числа буду делать торт с творожно-сметанным кремом, и походу, я одна буду давиться от него, вместо того, чтобы смаковать вместе с остальными гостями
Спасибо!) За основу взяла ваш постя новичок, а мне структура показалась грамотной и в то же время простой. Спасибо!
Биоконом я очарована, если честно. Так же, как когда-то Маслом Шаума. Это то же масло по сути. Но какое нежное! А запах… аромат смородиновых молодых листочков, только не такой явный. Легкое маслице и совсем не сушит. Но его, действительно, мало (всего 25 мл).Куплю, если снова увижу в продаже.
Удачи!
охх, к сожалению я молочку практически всю не ем, не люблю. Только иногда творог и снежок, а банальные молоко, сметана, ряженка не могу пить вообще, и сыр не люблю
У тебя очень красивые волосы, особенно их цвет)
Удачи в марафоне!
Надеюсь, что за август хорошо подрастут)
У тебя волосы кажутся очень даже густыми)
Волосы просто загляденье, можно смотреть на них часами
Удачи вам в марафоне!
Биоконом я очарована, если честно. Так же, как когда-то Маслом Шаума. Это то же масло по сути. Но какое нежное! А запах… аромат смородиновых молодых листочков, только не такой явный. Легкое маслице и совсем не сушит. Но его, действительно, мало (всего 25 мл).Куплю, если снова увижу в продаже.
Удачи!
Ох уж эти опечатки