Это точно! Вообщем я еще в раздумьях начать Мильбон увлажнение (вот-вот должно прийти) или открыть твой Тритмент. Как будто хорошее окно как раз для увлажнения — у нас грядут морозы в минус 16-ть
Я подумала что это такая классная миниатюрная упаковка, а потом открываю на почте и ооо удивление было значительным
Лебейл точно, показало нам что такое настоящий перепит Будем мазать как пре-пу, мне кажется летом на море перед мытье прямо отличный вариант
Да, с Готуколой несмывахой мы, конечно, перегнули, но кто ж знал, что там огромная бутыль joy
не говори кто бы мог подумать, что несмываемый крем в литровой упаковке
В качестве пре пу хорош этот крем, а как несмывашка нет, не те у нас волосы. Хотя лейбл счастье перегнуло все мыслемые и не мыслемые грани перепита🤣🤣🤣
Да, очень красиво. в прошлом году была серость и очень долго тянулись зимние месяцы, а в этом красота — уже и море потихоньку замерзает, глядишь, и сухой мороз к нам придет Но для волос время сложное. Вот вчера сделала увлажнение, очень хорошо, но знаешь, что визуал после увлажнения не самый лучший
Я пытаюсь излечить от своей болезни, под названием лень все фото уже сделаны, осталась небольшая корекция
Надеюсь у тебя получится, ведь даже лекарства от этого нет
несмывашки от мильбон восхитительные, лейбл их в принципе заменяет. Но вот готукола мимо прийдется и мне топать за мильбоном.
Лейбл тоже как-нибудь пригублю, очень интересно — упаковка, конечно, сводит с ума — очень красивый красный цвет у баночек. Да, с Готуколой несмывахой мы, конечно, перегнули, но кто ж знал, что там огромная бутыль
Крис, в ответ очень жду твой марафонский пост!
Локоны осваиваю потихоньку, пробую несмывашки, но лучше всего они получаются с комбинацией, как в посте. Спасибо тебе за волшебное масло Мильбон!
Решила двигаться стратегически и последовательно, а то у меня вечно винегрет. Спасибо тебе большое за комплименты, в моем уходе чувствуется, кто приложил руку
Не могла не вставить зимние фото — такая красота сейчас! У нас волшебный, снежный старт получается
Хелен- ура дождалась твой пост
Ты красотка и волосы в локонах красивые тебе очень хорошо.
Теперь мне твоя схема ухода нравится желаю тебе не сбиться с пути!
Удачи тебе!
С удовольствием полюбоваться зимними фотографиями города
С удовольствием У меня не хватает волос на классический ролл и получается странно, а вот с такой накруткой выход еще и объем у лица, так как пряди «заворачиваются» назад. Если попробуешь, пиши как тебе — понравится или нет. Единственный момент, что при сне с такой накруткой, тот самый «рог» впереди потом съезжает назад Но в целом, нормально, при том что я активно кручусь ночью, держится, если закрепить резинкой
Настя!
Спасибо тебе большое за комментарий и развернутую тему по поводу белка. Все верно пишешь, у меня вообще была недостача и белка, и железа.
Но реально трудно «впихнуть» норму в ежедневный рацион. «Жидкий» белок мне добавлять легче — имею ввиду протеиновые коктейли. Протеиновый батончик съесть уже сложнее, но тоже ничего. Я открыла для себя орехи, бобовые (но не все виды, от некоторых понятно что происходит, типа мунг дала- там нормально все переваривается ), яйца (ты правильно пишешь, я раньше их вообще почти не ела), ну и творог — много рецептов, в сыром виде не очень люблю, а вот сырники, к примеру вполне (без сахара), мяско само собой (но не все виды мне подходят, здесь еще работаю).
Витамины группы Б в приницпе, как я поняла, хорошо влияют на общее состояние. Биотин самый мощный в плане рост волос, это да.
Благодарю тебя за боевой настрой и внимание к посту! Все сможем, коллега!
Всем сердцем желаю удачи, хотя нет, не удачи, а не сбиться с пути!
Хочу отдельное внимание обратить на здоровье! что бы мы ни втирали, без подпитки организма толку будет мало
вчера у тренера спрашивала по белку, чтобы детально расписал, подсказал что да как
в итоге на мой вес 50 кг надо минимум 100 гр белкав день, притом, что за 1 прием пищи усваивается максимум 20 гр. Это б… надо есть 5 раз в день и еще чтобы все было насыщено белком? Говорит — ну не бойся так, возьми протеин.
Утром добавляю 20 грр протеина в овсяную кашу = углеводы энергия на весь день +белок, вечером в творог, который терпеть не могу, добавить 10 гр протеина, в твороге итак белка дофига, выпить просто 30 гр протеина с капелькой молока, я замешиваю густой и добавляю в кофе на обед, вкуснота. В общем выкрутиться можно. Ну и грудка, яйца, рыба.
Я мясоед конкретный (с железом всегда все ок, печень могу есть с утра до вечера), овощи терплю, фрукты фу, сладкое вообще бе, и даже в таком режиме тяжело набрать норму белка т.е. без доп препаратов
Ну и Биотин нужен обязательно только не запивать его шампанским как я).
Все у тебя получится! у нас у всех, все получится
Наталия! Спасибо большое, что заглянула!
Про повязку попробую объяснить, но не знаю получится или нет. Вообщем, это стандартная повязка для локонов, но она разъединяется в середине на две части. Я беру одну часть и кладу ее в середине пробора, начинаю накручивать волосы по той же технике, что и на стандартную повязку для локонов, просто тут она одна — получается по типу косички. Беру одну прядь, обкручиваю вокруг повязки, оставляю, беру вторую — также обкручиваю, оставляю. Беру следующую прядь и добавлю кончик предыдущей пряди в нее, также окручиваю и до конца, пока не кончатся волосы. Потом осавшиеся концы обкручиваю вокург повязки как придется. Попробовала нарисовать схематичный рисунок, возможно все равно ничего не понятно, но я старалась:
П.с.Главное, чтобы не полный фарш был в конце марафона
отличная илея
Лебейл точно, показало нам что такое настоящий перепит
В качестве пре пу хорош этот крем, а как несмывашка нет, не те у нас волосы. Хотя лейбл счастье перегнуло все мыслемые и не мыслемые грани перепита🤣🤣🤣
Лейбл тоже как-нибудь пригублю, очень интересно — упаковка, конечно, сводит с ума — очень красивый красный цвет у баночек. Да, с Готуколой несмывахой мы, конечно, перегнули, но кто ж знал, что там огромная бутыль
А последние дни солнечно и снег
несмывашки от мильбон восхитительные, лейбл их в принципе заменяет. Но вот готукола мимо
Локоны осваиваю потихоньку, пробую несмывашки, но лучше всего они получаются с комбинацией, как в посте. Спасибо тебе за волшебное масло Мильбон!
Решила двигаться стратегически и последовательно, а то у меня вечно винегрет.
Не могла не вставить зимние фото — такая красота сейчас! У нас волшебный, снежный старт получается
Ты красотка и волосы в локонах красивые
Теперь мне твоя схема ухода нравится
Удачи тебе!
С удовольствием полюбоваться зимними фотографиями города
Спасибо тебе большое за комментарий и развернутую тему по поводу белка.
Но реально трудно «впихнуть» норму в ежедневный рацион. «Жидкий» белок мне добавлять легче — имею ввиду протеиновые коктейли. Протеиновый батончик съесть уже сложнее, но тоже ничего. Я открыла для себя орехи, бобовые (но не все виды, от некоторых понятно что происходит, типа мунг дала- там нормально все переваривается
Витамины группы Б в приницпе, как я поняла, хорошо влияют на общее состояние. Биотин самый мощный в плане рост волос, это да.
Благодарю тебя за боевой настрой и внимание к посту! Все сможем, коллега!
Спасибо за такой подробный ликбез по 🦄! Тоже думала о холодных укладках, но традиционным способом мне особо нечего накручивать
Хочу отдельное внимание обратить на здоровье! что бы мы ни втирали, без подпитки организма толку будет мало
вчера у тренера спрашивала по белку, чтобы детально расписал, подсказал что да как
в итоге на мой вес 50 кг надо минимум 100 гр белкав день, притом, что за 1 прием пищи усваивается максимум 20 гр. Это б… надо есть 5 раз в день и еще чтобы все было насыщено белком? Говорит — ну не бойся так, возьми протеин.
Утром добавляю 20 грр протеина в овсяную кашу = углеводы энергия на весь день +белок, вечером в творог, который терпеть не могу, добавить 10 гр протеина, в твороге итак белка дофига, выпить просто 30 гр протеина с капелькой молока, я замешиваю густой и добавляю в кофе на обед, вкуснота. В общем выкрутиться можно. Ну и грудка, яйца, рыба.
Я мясоед конкретный (с железом всегда все ок, печень могу есть с утра до вечера), овощи терплю, фрукты фу, сладкое вообще бе, и даже в таком режиме тяжело набрать норму белка
Ну и Биотин нужен обязательно
только не запивать его шампанским как я).Все у тебя получится! у нас у всех, все получится
Про повязку попробую объяснить, но не знаю получится или нет.
П.с.Главное, чтобы не полный фарш был в конце марафона
Мне кажется, я насмотрелась на твои безупречные локоны и тоже захотелось