Желток

Желтки яиц являются ценным источником лецитина – вещества, которое является «строительным материалом» для живых клеток. Для здоровья волос он тоже имеет немалое значение, так как обеспечивает их прочность, эластичность и предупреждает выпадение. Также в желтках в большом количестве содержатся витамины A, E, D, которые способствуют укреплению волос и предотвращают их выпадение.