Anti-age уход. Актуально ли это для волос или очередная уловка маркетологов

Тема "антиэйджа" как никогда популярна в мире косметики, и ухода особенно. Кажется весь мир сошел с ума в погоне за молодостью.

На протяжении веков и даже тысячелетий философы и поэты обращались к теме "вечной молодости", медики и алхимики были в поиске "эликсира молодости", а красавицы и герои - молодильных яблок. 

Не прекращаются эти поиски по сей день, недаром геронтология и гериатрия прочно занимают место в современной медицине. Геронтологические центры открываются повсеместно, и даже в моём маленьком городке имеется подобный, и пользуется большой популярностью. 

Так в чем заключается "борьба за молодость"? Попробую разобраться в этом, а также насколько актуален анти-эйдж уход в борьбе за красивые и здоровые волосы.

Что такое "старение"

Почему стареют наши кожа и волосы

Да, как ни прискорбно, но мы стареем. Недавно учёные Бостонского университета обнаружили, что это во многом зависит от расы и этнической принадлежности.

Выделено несколько различных типов окислительного стресса волос в соответствии с воздействием окружающей среды и образа жизни:

• естественное и биологическое старение, 
• химическое и механическое старение. 

То есть воздействие двух или более из этих факторов вызывает ряд изменений в коже головы, и это ускоряет старение и сезонное выпадение волос. 

Старение волос заключается в старении стержня волоса и волосяного фолликула: первое включает воздействие атмосферных условий и фотостарение, а второе проявляется как снижение функции меланоцитов (седина) и сокращение роста волос, то есть алопеция.

Естественное и биологическое старение

Серьезная гормональная перестройка у женщин, вызванная менопаузой, когда прекращается или очень замедляется выработка эстрогена яичниками, значительно влияет на кожу и волосы.

А правда ли, что с возрастом действительно волос становится меньше?

На самом деле процесс обновления заметно замедляется в связи с тем, что новые волоски "запаздывают" на смену выпавшем. 

Наиболее узнаваемыми среди видимых симптомов старения волос после сорока могут быть:

 Выпадение;

 Сухость, истончение волоса;

 Жёсткость, ломкость волос;

 Поседение волос;

 Чувствительность кожи головы.

Химическое и механическое старение

Наш организм не всегда может защититься от вредных факторов окружающей среды. На нас (а значит и на наши волосы) всегда воздействуют ультрафиолетовое и магнитные излучения, загрязненная вода и воздух. 

Основными факторами риска являются различные инфекции и загрязнённость организма токсинами. Все это крайне негативно влияет на наше здоровье и красоту, и безусловно касается наших волос. 

Ну, и конечно, все мы знаем как вредят нашим волосам некачественные расчёски, заколки, термоприборы на высоких температурах, окрашивание, механическое трение об одежду и прочее, всё что нарушает кутикулу волоса. 

С чего начать? Как отсрочить возрастные изменения

Так как старение (в том числе волос) - комплексная проблема, то и решением будет совокупность мер, направленных как на омоложение организма в целом, так на борьбу с визуальными признаками в частности. 

Первым делом необходимо обратить внимание на образ жизни и здоровье. 

Невозможно иметь красивые здоровые волосы, ведя нездоровый образ жизни и имея кучу проблем со здоровьем. 

Если мы хотим красивые волосы, то значит:

• Питаемся сбалансировано и отказываемся от вредных продуктов (в т.ч. минимизируем алкоголь, простые углеводы и прочие вредности), потребляем достаточное количество чистой воды и витаминов;
• Отказываемся от вредных привычек (у каждого своё ) ;
• Повышаем физическую активность (по возможности) ;
• Не забываем о контроле за здоровьем, сдаём регулярно анализы, поддерживаем организм витаминно-минеральными комплексами. 

Волосы растут из кожи (как не банально это звучит) и для роста им необходимы строительные материалы, то есть белки. Недостаток белков, а также макро- и микронутриентов может привести как к выпадению волос, так и их истончению, ломкости и преждевременному поседению. Поэтому необходимо отказаться от малокомпонентных и "голодных" диет, питаться полноценно и разнообразно.

Крайне важны для здоровых волос: железо, витамины группы В, кальций, Омега 3 и 6, которые содержатся в мясе, бобовых, орехах, сухофруктах, яйцах, красной рыбе, растительных маслах, зелёных овощах и молочных продуктах. А также цинк, селен, хром  и т.д.

К сожалению, наша пища не может обеспечить полностью потребность во всех необходимых веществах. Но современная фармакология нам в помощь. Витамины и БАДы на любой вкус, цвет и кошелёк в шаговой доступности, помогут нам компенсировать недостаток тех или иных веществ.

Но не забываем: только после тщательных анализов и под чутким руководством доктора. Не занимаемся самолечением. Здесь очень легко навредить. 

Массаж

Отдельно хотелось бы сказать о важности массажа

Массаж головы показан для снятия спазмов и головных болей, для релаксации и психотерапевтических целей, стимуляции роста волос, оздоровления волос и кожи головы. 

Особенно важен для нашей красоты и молодости массаж апоневроза. 

Сейчас существует множество техник массажа и самомассажа апоневроза. Но, в основном, все рекомендации сводятся к "сдвиганию' мышц апоневроза и кожи под волосистой частью, а так как жировых тканей здесь немного, это требует достаточных усилий. 

В одном источнике даже сравнили массаж апоневроза с "двиганием рельсов". Но тут, как и везде - главное не переусердствовать. На пике популярности подобного массажа, люди в сердцах дергали себя с силой за волосы в надежде на укрепление этих самых волос.

Естественно, ни к чему хорошему такое грубое обращение привести не может. 

Попробуем лучше так:

Для массажа можно использовать не только руки , но сопутствующие девайсы: пластину гуаша, массажёры и массажные щетки. 

Массаж производится для улучшения кровообращения, притока кислорода и питательных веществ, а также к расслаблению мышц. 

А теперь перейдем к наиболее интересной, но и наиболее спорной стороне Антиэйдж-ухода - антивозрастной косметике. 

Анти-эйдж косметика для ухода за волосами

Сейчас уже никого не удивишь косметикой для волос с пометкой «anti-age». Чем же она отличается от других линеек из нашего обихода?

Конечно, одним шампунем тут не обойтись. Но на то мы и хейроманьяки.

Подобные комплексы обычно содержат аминокислоты, витамины, церамиды, кератин и коллаген. Действие таких комплексов направлено на укрепление, детокс и регенерацию. 

Антивозрастные линейки от известных брендов:

Очищение

Рекомендуется использовать мягкие шампуни, без агрессивных компонентов, с хорошими уходовыми свойствами. Иногда использовать ШГО на длину. 

Основная задача антивозрастных шампуней это увлажнение, предотвращение ломкости хрупких возрастных волос.

Для глубокого очищения, а также регулирования проницаемости, а также улучшения кровообращения кожи головы (лучшему доступу питательных веществ и кислорода к фолликулу) необходимо раз в 1-2 недели применять пилинги для кожи головы на основе кислот.

Ухаживающие бальзамы и маски, и последующий уход

Нас убеждают, что с возрастом организм вырабатывает всё меньше белка, соответственно, и нашим волосам достаётся меньше кератина и коллагена. Поэтому считается, что анти-эйдж маски и бальзамы должны в обязательном порядке содержать эти белки. Но мы-то с вами знаем к чему может привести чрезмерное увлечение кератином. Поэтому во всем соблюдаем меру. Основная задача уходовых средств: увлажнение и восстановление повреждённых волос. Из компонентов ищем: аминокислоты, витамины, протеины, церамиды, пептиды, увлажнители. 

Завершая процедуру, наносим сыворотки, несмываемый кондиционер или масло (или всё вместе, так называемый "бутерброд"), всё зависит  от предпочтений и последующих манипуляций с термоприборами. 

Несмываемые средства запечатывают кутикулу, предотвращая потерю внутренней влаги и повреждение природного кератина.

Окрашивание

С чем у подавляющего большинства населения ассоциируется возрастные волосы  - с сединой. Да, мы прекрасно знаем, что поседение зачастую никак не связано с возрастом, а скорее с генетикой и многими сопутствующими факторами. Но тем не менее, основным способом "борьбы" с ней остаётся окрашивание. Красить или не красить абсолютно личное дело каждого. В сообществе недавно было несколько отличных "размышлений" на эту тему от прекрасных Татьяны Le_fleurs_de_Liss и Ирины chacha .

Я своё небольшое поседение пока закрашиваю травами и растительной краской. Но гораздо проще использовать профессиональные красители, правда и здесь есть несколько нюансов - рекомендуется выбирать краситель именно для седых волос, так он наиболее стойкий и надёжно закрашивает седину. Опять же, замечательный пост Ирины про красители Lebel. 

Ну и вот навскидку несколько достойных экземпляров:

Стимуляция роста и профилактика выпадения

Выпадение волос - очень серьёзная проблема, которая далеко не всегда связана с возрастными изменениями. Тем более последнее время согласно исследованиям ученых заметно помолодело. Если эта проблема приобретает значительные масштабы, обязательно наблюдение специалиста и строгое выполнение предписаний. 

Если же выпадение имеет сезонный или стрессовый характер, необходимо помочь организму. Я поддерживаю рекомендации использовать на постоянной основе средства для укрепления и профилактики выпадения. То есть постараться предупредить выпадение, используя мягкие растительные стимуляторы, которые усилят кровообращение в дерме, что в свою очередь поможет ускорить рост волос. 

Специальные процедуры

Как и любая другая наука, косметология опирается не только на косметические средства, но и на серьёзные медицинские исследования, а соответственно и на процедуры, проводимые с помощью новейшего медицинского оборудования и приборов. 

Мезотерапия предполагает стимуляцию кровообращения в коже головы путем введения питательных веществ непосредственно в скальп.

Дарсонвализация, ионизация, лазеротерапия - косметологические процедуры, направленные на усиление кровообращения, за счёт различных микротоков, соответственно насыщению кислородом волосяных фолликулов, что способствует ускорению обмена веществ, а соответственно росту более здоровых и крепких волос. 

Травы и нетрадиционные способы

Аюрведа о старении:

Восточная медицина предлагает множество способов борьбы со старением организма и волос в частности. Начиная от духовных и физических практик (йога), заканчивая применением различных растений и масел. Восточные "мудрецы" могут дать тысячелетнюю фору современным косметологам, химикам и технологам от косметологии, в составлении рецептов омолаживающих снадобий. 

Подобные снадобья зачастую содержат теперь уже хорошо нам знакомые травы, в частности:

 Брахми / Готу Кола (Центелла азиатская) - укрепляет волосяной фолликул, что обеспечивает  полноценное питание корней и препятствует выпадению волос.

 Брингарадж -  способствует росту и предотвращает выпадение волос, предупреждает их преждевременное поседение.  

 Ашваганда -  комплексный омолаживающий эффект, увеличивает "производство" меланина в волосах.

 Алоэ Вера (Aloebarbadensis) - питает, увлажняет, восстанавливает, защищает волосы.

 Амла (Embelicaofficinalis) - стимулирует рост волос, укрепляет, питает, придает блеск и шелковистость.  

 Усьма (Вайда красильная) - эффективное средство от выпадения волос.

 Чёрный тмин (Nigella sativa) -  улучшает качество волос, способствует сокращению их выпадения.  

Использование этих растений (причём как наружно - в виде масок и отваров, так внутрь - порошки и пилюли), способствует очищению организма, препятствует окислительным и воспалительным процессам, т. е. способствует  нашему омоложению. 

Nota Bene

Проведя небольшой экскурс по вопросу старения волос и методов борьбы с ним, задалась вопросом:

А вам не кажется, что вы всё это уже слышали? 

Меры борьбы с алопецией, ломкостью и сухостью, защита волос, увлажнение. Всё это итак наполняет обычную рутину, не только хейроманьяка, но и любого человека, следящего за своим здоровьем и внешностью.

Поэтому, сказать честно, я не обнаружила в модном "анти-эйдж уходе" за волосами каких-то ноу-хау или прогрессивных технологий. Если ты стремишься к красивым волосам, ты и так выполняешь всё предписанные выше правила. 

Единственный момент, требующий особого внимания, я считаю, это окрашивание. Здесь, безусловно, необходимо очень тщательно подходить к выбору средств (а также мастера ). 

А в целом, если мы выбираем качественную косметику и уход по потребностям наших волос, не думаю, что так важна приписка "Анти-эйдж". Лично для меня она (а теперь особенно) ни о чем не скажет.

Так что: плюс - ещё один раскрытый вопрос в копилочку знаний, минус - категория средств, интересующих меня как отдельный вид средств.

Скорее наоборот, в век всеобщей борьбы с эйджизмом, что постоянно выносится на "знамена" не только глубоко феминистических и прочих организацией, борющихся с различными проявлениями шовинизмами, но и любая уважающая себя социально-направленная единица с гуманистической "повесткой дня", постоянно указывать женщинам (иногда и мужчинам, но признаюсь, гораздо реже ИМХО) на их возраст - настоящий моветон.

Чуть ли ни каждая баночка кричит: мною можно пользоваться только в определенный, достаточно "узкий" период жизни. Разве можно девушке в 60 намазаться кремом 25+, или наоборот, как может ли девочка в 36 использовать косметику для 45-летних. Разве это не эйджизм в чистом виде (или оголтелый маркетинг?).

А как вы относитесь к волосяному "анти-эйджу"? Делитесь мыслями! 

Заимствованные изображения: Pinterest и ЯндексФото