Волосы стали тонкими, редкими и выпадают: причины истончения у корней, почему это происходит и что делать для восстановления

Здравствуйте!

Сегодня я бы хотела затронуть проблему, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины в разном возрасте. Это проблема - истончение волос у корней.

Истончение волос (миниатюризация фолликула) - это изменение структуры волосяного стержня, в результате которого происходит уменьшение его диаметра, что в итоге приводит к потере объема волос и является одним из начальных признаков возможного выпадения. Утончение ближе к корням сигнализирует о сбоях в работе организма.

В этом посте я хочу подробно рассмотреть данную проблему, ее первые признаки и причины, степени проявления, а также способы восстановления волос, если они стали тонкими.

Основы физиологии (базовая информация о фазах роста)

У волос существует свой жизненный цикл, т.е. волосы, в нормальном состоянии, одновременно растут и выпадают. Каждый волос проходит несколько основных фаз роста и развития:

Фаза анагена или фаза роста

Характеризуется зарождением волос и его формированием в фолликуле. Волос получает все необходимые питательные вещества и растет уже во внешней среде. Это самая продолжительная фаза роста волос, которая может длиться от 2 до 6 лет. Длительность фазы анагена определяет длину волос.

Фаза катагена или переходная фаза

Характеризуется атрофированием волосяного сосочка, который отвечает за питание волосяного фолликула. Размер фолликула в этой фазе сокращается до 70%. Переходная фаза длится в течении 2х - 3х недель. Из-за прекращения поступления полезных элементов, волос переходит в следующую стадию.

Фаза телогена или фаза выпадения

Эта фаза длится от 2х по 4х месяцев и состоит из следующих фаз:

- фазы экзогена, которая характеризуется прекращением кровоснабжения волосяной луковицы. На этом этапе прерывается связь волоса с фолликулом, волос отслаивается и выпадает;

- фазы кеногена (фаза покоя) - период между освобождением волосяного фолликула и ростом нового волоса. Эта фаза может длиться от двух до 12 месяцев. В это время волосяная луковица остается пустой – волос из нее не растет. При поредении волос большинство фолликулов находятся в "спящей" фазе, т.е. фазе кеногена. Чем дольше длится фаза кеногена, тем выраженее патология и структурные изменения волосяного фолликула. Иногда фаза покоя не сразу переходит в фазу активного роста (анагена) - в состояние, когда фолликул должен синтезировать волос. 

Фаза неогена или промежуточная фаза

Фаза неогена - это короткая фаза восстановления, между окончанием фазы телогена и началом фазы анагена. Характеризуется активацией волосяного сосочка и началом формирования нового волоса.

При нормальном жизненном цикле: от 85- 90% волос находится в стадии анагена, 1–2% волос находится в стадии катагена, и не более 15% готовы выпасть, т.е. находятся в стадии телогена. Нарушение какого-либо этапа может привести к истончению, поредению и патологическому выпадению волос. 

Проявление возрастных изменений

Проблема истончения волос у корней особенно заметно начинает проявляться с возрастом.

Возраст напрямую связан с состоянием волос. С годами волосы становятся суше, а после 50-ти лет  могут заметно утончиться и поредеть. Причина в том, что кожа головы и фолликулы волос гормонозависимы, а с возрастом гормональный фон человека меняется, и это сказывается на качестве и внешнем виде волос. Также происходят сдвиги в пропорциях витаминов, протеинов, резкие снижения антиоксидантной защиты и микроциркуляции.

В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но длительность фазы анагена имеет тенденцию к сокращению. Возрастные изменения характеризуются снижением качества волос. Они становятся ломкими, тонкими, тусклыми.

Природное старение влияет на изменение физического состояния поверхности волоса, что отмечается:

• прогрессирующим истиранием кутикулы от корней до кончиков волосяных волокон;
• уменьшением размера кутикулярных чешуек;
• недостатком увлажнения волосяного волокна.

Влияние менопаузы у женщин

Менопауза - как часть процесса старения у женщин, сильно влияет на состоянии волос и кожи головы. Во время менопаузы происходит снижение уровня эстрогена и прогестерона, а это значит, что усиливается действие мужских гормонов - андрогенов. Обычный возраст наступления менопаузы находится в диапазоне между 45 и 55 годами. Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше из-за сокращения волосяных фолликулов.

Изменения в гормональном фоне, которые проявляются в этот период, представляют собой основную причину, по которой происходит истончение волос у женщин. С возрастом происходит уменьшение доли анагенных волос, истончение диаметра и ослабевание у корней, снижение темпов роста. 

Какие попутные проблемы могут возникнуть

Как правило, истончение сопровождается попутными проблемами, такими как:

1. Повышенная ломкость волос у корней, которая может сопровождаться изменением состояния кожи головы или самих волос. Как отличить обломанный волос от выпавшего: необходимо внимательно осмотреть волоски, которые остаются на расческе. Если у них на конце нет белой луковички, то это обломанный волос. ( Но: Если волосы ломаются у корня целой группой, а кожа зудит и покрывается чешуйками, в этом случае надо обратиться к врачу, чтобы исключить трихофитию - грибковое поражение кожи головы);
2. Потеря естественного блеска волос, тусклость. Это происходит в результате обесцвечивания волосяного покрова, что указывает на снижение количества органики в структуре стержней, и приводит к меньшей эластичности;
3. Спутанность волос у корней. Характеризуется уменьшением содержания в волосе органических веществ, что приводит к возрастанию трения между соседними волосками. Поскольку при малейшем контакте стержни волос цепляются друг за друга и появляется спутанность;
4. Поредение волос происходит в результате сильного истончения волос на макушке в диффузной форме;
5. Пушистость волос. Прогрессирование  утончение особенно заметно, когда вместо плотных здоровых волос появляются короткие, похожие на пух волоски, сквозь которые видна кожа головы.

Признаки проявления истончения волос у корней

Утончение волос происходит постепенно и если вовремя его не заметить и не остановить на ранних стадиях, это может привести к более серьезным проблемам с волосами. Некоторые признаки проявления можно увидеть, а некоторые определяются тактильно.

"Раньше мои волосы были густыми...." - именно с этой фразы обычно начинаются жалобы на истончение и последующее поредение волос.

Истончение волос, которое также называется миниатюризацией фолликула — это постепенное уменьшение диаметра отдельных волос с течением времени. Процесс происходит очень медленно и не всегда сопровождается усилением выпадения волос, а значит, на ранних стадиях часто может остаться незамеченным.

Процесс характеризуется началом производства волосяными фолликулами более тонких, коротких и ломких волос с более слабыми стержнями. Иногда он носит временный характер, например, под влиянием механического воздействия на корни волос. Но если истончение уже повлекло за собой заметное поредение волос, то это уже повод обратиться к трихологу.

Изменение линии роста, густоты и плотности

Изменение линии роста волос

У мужчин процесс истончения начинается с изменения линии роста волос в зонах лба и темени (на макушке). Линия роста отступает с боков, формируются залысины, они углубляются, лоб становится выше, появляется поредение волос, а затем появляются просветы в теменной области.

У женщин происходит диффузное поредение волос в лобно-теменной области, а также в увеличении ширины центрального пробора. Это очень серьезный симптом, т.к. истончение в лобно-теменной зоне головы (на макушке) может указывать на начало андрогенетической алопеции, т.к. именно там находятся генетически андрогензависимые волосяные фолликулы.

То, что волосы поредели и стали тонкими на макушке, можно увидеть, разделив их посередине. Обратите внимание насколько сильно видна кожа головы, а также сравните толщину волос в лобной зоне и в затылочной. При выраженном стойком истончении средняя толщина волос в лобной зоне будет меньше, чем в затылочной.

Уменьшение густоты

Сильное истончение может привести к поредению, которое проявляется в уменьшении диаметра хвоста у женщин и просвечивании кожи головы сквозь волосы у мужчин.

При сильном поредении на голове становятся видны отдельные безволосые участки - на границе линии роста волос в лобно-височных углах и линии роста между лбом и теменем.

Уменьшение густоты может указывать как на изменение диаметра волосков, так и на более серьезную патологию - поражение волосяных луковиц. Это может привести к усилению выпадения волос, находящихся в фазе телогена, в то время как пораженный волосяной фолликул вырабатывает более короткие, тонкие и ломкие волосы с более слабыми стержнями.

Дискомфортные ощущения кожи головы

Иногда истончение и поредение волос сопровождаются появлением перхоти, чувством сухости и стянутости, болезненностью скальпа и зудом. Это указывает на то, что причиной могут быть болезни кожи головы.

Снижение плотности волос

Истончение может сопровождаться резким ухудшением внешнего вида волос - лишением естественной пышности и упругости, поэтапной замене плотных пигментированных волос на еле заметные депигментированные пушковые волосы.

Тактильные признаки

Волосы, которые утончились, выглядят тусклыми, ломкими, лишенными объема, жидкими. На границе роста между лбом и теменем волосы становятся более светлыми, тонкими редкими. Поредение также можно заметить на краевой линии роста волос в лобно-височных углах, там образуются залысины в форме круга или овала.

На ощупь истонченные волосы как пух, они лишены веса и менее пигментированные, т.е. стали светлее и прозрачнее, чем были раньше. Такие волосы слишком мягкие и почти не чувствуются, если провести их между указательным и большим пальцами, и на ощупь кажутся пересушенными.

Появляется неоднородность толщины волосяных стержней при одновременном наличии тонких, средних и толстых волос - более тонкие и пушковые волосы в большом количестве соседствуют с нормальными волосами. Процент пушковых и подобных ему по диаметру волос не должен превышать 20%.

Разность диаметров волос - характерный признак того, что волосяные луковицы подвергаются сокращению продолжительности последующих фаз роста в жизненном цикле, что приводит к снижению количества волос в фазе анагена и прогрессирующим переходом стержневых волос (терминальных) в пушковые (веллусные) волосы с последующим их преобладанием.

Этот процесс называется миниатюризацией волосяного фолликула. Если фолликулы сначала диффузно миниатюризуются, а со временем полностью атрофируются - это характерный признак наступления андрогенетической алопеции.

Истончение как признак выпадения

Сильное, резкое и прогрессирующее истончение волос у корней, может являться началом выпадения.

Поэтому отдельно я бы хотела затронуть тему алопеции.

Для начала поясню, что не всякое выпадение есть алопеция (облысение). Клетки волоса (кератиноциты), как и клетки всего организма, имеют свойство обновляться. В результате такого обновления происходит естественное выпадение волос и на их месте образуются новые.

Таким образом, выпадение волос – это естественный процесс, вмешательство в который необходимо в случае, если выпавшее количество волос не замещается аналогичным.

Естественное выпадение волос может наблюдаться у мужчин и женщин разных возрастных групп.

В сообществе собраны посты по теме выпадения волос, их можно найти по тегу "Выпадение" в разделе навигации.

Андрогенетическая алопеция (АГА)

Я бы хотела немного подробнее остановится именно на этом виде алопеции (ниже напишу почему).

Андрогенетическая или андрогенная алопеция – это не заболевание, а генетическое состояние (предрасположенность) + негативные факторы, провоцирующие облысение, которому подвержены как мужчины, так и женщины. АГА наследуется как по женской линии, так и по мужской.

АГА не связана с повышением тестостерона, она часто встречается и на фоне низкого тестостерона.

Основная причина развития андрогенной алопеции - в активности фермента 5-альфа-редуктазы, которая в генетически предрасположенных клетках волосяных фолликулов превращает андрогенный гормон (свободный тестостерон) в дигидротестостерон.

Дигидротестостерон, проникая в клетки фолликулов, запускает реакции, в результате которых происходит дистрофия волосяных фолликулов. Волосы становятся тонкими, короткими и дипегментированными.

У женщин появление АГА может быть связано с избыточным содержанием мужских гормонов, что в свою очередь может быть связано с другими болезнями.

Как отличить андрогенетическую алопецию от других видов алопеций

И почему я выделила именно андрогенетическую алопецию (АГА) среди других видов?

Потому что:

Главное отличие АГА от других видов алопеций в том, что при АГА происходит прогрессирующее истончение волос, а не просто их выпадение.

Например, в сравнении с диффузным выпадением при проведении трихоскопии и фототрихограммы, нужно обратить внимание: волосы какого диаметра выпадают.

Если выпадают преимущественно, истончающиеся или веллусные волосы - это АГА, если высокий процент выпавших волос - стержневые (терминальние) волосы - это показатель диффузного выпадения или другого выпадения волос без прогрессирующего истончения.

Также при андрогенной алопеции вокруг фолликулов возникают микровоспаления и через время на этом месте может появиться фиброз (соединительная ткань), а это значит, что уже не будет возможно вернуть волосам исходную толщину и плотность. Поэтому лечение надо начинать уже при первых признаках сильного истончения.

Если цель - сохранение волос, то терапию андрогенной алопеции прерывать нельзя. Как только поддержание фолликулов будет прервано, дигидротестостерон снова начнет их повреждать.

Дерматоскопические признаки АГА:

• разные диаметры стержня волоса;
• пустующие фолликулы;
• темные ореолы вокруг фолликула;
• пигментация;
• воспаление кожи волосистой части головы.

Истончение волос не всегда является алопецией. Но без должного обследования, может оказаться что именно то, что волосы стали тонкими - это начало АГА, и пока не устранены причины, вызывающие нарушения работы фолликула, их эстетические последствия не прекратятся. Поэтому проблему следует устранять сразу же после обнаружения первых признаков патологии.  

Почему истончаются волосы при себорее

Часто истончение волос можно наблюдать при себорее волосистой части головы.

Себорея - заболевание кожи, затрудняющее кровообращение, вследствие повышения количества и изменением состава выделяемого кожного сала под влиянием микрофлоры кожи. Сальные железы перестают правильно функционировать, в результате этого не происходит полноценного очищения кожи головы, фолликулы закупориваются и перестают нормально функционировать.

При себорейном поражении кожи наблюдается утончение и поредение волос.

Себорея в некоторых случаях осложняется дерматитом (себорейный дерматит), который характеризуетсявоспалительным заболеванием самой кожи головы, а не нарушением работы сальных желез кожи, как при себорее.

В тяжелых случаях себорейный дерматит может иметь характер распространенного воспаления и отеков дермы.

Симптомы себореи и себорейного дерматита

К признакам себореи / себорейного дерматита относится:

• шелушение кожи в отдельных участках;
• быстрая потеря свежести и чистоты волос после мытья;
• повышенное салоотделение в теменной и лобной зоне;
• воспалительные очаги, зуд, покраснение, огрубевшая кожа;
• множество чешуек желтого или серого цвета;
• появление сыпи в разных участках кожи головы;
• при себорейном дерматите могут появляться пузыри с нагноением.

Замедляется рост волос, они становятся слабопигментированными, появляются пушковые волоски. При тяжелых формах себореи может развиться алопеция.

Причины, вызывающие себорею

1. Усиленный режим работы сальных желез приводит к переизбытку жира на коже головы. В результате этого сальные протоки и волосяные фолликулы забиваются, а на коже головы происходит накопление ороговевших частичек. Они начинают слипаться и образовывать вязкую массу, которая является хорошей средой для размножения грибка. Это приводит к поражению волосяных фолликулов, волосы тончают и начинают выпадать.

Существует три основных вида себореи: сухая, жирная и смешанная. 

2. Также одной из причин развития себореи является изменение состава кожного сала, при котором происходит нарушение барьерной функции кожи.

3. Дело в том, что уровень секреции и состав кожного сала в первую очередь определяется генетическими и гормональными факторами.

Из-за высокого уровня половых гормонов чаще всего себорейному заболеванию подвержены мужчины.

Активность работы сальных желез зависит от мужских половых гормонов - тестостерона, и его формы  - дигидротестостерона, а так же гормона андростендиона.

На поверхности клеток волоса и сальных желез находятся рецепторы к этим половым гормонам. При этом уровень общего тестостерона может находиться в пределах нормы, а трансформация тестостерона в дигидротестестерон может быть в десятки раз выше в сравнении со здоровыми людьми. Это зависит от степени активности фермента 5-альфа-редуктазы и степени восприимчивости рецепторов.

4. Также одной из причин проявления себореи / себорейного дерматита являютсянейрогенные факторы (заболевания ЦНС и ВНС, болезнь Паркинсона, параличи черепных нервов и тела). А нервный стресс может спровоцировать обострение себорейного дерматита.

5. Иммунные нарушения. Себорея / себорейный дерматит часто развиваются у ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом.

При себорее / себорейном дерматите ни в коем случае нельзя снижать частоту мытья головы. Нередко болезнь начинает прогрессировать в том случае, когда пациенты снижают частоту мытья волос. Это может привести к прогрессивному поражению новых участков кожи и к еще более обильному шелушению.

Лечение себореи / себорейного дерматита подразумевает использование:

• кератолитиков (пилингов);
• глюкокортикостероидов;
• антисептиков;
• себокорректоров;
• противогрибковых средств.

Внешние и внутренние причины истончения волос на голове

Истончение и поредение волос могут спровоцировать внутренние (например, состояние организма) и внешние факторы (прямое воздействие, например, травмирующий уход).

Рассмотрю основные причины, влияющие на состоянии волос и приводящие к тому, что волосы становятся тонкими и легкими, начинают расти слабыми.

Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к недостатку в организме питательных веществ

Качество волос напрямую связано с питанием. Нормальный процесс снабжения, потребления и транспорта белков, аминокислот, микроэлементов и витаминов имеет важное значение для обладающего высокой активностью биосинтеза волосяного фолликула.

Так как стержень волоса почти весь состоит из белка, то белковая часть рациона является особенно важной для появления и роста нормального здорового волоса.

А интенсивность деления клеток восприимчива к калорийности рациона, обеспечиваемой, в основном, углеводами, сберегаемыми в виде гликогена в наружном корне фолликула.

Для биосинтеза и энергетического метаболизма фолликула требуется достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Неправильное питание приводит к дефициту незаменимых белков, минералов, аминокислот и витаминов, которые отвечают за рост здоровых волос и за их структуру.

Нехватка каких веществ может привести к истончению? 

• Белково-энергетическая недостаточность (БЭН) - дефицит энергии вследствие хронического недостатка всех макронутриентов;
• Дефицит витамина D. Недостаточность этого витамина проявляется в замедлении роста волосяных фолликулов. Синтез этого витамина в организме зависит от воздействия солнечного света, поэтому в пасмурное время года, нехватка витамина D может привести к сезонному ослаблению волос. Еще одна задача витамина D - стимуляция новых и старых волосяных луковиц. При недостатке витамина D рост новых волос может замедлиться.
• Дефицит цинка также может привести кмедленному росту волос, ухудшению их качества (утончению, сухости, сечению, ломкости), к гнойничковым высыпаниям на коже головы, перхоти.
• Дефицит железа. Частой причиной ухудшения волос является анемия. Это происходит от нехватки железа, в результате которой происходит подавление клеточных функций в тканях. От этого страдает кожа головы, может меняться структура волос, теряется блеск, появляется ломкость и сухость, иногда это провоцирует диффузное выпадение. Любое заболевание, которое вызвано нехваткой железа, может стать причиной истончения волос и даже их выпадения.

Но: если питание полноценное и сбалансированное, но при этом истончение присутствует, в таком случае необходимо исключить заболевания ЖКТ, при которых некоторые из необходимых волосам веществ не могут усваиваться.

Гормональные причины

На работу волосяного фолликула влияет много гормонов и поэтому истончение тесно связано с гормональными изменениями и проблемами.

Влияние андрогенов

Истончение волос в областях с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам происходит у людей с генетической предрасположенностью.

Например, повышенное и резкое истончение, как у женщин, так и у мужчин связано с увеличением гормона дигидротестостерона, который, проникая в клетки, нарушает функции синтеза белка, что приводит к нарушению работы естественного регулятора микроциркуляции, а это, в свою очередь, вызывает ухудшение питания волосяных фолликулов и насыщения их кислородом.

Как результат, волосяные луковицы становятся ослабленными, а стержневые волосы начинают постепенно становиться тонкими, пушковыми.

Эстрогенов

Рецепторы к эстрогенам также присутствуют в волосяных фолликулах и поэтому при снижении уровня эстрогенов (чаще всего в менопаузе) женщины замечают резкое изменение в структуре волос - сухость, истончение, а  также поредение.

Пролактина

Высокий уровень пролактина может вызвать диффузное выпадение, прогрессивное истончение с последующей АГА.

Влияние гормонов щитовидной железы

Щитовидная железа выделяет гормоны, необходимые для обмена веществ и стимуляции окислительно-восстановительных процессов в организме.

Гормоны щитовидной железы имеют непосредственное влияние на жизненный цикл волосяных фолликулов: рост, состояние покоя и выпадение. 

Если выработка гормонов щитовидной железы повышается выше нормы - это называется гипертиреоз. Повышение уровня гормонов в крови провоцирует ускоренные обменные процессы в организме, а волосы начинают быстрее проходить цикл роста - они становятся слишком мягкими, появляется пушистость в районе корней, что в итоге приводит к утончению и реже к последующему их выпадению.

Дефицит гормонов щитовидной железы называется гипотиреоз. Чаще гипотиреоз наблюдается у женщин, чем у мужчин, и особенно распространен в возрасте от 40 до 60 лет. При гипотиреозе возникает большое количество волосяных фолликулов в состоянии покоя. Волосы становятся тусклыми, ломкими, может наблюдаться диффузное истончение. У генетически предрасположенных людей, длительный гипотиреоз может сопровождаться алопецией.

Последствия гормональной терапии

Противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия прогестагенами, обладающими андрогенной активностью, могут вызвать прогрессирующее истончение волос у корней с последующим их выпадением у генетически предрасположенных женщин.

Эстрогены, влияя на продолжительность цикла роста волос, удлиняют фазу анагена. После отмены контрацептивов большое количество волосяных фолликулов переходят в фазу телогена, что приводит к резкому диффузному выпадению волос.

Послеродовое истончение

После родов у женщины начинается гормональная перестройка, которая характеризуется быстрым переходом фолликулов из фазы продленного анагена (во время беременности) в фазу катагена, а потом телогена.

Истончение волос после родов происходит вследствие гормонального дисбаланса в послеродовой период, который характеризуется снижением уровня эстрогенов. Это объясняется тем, что во время беременности под действием эстрогенов происходит удлинение фазы анагена (фазы роста волос). После уменьшения уровня эстрогенов начинается быстрый синхронный переход волосяных фолликулов из фазы продленного анагена в фазу катагена и телогена, что и обуславливает интенсивное истончение с дальнейшим их выпадением.

Наибольшее значение, влияющее на состояние волос имеют следующие гормоны: андрогены, эстрогены, гормоны щитовидной и паращитовидной желез, пролактин, кортикостероиды, гормон роста и мелатонин.

Стрессы и систематическая усталость

Может ли стресс вызывать выпадение, истончение и поредение? Да, стресс имеет сильное влияние на состояние волос и кожи головы.

При стрессе, состоянии беспокойства и тревоги выделяется гормон кортизол (его ещё называют "гормон стресса") и другие химические вещества, которые не позволяют организму усваивать полезные микроэлементы, что вызывает изменения в работе систем всего организма, и в частности, приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Это отражается на росте и текстуре волос. Рост новых волос замедляется, а уже имеющиеся волосы начинают ослабевать, истончаются и даже выпадать.

Стрессы бывают не только эмоциональные, но еще и физические: операция, высокая температура длительное время, серьезные травмы, кровотечения, тяжелые роды и т.д., и оксидативные, в основе которых - недостаточное функционирование антиоксидантной системы при усилении окислительных процессов в организме.

Восстановление волос после физического стресса напрямую зависит от того, насколько быстро организм способен выздороветь и вернуться в норму. Следует учесть, что волосы начинают ослабевать не в сам момент нервных переживаний, а спустя время (2-3 месяца). 

Воздействие инфекционных заболеваний и приема определенных медицинских препаратов

Любые острые вирусные или инфекционные заболевания могут в разной степени негативно отразиться на состоянии волос. Иногда триггером к истончению и ослаблению волос может стать перенесенная хирургическая операция.

Последствия Covid-19

Но наибольшая вероятность ухудшения состояния волос встречается при Covid-19. 

Много людей переболевших коронавирусом, столкнулись с проблемой внезапного ослабления волос и выпадения. 

К истончению волос после Ковида и последующему возможному выпадению приводит комплекс причин, например:

1. Сосудистые проблемы. Микротромбозы, которые вызывает вирус, нарушают работу кровотока волосяных фолликулов, что приводит к их воспалительному процессу, и как следствие, волосы становятся тоньше;
2. В ответ на токсическое влияния ковида, организм начинает выделять слишком большое количество гормоноподобных белков и пептидов, что приводит к повреждению и дальнейшей миниатюризации волосяного фолликула;
3. Инфекция Covid-19 имеет связь с активностью рецепторов к андрогенам, поэтому на фоне ковида может начать развиваться алопеция, в начальной стадии сопровождающаяся утончением волос у корней.
4. Во время короновируса гибнут клетки, вырабатывающие пигмент меланин (меланоциты), которые отвечают за пигментацию волос, поэтому волосы могут посветлеть и истончиться из-за потери этого пигмента. 
5. Также пациенты, находящиеся на ИВЛ резко теряют вес, что тоже является причиной ослабления волос и дальнейшего их выпадения.
6. Также повышенное истончение волос может наблюдаться у пациентов, которые долгое время лежали неподвижно в палате интенсивной терапии, и в месте контакта с подушкой происходит нарушение кровообращения. 
7. Во время болезни коронавирусом могут усилиться, изначально имеющиеся в легкой форме, базовые фоновые заболевания волосяных фолликулов.
8. Кроме того, если Covid-19 протекает в тяжелой форме, то начинают присутствовать различного рода психологические опасения, что приводит к стрессовому состоянию. 

Влияние вакцины

Поствакцинальный период также негативно может отразиться как на внешнем виде волос, так и их количестве. 

Вакцина от ковида может вызвать такие же симптомы, как и во время самой болезни, только в более легкой степени. 

Но механизм ослабления волос остаётся таким же. Вакцина может вызвать воспалительную реакцию, в степени, достаточной, чтобы спровоцировать миниатюризацию фолликулов. Также существует гипотеза, что ослабление волос после прививки от ковида наблюдается у людей с предрасположенностью к выпадению, а прививка лишь триггер для его развития.

Истончение волос после вакцины может начаться у людей, имеющих ранее другие аутоиммунные, например, заболевания щитовидной железы и при наличии антител против него. Отмечается, что если ранее у человека была диагностирована начальная стадия алопеции - истончение волос, и если он уже вакцинированный снова заболевает ковидом, то истончение волос усиливается, а затем переходит в фазу выпадения.

Влияние лекарственных препаратов

Длительный прием лекарственных препаратов также может оказывать отдельное негативное влияние и побочные эффекты. Например, такие препараты как: антикоагулянты, антибиотики, антидепрессанты, бета-блокаторы и т.д. Клетки фолликула восприимчивы к токсическим продуктам распада лекарств. И в этом случае возможно не только истончение волос, но и их выпадение.

Если отмена приема такогo типа лекарств невозможна, то нужно уделить повышенное внимание другим факторам, влияющим на состояние волос и кожи головы (питанию, отсутствию стресса, уходу и т.д.), чтобы урон от приема лекарств оказался для волос минимальным.

Хроническая интоксикация организма

Регулярная интоксикация организма вредными веществами, такими как курение и регулярный прием алкоголя, имеют негативное влияние на волосы, как у мужчин, так и у женщин.

Повреждения волос в таких случаях связаны с многофакторными механизмами влияния алкоголя и табачного дыма, такими как:

•  нарушение работы системы мелких сосудов волосяных сосочков;
• вредоносное влияние на ДНК волосяных фолликулов;
• ростом концентрации гормоноподобных белков и пептидов, вызывающих воспаление;
• развитие фолликулярного фиброза и микровоспалений;
• окислительного разложения эстрадиола, создающее дефицит активных эстрогенов. 

При хронической интоксикации организма при регулярном воздействии никотина и алкоголя нарушаются обменные процессы клеток кожи головы, которые препятствуют притоку крови к фолликулам, вызывая их миниатюризацию, истончение волос, поредение и последующее их выпадение.

Внешние факторы

К регулярным травматичным для волос процедурам относятся:

• Химическая завивка, которая является очень травматичной процедурой. Она меняет и нарушает естественную структуру и уничтожает чешуйки волос химическими веществами. Сильный по воздействию щелочной состав проникает глубоко в структуру волоса и может нарушить проходящие в нем обменные процессы.  А если эта процедура проводится на уже нездоровых, истонченных, сухих волосах и больной коже головы (например, себорейный дерматит), тем больше повреждаются волос и кожа. В таком случае даже может понадобиться лечение кожи головы и восстановление волос.
• Кератиновое выпрямление может лишь усугубить поврежденные истончением волосы. В ходе процедуры кератинового выпрямления на волосы наносится специальный состав, который может их утяжелить. Чем длиннее и тоньше волосы, тем выше риск выпадения, так как ослабленные волосяные фолликулы могут не выдержать нагрузку. Также кератиновое выпрямление противопоказано при заболеваниях кожи головы, себорее и дерматитах.
• Окрашивание может повредить волосы и кожу головы, что приводит к нарушению работы волосяных фолликулов, и как следствие выпадению и повреждению структуры. Чем более интенсивно воздействуют красителей и окислителей, тем сильнее и глубже повреждения. При окрашивании чешуйки кутикулы приподнимаются, чтобы красящий пигмент мог проникнуть внутрь, а для волоса это серьезная травма после окрашивания.
•  Наращивание — эта процедура может спровоцировать не только истончение, но и частичное облысение. Причем холодное, горячее или ультразвуковое наращивание волос одинаково вредно. Волосяной фолликул может выдержать вес своего волоса, а при дополнительной долговременной нагрузке луковица вытягивается, что приводит к деформации питающих ее кровеносных сосудов и нарушению обменных процессов. Таким образом, после наращивания волосы могут становиться тоньше, обламываться или выпадать вместе с луковицей.
• Неправильная или грубая техника выполнения укладок может вызвать истончение волос или частичное их выпадение, если волосы укладываются таким образом, что натягивают корни - например тугая накрутка на плойку, сильное оттягивание волос во время сушки феном.
• Определенные прически. Некоторые прически подразумевают сильное натяжение корней волос, в результате чего повреждаются волосяные фолликулы, а это может привести к утончению, а в худшем случае к тракционной алопеции. В группе риска находятся те, кто вынужден делать определенные прически по роду своих занятий (например, балерины, танцовщицы, гимнастки). Такие тугие прически делаются еще с детства, когда неокрепшие волосяные фолликулы травмируются гораздо быстрее, в результате чего потеря волос может быть постоянной.
• Также нежелательны прически, оказывающие дополнительную нагрузку на волосяные фолликулы, такие как африканские косички, дреды, сильные начесы и т.д. С этими прическами волосы натянуты месяцами без перерыва. Ситуация усугубляется сложностью с гигиеной, так как хорошо промыть голову невозможно. Скопление кожного жира приводит к воспалениям кожи головы, что может стать причиной себорейного дерматита и алопеции.

Что делать, чтобы восстановить волосы, если они стали очень тонкими и редкими

Если Вы заметили, что Ваши волосы начали выглядеть не так как обычно - волосы у корней вместо привычной толщины частично стали более тонкими, прозрачными, сухими - не паникуйте.

Паника - это сильный стресс, который может лишь усугубить ситуацию с волосами.

Сначала надо разобраться: в чем может быть причина, почему волосы становятся тонкими, а только потом решать, что с этим делать и как их восстановить. Поэтому для начала необходимо ответить на следующие вопросы:

1. Какие болезни у Вас были диагностированы в последнее время? 
2. Какие медикаменты принимаете или принимали?
3. Какой тип пищи вы едите? 
4. Что происходит в вашей жизни, есть ли стрессовые ситуации?
5. Была ли у членов вашей семьи алопеция?
6. Какие прически вы предпочитаете, какой уход за волосами практикуете?

Ответы на эти вопросы создадут общую картину факторов, влияющих на волосы и помогут Вам понять, что именно могло привести к истончению волос. Во избежание ухудшения состояния волос и в целях предупреждения развития истончения следует выполнить следующие рекомендации:

Для начала надо откорректировать свой образ жизни:

1. Стараться меньше раздражаться и подвергаться стрессам. Достаточное количество сна, прогулки, снижают уровень гормона стресса, а психоэмоциональная составляющая играет большую роль в восстановлении волос. 

2. В период восстановления ослабленных волос необходимо следить за правильностью питания и наладить питьевой режим. Волосы на 95% состоят из белка кератина и организму понадобится материал для него. Необходимо сбалансировать диету, которая должна включать ряд белков, жиров и злаков. Хотя бы на время лечения надо исключить жареное, жирное, мучное. Например, избыток сахара выводит из организма минералы и витамины, истощает запасы протеинов, провоцирует огрубение и разрушение коллагена, вызывает скачки инсулина, что приводит к сильному ослаблению клеток волосяных луковиц. 

3. Не впадать в крайности. Иногда, замечая изменения волос, одни начинают мыть голову по два раза в день, другие вообще сводят мытье головы и расчесывание к минимуму. Независимо от проблемы, мытье волос должно быть регулярным, по мере загрязнения. В противном случае это может привести к обострению себорейного дерматита, появлению перхоти и воспалительных процессов. 

4. Выполнять массаж кожи головы (следующий раздел содержит подробное описание техник массажа для восстановления волос) и других процедур, которые можно выполнить в домашних условиях. 

5. В период восстановления следует воздержаться от процедур, которые могут повредить структуру волос и фолликулы, таких как: окрашивание, кератиновое выпрямление, завивки и наращивания волос. 

6. Не рекомендуется мыть ослабленные, поврежденные волосы водопроводной водой, если она жесткая. Т.к. хлор, содержащийся в такой воде является сильным окислителем, который разрушает дисульфидные мостики, обеспечивающие устойчивость  волосяного стержня к воде и механическим повреждениям. По возможности мыть голову кипяченой водой. Также рекомендуется ополаскивать голову укрепляющими отварами трав, такими как ромашка, шалфей, крапива. 

7. Также имеет смысл воспользоваться салонными процедурами, такими как плазмотерапия, мезотерапия и др. (подробное описание салонных процедур для восстановления волос в следующих разделах) 

8. В солнечную погоду ношение головного убора является обязательным. В холодное время года, особенно на морозе, происходит сужение кровеносных сосудов кожи головы, через которые к фолликулам поступают питательные вещества, поэтому в такую погоду ношение головных уборов тоже обязательно. 

Все вышеперечисленные действия  дадут эффект, если причиной истончения волос является перенесенный стресс или временное ослабление организма.

Успешное лечение и его результативность зависят от понимания причины, по которой волосы стали тонкими, а также от того, в какой стадии находится проблема, т.к. волосяные луковицы должны быть активными, чтобы поддаваться стимулированию. 

Но если причина изменения волос, когда они становятся тоньше, по вине гормонов или другой системной проблемы со здоровьем, то правильным решением станет посещение трихолога и постановка точного диагноза. Использовать народные средства не нужно, лучше обратиться к специалистам за квалифицированным лечением.

Терапия восстановления волос является комплексной и подбирается индивидуально посредством комбинированная различных лекарственных препаратов и подходящих процедур. 

С помощью трихограммы и трихоскопии трихолог определит:

• плотность и диаметр волос;
• состояние кожи головы и фолликулов;
• плотность и диаметр волос на различных участках кожи;
• количество велуссных волос;
• процент разнородности диаметра волос;
• количество волос, находящихся в фазе анагена и в фазе экзогена. 

Для точного диагноза причины истончения волос иногда требуется сдать некоторые анализы.

Косметические средства для укрепления, стимуляции роста и против выпадения

К числу методов восстановления тонких и ослабленных волос относится правильный выбор лечебных и космецевтических средств, направленных на профилактику истончения, стимуляцию роста, остановки выпадения.

Для восстановления волос следует выбирать не косметические средства.

Прежде чем сделать выбор средства, необходимо иметь понимание, что именно происходит с волосами, в результате чего могло произойти утончение волос у корней. 

Среди нижеперечисленных средств, большинство представлены как средства от выпадения и для роста, это объясняется тем, что такие средства работают на стимуляцию работы волосяных фолликулов, поэтому их необходимо использовать в качестве профилактики или при первых признаках алопеций, некоторые из которых начинаются с истончения волос у корней. 

Средства от выпадения волос — содержат активные вещества, которые способны улучшить циркуляцию крови в коже головы, укрепить фолликулы и стимулировать рост волос.

Средства на основе Аминексила и Стемоксидина

Аминексил. Похож по структуре на миноксидил, но при этом не всасывается в кровь, и не вызывает побочных реакций. Эффективно прекращает выпадение, но не может стимулировать спящие фолликулы.

Стемоксидин - это название молекулы-биоимитатор, которая, имитирует условия, поддерживающие способность к синтезу стволовых клеток волосяного фолликула.  Это позволяет вернуть волосяной фолликул в фазу активного роста. Основная задача этой молекулы — запуск роста новых волос. 

Очень подробно про отличия Стемоксидина от Аминексила , а также примеры средств с этими компонентами в этом посте:

Что лучше: аминексил или стемоксидин? Растим густую и крепкую шевелюру вместе!, автор Le_fleurs_de_Liss .

Я лишь дополню список средств 2-мя шампунями:

• Dercos Aminexil  - тонизирующий шампунь против выпадения и истончения волос;
• Dercos Neogenic - шампунь для повышения густоты Dercos Neogenic со стемоксидином.

Конечно, шампуни не могут полностью восстановить волосяной покров, но в состоянии замедлить патологические процессы на клеточном уровне.

Dercos Aminexil  - комплексное средство против выпадения волос для мужчин и женщин в ампулах. 

Подробнее и процедуре и результатах применения этих ампул можно узнать из этих постов:

Первый курс лечения мужской андрогенетической алопеции, автор Serafimah .

Второй курс лечения мужской андрогенетической алопеции, автор Serafimah .

Лечебные комплексы

1. Комплекс средств Medavita

Интенсивный комплекс с натуральными компонентами предотвращает ослабление волос и их выпадение.

а. Medavita Cutis Pure - пилинг - детокс с 1%-й органической шикимовой кислотой;

б. Lotion Concentree Homme -  интенсивный комплекс против истончения и выпадения волос для мужчин;

в. Lotion Concentree Femme - интенсивный комплекс против истончения и выпадения волос для женщин.

С опытом применения и результатом вы можете ознакомиться, прочитав этот пост:

Поговорим о выпадении волос и росте. Как обещала!, автор Stersa .

2. Шампунь и лосьон  для волос DreamMo Scalp Clinic solution.

Средства предназначены для борьбы с истончением, алопецией и выпадением волос. Запатентованный травяной состав не имеет аналогов в мире, содержит ингибитор 5-альфа редуктазы.

3. Комплекс Dsd de Luxe oт выпадения и для роста волос

Данные средства содержат комплекс стимуляторов роста волос на основе плацентарного экстракта, аденозина, кофеина, кайенского перца, растительных (фито)эстрогенов, витаминов, инозитола, экстракт карликовой пальмы – компонента, который блокирует активность дигидротестостерона (гормона, являющегося частой причиной выпадения волос).

а. Интенсивный шампунь Dixidox de Luxe intense shampoo 3.1;

б. Лосьон Dixidox de Luxe forte lotion 3.4;

в. Лосьон Crexepil de Luxe forte lotion 3.4.1.;

г. Концентрат Fresh Cells de Luxe wondercell concentrate 3.4.3. Б;

д. Лосьон Fresh Cells de Luxe wondercell lotion 3.4.3.А;

е. Лосьон Capixyl + Placenta shock de Luxe lotion 3.4.4;

ж. Лосьон Science-7 de Luxe lotion 3.4.5.А.

Результаты лечения АГА с помощью средств DSD de Luxe в этих постах:

Наша борьба с выпадением и истончением волос, автор grey_mouse .

DSD de Luxe в борьбе с постковидным выпадением + бонус Kerastase K-Water, автор Kristina11111 .

4. Ежедневный уход Opium Dsd de Luxe 

Средства этой линии содержат высокую концентрацию плацентарного экстракта, который является одним из лучших биологических стимуляторов роста волос благодаря содержанию регуляторных пептидов. 

а.Шампунь Opium Shampoo 7.1.;

б.Маска Opium Mask 7.3.;

в.Лосьон Opium Lotion 7.4.;

Про результаты использования серии Opium Dsd de Luxe можно узнать из этих постов:

DSD 7.4 - ампулы для спасения, автор hellyritsu .

Борьба с выпадением, укрепление и рост с DSD de Luxe OPIUM, автор Ryizhiy_Lenot .

5. Системы Nioxin против истончения волос

а. Система 1 - для натуральных волос с тенденцией истончению и намечающимся выпадением.

б. Система 2 - для натуральных истонченных заметно редеющих волос.

в. Система 3 - для окрашенных волос с намечающейся тенденцией к истончению и выпадению.

г. Система 4 - для окрашенных истонченных заметно редеющих волос.

д. Система 5 - для химически обработанных волос с истончением и намечающейся тенденцией в выпадению.

е. Система 6 -для химически обработанных заметно редеющих истонченных волос.

О результате применения сыворотки Nioxin можно прочитать в этом посте:

Победить выпадение - миссия выполнена!, автор svetai .

6. Средства Sim Sensitive

System 4  Sim Sensitive – линия терапевтических средств для лечения и ухода за волосами и кожей головы.

a. Сыворотка System 4 Bio Botanical Serum  для роста волос;

б. Шампунь System 4 Bio Botanical Shampo от выпадения волос;

в. Лечебный комплекс от выпадения волос System 4;

г. Терапевтический тоник  System 4 Scalp Tonic «Т» для стимуляции роста волос;

д. Терапевтическая маска System 4 Oil Cure Hair Mask «O»  для очищения кожи головы;

е. Терапевтический увлажняющий лосьон System 4 Moisture Scalp Lotion для кожи головы и тела.

Об использовании  данных средств и их сравнении с другими можно прочитать тут:

Моя долгая зима с Sim Sensitive Sistem4 против выпадения волос, автор HellerOst .

О нем ходят легенды... Мой опыт использования знаменитого набора для волос Sim Sensitive System 4, автор Hair.Ksyu .

Какой стимулятор роста лучше. Сравнение с популярным System 4 Sim Sensitive, автор Mariya_Nechaeva .

Как разогнать рост волос когда уже ничего не помогает? Тоник Т - поможет, автор sanny .

Weleda VS Sim Sensitive. Бой гигантов, автор XeniaCoquelicot .

7. Кoмплекс для восстановления волос Ducray

Кoмплекс для восстановления волос Ducray стимулирует микроциркуляцию, удлиняет фазу анагена, активизирует рост клеток в волосяном фолликуле, останавливает выпадение волос у женщин.

а. Лосьон Creastim Ducray;

б. Лосьон Neopeptide Ducray;

8. Программа для восстановления волос Time to Grow.

Time To Grow - профессиональная трихологическая программа для восстановления и стимуляции роста волос, в которую входят:

а. Шампунь восстанавливающий с биоидентичными церамидами;

б. Стимулирующий поляризованный лосьон для кожи головы;

в. Регулятор роста волос "DNA+peptide";

г. Натуральный стимулятор для утолщения и роста волос"Bio Energy";

д. Концентрат-бустер для восстановления волос "3 Energy Factor";

е. Восстанавливающая маска для волос и кожи головы;

ж. Восстанавливающая сыворотка с биоидентичными церамидами;

з. Интенсивное средство против выпадения SOS для волос;

и. Активный лосьон для стимуляции роста волос.

Об опыте применения активного лосьона можно узнать из этого поста:

Итоги моей борьбы с выпадением и планы на осень, автор anastas01 .

9. Комплекс средств для восстановления и лечения волос Ринфолтил

Комплексы Ринфолтил - средства с экстрактом плодов карликовой пальмы для восстановления, ускорения роста волос и остановки выпадения как для мужчин, так и для женщин.

а. Ринфолтил PRO против алопеции;

б. Ринфолтил Силекс - для борьбы с алопецией и улучшения структурной целостности волос;

в. Ринфолтил Эспрессо - усиление роста волос;

г. Классическая серия Ринфолтил;

д. Нанолипосомальные средства RinfoltilPro.

Про использование Ринфолтила и итогах применения рассказывается в этом посте:

Победить стрессовое выпадение с Ринфолтилом, автор Kera .

10. Комплекс восстанавливающих средств НаноФарм Dr.Kohas

 НаноФарм Dr.Kohas - линия лечебно-профилактической продукции, созданная специально для домашнего использования. В ее основе - состав, способный активировать мембранную проницаемость клеток.

а.  Комплекс «Рост здоровых волос» (шампунь, масло, маска) предназначен для устранения проблем кожи головы (зуд, перхоть, себорея), нарушения структуры стержня волос (истончение волос), а также для стимуляции роста новых волос.

б.  Комплекс «Против выпадения волос» (шампунь, лосьон и бальзам) предназначен для профилактики выпадения, при истончении волос и при самом выпадении.

11. Комплекс фитосредств для восстановления и роста волос Rene Furterer

Rene Furterer фитосредства для ухода и лечения волос на основе натуральных эфирных масел и трав.

a. Astera Fresh Soothing - успокаивающий и освежающий концентрат для чувствительной кожи головы с охлаждающими маслами на основе экстракта Астеры.

б. Complex 5 - концентрат с согревающими маслами (апельсин и лаванда) для питающего и стимулирующего ухода.

в. Triphasic Stimulatong Shampoo - стимулирующий шампунь от выпадения волос с экстрактом Пфаффии, АТФ и эфирных масел.

г. Triphasic Тexturizing Detangling Conditioner - стимулирующий кондиционер для кожи головы против истончения волос с экстрактом Пфаффии, АТФ и протеинами пшеницы.

д. Triphasic Progressive  - ампулы с комплексом Биотринин, экстрактом Пфаффии, тыквы и эфирного масла апельсина против постепенного выпадения волос и его предшествующего состояния - истончения волос, которые вызваны сосудистыми и гормональными факторами.

12. Препараты для лечения волос и кожи головы GZ Laboratories линия Satura

Средства Satura предназначены для борьбы с выпадением волос, облысением, перхотью, зудом и другими проблемами кожи головы.

а. Лосьон Satura Extra Mix для укрепления корней, восстановления структуры волос и возобновления их роста;

б. Лосьон Satura Pro -  для остановки выпадения волос, нормализации обменных процессов в клетках волосяных фолликулов и восстановления структуры волос.

в. Бальзам Satura Rosta - препарат для восстановления волос. При длительном применении в состоянии восстановить волосы на любых стадиях выпадения. 

г. Комплекс SaturaProfessional - средствa для укрепления волос, состоящие из концентрированных формул лосьона Satura Pro Concentrated formula» и бальзама «Satura Rosta Concentrated formula с увеличенным содержанием активных компонентов.

13. Линейка средств Crescina Re-Growth

Линейка средств Crescina Re-Growth предназначена для профилактики выпадения волос. Для решения таких проблем, как истончение и поредение волос, а также лечения различных форм алопеции у мужчин и женщин.

Ампулы имеют различную дозировку в зависимости от степени тяжести проблемы:

• Дозировка 500: лечение выпадения и поредения волос;
• Дозировка 1300: лечение сильного выпадения и поредения волос, лечение алопеции;
• Дозировка 1900: выраженное хроническое лечение выпадения и поредения волос, намечающаяся лысина;
• Дозировка 2100: лечение сильного и затяжного выпадения, существенное поредение волос, лысина / расширенная лысина.

Ампулы Crescina HFI 100% для стимуляции роста волос для женщин в дозировках: 500, 1300, 1900, 2100.

Ампулы Crescina HFSC 100% для стимуляции роста волос у мужчин в дозировках: 500, 1300, 1900, 2100.

Тоники, лосьоны и сыворотки

1. Укрепляющий тоник Weleda с розмарином для роста волос с розмарином

О тонике Weleda, способе применения и результатах его работы:

Тоник Weleda в борьбе с постстрессовым выпадением волос, автор Zavitushki .

Как прошло мое долгожданное знакомство с Weleda и укрепляющим средством для волос с розмарином. Как оно проявило себя на моих волосах за месяц использования, автор regacega .

Weleda в борьбе с выпадением волос, автор Erzengelly .

2. Энергетический лосьон Cutrin BIO+Stimulant serum для мужчин и  Energen Serum + Hair Vitality для женщин

О применении мужской версии лосьона на женских волосах можно узнать тут:

Я теряю корни? Или как остановить преждевременное выпадение волос? Стимулирующий лосьон для волос Cutrin BIO+ HAIR ENERGY для мужчин (!), автор Sashynka .

3. Лосьон FarmaVita Tricogen Lotion

Лосьон стимулирует  рост волос, нормализует нарушения, которые вызваны излишками себума или перхотью, предупреждает выпадение волос.

О результате воздействия средств FarmaVita можно узнать тут:

Спасение от выпадения волос и перхоти с очень приятным бонусом! Лосьон LOTION TRICOGEN от марки FarmaVita, заставил поверить в чудо!, автор Nastina .

Забота о коже головы для красивых и здоровых волос. Средства Farmavita Tricogen - выбор профессионалов!, автор Hair.Ksyu . 

4. Лосьон стимулятор роста волос Миноксин (2% и 5%)

Активная сыворотка против выпадения волос для роста волос.

О результате применения 2%-го  лосьона Миноксин можно узнать из этого поста:

Лосьон-спрей Миноксин - экстренная помощь при выпадении волос. Помогает укрепить корни волос и разбудить спящие луковицы, автор Sashynka .

5. Блокатор выпадения волос при алопеции Прокапил

Высокоэффективный космецевтический концентрат Procapil (Прокапил) способствует усилению клеточного метаболизма, укреплeнию корней волос, тем самым предотвращая выпадение.

О результате применения Прокапила можно узнать тут:

Как справиться со стрессовым облысением. Мой опыт, автор DaRi .

А также про стимулирующую сыворотку Ciel с прокапилом:

Стимулирующая сыворотка от выпадения волос от Сiel, автор Fantasmagoria .

6. Лосьон Аминопиррол + мелатонин от Divination Simone de Luxe 9.4.

Содержит инновационную формулу, которая разработана для предотвращения выпадения и стимулирования роста новых волос. В ряде случаев данный лосьон может заменять миноксидил.

Противосеборейные препараты

Как я уже упоминала выше, истончение волос у корней может являться признаком себореи и себорейнго дерматита.

К наружным компонентам лечения себореи относятся:

• Кератолитические средства (пилинги волосистой части головы) борются с утолщением рогового слоя, шелушением. Это органические и неорганические кислоты;
• Себокорректоры применяются для снижения жирного блеска, устранения себореи и повышенной сухости кожи головы;
• Противогрибковый компонент может входить как в состав пилинга, так и в состав шампуня или лосьона в "пост уход" (несмываемая ампула);
• Противовоспалительные компоненты обычно представлены в ухаживающих линейках.

1. Противосеборейное глубокое очищение DSD de Luxe.

Действие этих средств основано на себорегулирующих и очищающих свойствах входящих в состав фитокомплексов.

а. Антисеборейный шампунь Dixidox de Luxe antiseborrheic shampoo 1.1;

б. Пилинг Dixidox de Luxe peeling 1.3;

в. Антисеборейный лосьон Dixidox de Luxe antiseborrheic lotion 1.4.

Об опыте примения антисеборейной серии можно ознакомиться, прочитав этот пост:

Очищение с DSD de Luxe, автор grey_mouse .

2. Антисеборейный комплекс препаратов Мед Планта Dsd de Luxe

Антисеборейные препараты Мед-Планта содержат эффективные биологически активные вещества, для борьбы с дерматозами, себореей разных форм и видов.

В состав Мед-Планта входят кератин, цинк, салициловая кислота, климбазол.

а.Антисеборейный шампунь Med Planta Regulatory Shampoo;

б. Антисеборейная маска Med Planta Regulatory Mask;

в. Антисеборейный тоник для волос Med Planta Regulatory Tonic.

3. Антисеборейные средства Mediket

Об опыте применения антисеборейных средств Mediket рассказывается в этом посте:

Mediket-скажи себорее нет, автор Kristina11111 .

3. Набор для комплексного решения проблем Гель + Шампунь Кудзитол

Входящие в состав набора гель и шампунь Кудзитол на основе экстракта Кудзю, предназначены  для комплексного решения проблем, связанных с себореей, а также с истончением волос и их выпадением волос на фоне себореи.

Пептидосодержащие препараты

Введение пептида способствует восстановлению и нормальной работе клеточного взаимодействия, а также балансу соотношения между волосянными фолликулами, находящимися в разных стадиях.

1. Пептидный комплекс -  кислородная эмульсия Perfleor «PRO2».

Описание и воздействие этой эмульсии в этих постах:

Эта весна не для выпадения волос! Рассказываю о своих результатах применения кислородной эмульсии Perfleor «PRO2», автор Hair.Ksyu .

Кислородная эмульсия “PRO2” от Perflёor. Впечатления от полного шестинедельного курса, автор Aleksa_Cold .

Кислородная эмульсия для укрепления и роста волос Perfleor «PRO2». Часть 1., автор miss.karina-music .

Кислородная эмульсия для укрепления и роста волос Perfleor «PRO2». Часть 2., автор  miss.karina-music .

Около 3 сантиметров прироста за 3 недели с кислородной эмульсией “PRO2” от Perflёor. Борьба с выпадением и устранение залысин, автор Angel .

2. Пептидная серия средств Селенцин

 Серия «Селенцин» состоит из спрея, лосьона, шампуня, бальзама и маски для волос.

Восстановление волос этими средствами включает 2 этапа:

1-й этап — заключается в подавлении активности 5-альфа-редуктазы и активизации фактора роста клеток сосудов.

2-й этап — заключается в стимуляции роста волос посредством усиления микроциркуляции волосяной луковицы.

О результате применения средств Селенцин можно узнать из этого поста:

Останавливаем выпадение, укрепляем корни и "разгоняем" рост волос вместе с "Селенцин", автор MarinkA-KnopkA .

3. Pelo Baum - запатентованная линeйка средств от выпадения и для роста волос на основе пептидов бренда Caregen

Комплекс Pelo Baum:

• предотвращает выпадение волос;
• стимулирует их рост;
• восстанавливает структуру волос,
• осуществляет профилактику сухости и истончения волос;
• регулирует выработку меланина, что позволяет бороться с депигментацией волос.

а. Pelo Baum Hair Revitalizing Shampoo восстанавливает проблемные волосы и ускоряет их рост. Рекомендуется использовать при интенсивном выпадении, для всех видов алопеции, кроме рубцовой, при сухости и истончении волос у корней.

б. Pelo Baum Hair Revitalizing Solution - лосьон активатор-роста волос. Пробуждает спящие волосяные фолликулы, снижает интенсивность выпадения волос, усиливает микроциркуляцию крови, тем самым ускоряя появление новых волос. Не содержит миноксидил. Содержит: пептиды, антиандрогены, экстракт карликовой пальмы.

Миноксидил и миноксидилосодержащие средства

Эти средства являются блокаторами преобразования тестостерона. Данные средства должны приниматься только под контролем врача. К таким средствам относятся: миноксидил (Minoxidil) и миноксидилосодержащие средства.

1. Миноксидил

Миноксидил (раствор, спрей и пена) - оказывает сосудорасширяющее и стимулирующее действие, замедляет и останавливает их выпадениe. Эффективные и безопасные растворы миноксидила в концентрациях 2% и 5%. Средства от алопеций на его основе считаются лучшими и самыми действенными.

2. Средства на основе миноксидила

Лосьоны Азеломакс (Azelomax) и Азелофеин (Азелофеин) - средство от выпадения волос при выраженной и умеренной (волосы становятся тонкими, заметно их поредение) стадии андрогенной алопеции у мужчин, а также умеренной и лёгкой степени андрогенной потери волос у женщин на основе миноксидила.

а. Азеломакс (Azelomax) содержит 5% миноксидила и предназначается для мужчин. 

б. Азелофеин (Azelofein) содержит 2% миноксидила и предназначается для женщин. При отсутствии активной андрогенной алопеции азелофеин иногда назначается мужчинам.

Генеролон

Препарат Генеролон авляется стимулятором роста волос и развитием волосяного фолликула. Применяется для восстановления волос у пациентов с андрогенной алопецией в начальной стадии.

Для мужчин Генеролон наиболее эффективен при истончении и выпадении волос на макушке, для женщин — при истончении и выпадении волос в области срединного пробора.

Отзывы и личные истории о восстановлении ослабленных волос

Истории восстановления волос, разборы средств, итоги применения можно прочитать в этих постах:

Как я победила многолетнее выпадение волос. Мой опыт, автор Mary-Kate .

"Люксовые" средства от выпадения волос и бюджетные их аналоги, автор adelfa18 .

Укрепляю корни и останавливаю выпадение волос, проверка эффективности VICHY и Weleda, что выбрать бюджетный или дорогой продукт?, автор KATe_RINa .

Укрепление волос этой осенью я доверила SUPERNOVA и не прогадала. Появление новых волосков не заставило себя ждать, корни укрепились и сезонное выпадение практически обошло стороной, автор KATe_RINa .

Лучшие средства для роста волос, автор anastas01 .

ТОП-5 стимулирующих средств для роста волос, автор Rastishka .

Процедуры для восстановления волос в домашних условиях

При грамотном подходе некоторые салонные процедуры, такие как:  Дарсонвализация, массаж кожи головы, шейно-воротниковой зоны, пилинг кожи головы можно выполнять в домашних условиях.

Техники и виды массажа, которые можно выполнять самостоятельно

Людям, столкнувшимся с истончением волос, рекомендуется освоить массаж кожи головы, который можно проводить в домашних условиях.

Массаж кожи головы -  средство для активации роста волос, предотвращения их истончения и выпадения. Прямое воздействие на кожу и мышцы снимает напряжение и усиливает кровообращение, стимулирует волосяные фолликулы, что способствует интенсивному питанию волосяных луковиц, регуляции выделения кожного сала.

Существует несколько видов массажа головы:

1. Массаж Дарсонвалем (дарсонвализация);
2. Классический ручной;
3. Массаж по проборам;
4. Точечный массаж акупунктура;
5. Массаж расческой или специальной щеткой;
6. Массаж массажером мурашка;
7. Массаж в душе массажной щеточкой;

Противопоказания к массажу.
Массаж кожи головы можно делать только при отсутствии:

воспалительных заболеваний;

болезней кровеносной системы;
повышенного черепного давления;
ран и травм эпидермиса;
гипертония 2-3 степени;

грибковых заболеваний на коже головы;
высокой температуры.

Классический ручной

Массаж кожи головы  можно проводить в домашних условиях, при обязательном соблюдении 4-х условий:

Отсутствие противопоказаний к массажу;
Руки должны быть чистыми, а ногти подстриженными;
Руки должны быть тёплыми, т.к. холод может спровоцировать напряжение мышц;
Время процедуры массажа должно быть не раньше, чем через 1-2 часа после еды.  

Массаж волосистой части головы включает воздействие на следующие биологически активные точки:

Биологически активные точки:

1. Лобная зона;
2. Горизонтальная линия затылка;
3. Боковая линия затылка;
4. Дуга за ухом;
5. Височно-боковая зона;
6. Нижняя граница линии виска;
7. Граница волос у виска;
8. Лобовая дуга;
9. Фронтально-теменная зона;
10. Макушка;
11. Затылочная зона;

Курс массажа головы предусматривает 15-20 сеансов, которые следует проводить ежедневно или через день не более 10 минут. 

Техника процедуры классического массажа головы:

Во время самомассажа нужно контролировать дыхание, оно должно быть равномерным. 

1. Опереться локтем согнутой правой руки о стол. Левую руку занести за голову, поддерживая ее кистью правой руки. Выполнить поглаживания головы прямой ладонью от затылка вниз по шее, переходя к плечу. Усиливать нажим после 5 поглаживаний.  При этом голову нужно держать в противоположной стороне. Сменить руку. 
2. Выполнить вращательные (спиральные), массирующие движения подушечками пальцев в этих направлениях. Стараться не смещать кожу. 
3. Провести обеими руками глубокие движения "вперёд-назад" надавливая на макушку подушечками пальцев.
4. Массирующими движениями провести от наружных углов глаз к затылку и вниз к шее. Ладони стараться опускать как можно ниже. 
5. За ухом сверху вниз в окружности до 5 сантиметров подушечками 4х пальцев выполнить поглаживающие движения и после сразу провести круговое растирание, делая небольшие вращательные движения. 
6. Размять подушечками пальцев затылочную область и после растереть вращательными движениями Можно применять массирование по спирали. Пальцы должны скользить от темени по затылку к шее и обратно.   
7. Выполнить подушечками пальцев обеих рук  вертикальные движения по лбу к линии роста волос, начиная  от переносицы. Завершить движения круговыми движениями пальцев.
8. Обеими ладонями произвести поглаживание от середины лба к вискам в горизонтальном направлении, после выполнить круговые движения в тех же направлениях. 
9. Подушечками средних пальцев, едва касаясь, выполнить поглаживание под глазами от наружного до внутреннего угла. Затем расположить указательный и средний пальцы под и над бровью, и вернуться к наружному углу глаза. Пальцы должны скользить, не смещая кожу.
10. Положить пальцы на макушку и короткими прямыми растираниями двигать их к ушам и шее вниз-вверх. После этого в том же направлении сделать  круговые растирающие движения. 

В завершении выполнить — легкое расчесывание, ладонное поглаживание, круговые движениями без надавливаний. 

В качестве усиления эффекта массажа, его можно проводить с маслами, стимулирующими лосьонами и тониками для повышения их действия.

Видео массажа с применением ампул можно посмотреть в этом посте:

Массаж кожи головы для роста волос и Kaaral K05, автор pirojok .

Акупрессура

При прогрессирующем истончении волос подойдёт точечный массаж. Т. к. при технике точечного массажа выполняется смещение кожи головы относительно костей черепа, а не растирание, как в классическом массаже, которое может являться травматичным при риске выпадения волос.

В отличие от растирания при разминании движения должны быть более медленные, направленные вглубь тканей со смещением кожи головы. 

Рекомендуется делать от 15 до 20 круговых сдвигающих движений в каждой точке.

Техника точечного массажа головы:

1. Первые точки расположены в области лобных бугров (выпирающие части лобных костей на границе волосистой части и гладкой кожи). Плотно приложить пальцы рук одновременно с двух сторон в область лобных бугров (1) и круговыми сдвигающими движениями выполнить массаж. (Для следующих точек выполняются те же самые действия) 
2. Далее надо расположить пальцы на границе волосы в области висков;
3. Точки за ушами в самом выступающем месте;
4. Область затылка;
5. Макушка;
6. Перейти в область между макушкой и лбом.

Общее количество процедур - 10-15, каждый день или через день.

Массаж по проборам

Для более тщательной проработке участков  волосяного покрова стоит использовать метод массажа по проборам. Такой вид массажа предусматривает разделение волос на проборы и массирование каждого пробора по отдельности.

Массаж с обнажением кожи может выполняться и при сухой себорее. 

Техника проведения массажа:

1. Первый пробор расчесать в продольном направлении от середины края волос лба к затылку.
2. Далее расположить кончики четырёх пальцев в области пробора чтобы они касались друг друга  и легким поглаживанием 3-4 раза промассировать зона пробора. Цель поглаживания заключается в первоначальном усилении притока крови у корней волос. 
3. В следующем этапе надо выполнить глубокое растирание полукружное или зигзагообразное и вибрацию - пунктирование пальцами, поочерёдно нанося короткие и быстрые точечные движения. Это дает ещё бОльшую активацию нервных окончаний кожи, размельчению отложения сальных желез и очищению кожи от роговых чешуек. 
4. Далее по пробору выполнить разминание - надавливание, сдвигание - растягивание. Этот этап выполняется большими пальцами обеих рук, нажиманием на кожу и ее смещением. Сдвигание комбинировать с растяжением. Указанные выше этапы необходимо чередовать с поглаживанием пробора. 
5. Расчесать следующий пробор в продольном направлении параллельно первому на расстоянии 2-3 см и выполнить те же действия. 
6. По такой же схеме выполнить массаж в поперечном направлении диаметра головы.

Продолжительность воздействия на каждый пробор 1-2 мин. Курс 12-15 процедур, через день.

После массажа волосистой части головы рекомендуется выполнить массаж шейно-воротниковой зоны.

Воздействие на шейно-воротниковую зону

Массаж шейно-воротниковой зоны улучшит кровоснабжение головы, т.к. в районе шеи располагаются крупные кровеносные сосуды и лимфатические узлы. Массаж выполняется круговыми движениями вверх и вниз с умеренной интенсивностью надавливания.

Во время массажа шейно-воротниковой зоны должны быть проработаны следующие мышцы:

1. Дельтовидная мышца и плечевой сустав;
2. Верхняя область трапециевидной мышцы;
3. Мягкие ткани вокруг шейных позвонков;
4. Точки фиксации шеи к черепу.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны:

• Процедуру массажа следует начать с поглаживания. Это вступительный этап, который действует на поверхностные ткани и активизирует капиллярный кровоток. При выполнении этого этапа важно, чтобы кожа при воздействии не сдвигалась.
• Следующий шаг - это растирание, которое разогревает мышцы, ускоряет кровоток и подготавливает их к следующему этапу.
• Далее выполняется основной этап массажа - разминание, захват и сдавливание следующих зон: задней поверхности шеи от затылка к плечевым суставам и трапециевидной мышцы плеч.

Цель – расслабить эти мышцы, потому что они почти всегда находятся в напряжении.

• Движения выполняются сверху вниз одновременно двумя руками боковых сторон шеи по очередности, таким образом, чтобы другая рука придерживала шею с противоположной стороны. Тем же способом выполнить движения от области ключиц вверх по боковой стороне шеи до челюсти. 
• В завершении процедуры надо выполнить мягкое постукивание подушечками пальцев по всей шейно-воротниковой области.

Длительность массажа около 5-ти минут.

Метод инверсии

Метод инверсии – это техника самостоятельного массажа, которая выполняется вниз головой. Для удобства можно лечь на диван и свесить с него голову.

Голова должна быть ниже уровня сердца. Это будет обеспечивать интенсивный приток крови к коже головы.

Эффективность массажа связана с усилением притока крови к коже головы, ведущим к улучшению кровоснабжения волосяных фолликул и насыщения их кислородом.

Массаж методом инверсии можно проводить с дополнительно стимулирующими средствами и маслами, которые следует несильно подогреть на водяной бане. Курс массажа инверсии следует проводить 7 дней. За это время массаж с маслом рекомендуется проводить не более двух раз. В остальные дни – выполнять массаж без применения масел. Массаж можно делать просто пальцами или же использовать массажер, щетку.

Проведите легкое массирование кожи головы подушечками пальцев. Делайте круговые движения — сначала по часовой стрелке, затем — против. 

Время процедуры не должно превышать 5 минут.

Узнать подробнее о процедуре, личном опыте и результатах применения методики инверсионного массажа можно из этих постов:

 Метод инверсии для ускорения роста волос. +1,5 см прироста волос за неделю без использования косметики!, автор Admin .

 +2,5 см в месяц? Метод инверсии для ускорения роста волос!, автор MariyLiss .

 1.5-2 см в неделю? Реально!, автор Kallisto .

Массирование кожи головы во время принятия душа

Во избежание частого зажирнения волос у корней от сухого метода массажа, можно проводить массаж во время мытья головы. Во время массажа можно воспользоваться специальной силиконовой щеточкой, которая мягко отшелушивает кожу головы и стимулирует кровообращение.

Массаж следует выполнять круговыми движениями небольшого диаметра и также выполнять надавливания подушечками пальцев. 

1. Начинать массирование следует с края волосистой части головы ото лба, постепенно двигаясь по всей области головы в затылочную часть.
2. "Причесывающие" движения щеточкой должны быть мягкими и плавными, слишком сильное надавливание не рекомендуется.
3. Щеточка должна скользить и не запутываться в волосах.
4. Далее нужно выполнить круговые движения, Вы почувствуете прилив крови, в совокупности с приятным, расслабляющим ощущением. 

Практический метод массажа во время мытья головы с использованием силиконовой щеточки можно посмотреть в этом посте автор Natalia_in_love .

При таком массаже будет эффективным использовать специальные маски, предназначенные для кожи головы.

О применении и результате использования масок для кожи головы, можно узнать из этих постов:

Так ли важно очищать кожу головы более тщательно? Двухэтапный уход для здоровой кожи головы и волос найден, автор KATe_RINa .

Маска-помощница для увлажнения кожи головы. Моя новая палочка-выручалочка. Крем-маска для укрепления и роста волос Hair Vital, автор lana_lucifer .

Скажем "Стоп" выпадению и ускорим рост волос с сывороткой и маской от Kleona!, автор sanny .

Здоровье кожи головы - залог здоровья волос!, автор Ryizhiy_Lenot .

Интенсивная маска Periche Intensive Mask для волос и кожи головы, автор penoplastova .

Дарсонвализация

Процедура дарсонвализации хорошо зарекомендовала себя в борьбе с проблемой истончения волос и их поредения.

Метод дарсонвализации (воздействие на кожу высокочастотного тока) заключается в:

• стимуляции кровообращения и лимфотока;
• расширении сосудов;
• ускорении обмена веществ в клетках;
• снижении выделения кожного сала;
• уничтожении патогенной флоры.

Как выполнять процедуру дарсонвализации:

1. Процедура дарсонвализации должна проходить с чистыми волосами;
2. Волосы должны быть хорошо расчесанными;
3. Можно нанести по проборам лечебное средство;
4. При коротких волосах насадкой-расческой нужно проводить против роста волос, если волосы длинные — то в направлении от лба и висков к макушке, потом  к затылку;
5. При истончении волос, поредении и выпадении нужно использовать стимулирующий способ (контактный) - насадку в этом случае, нужно плотно прижимать к коже головы;
6. При гнойниках и в качестве обеззараживающей процедуры насадку следует держать на расстоянии нескольких миллиметров (искровой метод).

Длительность процедуры 10-15 мин., длительность курса 20-25 процедур. Рекомендуется выполнять через день.

Об опыте применения дарсонваля можно узнать из следующих постов:

Сокращение выпадения волос с Дарсонвалем, автор No_Good .

Дарсонваль – эффективное средство для ускорения роста волос или аппарат, вызывающий большие сомнения?, автор Sweet_Dreams .

Находка для роста волос - Дарсонваль!, автор Rastishka .

После прохождения курса Дарсонваля пушковые волосы активнее заменяются стержневыми.

Массирование кожи головы во время расчесывания

Также массаж можно проводить с помощью расчески. 

Для этого массажа подходят следующие виды расчесок: 

• деревянная расческа с редкими зубьями;
• щетка из натуральной щетины;
• комбинированная щетка. 

При истонченных и ослабленных волосах рекомендуется проводить массаж щеткой из натуральной щетины или комбинированной массажной щёткой с гибкими зубчиками.

Этот вариант массажа подходит для истонченных и ослабленных волос, т.к. с ним легче соблюдать силу воздействия на эпидермис. 

Техника массажа с применением расчески:

1. Необходимо предварительно расчесать волосы;
2. Мягкими плавными зигзагообразными движениями массировать кожу головы по направлению от височной зоны через макушку к затылку. 
3. Выполнить массирование ото лба к затылку. Движения должны быть без сильного нажима.
4. Наклонить голову вниз и расчесать волосы от затылка к макушке.
5. Наклонить голову влево и расчесать волосы от правого виска к левому. Повторить эти движения с правой стороны.
6. Завершите массаж расчесыванием волос от линии лба к затылку. 

В случае густых, волнистых волос для такого вида массажа подойдёт деревянная расческа с тупыми кончиками зубьев. 

Длительность массажа расческой составляет 5-10 мин.

Об опыте проведения массажа с помощью расчески можно прочитать в этом посте:

IKOO HOME BRUSH - отличный массаж!, автор markiza .

Лазерная расческа

Расческа-лазер - компактный физиотерапевтический прибор, предназначенный для лазерной терапии. Является аналогом лазеров, которые используют в клиниках для лечения проблемы истончения и выпадения волос.

Кроме лазерных расчесок существуют также:

• Лазерный шлем;
• Лазерный обруч.

Оба прибора имеют одинаковый принцип воздействия.

Лазерные расчески имеют 2 типа излучения, оказывающих воздействие на кожу головы:

1. Синее излучение – для проработки внешних оболочек волосяного фолликула;
2. Красное излучение – для проникновения в глубокие слои и непосредственного воздействия внутри фолликула. 

Такие расчески создают вибрации, что еще больше улучшает приток крови к коже головы.

А энергия лазерного света:

• проникает в слои эпидермиса;
• активизирует обменные процессы в клетках;
• ускоряет синтез белка и обменные процессы внутри луковицы, что способствует ее укреплению.

Использование лазерной расчески для волос эффективно, как для женщин, так и мужчин. Эту расческу рекомендуется использовать при:

•  Выпадении волос в разных стадиях, при истончении волос и при обширной алопеции;
• Замедленном росте волос;
• Проблемной кожи головы, склонной к сухости, жирности, перхоти;
• Жирной и сухой себорее.

Метод использования расчески с лазерным светом:

1. Для лучшего скольжения расчески по волосам рекомендуется расчесать волосы;
2. Перед использованием расчески, в кожу головы можно втереть стимулирующее средство;
3. Включить расческу и начинать водить ей по голове - по направлению ото лба через макушку к затылку, задерживаясь по 2-3 секунды на каждом участке.

Длительность процедуры не более 15 минут, 2-3 раза в неделю. 

При помощи Мурашки - антистресс (Пальчики Шиатсу)

Помимо классического массажа и массажа с помощью расчески, улучшить кровоток можно и с помощью массажёра Мурашки - антистресса. 

Мурашка - антистресс (Пальчики Шиатсу) - это капиллярный массажер для кожи головы, который техникой одновременного скольжения наконечников выполняет массаж нервных окончаний кожи головы.

В результате такого воздействия ускоряется микроциркуляция, усиливается капиллярный кровоток, происходит насыщение клеток активным кислородом.

Техника массажа массажером Мурашка-антистресс:

1. Удерживая ручку массажёра, проводить плавными легкими движениями с верхней точки головы,  охватывая всю голову, сверху вниз и спереди назад по всей голове.
2. Также можно использовать круговые и зигзагообразные движения.
3. По ходу процедуры необходимо надавливать на ручку массажёра или приподнимать ее вверх. 

Продолжительность массажа 3-5 минут каждый день. 

Пилинг кожи головы в домашних условиях 

Еще одна процедура, которую можно самостоятельно выполнить для восстановления волос  - пилинг кожи головы.

Избыток омертвевших клеток, кожное сало, загрязнения из окружающей среды, микроорганизмы, остатки укладочных средств - это все может вызвать зуд, перхоть, закупорку отверстия и воспаление вокруг волосяной  луковицы, раздражение, перекрытие доступа питательных веществ, что может привести к различным проблемам кожи головы, нарушению работы волосяных луковиц и, как следствие, плохому росту и ослаблению волос. 

Пилинги:

• улучшают реактивность кожного барьера;
• способствуют усиленному проникновению лечебных веществ;
• оказывают раздражающее действие, что полезно для алопеций.

Иногда для качественного очищения кожи головы бывает недостаточно одного только шампуня, поэтому иногда необходим пилинг кожи головы.

Процедура нанесения пилинга:

Пилинг поможет убрать с поверхности кожи отмершие клетки, усилит микроциркуляцию, простимулирует волосяные луковицы.

О примерах пилингов кожи головы, процессе нанесения и результате подробно можно узнать в этих постах:

А нужен ли в уходе пилинг для кожи головы? Выбираем самые лучшие и смотрим результат под микроскопом, автор anastas01 .

DSD de Luxe в борьбе с постковидным выпадением + бонус Kerastase K-Water, автор Kristina11111 .

THE ORDINARY - АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ПИЛИНГИ, автор iamanastasiya .

Выбираем лучший пилинг для кожи головы. Как нас обманывают производители пилингов? Шпаргалка по подбору лучшего пилинга. Сравним пилинги: Ollin, Nioxin, Sim Sensitive, Мed Planta, DSD de Luxe, автор Lela .

А нужно ли очищать кожу головы? Тестируем пилинг Nook, автор anastas01 .

Очищение кожи головы с пилингом и глиной от Nook, автор pirojok .

Шампунь-пилинг Vichy. Отличное глубокое очищение кожи головы!, автор myachka .

Поговорим о пилинге?, автор Gamine .

Пилинг Nioxin и моя SPA-импровизация дома,автор pirojok .

Пилинг для кожи головы и массаж. Так ли необходимы для наших волос? Так же расскажу подробно про Bonacure Pre-Shampoo Peeling, автор alena_hair .

Глиняный пилинг. Глубокое очищение кожи головы, автор Ryizhiy_Lenot .

Максимально бюджетный пилинг. Работает ли?, автор pridumayu_potom .

Тестирую пилинг c кислотами от Time To Grow, автор anastas01 .

Салонные процедуры и различные виды терапии для глубокого действия

Для решения проблемы истончения волос у корней существуют салонные физиотерапевтические и инъекционные процедуры, которые воздействуют непосредственно на волосяной фолликул.

1. Мезотерапия

Одной из самых популярных и предлагаемых процедур для кожи головы является мезотерапия. 

Мезотерапия - это инъекционное введение в кожу головы составленного индивидуально, в зависимости от проблемы, мезококтейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминных комплексов и т.д.

В основе продецуры: воздействие мезококтейля на средний слой кожи головы (мезодермы). В процессе инъекции действующие вещества стимулируют волосяные луковицы активнее восстанавливать структуру волоса. Процедура мезотерапии способствует усилению кровообращения и укреплению волосяных фолликулов.

1.1. Электропорация 

В основе этой технологии - безинъекционная мезотерапия, представляющая собой воздействие токами малого напряжения на кожу головы.

Активные компоненты питательной смеси, наносимые во время процедур, проникают в волосяные фолликулы, укрепляют и питают их, регенерируют ткани, улучшают микроциркуляцию крови, увеличивают фазу роста волос. Процедура электропорации особенно проходит для оздоровления сухих и тонких волос.

2. Плазмотерапия (PRP-терапия)

Суть метода состоит во введении в кожу головы плазмы из обогащённой тромбоцитами, собственной крови пациента. Кровь берут из вены в специальную пробирку, где тромбоциты отделяются от других клеток.

Количество отделенных тромбоцитов напрямую влияет на эффективность процедуры.

Основа процедуры - это факторы роста, которые содержатся в тромбоцитах, т.к. именно они обладают мощным стимулирующим действием на клетки кожи головы и волосяного фолликула.

Этот метод помогает улучшить микроциркуляцию крови, тем самым стимулируя рост волос и деление клеток. Предполагает введение инъекции плазмы в проблемные места кожи головы. Преимущество метода плазмотерапии заключается в использовании собственной крови при полном отсутствии посторонних примесей, что исключает вред и аллергические реакции. 

3.Озонотерапия

Озон в организме превращается в активную форму кислорода, которая обладает целебным действием.

Процедура инъекций озон проводится 2-мя способами:

1. Микроинъекционный метод - введение под кожу газовой озоно-кислородной смеси;
2. Насыщение кожи головы озоном через пластиковую шапочку.

Эффект озонотерапии проявляется в улучшении кровотока в коже головы, обогащения кислородом, стимуляции роста новых волос, подавления роста патогенной флоры, противовоспалительном действии (особенно важно при алопециях).

Лечение назначают по следующим показаниям:

• медленный рост волос;
• истончение волос ближе к корням;
• алопеция;
• себорейный дерматит;
• перхоть;

Процедура озонотерапии используется не только для борьбы с уже существующими проблемами, но и для профилактики выпадения волос, устранения их тусклости и ломкости.

4.Лазерная терапия

Применение низкоинтенсивной лазерной терапии (НИЛТ) для волос позволяет оздоровить волосяные фолликулы и нормализовать кровоток, способствует заживлению воспалений на коже головы, увеличению эластичности кожи около волосяных луковиц. 

Эффективность метода лазерной терапии основана на действии низкочастотного луча, который, пульсируя, влияет на молекулы кожи головы, способствует увеличению эластичности кожи около волосяных луковиц. Стимулирует и восстанавливает рост волос при жизнеспособных фолликулах.

 4.1. Гидролазерный душ

Данная продецура сочетает эффект лазерной терапии и водолечения.

В гидролазерном душе происходит подача воды, имеющей температуру тела, в сочетании с лазерным излучением. Таким образом, лазерное облучение красного спектра излучения эффективно сочетается с гидромассажем, позволяет очистить и раскрыть потовые железы, улучшить кровообращение кожи головы.

Применение гидролазерного душа эффективно при:

• наличии перхоти;
• себорее;
• недостаточно быстром росте волос.

Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.

5. Криомассаж головы

Криомассаж - это массаж головы с использованием жидкого азота.

Принцип действия такого вида массажа основан на спазме сосудов по причине внезапного снижения температуры и их последующем расширении, в результате чего происходит усиление кровотока.

Эта процедура стимулирует кровообращение, активизирует обменные процессы в коже головы, тем самым питая волосяные фолликулы и ускоряя рост волос. Также криомассаж имеет противовоспалительный и отшелушивающий эффекты.

Процедура криомассажа показана при:

• себорее;
• истончении;
• сухости волос;
• начальных стадиях алопеции;
• перхоти.

Криомассаж является нетравматичной процедурой. Вероятность повреждения кожи в процессе криомассажа абсолютно исключена.

6.Карбокситерапия

Карбокситерапия - это процедура введения в кожу головы медицинского углекислого газа. С его помощью волосяные фолликулы насыщаются  кислородом и необходимыми микроэлементами, происходит активизация местного кровотока, метаболизма клеток и синтеза коллагена.

6.1. Газожидкостный пилинг

Процедура представляет собой бесконтактное воздействие сжатого углекислого газа, кислорода и лечебного раствора, с помощью струи воздуха, подаваемой под большим напором.

Высокоскоростной поток:

• отшелушивает;
• глубоко очищает кожу головы;
• создает эффект массажа;
• насыщает полезными веществами;
• активизирует рост волос;
• устраняет кожные воспаления. 

Процедура является альтернативой химическому пилингу и по эффекту похожа на безинъекционную мезотерапию, когда действующие вещества проникают в глубокие слои кожи.

7. Термосауна для волос

Очищающие свойства пара используются для улучшения состояния кожи головы и волос. Баня для волос - это мягкий метод восстановления кожи головы и волос от корней до кончиков.

Под воздействием теплого пара:

• происходит раскрытие чешуек волос;
• волосы начинают активно принимать компоненты лечебных масок и бальзамов;
• волосы насыщаются влагой.

По окончанию процедуры чешуйки волос закрываются и сохраняют накопленные полезные компоненты. Также воздействие пара раскрывает поры кожи головы, активизируя работу кровеносных сосудов.

Термосауну назначают для восстановительного лечения тонких волос, сухости кожи головы, ряда трихологических заболеваний и в качестве профилактики. Данная процедура рекомендуется для любого вида волос. При использовании процедуры термосауны полностью исключена возможность получения ожога кожи головы.

8. Массаж кожи головы

Улучшение питания корней волос стимулирует их рост, и тем самым предотвращает выпадение и облысение. Кроме того, массаж улучшает кровообращение и лимфооток в этой зоне.

Салоны предоставляют несколько видов массажа, среди которых:

1. Классический. Выполняется массирующими круговыми движения, растиранием в зонах за ушами, в области висков и по всей волосистой зоне. Массаж делается подушечками пальцев. Движения легкие, круговые, без чрезмерного надавливания, во избежание спазма мышц и сосудов.
2. Индийский. Выполняется энергичными  движениями с целью активного усиления кровообращения. 
3. Тайский. Для расслабления мышц воротниковой зоны, шеи. Массаж осуществляется воздействием на биологически активные точки, что приводит к улучшению притока крови и расслаблению мышцы. Процедура начинается с поглаживания и завершается ритмичными ударами.

Заключение

В заключении хотелось бы еще раз сказать, что проблема истончения волос решаема и успех ее устранения зависит от того, насколько точно и правильно будут соблюдаться указанные рекомендации и на каком этапе Вы обратили внимание на проблему, т.к. чем раньше будут установлены причины истончения, тем быстрее можно начать их восстанавливать и избежать развития патологии. 

• Кислородная эмульсия для укрепления и роста волос Perfleor «PRO2»
• Weleda укрепляющее средство для роста волос с розмарином Belebendes Haar Tonikum
• Sim Sensitive System 4 терапевтический тоник «Т» для всех типов волос Climbazole Scalp Therapeutic Tonic «Т»
• Средство против выпадения волос AMINEXIL PRO Vichy Dercos для женщин