Победить стрессовое выпадение с Ринфолтилом

avatar
2819
Фото1

Уже полгода я с огромным удовольствием зависаю на этом сайте, почерпнула для себя огромное количество важной информации и полностью пересмотрела уход за волосами. И вот наконец решила поделиться и своим опытом борьбы с наверное одной из самых животрепещущих проблем для всех, кто отращивает волосы — с выпадением.

Стрессовое выпадение волос — явление, которое портит жизнь многим. Вот и меня коснулась такая беда. Всегда носила волосы ниже лопаток, не окрашивала, в меру ухаживала, была довольна их качеством и длиной. Летом волосы легко выгорали на солнце, создавая интересные переходы цвета. Физиологическое выпадение в пределах нормы меня не слишком беспокоило, новые волоски стабильно отрастали и все шло своим чередом.

Но в один НЕпрекрасный день в моей жизни началась черная полоса — проблемы в личной жизни, болезнь близкого человека, большой объем работы и второе высшее образование свалились на меня одновременно. Как итог — тяжелая затяжная депрессия, постоянная тревога и дикий недосып. Волосы начали вылезать клоками, ими было усеяно все — пол, кровать, ванная, с расчески я собирала пучки после каждого расчесывания, слив ванной постоянно забивался, но на фоне происходящего я просто не обращала на это внимания.

Когда жизненная ситуация прояснилась, а депрессия отступила, то я посмотрела в зеркало и пришла в ужас — за полгода я потеряла больше трети объема волос sob sob sob Фотографировать этот ужас конечно никакого желания не было. У меня был шок. Самое страшное, что выпадение не прекратилось, по-прежнему можно было провести рукой по волосам и в руке оставалось штук 30 волос. Поход по врачам ничего не дал, кроме рекомендаций из серии «попить витамины и меньше нервничать» или болезненной мезотерапии с сомнительным результатом. Витамины на тот момент уже принимала по совету лечащего врача, от первого сеанса мезотерапии взвыла, еле дотерпела и решила, что это не мое. grimacing

Фото сделаны с разницей в год. Слева то, что было до начала выпадения, справа то, что получилось в итоге:

Фото: Фото с разницей в год. Слева то, что было до начала выпадения, справа то, что получилось в итоге.

Заметно, как поредели волосы и как просвечивают концы передних прядей. Прежняя густота была потеряна. На концы смотреть было уже страшно и первое, что я решила сделать — это состричь весь просвечивающий ужас, убрав сантиметров 25. Сказано — сделано. Попутно пожаловалась своему мастеру на проблему и попросила совета. Она рассказала, что с похожей проблемой столкнулась сама и посоветовала продукцию Ринфолтил. Бренд был мне незнаком, пришлось расспросить подробнее.

Фото3


Так как терять было по сути уже нечего, то по дороге домой зашла в несколько аптек, в одной из которых нашла шампунь Ринфолтил «Активация роста волос». Стоил он в районе 500 рублей за 250 мл. Первым делом полезла мыть голову после стрижки, заодно решила испытать приобретение.

Приобретение выглядело вот так:

Фото4
Фото5
Обещания производителя
Усиленная формула от выпадения волос" стимулирует физиологический рост волос и рекомендован в случае их избыточной потери. В состав входят растительные экстракты, направленные на решение проблемы избыточного выпадения волос. Содержащийся в шампуне экстракт плодов карликовой пальмы Serenoa repens эффективен против выпадения волос, он блокирует активность дигидротестостерона — гормона, являющегося частой причиной выпадения волос. Рекомендовано совместное применение с лосьонами Ринфолтил. Также шампунь используют в перерывах между курсами для поддержания стойкого эффекта. Шампуни серии РИНФОЛТИЛ не содержат агрессивных моющих веществ, негативно влияющих на ослабленные волосы, мягко очищает кожу головы и обеспечивает максимальное проникновение активных компонентов. Мягкая, pH-нейтральная основа позволяет использовать шампуни без ограничений, каждый день.

Состав шампуня
вода, коко-бетаин, пропиленгликоль, натрия хлорид, динатрия лаурет сульфосукцинат, бук лесной, гинкго билоба, настурция большая, цинхона красносоковая, цинк пиритион, кокамид DEA, ТЕА-кокоил глютамат, кватерниум-52, парфюмерная композиция, ацетил метионин, цистеина гидрохлорид, кальция пантотенат, экстракт плодов карликовой пальмы Serenoa repens.


Сразу скажу, что шампунь мне понравился heart_eyes.
В картонную коробку упакован белый флакон из качественного пластика. На коробке вся информация от производителя, на наклейке флакона — самая основная. Состав на наклейке правда почему-то не указали. Откидывающаяся крышка флакона не отламывается и надежно защелкивается, защищая от вытекания. Упаковка минималистичная, при этом функциональная и качественная. К концу использования ничего не отклеилось, флакон не деформировался.

По текстуре шампунь немного жидковат, пенится умеренно. Запах ненавязчивый, какой-то растительный, на волосах не остается. Промываю на 2 раза, первый раз пенообразование слабое, во второй раз получается мелкая и нежная пена. Состав мягкий, без агрессивных ПАВ, но промывает хорошо, раздевает волосы и очищает кожу головы, не пересушивая. Немного спутывает длину, но не критично. Не сушит. Нанесла после свой обычный бальзам, несмываемый уход — конфликтов не возникло, волосы мягкие, послушные.

Мою голову я ежедневно, шампунь соответственно использовала каждый день. Через 2 недели применения с удивлением отметила, что выпадение заметно сократилось. sparkling_heart

Фото6

Решила, что надо развивать достигнутый результат, а так как в аптеке больше ничего не нашлось, заказала через интернет сыворотку «ЛИПОСОМАЛЬНАЯ СЫВОРОТКА “РИНФОЛТИЛ”. Для интенсивного роста».

Фото: Коробка с ампулами
Что нам говорит о ней производитель?
Действие сыворотки направлено на устранение физиологических причин выпадения волос и реализуется благодаря сбалансированному комплексу гидрофильных и липофильных биологически активных соединений:
— витамин А стимулирует синтез кератина, предотвращает воспалительные процессы;
— витамины группы В: В1 обеспечивает энергией фолликулы, укрепляет внешний слой волоса (кутикулу), В3 укрепляя естественный пигмент волос, В5 способствует проникновению кислорода в кожу головы и укреплению корней волос, В6 активирует энергетический, липидный, белковый и водно-солевой обмены;
— витамин С блокирует действие свободных радикалов, оказывает омолаживающее действие на волосяные фолликулы;
— витамин Е улучшает кровообращение, обладает мощным увлажняющим и антиоксидантным эффектом.
Использование сыворотки против выпадения волос Ринфолтилregistered, для интенсивного роста волос, в течение 90 дней:
— экстремально питает фолликул и укрепляет структуру волоса;
— активирует новый цикл роста волос;
— восстанавливает объем, эластичность и блеск волос;
— не вызывает эффекта отмены.

Состав:
лактоза моногидрат, натрия хлорид, холестерол, цинк-РСА, Трис, нанолипосомы (Липоид С 100, Холестерол, витамин Е (альфа-токоферол ацетат), включения в нанолипосомы (витамин С (аскорбиновая кислота), витамин B1 (тиамин гидрохлорид), витамин А (ретинол пальмитат), витамин B5 (кальция пантотенат), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), экстракт плодов пальмы Serenoa Repens). Не содержит сульфатов, парабенов.

Заинтересовал формат — питательные вещества упакованы в липосомы, что должно обеспечить лучшее проникновение в кожу и фолликулы. То, что состав в порошке и герметичной ампуле, не дает витаминам преждевременно вступать в реакцию друг с другом или окисляться. Также этот формат позволяет не добавлять красители и консерванты, ведь ампула рассчитана на 1 применение. Ароматизаторов в составе тоже нет.

Вот такая коробочка мне приехала. Моя вездесущая кошатина все-таки влезла в кадр и попыталась заиграть себе флакончик:

Фото8

В картонной коробке 30 стеклянных флаконов с порошком, спресованным в таблетку. Флаконы упакованы в пластиковые блистеры по 10 штук, на каждый блистер одна пипетка-дозатор.

Отдельный плюс в карму производителя за то, что ампулы не нужно отламывать. Достаточно потянуть за пластиковую крышку, чтобы металлическая защита оторвалась. Под ней находится резиновая пробка, которую тоже снять не составляет труда. То есть риск порезаться об острый стеклянный край сведен к нулю.

После вскрытия нужно долить воды до края этикетки, надеть дозатор, тщательно взболтать и нанести на чистую кожу головы по проборам. Одна ампула на одно применение, раствор не хранится.

В коробке 3 крышечки-дозатора. Они вполне удобны — защелкиваются на ампуле плотно, раствор подают небольшими порциями, наконечник снабжен крышечкой — так удобнее взбалтывать, ничего не разольется. Единственный их минус — со временем лопается пластик и трещина начинает подтекать. Но трех дозаторов на упаковку хватает с запасом, поэтому сложностей не возникает.

Фото: Ампулы с наконечником-дозатором


После разведения получается мутноватый раствор с запахом витаминок из аптеки. После нанесения нужно чуть помассировать кожу кончиками пальцев, втирая полученный раствор. Никаких неприятных ощущений не возникает, состав абсолютно нейтральный. После высыхания на волосах остается небольшой запах витаминов, корни чуть жестковаты, словно налет есть, но на визуале это никак не отразилось, сухости и шелушения кожи головы не спровоцировало. Целый день ощущала слабый запах аскорбинки, но не сильный, не бесил.

Применяла ежедневно после мытья головы шампунем Ринфолтил и своего обычного кондиционера. Несмываемый уход тоже не меняла.
Первый результат заметила примерно через 2 недели применения сыворотки — резко сократилось выпадение волос. Ни с расчески, ни из слива ванной я уже не извлекала клоки волос, а, пропуская волосы между пальцами, вытаскивала максимум 1-2 волоска. Это была моя первая победа и я полетела заказывать новую упаковку ампул и шампуня.

Производитель рекомендует трехмесячный курс, я купила 2 упаковки ампул и еще один флакон шампуня. На исходе рекомендованного производителем курса отметила появление густого подшерстка, особенно заметного по линии роста волос. Это была просто вторая челка! К концу трехмесячного курса ее длина была около 5 сантиметров, волоски по качеству и толщине были такими же, как и остальные.
Фото10
Выпадение волос вернулось в физиологическую норму, квартира больше не была усеяна волосами, челку ходила укорачивать каждые 3 недели, так как прирост в месяц был раза в полтора-два больше моего стандартного. Не замеряла, но регулярность похода в парикмахерскую говорила сама за себя — раньше интервал составлял полтора месяца. Мастер при каждом визите отмечала густо отрастающие новые волоски.
Сейчас я использую продукцию Ринфолтил курсами 2 раза в год, чтобы избежать сезонного волосопада, а также по мере необходимости в случае серьезных стрессов. Прежний объем волос конечно еще не восстановился, прошло слишком мало времени, чтобы молодые волоски выросли на нужную длину и сравнялись с общей массой, но результатом я очень довольна. Да, эффект не мгновенный, кому-то запах витаминов от волос может не понравится, но если такие мелочи вас беспокоят — значит проблема выпадения у вас не стоит wink wink wink

Еще из плюсов отмечу отсутствие привыкания и эффекта отмены — после прекращения использования волосы не начинают выпадать, молодые волоски растут плотными и сильными, не обламываются и не сыпятся. Ускоренный рост постепенно, за пару месяцев, замедляется и возвращается к своим обычным значениям.

Рекомендую ли я данные средства?

heart heart heart Однозначно да! heart heart heart
Особенно тем, кого беспокоит выпадение волос, не связанное с эндокринными нарушениями (в случае серьезных проблем со здоровьем наружные средства не помогут), и кому не подходят или противопоказаны местно-раздражающие способы и средства (разогревающие и охлаждающие маски и сыворотки).
Шампунь и сыворотка нейтральны по ощущениям, не вызывают ни жжения, ни холода, не раздражают кожу головы, при этом эффективность на высоте.
Косметические продукты в посте
49 комментариев
avatar
Какой полезный пост heart_eyes Я думаю, многие возьмут на заметку эти средства relaxed Волосы на фото до выпадения очень красивые и густые heart
avatar
Спасибо! Осваиваю потихоньку написание постов сюда — очень увлекательное занятие оказалось! Волосы безумно жаль было, третий год восстанавливаю потерянную густоту, но хотя бы такого жуткого выпадения больше не повторялось.
avatar
Самое главное, что удалось победить выпадение, сама знаю, что это такое unamused Отрастите потихоньку, густоту только терять легко, к сожалению.
avatar
Доброго времени суток relaxed

Мне пару лет назад выписывал его трихолог, она говорила, что ампулу можно два дня использовать. Но держать в холодильнике.
avatar
Доброе утро! blush Я ориентируюсь по составу, мне кажется он может быстро окисляться в растворе. Да и половинки ампулы мне не хватает никогда, если честно. Может порошок имеет смысл делить тогда, до разведения
avatar
Мне было полампулы по проборам залиться) Порошок там проблематично выковырять, но идея мне нравится
avatar
Всегда следила за волосами основательно и никогда не жаловалась на сезонное или стрессовое выпадение, но после прививки столкнулась с описанным вами эффектом, волосы начали лезти бешено, я извлекаю и клоки из слива и снимаю волосы с одежды целыми днями, 🤔🙄я сейчас только начинаю выбираться из этого кошмара и ада unamused
Пока что тревожит проблема возникшая ещё и с женским здоровьем, и похоже это серьёзный гормональный сбой и средства при этом не помощники, хотя конечно использую sweat

Отлично, что нет эффекта отмены, обычно средства для роста и от выпадения этим грешат sunglasses
avatar
Понимаю, у меня была депрессия плюс антидепрессанты, которые сами по себе провоцируют выпадение, дали эффект такой. Пока выбралась — трети густоты как не бывало. Но сейчас постепенно возвращается всё, делаю курсом. Хотя антидепрессанты до сих пор приходится принимать sweat
У меня от Алераны эффект отмены был жуткий, я была в ужасе. А тут ничего, просто ускоренный рост замедляется до своих обычных значений и всё. Видимо потому, что в составе нет раздражающих компонентов и миноксидила.
avatar
А я смотрела в сторону алераны sweat
avatar
тревожит проблема возникшая ещё и с женским здоровьем, и похоже это серьёзный гормональный сбой
Катя, а я надеялась, что у тебя всё нормализовалось cry Хоть чуть-чуть есть изменения в лучшую сторону?
avatar
Нет. Нет никаких изменения. Поэтому я не пишу посты, хотя есть черновики.Я обошла кучу врачей и конечно мне выписали гормоны, пришлось пить. Врач по результатам узи утверждала, что все вот вот начнётся, пропила и ни чего. Следующее наверное уколы колоть предложит гормональные. Только я не уверена, что поможет, только вообще видимо облысеюpensive
Сдавала кровь и на гормоны щитовидки и гемоглобин и все в норме cry
avatar
Катюш, держись cry В этой ситуации только спокойствие может хоть как-то помочь, хотя это просто нереально не переживать sob Может эффект от гормонов будет чуть отсроченным, уколы прямо уже крайние меры pensive
avatar
Так крайние, только других вариантов у меня уже не остаётся. А быть в спокойствии в такой ситуации не реально. Ни на что нет сил и настроения pensive так все, все сроки эффекта от гормонов вышли cry
avatar
Ни на что нет сил и настроения
Верю cry Вот именно поэтому и были противопоказания для беременных и нерожавших, видимо pensive Такой удар по гормональному фону confused
avatar
А где были эти противопоказания? confused по моему сейчас они и беременным колют с радостью
avatar
Сейчас да, не только беременным, но и детям колют confused Я когда заполняла анкету перед вакцинацией, там были окошки, где я отмечала, что небеременна и не планирую беременность ближайшие три месяца. Спросила у врача в связи с чем эти данные в анкете, а она объяснила, что это основания для медотвода. Говорю конкретно как было со мной.
avatar
Если бы у меня был такой выбор чтобы не делать я бы её не сделала confused у меня не было таких окошек в анкете.
avatar
А у меня хоть и были, всё равно пришлось делать, работодатель требовал и не признавал никаких медотводов cry Больше делать не буду, откажусь от ревакцинации, пусть хоть увольняют. Я еле выжила после этой этой прививки unamused
avatar
Как мне это знакомо — самой после прививки было плохо, 3 дня пластом лежала, и из жизни выпала вообще на неделю. Я гриппом болею легче, чем эту прививку перенесла
avatar
Да, у меня температура была 39,8 cry
avatar
Спасибо Вам за пост! revolving_hearts Читала и волновалась… Хорошо, что все приходит в норму и удалось победить выпадение!
Я уже полгода читаю сайт, проштудировала все темы, связанные с выпадением.
У меня выпадение хроническое уже, похоже. Прошлой осенью началось после стресса, затем к зиме подуспокоилось, потом опять стресс на стрессе и ковид добил. 1,5 месяца выпадало по 200-250 шт ежедневно, затем 2-2,5 месяца по 150-200 и вот в сентябре пошло на снижение (было не в норме, но уже близко к ней, моя норма 60-70/день), но прививка от ковида в конце августа опять усилила выпадение. Целый месяц выпадает по 150. Я уже ничего не считаю, могу визуально определять количество.
Делала и делаю ВСЕ, что могу. И мезо 10 сеансов прошла (на пост-ковидном выпадении никак не сказалось, эффекта вообще не поняла), и всякие втиралки (Vichy, Phyto, Sim Sensitive, Rene Furterer, Crescina), и витамины + аминокислоты… Белок ем. Железо дополнительно стала принимать. Делаю ВСЕ. А волосы выпадают. Растут обратно в большом количестве, букально мех по всей голове, но выпадение не заканчивается.
Была у трех трихологов и вот еще у одного недавно. Диффузное телогеновое выпадение после стрессового фактора.
Из-за выпадения стресс и… круг замкнулся. Не спала, плохо ела. В общем, не знаю, как выбраться из этого.
Выпадение по всей голове, но более заметно по краевой линии роста волос. Скажите, есть тут те, у кого так же? Выпадают разного диаметра волоски, но у меня по краевой линии волосы тоньше, и на висках тоньше. Выпадают короткие, от 3 см и длиннее… Совсем коротких немного совсем, пару штучек, но тех, что не стриженные (общая длина сейчас каре), порядка 15-20%, т.е. они могли бы жить и жить.
Очень переживаю. Надеюсь, что скоро все закончится.
Девочки, от всей души желаю всем здоровья!
avatar
У меня похожая была ситуация, стрессовое выпадение, только вместо ковида клиническая депрессия и антидепрессанты. Сыпались волосы разной длины и диаметра, с корнем. Причём выпадали как длинные, так и короткие, и опять же с луковицей (не обломыши). Разогревающие, охлаждающие средства и массаж усугубляли проблему, не знаю уж почему. Толковых трихологов не нашла, мезотерапию не выдержала, очень больно было.
Только у меня они ещё и не росли, коротких вообще не было. Выпадали, а прироста новых не было. Поэтому когда поняла, что начал расти подшёрсток — до потолка прыгала
avatar
У меня тоже началось со стресса, полголовы выпало и отросло… потом еще стресс… потом ковид, и вот теперь прививка.
Если бы мои не росли, я бы с ума сошла окончательно. Честно. У моей знакомой девочки не растут с февраля, совсем, она тоже после ковида, тоже сделала ВСЕ, даже prp и курс миноксидила.
Скажите, у Вас тоже по передней линии роста было заметно больше всего это выпадение?
И эти тонкие мелкие волоски… Они пугают.
Спасибо Вам еще раз за пост! Благодаря Вашему посту и постам девочек с форума, веришь, что есть свет в конце тоннеля. heart
avatar
Свет есть однозначно, не надо опускать руки!
У меня выпадали везде, трудно сказать, что где-то было заметно сильнее. Хотя под чёлкой чуть выше висков вообще пытались как будто залысины образоваться, сейчас там отрастают волосы.
Миноксидила я теперь вообще боюсь, у него эффект отмены был такой, что выпало всё, что отросло с ним и ещё впридачу сверху.
По своему опыту могу сказать, что стоит сначала справиться с тревожностью и депрессивными проявлениями, душевное равновесие — это краеугольный камень здоровья в целом. Нет ничего страшного в обращении к врачу (неврологу или психотерапевту) для того, чтобы избавиться от постковидной депрессии, сейчас таких обращений к врачам очень много.
И справиться с этими симптомами можно так же, как и с другими проявлениями болезни, под контролем хорошего понимающего доктора
avatar
Здравствуйте raising_hand‍♀️ у меня уже два года так. Пока не лысая, хоть и выпадают в диапазоне 150-250 в день. Началось все со стартом карантина (наверняка раньше это все стартануло, но волосы везде больше чем от котов заметила только в изоляцию). Выписывала трихолог ринфонтил в капсулах и крепсепил. Эндокринолог сказала, что все вообще-то ок, но рецепторы кожи к андрогенам слишком активные (у меня не идеальная кожа, заживает все довольно долго). Выписала ок и флутамид. Ок я выдержала 9 днейjoy🤦‍♀️ Была жуткая слабость, пила их на ночь, через два часа просыпалась от жуткого сердцебиения. На флутамид реакции никакой отрицательной не было, но он сам по себе специфичен. Пропила пачку и не повторяла. Хвост тоньше чем в 2019ом не стал, но волос отчетливо меньше, чем в 2018ом🤷‍♀️ Дальше были травы, сейчас решила чекнуть тоник some by mi. Вроде сыпется поменьше (еще не считала, пытаюсь кгм, так что причесываюсь редко), но я скептически на все это смотрю. Витамины пью, омегу-3, но это я бы и без выпадения делала. На прививки волосы особенно не среагировали, ковидом не болела. Психовала на этот волосопад ужасно.
Моё мнение — стоит отвлечься от этого вопроса. Делаем то, что можем делать, но не упарываемся всем и сразу. Процесс длительный, если постоянно считать, никаких нервов не останется. Если есть какие-то хронические проблемы кроме выпадения, переключиться на них. Например, мне встречались отзывы девочек на удаление миндалин, что после этого волосы перестали сыпаться. Казалось бы, так себе связанные вещи тонзиллит и волосы, но, видимо, хроническое воспаление таки не добавляет здоровья нашей шевелюре.
Здоровья вам и терпенияpray все образуется heart
avatar
Здравствуйте!raising_hand‍♀️
Спасибо за Ваш ответ! У Вас по анализам выявили повышенные андрогены? Флутамид + кок — тяжелая артиллерия. Вам ФТГ не делали?
У меня даже после родов волосы не выпадали. Гормоны все проверила, тоже все хорошо (гиперандрогении нет, СПКЯ нет). Дефициты… да не думаю, что они могут давать выпадение.
Да, надо прекратить зацикливаться на этой проблеме. Но это тааааак сложно сделать, когда в ванной видишь очередной носок из своих волос 🤐blush
avatar
У меня совсем немного завышен свободный тестостерон был, но эндокринолог посмотрела на фракции тестостерона и сказала, что тестостероновый индекс идеальный (там одна фракция была занижена, другая завышена и он друг друга уравновешивали). По гинекологии все было хорошо, ни спкя, ни эндометриозов и пр замечательных вещей. ФТГ мне не делали, только посмотрели трихоскопом и сказали, что есть истончение 12%. На данный момент, я конечно понимаю, что у меня был так себе трихолог (нет документации с результатом трихологического осмотра). Меня также тогда проверили на гормоны щитовидки, СОЭ, ферретин и еще чего-то по отношению к анемии, витамин Д и все ок. Насчет дефицитов… А вот не знаю. Сниженное железо — волосы довольно продуктивно покидают голову (как пример). Есть трихолог, которую хвалят в КГМ сообществе (не знаю, можно ли тут ссылки давать). Она против назначения гормонов и, в основном, ее как раз дефициты интересуют (там в списке анализов омега-3 индекс, витамины группы В, комплекс на щитовидку, несколько микроэлементов, ОАК стандартный и еще что-то). Хочу до нее дойти как расправлюсь с проблемами другого толка, отзывы положительные в целом.
А насчет не нервничать… Строго говоря, я просто устала нервничать, это требует слишком много сил. Очень понимаю вас относительно того, что все эти богатства в сливе жутко расстраивают, но вашего психического здоровья волосы не стоят. heart При длительных стрессах лучше все-таки озадачиться какой-то минимальной гигиеной психического здоровья — приятное общение, прогулки на воздухе, хорошее питание, занятия, которые вас успокаивают и доставляют вам удовольствие. Или напротив, требующие такой концентрации, что вы на время забудете о проблеме. Больше положительных эмоций в общем)))
Чего-то я умею писать только лонгрид комментарии sweat_smile
avatar
Спасибо Вам! Я люблю лонгрид комментарии, пишите исчо heart_eyes smile
А у меня андрогены болтаются на нижней границе нормы аж, тестостерон на самом минимуме. Эстроген и прогестерон посерединке, хороший показатель для моих почти 40-ка лет т.е. нииикаких намеков на гиперандрогению нет.
Вот ферритин низкий (начала его активную компенсацию неск.месяцев назад), да, вит. Д на нижней границе нормы болтается туда-сюда.
Истончение может быть физиологическим и считаться нормой до 20% (у абсолютно здоровых людей без патологий оно примерно 6-8%, у людей с хронич.дифф.алопецией оно может быть выше, но до 20%), насколько я вычитала из доступных надежных источников.

Вы ведь в Москве? Там очень много хороших трихологов (тут я тихонечко завидую smile ) blush Спокойно можете поставить точку в этом вопросе, сделав ФТГ.

По поводу гигиены пси-здоровья — полностью согласна. Пытаюсь взять себя в руки. Иначе уже просто никак.
avatar
Тогда есть все шансы, что ферритин восстановите и все пойдет на поправку:) И настроение тоже, железодефицит противная фигня. Ровно как и недостаток Д.
А вот насчет низкого тест-на, это тоже палка о двух концах. Много плохо, мало плохо. В пределах нормы — это слава богу)
Мне тогда сказали, что АГА ставят от 15%)). ФТГ надо действительно, я без понятия, что сейчас там происходит в цифрах.

Но хочу предварительно разобраться с тонзиллитом. Последние два года нонстоп обострения (по времени совпадает с началом волосопада, никогда за свои 28 лет столько не болела), сейчас вот наконец направили это добро удалять. В январе уже госпитализация, так что все проблемы в порядке очереди.
Вообще, когда начинала разбираться с волосами, не знала о HM, о других «волосатых» сообществах. Это бы прилично упростило ситуацию, сберегло деньги и время))
avatar
Вы, навреное, пишете о показателе анизотрихоза (разнокалиберность в диаметре) по трихограмме, высчитанном программой. Да, вроде до 15% показательдолжен быть.

Гормоны они все такие… любое колебание в ту или иную сторону, ДАЖЕ в пределах референтных значений, может сказываться на организме, к сожалению. Но в случае с тестостероном — пусть уж лучше меньше, чем больше flushed

У меня гланды дааавно удалены. Я очень рада, что это сделала. Всю юность страдала тонзиллитами и пробками. Так что желаю Вам удачи и крепкого здоровья! Это отличное решение — избавиться от фактора, который разрушает иммунитет.
Я тоже до выпадений нииичего про волосы не читала. Никогда не было проблем. Ну выпадали эпизодически, да, то ли сезонно, то ли какие-то небольшие реактивки были. И противозачаточные пару раз принимала и отменяла без каких-либо последствий абсолютно, роды были без последствий. Вообще. В 2018 году было ОЧЕНЬ сильное выпадение (думаю, связано с четырехмесяным сильнейшим стрессом, с нарушениями питания), которое каким-то образом прошло мимо незамеченным (ибо были другие, более важные вопросы буквально жизни и смерти). Выпадение заметила когда оно уже прошло, когда начало полголовы отрастать и к 2020 году почти восстановилось все, но в 2020 году анемия, затем опять сильный стресс, потом ковид, потом вакцина и вот я тут grimacing
На самом деле я ведь понимаю уже, что реактивку не остановить втирками и витаминками. Все, что организм перевел в телоген по какой-то причине, все выпадет. если фактор продолжается, то выпадение тоже будет продолжаться не смотря на витаминки, лосьоны и др. Другой вопрос — стимуляция. Но тут тоже мнение трихологов-дерматологов разнятся. В Штатах и Европе принято считать да и, собственно, доказано, что при реактивке волосы сами преееекрасно отрастают обратно, если убрать фактор. Без каких-либо стимуляторов. В странах пост-советского пространства же столько всяких процедур и лосьонов втюхивается и используется… и нет у них никакой доказательной базы.
Пройдя все круги ада с выпадением, стала намного умнее, но денег потрачено впустую тоже много, ибо хваталась за все подряд, чтобы спасти волосы. Наверное, это тоже было важно сделать для самоуспокоения. Тяжело просто сидеть и ждать, наблюдать, как в ванную после мытья ссыпается очередные пол-джемпера волос blush и когда все трихологи в один голос советуют стимуляторы роста, пищевые добавки и прочее.
Эх, на эту тему дооолго можно дискутировать. Думаю, моя главная причина стресс (как физический — болезнь, так и психоэмоциональный) и, возможно, железодефицит. Если убрать стресс и восполнить дефициты, все должно наладиться.
avatar
Видимо, док посчитала, что термином можно не пользоваться. Спасибо за уточнение)
Насчет тонзиллита, я еще довольно долго не считала это проблемой. У меня все обострения были противными, но без температуры. Ну, озноб, слабость, горло болит нескончаемо. При визуальном осмотре ничего интересного видно не было. А как нас учат? Температуры нет, значит не болеешь. Иди делай дела.
Насчет реактивности, да был в конце 2018 -начале 2019ого сильный стресс. Похоронили близкого человека, через пару месяцев кот тяжело заболел и пришлось усыпить после долгих попыток его вытащить (вот пока он болел я и заметила волосы, но решила что это ситуативное, имеет право на жизнь и само пройдет). Такого толка стрессы были и до этого, ничего так не сыпалось. Сыпалось все кроме волос. На депрессии 5 лет назад вес был для меня нетипично малый (я люблю поесть, большую часть жизни вес был около 63 при небольшом росте, тогда его слило до 43), репродуктивка встала, тестостерон и эстрадиол были на уровне препубертата — собственно отсюда я знаю, что такое низкие стероидные гормоны и мне категорически не понравилось. Да и до этого, если назначали ок с андрогеноподавлением, депрессия сразу показывалась. И с отменой становилось легче. Так что норма у каждого катастрофически индивидуальна, согласна с вами. Да и отклонения по тестостерону даже с началом выпадения были только по фракциям. Общий в норме.
На волосы моя отмена кок тоже никак не влияла. Сейчас с пси состоянием все хорошо и слава богу. Это очень успокаивает, когда можешь удерживать себя в нормальной колее. Понимаешь, что тебе нужно, что бы все не пошло по эээм «не той траектории» joy
Относительно конкретных причин, действительно врядли можно выделить единственного виновника. Это всегда букет)
avatar
Но хочу предварительно разобраться с тонзиллитом.
Вам не советовали лечение лазером? Удаление — это крайняя мера see_no_evil
avatar
Да там уже нечего спасать сказали. Обычно за них держатся пока нет фарингита, там уже все есть
avatar
В таком случае желаю удачной операции heart
avatar
Здравствуйте, я борюсь с выпадением уже год, ровно год. Причину не понимаю, ковидом не болела. Правда в декабре прошлого года полностью свернула грудное вскармливание, 3.5 года кормила. И началось… Но все анализы по гормонам в норме, низкий ферритин за лето подняла до нормы, нехватка витамина В и цинка, пью витамины больше 3х месяцев. Волос не осталось, выпадают и длинные и короткие, забила на уход полностью тк даже нанесение и смыв кондиционера это плюс еще куча выпавших волос. Пробовала и народные средства и ампулы и маски, ноль эффекта.
Я очень тревожный человек по жизни, но не жила я в тревоге целый год grin В общем тоже не знаю что делать, мне 42 г, но четко понимаю, что сейчас не до восстановления густоты, тк все средства ещебольше провоцируют выпадение.
avatar
Может быть Вам стОит проверить гормональный фон и дефициты?
С этим выпадением я проверила свое здоровье так, как никогда ранее blush это большой плюс таких вот «приключений»!
Волосы одного диаметра выпадают или по толщине разные? По Сколько шт.в день? Растут ли новые?
avatar
Спасибо за ответ.Гормоны проверила не только щитовидку но и другие, анализов было много, все норма.волос при мытье выпадает больше 150, потом сохнут расчесываю и опять столько же.при любом запуске руки в волосы тянется минимум 30 волос разная длина.новые растут судя по передним волосы с Но их намного меньше чем выпало.доктор сказал что иногда выпадение может быть без причины joy но я так лысая останусь.причем даже ампулы от стрессового выпадения не помогли.не знаю что делать.ваш пост во время, читаю все комментарии, может найду ответ.
avatar
А моете голову каждый день? У меня каждый день выпадает 150 ± уже больше полугода. Сразу после ковида выпадало еще больше.
Как я понимаю, был стресс? Что-то ведь послужило толчком для начала выпадения. Если, к примеру, стресс, то пока от него не избавитесь, волосы не прекратят выпадать (после исключения фактора + полгода еще могут выпадать, а то и до года). Нужно убрать триггер и все само должно прийти в норму. С гормонами все сложнее, чем кажется. Даже находящиеся в референтных значениях показатели могут давать выпадение, ибо может присутствовать доминантность того или иного гормона. Тут эндокринолог поможет разобраться. Конечно же нужно проверить ферритин. Показатель должен быть равен Вашему весу, т.е. если вес 60кг, то и показатель ферритина должен быть не меньше 60, а лучше еще чуть выше. Витамин Д проверить, вит В12. Эти товарищи тоже могут давать немного усиленное выпадение.
За 7 месяцев я перевтирала ВСЕ, что только возможно (Phyto, Vichy, Nioxin, LABO, Crescina 500, SinSensitive)- бестолку. Реактивка дело такое… пока не устранишь фактор, волосы не перестанут выпадать. Хоть утрись blush Сыворотки могут реально помочь ускорить возврат волос после выпадения, НО тут тоже спортный момент. После реактивки волосы сами должны вернуться, без стимуляции. После Telogen Effluvium (реактивка) стимуляторы без доказательной базы используются только в странах пост-советского пространства. Тут прям самый правильный момент, чтобы задуматься relaxed Я об этом не знала раньше. Знала бы это раньше, сэкономила бы деньги и потратила бы их лучше на психолога, к примеру.
Стресс и депрессия злые штуки, правильно девушки тут в комментах пишут. Нарушает работу всего организма и хорошо, если пострадали от него только волосы.

Я для себя вывела огромный плюс этого безумия — аудит здоровья. Проверила много всего. Я здорова и это многого стоит. Осталось с головой поработать sweat_smile а это тоже не самая простая работа blush
avatar
Ферритин был 11, подняла до 60 (вес 60), витамин в 12 и цинк понижен, пью их уже больше месяца, стресса на момент начала выпадения не было, разве что кормить перестала, а сейчас наша жизнь сплошной стресс, но стараюсь не думать особо.
Меня больше всего расстраивает, что из-за выпадения не могу ухаживать за волосами, тк любые манипуляции, маски и тд это дополнительно выпавшие волосы.
Голову мою через день
Я думаю может у меня климакс волос? весь с возрастом редеют волосы, боюсь что густота не восстановится
avatar
А ферритин давно подняли до нормы? Волосы не отреагируют раньше, чем через месяца 3-4, это связано с циклами роста. Все дефициты восполните и вот от этой временной точки еще 3-4 месяца надо ждать, только тогда может быть улучшение.
Да, в перименопаузу волосы могут сильнее выпадать, эх… но, наверное, не так резко. Возрастные изменения более плавно проходят. Тут как и с морщинами, все плавно происходит, а не резко. Хотя, опять-таки, гормональные скачки из-за возраста способны на всякое.
avatar
Кстати, ковидом я болела тяжело. 3 недели вычеркнуты из жизни.
Прививку перенесла легко, температуры не было, но была слабость и мандраж, но, видимо, организму и этого хватило.
Не знаю, может ли это все быть из-за стресса… Скажу, что я совершенно точно последний год в какой-то депрессии, только факторы меняются. Хочется закрыться дома и никого не видеть. Даже семья не может отвлечь от тревоги из-за волос (это последний фактор, который давит уже 7 месяцев). Тревога такая, что не сплю… а моментами и кушала плохо. Недавно начала сон налаживать (самостоятельная работа с психикой). Питание наладила еще летом.
avatar
Может по поводу депрессивного состояния стоит с доктором пообщаться? Я пока депрессию более-менее в ремиссию не загнала, меня вообще ничего не волновало, даже выпадение волос просто отмечала как факт. Пролечилась, стало полегче, появились силы и желание что-то делать, ушла тревожность.
avatar
Была у невролога с бессонницей. Попросила придумать схему без антидепрессантов, ибо боюсь, что слезать с них придется тяжело и долго + у меня никогда не было депрессивных состояний, я очень стойкий и жизнерадостный человек на самом деле, но, да, тревожный + череда событий выбила нервную систему из колеи. Я сама медик blush
В общем, невролог выписала лекарства, которые я до сих пор не начала, дала себе срок — месяц. Попробую справиться сама. Если не справлюсь, то придется начать препараты. А пока принимаю зверобой и на ночь мелотонин. Спать начала, но пока не так хорошо, как до ковида.
avatar
Ничего такого страшного в лёгких (а других скорее всего и не понадобится) антидепрессантах
по назначению доктора нет. Хороший врач поможет подобрать препарат, дозировку и длительность курса, чтобы всё скорее пришло в норму, и аккуратно их отменить. Тут как с любой болезнью, не стоит запускать течение. Чем раньше лечение начать, тем быстрее и легче будет достигнут результат. Если врач адекватный, то я бы советовала ему довериться
avatar
Да, все понимаю. Тут нужно настроиться просто, понять, что иначе уже просто никак. Если за 2 недели не будет улучшений, пойду к специалисту.
avatar
Добрый вечер :)
При всем уважении, тревожность — это довольно жирный кусок депрессии. Покажитесь психотерапевту, насильно вам ничего назначать не будут. Даже если и назначат, вам решать пить или не пить, но док даст оценку вашему состоянию. Терапия может быть и не медикоментозной, но это дольше и сложнее.
Насчёт слезать с антидепрессантов, если это делается корректно, то никаких дискомфортов пациент не испытывает.tulip Тоже была жуткая тревожность. Только не идите к первому попавшемуся доктору пожалуйста. Если сами без сил, попросите близких, чтобы они почитали отзывы.
avatar
Спасибо еще раз! Да, сама пытаюсь работать со своей головой blush получается как-то не очень 🙃 если не будет прогресса за пару недель, то пойду.
avatar
heart А рефлексия — злая штука, любит уводить не в ту степь. Нужен провожатый wink
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.