Маски для блеска и питания волос

Всем привет!

Сегодня хочу поговорить о питании наших волос и предложить масочку, которая помогла мне придать плотность, упругость и блеск волосам.

Природа волос

Ни для кого не секрет, что питание является частью трёх китов (питание, увлажнение, восстановление) ухода за волосами и играет не маловажную роль как в здоровье волос, так и в визуальном их восприятии.

Как мы уже знаем, наши волосы состоят из следующих компонентов:

• Кератин (белок) - 78-90%
• Липиды (жирные кислоты) - 6%
• Вода - 3-15%
• Пигмент - 1%

Нас в этом посте по большей части будут интересовать липиды, так как именно они составляют бо́льшую часть питания волос.

Наши волосы изначально уже содержат все необходимые компоненты, чтобы быть здоровыми и красивыми.  В  теории, они могли бы существовать без дополнительных манипуляций (кроме очищения и расчёсывания), если бы не влияние современных негативных факторов, день ото дня вносящих изменение в структуру волоса не в лучшую сторону (горячие укладки, агрессивный процедуры).

Наверное, многие знают, что в древние времена женщины были обладательницам длинных, здоровых волос. Не говорю о густоте, всё же она заложена природой, а именно длина и здоровый блеск.

У них не было столько ухаживающих средств, но волосы выглядели во много раз здоровее современных. И это не из-за того, что они что-то втирали в них, а потому что они просто поддерживали то, что дала природа.

Я не отрицаю, что они пользовались природными источниками: масла, травы, глина, кисломолочка, мука, яйца. Но согласитесь, ни травы, ни яйца, ни кисломолочка не способны восстановить убитые, сожжённые волосы.

Случай из жизни.

У моей мамы и тети очень густые плотные пористые волосы, в детстве родители не разрешали стричь их, они всегда были до ягодиц, а летом часто они жили в деревне у бабушки. Я спрашивала, чем вы мыли волосы в деревне, мама сказала, что всегда мыли простоквашей и волосы не путались, очень хорошо расчесывались и блестели, она даже не помнит, что бы ей было больно когда их расчесывали. Как-то летом, мы были в саду, меня уговаривали сходить в баню, но я не планировала и даже не взяла с собой свои средства (а я была тогда блондинка и волосы сильно путались без масок и бальзамов), на что мне сказали, помой простоквашей и проблем не будет, понимаю звучит дико, но я согласилась. Когда я помыла голову простоквашей, мы все оторопели от результата. Волосы стали похожи на мочалку. Я конечно знала, что они сухие и путаются, но это превзошло все мои ожидания, это было сухое гнездо которое так запуталось, что я весь вечер сидела со слезами распутывая их расчёской. Мама с тетей тоже были в шоке, они были уверены, что простокваша распутывает самые сухие волосы. Отсюда сделала такой вывод, что раньше качество волос у девушек было куда лучше наших, поэтому они просто поддерживали их простыми средствами, и они не требовали глобального ухода.

Наши бабушки и прабабушки собирали волосы в косы, и такая прическа невероятно хорошо удерживает липидный слой и влагу.

Распущенные волосы больше всего подвержены высыханию и потере липидного слоя.

Вспомните, как тяжело высыхают мокрые волосы в слипшихся прядях, и как легко, если их расчесать, разбивая на волоски.

Готовя этот пост, изучала различные источники и наткнулась на такую фразу:

"Распущенные волосы на Руси считались магнитом, вбирающим в себя жизненную энергию из внешнего мира. Уложенные тремя сплетёнными прядями – становились своеобразным оберегом, сохраняющим силы и здоровье своей хозяйки".

Даже если не заглядывать так далеко назад, у меня есть пример, как хорошо сохраняется качество волос в косах.

Я своей дочке всегда заплетаю волосы в косичку, что бы не мешались и создавали опрятный вид.

Да, они натуральные, не крашенные, не подвержены горячим приборам (кроме фена), но кроме шампуня, один раз в неделю, мы ей ничего не делаем (любит длинные волосы, но не любит с ними что-то делать и мне особо не даёт). И волосы у нее длинные, блестящие, здоровые от корней до самых кончиков.

Нет, это я не к тому, что надо ходить в косичках, я сама расстреляю взглядом любого, кто скажет мне собрать волосы, я и дома люблю с распущенными ходить. 🤗 Это только к тому, что волосы в наше время подвержены большему повреждению, а значит требуют лучшего ухода.

Глобальная проблема нарушения липидного слоя

На сегодняшний день одна из самых большых проблем волос, которая стоит на втором месте (на первом, наверно, выпадение) это потеря липидного слоя волос и, как следствие, сухие волосы и ломкие концы. Особенно от этого страдают пористые, окрашенные агрессивными красками волосы, так как кутикула подвержена постоянному раскрытию чешуек и потере липидов и влаги. Хотя смотрю на некоторых молодых девчонок, натуральные, прямые волосы, но с концами творится просто ужас, что они с ними делают, не знаю.

Кстати, потеря влаги это следствие потери липидного слоя. Поэтому в современном мире волос очень важно уметь предотвратить потерю липидов и восполнять их при необходимости.

Про липиды хорошая статья у Rosma_Ry  , поэтому не буду углубляться в свойства, составы и средства, что бы не повторяться. Только напомню, что липиды это природные жиры, которые находятся на поверхности волоса и в его структуре. И конечно же, это не только масла, но и:

Керамиды/церамиды (keramide/ceramide).

Гликолипиды (glykolipids).

Фосфолипиды (phospholipids).

Холестерол (holesterol, provitamin D).

Сульфат холестерола (holesterol sulfate).

Сквалан/сквален (squalane/scqualene).

Сфинганины/сфингазины (sphinganine/sphingosine).

Также в состав липидов волос входят жирные кислоты, например, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, архидоновая и MEA-18 (метилэйкозиновая кислота). Это именно те вещества, которые проникают в глубь волоса и питают их изнутри. Именно их необходимо искать в составе липидных масок.

Пленкообразователи не зло, но проблемы скрывают

Многие скажут, что нам этого не нужно, наши волосы итак хорошо выглядят и блестят.

Раньше я тоже так думала. После мытья головы они блестели и выглядели отлично, и я даже не заметила, как этой зимой я так сильно иссушила свои волосы, что концы сделались невероятно сухими, стали сильно обламываться, срез резко истончился и начал просвечивать.

Оказывается, всё дело было в пленкообразователях и в визуальном эффекте, который и давал мне блеск и гладкость.

Я не особо разбиралась в составах и наивно верила, что пленку образуют только силиконы, а так как я на кудрявом методе, то силиконов почти не было в моих средствах, поэтому я даже не думала, что в моем уходе могут быть пленкообразователи, которые и придавали мне красивый визуал. Оказывается, пленок большое количество, вот примерный список пленкообразователей:

Масла.

Жирные спирты.

Полимеры.

Протеины (не все).

Поликватерниумы.

Даже не проникающие масла образуют пленку, ну это вроде ещё понятно, но вот жирные спирты, так подкупает слово "жирные",🤓 а ведь некоторые средства только из них и состоят.

Хочу заметить, жирные спирты (и все пленкообразователи в том числе и силиконы) не плохие, они хорошо распутывают волосы, служат защитным барьером и жизненно необходимы пористым, сухим, кудрявым и даже стекловидным волосам.  Они создают защитный барьер и запечатывают в волосах влагу, липиды и микроэлементы, лишь бы было, что запечатывать, если волосы пустые и опустошение доходит до точки не возврата, то они начинают ломаться.

Кстати на здоровых, напитанных волосах пленкообразователи работают изумительно, кроме защитного барьера дают невероятный блеск и гладкость. И когда я поняла как работают силиконы и для чего они нужны я стала добавлять их в свой уход, но только очень грамотно.

Как узнать, что волосам не хватает питания

Как говорится, любые испытания нам даются для опыта, главное вынести из них урок!

Теперь я знаю, как распознать, что волосам не хватает питания. Поделюсь и с вами.

После того, как мы помыли голову и нанесли кучу средств, волосы без сомнения выглядят отлично, они блестящие, гладкие, хорошо распутываются. Но, что бы понять истинную их сущность надо смотреть волосы даже не на второй, а на третий-четвертый день, к этому времени все пленкообразователи улетучиваются, либо проваливаются в пустоты и вскрывается истина. Для более показательного результата, волосы желательно помыть без применения силиконов.

Если на третий-четвертый день волосы становятся жёсткими, сухими на ощупь и хрустят при сжимании в руке (не путать с пушистыми, пушистые не равно сухие), значит им как раз-таки не хватает питания, а если волосы стали жирными, сбиваются в жирные сосульки, значит у вас с липидным слоем всё в порядке и вам не нужны моно-питательные маски, достаточно того минимума, что входит в комплексный уход.

Есть ещё одно состояние - волосы не жирные и не сухие, вот это идеальное состояние волос, значит с волосами всё в порядке и уход подобран верно.

На третий-четвертый день испаряются пленкообразователи, по напитанным волосам себум скатывается, как с ледяной горки до самых кончиков, а на сухих, лишенных липидного слоя волос себум проваливается в структуру в тех местах, где пустоты, и да, он является естественным питанием для волос и хорошо проникает глубоко в структуру питая их, но если волосы сильно сухие и пористые, не реально дождаться, когда себум заполнит все пустоты, это может привести к зуду и проблемам с кожей головы, вплоть до себореи и выпадения.

Есть ещё один показатель потери липидного слоя, это ломкость волос. Расчешите  волосы над листом бумаги, посмотрите, есть ли обломыши.

В 90% случаях причиной будет опустошение волоса, и как результат - ломкость. Различные источники утверждают, что ломкость может появиться в результате переизбытка аминокислот, строительные молекулы переполняют волос и разрывают его. Доля правды в этом есть, если он пустой и в нем нет жиров и влаги, при избытке аминокислот он сломается, но если волосы напитаны липидами, значит они способны хорошо удерживать влагу, а липиды+влага = эластичность. Эластичный волос не сломается. 

Если бы волосы ломались из-за переизбытка аминокислот, то волосы ломались бы по всей длине, в том числе и от корня, ведь на корнях достаточно своих аминокислот, а мы ещё, допустим, добавили из средств, представляете, какой бы там был переизбыток. Ну нет, волос чаще всего ломается на концах (как раз на концах у нас всегда не хватка жиров и влаги). 

Домашняя липидная маска

Если волосы оказались сухими, значит нам необходимы липидные маски. Промышленные маски никто не отменял, их трудно чем-либо заменить, изучаем состав, что бы подобрать именно липидную. Но так же можно дополнить наш уход масляными обёртываниями. Они подойдут для сильно сухих волос.

Ни одна промышленная липидная маска (кроме превошинга) не может по правилам содержать большое количество липидов, так как маски мы смываем только водой, большой процент ввода липидных активов без смывания шампунем может жирнить волосы.

В рамках марафона я рассказывала, что планирую делать масляные маски, и обещала поделиться проверенным мной рецептом. На мне масляные обёртывания очень хорошо работают, волосы перестали хрустеть в руках и меньше стали ломаться.

Покажу скриншот фотографий обломанных кончиков после расчёсывания. Первое фото снизу сделано в начале апреля (тогда я заметила сухость волос и стала внедрять масла), сначала нижние 7 фото делала каждый день, затем стала реже, периодически делала фото обломышей раз в одну-две недели, верхняя сделана на днях.

На скрине четко видно тенденцию на уменьшение ломкости (замечу, что стрижки кончиков в этом промежутке не было). И вот скрин-сравнение первое и последнее фото.

Как я не заметила сухости волос?

Вы спросите, как я не замечала, что мои волосы высохли и потеряли липидный слой. Я думаю, что это из-за кудрявого метода. Кудри сами по себе кажутся пушистыми, пористыми и начинает казаться, что сухость это нормальное состояние кудрявых волос. Мне, кажется, я намеренно пыталась их подсушить, что бы улучшить завиток, я думала напитанный скользкий длинный волос быстрее вытягивается, и в какой-то момент я потеряла эту границу между напитанным и скользким (от пленок) волосом. Я часто читаю в кудрявых пабликах, что девочки не могут отрастить длинные волосы, думаю как раз из-за этого, что кудрявые волосы очень сухие и им не хватает постоянного питания, и в следствии этого они сохнут и обламываются на концах. Многие кудряшки полагают, что если сильно напитать волосы они станут тяжёлыми и выпрямятся. Но это не так, питание не влияет на структуру волоса, если он от природы кудрявый он такой же и останется, только станет чуть менее пушистым и более блестящим. А если всё же волосы вытягиваются от питания, значит кудри не от природы, а образовались из-за нарушения дисульфидных связей (от окрашивания, повреждения, пересушивания). И, кстати, заметила, чем более напитанней становятся мои волосы тем лучше становится завиток.

Хватит слов, перейдем к рецепту маски.

 Состав моей масляной маски:

• Оливковое масло - это полупроникающее масло, основа маски, именно это масло будет питать волосы. Можно заменить на кокосовое или масло ши (особенно блондинкам, оливковое может желтить).
• Касторовое масло - не проникающее масло, но оно очень хорошо удерживает влагу, делая волосы не просто напитанными, но и увлажненными.
• Репейное - не проникающее, но восстанавливает слабую и повреждённую структуру волос (после окраски и химической завивки). 
• Витамин Е - способствует возвращению им блеска и эластичности, предотвращая дальнейшую ломкость.
• Алоэ вера в масле - содействует проникновению ферментов и влаги в глубокие слои. Не подойдёт блондинкам, очень жёлтое (можно его не использовать или заменить на водный раствор в ампулах из аптеки).

Каждое масло кладу по ложечке, у меня керамическая (меньше чайной), грамма 3-4 (точно не мерила). Баночка от отливашки, но мне не понравилась, она не герметичная, если возить с собой, масло выливается, хочу попробовать приспособить баночку с дозатором.

Так как масла тягучие, они тяжело распределяются по волосам, я добавляю вот это средство от Пантин.

Писала про него в статье про уход. Оно разжижает масла, разбивает их на более мелкие молекулы, является проводником (энхансером) в глубокие слои волоса.

Кладу его 2 ложки, перемешиваю.

Далее можно добавить маску без силиконов, чтобы создать консистенцию сметаны для лёгкого нанесения. Я использую самую простую.

Кладу 1-2 ложки.

Маску распределяю на сухие волосы, отступая 20 см. от корней, помогаю расческой.

Затем собираю в пучок, заматываю пленкой, одеваю старую шапку.

Если дома - держу час под термошапочкой. Если в саду, то могу проходить и полдня с ней, чем дольше тем лучше, можно оставить на ночь.

Смываю бессульфатным шампунем, иногда 2 раза, ни в коем случае не смывать до скрипа. И самое главное: после смывания использовать увлажняющую маску или увлажняющий кондиционер.

Питание и увлажнение всегда идут вместе рука об руку и плохо существуют друг без друга.

Если не использовать увлажнение, получите сухие-жирные волосы (как бы странно это не звучало). Это одна из причин, почему у некоторых масляные маски не работают. Масла хорошо удерживают влагу в структуре волоса.

Липидные маски имеют накопительный эффект. Необходимо наблюдать, что бы не увлечься и не переборщить, это будет очевидно, если длина быстро начинает жирниться.

Но очень сухим пористым волосам тяжело переборщить, та как липиды в современных условиях быстро вымываются.

Я один раз в неделю наношу масляную маску, и в следующее мытьё промышленную маску, то есть 2 раза в неделю липидные маски, и ещё в течении недели во время рефреша кудрей добавляю небольшое количество липидов.

Прикреплю фото, не знаю, будет ли заметна разница, больше эффект не в визуале, а в ощущениях, волосы мягкие, эластичные, даже на третий-четвертый день, нет этого мерзкого ощущения сухих искусственных волос, которые хрустят когда их трогаешь.

Кому не подойдёт масляная маска:

• Напитанным стекловидным волосам - будет жирнить;
• Окрашенным в яркий цвет и тонированным волосам - вымещает пигмент;
• Нарощенным волосам;
• Волосам после кератинового выпрямления - может вытеснять состав;
• Не стоит сразу после хим. завивки.

Зато масла хорошо вытесняют металлы и минеральные осадки от жёсткой воды, а так же растворяют остатки укладочных средств и силиконы.

Если нет желания заморачиваться с замешиванием ингредиентов, тогда есть вот такая готовая маска для превошинга.

Смысл тот же, наносим, выдерживаем, смываем шампунем. Вот она содержит большое количество масел и поэтому требует смывания шампунем.

Липиды - несмывашки

И повествование моё было бы не полным, если я не расскажу ещё об одном средстве.

У вас бывало такое, что покупаете какое-то средство, а оно вам не подошло и вы пытаетесь его применить как-то иначе, чтобы закончить, но самое интересное, что в другом использовании оно вам так нравится, что вы покупаете его снова?

Вот у меня так бывает и это средство одно из таких. Прошлым летом я купила бальзам для волос от Спивакъ с брокколи.

Я на кудрявом методе и поэтому искала натуральные средства.

Такой хороший состав, я возлагала на него столько надежд.

Но когда попробовала, я его вообще не поняла. Что мы ждём от бальзама? Распутывания, некоторого скольжения и запечатывания кутикулы. Так вот этого ничего не было, даже наоборот, волосы во время нанесения как будто стали жёсткими и шершавыми. Мне было жалко средство, и я решила его использовать, как несмывашку во время рефреша. Как несмывашка бальзам работал отлично.

Со временем я заметила, что волосы стали более напитанными и блестящими, я не связала это с этим средством, просто удивлялась, почему волосы стали такими плотными и эластичными.

Но вот в середине зимы я решила попробовать новую несмывашку, мне хотелось с термозащитой, а этот бальзам пока отложила. И мои волосы (не сразу) стали становиться всё суше и пушистее, только ближе к апрелю я поняла, что волосам не хватает питания, начала применять масла, и ситуация заметно улучшилась.

Ближе к лету я увидела этот бальзам на полке, где оставалось 5 см. от дна и решила доиспользовать и выкинуть баночку. И какое было мое удивление когда волосы постепенно стали преображаться на глазах и опять стала появляться эта напитанность, блеск и даже тяжесть в волосах. И только теперь поняла, что это в том числе благодаря этому средству.

Я лучше изучила состав, вбивая каждый ингредиент в поисковик, оказалось, в нем очень хороший баланс питания и увлажнения, который так был необходим моим волосам.

Хоть масляные маски хорошо сдвинули сухость с мертвой точки, мне всё равно немного не хватало напитанности. По-большому счету, в моем случае, маслянные маски надо делать 2 раза в неделю, но у меня нет возможности делать её второй раз, поэтому это средство очень хорошо дополнило уход. 

На фото слева волосы в апреле, они были сухими, не держали завиток и разлетались в пух (кстати, не смотря на это блеск все равно присутствовал благодаря пленкам). На правой стороне волосы сегодня, напитанные и без пуха.

Расскажу как я его использую.

Так как у меня кудри, утром делаю рефреш кудрей, для этого делю волосы на 3 части, смачиваю немного кудри, выдавливаю этот бальзам на мокрые ладошки, чуть больше горошины на каждую часть, растираю до белых ладошек и поглаживающими движениями втираю в пряди, затем формирую кудри.

Получается, всё это время средство находится в волосах и проникает в глубокие слои волоса, кроме того, бальзам имеет накопительный эффект. Не жирнит волосы, не делает их матовыми, наоборот, даёт невероятный блеск (напомню, мои волосы пористые и суховатые!). В средстве хороший, натуральный состав, который не испортит волосы долгим нахождением на волосах.

В последнее время волосы хорошо напитаны, поэтому при ежедневном наслоении в большом количестве, на 4 день волосы становятся немного как будто в средстве, поэтому сейчас стала размешивать водой в пульверизаторе и наносить пшиками, теперь и на 4 день волосы в хорошем состоянии.

Так как этот продукт предполагает смывание, с ним можно переборщить, для каждого волоса будет своя норма.

Ещё один способ использования

Если знаю, что завтра у меня не будет времени подержать масляную маску, то перед сном немного увлажняю волосы, умеренно распределяю бальзам по волосам, и даю немного подсохнуть волосам, после этого беру оливковое масло (можно взять любое проникающее), растираю в ладонях и прохожусь по волосам поглаживающими движениями, затем убираю в гульку, стягиваю сеточкой для пучка (пакетом не заворачиваю, масло с пучка не капает) и ложусь спать.

Утром мою волосы как обычно (обязательно увлажняющий бальзам или маска).

Выводы

Питание необходимо для наших волос, если мы хотим иметь здоровые красивые волосы. Есть много способов восстановить и/или поддерживать липидный слой, выбираем тот, что нам подходит. Только не стоит забывать, что уход должен быть комплексным. Про увлажнение уже упомянула в посте, но не стоит забывать и про восстановление. В восстанавливающих средствах так же содержатся элементы, способные проникать внутрь волоса и укреплять его структуру.

И ещё, если волос сильно поврежден и опустошен, мы не сможем вернуть его к "заводским настройкам", это всё равно будет волос, временно заполненный компонентами, и придется эти компоненты постоянно восполнять. Убитые концы всё равно со временем сломаются, но зато полотно выше, при правильном уходе, уже не будет столь повреждённым и дальше будет радовать плотностью и блеском. Только надо запастись терпением.

Послесловие

Вот такой получился развернутый пост про питание волос, а ведь хотела только про самодельную маску написать.🤓 Рассказала так подробно, что бы было понятно, что одна маска не способна решить все проблемы, подход обязательно должен быть комплексным.

Желаю всем здоровых, густых, блестящих волос!

Заимствованные изображения - Яндекс картинки.

• Бальзам Спивак Бей
• Floresan маска яичная восстанавливающая для ослабленных волос Egg protein
• Спрей Pantene Мгновенное Восстановление Интенсивное восстановление
• JURASSIC SPA Сыворотка для сухих и поврежденных волос "Превошинг" с скваланом