Мой эксперимент по росту волос

Интернет подарил нам слишком много бьюти-контента и лайфхаков. Мне довелось попробовать один из тех, что требуют времени и дисциплины: в течение трёх месяцев я пыталась простимулировать рост волос по самой популярной технике из сети.

Предыстория

У меня всегда были тонкие волосы. Конечно, тонкие волосы бывают разными — максимально тонкие часто называют «детским» типом. У меня не такой, но, думаю, на этой шкале мой тип стоял бы сразу после него или через один. При этом с густотой особых проблем никогда не было (разве что на висках — там у меня волосы с детства растут, но сами по себе просто тоньше).  

Проблем с выпадением волос тоже, к счастью, не было. Всё, чего я хотела перед началом эксперимента, — это добиться роста новых волосков. Если это вообще возможно. В роликах на YouTube девушки с роскошными, густыми волосами рассказывают, что они делают для стимуляции роста. Погодите-погодите, я знаю, что волосы — это генетика. Я понимаю, что, скорее всего, с помощью правильного ухода и заботы о себе они просто добились того, что волосы перестали ломаться и выпадать — и стали такими, какими и должны быть по природе. А по природе повезло не всем.  

Текущие тренды зарубежного интернета

Например, ролики одной зарубежной блогерши с использованием собственной смеси масел для волос не так давно взорвали интернет. На волне этого успеха она создала свой бренд, главным продуктом и бестселлером которого стало то самое массажное масло для корней. «Массажное» — потому что массаж является ключевой техникой в её системе ухода.

Девушка заявляет, что страдала от выпадения на фоне андрогенетической алопеции. Её волосы «до» выглядят, безусловно, хуже, но я не могу не отметить, что даже в худшие времена они казались гуще и толще, чем у многих людей, вовсе не страдающих от выпадения. Сейчас у нее волосы шикарные, поэтому неудивительно, что у её подписчиков ручки сами тянутся к кнопке «оформить заказ». 

Есть еще одна блогерша, которая практикует масла для корней в своем уходе. Её результаты впечатлили даже больше, так как в своих видео она поднимает часть волос и показывает новые, более короткие волоски — видно, что это буквально новые слои волос. 

Выглядит это впечатляюще. При этом, как она отмечает, у неё не было выпадения — было просто желание «прокачать» волосы. Её техника также включает использование микроигл, массажа и водной сыворотки для роста на основе растительных компонентов. Её результаты стали для меня последним толчком к действию. Кто откажется от тысяч новых волосков? Даже если не получится — ничего страшного. Верно?…

В других главных иностранных блогах про волосы самыми популярными техниками для густых волос также являются масла для корней (это база), массажи, микроиглы и все, что связано с розмарином. Все эти техники я и решила позаимствовать. 

Мой уход за кожей головы до эксперимента

К эксперименту я подошла с таким уходом за кожей головы:

1. Уже почти год я мыла голову ковошем, свои плюсы у способа были. Во-первых, мне показалось, что тонкие волосы на висках с таким мытьём стали длиннее — видимо, потому что их больше не пересушивал шампунь. Во-вторых, волосы стали чуть плотнее, лучше держали укладку, а кончикам явно стало легче жить. В-третьих, меня раздражает большое количество банок в ванной, поэтому я все делаю для того, чтобы продумать минималистичный уход, а ковошинг заменяет две банки и снижает потребность в тяжелом уходе. 
2. Поскольку я мыла голову ковошем, тяжёлые сыворотки для кожи головы не использовала — их было бы просто сложно смыть. Еще до эксперимента я баловалась розмариновой водичкой после каждого мытья, но особых изменений не заметила. Однако ради чистоты эксперимента надо её включить и в новую рутину.
3. У меня был период, когда я хотела мыть голову реже. Благо, он продлился недолго. Сейчас я понимаю, что это может быть не лучшим решением — и для кожи головы, и для роста волос. Та же авторша первого упомянутого мной блога часто говорит в видео, что моет волосы 5–7 раз в неделю именно для оптимального роста. Всё потому, что при повышенном содержании дигидротестостерона (DHT) в себуме волосы могут выпадать или расти медленнее, если кожу плохо очищать. У меня, вроде бы, таких проблем нет, но частое мытьё хотя бы позволяет ходить с чистыми и красивыми волосами (скажите это мне пять месяцев назад…). Сейчас я стабильно мою голову раз в два дня.
   
4. Раз в две–три недели я делала маску из настоящей бесцветной хны (не кассии, а именно лавсонии), нанося её в том числе и на кожу головы. Мне нравится ощущение холода на коже и антигрибковые свойства порошка. Про эффект для волос вообще молчу — это лучший кондиционер. 
   

В целом меня всё в уходе устраивало, кроме того короткого периода, когда я решила мыть голову реже. Ковошинг я оценила по достоинству: волосы выглядели стабильно лучше, кожа головы была спокойной.

Детали эксперимента 

Что я ввела в уход: 

1. Масло для корней перед мытьем — 2-3 раза в неделю. Выбрать масло было тяжело. Купить масло той блогерши из России невозможно, пришлось поискать аналоги. Проанализировав составы самых популярных иностранных масел для роста, я нашла самое лучшее масло из доступных, добавив в него также нерафинированное касторовое масло (главный ингредиент того нашумевшего масла). Средство необходимо выдерживать час-два. 
2. Из-за первого пункта появилась потребность в очищении шампунем. Я выбрала Pantene, так как он лучше и стабильней всего смывал масло с корней (кстати, пантин и вообще масс-маркет также набирают популярность в сообществе волосяных маньяков за рубежом). 
   
3. Массаж — минимум раз в день, иногда два. Главный инструмент — руки. Самый эффективный способ, по моим ощущениям, это глубокий массаж, когда кожа головы буквально двигается по черепу. Ещё одна техника, которую я люблю (но советую только тем, у кого нет проблем с выпадением): захватывать волосы у корней и оттягивать. И не забывайте про массаж ушей и зоны вокруг них. Обе техники нереально пробуждают и даже влияют на лицо (понятное дело — так разогнать кровь и лимфу).
4. Игольчатый микроштамп с длиной игл 0,75 мм — 2 раза в неделю. Тут особо сказать и нечего: просто на чистые (это важно!) сухие волосы провожу процедуру с микроштампом. Микроштамп предпочтительнее роллера, так как иглы вводятся в кожу под прямым углом. Ничего дополнительно не наношу. Весь эффект только за счет прилива крови, повреждения кожи и последующих механизмов восстановления.
   
5. Гидролат розмарина. Можно наносить хоть каждый день, в том числе после процедуры с иглами. 
6. Дополнительно необходимо удостовериться, что у вас нет дефицитов, ваш гормональный фон в порядке, вы высыпаетесь, не особо стрессуете и, конечно же, хорошо питаетесь. Безусловно, есть люди, у которых шикарные волосы, но они делают все в точности наоборот, однако силу генетики еще никто не отменял, се ля ви.
   

Вот масло, которое я выбрала для эксперимента — я дополнительно добавила в него нерафинированное касторовое масло
" alt="Фото: Вот масло, которое я выбрала для эксперимента — я дополнительно добавила в него нерафинированное касторовое масло
" >Состав смеси" alt="Фото: Состав смеси" >Регулируемый микроштамп" alt="Фото: Регулируемый микроштамп" >Длина игл 0,75 мм, на фото выглядит страшно, а в жизни — они едва выдвинуты" alt="Фото: Длина игл 0,75 мм, на фото выглядит страшно, а в жизни — они едва выдвинуты" >

Блогерша в видео говорила, что нужно дать маслу 3 месяца, чтобы увидеть результаты. Именно столько времени я изначально отвела на эксперимент.

Мои итоги

Прямо в начале эксперимента возникла серьезная проблема: моя кожа головы просто была не готова к маслу и шампуню. Уже после первой процедуры стали появляться единичные подкожники, голова немного чесалась. А волосы были супер «чистыми» и плоскими — перестали держать укладки и волны, потеряли плотность. Спустя неделю кожа подуспокоилась, но к состоянию, как при ковошинге, так и не вернулась.

Микроигольчатая терапия не вызвала особого дискомфорта. После первых двух сеансов ощущение жара из-за прилива крови было особенно сильным, но с каждой следующей процедурой эффект становился слабее. Ровно два месяца я следовала установленному режиму, пока меня не настигло выпадение — хотя ждали мы рост. 

Я стала замечать больше волос на расческе. Больше волос на стенке душа после мытья. Больше волос на руках — достаточно было начать делать массаж, чтобы снять десяток-другой волос. Безусловно, это может быть просто совпадением, и скорее всего у меня выпадали волосы, которые выпали бы и без моей помощи в скором времени, но что если это было не так? Я не хотела рисковать и перестала использовать масла и микроиглы, перешла полностью на ковошинг. Из указанной рутины остались только массажи. 

Повлиял ли эксперимент на густоту и рост новых волос?

Пробор спустя 2 месяца после начала эксперимента, однако…" alt="Фото: Пробор спустя 2 месяца после начала эксперимента, однако…" >… так мои волосы выглядели до начала эксперимента (волосы специально выпрямлены, чтобы было видно торчуны)" alt="Фото: … так мои волосы выглядели до начала эксперимента (волосы специально выпрямлены, чтобы было видно торчуны)" >А это фото сделано спустя неделю после начала, т. е. тогда, когда результатов еще быть не могло. Фотографиями очень легко манипулировать — достаточно собрать все молодые волосы вместе" alt="Фото: А это фото сделано спустя неделю после начала, т. е. тогда, когда результатов еще быть не могло. Фотографиями очень легко манипулировать — достаточно собрать все молодые волосы вместе" >Пробор сейчас. Полтора месяца после досрочного прекращения эксперимента, выпадение почти прекратилось" alt="Фото: Пробор сейчас. Полтора месяца после досрочного прекращения эксперимента, выпадение почти прекратилось" >

Особых последствий от выпадения в виде облысения пробора или висков я не заметила. Скорее всего, оно не было особо сильным по количеству выпадавших в день волос, однако для меня было очень заметным на контрасте. 

Буду ли я пробовать еще? 

На данный момент я в раздумьях. Мой первый блин вышел комом, и, фактически, полноценного эксперимента не вышло. Есть вариант начать новый эксперимент — либо сосредоточиться только на масле и массажах, либо попробовать микроигольчатую терапию соло. К тому же, помимо увеличения густоты волос хотелось бы еще измерить и рост волос в целом, чтобы эксперимент нес большую ценность.

Нутро подсказывает, что моей коже не нравится сочетание «масло + шампунь», и тело меня обычно не обманывает. 

В свою очередь, есть потребность попробовать отдельно микроиглы для чистоты эксперимента, так как мезоштамп может в целом оказаться эффективнее любых масел. Плюс, разделение этих двух техник помогло бы установить, на что конкретно мои волосы отреагировали выпадением.

С ковошингом микроиглы пробовать страшно, так как кожа после ковошинга, конечно, чистая, но не так, как после шампуня. Хотя, кто знает — может, мне это как раз и подойдёт. Кто не рискует, тот не пьёт шампанского, верно? Это «верно» меня до добра не доведет… Надо все продумать. 

Спасибо, что прочитали. Всем — любопытства, доведённого до добра.

• Гурия Востока Бедуинская смесь масел 18 в 1 от выпадения волос
• Шампунь Pantene Pro-V Aqua Light