Удачи в марафоне!
Но какой марафон, годовой, без фото волос

Что-то нет кнопочки Оставить комментарий. Ну значит я внаглую).
Наташа желаю лёгкого, продуктивного, приносящего настроение марафона
И пусть конец 2026 года покажет нам умные мы или красивые, надеюсь что и те и те, ещё и наглые, лезущие напролом и неугомонные

Удачи в марафоне!
Ты самый яркий пример, что при обхвате 6,5 ( считаю его нормальным), можно иметь вот такое шикарное полотно без просветов! это чтобы многие не ныли, ой у меня всего 8-9 см, сопли, волос нет

От 40-летней девчухи, 40-летней девченке привет
Удачи в марафоне!
Очень понравилась Ваша схема для укрепления, прям мощная, буду наблюдать и мотать на ус).
Полотно волос шикарнейше ухоженное, шелковая гладь, видно что уход постоянный, любимый и сильный

Я не с людьми работаю З-зависть)))
у меня на работе уже несколько лет стоит вот такая напоминалка

Удачи! Буду следить за шикарным черненьким полотном

а у меня наоборот свежесть продлевается

Опачки! Ну мы с тобой с одних параметров начинаем 53 см и цель конечная 60 без лысых кончиков, Оо красота, в бой
Ну конечно очень непривычно видеть тебя с такой длиной, зато энтузиазма видно что через край, все у нас получится!
Пучки безумно нежные и милые, прям глаз не оторвать

у нас грядут морозы в минус 16-ть
у нас неделя уже -35 Я пока до работы дохожу, а идти мне ровно 4 минуты, я как сосулька заваливаюсь

Всем сердцем желаю удачи, хотя нет, не удачи, а не сбиться с пути!
Хочу отдельное внимание обратить на здоровье! что бы мы ни втирали, без подпитки организма толку будет мало
вчера у тренера спрашивала по белку, чтобы детально расписал, подсказал что да как
в итоге на мой вес 50 кг надо минимум 100 гр белкав день, притом, что за 1 прием пищи усваивается максимум 20 гр. Это б… надо есть 5 раз в день и еще чтобы все было насыщено белком? Говорит — ну не бойся так, возьми протеин.
Утром добавляю 20 грр протеина в овсяную кашу = углеводы энергия на весь день +белок, вечером в творог, который терпеть не могу, добавить 10 гр протеина, в твороге итак белка дофига, выпить просто 30 гр протеина с капелькой молока, я замешиваю густой и добавляю в кофе на обед, вкуснота. В общем выкрутиться можно. Ну и грудка, яйца, рыба.
Я мясоед конкретный (с железом всегда все ок, печень могу есть с утра до вечера), овощи терплю, фрукты фу, сладкое вообще бе, и даже в таком режиме тяжело набрать норму белка т.е. без доп препаратов
Ну и Биотин нужен обязательно только не запивать его шампанским как я).
Все у тебя получится! у нас у всех, все получится

клёвенько

Джжж-джжжж, коты вокруг собираются с огромными глазами, «мать, ты там давай заканчивай, кормить нас кто будет, а вдруг перемкнет, ой-ой, мяу-мяу».

Ну ничего себе какой насыщенный год, триллер прям)
Длину жалко но эта фраза

Но женщина штука странная. Испорченные волосы принесли ей радость. Ведь их можно и нужно спасать, лечить, лелеять и любить. Сердобольная какая...

это прям полное попадание такая же ерунда постоянно происходит.

Благодарю!
Оо вот так новости
Здорово что Дарсонваль достала, будем сравнивать ощущения

Спасибо! Вот жду посты девчат, может у кого что на второе полугодие подсмотрю)

Охраняет мою тумбочку с значками и не разрешает ее выбросить, ну и пусть она разваливается и трещит по швам, Главное Содержимое!

Спасибо!
Ну я работаю с людьми, без выходных, и в 40 лет как-то, без укладки, я не могу, ну вот не могу хоть убейте, я люблю на себя весь день в зеркало смотреть, и хочу видеть «Красивенько». Хотя и в 20 лет также было. Ни работа ни принципы не изменились.

Привет, благодарю
Но я так думаю это мой последний забег в гонке за длиной, не получиться так обрежу до подмышек сказала Настя раз так в 50-й