Марафон длиною в год. Качество и рост волос

"Cемь раз упади — восемь раз поднимись."

Японская пословица

Когда пошёл разговор про то, что планируется марафон длиною в год, я сразу решила участвовать. Кто следит за мной, наверное, заметил, что каждый год я подвожу итоги и ставлю новые планы. Ведь я давно играю в личный годовой марафон. 

Что мне марафон длиной в пару месяцев? Такие марафоны важны для новичков, чтобы познакомиться со своими волосами, выстроить рутину, разобраться с мелкой проблемой или улучшить визуал системно наносимыми средствами. 

Волосы - материя хрупкая и долгоиграющая. Волосы нужно любить, как бабочку в ладонях. Серьёзный результат от изменений в уходе заметен через год. И ошибки в уходе дают свои плоды не сразу. (Конечно порошок на 12% оксиде сразу покажет свою суть, но я не о таких  грубых ошибках, а об нюансах). Например, ошибки в моем окрашивании проявились спустя полгода, об этом писала в итогах. Да и вообще, такое ощущение, что 2025 год проехался по мне как бульдозер, я заново познакомилась со своими волосами. Мои волосы перечеркнули и опровергли весь мой опыт, такое ощущение, будто я заново с ними знакомлюсь и ищу к ним подход. Поэтому долгосрочный  марафон ой как мне нужен.

Как все начиналось

Мой 2025 был своеобразным. Если коротко, я вернула свой психологический цвет и потеряла длину.

Всё в мире символично, в начале нового этапа,  по своей старому своему обычаю, я подарила себе японскую расческу Kobako в нежном свете "умэ".

В начале января я выровняла срез у мастера. И всё, я готова в новый путь. 

Технические характеристики волос в начале марафона

1. Длина - 53 см от макушки или 63 от лба.
2. Объем низкого хвоста - 7 см. Не понимаю как, но в декабре намеряла 8 см. Теперь 7 см. Выпадения не было. Плавающая цифра,  наверное зависит от смываемого и несмываемого ухода. Поэтому за отчёт, так как мне важна стабильность, возьму 7 см.
3. Объем концов - 4 см.
4. Общее описание состояние волос - тонкие, хрупкие, капризные. Осветлены на 12% оксиде. Концы частично повреждённые и постепенно будут срезаться. 

Цель на 2026 год

1. Сохранить качество волос на данном уровне, а это значит объём низкого хвоста в конце года должен оставаться таким же,  как и вначале. 
2. Очень надеюсь на то, что к концу 2026 года у меня будет 60 см. волос. Стрижки не будут исключаться, планирую,  как минимум 3 за год. Я хоть и отрезала 20 см волос, но это не все повреждённые волосы. Мне ещё есть над чем работать.
3. Никаких бездумных экспериментов. Каждое средство будет проходить строгий контроль состоящий из полного анализа состава, отзывов. Каждому средства свое время и свой сезон. А случайным пробникам больше нет места в моей жизни.

Косметика 

Мой уход делится по принципу:

1. Каждодневный уход - основа основ. Такой уход способен поддерживать базовые потребности волос, помогать им противостоять внешним факторам. 
2. Еженедельный уход. Достаточно сильный, требующий специальной выдержки, ритуалов и особенности нанесения.
3. Ежемесячный уход. Сильный и направленный на глубокую реконструкцию волоса.
4. Специфичный уход.

Каждодневный уход

Моя основа основ - бережный японский уход. Нехватает несмывашек,  в скором времени пополнится арсенал.

Еженедельный уход 

Уход, который будет поддерживать мои волосы между месячными процедурами. Достаточно сильный, требующий специальной выдержки, ритуалов и особенности нанесения. Здесь ампулы milbon, 3 и 4 шаг реконструкции Joico k-pak, моя любовь маска Gotukola и сильные средства DSD.

Ежемесячный уход

Сильный и направленный на глубокую реконструкцию волоса. Это салонный уход Milbon, полная реконструкция Joico K-pak.

Специфичный уход

Уход, который используются редко и без системы. 

Здесь Oribe зелёная линейка,  обычно люблю её использовать на выход. Уж очень красивые волосы после. Но она не вписалась в мою каждодневную рутину по одной причине - стайлинг. Мне не нужен стайлинг. Ведь в долгосрочной перспективе важно не только, какая банка будет намазана на голову, но и то, как волосы будут эксплуатироваться. Мне важно то, как они будут легко расчесываться, не будут ли путаться.

Hair rituel by Sisley - все, что я пробовала, показалось с сильным уклоном в питание. Очень нравится,  красивые волосы. Но из-за цены и из-за того, что  средства сильно питают волосы, мне трудно ввести в структурированный уход. Средств осталось на пару раз, как-нибудь  закончу в поездках.

Kaaral Hydra - если в случае Sisley  перекос в питание, то тут в увлажнение. Специфичная маска, специфичный аромат. Да и используется эта маска у меня со своей особенностью. Пока с ней делала пре/пу на сухие волосы. Но, возможно, я веду её на еженедельное увлажнение волос, после окончания ампул мильбон.

Масло Leonor Greyl - использую редко,  только для похода в бани для защиты от излишнего переувлажнения волос.

La Brosserie Francaise массажная расческа с железными зубьями, произведена во Франции.

Шок? Металл перетягивает излишнее статическое электричество с волос (физика и никаких чудес), зубчики редкие и без шариков, голову не царапает. Лёгкая, прочная. Абсолютно не дерет волосы. Вот и живите теперь с этой информацией.

Долгая история, на какую больную мозоль надавила продавец, но факт остаётся фактом,  я  купила железную расческу, красненькую, на удачу.

Уход за кожей головы 

С приходом в мою жизнь японского аппарата с электрическими токами высокой и низкой частоты и мощным красным светом, уход за кожей головы  стал частью моей рутины. Хотелось бы вписать 4 курса дарсонваль. За год это не много. Дарсонваль не лучше и не хуже,  это разные частоты тока и разное воздействие на кожу головы. Анионная расческа с холодной плазмой Nion всё так же со мной.

В марафон вступаю с ампулами DSD 3.4.5A и 3.4.3B. DSD, наношу каждый день. Либо совместно с аппаратом Tillet на режиме ионофорез или эмс, либо на сухую кожу после дарсонваля. Раз в неделю у меня электропорация с японскими экзосомами или плацентарной сывороткой. 

Причёски, аксессуары 

Не могу затронуть одну из важных тем в уходе за волосами. 

То, как мы обращаемся с волосами на протяжении дня, очень сильно влияет на то, как долго волосы после стрижки остаются здоровыми. Основная моя причёска это пучок, заколотый крабиком. Кончится сезон шапок, открою сезон пучков, заколотых деревянными заколками и ацетатными шпильками. 

Пару слов про заколку Balmain,  безумно красивая, подарок от дорогого моему сердцу человека. Я очень к ней трепетно отношусь,  эта заколка изумительно красивая и привлекающая внимание, но постоянно сама носить ее не буду и другим не советую. Железные невидимки при снятии тянут и рвут волосы. Зато, по случаю, это настоящее украшение для волос.

Увы, моя заколка devisage уже дышит на ладан, летом она поделилась на 2 части, но мне её бережно починили. Теперь её ношу только дома, 15 лет службы,  вот это качество! Kosmart заколка бережная, тоже механизм на резиночке (в коричневых цветах), а evita peroni - сейчас мне как раз, ношу, но вообще тугой механизм и волосы сильно пережимает, не сильно её люблю.

Или резинки, у меня конечно только шелк, кстати экокожа тоже бережна к волосам и круто выглядит. 

Сплю я на шелке и полотенце для волос из шелка. Показывать не буду,  сильно все  не новое. Локоны кручу на шёлковый валик или сплю с распущенными волосами. 

Сушу волосы феном не выше 60 градусов. У меня дайсон. Вроде всё правильно.

"Сделай всё что сможешь. В остальном положись на судьбу!"

Японская пословица 

• Joico K-PAK Moisture Intense Hydrator Treatment For Dry Damaged Hair - Увлажнитель интенсивный Джойко
• Joico K-Pak Deep Penetrating Reconstructor - Маска реконструирующая глубокого действия Джойко
• Joico K-PAK Cuticle Sealer pH neutralizer - Бальзам для запаивания кутикулы Джойко
• Joico K-PAK Clarify Сhelating Shampoo Removes Chlorine & Build up While Conditioning - Шампунь глубокой очистки Джойко
• Hahonico Levuli Hair Lotion
• Sisley восстанавливающее средство для волос с эффектом термозащиты The Cream 230
• Oribe шампунь для увлажнения и гладкости волос Taming Shampoo For Moisture And Control
• Oribe кондиционер для увлажнения и гладкости волос Taming Conditioner For Moisture And Control
• Leonor Greyl Huile De - Масло Леонор Грейл
• Kaaral маска интенсивная увлажняющая питательная для волос Hydra Deep Nourish Mask Purify Aloe Vera
• DSD de Luxe Dixidox DeLuxe peeling - Пилинг Диксидокс Де Люкс № 1.3
• DSD de Luxe Dixidox DeLuxe steel and silk treatment mask - Восстанавливающая маска Сталь и шелк Диксидокс Де Люкс № 5.3
• DSD de Luxe Dixidox DeLuxe keratin treatment mask № 4.3 - Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3
• DSD de Luxe Dixidox De Luxe Keratin Treatment Serum - Сыворотка обогащенная кератином Диксидокс ДеЛюкс № 4.5
• Gotukola восстанавливающая маска с кератином Keratin Mask
• Lebel Cosmetics маска для глубокого увлажнения волос Viege Treatment Soft
• Увлажняющий шампунь ES301 ES Moist Rich Shampoo