Ночной уход за волосами. Шёлковые аксессуары: наволочка, колпак, резинка. Сон с крабиком, косой или с "ананасом" - что лучше?

Сегодня я хочу затронуть тему аксессуаров для ночного ухода - как я к ним пришла, и что в перспективе показало лучший результат.

Значение ночного ухода

Я считаю ночной уход неотъемлемой частью рутины, которая может как улучшить результаты, так и свести весь достигнутый эффект на "нет" (даже если не брать в расчёт наносимые на ночь косметические средства).

За всё время осознанного ухода за волосами я пробовала разные варианты сна - на искусственном и натуральном шёлке, с "ананасом" и резинкой-пружинкой (во времена КГМ), с косой, крабиком и шёлковой резинкой, и в конечном итоге остановилась на шёлковом колпаке. В этом посте я бы хотела обобщить свой опыт, и рассказать о плюсах и минусах каждого из способов.

Сон с распущенными волосами

Так я спала на протяжении 25 лет. Осознанный уход за волосами меня в это время не особо интересовал, поэтому положение волос во сне меня абсолютно не заботило.

Ночью я активно ворочаюсь, поэтому за время сна с распущенными мои тонкие волосы путались и сбивались, как следствие - их было трудно расчесать по утрам. Кончики обламывались и секлись, но я считала, что другого способа убирать волосы на ночь нет. Фотографий волос я тогда не делала, поэтому придётся обходиться тем, что есть в наличии.

  Плюс такого способа:

• самый простой способ, не требующий никаких аксессуаров.

  Минусы:

• волосы мешают, цепляются, пока ворочаешься;
• за ночь волоски сильно путаются и сбиваются.

Бонусом у меня есть 2 кота, которые любят ночью приходить ко мне, и обязательно проходить по подушке и волосам. Если волосы распущены - это очень больно, и это ещё одна причина, почему такой способ сна я практически не практикую с 2018-го года.

Важное уточнение

В моих постах - исключительно персональный опыт. Он может совпадать с вашим, или не совпадать, и это абсолютно нормально. Если я пишу, что я против того или иного компонента / средства / способа ухода, это значит, что на данный момент конкретно мне данный компонент / средство / способ ухода не подходит. Диаметрально противоположное мнение я уважаю.

Искусственный шёлк

В январе 2018-го, незадолго до знакомства с сайтом, я где-то прочитала про сон на шёлке, и начала укрывать подушку платком из искусственного шёлка. Платок был небольшой, всю площадь подушки не покрывал, а волосы убирались в косу или пучок и закреплялись резинкой (которая неизменно сползала за ночь, что наглядно продемонстрировано на фото ниже ).

Вкупе с первыми шагами на поле осознанного ухода визуал волос стал улучшаться, и в первую очередь откликнулась длина, а потом уже и кончики.

  Плюсы:

• волосы дольше оставались гладкими (что особенно актуально для выпрямленных утюжком волос);
• уменьшилась спутанность после сна;
• волосы утром легче расчесывались.

  Минусы тоже были:

• присутствовала небольшая электризация волос после сна;
• кожа лица на искусственном шёлке не дышала, а летом могла потеть.

Шёлковый палантин

В июне 2018-го я приобрела палантин из тончайшего шёлка, и начала оборачивать им подушку поверх наволочки.

Палантин был не очень дорогим, в отличие от наволочки (потому что плотность шёлка минимальна, и палантин сильно просвечивает), и такое невесомое удовольствие я могла себе позволить на тот момент.

Палантин я складывала вдвое лицевой стороной вверх, и оборачивала им подушку. Такой способ сна просуществовал 2 года (пока я не заменила палантин на полноценную наволочку из шёлка). Результат сна на натуральном шёлке не заставил себя долго ждать, и уже спустя месяц я делилась своей радостью - отсутствием сечённых кончиков.  

Здесь важно упомянуть, что период сна на шёлковом палантине большей частью пришёлся на пик моего увлечения CGM. Соответственно, волосы по всем заветам кудрявого метода перед сном убирались в так называемый "ананас" и закреплялись резинкой-пружинкой (о ней мы поговорим отдельно), а с утра кудряшки рефрешились.

Плюсы шёлкового палантина:

• невысокая стоимость;
• минимизируется трение волосков, а значит - снижается ломкость и сечение;
• минимизируется фриз;
• кожа лица в восторге, после сна на коже не остаётся заломов;
• даже в самую жару спать на шелке прохладно;
• если просто обернуть палантином кудри (наподобие тюрбана), то завитки за ночь значительно разгладятся.

Минус здесь только один:

• я сильно ворочаюсь во сне, и палантин постоянно сползает. Каждое утро приходилось его поправлять.

Наволочка из шёлка

В мае 2020-го я решаю побаловать себя таким предметом роскоши, как шёлковая наволочка. Ох, с каким же нетерпением я ждала свой заказ с этой изумрудной прелестью!  Прохладная даже в жару, гладкая и безумно приятная тактильно, она на протяжении 2-х лет исправно была со мною каждую ночь (только на время стирки временно заменялась палантином).

И всё же ближе к середине 2022-го я начинаю возвращаться к обычной хлопковой наволочке. Почему? Шёлковая наволочка очень быстро грязнится. Благодаря ей я узнала, как сладко сплю, если вы понимаете, о чём я, с хлопковой наволочкой такой эстетической проблемы не было. Да и мои любимые кисуни повадились спать на моей любимой шёлковой подушечке (ну ещё бы!), и мне стало жаль шёлковую наволочку.

Плюсы шёлковой наволочки:

• минимизируется трение волосков о подушку;
• минимизируется фриз;
• даже в самую жару спать на шелке прохладно;
• на коже после сна не остаётся заломов.

 Минус:

• довольно высокая стоимость.

Проблема кончиков

Увы, одной шёлковой наволочки для пристойного состояния кончиков мне недостаточно. Важно, как волосы убираются на ночь - в пучок и фиксируются крабиком / пружинкой / шёлковой резинкой, или заплетаются на ночь в косу.

Однако, относительно общего визуала разницы между сном с крабиком или резинкой-пружинкой я не заметила - он зависел исключительно от густоты по длине и использованных в уходе средств.

Мини-крабик

Этот малыш у меня появился около 4-х лет назад, и с тех пор мы с ним неразлучны. Помогает выдерживать маску в душе, убирать волосы при окрашивании, фиксировать "домашнюю" гульку, и незаменим при крайне редких выпрямлениях волос.

Этот аксессуар я активно применяла для фиксации ночного "ананаса" на КГМ. Единственный минус крабика - его нужно фиксировать высоко, чтобы во время сна он не ощущался. Но когда отпала необходимость в сохранении кудряшек, тогда и от сна с крабиком я отказалась.

Плюсы фиксации ночного пучка крабиком:

• крабик невесомый, не тянет корни;
• завиток сохраняется за время сна;
• крабик надёжно фиксирует пучок;
• нетравматичный для длины и кончиков аксессуар.

 Минус:

• за счёт жёсткости пластика крабик может ощущаться во время сна, поэтому чаще всего я делала свой выбор в сторону резинок-пружинок и это было моей ошибкой.

Резинки-пружинки

Вот они, настоящие вредители! Жаль, я долгое время не могла их вычислить, а они в это время еженощно убивали мои кончики.

Как я поняла, что в постоянной пожёванности кончиков виноваты именно резинки-пружинки? Очень просто. Я постоянно была недовольна своими кончиками - отчасти из-за недостаточной их густоты, спасибо сильным и продолжительным выпадениям, отчасти из-за их вечной помятости и ломкости. Как следствие, я постоянно стригла кончики , это превратилось в своего рода манию.

Вечером 12-го октября 2021-го я в очередной раз состригла несколько сантиметров. Представьте моё удивление, когда утром следующего дня кончики снова были помятыми и пожёванными, как будто накануне никакой стрижки не было!  К сожалению, шёлковая наволочка здесь никак не спасла ситуацию. Я попробовала спать с косой, и мои подозрения подтвердились - после косы кончики стали чувствовать себя гораздо лучше. С того времени пружинки я не использую, но и выбросить их рука не поднимается.

В чём я вижу причину?

Сам "провод" таких резинок очень тонкий, и несколько оборотов пружинки пережимают и "зажёвывают" кончики волос, в результате чего к утру кончики выглядят помятыми. Эта пожёванность в перспективе приводит к повышенной ломкости.

Плюсы резинки-пружинки:

• очень популярны, продаются абсолютно везде;
• абсолютно не ощущаются за время сна;
• надёжно фиксируют пучок.

 Огромный минус:

• очень травмируют кончики! Они после сна с резинкой-пружинкой помятые и пожёванные, соответственно - усиливается ломкость.

Сон с косой

Как было сказано выше, практиковать сон с косой я начала с середины октября 2021-го, и с этого момента отпала необходимость в нажамкивании кудряшек. Какой смысл наносить стайлинг и пытаться "закудрявиться", если сразу после этого волосы убираются в косу? К тому же визуал после сна с косой был ничуть не хуже нажамканных кудряшек.

Я пробовала как фиксировать косу маленькими резиночками, так и не фиксировать её ничем. В итоге незафиксированная коса быстро расплеталась за ночь, поэтому я остановилась на варианте с резиночками.

Плюсы сна с косой:

• волосы практически не треплются за время сна, тем самым уменьшается спутанность;
• кончики мягкие и прямые, увеличивается период между стрижками;
• после расплетания получаются красивые волны, которые держатся в течение всего дня.

 Минусы:

• не подходит для CGM - сформированный завиток ломается косой;
• чем меньше густота по длине, тем мельче будет завиток.

Шёлковая резинка

Первая резиночка (тонкая) появилась у меня в мае 2020-го, вместе с наволочкой. Вторая резинка (широкая) появилась совсем недавно, в марте этого года.

Больше всего этими резиночками мне нравится фиксировать "домашние" пучки и усмирять пух на только что высохших волосах. Почему я не любила фиксировать кудряшки на CGM такой резинкой, я не знаю. Возможно, из-за того, что она соскальзывала с волос за ночь, а пружинка держала пучок надёжно.

Я не фиксирую косы "на выход" шёлковыми резинками. Во-первых, за счёт своего объёма они акцентируют внимание на недостаточной густоте кончиков. Во-вторых, они выступают дополнительным аксессуаром в образе, и способны перегрузить его деталями. Поэтому косы "на выход" я фиксирую маленькими чёрными резиночками - они незаметны, и не забирают на себя всё внимание.

Плюсы шёлковых резинок:

• бережно относятся к длине и кончикам;
• нарядно смотрятся;
• хорошо фиксируют пучок.

 Минус:

• за счёт гладкости могут соскальзывать с волос.

Первый шёлковый колпак

Революция в моём ночном уходе произошла год назад, в апреле 2022-го, когда в моей жизни появился шёлковый колпак. Это полностью изменило моё представление о ночном уходе.

Эта модель колпака односторонняя, и я ношу её наизнанку, т.е. гладкой стороной к волосам. Эффект просто потрясающий, поэтому про сон в колпаке я упоминала аж дважды (в этом и этом постах).

В рамках CGM больше всего мне в колпаке нравится отсутствие рефреша. Завиток после колпака не сломан, утром ему не нужно заново придавать форму. Достаточно нанести финишное масло, а это приличная экономия времени. Ниже на гиф - кудри, вымытые накануне вечером, и убранные в колпак высохшими лишь на половину:

Плюсы этой модели колпака:

• идеально походит для коротких и/или кудрявых волос;
• если цель - сохранить завиток, то за счёт небольшого объёма колпака завиток прекрасно сохранится, и утренний рефреш не потребуется (экономия времени);
• если нужно распрямить завиток - достаточно убрать в пучок (фиксировать необязательно), и за ночь он разгладится до крупных волн;
• невероятная гладкость волос после сна!
• необязательно использовать какие-то аксессуары для фиксации волос на ночь;
• даже если лечь спать с влажными волосами, за ночь волосы не повредятся, и утром волосы будут лежать очень хорошо;
• минимизируется фриз;
• ломкость и сечение при таком способе минимальны, а кончики дольше не требуют стрижки;
• шёлк не очень плотный, кожа головы в нём дышит, как следствие - свежесть прикорневой зоны держится на привычном уровне;
• невесомый и не занимает места во время путешествий.

Минусы:

• в отличие от наволочки, не оказывает никакого разглаживающего эффекта на кожу лица;
• тугая резинка, которая невыносимо давит на уши. Если поднять резинку выше - колпак за ночь неумолимо сползает;
• плоская резинка часто перекручивается, и место перекрута неприятно давит, нужно поправлять резинку перед надеванием;
• после снятия колпака первые 20 минут остаются следы на лбу от резинки;
• за год ежедневного использования шёлк по краям резинки начал истираться, всех сильнее - в местах соприкосновения с лицом (на ночь использую кислоты для лица).

Но самое главное - это защита кончиков. Если раньше я была готова их стричь чуть ли не каждый день (даже при силиконовом уходе), то теперь я лишь состригаю последствия выпадения. За 11 месяцев ежедневного использования колпака я стригла кончики лишь 1 раз , и то лишь по причине недовольства визуалом (последствия сильного выпадения), качество самих кончиков меня полностью устраивало и устраивает.

С помощью колпака я победила "ножничную болезнь" , осталось срезать последние отголоски поствыпаденческих последствий, и можно будет наслаждаться длиной и густым срезом.

Второй колпак из шёлка

В марте этого года у меня появилась другая модель колпака, ИМХО - гораздо более удобная. И это попадание в самое сердечко , потому что он лишён минусов своего предшественника при сохранении почти всех его плюсов.

Эта модель гораздо больше, поэтому подойдёт для длинных / очень длинных волос, которым не нравятся волны и подкрученные кончики.

Фиксация происходит за счёт шёлковой ленты на лицевой стороне, которая плавно переходит в завязки и слабую резинку сзади. За счёт такого решения колпак абсолютно не ощущается, резинка не сдавливает и не оставляет следов на лбу, и при этом колпак не сползает за ночь, как бы активно я не ворочалась.

Как и предыдущий колпак, этот - односторонний, поэтому я надеваю его наизнанку, гладкой стороной к волосам как же без кисунь?

Но в отличие от первой модели, нажамканные кудряшки в этом колпаке выгладятся за ночь, и с утра попросят рефреша. Тогда стоит выбрать модель поменьше (но без тугой резинки).

Плюсы этой модели колпака:

• идеально походит для длинных волос;
•  подходят тем, кто не любит подкрученные кончики;
• идеально подходит для максимального разглаживания завитка, в этом случае не нужны доп. аксессуары;
• если цель - сохранить завиток, то нужно убрать волосы в "ананас", а утром прорефрешить;
• даже если лечь спать с влажными волосами, за ночь волосы не повредятся, и утром волосы будут лежать очень хорошо;
• минимизируется фриз;
• ломкость и сечение при таком способе минимальны, а кончики дольше не требуют стрижки;
• колпак не ощущается, при этом не сползает, а надёжно держится до самого утра;
• шёлк не очень плотный, кожа головы в нём дышит, как следствие - свежесть прикорневой зоны держится на привычном уровне;
• невесомый и не занимает место во время путешествий и поездок.

Минусы:

• почему я не купила его раньше? 

Этот колпак - моя любовная любовь, пришедшая на замену первому. Вангую, она тоже прослужит мне долго, и побывает со мной в разных точках земного шара - в путешествиях колпак незаменимая вещь!

Выводы

На сегодняшний момент для меня самым идеальным вариантом стал сон в шёлковом колпаке, вне зависимости от того, какого визуала я добиваюсь:

• хочу крупные волны - перед колпаком убираю волосы в пучок, и фиксирую / не фиксирую его шёлковой резинкой;
• хочу кудряшки - перед колпаком убираю волосы в "ананас" и фиксирую его крабиком или шёлковой резинкой (и неважно, жамкала я перед этим кудряшки или нет);
•  выпрямила волосы (как, например, вчера) и хочу подольше сохранить эту прямоту и гладкость - просто убираю волосы в колпак, никак не фиксируя их положение внутри. 

Сейчас я практически вернула состриженные в августе сантиметры, нужно лишь сохранить достигнутый результат, продолжая отращивать.

А ещё на днях обнаружила "чёлку" - огромное количество новых волосков, которые сейчас на уровне подбородка (в слайдере), и это тоже последствия последнего сильного выпадения.

На сегодня я с вами прощаюсь.

Всем здоровых, густых, красивых и длинных волос! 

С приветом из солнечного Израиля,