Витамин В12 вроде бы как один из важных строителей волос, моя трихолог говорит, что его важно отслеживать и держать в норме иначе волосы расти не будут.
Референсам не доверяю — нижняя-то граница 10, я при 10 с ног падала от постоянной усталости.
Вот да, я кстати заметила еще, что после начала приема витамина Д у меня улучшилось эмоциональное состояние, ушли скачки настроения и вообще депрессивный фон, вечной усталости прямо с утра стало меньше
Вот у меня тож самое — только я каждый раз приисполняюсь решимости во время мытья посчитать волосы, то в процессе разбора этого комка психую и бросаю это занятие
у меня это ближе ко лбу в чёлке уже проявляется провал…
если это тебе не кажется, то надо срочно к доктору, чтоб он определил АГА это или нет, на ранней стадии АГА поддается купированию, если затянуть, то можно опоздать и лишится части волос навсегда. Меня именно мысль об АГА привела к трихологу, реально испугалась…
всё таки кудри визуально объем придают.
Даааа, за это я люблю кудри нежной любовью))
Про выгорание я тебя очень понимаю, сама не была здесь более 2-х лет по той же самой причине. Ты не обращалась по причине выпадения к врачам? Ты писала про прием витамина Д, его тебе именно трихолог назначил из-за выпадения или по какой-то иной причине? Остальные анализы в норме? Ну и трихограмму на АГА делали?
Честно говоря, не помню. Как бы не 2000МЕ в сутки.
как я поняла из всей перелопаченной инфы, это довольно адекватная доза при дефиците, больше редко кому назначают из-за боязни осложнений
Вот про ферритин реально не знаю почему он так вырос, это результаты из одной и той же лаборатории, у них верхний предел по нему 120, да и трихолог мне сказала, что мои 102 это хороший показатель, не повышенный. Я реально на питание списываю, раньше вообще очень забивала на него, мало ела, что попало, вредную пищу или вообще могла часто залениться и не поесть вообще. Но 1,5 года уже как по расписанию заставляю себя есть нормальную еду Но, на всякий случай хочу сдать еще через полгода ферритин для контроля. А вот В12. у меня хоть и в пределах нормы, но низковат по словам трихолога — 322 (референтные значения от 187 до 883 в лаборатории), поэтому пью Пантовигар, но если он не повысит куплю именно витамин В12, присматриваюсь к Солгару.
Машенька, спасибо!
Да, я решила что в идеале будет 12 постов за год лечения, но это в идеале конечно, надеюсь запал лечиться и ухаживать не пропадет! Когда есть хоть маленький, но прогресс, это, конечно, мотивирует))
Спасибо огромное! Ко мне, пожалуйста, на ты)))
Я вам тоже от всей души желаю справиться с выпадением!
Мне кажется, что уже в передней части головы зияет нехилый такой просвет…
вот у меня тоже самое чувство появилось с прошлого года, я даже стала делать фото сверху, планирую сделать сравнительный коллаж попозже, у меня как мне кажется появилось разреженное пятно на макушке, ближе к затылочной части. Но может мы с вами просто себя накручиваем из-за этого постоянного выпадения и уже просто нам кажется?
Никогда бы не подумала, что у вас 5 см — волосы выглядят очень объемными, а кудряшки чудесные какие!
То что вы собираетесь проверить текущее состояние витамина Д — это очень правильно, при постоянном приеме терапевтических доз это надо делать периодически, тем более что он не так безобиден, как на первый взгляд кажется.
Лена, привет! Спасибо за поддержку!
Я тоже сейчас пью Аквадетрим, и вообще читала, что врачи именно водный раствор и рекомендуют в первую очередь, потому что он хорошо усваивается. Тут правда нюанс в том, что водным раствором называют в действительности для простоты мицеллярный раствор, поэтому он хорошо и усваивается организмом. Тебе в какой дозировке назначали его пить?
У меня ферритин 102 сейчас, хотя я почему-то думала до анализов, что он низкий. А в прошлом году в марте 2022 года он был у меня 52. Из-за чего он так вырос за 1,5 года даже не знаю, ничего не принимала, стала лучше и регулярнее питаться, разве что поэтому.
Оооооо, это просто шикарный показатель, я о таком даже пока и мечтать не могу!
Очень хорошо, что так тщательно анализируешь всё вводные и не бросаешься скупать и пить всё подряд, очень здоровый подход
Насчет того, что не бросаюсь скупать все подряд — это моя внутренняя жаба не дает, ей только на путешествия много денег тратить не жалко, а на баночки ее душит
Лена, отличный результат — волосы выглядят хорошо, а какой блеск! Если ищешь шампунь от перхоти, себореи — попробуй Циновит, у него в составе перитион цинка и климбазол, мне он очень помог с этой проблемой, вдруг и тебе зайдет)
Какую важную, острую тему про токсичность вы затронули! Токсичность вообще в жизни часто маскируют под «заботу» — «зачем постриглась/покрасилась — было лучше», «что-то ты плохо выглядишь/бледная — заболела?» и т.д. На самом деле это, конечно, никакая не забота, а желание укусить. В сети же вообще такие люди не стесняются Круто, что есть такое сообщество, где подобное поведение — моветон.
А серьезно — непрошенное мнение и комментарии относительно личных тем — это про глубоко несчастных и оттого озлобленных людей. Счастливых, довольных собой и миром людей не интересуют чужой цвет волос, вес, возраст, стиль одежды, выбор партнера и т.д.
У вас очень красивые волосы в любом цвете, а за такую идеальную гладкость полотна любой хайрманьяк душу продаст!
Лена, крепись, эту длину надо просто перетерпеть, все получится! Кстати, у меня по ощущениям волосы от «длины до подбородка» до «длины до плеч» растут быстрее, чем после и длина по плечи тоже самая не любимая — ни туда ни сюда, еще и волосы в разные стороны выгибаются, но ничего — мы справимся)))
Спасибо! У меня тоже челлендж без стрижек — если очень бесит, как выглядят распущенные (меня почти всегда бесят, я ж перфекционист ), то забираю в краб, помогает реально не схватится за ножницы.
Через пару месяцев уже будут заметны волосята-малыши, но насколько крепко они будут держаться вопрос минимум полугода, вы верно указали.
вот да, у меня вообще все время новые волосы растут в большом количестве, взамен выпавшим, из-за этого куча торчунов, но большинство из них и выпадают не достигая общей длины(
Может быть, просто прошло мало времени после курса инъекций, поэтому вы не видите пока эффекта?
Я делала мезо в сентябре-октябре прошлого года, но может результата не было из-за неправильно подобранного препарата для инъекций или еще почему… кстати, препарат мне подбирал тогда не трихолог, а просто косметолог, может в этом причина.
Спасибо большое! Хочется конечно получить результат «все и сразу», но я настраиваю себя на длинную марафонскую дистанцию, понимаю, что по крайней мере первый визуальный эффект, даже если удастся остановить выпадение в ближайшее время, появится только через месяцев 6
Но у меня и доза большая была.
вот насчет моей небольшой дозы хочу обязательно задать вопрос почему она такая небольшая на следующем посещении трихолога перед новым годом
Видео с кудряшками просто роскошное!
Ирочка, прочитала в посте, что ты заказываешь Виесо с маркетплейсов (если я правильно поняла). Ты имеешь ввиду Озон и Вайлдберриз? Я тоже думала там заказать, потому что это просто и удобно, но начиталась страшилок о подделках там и теперь боюсь. Скажи, ты заказываешь у каких-то конкретных продавцов там?
Вот да, я кстати заметила еще, что после начала приема витамина Д у меня улучшилось эмоциональное состояние, ушли скачки настроения и вообще депрессивный фон, вечной усталости прямо с утра стало меньше
Даааа, за это я люблю кудри нежной любовью))
Про выгорание я тебя очень понимаю, сама не была здесь более 2-х лет по той же самой причине. Ты не обращалась по причине выпадения к врачам? Ты писала про прием витамина Д, его тебе именно трихолог назначил из-за выпадения или по какой-то иной причине? Остальные анализы в норме? Ну и трихограмму на АГА делали?
Вот про ферритин реально не знаю почему он так вырос, это результаты из одной и той же лаборатории, у них верхний предел по нему 120, да и трихолог мне сказала, что мои 102 это хороший показатель, не повышенный. Я реально на питание списываю, раньше вообще очень забивала на него, мало ела, что попало, вредную пищу или вообще могла часто залениться и не поесть вообще. Но 1,5 года уже как по расписанию заставляю себя есть нормальную еду
Да, я решила что в идеале будет 12 постов за год лечения, но это в идеале конечно, надеюсь запал лечиться и ухаживать не пропадет! Когда есть хоть маленький, но прогресс, это, конечно, мотивирует))
Я вам тоже от всей души желаю справиться с выпадением!
вот у меня тоже самое чувство появилось с прошлого года, я даже стала делать фото сверху, планирую сделать сравнительный коллаж попозже, у меня как мне кажется появилось разреженное пятно на макушке, ближе к затылочной части. Но может мы с вами просто себя накручиваем из-за этого постоянного выпадения и уже просто нам кажется?
Никогда бы не подумала, что у вас 5 см — волосы выглядят очень объемными, а кудряшки чудесные какие!
То что вы собираетесь проверить текущее состояние витамина Д — это очень правильно, при постоянном приеме терапевтических доз это надо делать периодически, тем более что он не так безобиден, как на первый взгляд кажется.
Я тоже сейчас пью Аквадетрим, и вообще читала, что врачи именно водный раствор и рекомендуют в первую очередь, потому что он хорошо усваивается. Тут правда нюанс в том, что водным раствором называют в действительности для простоты мицеллярный раствор, поэтому он хорошо и усваивается организмом. Тебе в какой дозировке назначали его пить?
У меня ферритин 102 сейчас, хотя я почему-то думала до анализов, что он низкий. А в прошлом году в марте 2022 года он был у меня 52. Из-за чего он так вырос за 1,5 года даже не знаю, ничего не принимала, стала лучше и регулярнее питаться, разве что поэтому.
Оооооо, это просто шикарный показатель, я о таком даже пока и мечтать не могу!
Насчет того, что не бросаюсь скупать все подряд — это моя внутренняя жаба не дает, ей только на путешествия много денег тратить не жалко, а на баночки ее душит
Спасибо огромное, так приятно!
Вот и я надеюсь, что с баней у меня просто совпадение вышло и никого усиления выпадения от нее не может быть, очень люблю парилку)
А серьезно — непрошенное мнение и комментарии относительно личных тем — это про глубоко несчастных и оттого озлобленных людей. Счастливых, довольных собой и миром людей не интересуют чужой цвет волос, вес, возраст, стиль одежды, выбор партнера и т.д.
У вас очень красивые волосы в любом цвете, а за такую идеальную гладкость полотна любой хайрманьяк душу продаст!
Я делала мезо в сентябре-октябре прошлого года, но может результата не было из-за неправильно подобранного препарата для инъекций или еще почему… кстати, препарат мне подбирал тогда не трихолог, а просто косметолог, может в этом причина.
вот насчет моей небольшой дозы хочу обязательно задать вопрос почему она такая небольшая на следующем посещении трихолога перед новым годом
Ирочка, прочитала в посте, что ты заказываешь Виесо с маркетплейсов (если я правильно поняла). Ты имеешь ввиду Озон и Вайлдберриз? Я тоже думала там заказать, потому что это просто и удобно, но начиталась страшилок о подделках там и теперь боюсь. Скажи, ты заказываешь у каких-то конкретных продавцов там?