Желаю удачи в марафоне!!! И хорошо, что уже положено начало по поддержанию нервной системы)) прямо тоже захотелось начать пробежки по утрам
А еще у нас с тобой (можно же на «ты», да? ) — шампуньки и маски Эколабовские и Планеты Органики — такие же, правда, некоторые у меня уже закончились.
Кстати, как ни странно, шампунь Камчатка Планеты Органики мне поначалу не очень понравился, особенно запах, но по действию — вроде вполне неплохим оказался. :)
И еще, буду ждать отзывов на Каарал К05, я пока так и не решилась купить эти ампулы.

Да, блеск дает хороший очень
Из недостатков — разве что, она сушит длину, но это легко исправить увлажняющей масочкой, либо ампулами, например той же Гидрой. Может также сушить и кожу, но для меня это плюс, так как кожа головы жирного типа и как раз хорошо подсушивает.

я наверное, тоже стала неправильная поначалу мне был не очень аромат, а потом привыкла, что понравился, и самое интересное, что даже мой мч к нему привык, говорит, нормальный такой аромат
Но на волосах у меня, как и у markiza он почему-то по-другому раскрывается, из баночки тоже приятней))

Какой хороший набор и подход, как всегда — по всем фронтам Удачи в марафоне!!!

Эх, вот бы можно было не краситься совсем.

Я вот тоже мечтаю об этом и с радостью бы не красилась, если б не седые волосы… Но я, например, крашусь хной, правда она не сильно закрашивает седину, но пока я довольствуюсь ей.

у вас такой густой хороший срез! Пусть волосы отрастут длинными и не потеряют в качестве! Удачного марафона!

как все подробно расписали) да, я тоже стала больше упор на увлажнение делать, но не чаще раза в неделю, у меня они почему-то и если на длину наносить — тоже отваливаются, просто видать волос сам по себе и без этого толстый и тяжелый. пробовала на сухие волосы наносить — так проще, но эффект не всегда нужный, так как потом шампунем смывается. а пиллингом от оллин тоже начала недавно пользоваться — пока нравится

Вот и у меня также раньше от масляных масок, а теперь и просто от любых масок волосы выпадают больше, что я решила в период активного выпадения сделать упор на очищении кожи головы и даже бальзамами для волос пользуюсь реже, чтоб лишний раз не утяжелять волосы.

Как я вас понимаю! у меня также, как и у вас сейчас выпадает сверх нормы и именно помимо длинных волос выпадают также короткие и еще тонкие. Меня также один трихолог пытался убедить в том, что волоски истончаются, видимо ведя к АГА и миноксидилу. Но я то понимала, что у меня волосы выпадают по всей поверхности и да, тонкие и маленькие также выпадают. Так что не всегда стоит слушать трихологов — это точно… А вот лучше самостоятельно периодически сдавать анализы, чтоб не запускать до той степени, когда уже не только волосам, но и организму будет плохо.
Вам правильно Erzengelly посоветала — я тоже придерживаюсь того, что не стоит перегружать сейчас волосы извне — ни агрессивными покрасками, ни тяжелыми масками, так как видимо, луковички слабые и от этого легко выпадают. Лично я сейчас крашу только хной, хоть и есть седые волосы, которые она не сильно закрашивает, но победить выпадение мне сейчас важнее.
А еще вы упомянули, что у вас остеохондроз, может быть он тоже является причиной? Я вот задумалась о своем сколиозе, после поста pirojok , где все подробно так описано. Но главное, не отчаивайтесь! будем поддерживать друг друга, и надеюсь, мы сможем победить выпадение.

Я помнится, давным-давно, когда жила в Питере тоже ходила в зал сутра всегда до работы. Но сейчас я в Москве и живу за мкадом, тут темп жизни быстрее и расстояния уже тоже другие Так что сейчас для меня зал сутра это unreal)) но, зато можно проснуться в 5 утра и выйти на пробежку — рядом лес и поле))

Спасибо за советы!))

У меня в период первого приема отреагировал отлично, а в период второго — никак smile С БАДами такое бывает.

кстати, да, тоже такое замечала, первый курс обычно самый действенный, а потом на фоне этого бывает — покупаешь еще, а они уже всё, не хотят давать эффект

Что, всю жизнь что ли в него ходить? Всю жизнь правильно, сбалансированно питаться? Ну да, а как иначе.

Ага, точно! Пора уже тоже в зал пойти записаться , а то полтора года назад ходила, а потом что-то забросила…

А мне наоборот, понравилось, что длинный и столько всего в одном посте

Спасибо огромное за такой обширный и очень полезный пост!!! Утащила в закладки, думаю, не раз еще перечитаю))
Все так подробно расписано, что вам можно прямо целую книгу написать!

Много чего решаемо, но вот, лично для меня — сложнее с нервами, ибо это эмоции и иногда просто бывают такие ситуации, в которых ну никак не получается без них. Я пробовала пить травки успокаивающие, но у меня они влияют только на хороший сон, не более. Что-то более сильнодействующее пить не хочется. А подскажите, те таблеточки 5-НТР, о которых вы пишете — они мягко действуют и можно ли их принимать без назначения врача?

Еще, полезной для меня информация была о связи выпадения и проблем со спиной. до этого я не сильно связывала эти проблемы, хотя может и зря. У меня изначально выпадение началось из-за анемии (недостатка железа). Но я уже полгода активно лечу анемию, но волосы все также выпадают. А между тем, у меня еще и сколиоз присутствует, может как раз это является дополнительным фактором в моем выпадении. Но вот вопрос, как быть, если сколиоз неизлечим (только хирургическим путем), то есть пожизненно придется разгонять кровоток, делая массаж и направляя кровь к голове?
И еще я порой чувствую покалывания в волосистой части головы и хочется лишний раз потрогать голову, помассировать, особенно после долгого рабочего дня, после долгого сидения за монитором. Причем, в выходные, когда мой день чаще полон активности и на свежем воздухе — такого не замечаю.То есть движение и активность хоть как-то решает эту проблему.

О, спасибо большое!!! Обязательно почитаю!

Я так понимаю, что Настя собирает из слива волоски во время мытья (тоже так делаю). Значит не просто с расчески и с плеч.

Ага, я тоже из слива собираю (в те дни, когда мою) и расчесываюсь всегда над ванной, чтоб ничего не упустить

Стоит дунуть и волоски опадают

Сама не пойму, надо их как-то укреплять и свои нервы в том числе А еще больше гулять на свежем воздухе и отдыхать, но в нынешнем мире с высоким темпом жизни порой бывает сложно выделить на это время…

У меня, кстати, тоже так бывает, то густо, то пусто, но я это связываю с механическими воздействиями. Например, если я в конкретный день мыла голову — то выпадает больше, а вот если хожу просто с собранными волосами, то меньше воздействия — меньше и выпадают.
А вот на фоне нервов тоже бывает — стоит больше начать нервничать — прямая зависимость — буквально на след день выпадение может увеличиться.

Хороший результат! И это же сколько терпения надо, чтоб не забросить и все три месяца идти к нему именно с одним этим средством! У меня вот постоянно желание возникает сменить средство, если оно через месяц не дает видимых результатов…

не всегда оно в итоге тебе подойдет. РУЛЕТКА…

это точно

В конце месяца обязательно про него напишу.

Хорошо, ждем с нетерпением)
Но вообще у других — не только дети растут быстрее, но и волосы!)))

Какой хороший эффект получился у тебя в итоге, видимо стоили все эти попытки того, чтоб добиться нужного результата! Вот у меня терпения не хватает никогда — если я после второго раза не вижу и не ощущаю эффекта, то всё… Вот так и появляются постоянно новые баночки на полочках
А еще у тебя уже так отросли волосы!

Спасибо, Оль Видать, я точно неправильно делала

надеюсь мои луковички тебя услышат