многие дерматологи ищут проблемы исключительно внутри (гормоны, питание), хотя вопрос может быть именно в коже, как у меня blush
Да, это обратная сторона медали! Потому что врач — он на то и врач, чтобы, имея знания, найти индивидуальный подход к пациенту. А попить таблетки по соседкиному рецепту (условно говоря) много ума не надо
я давно в этой теме с точки зрения фитнеса
А, ну ты меня понимаешь тогда) Я за БЖУ слежу. Тот же фаст-фуд я могу тупо не вписать по жирам. Понимаю, что если я не буду есть фрукты и овощи, то не получу витамины и клетчатку. А вот загоняться, что белый рис нельзя, а бурый можно… От творога «заливает», от макарон целлюлит, это уже читать тяжело Короче, я согласна с тобой)
Я считаю, что если нет медицински установленных ограничений для конкретного человека, не нужно придумывать себе их самостоятельно
мои хорошо пережили стирку (хотя у меня гиперчувствительная кожа)
Я лет 10 страдала дерматитом, который обострялся от водопроводной воды, поэтому очень осторожничаю. В Армении прекрасная вода, мягкая, питьевая (я сюда переехала год назад). И это первый год без дерматита. Но я по привычке боюсь.
Наташа, я с удовольствием полюбовалась твоими волосами, они просто прекрасны!
У меня, конечно, совсем другая длина, поэтому что-либо советовать я тебе вряд ли могу. Ломкость у меня не потому, что волосы длинные, а скорее потому что завивка и окрашивание были, окрашивание поначалу мне иссушило волосы, пока я не сменила бренд красителя.
С ломкостью мне помогает бороться лайфхак от Маши Нечаевой с мытьём концов ШГО; правда, иногда я, как и ты, точечно выбираю и срезаю совсем уж поломанные волосы.
Стараюсь пока не стричься. Как-то вышло, что я интуитивно дошла до той же мысли, о которой писала прекрасная Марианна, потому что пока я маниакально резала всё, что не нравилось визуально, я ходила с каре или коротеньким каскадом, так и не могла отрастить. Всегда, когда отращивала, был период, когда я не стригла волосы вообще.
Маша, любопытный получился пост! У меня кожа головы одновременно жирная и чувствительная, поэтому я просто не могла пройти мимо
Очень рада, что наконец стали больше говорить о том, что жирная КГ может быть нормой. Так же, как и ты, я не верю в переучивание (с тем же исключением, о котором писала и ты). Честно, вспоминая прошлые годы, как постоянно читала (особенно в других местах, не на ХМ) про переучивание и то, что это патология обязательно, не могу не отметить, что у меня это вызывало даже не грусть, а злость. Да расскажите вы уже, как ухаживать Мы же не пытаемся переучить кожу тела, чтобы мыться раз в неделю И вот мы обсуждаем не просто подбор шампуня, а уже и маски для КГ. Честно сказать, для меня это в новинку, я ещё ни одной не пробовала. Утащу себе в избранное, чтобы не забыть, да и просто хотя бы знать, какие бывают маски и специальные шампуни. Ещё отдельно лови благодарность за то, что отмечаешь, что ограничения в питании — дело индивидуальное и помогают тебе лично. Всё же активность сальных желёз регулируется гормонами, остальное — уже вторично. Например, у меня ни питание, ни стресс не влияют вообще никак. Спустя 2.5 года после нормализации питания (с точки зрения баланса, я ничего не исключаю, это было сделано ради похудения и для здоровья — например, я не ела практически животный белок) моя кожа вообще не стала ни капельки менее жирной. Когда я ела один фаст-фуд, она была такой же. И меня очень раздражает, что любой дерматолог пытался начать моё «лечение» (у меня акне на фоне завышенных андрогенов, видимо) с диеты, причём подразумевающей исключение всего, что не похоже на обезжиренный воздух Хотя я говорила неоднократно, что я месяцами на такой диете сидела и ничего не менялось, а морально это очень тяжело.
А ещё соприкасаюсь с темой фитнеса и мне грустно видеть, как люди демонизируют нормальные продукты (картошку, макароны, творог...) просто так, просто потому что где-то прочитали. Про гликемический индекс — тоже, это показатель для диабетиков. Если нет индивидуальных реакций, то это принесёт скорее вред, чем пользу.
В общем, прости, отвлеклась я слегка. На самом деле пост просто отличный получился, всесторонний разбор, примеры средств, всё тут. Спасибо!
Маша, привет! Какая же невероятная красота! Я даже не знаю, что в этом посте прекраснее: нежная гладкость шёлка, которая аж через экран чувствуется — или такая же гладкость твоих волос, которых выглядят так, будто всегда были идеально прямыми и не пушились
Получила огромное удовольствие, читая твой пост.
Отдельное спасибо хочу сказать за то, что рассказала в деталях, как ухаживаешь за своей новой драгоценностью. Ко мне скоро тоже приедет, и я на всякий случай даже стащила твой пост в сохранённое, пока не освоюсь с этой хрупкой вещицей
Правда немножко страшновато, иногда неведение — благо hibiscus
Мне кажется, у опытного хейрманьяка совсем плохой картины не будет в любом случае А остальное — во благо, чтобы наши волосы росли ещё более здоровыми и красивыми
хочу год-полтора посмотреть, что будет, мне кажется, что тогда можно что-то наверняка сказать.
Мне кажется, даже через полгода уже будет видно. Напомни, пожалуйста, сколько уже ты её тестируешь?
И в тебе чувствую похожие мотивы, особенно читая посты — на ряжу с экспериментами, материал и выводы всегда очень четко сформулированы, все логично, но в то же время оформлено красиво, со вкусом и неординарно. star2
Благодарю! Да, я хотя и технарь и математик (по складу ума и профессии), но творчество мне не чуждо. Так как в повседневной жизни его мало, с радостью реализую этот порыв здесь
особенно после осеннего фото, когда я думала, что уже победила катаклизмы текущего года
Понимаю тебя очень. Мне тоже бывает тяжело принять тот факт, что уход за волосами — это всегда процесс, а не конечная цель. И что нет точки, придя в которую, будешь уверена, что вот теперь они всегда будут красивыми. Но есть точка, в которой ты уже знаешь, что с этим делать
попутно раскрылось еще много важных подробностей из жизни и характера
А вот оно всегда так! Я только перестала удивляться, что фитнес влияет на мою жизнь, как тут...))))
До скорой встречи, красотка! kissing_heart rose whale
Вот, надо сохранить себе, чтобы не потерять! Лазерную расчёску я тоже теперь хочу!
Я потому так люблю наше сообщество — всегда можно найти единомышленников с похожим типом волос и начать строить свою систему. Иногда личный опыт бывает более глубоким и фундаментальным sunglasses
Это точно! Особенно сейчас, когда статьи, переписанные копирайтерами по 100 раз, заполонили весь интернет
В нет ни капли лести, просто констатировала сухие факты kissing_heart Уверена, что у тебя все получится.
Спасибо! Я верю, что ты искренне. Но это действительно вдохновляет, потому что ещё год назад мои волосы выглядели максимально грустно
Ты говорила, что бунтарка и любишь менять образы, но вижу что ко всему подходишь очень основательно и последовательно
Да, так и есть… Если системный подход в моём характере (когда оно мне надо, меня не утомляют графики, цифры и отчёты), то вот любовь к экспериментам мне побеждать очень тяжело. Даже пост потихонечку пишу про подбор причёски… Тут у каждой своя битва, на самом деле! Верю, что тебе так же сложно было расстаться с кончиками волос и уменьшить тем самым длину, как мне — носить одну и ту же причёску без дерзких выходок
Как-то сразу и не сообразишь, потому что… столько надо узнать-спросит
Ну вот и у меня так же было Я там сидела впитывала информацию, и попутно расстраивалась, не до фото было совсем.
Ты большая молодец, что открыто пишешь об этом. heart Не так много информации по этой теме
Спасибо! Ты знаешь, мне поэтому и захотелось рассказать. Мне мало личного опыта людей. То же и в сфере спорта: те девочки, которые рассказывают о своём личном опыте, сделали для меня больше, чем многие другие доступные источники информации.
если знать, то можно успешно ухаживать за волосами, сохраняя объем.… Но, честно говоря, если бы я не знала, не догадалась бы — у тебя шикарный объем и очень хорошее качество волос! heart_eyes
Спасибо тебе за эти слова! Ты даже не представляешь, как меня это воодушевляет! Я тоже очень надеюсь, что удастся получить лучшие результаты из возможных — или, хотя бы, уберечь себя от ненужных трат на то, что при АГА не поможет точно.
Сохранила себе, чтобы не перепутать kissing_heart
Если вдруг будешь делать такие фото, буду рада увидеть
зацепило название — уж больно понравилось fish
Мне тоже оно очень нравится, больше, чем сам эффект
какие слова в ответ мне сказала бы кожа головы joy
Думаю, что здесь их модерация не пропустит Я тоже с кожей лица как-то поаккуратнее обходилась)
Желаю своевременной доставки, вдохновения и всяческих успехов тебе! sunglasses Спасибо за тепоую атмосферу kissing_heart
Спасибо за добрые пожелания, Леночка! И я тебе желаю красивых волос, радости и вдохновения Очень люблю твои посты!
Столько комплиментов волосам за один день я могу получить только здесь)) Ну и как это место не любить? heart_eyes
Согласна, тут собрались настоящие ценители
И то, её качество — отдельный разговор laughing
И не говори! Я в этом году переехала и сменила уход
кудряшки в т.ч. подсолнечным маслом смывают билдап. Т.е. в теории после его применения волосы должны быть наоборот более легкими и воздушными new_moon_with_face new_moon_with_face
У меня и тут всё не как у людей, похоже Конкретно мои слипаются… Оливковое подходит больше, кокосовое вообще раздевает. Но вот именно подсолнечное — это сразу = неудачное средство. Там выше про Керастаз писали, но я его не пробовала ещё…
у меня такая прям… прищепочка с бельевой веревки снятаlaughing
Ой, я таких даже не видела
Телевик? На телефон? Меня долго уговаривать не нужно))) Пошла смотреть, что за зверь)
Даааа! На свою «соньку» старенькую (зеркалка) я так и не купила, мне тогда дорого было. Блин, очень хочется снимать ещё лучше пейзажи. Меня печалит то, во что камера телефона превращает горы и съемку архитектуры Следующий айфон будет про, но я в ближайшее время менять не собираюсь, а это значит, что так и буду жить без зум-линзы, если внешнюю не куплю.
Да блин, алик уже тоже так себе вариант, а с учетом курса так вообще иногда на вб что-то дешевле найти реальнее + ждать месяцами не придется.
Проблема в том, что к нам сюда с российских маркетплейсов большую часть товаров не возят вообще. Телевика я не нашла на ВБ и Озоне. А на международных доставка может быть сравнима со стоимостью объектива. Через глоббинг выгодно везти, когда покупка крупная, а на мелочи можно разориться. С Алика к нам тоже долго везут. Можно заморочиться и оббегать все магазины и ларьки с технической мелочёвкой в городе, но я именно телевик ни разу не видела там, это должно очень повезти. Селфи-палки, штативы, фильтры всякие защитные ещё можно откопать.
Про расстояние приблизить — я имела ввиду зум на телефоне, что-то мозг странно сработал в объяснение)
Ага, поняла) Но я и этого не пробовала почему-то, а странно, что не пришло. Наверно потому что это качество ухудшает… У меня, по крайней мере (у некоторых смартфонов есть оптический зум, у меня только цифровой).
Забудь про фотку!🪄boomsweat_smile Твои кончики прекрасны, не стриги)
Благодарю! Я ж пытаюсь не стричь 3 года… Прошло ровно 1.5) Не знаю, выдержу или нет, но это хороший вызов самой себе, чтобы для начала хоть что-то отрастить. А то мне обычно при отращивании совсем коротких волос тяжело даже каре преодолеть — пикси, андеркаты и тому подобные стрижки отрастают неровно, и постоянно охота подправить срез.
У меня, конечно, совсем другая длина, поэтому что-либо советовать я тебе вряд ли могу. Ломкость у меня не потому, что волосы длинные, а скорее потому что завивка и окрашивание были, окрашивание поначалу мне иссушило волосы, пока я не сменила бренд красителя.
С ломкостью мне помогает бороться лайфхак от Маши Нечаевой с мытьём концов ШГО; правда, иногда я, как и ты, точечно выбираю и срезаю совсем уж поломанные волосы.
Стараюсь пока не стричься. Как-то вышло, что я интуитивно дошла до той же мысли, о которой писала прекрасная Марианна, потому что пока я маниакально резала всё, что не нравилось визуально, я ходила с каре или коротеньким каскадом, так и не могла отрастить. Всегда, когда отращивала, был период, когда я не стригла волосы вообще.
К остальному присматриваюсь: липидное восстановление? Это нам надо! Система бережного обращения с волосами? Пожалуй, летит в закладки!
Уверена, что ты по этой теме знаешь намного больше меня!
Очень рада, что наконец стали больше говорить о том, что жирная КГ может быть нормой. Так же, как и ты, я не верю в переучивание (с тем же исключением, о котором писала и ты). Честно, вспоминая прошлые годы, как постоянно читала (особенно в других местах, не на ХМ) про переучивание и то, что это патология обязательно, не могу не отметить, что у меня это вызывало даже не грусть, а злость. Да расскажите вы уже, как ухаживать
А ещё соприкасаюсь с темой фитнеса и мне грустно видеть, как люди демонизируют нормальные продукты (картошку, макароны, творог...) просто так, просто потому что где-то прочитали. Про гликемический индекс — тоже, это показатель для диабетиков. Если нет индивидуальных реакций, то это принесёт скорее вред, чем пользу.
В общем, прости, отвлеклась я слегка. На самом деле пост просто отличный получился, всесторонний разбор, примеры средств, всё тут. Спасибо!
Получила огромное удовольствие, читая твой пост.
Отдельное спасибо хочу сказать за то, что рассказала в деталях, как ухаживаешь за своей новой драгоценностью. Ко мне скоро тоже приедет, и я на всякий случай даже стащила твой пост в сохранённое, пока не освоюсь с этой хрупкой вещицей
Пожалуй, соглашусь, в этом есть свой плюс!
Спасибо тебе за добрые слова! За комплимент носику отдельная благодарность