Жирная кожа головы - надо ли бороться? Моя рутина и основные правила

avatar
4562

Привет!

Решила поделиться своей - уже довольно устоявшейся - рутиной для кожи головы.

Кожа головы у меня жирная - голову мою раз в 1,5 дня в среднем. Иногда могу вымыть и через 1 день, иногда - могу и 2 проходить. Но если не мою 2,5 дня - скальп начинает чесаться, корни выглядят неопрятно.

О чем мне бы хотелось рассказать в посте? Не столько как победить жирность (с этим сложно бороться и, часто, - не нужно), сколько о рутине, которая гармонично сочетает в себе и качественное очищение, и стимуляцию роста волос, и питание кожи головы. И все это без больших затрат времени. Но все же некоторую теорию затронуть необходимо.

Жирность кожи головы и норма

Давайте сначала разберемся, какое состояние можно охарактеризовать как жирную кожу головы. Здесь все просто - скальп жирнится, волосы становятся сальными у корней спустя 1-2 дня. Когда как с нормальной кожей головы это происходит в среднем через 4-6 дней. Если вы можете проходить дня 3, то скорее у вас что-то среднее между нормальной и жирной кожей головы ("склонная к жирности").

Далее, норма ли "жирная кожа головы"? И да, и нет.

Если вы:

  1. Питаетесь в целом правильно, потребляете много овощей, нежирного мяса, рыбы, умеренно - фруктов, мало - продуктов с высоким гликемическим индексом (выше 55) и белой выпечки,
  2. Занимаетесь умеренно спортом и ведете в целом активный образ жизни (достаточно подвижный, необязательно в зале упахиваться по 3 часа каждый день), достаточно спите,
  3. Наблюдаете жирность кожи не только на скальпе, но и на лице, и так - всю вашу жизнь (с подросткового возраста),
  4. Не наблюдаете внезапную смену запаха или консистенции кожного сала,
  5. Не испытываете дискомфорта в области скальпа (зуд, шелушение, повышенная чувствительность и т.д.),
  6. Не болеете чем-то или не принимаете что-то, что может влиять на работу сальных желез,

...то скорее всего у вас в принципе по жизни жирный тип кожи (и на скальпе, и на лице), это генетически обусловлено и это нормально.

Это как раз моя ситуация. С подросткового возраста моя кожа стала жирной (и на лице, и на голове) и это не прошло. Да, интенсивность уменьшилась, но глобально ситуация не поменялась.

Я лечила долгое время акне, и одним из элементов терапии была (и есть по сей день) диета - я не ем то, гликемический индекс чего выше 55 (а это и бананы, и финики, и дыни - то есть не все фрукты для меня полезны). Также я не ем молочные продукты (из-за стероидов - это нормальная часть молочки, т.к. молоко предназначается детенышам животных, а им нужно расти, поэтому им и нужны эти стероиды в молоке), стероиды в молочной продукции лично у меня также вызывают увеличение жирности кожи. Ем много белка (нежирного мяса и рыбы), овощей. Из фруктов - умеренно груши, яблоки, мандарины, голубику, малину.

Занимаюсь спортом (силовые тренировки 2 раза в неделю), в "обычные" дни стараюсь много гулять и в целом двигаться по дому. Зимой катаюсь на сноуборде. Стараюсь достаточно спать.

Поэтому у меня именно жирный тип кожи. И это нормально, просто необходимо подобрать уход.

Важно!

Если у вас жирная кожа и вам это доставляет дискомфорт (например, мыть приходится каждый день), но болячек нет - попробуйте скорректировать питание, увеличить подвижность и время сна. Возможно, ситуация стабилизируется, и жирности станет меньше. Мне помогло в свое время.)

А когда жирная кожа головы - это аномалия и нужно бежать к трихологу?

Если вы:

  1. Заметили смену поведения кожи - всю жизнь она у вас сухая или нормальная и внезапно к вечеру следующего дня - сальные корни, а жирный блинчик на лице уже к обеду текущего дня,
  2. Ощущаете дискомфорт скальпа - зуд, повышенную чувствительность наряду с жирностью,
  3. Заметили изменение консинстенции и запаха кожного сала,

...тогда нужно как минимум посетить трихолога и дерматолога. Возможно, дело в коже или даже текущем уходе (слишком агрессивные компоненты или аллергия на конкретный компонент), а возможно в более глубоких процессах в организме - тогда трихолог или дерматолог направят вас на анализы и далее - куда надо.

Какие еще состояния могут влиять на кожу головы?

  1. Специфические болезни, особенно - гормональные. Здесь со скальпом ничего не сделать пока не будет устранена причина. На время лечения надо просто подобрать специфический уход. Лучше - вместе с трихологом.
  2. Прием некоторых препаратов - то есть когда сама болезнь не влияет на работу сальных желез, а назначенное лечение - да. Аналогично - просто подобрать специфический уход.
  3. Стресс. Не разовый стресс, а стресс на протяжении некоторого периода времени. В такой ситуации или ждать, когда период кончится, или идти за назначением специальных препаратов для стабилизации психического состояния. Многим помогает также спорт.

А если переучить

Ох уж этот спор, можно ли переучить кожу более редким мытьем или нет. Кто верит - пожалуйста, но не отговаривайте меня и не пытайтесь переубедить. Я не считаю, что это возможно. Более того, считаю, что это может быть опасно.

Если у вас жирная кожа головы в норме (нет дестабилизирующих состояний), то переучить ее не получится. Потому что она и так работает "нормально" и "как надо". Сальные железы под кожей не знают, что вы пытаетесь их переучить, и выделяют сало как заложено генетически. Если вам повезло - то сало просто станет гуще и будет казаться, что его действительно меньше, а кожа - менее жирная. Если не повезет - это дорога к проблемам: себорейному дерматиту, шелушениям, зуду, а в конечном итоге - выпадению волос.

Я так заработала себе перхоть и зуд. Это еще "повезло", если можно так выразиться. Мне удалось избавиться от этого состояния спустя месяц нормального своевременного очищения.

Но есть нюанс. Условно переучить можно, но когда у вас уже есть нестабильное состояние скальпа, а именно - когда вы пересушиваете кожу головы. Да, сальные железы работают как заложено в генах, но в генах также заложено и то, что если кожа пересушена и начинает зудеть, значит что нужно сделать? Правильно, ее надо увлажнить, то есть выделить больше кожного себума.

Далее вы очищаете еще сильнее или еще более сильными средствами, пересушиваете кожу еще сильнее, себума становится еще больше... И так по замкнутому порочному кругу. В такой ситуации нужно просто выйти из этого порочного круга. Желательно со специальными средствами для кожи головы, чтобы снизить зуд, увлажнить кожу.

У меня была такая ситуация, но с лицом - я усиленно пыталась высушить свои прыщики. Что очень сушило эпидермис, что заставляло мою кожу вырабатывать еще больше сала, делало ее еще более жирной. Я сушила еще интенсивнее... Дальше еще больше сала - еще больше закупорок и акне... Не делайте так. 

Поэтому

как бы это не звучало противоестественно, но жирную кожу (лица и головы) тоже нужно увлажнять! Стабилизировать, успокаивать, чтобы она перестала быть реактивной.

Итак, рутина

Основные правила моей рутины для жирной кожи:

Правило № 1

Не насиловать кожу.

То есть никаких слишком интенсивных массажных движений, слишком интенсивных очищающих средств, скрабов. Все это делает мою кожу еще и чувствительной, что вообще неприятно.)

Правило № 2

Своевременное и хорошее очищение.

Мне подходят шампуни без большого количества кондиционирующих добавок на основе SLES. И я мою голову по мере загрязнения - получается примерно раз в 1,5 дня. Но если я вижу, что голова загрязнилась быстрее (было жарко или я переволновалась) - мою голову чаще. Также я приобрела массажер для кожи головы во время мытья. Это вообще находка! Жалею, что не купила его раньше (сейчас в уходе порядка полугода). Девчонки, что еще сомневается - берите.

Также я использую пилинг на кислотах без скрабирующих частиц. 

Правило № 3

Для кожи головы использовать средства с увлажняющими и противовоспалительными компонентами. Осторожно - средства с натуральными и эфирными маслами.

Любые тоники, крема для кожи головы должны подходить вашему скальпу, не раздражать, не провоцировать дисбаланс. В составе средств, которые не смываются, не должно быть натуральных масел - они комедогенны, что может спровоцировать воспаления. Не желательны и эфирные масла - они часто становятся причиной аллергической реакции. Не наносить смываемый уход для волос на скальп, если средство не предназначено для этого.

Я использую натуральное масло с эфирками, но только как смываемый уход на короткое время. Но об это дальше.

Главное правило!

Если кожа реагирует, значит что-то идет не так. Нужно убрать все, кроме шампуня и, по возможности, увлажняющего средства на кожу головы. То есть все пилинги, средства для стимуляции, стайлинг, массажи, масла. Сначала нужно стабилизировать состояние. 

Очищение - шампунь и массажер

Если у вас кожа головы "с нюансами" - жирная, чувствительная и так далее - то я рекомендую покупать шампуни из специальных серий. Такие серии есть у очень многих брендов в разных ценовых категориях, так что разгуляться есть где. Про многие шампуни я уже писала - вот здесь большой обзор про шампуни для жирной кожи головы, а здесь - дополнение про шампуни Loreal.

Когда освоитесь со специальными линейками, можно приступить и к выбору из "обычных" линеек, ориентируясь на компоненты, которые хорошо воспринимаются вашей кожей.

Я рекомендую начать с шампуней на SLES - компонент мягче SLS, но хорошо очищает. Лучше, если в шампуне не будет большого количества кондиционирующих или смягчающих добавок. Если шампунь подсушивает длину - используйте пре-пу метод.

Какие компоненты искать? В целом, достаточно и SLES.) Но если будут АНА-кислоты (фруктовые - лимонная, молочная, гликолевая) и/или BHA-кислоты (салициловая) - это тоже очень хорошо, если ваша кожа на них не реагирует. Замечательно, если будут еще противовоспалительные компоненты (аллантоин, та же салициловая кислота, ниацинамид, цинк).

Примеры хороших шампуней: Salerm Biokera, Loreal Professionel Scalp Advanced для жирной кожи головыVichy Dercos регулирующий шампунь-уход для жирных волос.

Если есть возможность, очень советую Redken Scalp Relief Oil Detox (в РФ сейчас трудно достать, но он прямо достойный). Если не жалко денег, от души советую также шампуни DSD de Luxe.

Сейчас у меня в уходе

Loreal Professionel Scalp Advanced для жирной кожи головы. Мне он подходит и очень нравится. Это основной шампунь (80% всех помывок). Мою голову по мере загрязнения - чаще всего это раз в 1,5 дня. Иногда могу мыть и через 2 дня, а могу - и через 1 день.

Фото: Шампунь Loreal Professionel Scalp Advanced для жирной кожи головы

Нужно ли чередовать шампуни? Я бы могла обойтись только этим шампунем и пилингом.

Другие шампуни можно использовать если вам понятна цель такого использования. Например, у меня есть и более очищающий шампунь на SLS - Just Hair. Зачем он мне? Смывать натуральные масла, смывать стайлинг с волос и кожи головы, а также на первую помывку когда я все-таки не мыла голову 2-2,5 дня всякое в жизни бывает. Также у меня есть мягкий шампунь Metal Detox - он почти не промывает сам по себе мои волосы, но мне нравится его спецэффект в части борьбы с накоплением металлов. Просто я его использую по определенной схеме.

Не рекомендую иметь одновременно в уходе много шампуней

Смена ухода может сделать кожу реактивной. А это воспаление, повышение чувствительности, повышение жирности в конце концов. Нашли свой подходящий шампунь? Пользуйтесь в основном только им пока он есть, "не прыгайте". Закончился и хочется попробовать что-то еще? Пробуйте, просто так же методично, а не хаотически меняя средства для кожи головы (сегодня один шампунь, завтра - другой, послезавтра - третий). Стабильность и подходящий уход - вот чему кожа рада.

Также почти каждую помывку я использую силиконовый массажер для скальпа. Безумно довольна этим приобретением! Но оперировать им нужно очень нежно и аккуратно (помним первое правило - не насилуем кожу). Излишнее трение может наоборот спровоцировать кожу на еще большую жирность. Массажер помогает в очищении, массирует кожу, пенит шампунь. 

ИМХО, необязательно тратить на него много денег. Мой стоил что-то в районе 150 рублей на маркетплейсе. Но, конечно, можно и раскошелиться, если очень хочется...

Фото: Массажер

Пилинг

По моему скромному мнению - это необходимая часть ухода для любого типа кожи головы. Разница лишь в проценте ввода кислот (то есть силе пилинга) и частоте его использования. Теоретически может быть достаточно шампуня, в котором есть кислоты.

Сейчас я предпочитаю пилинг без скрабирующих частиц (но когда-то 3 раза покупала знаменитый пилинг DSD de Luxe), так как какими нежными бы они ни были, они стали раздражать мою кожу головы, и в какой-то момент она даже стала чувствительной. Также пробовала и кислотный пилинг от DSD - но с ним было много заморочек (пилинг + нейтрализатор) и потенциальных последствий при неверном применении. Сейчас я остановилась на маске-прешампунь "Глубокое очищение" от Time To Grow. 

Фото: Маска-прешампунь Глубокое очищение от Time To Grow
Состав
Deionized water, Glycolic acid, Capric/Caprylic Triglycerydes, Ethoxydiglycol, Glycerin, PEG-20 methyl glucose sesquistearate, Urea, Cetearyl alcohol, Salicylic acid, Methyl glucose sesquistearate, Menthol, Carbomer, Sodium hydroxide, glyceryl laurate, Zinc PCA, Hamamelis virginiana bark/leaf extract, Quercus infectoria gall extract, Arginine, Leucine, Fragrance, Xanthan gum, Disodium EDTA

Этот пилинг - прекрасное сочетание силы кислот (гликолевая, салициловая) и ухаживающих за кожей компонентов (каприлик-каприк триглицерид, глицерин, мочевина, цинк, аргинин). А наличие ментола в составе приятно холодит кожу при использовании.

В использовании приятный - жидковат, но это позволяет наносить средство на сухие корни волос без особых проблем.

Фото: Текстура пилинга

Носик узкий, что делает нанесение по проборам крайне удобным.

Фото: Носик пилинга Time To Grow
Как и когда я использую пилинг

Раз в 1,5 - 2 недели. Наношу на немытые корни по проборам, делаю минут 5 массаж пальцами, распределяя средство по всему скальпу. Закалываю волосы крабиком и оставляю минут на 5-10. Далее мою голову на 1 раз своим базовым шампунем. Долго ходить не нужно! Это может спровоцировать чувствительность кожи головы.

Раньше я делала пилинг чаще - 1 раз в неделю. Сейчас, когда я сбалансировала уход за кожей головы, мне не требуется такое частое его использование. За одним исключением, но об этом позже.

Если пилинг слишком сильный

Наносите на сухую грязную кожу головы до помывки. Попробуйте также разводить его водой, увеличить время между применениями (например, вместо 1 недели - 2 недели), сократить время выдержки (например, с 10 до 5 минут).

Увлажняющие и питательные средства для кожи головы

То, что у меня жирная кожа головы не означает, что за ней не нужно особо ухаживать. Она также нуждается в увлажнении и питании, чтобы поддерживать здоровый баланс, не быть пересушенной. Также такие средства могут помочь с раздражением - успокоить кожу.

Я не успела попробовать в этой ступени ухода много средств - только маску Vieso с периллой, маску Kerastase Hydra-Apaisant и крем Lebel Root Lycomint Suppli.  Все три средства мне очень понравились.

Сейчас в уходе Lebel Root Lycomint Suppli.

Фото: Крем Lebel Root Lycomint Suppli
Состав
Stearyl alcohol, cetyl alcohol, sorbitol, stearamidopropyl dimethylamine, stearamidopropyl trimonium chloride, squalane, honey, solanum lycopersicum (tomato) fruit extract, menthol, dioleylphosphatе, oleth-5 phosphate, 10-hydroxydecanoic acid, panax ginseng root extracт, capryloyl glycine, pentaerythrityl tetraethylhexanoate, docosane, dodecane, lanolin acid, caramel, tocopherol, 1.10-decanediol, butylene glycol,menthoxypropanediol, lactic acid, аminomethyl propanol, sebacic acid, alcohol, methylparaben, propylparaben, methylisothiazolinone, fragrance, purified water.

В составе базовые увлажняющие компоненты (стеариловый спирт, цетиловый спирт, сорбитол), ухаживающие и увлажняющие (сквалан, мед, жирная кислота из маточного молочка, экстракт корня женьшеня, токоферол (витамин Е)), антиоксиданты (ликопин), противовоспалительные (каприлоилглицин), хелатирующие (молочная кислота, но в самом конце).

Крем одновременно и плотный, и воздушный, похож на белковый крем.) Поэтому, добавив немного воды, его достаточно просто наносить на кожу головы. Аромат достаточно слабый - что-то среднее между травами и ментолом с нежной (не душной!) пудровой ноткой.

Фото: Текстура крема Lebel Root Lycomint Suppli
Как я использую крем для кожи головы

Обычно раз в 1,5 - 2 недели в дни, когда я как раз использую пилинг - чтобы поддержать увлажненность кожи, да и на очищенную пилингом кожу крем влияет лучше. Когда помыла голову (смыла пилинг и промыла шампунем), наношу крем для кожи головы, массирую 3 минуты, распределяя по скальпу. Оставляю, наношу на основную длину маску, занимаюсь другими банными делами. Смываю. Выдержка получается около 10 минут. 

Мне достаточно использования раз в 1,5 - 2 недели, поэтому и расход средства достаточно небольшой в перспективе времени. Поэтому и потратить на средство можно побольше. blush Но в период сильного отопления я могу использовать крем и без пилинга "вне очереди".

После применения кожа головы благодарна - не сухая, увлажненная, нет зуда и раздражения. Надеюсь, это благотворно влияет и на луковички, из которых будут расти только здоровые волосы.

Лосьон для роста волос

Жирная кожа головы - не повод отказывать себе в средствах для роста волос. Важно выбрать то, которое вам подходит, не раздражает и не вызывает другой дискомфорт и, важно, не провоцирует усиленную жирность волос и воспаления.

В этой части у меня нет особых советов, кроме как, наверное, искать противовоспалительные и успокаивающие компоненты в составах - так больше вероятность, что средство впишется в уход и не вызовет раздражения. А также следить, чтобы в таких средствах (которые находятся на коже головы долго и не смываются сразу) не было натуральных масел - они могут закупоривать поры, вызывая воспаления.

И, главное - найти средство с тем активом, который работает конкретно для вас.

Если самим сложно, я рекомендую подобрать (если есть необходимость) такое средство с трихологом.

Я же уже 2 года как предана активатору роста и густоты волос Sid Systems. У него богатый состав, он не раздражает мою кожу головы (несмотря на наличие простого спирта в составе - он служит проводником и позволяет проникать компонентам тоника лучше) и, что очень важно, не сушит, так как содержит и смягчающие компоненты. А значит, не будет запущен этот порочный круг (сухая кожа - больше сала - сделать кожу еще суше - еще больше сала).

Фото: Тоник Sid Systems и расческа I Love My Hair
Как я использую лосьон

Использую почти каждый день. Наношу по проборам, делаю легкий массаж минут 5 пальцами. Далее беру массажную расческу (у меня любимая на протяжении 4-х лет ILMH Spider) и аккуратно массажными движениями расчесываю волосы с акцентом на массаже скальпа, а не расчесывания гривы. Если боитесь за длину - сначала нанесите на длину масло или крем для нивелирования повреждения от расчесывания.

Массажная расческа должна быть с аккуратными щетинками - закругленными и не царапающими скальп. Помним про первое правило.)

Фото: Щетинки расчески

Разумеется, все расчески нужно регулярно мыть, особенно если у вас жирная кожа головы - много себума остается на щетинках, грибки и другие микробы на них размножаются и живут так же, как и на скальпе. Зачем заносить их дополнительно с расчески на скальп? Обычные расчески (для сушки, браш), которые почти не касаются скальпа, я мою раз в неделю. Массажную расческу, которой я расчесываю скальп, я мою 2-3 раза в неделю. 

Расчески мою жестким шампунем с SLS. Сначала замачиваю в емкости в горячей воде с шампунем, минут через 20 достаю и прочищаю щеткой (у меня обычная специально купленная для этого зубная щетка). Лайфхак: щеткой делать движения к себе - так капли и грязь с расчески будут лететь в сторону от вас. Так как если вы будете двигать щеткой от себя - все будет лететь на вас.)))

Натуральные масла для кожи головы

Оооочень давно, на заре моего увлечения волосами я использовала натуральные масла - это был и инфуз лопуха на оливковом, и масло рукколы и много всего другого, что сложно вспомнить. И травы, было немного трав. Мне нравился эффект, ароматы и ощущение единения с природой. sweat_smile Но время прошло, пыл и интерес поугасли, времени стало катастрофически не хватать, поэтому я перешла полностью на промышленные средства. Так масла ушли из моей жизни.

Но на этот Новый год в декабре подруга, зная, что я увлекаюсь волосами и их отращиванием, и что люблю всякие природные ароматы, задарила мне целых 2 бутылька масла российского бренда Mystic Lake. Это не какое-то конкретное масло, а бренд.

Фото: Масло Mystic LakeФото: Описание производителя

Я, конечно, скептически отношусь к таким показаниям к применению как "перхоть и зуд". На мой скромный взгляд, натуральные масла наоборот могут вызывать эти последствия, особенно на жирной коже. А уж "лечить" такие состояния маслами... Ну такое.

Состав масла
Масло конопляное, масло рисовых отрубей, масло чёрного тмина, масло жожоба, масло оливковое, масло рисовое, масло горчичное, масло рукколы, касторовое масло, живица кедровая, провитаминный хвойный комплекс, экстракт розмарина, черного кофе, эфирное масло розмарина, чёрного кофе, лимона, иланг-иланга, мяты, шалфея.

Аромат божественный, но не чисто хвойный, а что-то среднее между хвоей и розмарином, но приятным свежим розмарином, а не сухой приправы для супа.

Не очень удобный носик, но в целом не критично - масло не тягучее, достаточно жидкое и самостоятельно вытекает аккуратными капельками из бутылочки. К слову, бутылочка просто чудо - такая маленькая и милая, из синего стекла. 

Фото: Консистенция масла Mystic Lake
Как я использую натуральное масло

1-2 раза в неделю (вечером) на грязные корни наношу масло по проборам. Массирую пока есть силы.)) Это минут 10. Оставляю минут на 10 (максимум 20), не утепляю. Смываю хорошо промывающим шампунем (сейчас у меня шампунь с SLS), обязательно пре-пу. Затем использую мягкий шампунь (сейчас Metal Detox).

Времени и сил такой способ занимает у меня совсем немного, а значит, легко вписывается в рутину. Пока не знаю, насколько это масло повлияет на рост волос (понаблюдаю следующие пару месяцев), но пользоваться им приятно. Если будет ощутимый эффект, не будет реакции кожи головы, то, возможно, я даже прикуплю это масло, когда закончатся два подаренных пузырька. 

Натуральные масла - необязательная часть ухода за жирной кожей головы. Но если очень хочется, то можно попробовать.) Главное помнить:

  1. Масла могут смывать ваш натуральный липидный слой кожи, то есть в итоге сушить. Поэтому не рекомендую использовать их чаще 2-х раз в неделю. Лучше реже.
  2. Масла нужно держать недолго (до 30 минут) и обязательно смывать.
  3. Лучше использовать более "легкие" масла, чем густые и тягучие. Более густые масла - более комедоногенные.
  4. Отслеживать состояние своей кожи и при любых негативных реакциях на масла убирать их из ухода.

Что насчет стайлинга на скальп

Если кожа головы раздражена, не сбалансирована, есть перхоть - то стайлинга лучше, разумеется, избегать до стабилизации состояния. 

Если же кожа головы чувствует себя хорошо, то тот факт, что она жирная - не повод отказывать себе в стайлинге на кожу головы - пудры и спреи для прикорневого объема, да те же сухие шампуни. Я бы, конечно, не стала рекомендовать совсем увлекаться ими (каждый день), но пару раз в неделю не навредит точно. 

И лучше выбирать такой стайлинг крайне придирчиво - с небольшим количеством отдушки, с противогрибковыми и противовоспалительными компонентами.

Но нужно понимать, что все эти средства создают дополнительный наносной слой на скальпе, что мешает выходу кожного сала, попадает в устьица луковиц. А вот это может привести закупоркам к воспалению. Поэтому пользоваться-то можно, но важно после каждого использования хорошо очищать кожу головы, возможно даже подключать пилинг.

Как использую стайлинг я

Я использую стайлинг на кожу головы (для объема), но не часто. Но после каждого использования я или использую схему с "злым" шампунем ("злой" + "мягкий") или даже пилинг для кожи головы (по схеме, которую описала выше). 

Таким образом у меня никогда не бывает осложнений после использования стайлинга.

Заключение

Вообще пост планировался короткий и только по моей рутине, а вышел какой-то большой, да еще и с какими-то теоретическими выкладками.) Но, надеюсь, будет полезным.

Я наконец-то достигла баланса в уходе за кожей головы, она больше меня не тревожит, что дает надежду на здоровые и сильные волосы, отсутствие чрезмерного выпадения. Того же желаю и вам. wink

Всем красивых и здоровых волос!

=^^=

Косметические продукты в посте
153 комментария
avatar
Маша, пост на очень актуальную тему для многих topfire Поделюсь своей историей, которую со всеми подробностями описывала в этом посте, а здесь расскажу коротенько минут на сорок relieved Дело было в июле 2022 года, мне в третий раз за мою жизнь отменили гормональный препарат smirk После предыдущих двух отмен у меня были жуткие выпадения волос, но в третий раз меня поджидал ещё один «сюрприз»: моя нормальная кожа головы, которую я всю жизнь мыла раз в три-четыре дня, начала выдавать мне жирные корни к вечеру первого дня fearful Это был адский ад для меня confused Я сразу с этим смирилась и стала мыть голову ежедневно unamused Постепенно, благодаря устаканившимся в организме гормонам и качественному, но бережному очищению я смогла мыть голову раз два, а то и в три дня, но если бы процесс не нормализовался, мыла бы голову каждый день 100 Хвала небесам, сейчас такой необходимости нет pray

К чему вся эта простыня моего нытья под твоим постом? А к тому, что я полностью с тобой согласна в том, что голову надо мыть строго по потребности, не дожидаясь момента, когда она начнет зудеть и станет масляной 100 Спасибо за пост, Машуль, информация очень важная и ценная fire
avatar
Маша, спасибо за твою историю heart
avatar
Маша, спасибо за пост rose
Отличное руководство по уходу за кожей heart
Я тоже обладатель жирной кожи головый, с лицом та же история, и точно так же это со мной с подросткового возраста. К ежедневному мытью давно привыкла, но стоит где-то сказать, что мою голову каждый день — и сразу начинаются советы как переучить, и рассказы о том, как это вредно — мыть голову каждый день. Вот эти советчики доставляют неудобств гораздо больше, чем сама жирная кожа smile
avatar
Спасибо blush
Вот эти советчики доставляют неудобств гораздо больше, чем сама жирная кожа

это точно sweat_smile но ещё это грустно. И ладно если привык уже, а бывает взрослые начинают советовать и давить «я же лучше знаю», и веришь, потому что сам ещё неопытный…
avatar
Вот это тоже да, у меня даже мама нет нет, да и выскажется. У нас один тип волос, но кожа разная, у нее всегда сухая была. И вот не объяснить же, что у меня по другому все. Стараюсь уже и не спорить, а просто перевести тему)
avatar
Ага, у моей матери обычно это «Это ты говно средства используешь (а она занимается сетевым маркетингом, разумеется, только средства от „ее фирмы“ самые лучшие, а остальное — »химия, синтетика и яды"), не то ешь («протеин? отрава!!!»), не так думаешь (по ее мнению все проблемы со здоровьем — это эзотерика — «прыщи? значит не принимаешь себя» — и все в таком духе...)
Прастити, надо было выговориться sweat_smile
avatar
протеин? отрава!!!
Я предполагала похожую реакцию, и на момент визита родителей прячу подальше в шкаф smile
avatar
Вот эти советчики доставляют неудобств гораздо больше, чем сама жирная кожа smile
Подпишусь тоже! Уже лишний раз вообще ничем не делюсь, чтобы не учили жить smile
avatar
Уже лишний раз вообще ничем не делюсь, чтобы не учили жить
Тру стори…
avatar
Я же уже 2 года как предана активатору роста и густоты волос Sid Systems. У него богатый состав, он не раздражает мою кожу головы

Ох, мне данная сыворотка не подошла от слова СОВСЕМ, после её применения волосы полезли клоками, вплоть до залысины, хорошо что хоть небольшой, но все равно неприятно, да и за такие деньги
Возможно, её мультипептидный состав не подошёл, но я рада что Вы с ней 2 года и она Вам помогает
avatar
Надеюсь, у вас был оригинал, так как ее сейчас подделывают очень активно…
Но если был оригинал, жаль, что не подошёл pensive
Но индивидуальная реакция действительно может быть! У меня тоже лезли клоками волосы от корейского тоника и перцовой маски Комплимент…
но я рада что Вы с ней 2 года и она Вам помогает

Спасибо blush мне действительно подошла, за 2 года обхват хвоста увеличился с 7 до 8,5 см )) надеюсь, Вы найдёте средство, которое будет помогать именно Вам ))
avatar
Оригинал, я её покупала как только она появилась
Сейчас я активно восстанавливаю волосы натуральными маслами)
avatar
Если полезли месяца через 2-4, то возможно действительно реакция. Если раньше — странно, так как волосы так быстро в телоген не должны уходить. Возможно было что-то ещё фоновое.
Сейчас я активно восстанавливаю волосы натуральными маслами)

если подходят — почему нет) это хорошее средство, достаточно доступное. Просто подобрать сложнее, чем промышленное средство для этой цели. Я никого не уговариваю использовать именно sid systems, а как раз пишу, что нужно подобрать то, что подходит
avatar
Начали сыпаться через 2 месяца после использования, не подходят пептиды в составе средств
Масла подобраны и активно используются второй год беспрерывноrelaxed
avatar
А как вы поняли, что именно в пептидах дело? В других средствах тоже была реакция на пептиды?
avatar
Да, именно от них все и посыпалось вплоть до залысин
avatar
Все равно не совсем понимаю, как именно вы поняли, что дело именно в них)
avatar
Я ещё покупала пептидный лосьон селенцин, после его использования было тоже самое что и с этой сывороткой
avatar
Ох, прочитала про переучивание и меня флешбекнуло в 2015. Тогда я стала чаще, чем обычно, мыть голову (причины не знаю, наверное гормоны). Поэтому по совету старшей сестры решила переучить скальп быстро засаливаться и… не мыла голову больше недели. Стоит ли говорить, что чесалась я тогда как вшивый пёс sweat_smile Но, кстати, помогло отвоевать один день чистых волос назад joy Видимо кожа быстро смекнула, что в случае неудовлетворительного результата эта карательная трихология надолго с нами, и изо всех сил сдерживала саловыделение joy
никаких слишком интенсивных массажных движений
О да! У меня интенсивный приток крови к голове конкретно приближает час мытья.
Нашли свой подходящий шампунь? Пользуйтесь в основном только им пока он есть, «не прыгайте»
Маша, а как ты относишься к идее о том, что к кожа к шампуню может привыкнуть?)
Моя сестра много лет назад с огромным трудом слезала с шампуней Syoss, которыми пользовалась очень долго. Реакция КГ на любой шампунь не-Сьес была ужасной: зуд, много перхоти и ужасная сальность спустя несколько часов после мытья волос. У меня с тех пор в голове пунктик не пользоваться одним шампунем для волос, всегда иметь минимум два в уходе — для чередования sweat_smile
В использовании приятный — жидковат, но это позволяет наносить средство на сухие корни волос без особых проблем.
Когда я покупала Пилинг, он был довольно густой open_mouth Еле из банки выдавливала. Неужели рецептуру сменили?
И еще хотела спросить по поводу масла на корни. Ты не замечала, что после его применения волос выпадает больше? Т.е. выпадают ли у тебя они больше после масла, если формулировать мысли правильно smile

После прочтения поста поняла, что мне, кажется, пора завязывать называть свою кожу «склонной к жирности» smile Мою голову каждый день или через день, но со статусом «жирнокожей» применительно именно к волосам смириться не могу laughing
В целом пост будто для меня и про меня написан)) Было очень интересно прочесть, спасибо, Маша heart
avatar
Мою голову каждый день или через день, но со статусом «жирнокожей» применительно именно к волосам смириться не могу laughing
Ой, я тоже свою нормальной считаю, хотя мою через день) 2.5 уже кошмар и ужас. Мне кажется, мыть раз в 4-6 дней — большое везение blush
avatar
Ой, я тоже свою нормальной считаю, хотя мою через день)
Кажется пора создавать международную классификацию типов кожи головы с подробным описанием каждой laughing Дабы разговаривать, так сказать, на одном языке))
avatar
Точно, отличная идея joy И волос тоже! joy Потому что я свои полжизни ошибочно тонкими считала kissing_smiling_eyes
avatar
У меня две подруги, которые моют голову раз в неделю, и она при этом выглядит чистой!!!
avatar
Им очень повезло fireclap У меня такое прокатывало только до начала переходного возраста see_no_evilspeak_no_evil
avatar
У меня даже до пубертата жирнились быстрее… Реально повезло очень
avatar
Вот это повезло! Я с такой девочкой в универе училась. У неё была коса до попы (какая ж там длина в распущенном виде...) какой-то аномальной густоты. Правда, не окрашенная, но с такой длиной уже обычно на одном этом не уедешь. Я спросила, как часто она их моет, как ухаживает. раз в неделю моет, а ухаживает — с гордостью поделилась, что никогда не сушит феном, не красит, после мытья ополаскивает то ли крапивой, то ли ромашкой, и стрижёт на растущую луну, что-то в этом духе. Я тогда чуть в обморок не упала. Вот это я понимаю генетика…
avatar
И вот одна из этих двух, раз в неделю ходит в салон, чтобы помыть голову и сделать укладку) и этого эффекта хватает на неделю smile
avatar
У меня тоже есть знакомая девочка с очень густыми волосами, но не любит длину правда.
Моет голову раз в неделю. Вот в принципе, если увидеть её где-то мельком, то даже и не заметно. Обычные волосы, относительно свеженькие. Но мы видимся ежедневно и тогда всё-таки становится заметно, если голова не мыта больше четырёх дней. Мы хорошо общаемся и для нас эти темы допустимы к обсуждению. Девушка жалуется, что нередко сами волосы требуют ухода, сохнут кончики, длина становится менее рассыпчатой. А вот кожа головы протестует и мытья чаще, чем раз в пять дней не хочет confused. У всех свои сложности
avatar
сами волосы требуют ухода, сохнут кончики, длина становится менее рассыпчатой. А вот кожа головы протестует и мытья чаще, чем раз в пять дней не хочет
Да уж, действительно свои сложности unamused
Не, той моей знакомой больше повезло — волосы очень красивые и никогда в жизни я её не видела с жирными корнями. Просто кожа головы более сухая
avatar
Саша, привет!
Но, кстати, помогло отвоевать один день чистых волос назад
Возможно, ты тогда ежедневным мытьем пересушивала скальп и твой смелый эксперимент увлажнил кожу и действительно кожа поняла, что она работает ту мач sweat_smile
а как ты относишься к идее о том, что к кожа к шампуню может привыкнуть?)
Я считаю, что привыкания не существует как такового, но есть адаптация. Привыкание — это реакция потребности (нет «дозы» — наступают последствия). Для привыкания нужен компонент, без которого организм уже не может. Адаптация же немного другого свойства реакция — организм привыкает к определённым внешним условиям и действует сообразно им. В случае с шампунем — кожа привыкает к сочетанию воды и шампуня, выделяет кожное сало в нужном количестве, чтобы в текущих условиях чувствовать себя ок.
всегда иметь минимум два в уходе — для чередования

можно, кто ж запрещает) кожа аналогично адаптируется к такому условию. Вопрос только в том, может ли она. К двум шампуням адаптироваться чуть сложнее, чем к одному )) я ж сама использую 3, получается, просто есть основной и есть 2 для нечастого использования. И как раз адаптацию и можно использовать во благо — кожа адаптируется к одному шампуню, она стабилизируется. Это я имела ввиду говоря про рекомендацию одного шампуня)
Т.е. выпадают ли у тебя они больше после масла, если формулировать мысли правильно

не замечала. Но надо понимать, «после» это когда?) если сразу после, что это явно не из-за масла, а просто из-за массажа — больше волос собирается в уже фазе телогена. Но потом меньше выпадет при помывке. Если ты имеешь ввиду в перспективе — я раньше такого не замечала (когда пользовалась маслами, но это было давно). А сейчас ещё недостаточно времени прошло )
Было очень интересно прочесть, спасибо, Маша

пожалуйста) спасибо, что прочла, Саш blue_heart
avatar
Когда я покупала Пилинг, он был довольно густой open_mouth Еле из банки выдавливала. Неужели рецептуру сменили?
У меня он тоже был густой в начале использования. Через время стал жидким. Может, оттого, что я его неправильно хранила, надо в холодильнике, а я только недавно об этом узнала. Но свои свойства не потерял.
avatar
Если убрать в холодильник — у меня снова текстура густеет. Но мне неудобно так) поэтому я его обычно с утра достаю и ставлю в ванну, чтобы он стал пожиже)
avatar
Маша, любопытный получился пост! У меня кожа головы одновременно жирная и чувствительная, поэтому я просто не могла пройти мимо purple_heart
Очень рада, что наконец стали больше говорить о том, что жирная КГ может быть нормой. Так же, как и ты, я не верю в переучивание (с тем же исключением, о котором писала и ты). Честно, вспоминая прошлые годы, как постоянно читала (особенно в других местах, не на ХМ) про переучивание и то, что это патология обязательно, не могу не отметить, что у меня это вызывало даже не грусть, а злость. Да расскажите вы уже, как ухаживать joy Мы же не пытаемся переучить кожу тела, чтобы мыться раз в неделю joy И вот мы обсуждаем не просто подбор шампуня, а уже и маски для КГ. Честно сказать, для меня это в новинку, я ещё ни одной не пробовала. Утащу себе в избранное, чтобы не забыть, да и просто хотя бы знать, какие бывают маски и специальные шампуни.
hibiscus Ещё отдельно лови благодарность за то, что отмечаешь, что ограничения в питании — дело индивидуальное и помогают тебе лично. Всё же активность сальных желёз регулируется гормонами, остальное — уже вторично. Например, у меня ни питание, ни стресс не влияют вообще никак. Спустя 2.5 года после нормализации питания (с точки зрения баланса, я ничего не исключаю, это было сделано ради похудения и для здоровья — например, я не ела практически животный белок) моя кожа вообще не стала ни капельки менее жирной. Когда я ела один фаст-фуд, она была такой же. И меня очень раздражает, что любой дерматолог пытался начать моё «лечение» (у меня акне на фоне завышенных андрогенов, видимо) с диеты, причём подразумевающей исключение всего, что не похоже на обезжиренный воздух smile Хотя я говорила неоднократно, что я месяцами на такой диете сидела и ничего не менялось, а морально это очень тяжело.
А ещё соприкасаюсь с темой фитнеса и мне грустно видеть, как люди демонизируют нормальные продукты (картошку, макароны, творог...) просто так, просто потому что где-то прочитали. Про гликемический индекс — тоже, это показатель для диабетиков. Если нет индивидуальных реакций, то это принесёт скорее вред, чем пользу.
В общем, прости, отвлеклась я слегка. На самом деле пост просто отличный получился, всесторонний разбор, примеры средств, всё тут. Спасибо! cherry_blossom
avatar
Лена, привет!
Мы же не пытаемся переучить кожу тела, чтобы мыться раз в неделю
Воооот, те же мысли!!! Двойные стандарты какие-то )))
Ещё отдельно лови благодарность за то, что отмечаешь, что ограничения в питании — дело индивидуальное и помогают тебе лично.

да я вообще в последнее время поняла, что вообще нет универсальных решений… в моём случае это не гормоны, а свойства кожи — реакция свальных желёз на стероиды и сахар. Так что мне помогло) но не могу не отметить, что очень многие дерматологи ищут проблемы исключительно внутри (гормоны, питание), хотя вопрос может быть именно в коже, как у меня blush
А ещё соприкасаюсь с темой фитнеса и мне грустно видеть, как люди демонизируют нормальные продукты (картошку, макароны, творог...) просто так, просто потому что где-то прочитали
Ой, меня сейчас понесёт… sweat_smile я давно в этой теме с точки зрения фитнеса и уже лет 7 назад поняла, что калории они и в Африке калории… картошка фри это или салат. Другое дело — плотность еды, это да. Но если человек может держать норму калорий на бургерах и фри, че его мучать «диетами» то? sweat_smile
Я считаю, что если нет медицински установленных ограничений для конкретного человека, не нужно придумывать себе их самостоятельно sweat_smile а то многие сами придумывают, что им нельзя мясо, глютен, жирное…
В общем, прости, отвлеклась я слегка. На самом деле пост просто отличный получился, всесторонний разбор, примеры средств, всё тут.

спасибо blush
avatar
вообще нет универсальных решений
многие дерматологи ищут проблемы исключительно внутри (гормоны, питание), хотя вопрос может быть именно в коже, как у меня blush
Да, это обратная сторона медали! Потому что врач — он на то и врач, чтобы, имея знания, найти индивидуальный подход к пациенту. А попить таблетки по соседкиному рецепту (условно говоря) много ума не надо joy
я давно в этой теме с точки зрения фитнеса
А, ну ты меня понимаешь тогда) Я за БЖУ слежу. Тот же фаст-фуд я могу тупо не вписать по жирам. Понимаю, что если я не буду есть фрукты и овощи, то не получу витамины и клетчатку. А вот загоняться, что белый рис нельзя, а бурый можно… От творога «заливает», от макарон целлюлит, это уже читать тяжело joy Короче, я согласна с тобой)
Я считаю, что если нет медицински установленных ограничений для конкретного человека, не нужно придумывать себе их самостоятельно
Золотые слова! Приятно повстречать единомышленницу purple_heart
avatar
От творога «заливает», от макарон целлюлит, это уже читать тяжело
Ну от творога заливает, да, но… что в этом плохого? Меня и от яблок заливает)) я просто про это знаю и не ем их перед сном, чтобы утром не быть китайчонком) А в другое время — пожалуйста. Как залило, так и разольет joy От макарон целлюлит… Да уж, вот те на)) Целлюлит есть у всех в разных степенях. Да, если норма калорий не соблюдена, то они в какой-то момент превратятся в жир (и то не за 1 день, т.к. процесс жирозапаса — это долгий и энергозатратный процесс), макароны это или нет… Я вообще не понимаю, как наш организм должен понять, что вот макароны съел — ну значит их в жир сразу надо и в ляжки? sweat_smile Некоторые, очевидно, прогуливали уроки биологии) Желудок расщепил еду, для кишечника это не более чем белки, жиры, углеводы и в разной степени «разобраности». Организм не знает, что этот углевод из макарон.
Ладно, меня сейчас опять понесет joy
avatar
Как залило, так и разольет joy
Я так же к этому отношусь joy Щас бы из-за этого себя каких-то продуктов лишать)
Некоторые, очевидно, прогуливали уроки биологии)
Вот это точно, объясняет всё joy
Ладно, меня сейчас опять понесет joy
Мне кажется, мы поняли друг друга без лишних слов joy
avatar
Мы же не пытаемся переучить кожу тела, чтобы мыться раз в неделю
Прошу прощения, что вклиниваюсь, но однажды, когда мне в очередной раз доказывали, что каждый день мыть голову вредно — я привела этот аргумент, на что мне ответили что и остальные части тела каждый день мыть вредно joy
С тех пор я стараюсь больше не шокировать посторонних людей своим ежедневным графиком мытья joy
avatar
остальные части тела каждый день мыть вредно joy
Ужас какой! Отдельные рейсы общественного транспорта таким людям joy
С тех пор я стараюсь больше не шокировать посторонних людей своим ежедневным графиком мытья joy
joy joy joy Света, я в голос joy Не смываем грязь, она целебная see_no_evil
avatar
Не смываем грязь, она целебная
joy joy joy У нас есть грязелечебница, я вас уверяю, сапропель поприятнее пахнет, чем неделю немытое телоpoop
avatar
я привела этот аргумент, на что мне ответили что и остальные части тела каждый день мыть вредно
Надо было в ответ спросить, как часто они моются))
avatar
Некоторые вещи лучше не знать joy
avatar
Очень полезный пост hibiscus
Я уже много лет мою голову ежедневно и ничуть от этого не страдаю. Раз в два дня я мыла наверное в только в тотал блонде и в период увлечения стайлингом.

Я всё больше хочу шампунь L'Oreal Advanced

Муки выбора шампуня со мной тоже давно, то моет слишком сильно, то слишком слабо, то вроде подходит и все прекрасно — смена сезона и всё по новой. Но у меня вдобавок к жирности кожа довольно чувствительная, задумаюсь об уходовом средстве помимо пилинга. Сейчас кругом шпарят батареи, страдаю.
Может повторю маску Виесо…
avatar
Спасибо relaxed
вроде подходит и все прекрасно — смена сезона и всё по новой.

внешняя очень влияет, но ты про себя это знаешь и это уже хорошо! Я сейчас была в отпуске и в отеле ужасно сухо. Так начались проблемки((( а крем подержала немного — и все стало сильно лучше )
Но у меня вдобавок к жирности кожа довольно чувствительная

вот это, мне кажется, самый треш — накладывает много ограничений на этап очищения…
avatar
Очень полезная тема, добавлю в избранное. fire
У меня тоже жирная кожа, но я никогда не пользовалась увлажняющими средствами для кожи головы, наверное, стоит попробовать.

Кстати, спиртовые средства мне кожу никогда не сушили, я думала, это проблема скорее сухой кожи. Но сейчас вот пробую средство от выпадения без спирта у Time to grow, и спиртовые пока выигрывают, они хотя бы не жирнили прикорневую зону.

По поводу переучивания — одно время на карантине была в депрессии и забила на уход за собой, мыла волосы раз в неделю, ничего хорошего из этого не вышло… позже меня настигло выпадение, не исключено, что по этой причине. А кожа головы нисколько не переучилась (но у меня и не было такой цели). Да и легко понять, насколько опасно это заблуждение, по коже лица. Если я её больше суток не буду мыть, сразу появится акне.
avatar
Рада, что пост оказался полезным blush
У меня тоже жирная кожа, но я никогда не пользовалась увлажняющими средствами для кожи головы, наверное, стоит попробовать.

сейчас скажу крамольную вещь, но если у тебя пока тонус кожи ок и нет проблем, это возможно необязательно) мне просто 33 и я стала замечать, что коже головы не хватает увлажнения))) но если хочется попробовать — пробуй, вдруг понравится )
Кстати, спиртовые средства мне кожу никогда не сушили, я думала, это проблема скорее сухой кожи. Но сейчас вот пробую средство от выпадения без спирта у Time to grow, и спиртовые пока выигрывают, они хотя бы не жирнили прикорневую зону.

спирт может сушить в перспективе и жирную кожу головы если кожа не в балансе
avatar
ох, больная тема! я много лет «переучивала» tired_face weary и терпела немытую голову в выходные, в надежде, что я так сохраняю скальп и волосы! какая огромная глупость!
На самом деле, я еще не умела ухаживать за длиной, и поэтому мне дополнительно не хотелось мучить ее лишний раз мытьем.
Насколько лучше я себя чувствую сейчас, когда мою голву каждый раз, когда есть потребность… день и ночь. И отросшие корни не так бесят и выделяются, когда они постоянно чистые.
Не знаю, кто придумал эту туфту про переучивание grin
Я купила пока Виши для жирных волос, лореаль у меня в списке тоже.
DSD тоже нравится.
avatar
и терпела немытую голову в выходные, в надежде, что я так сохраняю скальп и волосы! какая огромная глупость!
Единственный плюс этого (который НИКАК не перевешивает минусы) — это разносить себум по волосам, увлажняя их… Но я уж лучше возьму промышленную маску sweat_smile
Не знаю, кто придумал эту туфту про переучивание
А вот кстати да, интересно, откуда это пошло?
avatar
Единственный плюс этого (который НИКАК не перевешивает минусы) — это разносить себум по волосам, увлажняя их… Но я уж лучше возьму промышленную маску
да уж! Я вот в те времена очень активно пользовалась обычными маслами для волос. Поэтому перед мытьем я обычно выглядела еще хуже, основательно измазав волосы маслом.
Но технологии ушли так далеко вперед, что, как оказалось, уже давно можно ничем не жертвовать и при этом мыть голову каждый день. И даже временем не жертвовать, купив, например, фен Дайсон. А уж про уйму доступных несмывашек вообще молчу.

А вот кстати да, интересно, откуда это пошло?
есть же те, кото утверждает, что и мыться нельзя часто и что грязь защищает stuck_out_tongue
avatar
интересно, откуда это пошло?
Мне такое говорила бабушка. Аргументировала тем, что «раньше всегда так делали; вот я мыла раз в неделю и у меня волосы шикарные». Мама ещё рассказывала, что в её детстве в деревне мыли голову, блин, золой, и ополаскивали отваром василька. Только вот и у бабушки, и у мамы куда менее жирная КГ, а ещё у меня таких волосищ никогда в жизни не было, я в папу пошла. А у мамы вообще даже без ухода волосы лучше и длиннее моих при всех моих усилиях, хотя она и красила их сто раз и химию делала. А с уходом так вообще (сейчас она с радостью пользуется всеми достижениями косметической промышленности). Так и рождаются легенды в стиле «наши бабушки мыли голову яйцом раз в неделю, и были косы до пят».

А ещё, думаю, что мог послужить подтверждением опыт тех, кто сначала засушил кожу частым мытьём, а затем переучил обратно. Такие люди мне периодически рассказывали, что я мою голову часто, поэтому она жирная, а не наоборот. Ну вот я мелкая была, мне не давали мыть часто (особеннно в деревне), так я на половине детских фоток с жирными корнями.
avatar
Так и рождаются легенды в стиле «наши бабушки мыли голову яйцом раз в неделю, и были косы до пят».
Полностью согласна! Всегда найдётся одна прекрасная бабушка с шикарными волосами и ты думаешь, блин, а вдруг правда!
К счастью, осталось много фотографий и семейных, и в интернете, где большинство женщин в прошлом обладали обыкновенными волосами, которым явно не доставало ухода.
avatar
Ага, так что «бабушки с косой до пят и толщиной с кулак» это какая-то легенде sweat_smile У всех моих бабушек в целом жидкие волосы — что на старых фото, что лично я видела, когда совсем мелкая была.
avatar
У моей (по маме) действительно были чёрные густые волосы до самых последних дней. Но это реально частный случай. Это как и девочка с косой до попы, о которой я выше писала, тоже ведь просто один случай из многих — но она не красила, в отличие от большинства ровесниц, а потом ходят легенды, что если волосы не красить (например), то обязательно такие же отрастут smile Ах, если бы smile
Туда же и «секреты красоты от звёзд»)
avatar
Ну бабушка бабушке рознь, у моей как раз коса была толщиной с запястье, поэтому после школы она стала коротко стричься, но даже с каре и короткой стрижкой это выглядело очень богато firefirefire
avatar
К счастью, осталось много фотографий и семейных, и в интернете, где большинство женщин в прошлом обладали обыкновенными волосами, которым явно не доставало ухода.
Да, вот когда смотришь уже многие фотографии, а не только нескольких человек, то тенденцию видно. И старше своих лет выглядели многие. Особенно кто на улице работал, не знатные люди… Оно и не удивительно…
avatar
Маша! tulip
Пост крутой — не просто про уход за жирной кожей, а про все подводные камни ухода за кожей головы. boom Гораздо шире, чем я предполагала по названию. sunglasses
Я, как человек с чувствительной кожей, нашла для себя много важных моментов. heart
В начале осознанного ухода любила прыгать с банки на банку, сейчас ловлю себя на мысли, что пользуюсь почти одним и тем же «сетами» — жесткий и мягкий шампунь, плюс «эффектный» для мероприятий. Маски могу поменять в зависимости от потребностей волос, но кожа головы не любит экспериментов. smiling_imp
У меня есть проверенный годами любимчик Керастаз Специфик Dermo-Calm, он основа ухода, а также глубокоочищающий шампунь Dsd de Luxe. Эти позиции не меняю, они всегда одинаковы.
Твой пост заставил меня задуматься глубже о своем уходе и натолкнул на интересные мысли.
Спасибо тебе, было очень интересно читать kissing_heart rose whale
Очень рада, что тебе удалось решить все проблемы с кожей головы. Пусть дальше — еще лучше и прекраснее! kissing_heart rose whale
avatar
Лена, спасибо большое kissing_heart Мне очень приятна такая оценка от тебя)
У меня есть проверенный годами любимчик Керастаз Специфик Dermo-Calm, он основа ухода
Это большое счастье — найти подходящий шампунь! На мой скромный взгляд — даже бОльшее счастье, чем найти идеальную маску…
Твой пост заставил меня задуматься глубже о своем уходе и натолкнул на интересные мысли.
Тогда будем ждать новых откровений от тебя в твоих постах blush
avatar
Маша, ты права, шампунь — основа основ! sunglasses
Тогда будем ждать новых откровений от тебя в твоих постах
Намекаешь на очередной трактат joy Спасибо, на самом деле, правда, есть над чем задуматься heart kissing_heart
avatar
Очень полезный пост, спасибо! tulip Настоящее пособие для обладательниц жирной кожи — очень уж много мифов встречается на просторах интернета, и тем более ценно получить действительно важную и правильную информацию smiley thumbsup
Мою голову через день, смирилась с этим с подросткового возраста. Много лет назад меня учили, что чистые кожа и волосы должна скрипеть… scream flushed собственно, именно поэтому полжизни я мыла голову неподходящими шампунями, и, как следствие, ходила с короткими стрижками и очень часто мучилась перхотью. Даже не задумывалась, что может быть иначе, пока не познакомилась с хейманьячным сайтом. stuck_out_tongue_winking_eye
И всё было более-менее хорошо, но с момента окрашивания начались мои танцы с бубном вокруг шампуня — хочется, чтоб и мыл нормально, и длине не вредил. Пре-пу в большинстве случаев приводит к утяжелению тонких волос pensive а мягкие уходовые шампуни, что так нравятся длине, совсем не промывают кожу…
Смена шампуня для меня скорее необходимость — я беру другой, если чувствую, что начинаются проблемы. Например, повышается чувствительность и тянет корни — это предвестник зуда и повышенной жирности confused Позже могу вернуться к этому экземпляру, но опять-таки только чередуя с другими. Я бы и рада мыть одним единственным на все случаи жизни, но такового пока не нашлось pensive
avatar
Маша, спасибо!
Много лет назад меня учили, что чистые кожа и волосы должна скрипеть… собственно, именно поэтому полжизни я мыла голову неподходящими шампунями, и, как следствие, ходила с короткими стрижками и очень часто мучилась перхотью. Даже не задумывалась, что может быть иначе, пока не познакомилась с хейманьячным сайтом.
Хорошо, что ты нашла НМ)))) Но да, такие советы без оговорок могут довести и до излишнего очищения, сухости и, как раз, перхоти… Жаль, что тебе пришлось это пережить.
Я бы и рада мыть одним единственным на все случаи жизни, но такового пока не нашлось
Дааа, с окрашенной и длинной массой волос сложно найти идеальный шампунь, слишком много нюансов нужно учитывать… Если уж с натуральными волосами это квест, то с окрашенными — даже представить страшно… Но, надеюсь, когда-нибудь ты найдешь его) По моим ощущениям, тебе может подойти Виши для жирной кожи (именно шампунь, а не шампунь-пилинг) — Виши мягче Лореаля + Виши это типа аптечная косметика
avatar
Виши для жирной кожи
Спасибо за рекомендацию! Я только слегка запуталась в описаниях шампуней, у них есть несколько вариантов для жирной кожи sweat_smile
avatar
у них есть несколько вариантов для жирной кожи
Да, есть такое sweat_smile Я конкретно про этот:
avatar
еще я нашла у них шампунь для жирных волос с пилингом и взяла на пробу
avatar
Его я не пробовала, но кто-то из девчонок говорил, что он прям злобненький)
avatar
да? мне он, наоборот, показался значительно мягче, чем DSD 1.1. Тем я не могу пользоваться каждое мытье, а этот виши ощутимо меньше сушит длину.
avatar
Шампунь-Пилинг Виши — мой давний любимчик, но я не советую пользоваться им на постоянной основе. Применяю в периоды обострения себореи курсом или раз в две недели как пилинг. К волосам относится достаточно жёстко, но действенен по отношению к проблемам с кожей головы.
Я бы назвала его именно лекарством.
avatar
Он явно не на каждый день, не зря пилингом зовётся smirk весьма ощутимо, жестковат, лучше чередовать с чем-либо помягче
avatar
О, спасибо, теперь я знаю, что будет моей следующей покупкой green_heart
avatar
Единственное, у него расход выше среднего — он жидковат, пенится не охотно.
avatar
Маша, такой отличный выверенный уход за жирной кожей! Настоящий ликбез wink
Я, кстати, тоже мою голову в 1,5-2 дня, могу дотянуть до трех (раньше так и делала, но уже отвыкла), но отношу свою кожу к нормальной, и на лице такая же (тут уже неоднократно подтверждено разными косметологами sweat_smile ). Мне кажется достаточно сложно категорировать такие «тонкие материи», но за всю жизнь пробовала шампуни для жирных волос пару раз и мне ужасно пересушивало, поэтому даже и не пытаюсь.
Спасибо за ценную информацию rose
avatar
Спасибо blush
но за всю жизнь пробовала шампуни для жирных волос пару раз и мне ужасно пересушивало, поэтому даже и не пытаюсь.
Практика показывает, что не все шампуни для жирной кожи одинаковые для всех… Один и тот же шампунь может подходить идеально одному человеку, и не подходить другому… Но здорово, что тебе подходят и «обычные» шампуни! Это счастье, я считаю)))
avatar
Присоединяюсь ко всем, пост очень вовремя и на насущную проблему. Все нюансы в одном месте. thumbsup
То, что у меня жирная кожа головы не означает, что за ней не нужно особо ухаживать. Она также нуждается в увлажнении и питании, чтобы поддерживать здоровый баланс, не быть пересушенной. Также такие средства могут помочь с раздражением — успокоить кожу.
Кожа головы дело индивидуальное, но мне правда хочется чаще читать про необходимость успокаивающих масок для жирной / чувствительной кожи головы. Ощущение что их недооценивают, если брать в сравнение советы про пилинги sweat_smile
avatar
Спасибо kissing_heart
но мне правда хочется чаще читать про необходимость успокаивающих масок для жирной / чувствительной кожи головы.
Согласна! Но если для чувствительной кожи я еще встречаю что-то в отзывах, то для жирной — нет… Хотя я вижу у некоторых марок маски для себорегуляции без (и это удивительно приятно) всяких глин и прочих иссушающих компонентов, а направленных именно на увлажнение кожи. Но руки пока до них не дошли blush
avatar
Очень любопытный пост! О жирной кожи головы пишут часто, но опускают многие моменты. Здесь подчерпнула для себя несколько новых аспектов. Иногда прям кивала в монитор во время прочтения, ловила общие моменты с моей кожей головы sweat_smile
Интересно, что у меня нормальная кожа на лице и склонная к жирности на голове. Это неприятная загадка природы :(
Изменения в питании никак не отражаются, хотя с каждого утюга звучат тезисы о том, что переход на Святой дух в рационе сделает мою кожу головы чистой перманентно smile
Огромное влияние оказывают гормональные препараты. Сижу на кок и мне они всегда усугубляют жирность кожи головы, её чувствительность и склонность к себорее. Не могу сказать, что без таблеток я кардинально реже мою голову, но загрязняется она куда более «равномерно», зажирняясь потихоньку в течение дня.
В целом, я согласна с тезисом, что тип кожи головы зависит от нашего организма и никакие переучивания, масла и бессульфатники кардинально ситуацию не изменят. Важно прислушиваться к себе, подмечать потребности своих волос и кожи, действовать исходя из них, а не популярных методов интернета.
avatar
Привет!
Интересно, что у меня нормальная кожа на лице и склонная к жирности на голове. Это неприятная загадка природы :(
А ты уверена, что у тебя жирная кожа головы? Может ты ее пересушиваешь?
Изменения в питании никак не отражаются, хотя с каждого утюга звучат тезисы о том, что переход на Святой дух в рационе сделает мою кожу головы чистой перманентно
Люди склонны все упрощать и придерживаться какой-то одной крайней точки зрения) Питание действительно влияет, если конкретно у этого человека конкретные продукты являются провокаторами для кожи (как у меня сладкое и молочка). Но у большинства людей такой зависимости нет завидую.
Сижу на кок и мне они всегда усугубляют жирность кожи головы, её чувствительность и склонность к себорее. Не могу сказать, что без таблеток я кардинально реже мою голову, но загрязняется она куда более «равномерно», зажирняясь потихоньку в течение дня.
Я пила кок почти 4 года и у меня была обратная реакция — я мыла голову реже, да и кожа лица была менее жирная)
Важно прислушиваться к себе, подмечать потребности своих волос и кожи, действовать исходя из них, а не популярных методов интернета.
Золотые слова! Но это же труд — наблюдать, анализировать, изучать рынок, пробовать новое и т.п. Многих это отталкивает, отсюда и появляется желание найти одну волшебную таблетку, один работающий способ и так далее. Поэтому разного рода статьи с кликбейтными названиями по типу «Используй ЭТО и отрасти 20 см за месяц....» так популярны joy joy
avatar
Я пила кок почти 4 года и у меня была обратная реакция — я мыла голову реже, да и кожа лица была менее жирная)
Я пью только из контрацептивной цели, поэтому таблетки для меня имеют только негативные дополнительные эффекты Очень скучаю по чисто своему гормональному фону, но жизнь такова. Очень круто, что кому-то они помогают даже бороться с сильными формами акне или нормализовтаь ту же жирность кожи головы fire
А ты уверена, что у тебя жирная кожа головы? Может ты ее пересушиваешь?
Я выстраиваю уход под текущие условия. В хорошей мягкой воде кожа головы действительно менее жирная, только вот я живу в городе с жесткой и «пустой» водой. Осмос не меняет ситуации кардинально. Поэтому не вижу смысла ориентироваться на то, что изменить не смогу. Так же и с влажностью — этот параметр изменить не в силах, поэтому тот же Виесо не рассматриваю больше.
Идеал для моего организма — сухой климат, мягкая воды и атмосферное давление повыше желательно sweat_smile. Но ничего из этого не доступно в текущем месте жительства.
Из того, что я могла изменить, попробовала всё.
Мягкие шампуни, бессульфатники, твердые шампуни, масла, переучивание, смягчающие маски (правда, из бюджета), естественная сушка — короче, было правда всё, но становилось только хуже. SLES коже головы подходят лучше всего.
avatar
Поэтому не вижу смысла ориентироваться на то, что изменить не смогу. Так же и с влажностью — этот параметр изменить не в силах, поэтому тот же Виесо не рассматриваю больше.
Это правда)
avatar
Извините, что влезаю, но возможно КОКи подобраны не совсем грамотно smirk Просто имею множество примеров неправильно подобранных подобных средств, когда не то что жирность кожи повышалась, а случались гормональные сбои и последствия гораздо хуже.
В моем случае состояние кожи и волос наоборот улучшилось (хотя и раньше не жаловалось), да и в целом вижу в приме только плюсы для организма (а я на них почти 10 лет).
avatar
Сейчас идеально подобраны, но своё-родное лучше. Но здесь ситуация такова, что изначально гормональный фон и «женское здоровье» классное, а таблетки добавляются сверху чисто для контрацептивного эффекта. Вмешательство в идеально рабочий механизм нередко даёт результат в минус.
Долго наблюдаюсь у проверенного специалиста, уже два года на максимально выверенном препарате. А вот с предыдущими таблеткам была затяжная депрессия, полный упадок настроения из-за того, что постоянная доза гормонов подавляла естественные их колебания и организм впадал в стресс. Теперь пью таблетки с нелинейной дозой и недельным перерывом между пачками, как-то так.
Никаких катастрофических последствий или супер жирности той же кожи головы нет, всё в целом окей. Но без таблеток всё равно получше.
Возможно, здесь завышенные ожидания — часто пишут о благоприятных последствиях для кожи, волос, веса. Ничего не сбылось (изначально всё было хорошо), но и хуже не стало. А вообще хотелось шикарных волос! Может, поэтому я без восторгов.
В любом случае, жить с ними всю репродуктивную жизнь, так что, не вешаю нос, как Гардемарины sweat_smile
avatar
Изменения в питании никак не отражаются, хотя с каждого утюга звучат тезисы о том, что переход на Святой дух в рационе сделает мою кожу головы чистой перманентно smile
Сестраааа dancer Я тебя очень понимаю.
Огромное влияние оказывают гормональные препараты. Сижу на кок и мне они всегда усугубляют жирность кожи головы
Да, жирность кожи гормонами и регулируется. Только мне КОК, наоборот, улучшали ситуацию с кожей. Правда, давали кучу других неприятных побочек, так что я в итоге вообще их пить перестала.

На самом деле, если честно, даже не знаю, грустить по этому поводу или радоваться. С одной стороны, это же классно, когда есть рычаги влияния: перестала, условно, пить кофе и есть конфеты — лови чистую кожу. С другой стороны, если бы ко всем ритуалам, ограничениям и обязательствами у меня забрали ещё и эту радость жизни, я бы точно взвыла от тоски joy
avatar
Да, жирность кожи гормонами и регулируется. Только мне КОК, наоборот, улучшали ситуацию с кожей. Правда, давали кучу других неприятных побочек, так что я в итоге вообще их пить перестала.
Моя нелюбимая побочка — отеки. Всего 2-3 килограмма, но уже становишься мягенькой такой… Я, как человек вечно в борьбе за худобу, крайне негодую. Мой врач очень долго объясняла, что это норма для любых гормональных препаратов, мой маленький отек вообще стандартен, например, после употребления алкоголя для 90% людей. Но осадочек остается sweat.
На самом деле, если честно, даже не знаю, грустить по этому поводу или радоваться. С одной стороны, это же классно, когда есть рычаги влияния: перестала, условно, пить кофе и есть конфеты — лови чистую кожу. С другой стороны, если бы ко всем ритуалам, ограничениям и обязательствами у меня забрали ещё и эту радость жизни, я бы точно взвыла от тоски joy
Вот-вот, было бы совсем грустно. У меня очень избирательное пищевое поведение, я не люблю жирное, соусы, пиццы, кофе и много-много всего еще. Если из моей жизни совсем убрать сладкое (80% видов которого тоже не ем), то еда реально превратится в топливо из куры и гречи grimacing. Конечно, кому-то нравятся такие отношения с едой, но мне было бы тяжко и есть большой шанс вернуться в пучину РПП.
avatar
Моя нелюбимая побочка — отеки. Всего 2-3 килограмма
Да не, 2-3 кг особенно при небольшом весе очень заметно, тем более если ещё на лице (у меня тоже было и лицо отекало). А у меня нелюбимые — это сильные перепады настроения и нулевое либидо (они не так должны работать laughing ). И это с врачом подбирали и анализы идеальные были. Я, как и ты, пила их только ради контрацептивного эффекта.
Конечно, кому-то нравятся такие отношения с едой
Мне такое тоже очень тяжело понять. Я питаюсь разнообразно, мне было бы грустно, если бы это разнообразие сократилось. И я сладкоежка, немножко шоколада ем каждый день. Я бы не хотела убирать ни его, ни фрукты, ни молочку… Ничего
avatar
С одной стороны, это же классно, когда есть рычаги влияния: перестала, условно, пить кофе и есть конфеты — лови чистую кожу.
Я страдаю, когда не могу с кофе съесть круассан с шоколадом или брауни… Я очень люблю шоколад. Темный тоже часто не поешь. С другой стороны, я тут подумала, что мне повезло sweat_smile Так как не будь у меня этих ограничений, я бы весила не 50 кг, а 150 joy joy
avatar
Так как не будь у меня этих ограничений, я бы весила не 50 кг, а 150
Ради 50 килограммов мне пришлось практически отказаться от еды sweat_smile. Я думаю, 150кг с такими параметрами тебе не грозит даже от брауни
avatar
Ради 50 килограммов мне пришлось практически отказаться от еды
Все зависит от комплекции) я просто ростом всего 158 см sweat_smile
avatar
Я где-то 168, но подруга при таком росте комфортно чувствует себя в весе 47-50. А для меня это уже дистрофия. Когда показывала молодому человеку фотки до нашего знакомства в таком весе, сказал, что я выглядела болезненно.
Пытаюсь вдолбить себе, что у каждого своя конституция тела, но всё равно любая цифра больше 50 вгоняет в депрессию. Собственно, так из дома исчезли весы joy
avatar
Пытаюсь вдолбить себе, что у каждого своя конституция тела
Именно! Да даже плотность костей разная у всех. Количество мышечной массы (а она тяжелее жировой)
avatar
у каждого своя конституция тел
Подтверждаю, при таком же росте и весе 56-58 я ещё ношу размер XS-S. 52 я весила, но для меня мало — дефицит должен быть жёсткий, да и самочувствие так себе. В общем, мне кажется, что если уж хочется над фигурой заморочиться, то лучше смотреть на вид тела (качество, жир/мыщцы) и замеры. У меня сейчас замеры основное, т.к. я хожу в зал и с весом иногда непонятно что делается.
avatar
После своей возрастной рекомпозиции я вообще не знаю, что и думать о фигуре. Перестала влезать в XS-S в руках и груди в прошлом году. Думаю всё, привет, ожирение. На самом деле, за несколько месяцев просто выросла грудь и в целом укрупнилась верхняя часть, хотя я всегда считала себя законченной грушей. А талия наоборот, стала более узкой по тем же вещам и в целом я похудела. Теперь больше похожа на песочные часы, даже вечно узкие плечи стали шире по костям. Но расставаться со старыми шмотками всё равно грустно :(
Внезапно, в 21 год выросла, после многих лет в одной комплекции sweat_smile
avatar
Перестала влезать в XS-S в руках и груди в прошлом году. Думаю всё, привет, ожирение. На самом деле, за несколько месяцев просто выросла грудь
Да, у каждого своё. У меня просто плечи широкие. Меня это не парит, я бёдра качаю, чтобы к часам приблизиться.
расставаться со старыми шмотками всё равно грустно :(
Да, это боль, даже когда запланированно. Обновлять гардероб может быть банально дорого, ведь менять приходится много чего. Мне это тоже знакомо — я ближе к 30 смогла избавиться от лишнего и не вернуть обратно (разобралась с питанием и тренажёркой), теперь другие уже цели, но смены размера бесят, даже когда они вследствие занятий в зале. Цены больно кусаются smile
avatar
В общем, мне кажется, что если уж хочется над фигурой заморочиться, то лучше смотреть на вид тела (качество, жир/мыщцы) и замеры.
Влезу немножечко, базы выдам. Цифра на весах вообще не то на что стоит ориентироваться. Вес может колебаться в зависимости от цикла, стресса / определенной еды. Даже отеки перед КД и небольшое увлечение веса — норма, из-за которой не стоит расстраиваться.
Я просто все это прошла на своем опыте..
Лучше действительно отслеживать результаты замерами (или внешней оценкой) и постоянно держать приемлемый бжу, в зависимости от цели в зале. А там и мягкая рекомпозиция не за горами raised_hands

Извиняюсь, если было не в тему see_no_evil
avatar
Я с тобой полностью согласна)
А там и мягкая рекомпозиция не за горами
Лично мне уже, наверно, мягкая не светит — ибо я не новичок, но вообще согласна по всем пунктам. И про приемлемый бжу без жести тоже. Я вообще не худею уже, а хочу набрать мышечную массу, потому что лишнего у меня нет, а дальше уже вопросы именно к составу тела. И с одним и тем же весом можно совершенно по-разному выглядеть. А дефицит постоянный не то чтобы полезен был для организма и тех же волос.

Так что извиняться не за что, всё по делу thumbsup
avatar
Так что извиняться не за что, всё по делу
Я просто максимально аккуратно стараюсь высказываться насчёт тела/веса/бжу и прочего. На эту тему предубеждений не меньше, чем про переучивание жирной кожи головы на редкое мытьё see_no_evil
avatar
Я просто максимально аккуратно стараюсь высказываться насчёт тела/веса/бжу и прочего
Соглашусь. Я стараюсь никогда не затрагивать чужие внешние данные, только сами инструменты для возможных модификаций. А там уж у всех свои цели.
На эту тему предубеждений не меньше, чем про переучивание жирной кожи головы на редкое мытьё see_no_evil
Увы, да. Я и сама удивляюсь, как раньше порой заблуждалась. Очень много подобного(
avatar
Я тоже шоколад люблю до безумия. И кофе. На самом деле, каждый день по чуть-чуть ем и мне ок, на фигуру не влияет при прочих равных. Отказываться вообще — грустно, сочувствую. Я бы, наверное, так не смогла.
avatar
Да я тоже по чуть-чуть ем, именно шоколад темный горький.
Но так иногда хочется круассан с шоколадом или брауни… А в них и сахар, и белая мука — то, что провоцирует кожу.
avatar
Ох, понимаю broken_heart Прости за оффтоп, а ты не пробовала делать на сахзаме и с другой мукой? Я готовила, мне понравилось (если что, можем с такими темами в ЛС уйти, я не против))
avatar
Я пеку иногда на сахзаме и другой муке) но это оч редко, так как я много работаю и уматываюсь, да и в целом какие-то сложные блюда не люблю часто готовить. Поэтому мне проще не есть сладко-мучное, чем постоянно его готовить по «правильным рецептам» sweat_smile
avatar
Поэтому мне проще не есть сладко-мучное, чем постоянно его готовить по «правильным рецептам»
Я тебя понимаю. Мне большинство «ПэПэ» блюд ещё не нравится вкусом, я будто бы ем бутафорию. Лучше обычной еды поесть, если она даже калорийная — ну тогда немножко) В общем, тоже не люблю заморочки эти.
avatar
Я как собака чувствую все сахзамы, будто подсыпали пластика… Поэтому ПП десерты — мимо, хотя долго готовила и с отвращением съедала, зато не каллорийно же joy
avatar
Мне многие тоже отдают приторной химозой. Там надо выбирать, но это долго, дорого и муторно, мне было проще забить) Те же сырники я ем солёные, кофе пью чёрный, а уж если раз в год печь чего надумаю, то можно и сахара положить обычного) Но у меня проблем с сахаром нет, если бы были, то я бы, наверное, строже относилась… Сложно это всё и слишком индивидуально(
avatar
Маша, классный пост! Сохраню доя изучения! Действительно, всё, как для кожи лица scream Сама имею многолетний опыт ухода за проблемной кожей, действительно лишь добавив в уход увлажняющие крема, проблема была решена. Обязательно введу увлажнение и для кожи головы! Жду отзыв на твои масла для кожи головы! Мои волосы массово выпадают от масел, такое ощущение, что задохнулись и выпалиlaughing. Хотя знакомая трихолог, очень даже «за» масла для кожи головы.
avatar
Аня, спасибо blush
Жду отзыв на твои масла для кожи головы!
Месяц — пока полет нормальный, но я прямо аккуратно с ними) в каком-нибудь посте еще через время постараюсь затронуть эту тему)
Мои волосы массово выпадают от масел, такое ощущение, что задохнулись и выпали
Вооот, все индивидуально!
avatar
Не совсем согласна с твоими цифрами, на мой взгляд 2 дня это уже не жирная кожа, а ближе к нормальной… а 4-6 дней это скорее сухая 🤔

Также я приобрела массажер для кожи головы во время мытья. Это вообще находка!
ну я думаю ты поняла что я сделала..🤣

Дсд пилинг мне тоже не зашел(( а тайм ту гроу моя любовь heart_eyes ни на что не променяю!

отличный пост! Мне кажется твоя кожа довольнаheart_eyes
avatar
Лена, привет) спасибо kissing_heart
Не совсем согласна с твоими цифрами, на мой взгляд 2 дня это уже не жирная кожа, а ближе к нормальной… а 4-6 дней это скорее сухая
Вообще везде по-разному пишут)))) я решила чуть усреднить. Видела даже, что и 8 дней — это нормальная кожа flushed И еще очень зависит от внешней среды (вода, влажность) — кожа может быть нормальной (например, мыть раз в 4 дня), но «благодаря» жесткой воде и крайне низкой влажности кожа головы может вырабатывать много себума, из-за чего мытье требуется каждые 2 дня… В общем, это достаточно размытые рамки)
ну я думаю ты поняла что я сделала..
Подозреваю sweat_smile Только аккуратно, без излишнего задорства, ок? joy joy Мой уже начинает сдаваться, я честно думаю взять уже какой-нибудь помоднее))
Дсд пилинг мне тоже не зашел((
Мне заходил, но кожа после 3-й тубы стала чувствительной, я решила перейти полностью на кислоты))
Мне кажется твоя кожа довольна
Да, я так сейчас счастлива! Такое счастье, когда даже к концу 2го дня голова не чешется…
avatar
А для кожи лица у тебя какие средства? Подбирал врач?
avatar
Ты рискуешь прям открыть врата ада sweat_smile я могу долго на эту тему вещать))
В целом да — я начала лечить акне 3 года назад, и первый уход мне прописала косметолог (ничего архи-дорогого, аптечные марки — виши, эуцерин, ля рош позе, плюс холи лэнд, сесдерма), сказала также, что убрать из ухода (масла, в том числе гидрофильные масла, избегать их в составе). Дальше я уже сама ориентировалась (по отзывам одного блогера) — корейская косметика (dear klairs, инстри), витамин С (у той же сесдермы), шисейдо. Декоративку тоже подбираю с учетом этого (без масел и комедогенных компонентов).
avatar
Даешь фотки баночек! heart_eyes как жаль, что наш сайт не захватывает и тему ухода за кожей(( было бы интересно поделиться своими мыслями и почитать других sob

Мне чет сесдерма не внушает доверия(( а из корейцев очень нравится доктор алтеяheart_eyesобожаю их крем с азуленом (не дает блеска!) и сыворотку зеленуюheart_eyes
А мне эти аптечные вообще доверия не вызывают — у них составы не нравятся, пустые какие-то(
avatar
Даешь фотки баночек!
Смотря зачем и какую проблему ты хочешь этим решить)
Мне чет сесдерма не внушает доверия((
Почему?) Я уже наверное 6-й или 7-й тюбик ретинола у них использовала, буквально вчера забрала новый в запас) Я вижу изменения (хорошие!) и вчера же на процедуре косметолог заметила, как кожа «по-хорошему блестит как здоровая», «плотная». Мне 33 и у меня акне в анамнезе) А еще подсела у них на ампульный витамин С — мне здорово убирает пятна и в целом лицо стало свежее.
а из корейцев очень нравится доктор алтея
Гляну на ассортимент, спасибо)
А мне эти аптечные вообще доверия не вызывают — у них составы не нравятся, пустые какие-то(
Да ну не скажиии) В каждой марке есть звездочки и пустышки. Но я прямо очень люблю эуцерин дермопьюр успкаивающий для проблемной кожи, ля рош позе микро биом для кожи пересушенной лечением (у меня остается подсушивающий на адапалене эффезел сейчас как поддерживающая терапия, поэтому мне надо) и из этой же серии умывашка, виши увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой). «Пустые» составы смотря для чего — вот антивозрастные линейки мне у них тоже не очень заходят. А вот для проблем — акне, жирность, экзема и т.п. прямо хорошие линейки есть. Антиэйжд я пока закрываю ретинолом, витамином С от сесдермы, пептидами от корейцев. Ну и ботулотоксин, куда ж без него sweat_smile и девайсы всякие.
avatar

Смотря зачем и какую проблему ты хочешь этим решить)
я просто люблю смотреть на баночки blush
Пойду смотреть твой ретинол))) мне нравится от байвишер))
avatar
Я в плане кожи очень пуганая sweat_smile Так как ее стабильное состояние мне досталось достаточно тяжело и долго. Крайне боюсь экспериментов, только очень и очень взвесив состав могу взять что-то новое. Поэтому как порекомендовали мне этот ретинол, так им и пользуюсь sweat_smile Работает? Работает. Не раздражает? Не раздражает. Прыщи не вызывает? Не вызывает. Так и живем хоть и плачем иногда от цен joy
avatar
У тебя вот этот?

avatar
Нет, у меня из этой же серии (ретисес), но не гель (тут гиалуронка), а крем (с витамином С) — мне он понравился больше (гель тоже был в уходе раза 2 я покупала его). Тоже 0,5% (но начинать лучше с 0,25%). Найти можно дешевле если что.
avatar
Про цену понятно)) в следующем году к нему приглянусь… в этом из супер дорогого у меня в планах дсд)
avatar
в этом из супер дорогого у меня в планах дсд)
Ты имеешь ввиду линейку для лица? Или для волос все же?
avatar
У меня был из крем для лица и сыворотка для ресниц — понравились, но без восторга) а вот для волос нравится все)) хочу еще попробовать
avatar
У меня был из крем для лица и сыворотка для ресниц — понравились, но без восторга)
Понятно) ну, как я писала выше, я пуганая и поэтому без восторженных отзывов на средства даже не смотрю на них sweat_smile пользуюсь проверенным. Насчет ресниц — на НМ девушка в комментах мне как-то посоветовала сыворотку TopLash — у меня заканчивалась RapidLash с английского сайта (пользовалась долго, работала, но сейчас сама понимаешь, хрен закажешь). Так вооот… TopLash огненное огнище! У меня ресницы вымахали длиннющие, а еще нижние (в основном жиденькие) стали сильно чаще и длиннее. Рекомендация от души, короч)
а вот для волос нравится все))
Я вот тоже заглядываюсь, цены пугают sweat_smile Ну как пугают… Могу купить, но столько всего хочется попробовать, что дешевле, что сначала пробую то, что дешевле sweat_smile
avatar
Почитала про сыворотку — даже производитель сам пишет, что когда прекратишь все вернется назад( зачем тогда… обидно(

у дсд да, цены жуть… но вот у меня была вся линейка опиум и это прям восторг, советую) я писала пост даже, эти ампулы меня всегда выручают
avatar
Пардон, влезаю?
что когда прекратишь все вернется назад
Всё пептидные сыворотки для ресниц/бровей так работают, Лен. Раньше всё расхваливали Карепрост, потом Топлеш, там ещё и несколько вариантов есть побюджетнееwink. Но срок жизни ресниц 2-4 месяца, у кого-то 5, выпадают — всё, для роста новых длинных надо мазать постоянно 🤔
avatar
sob обидно, почему они не могут все время быть красивыми
avatar
Да да, все так!!!
avatar
даже производитель сам пишет, что когда прекратишь все вернется назад( зачем тогда… обидно(
Лена, с сыворотками для ресниц так всегда. Потому что ресницы обновляются сильно чаще, чем волосы на голове. Я еще не видела сыворотки для ресниц или бровей, которая давала бы долгосрочный эффект…
avatar
Ну и зачем ты мне рассказала про сесдерму?!? Мне же теперь НАДО!!! Уже выбрала кремушек 🤣 жду зп и борюсь с жабой
avatar
Лена, ты сама спросила sweat_smile sweat_smile sweat_smile
avatar
Ничего не знаю! Ты виновата! 🤣🤣🤣
Хорошо скидки кончились и теперь он стоит на тыщи больше и я уже не хочу его покупать🤣
avatar
Скоро 8 марта и новые скидки…
avatar
как жаль, что наш сайт не захватывает и тему ухода за кожей((
Тоже недавно думала об этом.

ХМ вообще уникальный ресурс, я ничего подобного больше не видела. Тоже хочу сообщество по уходу за кожей, и такое же уютное relieved
avatar
Есть конечно косметиста, но там не уютно((
avatar
Мне тоже не понравилась почему-то. Я иногда заглядываю, но желания там регистрироваться и что-либо обсуждать нет
avatar
души там нет, как у нас тут blush
avatar
Здравствуйте. Ваш пост просто обязателен к прочтению всем, кто верит в переучивание кожи головы. Вы, как сейчас принято говорить, «выдали базу»?.. Жирную кожу лица никто не переучивает, поэтому что косметологи (а их я думаю посещают 7 женщин из 10 точно) выделяют её как тип, назначают препараты с учётом этого. А за кожу голову кто отвечает — парикмахер нет (задача стрижки, окрашивание, уход), трихолог наверное… к нему дай бог 1 человек из 100 за всю жизнь попадает на
приём. В этом я думаю причина, что люди предлагают «ЛЕЧИТЬ» жирную кожу головы. Никто не распространяет массово инфо по этому вопросу!
Под каждым вашим словом подписываюсь. Бывает да, что человек имея нормальную кожу головы, в какой-то момент жизни «замывает» её безумно, чтобы иметь более свежие корни, потом спохватившись опять переходит в режим мытья через 1-2 дня — вот откуда произростают истории про переучивание. Но это просто возвращение в ритм своей генетики, не более!
Ещё момент, мне кажется жирность кожи может быть одинаковая у двух женщин, но если волосы при этом пористые и вьющиеся — то жирность меньше заметна. А вот если волосы тонкие, прямые и низкопористые, то всё — писец точно нужно ежедневное мытьё.
Кстати. Почему-то с годам, а мне почти 40, кожа лица нормализовалась! Ни жирности, ни прыщей, ни прочих проблем (а было ого-го), а вот кожа головы вообще не изменилась ((( жирность на том же уровне
avatar
Большое спасибо за поддержку relaxed Ко мне можно на «ты»)
Бывает да, что человек имея нормальную кожу головы, в какой-то момент жизни «замывает» её безумно, чтобы иметь более свежие корни, потом спохватившись опять переходит в режим мытья через 1-2 дня — вот откуда произростают истории про переучивание.
Интересная теория! Возможно, из-за этого и могло появиться это мнение)
Ещё момент, мне кажется жирность кожи может быть одинаковая у двух женщин, но если волосы при этом пористые и вьющиеся — то жирность меньше заметна. А вот если волосы тонкие, прямые и низкопористые, то всё — писец точно нужно ежедневное мытьё.
Соглашусь — даже не у двух женщин, а у одной, но с разными укладками. Когда я делаю прямые волосы — жирность очень заметна. Когда я делаю укладку волнами сообразно своей среднеспористой структуре волос — я как раз могу проходить 2 дня — и жирные корни не будут так заметы)))
avatar
Соглашусь — даже не у двух женщин, а у одной, но с разными укладками. Когда я делаю прямые волосы — жирность очень заметна. Когда я делаю укладку волнами сообразно своей среднеспористой структуре волос — я как раз могу проходить 2 дня — и жирные корни не будут так заметы)))
Машенька, я тут тоже полностью с тобой согласна — когда ухаживала за волосами, как за прямыми, то на 3-4 день уже волосы собираю в косичку или хвост, на кгм (конечно же благодаря стайлингу и сушке вниз головой) несвежие корни менее заметны.
Вообще, классный пост!!! Уверена, что многим будет очень актуально, пищи для размышлений, по-крайней мере, достаточно 🤔
avatar
Ириша, спасибо kissing_heart
на кгм (конечно же благодаря стайлингу и сушке вниз головой) несвежие корни менее заметны.
Когда я была на кгм (короткий период времени) я могла растягивать укладку и на 3 дня — выглядело ОК, но, конечно, некомфортно уже было на 2 и 3 дни. То есть эффект для меня был чисто визуальный за счет пышности и пористости волос. Да и жалко мне было мыть эту красоту через день, так много времени уходило на это)))
avatar
я могла растягивать укладку и на 3 дня — выглядело ОК, но, конечно, некомфортно уже было на 2 и 3 дни. То есть эффект для меня был чисто визуальный за счет пышности и пористости волос.
Кажется, я понимаю, о чем ты говоришь) Снаружи всё отлично, но когда запускаешь руки к корням, чувствуешь несвежестьgrimacing
avatar
Маша — пост читала несколько раз, переходила по ссылкам, возвращалась назад, опять читала, думала.
Только пожалуйста не смейся, но ты открыла мне глаза.
Кожа головы у меня жирная — голову мою раз в 1,5 дня в среднем. Иногда могу вымыть и через 1 день, иногда — могу и 2 проходить. Но если не мою 2,5 дня — скальп начинает чесаться, корни выглядят неопрятно.
У меня такая же частота мытья, свой пост про себорею ( медикет) писала, что это всегда жирная кожа (неважно густой или жидкий секрет). Так с какого перепугу, считала, что у меня кожа нормальная, ближе к сухой
Боялась в уход ввести хорошо промывающий шампунь.
Да, 2024 — год кармы, на истина становится очевидной. Зимой нужен и важен увлажняющий уход и у меня жирная кожа. flushed
На юмор дня, пока читала, вспомнила совет от порехмахера ( я тогда была школьницей), мне посоветовали красить волосы, чтобы реже мыть голову или на крайний случай химию joy
avatar
мне посоветовали красить волосы, чтобы реже мыть голову или на крайний случай химию
Прям какой-то через чур хардкорный лайфхак sweat_smilejoy
порехмахера
Судя по данному им совету, ты очень правильно употребила вариант написания этого слова joyjoyjoy
avatar
Извинити, а я сначала бегло прочитала «похермастера» relaxed
avatar
Это тоже отлично подходит joy_catjoy_catjoy_cat
avatar
Так я их часто так называю joy
avatar
Кристина, спасибо heart_eyes
Только пожалуйста не смейся, но ты открыла мне глаза.
Да как тут смеяться, ты каждым постом своим открываешь мне глаза sweat_smile
мне посоветовали красить волосы, чтобы реже мыть голову или на крайний случай химию
Полагаю, это как раз через пересушивание кожи, чтобы кожное сало не оставалось на скальпе, а впитывалось, чтобы увлажнить иссушенный скальп. Я тоже слышала про такой совет, офигела сначала. Но да, поможет… на какое-то время. А потом кожного сала станет больше, кожа станет еще жирнее… И снова порочный круг с пересушиванием. А еще и длине достанется)
avatar
Не только исушеный скальп но и в исушеные волосы. flushed
avatar
На юмор дня, пока читала, вспомнила совет от порехмахера ( я тогда была школьницей), мне посоветовали красить волосы, чтобы реже мыть голову или на крайний случай химию joy
По-моему, в те годы такие советы редкостью не были… Мне ещё советовали краситься в свой цвет, чтобы сделать волосы поярче. Что? joy
avatar
Что?)
avatar
На самом деле, было бы классно, если бы это так работало smile (я про окрашивание, остальное работает, но какой ценой..)
avatar
Помню, как начала мыть голову через день и вокруг посыпались советы, что так часто нельзя, что волосы привыкнут и придется перейти на ежедневное мытье smile Но я так кайфовала от чистой головы, что даже веря в советы не следовала им. И с приходом на сайт вся ересь осталась в прошлом smile
avatar
Слава хэйрманьяку! (хором) Слава! sweat_smile
avatar
Маша, шикарный пост! fire fire fire
Ты вообще в последнее время так раскрылась как автор, чему я очень радуюсь. Мне заходит твой стиль написания и твой уход. thumbsup всегда с интересом читаю только времени сейчас мало совсем, потому не сразу

Кожа головы у меня жирная — голову мою раз в 1,5 дня в среднем. Иногда могу вымыть и через 1 день, иногда — могу и 2 проходить. Но если не мою 2,5 дня — скальп начинает чесаться, корни выглядят неопрятно.
у меня все то же самое! В идеале вообще каждый день мыть., но с длинными волосами это тяжеловато, поэтому тоже мою раз в 1,5-2 дня — когда как получается.

Вообще я всегда думала, что моя кожа «склонная к жирности», но, отказавшись от воздействия оксидов и красителей на кожу, она стала пожирнее smile smile поэтому теперь склоняюсь к жирной.
Только у меня жирная и зудящая/краснеющая/местами шелушащаяся. В общем, тот еще треш.

я не ем то, гликемический индекс чего выше 55
и тебе не хочется??? flushed

стероиды в молочной продукции лично у меня также вызывают увеличение жирности кожи
блин, я задумалась. Спасибо. Обожаю молоко. sleepy хотя знаю, что для взрослых оно не полезно…

я никогда не верила в переучивание кожи, по мне так это бред. Конечно сильно агрессивные шампуни будут подсушивать дополнительно и кожа может начать еще больше сала вырабатывать, тут важнее шампунь правильно подобрать тогда уж. 🤔

Также я приобрела массажер для кожи головы во время мытья
какая интересная штука wink

Скажи пожалуй ста как тебе эта маска Лебел в сравнении с Керастаз Гидра-апасант?

Я наконец-то достигла баланса в уходе за кожей головы, она больше меня не тревожит, что дает надежду на здоровые и сильные волосы, отсутствие чрезмерного выпадения.
для меня пост очень полезный, благодарю. Добавила в избранное heartpulse
avatar
Таня, спасибо blue_heart
Ты вообще в последнее время так раскрылась как автор, чему я очень радуюсь. Мне заходит твой стиль написания и твой уход.
Длинный отпуск, ахаахахахахах sweat_smile Завтра вот выхожу на работу, опять будет не до постов…
Только у меня жирная и зудящая/краснеющая/местами шелушащаяся. В общем, тот еще треш.
Это точно unamused И хорошо очищающие шампуни делают плохо, и ухаживающие тоже делают плохо, вообще сложно в такой ситуации подобрать шампунь. Единственный, который помню — который и очищает неплохо, и работает с зудом и перхотью — это шампунь против перхоти Виши. Но он для жирной кожи «с натяжечкой», но вполне можно пережить на нем острую фазу (но возможно придется мыть каждый день)
и тебе не хочется???
Да конечно хочется sweat_smile я обожаю свежие круассаны с шоколадом, брауни, дыыыыни, финики… Но в моменты слабости я думаю — ну вот сейчас мне будет хорошо некоторое время, а потом я буду месяц терпеть высыпания и лечить следы от них… оно мне надо? И держусь чаще всего relaxed Но когда кожа у меня стабилизирована, я могу немного почитерить с едой и мне это сходит с рук)))
блин, я задумалась. Спасибо. Обожаю молоко. sleepy хотя знаю, что для взрослых оно не полезно…
Тут надо смотреть. Если реакции нет никакой (лактоза, стероиды), то нет смысла себя ограничивать. Если у тебя прямо прослеживается связь — «выпила молоко/сливки — вскочили прыщи/вздуло» — тогда имеет смысл поотслеживать реакцию на молоко и молочные продукты и, возможно, исключить (хотя бы молоко, сливки, слив.масло, но кисломолочку может можно оставить). У меня эта реакция ну 100% выраженная. Пила утром кофе с молоком — на следующий день на подбородке большие подкожные больнючие высыпания unamused Да и косметолог подтвердила потом это.
Скажи пожалуй ста как тебе эта маска Лебел в сравнении с Керастаз Гидра-апасант?
Сравнить мне их тяжело, т.к. они у меня не попали «вместе», между ними было некоторое время. Но Керастаз легче, после нее волосы пышнее все же, хотя Лебел мне в принципе тоже очень заходит.
для меня пост очень полезный, благодарю. Добавила в избранное
kissing_heart
avatar
Завтра вот выхожу на работу, опять будет не до постов…
ясно wink

Это точно И хорошо очищающие шампуни делают плохо, и ухаживающие тоже делают плохо, вообще сложно в такой ситуации подобрать шампунь
мне пока тоже ток Виши подходят, с Лореалем чот не складывается. Даже старенький для чувствительной кожи который мне раньше идеально подходил сейчас не подходит. persevere

Но когда кожа у меня стабилизирована, я могу немного почитерить с едой и мне это сходит с рук)))
я думала, ты совсем строга к себе. Ну тогда ладно tulip

Если реакции нет никакой (лактоза, стероиды), то нет смысла себя ограничивать.
ну я раньше не сопоставляла проблемы в организме с молочной, сейчас буду прислушиваться сильнее.
У меня из проблем скорее отеки с утра пошли неясного происходждения…

Но Керастаз легче, после нее волосы пышнее все же, хотя Лебел мне в принципе тоже очень заходит.
two_hearts
avatar
я думала, ты совсем строга к себе
Я же не машина sweat_smile
avatar
Маша отличный получился постok_handпознавательно 🥰 за кожей головы ухаживать обязательно blushok_handтут я согласна на 100%, ведь здоровая кожа головы = здоровые волосы heartok_hand
Увлажнять жирную кожу надо обязательно, тоже раньше иссушала ее, лечила воспаления, но теперь уже так не делаю relaxed и состояние кожи лица стало лучше однозначно ok_hand
Тоже планирую отказ от молочной продукции, не из за жирности кожи головы конечно, хотя у меня она тоже жирная и очень быстро пачкается mask особенно зимой в период шапки у меня другие причины, но думаю, что мне будет дико сложно, тк 80% моей еды это молочка cry надо чаше мыть расчески, все время себе об этом напоминать приходится flushedjoy_cat
avatar
Катя, спасибо relaxed
меня другие причины, но думаю, что мне будет дико сложно, тк 80% моей еды это молочка
Понимаю, я обожаю сыры, кефир, сыыырники… Но в моем случае можно ограниченное количество кисломолочки (тот же кефир полстакана в день, пару кусочков твердого сыра...), просто я сама предпочитаю не рисковать…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.