А у него другой принцип действия? Или сорбифер ты просто пробовала, а солгар нет?
На самом деле я тоже солгар люблю. Я от них другие некоторые витаминки пила. Тоже очень надеюсь, что подойдёт тебе
Я тоже сейчас поднимаю ферритин, хотя мне терапевт говорил, что не надо, 10 — это нормально sweat_smile Но сейчас подняла до 37, и я вижу разницу, и по самочувствию, и в зеркале. Продолжаю пить железо, тоже думаю, что до показателя веса как минимум нужно его дотянуть)
Света, у нас с тобой тут опыт совпадает. Пока ферритин был 10-15, было всё плохо, 35 — уже волосы клочьями не лезут, на ходу не засыпаю и цвет лица не зелёный. Ну и как тут, спрашивается, верить, что 10 — это нормальный ферритин?
Может, и так. Мои волосы видно отчётливо, но они тёмного цвета же. Думаю, либо они у тебя не тонкие, либо да, более пористые. Я в итоге опытным путём поняла, что у меня и то, и другое.
Лично мне уже, наверно, мягкая не светит — ибо я не новичок, но вообще согласна по всем пунктам. И про приемлемый бжу без жести тоже. Я вообще не худею уже, а хочу набрать мышечную массу, потому что лишнего у меня нет, а дальше уже вопросы именно к составу тела. И с одним и тем же весом можно совершенно по-разному выглядеть. А дефицит постоянный не то чтобы полезен был для организма и тех же волос.
Мне многие тоже отдают приторной химозой. Там надо выбирать, но это долго, дорого и муторно, мне было проще забить) Те же сырники я ем солёные, кофе пью чёрный, а уж если раз в год печь чего надумаю, то можно и сахара положить обычного) Но у меня проблем с сахаром нет, если бы были, то я бы, наверное, строже относилась… Сложно это всё и слишком индивидуально(
Света, я со странным вопросом: ты уверена, что твои волосы тонкие? Я про свои так же думала и ни один паззл не сходился, т.к. с девочками с реально тонкими волосами у меня всегда кардинально разный опыт и впечатления. Я только так и заподозрила неладное. Может, средние хотя бы?
Перестала влезать в XS-S в руках и груди в прошлом году. Думаю всё, привет, ожирение. На самом деле, за несколько месяцев просто выросла грудь
Да, у каждого своё. У меня просто плечи широкие. Меня это не парит, я бёдра качаю, чтобы к часам приблизиться.
расставаться со старыми шмотками всё равно грустно :(
Да, это боль, даже когда запланированно. Обновлять гардероб может быть банально дорого, ведь менять приходится много чего. Мне это тоже знакомо — я ближе к 30 смогла избавиться от лишнего и не вернуть обратно (разобралась с питанием и тренажёркой), теперь другие уже цели, но смены размера бесят, даже когда они вследствие занятий в зале. Цены больно кусаются
Поэтому мне проще не есть сладко-мучное, чем постоянно его готовить по «правильным рецептам»
Я тебя понимаю. Мне большинство «ПэПэ» блюд ещё не нравится вкусом, я будто бы ем бутафорию. Лучше обычной еды поесть, если она даже калорийная — ну тогда немножко) В общем, тоже не люблю заморочки эти.
Ох, понимаю Прости за оффтоп, а ты не пробовала делать на сахзаме и с другой мукой? Я готовила, мне понравилось (если что, можем с такими темами в ЛС уйти, я не против))
Подтверждаю, при таком же росте и весе 56-58 я ещё ношу размер XS-S. 52 я весила, но для меня мало — дефицит должен быть жёсткий, да и самочувствие так себе. В общем, мне кажется, что если уж хочется над фигурой заморочиться, то лучше смотреть на вид тела (качество, жир/мыщцы) и замеры. У меня сейчас замеры основное, т.к. я хожу в зал и с весом иногда непонятно что делается.
Я тоже шоколад люблю до безумия. И кофе. На самом деле, каждый день по чуть-чуть ем и мне ок, на фигуру не влияет при прочих равных. Отказываться вообще — грустно, сочувствую. Я бы, наверное, так не смогла.
Моя нелюбимая побочка — отеки. Всего 2-3 килограмма
Да не, 2-3 кг особенно при небольшом весе очень заметно, тем более если ещё на лице (у меня тоже было и лицо отекало). А у меня нелюбимые — это сильные перепады настроения и нулевое либидо (они не так должны работать ). И это с врачом подбирали и анализы идеальные были. Я, как и ты, пила их только ради контрацептивного эффекта.
Конечно, кому-то нравятся такие отношения с едой
Мне такое тоже очень тяжело понять. Я питаюсь разнообразно, мне было бы грустно, если бы это разнообразие сократилось. И я сладкоежка, немножко шоколада ем каждый день. Я бы не хотела убирать ни его, ни фрукты, ни молочку… Ничего
У моей (по маме) действительно были чёрные густые волосы до самых последних дней. Но это реально частный случай. Это как и девочка с косой до попы, о которой я выше писала, тоже ведь просто один случай из многих — но она не красила, в отличие от большинства ровесниц, а потом ходят легенды, что если волосы не красить (например), то обязательно такие же отрастут Ах, если бы
Туда же и «секреты красоты от звёзд»)
К счастью, осталось много фотографий и семейных, и в интернете, где большинство женщин в прошлом обладали обыкновенными волосами, которым явно не доставало ухода.
Да, вот когда смотришь уже многие фотографии, а не только нескольких человек, то тенденцию видно. И старше своих лет выглядели многие. Особенно кто на улице работал, не знатные люди… Оно и не удивительно…
На самом деле я тоже солгар люблю. Я от них другие некоторые витаминки пила. Тоже очень надеюсь, что подойдёт тебе
Так что извиняться не за что, всё по делу
Туда же и «секреты красоты от звёзд»)