Основа красивых, блестящих и здоровых волос - стабильный базовый уход. 2023 год воодушевленное начало и стрессовое окончание
Итоги года всегда актуальная тема и подводя их, мы как бы переходим в следующий этап или раунд своей жизни. Я уже уяснила для себя, что в нынешнем году мои волосы гораздо лучше выглядят, чем в прошлом.
А какие для этого были преодолены барьеры, и какие подводные камни встретились на пути? Что я для себя уяснила и какие изменения произошли в моем уходе, обо всем этом мне хочется рассказать сегодня. Сейчас даже несмотря на выпадение, которое не обходит меня стороной, я стараюсь выжимать из качества своих волос полный максимум. И по полной наслаждаться своими локонами. При этом в жизни присутствует стресс, дефицит витаминов и другие пробелы, с которыми я пытаюсь бороться.
В посте будут небольшие откровения с ноткой нытья, поэтому прошу заранее меня простить.
За последний год я сильно увеличила качество волос, все это строится на качественной борьбе с ломкостью волос и передних прядей, в том числе. Как только передние пряди тонких волос перестают ломаться, то качество волос возрастает в разы. Тут сложно спорить.
Для того чтобы снизить ломкость и повысить качество волос мной за эти два последних года было предпринято множество мер, и разработано множество новых схем. Я была полностью довольна волосами, вплоть до середины этого декабря.
Я была уверенна, что не хочу стричься даже после окончания марафона. Мои волосы меня устраивали на 100%, они отлично росли, не ломались и были в хорошем качестве.
30 ноября я выложила итоговый пост марафона, в котором призналась, что в моей жизни сейчас очень тяжелый период, в ней присутствуют операции, вечные проверки и анализы, проблемы со здоровьем, и как следствие этого много стресса и переживаний. Самое сложное то, что нынешние врачи даже платные не могут поставить диагноз и лечат не от того. Лечение в итоге не помогает, а ты снова идёшь к врачам. Они выписывают тебе новый препарат, но он тоже не помогает и когда это длится уже долгое время, ты начинаешь понимать, что похоже причину придётся искать самой.
И хоть я всеми силами пытаюсь бороться с депрессивным состоянием и не выпадать из жизни, иногда, если честно, появляется желание отпустить руки и ничего не делать. Я буквально пинками в ноябре поднимала себя с кровати, так как хотелось мне лишь спать и я думаю это защитная реакция моего организма, таким образом я пытаюсь ограничить себя от своих проблем, бегу от них, скрываясь во сне. Это даже психологическое отклонение или психическое?
Но так продолжаться вечно, конечно, не может и нужно решать проблемы, какими бы они не были тяжелыми для меня. Тем не менее за волосами уход никак не изменился. Я активно и качественно ухаживала за волосами с помощью проверенных средств, аккуратно вводила новинки и не добивала неподходящие продукты. Так как я знаю, что если только дашь слабину и пару недель пустишь все на самотёк, то можешь потерять все, что было достигнуто таким трудом за года.
Тем не менее в конце декабря на меня стало наступать выпадение, оно сначала просто выглянуло из-за угла, а затем стремительно ворвалось в мою и без того не сладкую на тот момент жизнь. Но как обычно беда не приходит одна.
Это стало для меня проблемой. В октябре мной был выпущен пост о том, как побороть сезонное выпадение и с ним я справилась на ура, победив его, опередив его начало. Мои волосы в этом году от него ни капли не пострадали, но, к сожалению, над стрессовым выпадением я оказалась не властна от слова совсем. Про операцию мне начали говорить в сентябре, спустя 2,5 месяца мои волосы решили сказать мне "пока" и полетели с моей головы (кстати, плановую стрижку я планировала перед Новым годом, но так и не вышло ее сделать).
В данный момент я считаю, что уход не властен над стрессовым выпадением и выпадением волос по состоянию здоровья (будь то женские гормональные отклонения, либо эндокринная система), если у тебя летит к черту здоровье, никакие баночки не спасут волосы на твоей голове и точка. Проверено на себе. Пока норма не выпадет, оно не уйдёт.
В моем случае это так, так как я идеально ухаживала за волосами в плане укрепления и подстегивала себя разными процедурами, я пыталась подложить себе мягкую подушку, думая, что я знаю, где я упаду (сезонное выпадение), но, к сожалению, я очень сильно нервничала и стрессовала в период, когда у меня начали выявлять заболевания и первое время даже не могла смириться, что все это происходит со мной в реальности. Поэтому сейчас я ни капли не удивляюсь, что мои волосы решили покинуть чат, и самое большое бинго, я начала находить обломыши и маленькие волоски на черной одежде. Откуда и почему я так и не поняла (сейчас их уже нет).
Волосы не только начали активную фазу выпадения, они начали ломаться. Я почувствовала себя почти в том же положении, как и при выпадении после прививки от Ковида, когда добрая часть моей шевелюры уплывала в слив, а знаете, что самое парадоксальное, в прошлый раз со мной случился кошмар именно тогда, когда я была на 100% довольна волосами и вот мой пост об этом.
В этот раз ситуация почти повторилась, но я не дала ей развиться, так как решила включить в свой уход проверенное SOS-средство, это луковая маска. О том, что из этого вышло я напишу позднее. Так как в уходе появились еще новинки для борьбы с выпадением и для укрепления волос.
Вступление вышло длинным, но теперь обо всем по порядку. Мне хочется подвести итоги 2023 года несмотря на то, что вторую его половину хотелось бы забыть.
Как же привести свои нервы в порядок и узнать настоящую причину выпадения?
- 1.Вспомню прошлый год
- 2.Зимнее настроение
- 2.1.Основной зимний уход
- 2.1.1.Очищение
- 2.1.2.Кондиционирование
- 2.1.3.Несмывашки
- 2.1.4.Ампулы
- 2.1.5.Разгон роста и укрепление
- 2.1.6.Удовольствие от волос
- 3.Весеннее вдохновение
- 3.1.Приобретение новинок весной
- 3.2.Любимые схемы
- 3.3.Улучшение качества
- 3.4.Сравнение трех масок от Brelil Numero
- 3.5.Линейка для объема Be Volume бренда 360 Hair Professional
- 3.6.История длиною в 10 лет
- 4.Летние приключения
- 4.1.Обновление запасов
- 4.2.Победа над ломкостью
- 4.3.Лучшие схемы
- 4.4.Tefia для объема
- 4.5.Новое это забытое старое
- 4.5.1.Ожидания от Vichy в 2023 году
- 4.6.Проба новинок отливашек
- 4.7.Отбираю базовые баночки
- 4.7.1.Оставляю лучшее
- 4.7.2.Второстепенные средства
- 4.7.3.Дополнительно
- 4.7.4.Аксессуары, приятные мелочи
- 4.7.5.Состояние волос, стрижка
- 5.Осенний марафон, профилактика выпадения
- 5.1.Марафон и цели
- 5.2.От выпадения и для роста волос Bioxcin
- 5.3.Укладки и мои новые средства для создания локонов
- 5.4.Жидкая пудра - стайлинг и крем от Ангел
- 6.Декабрь, обновление кончиков
- 6.1.Покупки зимой
- 7.Питание, витамины
- 7.1.Завтраки
- 7.2.Полезные обеды
- 8.Волосы после стрижки
- 9.Выводы
Вспомню прошлый год
2023 год я начала с масштабных постов, первым стал пост о подведении итогов 2022 года.
2022 год выдался для моих волос довольно удачным. Я активно восстанавливала волосы после неудачного 2021 года и активного выпадения, которое застало меня врасплох. Я искала лучшие схемы для шикарного визуала, пыталась еще тщательнее следить за кончиками и передними прядями, и у меня отлично получалось сохранять их без ломкости более продолжительное время.
Зимнее настроение
В январе также я подводила итоги зимнего марафона прошлого года. Этот марафон для себя я признала лучшим за всю истории марафонов в моей жизни и это не просто слова.
Результат в этом марафоне произошел все мои ожидания. Я была неимоверно счастлива, когда писала отчетный пост, и когда смотрела на свои волосы, и оценивала их качество и состояние на тот момент. В этом марафоне в конце я осуществила стрижку, и мои кончики и срез порадовали меня, как никогда.
Срез вышел просто мечтой волосоманьяка. В ходе марафона в конце 2022 года я составляла новые схемы, выявила несколько новых схем для создания упругих и стойких локонов. Решила, что теперь я однозначно буду повторять те продукты, которые мне нравятся и не буду про них забывать, если куплю новую вкусную баночку и новинки не смогут затмить базовый уход.
Базовый уход, который подходит - это основа красивых волос и про него никогда нельзя забывать, как только одна из самых любимых баночек базового ухода подходила к концу, я взяла за правильно ее повторять. Теперь это правило номер 1 для красивых волос в моём уходе. И именно это правило номер 1 для 2023 года.
Зимой 2023 года я готовила обширный пост про мой уход длиною в 10 лет. Писала я его очень долго, хотелось ничего не забыть и не пропустить ни один этап в моей длинной истории по отращиванию волос. Я провела анализ своих самых важных ошибок в уходе, ведь я тоже много раз оступалась, сделала на основе ошибок выводы.
Но знаете, всегда есть над чем работать, даже если ты считаешь на данный момент, что ты сгладил все острые углы, и твой уход идеальный, не нужно обольщаться, ведь мы не знаем, что будет завтра. И что приготовила жизнь.
Работать над качеством волос нужно каждый день 24/7 и только тогда будет результат!
Основной зимний уход
Уход на зиму 2023 года после окончания марафона был отлично сформирован и продуман, и вы можете не поверить, но за предыдущую зиму я не покупала ничего нового. Так как меня полностью устраивали все новые схемы и продукты, которые были в моем уходе.
Уход был так хорошо подобран, что волосы зимой не сохли, не электризовались, не пушились и продолжали меня радовать. Срез меня устраивал, передние пряди я продолжала восстанавливать и поддерживать в приличном виде от стрижки до стрижки.
Очищение
Шампуней в моем уходе всегда было не мало и этот период моей волосяной рутины не исключение. Но всегда есть те экземпляры, к которым больше тянется рука.
И в этот период лидирующие позиции срывает Эстель "Живой объем". Без этого шампуня я уже не мыслю очищение волос и кожи головы (он есть в моем уходе и сейчас в январе 2024 года). А это говорит лишь о том, что моя любовь не угасла за долгое время, и я действительно люблю этот шампунь, и моим волосам он нравится, даже тогда, когда на пороге возникает немало новых и более дорогих по стоимости конкурентов.
Также вместе с Эстель "Живой объем" над красотой волос трудился еще и "Основной уход", шампунь от 360 HP, шампунь от Таше, Аравиа для объема.
Все они мне нравились чем - то своим, все были использованы до конца, но лишь шампунь "Живой объем" заслужил повтор и не 1 раз. Остальные баночки заменили, пришедшие на смену другие. И я до сих пор стараюсь сделать категорию "шампуни" меньшей по количеству, и до сих пор не могу. Но из-за этого ни капли не расстраиваюсь.
Кондиционирование
Кондиционеры в моем уходе заняли почетное место. Если ранее я не могла применять их соло, а из этого следует, что вообще не рассматривала их, как нужную часть ухода, уже в 2023 году мое мнение поменялось.
После того как я открыла для себя любимый и желанный, всегда четко работающий кондиционер Ангел, я влюбилась в этот продукт и расставаться с ним не планирую. Если я даже буду пробовать другие кондиционеры, то этот будет стоять во главе всех.
Зимой вместе с Ангел в уходе принимали участие кондиционеры: "Харизма" для сухих волос, Таше для увлажнения и Барекс для увлажнения. Но Ангел затмить не смог ни один, все же мое сердце отдано ему и, думаю, очень на долгое время. Именно он идеально сочетается с моими любимыми масками от Numero и лучше сочетания не придумать.
Основу ухода составляли маски Numero "Овес" и Numero для объема с асаи, далее уже шли маски для увлажнения от Estel и Концепт для питания. И две масочки не на каждый день (их нет на фото), а на особый случай из разряда тяжелой артиллерии, это израильская маска и маска от Каарал Филлер, которую я люблю и ненавижу одновременно, не могу ни отдать, ни выкинуть. Потому что иногда она дает такой офигенный результат с названием "много волос", что я готова заказать еще одну баночку. Но бывают у нее и конкретные провалы с перепитом. Вывод о ней я сделала один, применять надо с умом и очень редко, примерно раз в 2 месяца.
Несмывашки
В моем арсенале несмываемых средств в обязательном порядке имеются: спреи для облегчения расчесывания, масляные флюиды и кремовые несмывашки.
Ни один пункт не должен быть пропущен, так как с 2023 года я практикую нанесение трех несмывашек друг на друга после мытья на влажные, чуть подсушенные волосы, и именно этот замечательный метод помог мне бороться с ломкостью передних прядей, и на дольше сохранять их в отличном виде от стрижки до стрижки.
Из самых любимых и постоянно повторяемых спреев это, конечно, спрей Концепт 10 в 1, мои волосы его любят с 1 опробованной бутылочки и расставаться с ним нет смысла, покупаю его на постоянной основе весь 2023 год и не собираюсь останавливаться.
Это гарантия распутывания всех узелков на влажных волосах после мытья. Масляный флюид от Аравиа со мной уже тоже очень давно и хоть я в некоторых постах писала, что ищу ему замену, пока что еще не нашла и не выбрала. Достойное масло, которое не жирное и не перепитывает тонкие пряди, при этом отлично их защищает.
Кремовых несмываемых средств достаточно много, пока лучшие не выбрала, пользовалась всеми: Ли стафорд, Ланза, Масил и AdriCoco. AdriCoco скорее всего будет повторяться, так как крем также показал себя с наилучшей стороны, совершенно не жирнит и не пачкает волосы, и при этом дает отличное качественное разглаживание волос и на второй день после мытья.
Ампулы
Из ампульного ухода в начале года остались филлеры от Масил и корейские филлеры Michelle, которые очень похожи на Ладор. Филлеры в моем уходе имеют место быть, но часто я их уже не использую, только для профилактики, когда чувствую в этом особую необходимость. Применяется такой уход примерно раз - два в месяц.
Разгон роста и укрепление
Для роста и укрепления я использовала любимые продукты, сыворотку от Велнесс и тоник от Веледа. Сыворотка Велнесс прочно обосновалась в моем уходе и я частенько пополняю ей свои запасы.
Как только вижу по скидке, то сразу закупаю пару флакончиков, она очень удобна в применении, не пачкает волосы и применяется после мытья, мне это очень удобно. Плюс ко всему от нее я вижу шикарный разгон роста на своих волосах, поэтому продукт для меня стоящий. Веледа одно время пропадала из интернет-магазинов, а потом вернулась по цене в 2 раза дороже, поэтому сейчас думаю о целесообразности приобретения.
Удовольствие от волос
Волосы в начале 2023 года меня радовали. Я закончила марафон и написала в отчетном посте, что я довольна ростом и качеством, я подравниваю срез по мере необходимости, как только возникает такое желание, и начинаю вновь применять средства для роста и укрепления.
Последняя зимняя стрижка состоялась 23.01.2023 года. После этого я не стриглась до весны и была вполне довольна приростом, активное выпадение отсутствовало, что меня очень радовало. Так как я уже сталкивалась с активным выпадением, которое с бухты-барахты врывалось в мою жизнь и портило ее, я была всегда начеку.
Весеннее вдохновение
Весной я решила, что мне нужны новые средства для волос. Весной, как говорится, все расцветает, расцветаем и мы девушки, хочется чего-то новенького и в одежде, и в косметике, и в средствах для волос.
Если зимой я пользовалась проверенным уходом и применяла разработанные ранее схемы, то с приходом весны мне захотелось чего-нибудь новенького. Хотя в моей голове все равно мелькала мысль, что уход сформирован и вводить ничего не надо. Но весна есть весна и я порадовала себя добавлением новых несмываемых средств ухода, и заодно прихватила масочку любимой марки и расческу.
Приобретение новинок весной
Я решила, что нужно ввести в уход шампунь от Vichy Dercos Neogenic, этого красавчика я пробовала и ранее, много лет назад (тогда он произвел на меня незабываемые впечатления) и вспомнив про него снова, обратив внимание на марку, я была готова вновь познакомить с ним свои волосы.
Знакомство вышло отличным, я была в восторге, но не с 1 мытья. Сначала мои волосы к нему привыкали и даже отозвались зудом. Сначала было неприятно и хотелось запулить его в помойное ведро, но я дала ему шанс и этот шанс позволил ему раскрыться. Шампунь давал объем, отлично промывал и сейчас в 2024 я буду его повторять. И вообще в планах есть попробовать все шампуни от Виши. Если, конечно, они мне не надоедят.
К весне 2023 года я уже всем сердцем любила маску с овсом и распробовала маску для объема с ягодами асаи, я чередовала их, и была счастлива и довольна, иногда чередовала их с другими имеющимися масочками в уходе, но мне хотелось попробовать и другой ассортимент марки Нумеро.
К слову, я до сих пор смотрю в сторону их масляного флюида и спрея и, возможно, как раз в 2024 году случится наше отложенное знакомство. Маска с ценными маслами мне понравилась, но для моих волос эта маска оказалась не героем каждого мытья, она слишком питательная и очень увлажняющая, маска с комбо эффектом, замечательно разглаживающая полотно, делает волосы идеально прямыми и гладкими, и иногда слишком утяжеляет. Эта маска для использования 1 раз в 2 недели и для спа процедур выходного дня.
Эту красотку я купила в подарок на 8 марта, так как давно хотела обновить свою версию без ручки, которую ношу с собой в сумочке, но ее я все равно не выбросила и не забыла.
Так и продолжаю ей пользоваться, хоть ей и много лет, зубчики ее на месте, волосы она не выдирает. Но новенький Тизер, конечно, это услада для любителей этой торговой марки. Какой шикарный массаж кожи головы она делает уму непостижимо, идеально прочесывает влажные и сухие волосы.
Я много лет пользуюсь флюидом от марки Аравиа и очень им довольна, поэтому мне захотелось попробовать что-нибудь еще из несмывашек этого бренда, и я присмотрела себе крем - филлер. Текстура у средства довольно интересная, но слишком поврежденные волосы он не реанимирует.
Как и многие несмываемые продукты, он способен дать дополнительную гладкость на время, так же немного уплотнить волосы и облегчить расчесывание. Средство довольно легкое, мне нравится, что флюид не утяжеляет мои тонкие волосы.
Любимые схемы
В лучших схемах ухода снова фигурируют маски Numero. Но ничего не могу поделать с этим, так как это все же основная база моего ухода и красоты моих волос. Почти в каждой схеме также можно увидеть любимый кондиционер от Ангел, который тоже используется мной практически каждое мытье. А вот несмывашки меняются, я выбираю различные спреи и кремовые продукты разной направленности для разных схем.
Улучшение качества
Состоянием волос я была довольна, и вновь составляла новые схемы для красивых локонов, весной мне помогали шампунь Батист для объема, а также солевой спрей Proffs. Эти два продукта оба дарили прикорневой зоне дополнительный объем, а укладке стойкость. Укладка, как всегда, выполнена с помощью любимых бигуди папильоток на ночь.
Прямые же волосы радовали гладкостью и лежали единым полотном. Весной я отметила мысли, что я не хочу больше быть в банде нестригущихся и отращивать волосы, наступая себе на горло. В том случае, когда у меня начинает появляться желание подровнять концы, теперь я иду и ровняю их, как появляется такая возможность.
Иногда я понимаю, что сама могу себе противоречить внутри, так как если при стрижке состригаю довольно много я скучаю по состриженной длине, но иначе никак. Чем дольше я буду ходить с мыслью, что я хочу стричься, но не буду этого делать, тем злее и недовольнее волосами я буду становиться, проверено.
Чаще всего мне хочется подстричь волосы на какое-то событие: на Новый год, на 8 марта, на день рождения. А если учитывать, что моя стрижка 3-4 раза в год, то как раз все сходится, я стригусь каждый сезон). И по моему эта схема отлично работает. Если даже я немного отпускаю ситуацию и не стригусь 5-6 месяцев, потом я просто срезаю больше волос.
Сравнение трех масок от Brelil Numero
Весной 2023 года я наконец-то сравнила свои маски от Нумеро. Приобретя маску с ценными маслами, пазл сложился и мне захотелось сделать отдельный пост про их отличия. А ведь каждая маска Нумеро уникальна. И каждая различна по своему эффекту. Но при этом каждая из них заняла место в моем уходе, две маски вошли в базовый, а одна подошла для СПА ритуалов и восстановления волос.
Маска с овсом - это самая универсальная маска на все случаи жизни. Она не подводила меня ни разу за все года моего ухода за волосами. За это я люблю ее всем сердцем и менять ни на что не готова. Она сочетается со всеми шампунями из моего уходового списка и не выдавала финты, ни жарким палящим летом, ни при холодной зиме со шпарящими батареями.
Всегда она уместна, всегда распутывает и дает моим волосам отличный уход. Бывали случаи, когда она давала слишком мягкие и детские волосы, но это решалось либо добавлением к ней другой маски, любо закрытием кондиционером. В остальном люблю и буду любить.
Маска с асаи - эта маска не менее универсальна, чем с овсом. И ее я тоже очень люблю, было время, когда я не покупала маску с овсом и пользовалась лишь ей, и мои волосы были в полном порядке. Это говорит о том, что она вполне могла бы заменить мне "Овес". Хоть я в какой-то момент все равно не выдержала и купила масочку с овсом.
Больше я не ставлю таких экспериментов и баночка с овсом всегда в запасе, либо же экстренно заказывается, когда в баночке появляется дно. После маски с асаи у меня всегда ощущение "много волос", думаю, вы поймете меня, если вы обладательница тонких волос. Ведь нам всегда так хочется дополнительного объема, да побольше! Маска дает объем, но при этом также придает гладкость и послушность, это отличное комбо для уходового средства.
Маска с маслами - эта маска оказалась питательной бомбой и для моих волос, хоть и подошла, но не на каждое мытье, однозначно. Раз в 2 недели - это оптимальная схема ее применения. Тогда мои волосы отлично напитываются, увлажняются и получают идеальный уход. Так же я использую ее для воскресных СПА процедур, когда хочу насладиться уходом и итогом ухода на волосах, красиво их сфотографировать.
Также нужно правильно ее дозировать, на мои тонкие волосы нужна буквально горошина средства и не больше, наносить ее в большом количестве, как Нумеро с овсом, не пойдет. Это вызовет перепит и жирные сосули.
Это мое любимое трио за 2023 год. Люблю и обожаю, и буду повторять каждую из этих баночек, если бы в их ассортименте были еще какие - то маски (не для кудрявых волос), то я бы с радостью купила и попробовала, но похоже пора пойти по несмывашкам.
Линейка для объема Be Volume бренда 360 Hair Professional
Если в 2022 году я только брала разгон, то в 2023 я могла себя официально объявить маньяком в погоне за средствами и линейками для объема. Пройти мимо серии, которая обещает объем? Это выше моих сил. И вот в моих руках уже линейка состоящая из шампуня и кондиционера.
Конечно, я была бы не собой, если бы я не составила самые удачные схемы с этими продуктами. Средства мне понравились, до этого у меня была линейка с кератином в желтых бутылочках и она мне тоже замечательно подошла.
Так что серии 360 в принципе можно попробовать в будущем, последнее время я почему-то забыла про Каарал и лишь иногда достаю из закромов маску Филлер в надежде ее использовать, а ее остается все меньше и меньше. Линейка делает волосы невесомыми, что мне не очень нравится, но при этом смотрятся они довольно объемно, что выглядит красиво. Наверное лишь по этой причине, что нет упругости, я бы не повторила эти средства, но попробовать было интересно.
Опять же, я не могла не сравнить эти шампуни, когда они оба одновременно были в моем уходе. И могу сказать, что Каарал тут проиграл и был побежден Виши. Виши дает плотность и упругость, делает волосы объёмными, у меня после него появлялось ощущение гривы льва и это дорогого стоит.
А после Каарал пышненькие, объемные, но такие легкие волосы. Кстати, знаю, что многие наоборот обожают рассыпчатость без утяжеления, вот таким девушкам Каарал зайдет. Но я за утяжеление и жесткач.
История длиною в 10 лет
Не могу не упомянуть важное событие 2023 года для меня в волосяной жизни сайта. Я наконец - то созрела и выпустила огромнейший пост про 10 лет или даже 11 лет своего ухода за волосами. Пост писался правда очень долго и я старалась ничего не забыть, включить в него весь свой опыт, который оставила за плечами.
Сделать все выводы и разобрать все ошибки, которые я сделала за все время. Выше я написала, что я готовила пост зимой, и это так. Но вышел в свет он лишь 8 марта. Мне самой было очень интересно окунуться в прошлое, посмотреть на то, как выглядел мой уход и мои волосы. Ведь раньше в начале отращивания я очень часто делала фото волос, отслеживала прогресс или же регресс, фотографировала новые баночки и продукцию, намного чаще, чем я это делаю сейчас.
За эти годы было так много всего опробовано, от луковых и яичных масок до профессиональных домашних ламинирований и ботокса. И я очень довольна, что когда-то попала в это сообщество и не бросила уход, а кто знает, как бы все сложилось, ведь я пришла сюда почти в начале ухода. И еще не имела таких достижений как сейчас.
Летние приключения
Лето 2023 выдалось в нашем регионе странным по погоде. Была буквально неделя жары +33, а затем когда я пошла в отпуск (как обычно), был просто хаос и нереальные температурные качели.
Один день стоял +30 в тени, я успела в этот день попасть на фотосет по поводу дня рождения, а через день на улице было +10, шел гигантский ливень и ураган, и меня чуть не сдуло, пока я "плыла" до магазина, мне казалось, это апокалипсис, и такая погода была до конца моего отпуска. Жары больше летом не выдалось, этим летом, если честно, защищать волосы нужно было от дождя и ветра, а не от зноя.
Обновление запасов
Летом я не отпускаю идею добиться на своих волосах еще большего объема и заказываю твердый шампунь от любимой марки Meela Meelo. Твердый шампунь в моем уходе всегда должен быть, я смываю им масляные маски, применяю когда на волосах был стайлинг, без них не представляю уход, и когда они все заканчиваются, то испытываю дискомфорт. Так же эти шампуни дают нереальный объем в прикорневой зоне, которые сравнимы лишь со средствами для стайлинга.
Так же я обновила свою артиллерию несмывашек, к ней добавился еще один продукт от марки Аравиа. Сыворотка для выпрямления волос с кератином 10 в 1. Основной компонент этого продукта кератин, и с ним надо быть как можно осторожнее, ибо перебор его ведет к сухости и запутываниям. Я стараюсь с ним не перебарщивать, поэтому несмывашки с кератином применяю не после каждого мытья, а в основном на второй день после, либо для реанимации кончиков, либо для оживления их внешнего вида.
И крем-филлер, о котором я писала выше, и сыворотка отлично работают на моих волосах, это не те продукты, после которых волосы до неузнаваемости изменятся, но они однозначно классно работают в моих разработанных схемах.
После первой схемы волосы гладкие, плотные, рассыпчатые, но при этом сохраняется объем в прикорневой зоне, что для меня очень актуально и важно. После второй схемы волосы наиболее разглажены, они очень блестящие и плотные, лежат единым полотном волосок к волоску. Обе схемы составляли основу ухода летом, и были очень любимы и востребованы. Защищали мои волосы от перепада температур, и не давали им ломаться и сохнуть.
Победа над ломкостью
В начале лета я решила, что я готова к написанию еще одного объемного поста, а именно поста о победе над ломкостью. Я прошлась по основным ошибкам в моем уходе, которые не давали мне одержать победу над вредной ломкостью, также отдельно выделила пункт "питание" и "витамины", так как это тоже очень важные составляющие красивых и здоровых волос.
Нужно также не забывать про аккуратное расчесывание и расчески хорошего качества в арсенале. А также про бережное мытье головы, не нужно выкручивать волосы перед тем, как обернуть их полотенцем, не стоит слишком долго держать его на волосах, все эти нюансы я выделила в своем отдельном посте.
И опять же, здесь я обращу внимание на такой момент - нельзя сказать наперед "Я одержал победу над ломкостью и она никогда ко мне больше не вернется".
Не все так однозначно и просто в уходе за волосами, к моему сожалению, в конце 2023 года ломкость ко мне вернулась, не со страшной силой, но ее зачатки я успела рассмотреть и, конечно, я уже активно с ней веду борьбу. Поэтому всегда нужно быть на страже. Это тоже самое отрастить длинные волосы с хорошим срезом и подумать, что миссия выполнена, но это не так. Нужно вдвойне сильнее продолжать уход, и следить за передними прядями и срезом.
Лучшие схемы
Летом относительно любимых продуктов особо ничего не поменялось. В любимых схемах я использовала продукты, которые имеются в уходе. Продукты от Нумеро, Эстель, Ангел, Аравиа, Капус, Масил, Виши, Каарал. Самыми любимыми были две схемы для гладкости и для объема. Вечно я не могу определиться чего я хочу больше.
Tefia для объема
Но, конечно, были и средства-новинки, как же без этого, какой уважаемый хаирманьяк проживет один сезон без новинок? Это не про меня. И вот, вспомнив про марку Тефиа, от которой я уже пробовала различные процедуры для волос, я решилась попробовать линейку для объема. Я взяла шампунь, спрей и маску, чтобы точно оценить полученный эффект на волосах.
С этими продуктами летом я выделила для себя две лучшие схемы, которые применяла на постоянной основе. После обеих схем волосы были достаточно плотными, гладкими и объемными, именно такими, какими я и хочу их видеть.
Длина волос в это время приближалась к +80, и при такой длине добиться хоть какого - то объема это действительно большая удача, волосы были пышными, но при этом полотно было шелковым и послушным.
Волосы радовали качеством, несмотря на колоссально отросшую длину. Волосы были упругими и эластичными, продукция от Тефиа моим волосам понравилась. Но вот когда я гуляла в условиях повышенной влажности, после этих схем все было уже не так радужно, волосы немного теряли первоначальный объем и упругость, но мне все равно нравился их внешний вид.
Тем не менее именно эту линейку повторить мне не захотелось, я попробовала, мне понравилось, но каких - то восторгов, как продукция от Нумеро или Ангел, средства не оставили. Бюджетный и довольно качественный уход, но иногда с баночками нужно поплясать с бубном для получения качественного и красивого визуала.
Новое это забытое старое
Длина моих волос приближалась к +82 см. А мне все еще хотелось добавить им объема.
Поэтому на день рождения в июле я решила порадовать себя двумя новыми красивыми баночками от Виши. Шампунь для плотности и к нему я взяла кондиционер, который наносится на кожу головы, в том числе.
Позже, когда я села писать пост и промониторила свои старые посты, я поняла, что уже пробовала эти продукты и об этом забыла. Я тестировала их летом 2023, как полностью новый для себя уход. И осталась довольна.
Ожидания от Vichy в 2023 году
Ожидания от продукции Виши были такими же положительными, как и в 2018 году, когда я пробовала их впервые, на другом качестве волос. После этих продуктов волос по ощущениям становится больше уже в процессе мытья и это не может не обрадовать. Волосы в меру утяжелены, присутствует приятный объем и приятная пышность. Для образа на день рождения я тоже выбрала именно эти средства, а это дорогого стоит.
И, конечно же, свои новые любимые продукты я вновь сочетала с любимой маской Нумеро с овсом. Они отлично сработали вместе и давали мне желанный результат, гладкие и при этом довольно объемные волосы. Я долго думала и не смогла выбрать какой из шампуней мне понравился больше, этот или же для густоты волос в фиолетовом флаконе, думаю, оптимально чередовать их.
Проба новинок отливашек
Спасибо Наташе Natalia_in_love за отличный и вкусный подарочек, который пришел мне как раз на день рождения.
В нем были отливашки ее любимых средств и два серума от Виесо, которые мне было очень интересно попробовать. Я попробовала маску от Ангел, пару кондиционеров, масло от Qtem, многие из продуктов мне понравились и маску от Ангел я все еще планирую купить, но ближе к весне 2024 года.
Маслица от Виесо вписались в мой уход на ура, в основном они классно подошли для ночного уход, и наношу я их вечером перед сном на кончики и передние пряди.
Данные масляные несмывашки отлично спасли мои кончики в жару (пару дней ее я успела словить нашим ноябрьским летом). Использовала сыворотку с медом перед фотосетом, была жара +30, макияж потек, локоны почти развалились, но качество волос осталось идеальным. Защитные и увлажняющие функции у сывороток, действительно, на высоте и плюс они очень экономичны в расходе.
Отбираю базовые баночки
Летом я снова провела ревизию в своих уходовых баночках для волос и расставила их по принципу "базовые средства на каждый день и те, что я применяю, но реже, исходя из потребностей волос". Погода летом слишком часто менялась и приходилось пытаться "выжить", подстраиваясь под обстоятельства, на которые никак нельзя повлиять.
Оставляю лучшее
Я отобрала три базовых шампуня: Виши, Тефиа и 360 HP. Все варианты я чередовала, но на каждодневное применение все же выбирала Виши. Этот шампунь стал для меня основным продуктом для очищения и действительно влюбил меня в себя.
Все базовые шампуни в моем арсенале либо для объема, либо для плотности. И я рада, что у меня сформировался такой подход, ведь именно шампуни с такими целями мне подходят на 99,9%. Маски в моем уходе не меняются, база - это Нумеро с овсом и с ценными маслами.
Летом я использовала кондиционер с кератином от 360 HP, и почти использовала кондиционер 360 HP для объема, кондиционер от Виши я использую летом для корней волос. Кондиционер от Ангел оранжевый попал на фото с второстепенными средствами, но его я использую после каждого мытья головы. Из несмывашек для моих схем я отобрала спрей от Ангел, крем от AdriCoco Magic Elixir.
Второстепенные средства
Из шампуней к основным я добавила любимый Эстель "Живой объем", и Виши для объема. Оба эти шампуня оставались на пару использований, поэтому я включила в летний уход и их. А вообще три шампуня вполне достаточно для закрытия всех моих потребностей волос, но это так скучно, поэтому у меня их обычно больше.
Второстепенные маски это Концепт и Эстель для увлажнения. Обе маски в моем уходе отвечают за разное закрытие потребностей. Эстель я использую для увлажнения, обычно с ампулами от Каарал, после такой схемы волосы очень классные и главное не легкие.
А маска от Концепт дает шикарное восстановление, это отличная многофункциональная маска с упором на разглаживание, обе маски я буду повторять в будущем, если не найду замену. Из несмывашек на летний уход я добавила крем-бальзам от Масил и спрей лосьон от Lee Stafford Hair Apology 10 в 1.
Дополнительно
Для роста и укрепления летом я выбрала любимую сыворотку от марки Велнесс, обожаю ее с того момента, как попробовала и теперь покупаю почти на постоянной основе, лишь иногда меняя на что - то новенькое.
Ампулы-филлеры от Масил давно моя любовь. Их я применяю не так часто, примерно раз в 2 - 3 недели, и смотрю на потребности волос. Кстати, после их применения у меня не возникает сухости волос. Также из закромов достала мусс-шампунь от Qtem, так как представилась возможность протестировать их в паре с маской отливашкой и комбо вышло отличное.
Аксессуары, приятные мелочи
Не могу не отметить мою любовь к различным бантикам и резиночкам, которые безопасны для волос, и ношу я всю эту красоту в основном именно в летнее время, так как в остальное у нас обычно шапки и верхняя одежда, и они с ней не сочетаемы. А вот с летними легкими летящими платьями они смотрятся очень женственно и добавляют изюминки в образ.
Состояние волос, стрижка
Этим летом я срезала при плановой стрижке целых 13 см. длины. И думаю для многих это будет слишком много. Но последние пару стрижек я убирала не так много длины и кончики перестали радовать, все же нужно было убирать в последние подравнивания побольше, тогда срез радовал бы меня больше.
Но я ни сколько не расстроилась по поводу стрижки, наоборот, меня обычно это воодушевляет, кончики становятся более опрятными, плотными и густыми. Визуально волос начинает казаться больше. А также в своем летнем посте об уходе я писала, что я искренне верю в то, что наши волосы накапливают негативную энергию и от нее действительно нужно избавиться, после стрижки я ощущаю себя намного лучше, у меня улучшается настроение, появляется душевный подъем.
Конечно, после такой стрижки мне также сразу начинают больше нравиться и передние пряди, их состояние становится практически идеальным, но все равно понимаешь, что есть над чем работать и куда стремиться, я не устану повторять о том, что только кажется, что это легко поддерживать красоту длинных волос, когда ты уже их отрастил.
Но это совершенно не так. Легче их отрастить, чем поддерживать и постоянно улучшать качество. После очередной стрижки я, конечно же, "бросаю" силы на рост и укрепление. Так как почти на постоянной основе стимулирую рост, волосы могу себе позволить подстричь даже на 13 см., и это не будет для меня катастрофой.
Осенний марафон, профилактика выпадения
Что же интересного случилось осенью? Я решила принять участие в марафоне. Иногда у меня появляется такое спонтанное желание помарафонить и я иду фотографировать свои баночки. Этой осенью словив такое желание, я разобрала баночки в ванной и понесла их на улицу. Начало осени выдалось у нас теплым (ну хотя бы это, ведь лета особо не было), спасибо и на этом.
Марафон и цели
В осеннем марафоне я преследовала цели: рост и качество. Обычно я всегда выбираю обе, так легче не давать себе послаблений и ухаживать за волосами в полную силу. Волосы меня устраивали, качество их мне нравилось, ведь я недавно провела подравнивание на много сантиметров.
На старте марафона длина была 72 см., что вполне прилично. В мои цели также вошли восполнение дефицита витаминов и покупка новых средств по списку, если будет желание и возможности.
Я взяла в марафон не только те средства, которые использую на каждый день, но и те, которые могут пригодиться, исходя из состояния волос, смены погодных условий и так далее. Основной уход составили марки: Numero, Viсhy, Concept, Angel, Kaaral, Аравиа, Masil.
Так как основной упор все же на рост и укрепление, все же пришла осень, а это значит и сезонное выпадение дышит в затылок. Учитывая то, что я уже сталкивалась в прошлом с сильнейшим глобальным выпадением именно в осенний период, больше я этого совершенно не хотела.
Поэтому этой осенью я тщательно подготовилась и приобрела ампулки, сыворотку против выпадения волос Bioxcin, которые впоследствии показали себя очень положительно. И, конечно, я не забыла про свою любимую уже долгое время сыворотку Wellness. Она дает стабильный классный результат, поэтому почти всегда, когда заканчивается, покупаю новую.
При применении сывороток после мытья, и ампул для роста и укрепления в обязательном порядке предварительно качественно очищать кожу головы, без этого ну совсем никак. Как только кожа головы "сбросит груз" лишнего накопившегося себума и ороговевших частиц, то вы сами заметите, что ваши средства на коже головы стали работать в разы лучше.
Так же был отобран второстепенный уход. Например, средства для увлажнения я применяю не каждую неделю, а когда вижу, что волосы стали больше путаться на кончиках на второй день, это уже сигнализирует мне, что нужно сделать процедуру увлажнения и им не хватает влаги.
Если волосы становятся безвольными, теряют объем, который я создаю средствами для объема и плотности, то я применяю схемы для упругости и стараюсь не применять в это время увлажняющие средства. Выбор той или иной схемы зависит от того, как чувствуют себя волосы в моменте.
В этом марафоне я также принимала витамины ( на фото не все). Омега 3, Магний, Витамин D, Йодомарин, Фолиевую кислоту, витамин С и железо.
Позже я сдала анализ на ферритин и он оказался 22,5. А он должен быть равным хотя бы весу, то есть 45 - 46 - это мой минимум. Ферритин меньше 20 это уже скрытая анемия. Так как мне ставили ее в 22- 23 года и я курсами пила сильные препараты железа, что очень улучшило состояние моего здоровья, на данный момент я налегаю на продукты, которые богаты железом и пропиваю еще один курс витамин, а после пересдам анализ и напишу по результатам в следующих постах.
Дефицит железа, даже скрытый (хотя мое железо и гемоглобин пока в норме) может быть причиной выпадения волос, слабости и даже депрессивного состояния. Когда истощатся запасы ферритина, то снизится показатель железа и упадет гемоглобин, поэтому отныне я буду тщательно следить именно за показателем "ферритин". В планах сдать анализ на витамин Д и пропить курс витамина B, так как именно эти витамины являются также одними из самых важных.
От выпадения и для роста волос Bioxcin
Два любимых средства, которые помогали этой осенью моим волосам выглядеть отлично и не выпадать выше нормы - это средства от турецкой марки Биоксин. Продукты оказались довольно стоящими и показали свою эффективность, мои волосы были защищены от сезонного выпадения.
Особенно мне понравился их ампульный уход, единственный в них минус в том, что они пришли ко мне разбитыми, но это никак не портит эффект от применения средств на волосах. Шампунь же оказался жестковатым, но с применением качественной, закрывающей все потребности волос маски, он отлично вписался в мои схемы ухода и давал объем. И это, наверное, первый мой шампунь, который обещал и спасти от выпадения, и добавить объем, и справился с задачей.
Осень для меня выдалась "богатой на эмоции". В одном из своих постов я уже упоминала проблемы со здоровьем и операцию. Я не буду вдаваться в конкретику и подробности, операция уже сделана, но вопрос со здоровьем не закрыт и продолжается, и могу однозначно сказать, что он унес очень много моих нервных клеток, за эти полгода с конца августа до начала января я полностью пересмотрела свои приоритеты и ценности в жизни, и могу сказать, что стала другим человеком.
Самое первостепенное в нашей жизни - это здоровье и лишь за него стоит переживать очень сильно, все остальное можно купить, заработать, а любые проблемы можно решить. А вот если у тебя нет здоровья, ты не купишь его за деньги (не совсем так, конечно, учитывая сколько стоят лекарства и операции), но почти так.
Когда я писала пост о победе над сезонным выпадением, я если честно, уже ожидала выпадения стрессового, я, конечно, надеялась, что оно обойдет меня стороной, но не обошло, да и не должно было, ибо нервов я потратила достаточно. Все переживания на период с сентября по декабрь и в январе оно бомбануло. Обычно сезонное заявляется в сентябре и к январю полностью проходит.
Сейчас я пытаюсь так сильно не нервничать по этому поводу и принять ситуацию, пью витамины и потихоньку сдаю анализы, надеясь, что череда их когда-нибудь все-таки закончится, и в одном из своих постов я напишу о своей победе и счастливом завершении моей истории.
Осенью волосы меня радовали, я написала пост об итогах марафона, в которых добилась хорошего прироста без стрижки. Марафон прошел под девизом "Люблю свои волосы, как никогда раньше!" И эти слова отлично олицетворяли мое отношение к своим волосам. Мне нравится мой уход, разработка новых схем с минимальным введением новинок, но они все же есть и эти покупки приносят радость.
В этом марафоне я стабильно пользовалась заявленными средствами, которые показала в стартовом посте. Волосы расцвели и порадовали меня к окончанию марафона, то есть в ноябре. Это был самый напряженный месяц, так как именно в ноябре состоялась моя операция и мне было не до волос, да я ухаживала за ними, но все было скорее на автомате, и мне очень повезло, что у меня много сформированных схем, которые не дали мне расслабиться. Поэтому качество даже улучшилось, а прирост порадовал.
Укладки и мои новые средства для создания локонов
В конце осени я решила испробовать новый девайс, приобретенный для локонов, и сравнить какая прическа мне пойдет больше на валик или же на мои любимые папильотки. Опыт создания объемных волн на валик мне понравился, вышло очень симпатично и заодно я проверила два новых средства для создания укладок, которые приобрела.
Жидкая пудра - стайлинг и крем от Ангел
Оба средства отлично подошли волосам и вписались в мои схемы. Жидкая пудра была новым продуктом в моем уходе, ранее я не пробовала таких текстур и мне было интересно ее протестировать. Оказалось, что она дает отличный прикорневой объем и делает волосы немного жестче, что замечательно поддерживает стойкость укладки.
Не могу не отметить и крем от любимой марки Ангел, я давно хотела попробовать какой-нибудь крем и вот осенью приобрела небольшой флакон, крем обещал повысить эластичность волос и увлажнить их. Мне очень понравилась его приятная текстура, нужно, конечно, аккуратно его дозировать, чтобы не переборщить, но мои волосы "кушают" его с удовольствием и ни разу я не получила эффекта грязных волос. Горошинки средства вполне достаточно для полноценного нанесения.
Декабрь, обновление кончиков
В декабре мне пришла мысль, что я хочу обновить срез. Последняя стрижка была аж 13. 08 и тогда я срезала много волос. В этот раз волосы не требовали кардинальных стрижек и перемен. Но обновить срез мне хотелось.
В декабре у нас стояли морозы -35 и батареи, соответственно, нещадно шпарят, я старалась как могла держать волосы в хорошем виде, но все же кончики начали сдавать, иногда путаться и доставлять мне неудобства, я чаще начала собирать волосы в хвост или косу и поняла, что пора обновить кончики. Стрижка состоялась после Нового года.
Основная причина стрижки, конечно, усилившееся выпадение, которого я надеялась не будет, но волос в сливе в декабре была масса. Сейчас к середине января выпадение потихоньку приходит в норму, мне удалось его перебить с помощью луковой маски и новых купленных средств. Но оно еще пока что все равно больше, чем я бы хотела. Но стрижка состоялась лишь после нового года.
Покупки зимой
Так как именно в декабре меня накрыло выпадение я приобрела три продукта от выпадения и для роста волос (также я использую спрей от Хаир витал с перцем). Спрей, прикорневая маска для роста волос и новинка в моем уходе мусс - шампунь. Об этих средствах я обязательно расскажу отдельно, так как они мне очень понравились.
Уже оценив в действии два прекрасных шампуня от Виши, для плотности и для густоты волос я решила, что хочу попробовать и третий вариант и заказала шампунь от выпадения волос. Пока что попробовала его пару раз и впечатления вполне приятные. Я думаю, что шампунь меня не разочарует.
Так же были приобретены средства, которые закончились: оранжевый кондиционер Ангел, голубой спрей Капус и маска Нумеро для объема. Давненько у меня ее не было в уходе, но я решила ее добавить, и сейчас у меня все три любимые маски от Нумеро: с овсом, с асаи и ценные масла.
Питание, витамины
Не могу не уделить этому разделу должного внимания, так как питание оказывает очень важное влияние на волосы и их здоровье. Я стараюсь сделать свое питание сбалансированным и полезным, насыщенным всеми нужными витаминами и макроэлементами.
Завтраки
Завтрак - это основной прием пищи, пропускать его нельзя ни в коем случае. В основном на завтрак я ем каши: пшенную, рисовую, пшеничную, 7 злаков, манную, пшенно - рисовую. Нет такой каши, которую я не люблю. Есть те, которые я еще не пробовала, например льняную, но планирую в будущем. К каше я добавляю: фрукты, тыквенные семечки, смеси семян, пасты и урбечи без сахара, сливочное масло. А также что-то белковое: творожные вафли, хачапури из творога и сыра, творожные пончики, сыр, яйца.
Полезные обеды
Обед также должен быть сбансированным и отвечать требованиям, на обеде обязательно мне нужен белок и овощи, а также крупы. Если летом я больше ем овощей со своего огорода, то зимой их приходится покупать, из своих овощей я ем много свеклы. Ее я ем в винегрете и просто отварную. Из покупных овощей - помидорры черри, батат, тыкву, кабачки.
В недавнем времени я впервые попробовала перловку, и хоть мне многие говорили, что это гадость, она понравилась и мне и даже мужу. Очень полезная и вкусная, богатая витаминами крупа, ничем не уступает гречке. В рационе обязательно присутствует рыба: дорадо, скумбрия, форель. Из мяса я обычно употребляю: индейку и филе курицы, но последнее время мне пришлось ввести говяжью печень и говядину (из-за недостатка железа). И если говядина на вкус более-менее, то печень так себе.
Волосы после стрижки
В январе случилась таки стрижка. Состригла я всего 5 см. В этот раз кончики не потребовали срезать больше и даже после такой минимальной стрижки я осталась довольна срезом и волосами. Как ни крути, какие шикарные схемы не применяй, а волосы после ножниц это что - то с чем -то.
Хочется постоянно трогать кончики и наслаждаться их мягкостью и здоровьем. После подравнивания я всегда ощущаю прилив энергии и запал на уход, мне хочется более тщательно следить за кончиками и передними прядями, не пропускать нанесение средств от выпадения и для роста волос. Поэтому стрижки я действительно люблю, для меня это своеобразное обновление, сбрасывание груза.
Выводы
Так что же помогает мне поддерживать красоту волос? Проанализировав свой 2023 год, пришла к выводу, что мне однозначно помогает постоянный, тщательно продуманный уход и идеально подходящий базовый набор продуктов, который я повторяю как только заканчивается очередная баночка.
В моих последних постах можно проследить эти продукты и, наверное, многим они набили оскомину, но я ничего не могу поделать, я люблю эти средства и буду дальше их использовать, так как они приносят мне плодотворные результаты. Мои волосы и главное - получившаяся укладка, порадовали меня на фотосессии, посвященной Новому году, волосы были объемными и их казалось так много, все вышло так, как я и запланировала.
Я считаю, что мой год прошел плодотворно, я отрастила довольно много сантиметров, правда также много и срезала, но это пустяки, отращу заново. Должна же быть какая - то глобальная цель. 2023 год я начала отлично, он был стабильным, я плавно плыла по течению, но вот окончание его выдалось нервозным, депрессивным и печальным, сейчас я разгребаю последствия стрессового выпадения и тру лук на терке, делая луковую маску, эффективнее средства я еще не нашла, поэтому придется потерпеть.
Несмотря на то, что половину года, даже большую его часть волосы меня радовали, и немного напрягли меня лишь в конце года, сам год был очень тяжелым для меня морально и я рада, что он закончился. Надеюсь, что 2024 не подведет.
Какие же у меня планы на 2024 год?
Просто жить, жить и наслаждаться каждым днем, каждым начавшимся утром, ухаживать за волосами, пробовать новинки, как только приглянется что-то очень манящее, разбавлять ими продуманный базовый уход.
Так же хочется наладить наконец свое здоровье и привести его в нормальный вид, чтобы закрыть вопрос по этой теме, нужно очень постараться. Хотелось бы также основательно подойти к вопросу укрепления иммунитета, на этом фоне так же поменять питание, сделав его еще более полезным, как оказалось в моем рационе полный провал по продуктам, богатым железом и добавок для иммунитета, но уже сейчас я исправляю эту проблему и надеюсь в следующих постах похвастаться результатами. Ведь питание и здоровье также отражается на красоте волос. А я уже заметила улучшение их качества с момента приема витаминных добавок.
Желаю всем приятной зимы, наполненной счастливыми и незабываемыми моментами!
- CoolHair жидкая пудра спрей стайлинг для объема Up&Up Liquid Hard
- Angel Professional крем-спрей для защиты и блеска волос, для восстановления и лёгкого расчесывания Angel Expert Hair Elxr
- Meela Meelo твёрдый шампунь Чай с имбирём
- 360 Hair Professional кондиционер для придания объема тонким волосам Be Volume Conditioner
- 360 Hair Professional шампунь для придания объема тонким волосам Be Volume Shampoo
- Aravia Professional флюид против секущихся кончиков для интенсивного питания и защиты волос Silk Hair Fluid
- Brelil Professional Numero Supreme Brilliance Mask - Маска для придания блеска c ценными маслами
- Brelil Numero Volumising Mask - Маска для придания обьема с экстрактом асаи
- Brelil Numero Oat Mask - Крем-маска с вытяжкой из овса Брелил
- Estel Curex шампунь Живой объём для склонных к жирности волос Volume
Я рада, что мои волосы не покинули меня в самый сложный момент, многому я обязана именно подходящему и уже сформированному уходу
Ты такая красотка в последней галерее фото Не смотря ни на что, ты красотка и большая молодец
Благодарю, фотосессия вышла интересная
Мысленно тебя обнимаю и полностью пониманию твой стресс и волнение из-за здоровья. У самой сейчас очень много стресса из-за здоровья близких. Все обязательно наладится, хоть и не так стремительно, как хотелось бы. Трудности часто влекут за собой переосмысление многих жизненных аспектов и я считаю, это только к лучшему. Пусть твой 2024 год будет наполнен радостью и удовольствием от каждого солнечного лучика, а все неприятности уйдут в ночную темь.
Да мы обычно не ценим, то что имеем, только когда начинаются проблемы начинаешь понимать, как у тебя на самом деле все было хорошо надо учиться переосмысливать жизнь и свое поведение в том числе, мне совсем нельзя нервничать, а убрать полностью этот фактор не получается, тк я очень впечатлительный человек
Желаю тебе, чтобы 2024 тоже принёс только радость и счастье
Желаю тебе, чтобы все проблемы со здоровьем, вместе с выпадением и нервами из-за этого всего, остались в прошлом и больше в твой дом не приходили. Счастья тебе и добра, и крепкого-крепкого здоровья
Надеюсь получится не допустить поредения передних прядей, тк я очень хорошо их восстановила)
Взаимно, здоровье это главное
И самый нежный участок по которому бьёт такое выпадение на тонких волосах это передние пряди в которые вложены годы трудов
Желаю скорее справится с проблемами по здоровью и больше не болеть!
Я влюбилась в уплотняющий шампунь от Виши, он нереально крут и теперь хочу попробовать и другие продукты.
Очень заинтриговала маска Нумеро для объёма, я люблю эффект «много волос»
Несмотря на то, что год выдался непростым, ты сумела не только сохранить, но и улучшить качество своих прекрасных волос! Ты настоящий мотиватор, не побоюсь этого слова — легенда сайта, многие девушки начинали уход, благодаря твоим постам!
Желаю в наступившем году победить напасти, поправить здоровье, ну и конечно, счастья и мира
Ну и не забывать радовать нас новыми чудесными постами
Надеюсь, что все так и будет и выпадение отступит и желания сбудутся
С выпадением всегда так, сама переживаю такой же период в жизни, заставляю себя все делать на автомате, но даже на в этом сложный период ты всегда думаешь о волосах, это так всегда вдохновляет, что ты никогда не отпускаешь руки и продолжаешь делится постами, и вдохновлять всех нас на уход за собой.
Катя, самый главный мотиватор сайта
Твои посты всегда трогают до глубины души, ты делишься с своими мыслями и переживаниями, и это уже не просто пост, а настоящий разговор
Желаю, поскорее, чтобы все наладилось и переживания тебя обошли стороной
Очень красивая фотосессия, тебе идет яркий макияж
Хорошо, когда в такой период есть рабочие схемы, которым ты можешь доверять Желаю тебе тоже отличного года и решения всех возникнувших проблем
Этой фотосесией я решила себя хоть как — то порадовать перед новым годом и поднять настроение
Всегда захожу к тебе в посты, чтобы полюбоваться твоими шикарными волосами, в которые ты вкладываешь столько любви, заботы. Ну и сама ты настоящая красавица)
Желаю тебе в новом году оставить все невзгоды позади, тем более ты столько для этого делаешь.
От стрессового выпадения мне очень помогли ампулы vishy.
По поводу ферритина тоже думала всегда, как и ты. Но, посмотрев видео доктора Лубнина, немного поменяла свое мнение.
Если интересно, оставлю ссылку на видео.
youtu.be/tPeIjj_yRyU?si=2wFOGdEV6hUeSMJF
Просто я ещё ориентируюсь по своему состоянию и общему самочувствию
ампулы Виши я пробовала, мне они тоже понравились, но пока я использую другие средства, ампулы тоже присматриваю
Интересное мнение, ну мне два генеколога так же сказали, что мой феритин хороший и мне пить ничего не надо🤭
Но он тоже сделал акцент, на том что во время беременности расход железа в 2 раза больше, выходит стоит его поднимать перед б? Тут вопрос остаётся открытым
Но мы говорим не про гемоглобин, а про феритин, с очень высоким гемоглобином может быть низкий феритин)
Гемоглобин у меня замечательный, но это это гарантирует, что есть запасы железа
И у меня железодефицитная анемия с 20 лет поставлена, как диагноз и недостаток железа очень ощущается, особенно в месячные, поэтому само вряд ли что то поднимется. Точнее я уверенна, что ничего там не поднимется, запасы железа разделяются на двоих)
Да и по отзывам знакомых это так не работает, куче людей кололи уколы с железом, раз он поднимается в Б сам зачем? ) дефицит железа это серьёзная проблема, особенно в беременность, увы, не у всех все так радужно.
Высокий гемоглобин ничего не гарантирует( увы
Безусловно, у меня мама всю жизнь мучается — ничего не помогает (уколы, препараты только временный эффект).
Это не я придумала — серьезные исследования, у меня был очень хороший и опытный доктор с огромным стажем, но ты права — все очень индивидуально. Могу сказать точно — питанием ни железо, ни ферритин не поднять
С низким уровнем феритина к сожалению не только есть угроза плоду на начальных стадиях беременности, но ещё и вообще беременность может не наступать)
Поэтому я останусь при мнении, что нужно его поднимать обязательно, особенно если на его низким фоне идёт снижение имунитета и лезут другие проблемы ( а у меня такая ситуация)
Я поднимаю его не только питанием, но и препаратами, думаю если кушать продукты богатые железом, хуже не будет
Исследования все разнятся, кто то говорит, что 22 феритин это норма, а кто то, что он должен быть равен весу и при беременности это ужасно низкий феритин, с таким не живут)
Мне очень хочется верить, что все и так нормально, но я уже уверилась в обратном за это время 🤔
Да, это — гениколог.
У него ещё очень классная книга есть «Добрая книга для будущей мамы».
У меня тоже железодефицитная анемия, но даже принимая препараты железа на постоянной основе ни разу не смогла поднять ферритин выше нижней границы. Железо сейчас принимаю постоянно во время менструации.
Когда за железом на постоянной основе не следила, помимо ужасного самочувствия волосы росли очень хрупкими и ломкими.
Во время беременности у меня гемоглобин, ферритин, железо только понижались, хотя до беременности его дефицит был восполнен. И не все препараты их поднимали, только в жидкой форме, так и пила железо почти всю беременность.
Хочу пожелать тебе крепко здоровья, и оставаться всегда такой стройной красавицей)
Я тоже знаю о том, что во время беременности, особенно если и до были проблемы показатели железа будут падать, поэтому удивлена коментарию о том, что он будет сам повышаться
Я знаю, что его повысить тяжело, но анализы сдам, чтобы посмотреть как повлиял применяемый препарат, у всех разная причина пониженного феритина, у кого то обильные менструации, у кого то не всасывается оно из еды из за проблем с жкт, есть миллион причин к сожалению)
Спасибо большое 🤗 тебе тоже здоровья
Да, я тоже всегда вялая и усталая бываю.
А во время беременности только и делала, что спала в любую свободную минутку.
Причины дефицита у всех разные, я с тобой согласна.
Но я замечаю, что эта проблема чаще всего касается девушек с астеническим телосложением, которые худенькие по своей природе, для их организма даже незначительная кровопотеря ведёт к дефицитам. Кровопотеря во время менструации может быть и не очень большой.
Возможно есть в этом доля правды, но у меня была всю жизнь обильная кровопотеря, что осложняет ситуацию только недавно была выявлена причина и устранена, наверное теперь запасы должны начать расти
2023 выдался непростой, но ты с достоинством прошла через все проблемы! А впереди — только лучшее! Желаю поскорее разобраться со здоровьем и вернуться к привычному ритму жизни
Волосы, не устану это повторять, просто льющееся золото Эталон здоровых волос! Ты должна была сниматься в рекламе Elseve вместо Ходченковой
Очень надеюсь на этот год, что он принесёт радость и долгожданное облегчение
В них прекрасно всё: и волосы, и твои замечательные фотографии, и завтраки с обедами, и баночки!
А еще восхищаюсь твоим трудолюбием в уходе за волосами и написании постов. Ведь оформить столько фотографий и написать подробный текс — это очень трудоемкая и кропотливая работа. Так же, как и ежедневный уход за волосами на протяжении стольких лет.
Желаю тебе в Новом году здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
А всё остальное действительно можно починить и купить.
И пусть осуществятся все планы и мечты!
Я думаю, с твоим упорством, всё получится
Да, посты последнее время короткими не бывают, это точно
Но я и пишу их редко, поэтому все в одном думаю не многие осилят их полностью
Спасибо здоровье это основа всего, и это истинная правда, которую я раньше действительно не понимала и даже в моем идеальном как мне казалось питании есть пробелы также и в уходе за волосами, важно всегда все поддерживать, иначе сегодня у тебя идеальные передние пряди, а завтра посеченная метелка, и это очень вероятный исход, если пустить все на самотек мои волосы достались мне огромным трудом и конечно я не хочу это потерять, поэтому максимально стараюсь даже в сложные периоды жизни не забывать о уходе нужно обязательно не забывать, каких трудов стоило эти волосы отрастить
Желаю тебе поскорее решить проблемы со здоровьем, это действительно самое важное в жизни, всё остальное приложится.
Согласна, что питание основа всего и действительно чтобы укрепить имунитет, часто не болеть и получать все полезные компоненты из еды нужно очень долго разбираться в питании и улучшать свой рацион, сейчас я этим занимаюсь и если получиться возможно расскажу в следующих постах
Питание я наверное действительно затронула здесь первая, не помню чтобы кто то делал на этом акцент но я рада, что теперь во многих постах вижу, как девушки улучшают свой рацион это очень меня радует и мотивирует в том числе спасибо, надеюсь, что я смогу победить свои проблемы в этом году
Очень красочный и солнечный пост, о жизни и о волосах. Твои волосы красивые и густые, их невозможно представить другими Ты проделала большую работу по поддержанию их в отличном состоянии. Ты права, достичь бывает легче, чем удержать
Твоя система даже больше, чем уход за волосами — это образ жизни. Питание, забота о здоровье, подходящие баночки — все это влияет на конечный результат.
В фотосессиях ты «останавливаешь момент» и успешно отслеживаешь удачные комбинации средств.
Очень понимаю тебя по поводу здоровья, и надеюсь, что все наладится. Пройдет трудный этап, а за ним наступит исполнение мечты и много радостных моментов. Смею надеяться, что это именно небольшая черная полоса, за которые будет непрерывная белая Удачи тебе во всем!
Без этого я себя уже не представляю и не вижу себя без постоянного ухода
Жаль, что нельзя наперёд все наладить, чтобы не расстраиваться от потерь Но наверное так нужно, проходить все эти испытания, чтобы потом ценить то, что имеешь и то чего добился Всё в нашей жизни случается не просто так, хотелось бы уже Лена белой полосы, чёрная слишком долгая и не приятная Тебе тоже желаю удачи, мне очень понравилась твоя новая стрижка и новая ты!
Пост получился очень объёмным, такой глубокий анализ ухода! Не только про уходовые схемы и баночки, но и про питание и здоровье — ведь, действительно, без этого красивых волос не бывает.
Здоровья тебе и вдохновения, пусть волосы только радуют!
Да к сожалению многие мучаются с выпадением, ломкостью и сухостью волос, но проверить при этом тот же уровень витаминов или обратить внимание на питание или же норму воды в день не возникает желания и даже мысли Я хочу своими постами донести в массы, что баночки даже дорогие это ещё не панацея и красивые здоровые волосы это много составляющих если человек постоянно употребляет фаст фуд, алкоголь, курит и не пойми как питается о здоровых волосах редко приходится говорить, но конечно есть исключения из правил до поры до времени Мы это то, что мы едим и эта фраза мне близка
Спасибо, тебе тоже желаю отличного здоровья и радости от волос
Желаю тебе стойкости и крепкого здоровья
Волосы и сама ты шикарная
Глаз не отвести от последних фотографий
У меня вопрос, ты всегда закрываешь маски кондиционером? И почему?
Не всегда, но часто кондиционер я наношу на 15 см нижней части волос и на концы, в маленьком количестве и сразу смываю, даже не держу
Методом проб и ошибок определила, что так мои волосы чувствуют себя намного лучше и кончики дольше остаются в отличном виде
Желаю тебе, чтобы все неприятности поскорее остались в прошлом
Я тоже сейчас поднимаю ферритин, хотя мне терапевт говорил, что не надо, 10 — это нормально Но сейчас подняла до 37, и я вижу разницу, и по самочувствию, и в зеркале. Продолжаю пить железо, тоже думаю, что до показателя веса как минимум нужно его дотянуть)
Надеюсь, что так и будет
10 это вообще уже анемия по моему считается ну я не удивлена, многие врачи не считают нужным вообще этот анализ проверять, смотрят железо и гемоглобин и тип и так сойдёт
Но я решила, что это моё здоровье и я буду его улучшать, тоже пью железо
А какой препарат если не секрет? Мне просто не подходит не хелатная форма, идут побочки хочу попробовать солгар
По данным лаборатории это была нижняя граница нормы, вот видимо и решили, что мне этого хватит. Но я считаю, что это и близко не норма.
Я пью вот именно Солгар, мне подошло, побочек никаких не было, баночка на 3 месяца, за 3 месяца у меня ферритин поднялся с 10 до 37, теперь купила еще одну, как допью — сдам заново.
О, замечательно тогда тоже после сдачи анализа куплю его, там где 90 штук? Я читала, что его можно даже при беременности, и это халатная форма. Но те что я сейчас пропила вызывали побочный эффект, хотя пишут, что его не будет
Если рассматривать такие как сорбуфер или тотему у них адские побочки
Побочки, конечно, дело очень индивидуальное, тут угадать сложно Но то, что помогает — это факт)
А с неправильным диагнозом я тоже сталкивалась. И среди моих знакомых есть такие, кого долгое время от совсем другого лечили. Так что теперь перепроверяю любую информацию. Я тоже читала, что все что ниже 20 — скрытая, а то, что ниже 10 — уже явная. Так что будем поднимать
Да к сожалению не верные диагнозы это не новость, каждому второму такие ставят Поэтому я и собираю информацию и пытаюсь наладить свое здоровье сама
Да, будем поднимать🤗
На самом деле я тоже солгар люблю. Я от них другие некоторые витаминки пила. Тоже очень надеюсь, что подойдёт тебе
У тебя шикарный результат за год, несмотря на все проблемы, с которыми пришлось столкнуться в конце года. Волосы длинные, густые и сияющие!
Уход филигранно подобран, каждая баночка на своём месте.
Фотосессия волшебная. Мне очень понравился чокер с цветком
Желаю крепкого здоровья, исполнения желаний и ещё больше красоты в наступившем году. 🥰
Очень красивые праздничные фотографии, всегда удивляюсь, что ты даже в плохом и стрессовом состоянии находишь силы на уход за волосами и красивые фотосессии. Мне обычно в такие периоды не радостно ни от чего.
я раньше тоже так «решала» проблемы — ложилась спать. с одной стороны конечно утро вечера мудренее, а с другой — сон только оттягивает момент принятия решения. 🤔
От стрессового выпадения, увы, ничего не помогает, пока не убрать триггер. Мои волосы за последние два года лишились 2х сантиметров объема. и это печально, но факт есть факт — теперь приходится работать с этим.
Надеюсь, луковые маски помогут тебя или хотя бы уменьшат масштаб катастрофы.
отличные планы!
Ты за столько лет ухода уже можешь наверное с закрытыми глазами подбирать идеальные схемы для волос, пожатому результат всегда на высоте. И волосы идеальны! Ты умничка, так держать и, конечно же, желаю еще больших успехов!
Да фотосессией я пытаюсь себя хоть как — то отвлечь от плохого настроения и такого состояния, получается хоть на немного забыться Снимаю стресс, так сказать
Да я тоже поняла, что от такого выпадения мало, что помогает но я не собираюсь сдаваться, поэтому закупилась средствами от выпадения и вроде бы есть сдвиги
Надеюсь, что они мне помогут не допусить глобальной катастрофы
Спасибо иногда у меня тоже бывают провалы, но я быстро реабилитируюсь Тебе тоже всего наилучшего
Пусть все стрессы останутся в 2023, а новый год принесет спокойствие и гармонию
Новогодние фотографии очень красивые, ты классно продумала образ
Волосы выглядят идеально, желаю как можно скорее решить все вопросы со здоровьем и не иметь причин для стресса
У меня совсем не идет написание ни постов, ни комментариев на сайте :(
Но я не могла упустить возможность публично поблагодарить тебя за нереальный вклад в красоту моих волос! Я долго пользовалась средствами из твоих постов и они действительно крутые, рабочие и стабильные. Многие методы ухода — например, укладка на папильотки — постоянно выручают в любых ситуациях.
И наконец, твои посты стали финальным толчком заняться здоровьем. У меня было РПП и в целом полная дичь с питанием (что-то зачастила я писать об этом) и как раз знакомство с твоим творчеством на сайте побудило перейти к активным действиям в отношении ЗОЖ. Раньше только читала, узнавала о правильном питании и пользе физической активности. Из многих авторов ты первая начала так мощно и широко освещать важность Здоровья в уходе за волосами. Это дорогого стоит, спасибо тебе за всё
Питание хорошее точнее, но не хватает многих полезных компонентов, таких как клетчатка
Рада если ты встала на верный путь, благодаря моим постам
Я фанат круп, особенно, гречки и цельной (не пятиминутки) овсянки на воде по утрам. Гастроэнтеролог прям хвалил за это, но за отсутствие молочки мне достаётся регулярно
Ты невероятная красотка, а твои пшеничные локоны — мотиватор для меня и многих других девочек на сайте.
И несмотря на тяжелое окончание года твои волосы выглядят отлично, вот что значит подходящий на все уход
Всего наилучшего тебе