Удачи вам в достижении ваших целей!
Любуюсь вашими кудряшками — они чудесные
Как вам несмываемый крем «Она Иная»? Я поглядываю на продукцию этого производителя, но пока не решилась заказать)
Насчет густоты — тут все зависит от генетики, если у вас ранее были густые волосы, например в детстве, но со временем произошли изменения, вернуть ее реально, но, если подобная густота была у вас всегда, то соответственно сделать волосы гуще вряд ли выйдет
А в целом на фото у вас волосы выглядят очень объемно
Спасибо!
Я хочу убирать только внутренние затылочные пряди, чтобы стрижка не превращалась в нечто «на ножке»:) Не люблю когда выглядывают эти пряди снизу, чисто субъективно — видимо детская травма дает о себе знать, когда вместо симпатичной стрижки «как у подруги» мне сделали типичное «каре на ножке», хотя я раз десять повторила, что ради бога только не его, не нравится мне как оно смотрится, хоть тресни:)
А в остальном не планирую убирать длину)
Спасибо! Да, стрижкой я тоже довольна, по крайней мере отращивание не вызывает проблем.
То ли дело раньше, лет так 10 назад, когда я отращивала короткую стрижку, наплакалась вдоволь, фото с того периода до сих пор без ужаса смотреть не могу.
Есть рекомендации по части. Для каких-то препаратов есть критичные условия приема, для каких-то нет.
По тому что есть у меня, я разделяю на утро и вечер.
Витамин С, Цинк, Д и биотин я принимаю утром минут за 10 до завтрака.
Коллаген — его в идеале хорошо принимать в утренние часы минут за 30-40 до еды, для максимальной усвояемости, но мне это критично не удобно, поэтому я его принимаю вечером перед сном, получается спустя 3-4 часа после последнего приема пищи. Тем более, моя форма коллагена немного грустновата, не посоветую ее. Лучше выбрать коллаген с дозировкой 4-6 грамм на прием, для полноценного действия. В моем много меньше.
5-нтр — можно принимать в любое время, я принимаю на ночь, так как моя цель была улучшение сна, сам он снотворным или сильно успокоительным действием не обладает, так что прием в утренние часы тоже возможен.
Биотин — его можно принимать также в любое время, критичных условий для его усвояемости нет. Однако, при приеме больших доз (1000 мкг), необходимо не забывать употреблять достаточно воды, так как в такой дозе биотин максимально способен воздействовать именно на систему кожи-волос-ногтей, но может вызвать повышенное образование и сгущение кожного секрета и как следствие закупорку пор и высыпания в первое время приема. Достаточное потребление воды, может снизить и предотвратить эту проблему. У меня суточная дозировка биотина 450 мкг — такого побочного эффекта не вызывает.
Витамин Д лучше всего принимать утром с завтраком или чуть до завтрака. Желательно, чтобы завтрак содержал какие-либо жиры, растительные или животные не важно. Суть в том, что витамин д лучше усваивается с жирной пищей.
Спасибо!
Я бы не сказала, что препарат сильный, у него хороший профиль безопасности и почти нет ограничений к применению, действующее вещество — это то, что уже присутствует у нас в организме, но по разным причинам, его синтез может снижаться вызывая снижение настроения, апатию, тревожность, раздражительность.
По показаниям — их довольно много, но основной спектр — это балансировка работы нервной системы, в стороны снижения тревожности, улучшения настроения, улучшения засыпания, а также снижения аппетита в плане психологической тяги.
Лично я пробовала его для улучшения сна, у меня нет проблем с засыпанием, но есть проблема постоянного пробуждения ночью. Улучшения были, но не в том ключе, что я ждала. Если раньше я просыпалась грустная и злая, понимая, что на часах 2 ночи, я «типа» выспалась, а вставать рано, то с 5-нтр, я просыпаюсь все в те же 2 ночи, но радостная и довольная:)))
В целом могу сказать, что с ним действительно ушли раздражительность и частично тревожность.
Набор интересный, иногда посматриваю в сторону таких, мои волосы хорошо отзываются на подобные средства.
Отращу длину поприличней и буду заглядываться с удвоенной силой)
А по промываемости да, я пробовала много их средств, мне подходит, но в целом промывание очень деликатное.
Из совсем неподошедших у меня был шампунь облепиховый, вот это было нечто, после него волосы сосульками висели через час, будто я не мыла их неделю, бррр.
Любуюсь вашими кудряшками — они чудесные
Как вам несмываемый крем «Она Иная»? Я поглядываю на продукцию этого производителя, но пока не решилась заказать)
Кудряшки у вас просто бесподобные
А в целом на фото у вас волосы выглядят очень объемно
Я хочу убирать только внутренние затылочные пряди, чтобы стрижка не превращалась в нечто «на ножке»:) Не люблю когда выглядывают эти пряди снизу, чисто субъективно — видимо детская травма дает о себе знать, когда вместо симпатичной стрижки «как у подруги» мне сделали типичное «каре на ножке», хотя я раз десять повторила, что ради бога только не его, не нравится мне как оно смотрится, хоть тресни:)
А в остальном не планирую убирать длину)
То ли дело раньше, лет так 10 назад, когда я отращивала короткую стрижку, наплакалась вдоволь, фото с того периода до сих пор без ужаса смотреть не могу.
По тому что есть у меня, я разделяю на утро и вечер.
Витамин С, Цинк, Д и биотин я принимаю утром минут за 10 до завтрака.
Коллаген — его в идеале хорошо принимать в утренние часы минут за 30-40 до еды, для максимальной усвояемости, но мне это критично не удобно, поэтому я его принимаю вечером перед сном, получается спустя 3-4 часа после последнего приема пищи. Тем более, моя форма коллагена немного грустновата, не посоветую ее. Лучше выбрать коллаген с дозировкой 4-6 грамм на прием, для полноценного действия. В моем много меньше.
5-нтр — можно принимать в любое время, я принимаю на ночь, так как моя цель была улучшение сна, сам он снотворным или сильно успокоительным действием не обладает, так что прием в утренние часы тоже возможен.
Биотин — его можно принимать также в любое время, критичных условий для его усвояемости нет. Однако, при приеме больших доз (1000 мкг), необходимо не забывать употреблять достаточно воды, так как в такой дозе биотин максимально способен воздействовать именно на систему кожи-волос-ногтей, но может вызвать повышенное образование и сгущение кожного секрета и как следствие закупорку пор и высыпания в первое время приема. Достаточное потребление воды, может снизить и предотвратить эту проблему. У меня суточная дозировка биотина 450 мкг — такого побочного эффекта не вызывает.
Витамин Д лучше всего принимать утром с завтраком или чуть до завтрака. Желательно, чтобы завтрак содержал какие-либо жиры, растительные или животные не важно. Суть в том, что витамин д лучше усваивается с жирной пищей.
Я бы не сказала, что препарат сильный, у него хороший профиль безопасности и почти нет ограничений к применению, действующее вещество — это то, что уже присутствует у нас в организме, но по разным причинам, его синтез может снижаться вызывая снижение настроения, апатию, тревожность, раздражительность.
По показаниям — их довольно много, но основной спектр — это балансировка работы нервной системы, в стороны снижения тревожности, улучшения настроения, улучшения засыпания, а также снижения аппетита в плане психологической тяги.
Лично я пробовала его для улучшения сна, у меня нет проблем с засыпанием, но есть проблема постоянного пробуждения ночью. Улучшения были, но не в том ключе, что я ждала. Если раньше я просыпалась грустная и злая, понимая, что на часах 2 ночи, я «типа» выспалась, а вставать рано, то с 5-нтр, я просыпаюсь все в те же 2 ночи, но радостная и довольная:)))
В целом могу сказать, что с ним действительно ушли раздражительность и частично тревожность.
Я тоже отращиваю из пикси
У вас потрясающие волосы!
Набор интересный, иногда посматриваю в сторону таких, мои волосы хорошо отзываются на подобные средства.
Отращу длину поприличней и буду заглядываться с удвоенной силой)
А по промываемости да, я пробовала много их средств, мне подходит, но в целом промывание очень деликатное.
Из совсем неподошедших у меня был шампунь облепиховый, вот это было нечто, после него волосы сосульками висели через час, будто я не мыла их неделю, бррр.
Эту серию в таком составе я заказывала на аптека.ру, там кстати бывают разные серии натуры сиберики и по хорошим ценам)
Спасибо!