«Постойте, хотя бы вы не уходите..!» — как сохранить последние волосы?

Всем привет, я Настя и у меня алопеция.

*максимально нервничаю и всё равно жду принятия в ряды хэирманьяков*.. 

Это мой первый пост — поэтому было принято решение сразу «бить в цель»: раскрыть основную боль, связанную с поставленным трихологом диагнозом. «Хроническое диффузное телогеновое выпадение» — когда потеря 2/3 объёма волос лишает тебя возможности находиться в рядах привлекательных девчонок.

Сразу отмечу: облысение (да-да, автор этого поста ощущает себя почти как кошка породы «сфинкс» ) случилось в результате синергичного негативного воздействия множества факторов на организм. Жаль, я не понимала этого раньше и в течение нескольких лет продолжала закрывать глаза на увеличенное количество волос после расчёсывания, постепенно теряя природную густоту.

На данный момент прохожу лечение у трихолога.

Важно!

Если причина(ы) алопеции внутри, то никакой наружный уход никогда не поможет справиться с проблемой. Необходимо как можно скорее выяснить, что в организме вызвало усиленное выпадение.

Диффузное выпадение волос — всего лишь симптом состояния/болезни.

Отдельным краеугольным камнем является стресс — он может быть как единственной причиной, так и усиливать воздействие иных провоцирующих алопецию факторов: дефицитов, болезней щитовидной железы, сбоев в работе ЖКТ и так далее.

Таким образом, использование лечебных (и не только) лосьонов от выпадения и для роста волос я сочетаю с коррекцией состояния изнутри — другого пути нет (честно, был безуспешно опробован ).

В честь того, что осмелилась «выйти из тени», хочу поделиться полезным и рассказать о своих помощниках, поддерживающих мою полулысую голову в борьбе с алопецией сейчас.

Черновик поста был создан в начале использования данных средств — и я, признаться честно, не ожидала какого-либо эффекта. Однако всё случилось.

Лосьон с тонизирующим эффектом на основе маточного молочка «P.R.25 Pappa Reale» от бренда «Dikson»

Ампулы предназначены для активации роста, питания кожи головы и укрепления её барьера, а также для приостановки выпадения. Можно использовать для профилактики, при потере волос на фоне строгих диет или в результате стрессового воздействия, а также в качестве поддерживающего средства после химической обработки прядей/солнечных ожогов.

Отмечу, что этой марке я доверяю — шампуни и несмываемый уход спасали мои волосы ещё во времена подростковых экспериментов с цветом.

Подробнее о средстве

Запах: для меня приятный, сладковатый, но не приторный, в меру насыщенный.

Цвет: бледновато-жёлтый.

Текстура: как вода.

Для каких волос: для любых, особенно для тонких и ослабленных, повреждённых.

Состав средства

Состав богатый и рабочий. По сути, он призван создать благоприятную среду для роста здоровых волос, приводя в баланс состояние кожи головы и обеспечивая фолликулы «строительным материалом».

Опыт использования

Я наносила сыворотку два раза в три дня: в день мытья головы и на следующий день; делила ампулу на два раза. Таким образом, упаковки хватило как раз на месяц.

Неприятных ощущений при нанесении лосьон не вызвал — напомню: он подходит для чувствительной кожи головы. 

Сыворотка-бустер для укрепления волос у женщин от бренда «Cutrin»

Тонизирующая энергетическая сыворотка призвана предотвратить преждевременное выпадение и истончение волос, подарить фолликулам энергию и придать стержням силу и естественный блеск.

Подробнее о средстве

Запах: сладость с нотками цитруса — достаточно насыщенная.

Цвет: прозрачный.

Текстура: жидкий гель.

Формат: флакон с дозатором объёмом 100 мл.

Для каких волос: для ослабленных и истончённых, повреждённых.

Состав средства

*витамин F — устаревшее название полиненасыщенных жирных кислот.

В составе ничего лишнего: всё продумано для качественного стимулирования роста.

Опыт использования

Я наносила сыворотку один раз в три дня: вечером перед днём мытья головы. Почему? Есть две основные причины:

1. Сильная стимуляция на данном этапе восстановления волос мне противопоказана, так как выпадение находится в активной стадии.
2. Конкретно в моём случае средство жирнит корни волос — несмотря на все старания наносить лосьон максимально аккуратно.

Данную сыворотку я включила в схему больше для того, чтобы поддерживать фолликулы «в тонусе». 

Лосьон-спрей для кожи головы с ниацинамидом 2%, кофеином 0,5%, салициловой кислотой 0,5% и комплексом пептидов 0,3% от бренда «ART&FACT»

Средство направлено на укрепление корней и профилактику (важно) выпадения.

Подробнее о средстве

Запах: приятный — я бы описала его как «свежесть».

Цвет: прозрачный.

Текстура: как вода.

Формат: флакон с дозатором объёмом 100 мл.

Для каких волос: для любых, особенно для ослабленных.

Состав средства

На последнем компоненте хочется остановиться подробнее — почему он важен конкретно в моём случае:

Салициловая кислота

При длительном лечении проредения волос и постоянном систематическом нанесении сывороток, даже самая не склонная к жирности кожа головы накапливает остатки средств — поэтому важно использовать пилинги для лучшего очищения: в противном случае можно столкнуться с не очень хорошими последствиями, вплоть до себорейного дерматита. 

Начиная лечение, я понимала, что голову придётся мыть чаще (и интенсивнее), однако моральное состояние после увиденных клочьев волос в стоке заставляло меня, напротив, делать это реже. «Нервы важнее». К сожалению, спустя время я столкнулась с состоянием, похожим на перхоть (несмотря на использование пилингов) — только это были не чешуйки, а именно скопившиеся «активы». 

Сыворотка от «ART&FACT» очищает кожу головы благодаря салициловой кислоте — это было основной причиной, почему она была включена в схему на этом этапе лечения алопеции.

Опыт использования

Было принято решение использовать спрей один раз в три дня — в день мытья головы.

Никакого эффекта после нанесения не ощущается. Дискомфорта нет, однако жирность у корней проявляется быстрее — по этой причине я использовала многим уже известный лайфхак: наносила средство не на полностью сухие волосы, а на чуть влажные. Стало лучше.

В целом, с брендом я знакома давно — и мне очень импонирует узконаправленность средств и прозрачность составов: сразу понимаешь, подойдёт тебе или нет.

Что по эффекту? Производитель рекомендует использовать сыворотку не менее 6 месяцев (что логично), я же только начала. Концентрация активных компонентов не самая большая, пептидного комплекса — совсем мизерная для людей с хронической алопецией.

Я предположу, что данный спрей хорошо сработает в комплексе с более сильными средствами в качестве базы. То есть, два основных лосьона — а эта сыворотка в качестве дополнения: как вспомогательная.

Причины, по которым выбор пал на это средство:

1. Оно было куплено давно и скоро срок годности подходил к концу — ладно, нет: какой я волосяной маньяк после этого признания? 
2. Соответствующее состояние кожи головы (писала выше).
3. Наступление зимы, желание усилить эффект укрепления и добавить что-то к своей основной схеме.
4. Простое женское «хочу использовать что-то новое».

Важно!

Сыворотка может попасться как в старом, так и в новом дизайне.

Сыворотка от выпадения волос от бренда «Floema» — «звёздочка» моего ухода

Сыворотками данного бренда я пользуюсь примерно десять месяцев — сначала это был лосьон для роста, позже он был заменён на лосьон от выпадения: с действующим компонентом я «угадала», а вот с его концентрацией, к сожалению, нет. В сыворотке от выпадения она больше — что логично, но для меня это в начале моего пути и до посещения трихолога не было очевидным.

Итак, капиксил. Пептидный комплекс, широко применяющийся в сыворотках для восстановления шевелюры. Используется как при диффузном выпадении, так и в лечении АГА — при несерьёзном проредении на начальных стадиях, либо же в комплексной терапии на более поздних стадиях.

В чём главная особенность? Пептидам нужно время. Первые результаты, как правило, заметны после 3–4-х месяцев регулярного (читай: каждодневного) использования, а иногда до видимых изменений проходит полгода — как раз мой случай. Есть большой соблазн всё бросить — полулысая голова в течение этого времени так и твердит тебе, что всё напрасно... Однако, помним: время. Пептиды работают — слабо или «суперсильно», но работают: как быстро, зависит от каждого конкретного случая.

Почему «Floema»? Точно не скажу, если честно. Импонирует, что это отечественный производитель. Сыворотку достать несложно — в отличие от многих других трихологических специализированных линеек, продукция бренда представлена в косметических магазинах и даже в некоторых аптеках.

Подробнее о средстве

Запах: спокойный, чуть сладковатый и несильно насыщенный, больше нейтральный.

Цвет: прозрачный.

Текстура: максимально жидкий гель.

Формат: в упаковке два флакона по 50 мл (всего: 100 мл).

Производитель указывает, что этого количества должно хватить на три месяца регулярного использования, однако у меня получается растянуть применение максимум на полтора месяца — и это если очень постараться. Расход не совсем экономичный, однако, когда расширенный пробор при каждом взгляде в зеркало напоминает тебе о проблеме, на что только не пойдёшь...

Для каких волос: для ослабленных и чрезмерно выпадающих, для истончённых; также может использоваться при себорее и зуде кожи головы; возможно применение в целях профилактики.

Состав средства

Рассмотрим активные компоненты подробно.

Ацетил тетрапептид-3

Представляет собой биомиметический пептид из 4-х аминокислот (лизин-глицин-гистидин-лизин).

*дермальный сосочек — сосудистая часть, находящаяся у основания фолликула, основная задача которой заключается в доставке питательных веществ и кислорода для роста прикрепленных к образованию волос.

Экстракт клевера

Изохризис галбана — морская микроводоросль

Кипрей узколистный — он же Иван-чай

Ниацинамид

Витамины B5, B6, C и E

Опыт использования

Данная сыворотка является основой лечения в моём случае — её я использую каждый день.

Теперь к самому главному: справляется ли лосьон со своей основной задачей? Да: выпадение сократилось. Кроме того, волосы стали сильнее, здоровее, повысилась эластичность стержня и появился красивый блеск.

А рост?... Рост, безусловно, есть: эффект подтверждён трихоскопией. Медленно, но верно я иду к своей цели.

Основные плюсы, которые можно выделить:

1. приятный ненавязчивый аромат;
2. отсутствие жирности у корней после нанесения — напротив, после пары месяцев применения заметила, что голова стала реже грязниться;
3. небольшой эффект стайлинга — не фиксация, а «приподнимание» корней, которое выглядит естественно: уверена, многие люди с проредением волос оценят это по достоинству.

Подведение итогов

Почему именно такая схема? Каждое средство играет свой аккорд в этой «симфонии ухода»:

(1)Сыворотка от «Floema» — пептидный комплекс капиксил, который работает в долгосрочной перспективе. При алопеции пептиды — одни из лучших: особенно при хронических формах. Результаты от применения данного лосьона получаешь не сразу: лучше всего они заменты при использовании от года. Это база моей «армии» по борьбе с выпадением.

(2)Сыворотка от «Cutrin» — хороший стимулятор. Пептиды воздействуют более «мягко», поэтому на свой страх и риск я приняла решение добавить данное средство в свою рутину. За месяц сыворотка показала себя с хорошей стороны, и на моих проборах появились коротыши. Часть из них, к сожалению, представляет собой тонкие веллусные волосы, которые выпадают, но: это нормально при хронической телогеновой алопеции.

В составе есть компоненты, направленные на укрепление корней — однако, по моему мнению, для остановки сильного выпадения она слабовата.

Советую присмотреться девушкам, у которых нет обильного выпадения — средство подойдёт для усиления роста при желании отрастить длину, а также для стимуляции роста новых волосков.

Для тех, у кого выпадение в активной фазе — использовать с осторожностью: количество оставшихся волос на расчёске может увеличиться, что нормально, однако немногие могут быть к этому готовы. В такой ситуации, на мой взгляд, лучше подойдёт «собрат» сыворотки — лосьон для мужчин с прокапилом в составе.

(3)Спрей от «ART&FACT» действительно продлил свежесть корней волос! Это невероятно — эффект был заметен уже после второго применения. Очень довольна: это то, что было нужно в отопительный сезон. Влияние на рост и выпадение, как мне кажется, конкретно это средство не оказало: пептидный комплекс прокапил, как было отмечено ранее, в очень маленькой концентрации — и увидеть эффект от такой процентовки за месяц просто невозможно.

(4)Ампулы от «Dikson» оживили волосы: они стали более блестящие и эластичные. Касательно роста — думаю, что средство также хорошо поработало: мой центральный пробор стал чуть уже (девушки с алопецией поймут).

Отработала ли схема? При моём диагнозе на 10 из 10-ти. Я получила:

1. пусть небольшое, но сокращение выпадения;
2. активизацию роста новых волос;
3. усиление роста волос в длину;
4. красивый блеск;
5. повышение эластичности волосяного стержня.

При хроническй телогеновой алопеции волосы могут перестать расти в длину — и я с этим столкнулась. Страшно, когда прошло девять месяцев, а прирост составил всего 0,5 см. Я смотрела и не могла поверить своим глазам, но так было.

К сожалению, на данном этапе не могу показать фото: принять диагноз и всё то, что случилось, пока что получилось не до конца. Когда лысые участки слегка подзарастут, я надеюсь, что смогу хотя бы без слёз смотреть на себя в зеркало — и осмелюсь делиться здесь полноценными фотоотчётами. Пока что вот так:

Таким образом,

1-ый день (мытьё головы):

• спрей от «ART&FACT» и лосьон от «Dikson» — утро
• сыворотка от «Floema» — вечер

2-ой день:

• лосьон от «Dikson» — утро
• сыворотка от «Floema» — вечер

3-ий день:

• сыворотка от «Floema» — утро
• сыворотка от «Cutrin» — вечер

Почему я «своевольничаю» в лечении

За несколько лет борьбы с алопецией я узнала достаточно много. К сожалению, довольно серьёзные поломки в состоянии здоровья лишили мою голову практически всех волос.

На данном этапе, когда организм только начинает приходить в себя, я осознаю, что волосы будут восстанавливаться в последнюю очередь. По этой причине серьёзная стимуляция сейчас лишь быстрее выгонит телоген, и моя голова действительно останется лысой: ведь неизвестно, когда фолликулы восполнятся ресурсами для возобновления своей работы.

Может получиться так: мы выгнали все волосы в стадии выпадения, но организму всё ещё чего-то не хватает, поэтому новые волосы не растут. Я прошла через это два года назад с первым трихологом, к которому обратилась.

Поэтому, снова отмечу: очень важно бороться с причинами внутри параллельно с наружной поддержкой. Трихолог, у которого я лечусь, является специалистом, системно смотрящим на организм — поэтому основное внимание я уделаю именно «внутренним поломкам». После, когда здоровье будет восстановлено, моя схема сменится на более «усиленную»: в планах стимулировать по максимуму, используя более серьёзные активы и молекулы.

Сейчас основа, назначенная мне трихологом — это капиксил. На данный момент количество средств с данным пептидным комплексом в составе постоянно растёт, поэтому есть из чего выбрать. Здесь важно: капиксил — настоящий — не может стоить дёшево. Делая выбор, необходимо убедиться в том, что в лосьоне/cыворотке действительно он, в заявленной концентрации. 

Можно ли подождать и не использовать сыворотки и лосьоны, а «лечиться» только изнутри? Да, но в случае с многолетним выпадением вряд ли это сработает. Дело в том, что фолликулы уже «забыли», что им нужно работать: они отвыкли.

Например, восполняя дефициты, витамины и минералы будут идти на более важные системы организма — поэтому волосам просто необходима поддержка снаружи: мы должны напомнить им о том, что нужно работать, и дать для этого всё необходимое.

Важно отметить, что у меня выпадает не 20–30–40 волосков, а в разы больше... Для меня 150 волос в день — это, к сожалению, результат, на который только направлены все усилия.

Фото «пучков» не прикрепляю: надеюсь, все всё понимают.

200 выпавших волос — это тоже результат, когда на протяжении многих месяцев их выпадало около 500

Да, вот такие «страшилки». Единственный мой совет здесь: обратить внимание и что-то делать. Это то, что поможет избежать настоящих залысин в дальнейшем.

Плотность моих волос сейчас даже ниже нормы — а ранее их было «на три головы», как говорили мне парикмахеры. Поэтому главная цель — вернуть по максимуму утраченное и даже приумножить.

Это не несколько месяцев — это даже не один год. Но выбора для хэирманьяка нет: воспринимаю как вызов, хотя и моменты слабости случаются.

Очень хотелось бы, чтобы мой пост кому-то помог или, возможно, хотя бы дал это необходимое в такой ситуации чувство — «ты не один».

Эта проблема есть — и сейчас о ней начинают говорить всё больше. Лысеют не только мужчины в возрасте: к сожалению, это может случиться с каждым. 

Этим постом я хочу мотивировать себя и других, страдающих от выпадения или алопеции, не сдаваться 

А ещё..

Мне очень нравится идея годового марафона: признаться, именно она дала мне смелость всё-таки закончить этот пост и опубликовать его.  

Алопеция для девушки — это страшно. Но мне очень хочется ещё побороться.

Большое спасибо всем, кто дочитал пост до конца.

Я искренне надеюсь, что то, чем я поделилась, принесёт кому-нибудь пользу.

Возвращение густоты волос — «забег на длинную дистанцию»: очень сложно не сорваться и не опустить руки, выдержать это испытание. Предлагаю поддерживать друг друга и стараться вместе.

Желаю всем много радости и счастья в наступившем году и, конечно, здоровых и красивых волос! 

*Источник заимствованных изображений в посте: Яндекс Картинки

**Разборы составов средств с сайта ECOgolik — для тех, кому это важно: я не обращаю пристального внимания на натуральность компонентов 

***Моя кожа головы практически не чувствительная

• Dikson P.R.25 Pappa Reale - Лосьон с тонизирующим и стимулирующим эффектом на основе натурального маточного молочка для тонких, склонных к выпадению волос Диксон
• Сыворотка - бустер для укрепления волос у женщин CUTRIN BIO+STRENGTHENING