Первый месяц волшебства: мой осознанный марафон ухода за волосами

Всем привет, и волшебного Нового года! Декабрь пролетел незаметно. В этом году у меня было не так уж много праздничного настроения, но зато, увы, много забот, дел и тревог. Уход за волосами стал своего рода ценной отдушиной, поскольку от всего, даже самого важного и серьёзного, нужно уметь переключаться и отдыхать — ведь кто о нас позаботится, если не мы сами, в первую очередь?

Предлагаю вместе со мной оглянуться назад и посмотреть, какие результаты, инсайты и эмоции принёс ушедший декабрь нелёгкого года, ставший для меня первым месяцем марафона, направленного на качество волос.

Уход

Что я использовала в декабре

Уход мой не изменился. Я использовала все средства, заявленные в стартовом посте.

Средства мне на удивление все подошли. Когда я вышла из отпуска, я пару раз не вписалась в график и не вовремя помыла голову, и сразу ко мне вернулись проявления себореи в виде лёгкой перхоти — к счастью, в намного менее выраженном виде, чем то, с чем я сталкивалась осенью. И они были побеждены уже к Новому году. Кажется, что марафон шёл по плану.

Из того, что видно на фото, не было использовано только саше Elea Artisto, поскольку я не красила корни.

Что не удалось реализовать

С одним моментом у меня возникла сложность: сон с убранными волосами. Из обычной косички у меня половина волос выпадает даже не во сне, так как они значительно короче остальной длины и не зафиксированы резинкой; из слабой косы — тем более. Поэтому я плела колосок, обычный, не слабый. Через неделю у меня стали сильно болеть корни волос, и от этой затеи пришлось отказаться.

На улицу и дома днём я делала слабый низкий хвостик или косичку, а спала с распущенными волосами (после дня мытья, чтобы хотя бы немного походить без заломов) или слабой косичкой, но она всё равно растрёпывалась, так что это не очень считается. Видимо, нужно будет как-то иначе решать проблему трения во сне — например, купить шёлковую наволочку. На момент написания этих строк она уже едет ко мне из далёкого Китая.

Изменения в уходе

Окрашивание

В декабре я приняла важное решение: некоторое время я не буду красить корни. Это было запланировано давно, в рамках выхода из чёрного, чтобы состав для смывки не наносить на чувствительную кожу головы, а ещё, чтобы  в случае совсем уж неудачи, волосам наступил конец хотя бы не от корней. Таким образом, последнее окрашивание корней у меня случилось 28 ноября, и сейчас уже заметны корни моего родного оттенка (не знаю, относится он к русым или нет — кажется, он темнее). Я не зарекаюсь от окрашиваний в дальнейшем, не хочу просто именно чёрный цвет (про цвет однажды будет отдельный пост и он даже уже есть в черновиках).

Я долго сомневалась, стоит ли отказываться именно сейчас. Последние полгода я красилась безаммиачной полуперманентной краской Farmavita. Она смывается с волос, но мне кажется, что не очень равномерно. Сейчас мои корни выглядят так:

Это я сделала такое фото, чтобы понять, нет ли ломкости по длине на затылке (мне показалось, что есть, а эта часть не была затронута химией), но вышло так, что именно на этой фотографии также лучше всего видно все переходы цвета. На других снимках всё сливается в чёрный, как бы ни крутили баланс белого.

Поэтому прошу простить мне не самый эстетичный снимок. В общем, мне не нравится — цвет лежит какими-то пятнами, а ведь я красилась с двумя зеркалами и пряди отделяла не шире сантиметра. Впрочем, судя по тому, что та часть, что окрашена в чёрный стойкой краской, окрашена полностью и равномерно, это действительно вряд ли мой косяк, а просто так смывается Farmavita.

Шампунь

Я хотела купить уже наконец шампунь для чередования с лечебным, и предположительно это был шампунь тоже от Lakme (либо Teknia, это они же), но почитала составы и мне как-то всё не понравилось. То бессульфатные, то шампунь для жирной кожи с поликватерниумами (ладно бы ещё только они, или хотя бы один, или не на первых местах, а где-то после отдушки) и маслами, то просто не подходящий мне по типу (для сухой кожи, для окрашенных волос, я их не хочу пробовать).

Estel Otium aqua, на который я тоже смотрела, я в итоге тоже отмела как неподходящий — бессульфатный и с плёнкообразователями. Он бы наверняка понравился длине волос, но не коже. Почитав отзывы, благо на нашем прекрасном сайте их много на этот шампунь, я побоялась его брать — в конце концов, у меня есть два масс-маркетовых со слабым очищением, но хороших для длины; зачем же я буду брать ещё один такой же по эффекту и ещё и бессульфатный? Я углубилась в дальнейшее чтение отзывов, изучение составов и процесс выбора, и декабрь прошёл целиком с запланированным изначально уходом без новых покупочек. Оно и не зря, на самом деле...

Надо отметить, что шампунь от перхоти Lakme для жирных волос по-прежнему отлично справляется с перхотью (у меня её нет), и сальный пробок ("катышек") на ощупь нет или единичные. Пилинг я так и делаю раз в неделю. Но вот с жирностью волос текущий уход не справляется. Я поначалу думала, что это единичные неудачные помывки: например, что я что-то плохо смыла или нанесла маску на корни. Я мало отступаю от корней, около 5 см., потому что по ощущениям на этом уровне начинается сухость и жёсткость мокрых волос, и уже оттуда хочется нанести что-то распутывающее.

Но это повторилось несколько раз подряд и в конце концов подпортило мне новогоднюю ночь. Честное слово, я даже порадовалась, что у моего фиаско свидетелей было немного. Я помыла голову накануне вечером, и она должна была остаться чистой назавтра, как было весь предыдущий год. Но праздник я встречала со слипшимися прядями (жирниться они начали уже после обеда, а помыть я их не могла, так как работала 31 декабря и не успела после работы). Наутро было решено предпринимать меры.

Я отчётливо поняла для себя одну вещь: кожа головы ощущается заметно более жирной без окрашивания. Заметила я это не только что — когда меня в пубертате мучила ужасная жирность, я со вздохом облегчения замечала подсушивающий эффект очередного окрашивания. Видимо, более пористые (окрашенные) корни охотнее впитывают себум. Сейчас это моё мнение только лишь получило очередное подтверждение. Тем не менее, встал вопрос о выборе более сильно очищающего шампуня для чередования с шампунем против перхоти (я надеюсь от него вообще отказаться, но в прошлом после отказа себорея могла и вернуться).

Я рада, что не взяла что-то совсем уж мягкое. На самом деле я в лёгкой растерянности, что теперь покупать — настолько, что решила дать второй шанс стоящему в ванной Pantene Aqua light (у него "чистый" состав, и единственная претензия к нему была в том, что он промывал сильнее, чем мне надо было. Последние разы я использовала его в качестве ШГО и в этой роли он мне нравился). Потом выберу что-то из профа, но уже когда пойму, временное ли это явление (жирность), подойдёт ли мне более жёстко очищающий шампунь и, конечно, когда заново изучу отзывы на нашем любимом ХМ — ведь весь месяц я искала средство с другими характеристиками.

А что по результатам

Измерим прирост:

Конечно, видно, что на фото "До" немного сильнее загнулись концы, но всё равно прирост есть, это видно, если обратить внимание на кончики на фоне узора на свитере. На самом деле не ожидала такого прироста, и мне кажется, это говорит о том, что ломкость не особо существенна (не съедает все концы).

Для конкурсного поста с итогами года я делала фото волос (специально фотографировалась в этом полосатом свитере) и меня очень насторожил вот этот пробел в концах справа. Я уже морально приготовилась к стрижке, но всё же решила дать им шанс. Выпрямила утюжком, сфотографировала заново и с облегчением выдохнула — это просто кончики так легли. Кстати, вид концов меня вообще порадовал (с оговоркой, что их полтора года не стригли), можно ещё не стричь, может, даже загаданные три года получатся. Просвечивают на концах, но я думала, что будет хуже. Пострадавшей длины, которую явно стоит срезать, не так много, как я предполагала.

Разумеется, волосы отрастают полукругом и слоями, так как ращу я с пикси, а не с каре, ровного среза и не было. Мне сейчас больше нравится ровный срез, но пока что я не готова жертвовать длиной, она и так небольшая. Кстати, к каскадным стрижкам как таковым у меня негатива сильного нет — я их носила много лет, на моих объёмных, пористых волосах, которые хорошо держат форму, такие причёски смотрелись даже симпатично. Вот только для этого макушка должна быть короткая, выше плеч — на большей  длине это уже не такой эффект производит. Впрочем, пока живём так.

Но всё же на фото выше, где я показывала цвет корней, видно порядком обломанные корни разной длины — справа короче. Если тенденция продолжится, то их придётся отрезать.

Сверимся с поставленными целями

В стартовом посте этого марафона я задала следующие цели:

Сохранить длину и убрать ломкость

За декабрь в полной мере похвалить себя не могу, так как обломышей при расчёсывании, мытье и после сна я находила меньше обычного — но находила. Повреждённые или обломанные кончики на передних прядях, а также те, что я видела на расчёске и при мытье, были от силы 2 см. длиной, но часто поломанные в нескольких местах. Я обращалась с ними бережно, но это не так уж и помогло.

Восстановить качество

Вот тут за декабрь точно ставлю плюс, поскольку я наблюдала всё более выраженный накопительный эффект от ухода. Раньше я каждую неделю использовала филлер от Lador для дополнительного экстренного интенсивного ухода, так как волосы теряли визуал (который осенью даже на «пике формы» и так был не ахти), и им катастрофически не хватало увлажнения.

Теперь же мне хватает использовать его 1, максимум 2 раза в месяц — «на выход» или в качестве поддерживающей терапии. Волосы выглядят на свой максимум всегда, хватает моего обычного регулярного ухода, концы остаются мягкими даже на второй день (маска Estel особенно порадовала в этом плане, после неё волосы особенно шёлковые и приятные на ощупь).

Сохранить отрастающие молодые волосы

Ломкости на них я не наблюдаю, по внешнему виду склонна считать, что эти волосы отрастают дальше. Выпадения их я тоже не заметила — выпадение в принципе очень сократилось. Вообще я хорошенько задумалась и решила, что будет неплохой идеей их дополнительно укрепить. Хотела сделать это целью следующего марафона, но сдалась раньше времени (не так уж часто меня одолевает хомяк!) Но сложилось так, что мой личный Санта решил мне подарить одну из заветных баночек, она в пути ко мне и, если всё будет хорошо, то ждать до весны я не буду. Расскажу о ней, когда приедет. Планирую включить это в уход в феврале, или к февралю, смотря как доставят.

Важное наблюдение этого марафона

Когда я затягивала с мытьём волос, следующие 1-2 раза выпадало больше волос. Да, возможно, это накапливалось за несколько дней, но мне приятнее видеть чистый слив.

Сохранить эффект от ухода против себореи, чтобы проблема больше и не вернулась

За декабрь плюсик поставить не могу, поскольку была пара выходов из режима мытья и лёгкое обострение (не сопоставимое с тем, с чем я столкнулась осенью). Но уже к середине месяца я выровняла режим и к январю всё вернулось в норму (в плане именно себореи, не жирности. С жирностью буду бороться путём смены ухода, чтобы она не поспособствовала возвращению себореи).

Я и раньше не сомневалась, что кожу нельзя «приучить» к более редкому мытью (мы же не пытаемся «приучить» кожу лица к умыванию раз в неделю, правда?), но сейчас я поняла ещё одну вещь: мои проявления себореи очень сильно, возможно, даже в первую очередь зависят от очищения.

От питания зависимости не заметила вообще (уже несколько лет оно у меня сбалансированное и лучше как-то не стало), от стрессов тоже (то есть реакция, то нет, это не считается). И если я хочу здоровую кожу и, как следствие, здоровые волосы — я не должна жертвовать графиком мытья ни во имя сохранения длины (весной и летом я реже мыла сожжённые волосы и даже заменяла ковошем, хотя это вообще не для моей кожи вариант), ни во имя каких-либо мероприятий (раньше я периодически заменяла сухим шампунем мытьё, делала высокий хвост и шла по своим делам) — так вот, после 1-2 применений сухого шампуня мне становилось хуже сразу же.

Такой эффект был со всеми сухими шампунями, я уж не знаю, разная у них база или нет. Возможно, с пилингом и хорошим обычным шампунем на постоянной основе можно изредка и сухой использовать, но я на всякий случай убрала его полностью, вообще не стала докупать, когда закончился.

Кроме того, я обратила внимание, что стабильное ухудшение мне давало окрашивание. Да, с безаммиачной краской стало лучше, но всё равно вред коже головы есть. Если честно, меня это расстраивает, потому что я бы хотела иметь больше выбора. Но, как я уже упоминала, когда я отказалась от окрашивания, то уже через месяц я заметила, что на смену перхоти пришла (вернулась) повышенная жирность.

Подведём итоги

Марафон отлично помогает мне разобраться с уходом, акцентировать внимание на слабые места, протестировать средства и подтянуть дисциплину. Я довольна своим промежуточным результатом и стала лучше понимать, чего мне хочется.

До новых встреч! Пусть новый год принесёт всем исполнение самых заветных желаний

• L'Oreal Paris Масло для волос "Elseve, Экстраординарное" для поврежденных волос
• Loreal Paris Elseve ДЛИНА МЕЧТЫ Крем-уход "Нет Ножницам" несмываемый, для длинных поврежденных волос
• Ollin Professional несмываемый крем-спрей Perfect Hair Leave-in Cream Spray 15 в 1
• Hask Keratin Protein Smoothing Conditioner - Разглаживающий кондиционер
• Insight Dry Hair Nourishing Mask - Маска питательная для сухих волос
• Estel Otium Aqua - Hydro-маска для волос «Глубокое увлажнение» Эстель
• Garnier Бальзам-ополаскиватель"Fructis, Рост Во Всю Силу"
• 360 Hair Professional распутывающий кондиционер мгновенного действия для всех типов волос Quick Treat Conditioner
• LakMe шампунь против перхоти для жирных волос K.Therapy Peeling Shampoo for oily hair
• LakMe Peeling Shock Gel Dandruff - Гель интенсивного воздействия против перхоти