Наблюдения и эксперименты: продление свежести при жирности волос
Доброго времени суток! Это мой первый пост на этом ресурсе, да и несколько стесняюсь здесь писать (не нашел отдельного мужского раздела), прошу отнестись снисходительно.
Лайфхак для продления свежести
Хотел поделиться интересным наблюдением по проблемам, с которыми сталкиваются обладатели кожи головы, вырабатывающей много себума, из-за чего ее приходится мыть ежедневно, как мне. Волосы у меня тонкие средней густоты, свежесть может теряться либо к вечеру, либо на следующий день, в зависимости от того, что делал с волосами. Наблюдения и опробования имеют начало в моем обсуждении с чатом GPT на тему того, для чего и по каким принципам работает выделение себума. Возможно, опытные и знающие скажут "спасибо, кэп", но подобный лайфхак мне не попадался в статях с советами, как продлить свежесть волос и кожи головы, склонной к жирности.
При прочих равных (если применять другие известные советы, например, проявлять осторожность с несмываемым уходом, использовать подходящий шампунь, меньше трогать волосы и т.п.) данный лайфхак может заметно продлить свежесть, особенно для тех, у кого она теряется уже ближе к вечеру (часто у меня к вечеру ещё терпимо, но на следующий день уже всё...).
Итак, история. Сперва я обратил внимание, что при использовании некоторых средств (например, известное масло Elixir Ultime, если его наносить на влажные волосы и мягко высушить феном), к вечеру свежесть лучше сохраняется. Думаю, спрошу-ка я у чата GPT, почему так, и вообще по какому принципу работает регуляция выработки себума. Чат GPT мне ответил, что себум выделяется для того, чтобы защитить пересушенные волосы. У меня возникла мысль - а что, если это означает, что я просто должен увлажнять длину... Да, именно так и сработало.
Из увлажняющих средств у меня есть Lador Wonder Tear, оно мне хорошо зашло, в том числе как несмываемое, если наносить очень малое количество, избегая прикорневой зоны - с ним этот прием работает, как бы странно это ни выглядело (наносить на длину смываемое средство как несмываемое, что приводит не к ускорению, а к замедлению выработки себума..). Этот прием работает даже с обычной водой, если просто смачивать длину время от времени в течение дня.
Выходит, увлажненная длина и концы каким-то образом влияют, вероятно, по поверхности волоса, и, таким образом, кожа головы получает сигнал, что-то вроде: “всё под контролем, защищать и смазывать длину не нужно”.
Мне представляется, что лучше всего это работает в том виде, в котором увлажнение сохраняется дольше - если состояние волос таково, что они плохо держат влагу, то, вероятно, сверху нужен ещё запечатывающий уход (вот почему вышеупомянутое масло тоже продлевало свежесть), но осторожно, чтобы перегрузка уходом не вызвала обратный эффект.
Полезные советы
В качестве удобной сводки процитирую ещё чат GPT на тему, почему это работает:
- Когда длина сухая, волос становится более пористым и "всасывающим";
- Сальные железы пытаются компенсировать сухость, вырабатывая больше себума;
- Если дать длине увлажнение и питание, кожа головы не спешит реагировать избыточной жирностью.
И ещё от чата GPT, что в итоге делать:
- Увлажняй длину регулярно — маски, филлеры, спреи;
- Не трогай корни — избегай попадания уходов на кожу;
- Мой голову мягким шампунем, но не "до скрипа";
- Наблюдай: увеличится ли интервал между полноценными промываниями.
Мой эксперимент
Далее пример применения Wonder Tear в начале дня, применил его как смываемое средство, выдержав 5-7 минут, и потом применял несмываемый уход, который мог бы свести на нет сохранение свежести к концу дня. Ниже - фото состояния волос в начале дня.
В течение дня иногда смачивал концы водой и еще добавлял несмываемого ухода, что могло бы свести на нет возможность сохранить свежесть к вечеру, но нет... Ниже - фото состояния волос в конце дня.
Жена сказала, что выглядит заметно лучше (чем у меня бывает к концу дня).
Интересно, сработало ли это у кого-нибудь ещё?
Lador Бальзам для волос Wonder Tear
С попытками продления свежести кожи головы у меня своя история и не все так благополучно, конечно)
Я просто скажу одно: пишите еще, пожалуйста. «Мужской взгляд» на уход за волосами встречается крайне редко. Особенно, если отбросить контент от парикмахеров, которые описывают, скорее, профессиональный опыт, чем личный. Мой муж отращивает волосы как раз и признается, что без жены-хэирманьяка все было бы гораздо сложнее, ведь прочитать про уход за волосами мужчине от коллег особо негде
Отличное наблюдение
Пишите ещё, мужской личный взгляд на уход очень интересен тем, что помогает под разным углом оценить и проанализировать собственный уход.
Насчет влияния гормонов на жирность немного общался с GPT, и он говорил, что тестостерон способствует большей жирности. В среднем, у мужчин чаще кожа головы склонна к жирности, чем у женщин. Что касается мужчин, среди друзей, знакомых и родственников у кого-то быстрее жирнится, а у кого-то нормально раз в неделю мыть голову, и непохоже, чтобы у них было намного меньше тестостерона, просто, видимо он влияет как лишь один из факторов. Еще у сына подростковый возраст начался, и у него голова стала быстрее жирниться — думаю, это может быть влиянием повышения тестостерона.
А насчет частоты мытья головы в зависимости от времени года — в общем, трудно судить, т.к. другие факторы могут сильнее влиять, и не так заметно влияние… Но когда ввиду внутреннего отопления воздух становится сухим, волосы могут электризовываться быстрее ввиду утраты влаги — кажется, должно быть влияние подобно тому, что описано в посте. Но обычно не держим воздух в помещении долго сухим, лучше проветрить, или хотя бы как-то увлажнить.
А способ такой хочу попробовать, хоть и не страдаю быстрым загрязнением кожи головы. Авось получится и до пяти дней свежести продлить)
1. Правильное мытьё головы
— Подберите подходящий шампунь – для жирной кожи головы используйте очищающие средства с салициловой кислотой, цинком или ментолом. Для сухой – мягкие шампуни без сульфатов.
— Мойте голову тёплой, а не горячей водой – высокая температура стимулирует работу сальных желез.
— Не наносите кондиционер на кожу головы– распределяйте его только по длине волос.
2. Регулярный пилинг (скрабирование)
— 1–2 раза в неделю используйте скраб для кожи головы (например, с сахаром, солью или кислотами). Это удаляет ороговевшие клетки и избыток кожного сала.
— Можно применять салициловую кислоту (2%) или мягкие AHA/BHA-кислоты в тониках.
3. Контроль жирности
— Сухие шампуни – помогают продлить свежесть между мытьём, но не злоупотребляйте ими.
— Минимизируйте частое касание волос руками – это распространяет кожное сало и бактерии.
4. Питание и увлажнение
— Пейте достаточно воды – обезвоженность может вызывать либо сухость, либо компенсаторную жирность.
— Используйте лёгкие несмываемые средства (например, тоники с алоэ или гамамелисом).
5. Профилактика грибка и бактерий
— Если есть перхоть или зуд, попробуйте шампуни с кетоконазолом, климбазолом или дёгтем.
— Раз в месяц мойте расчёски в мыльном растворе или спирте.
6. Избегайте агрессивных средств
— Силиконы, парабены и спирт в составе могут нарушать баланс кожи.
Если проблема сохраняется (сильная жирность, шелушение, зуд), стоит обратиться к трихологу– возможно, причина в гормональном дисбалансе или дерматологических заболеваниях.
Ваш опыт интересен, конечно, но так случилось, что 99% здешних обитателей только и делают, что увлажняют и сохраняют влагу в волосах всеми правдами и неправдами)) Что не помогает не мыть голову каждый день((
Сейчас почитала комментарии и заметила, что зимой в кабинетике с батареей за спиной волосы не то, что к вечеру… в обед уже прибиваются к черепушке. Но в отличие от опытных хэиров я не пшикаю спреем в течение дня. Может быть как раз и зря, исходя из Вашего наблюдения. Взяла на заметку, будем пробовать
Вы случайно не сдавали анализ на цинк? Двое моих знакомых после приема цинка решили проблему жирности кожи головы, лица, и перхоти заодно ))
И добро пожаловать!
Круто, что не постеснялись и написали пост!
Я считаю, очень много ещё зависит от шампуня — неподходящий может усугубить ситуацию, может усиливать жирность — и от недостаточного очищения слишком мягким шампунем, и от пересушивания слишком жёстким, когда выработка себума усиливается компенсаторно, как вы и пишите. Расскажите, пожалуйста, какими шампунями пользуетесь, как подбираете? (Не хотите пост на эту тему написать? У нас тут, кстати, конкурс на эту тему сейчас
Насчет поста по подбору шампуней — подумал, может, получится добраться и оформить достаточно мыслей для поста и поучаствовать тоже..)
А так, вкратце, действительно есть дилемма, в которой нужен какой-то компромисс. Если шампунь слишком жесткий, то это не очень хорошо сказывается на состоянии кожи головы и волос. И в то же время слишком мягкий шампунь может не справляться…
Поэтому в итоге у меня как основные обычно идут два шампуня — один помягче, но такой, который справляется (в основном, в последнее время пользуюсь Ashley Joy Color Protect Shampoo For Dark Color) и такой, который чуть посильнее смывает, но все равно не сильно жесткий (в основном, пользуюсь Ashley Joy Deep Repair Shampoo). И чередую их в зависимости от ситуации и по ощущениям. И пробую разные другие варианты иногда, и на какой-то отдельный случай может быть что-то отдельное (например, не хочется, чтобы с волос быстро что-то смылось, или, наоборот, хочется более глубокую очистку..).
Мы будем ждать