Большое спасибо! Столько комплиментов Погода в этом году совсем мало дала платья повыгуливать. Волны мне редко удаются, надеюсь длина отрастёт и будет чаще получаться
вроде бы для глаз, но оооочень мне понравились для волос
какая классная «побочка»
А можно вас (тебя?) порасспрашиваю чуть? Ваше фото уж очень сильно похоже на то, что именно мне нужно И цинк, и селен, и дэ. А как вообще вы вышли именно на этот набор витаминов (я имею ввиду не там группа в или а, почему именно эти)?
если пью имуну, то ее составляющие отдельно не пью
а почему на ней постоянно не сидите?
Иммуна по составу то, что нужно, только дозировки ниже в три раза для меня на данный момент. Она идеальна для поддержания получается, но не для режима «срочно залатать дыры».
Покупаю все в проверенном месте, на иностранном сайте, оригиналы.
А можно поподробнее, пожалуйстааа если это уместно тут Что это за сайт и получается картами рф можно оплачивать?
Кстати, эти же витамины, по моим советам, пьют мои знакомые
теперь и однополчане по увлечениям подумывают начать! вам точно должны за это теперь приплачивать такой полезной информацией делитесь
хочу их взять и пить по 1 штуке в день просто для поддержания
хороший вариант!
потом уже вспомнила что принимала витаминки
очень прилично подняли! учитывая еще, что через раз принимали
Я доверяю только американским и японским витаминам (у них много исследований проводят на тему бадов), российские не пью вообще (там как раз непонятные дозировки, непонятные составы). Я и лекарственные препараты предпочитаю импортные… Единственные российские витамины, которые я люблю — лютеин форте, вроде бы для глаз, но оооочень мне понравились для волос! Японские тоже очень классные, но супер дорогие, сейчас не рассматриваю их.
В витаминах очень важна форма и правильная дозировка. Вот на фото ниже мои витамины, которые принимаю много лет, конкретно от этих форм и дозировок побочек нет, только плюсы)). Принимаю конечно не все разом — если пью имуну, то ее составляющие отдельно не пью (исключение: вит д пью всегда зимой). С магнием пока у меня проблемы — не могу подобрать подходящий, никаких эффектов не вижу, а тот от которого был хороший эффект сейчас не продается. Покупаю все в проверенном месте, на иностранном сайте, оригиналы.
Кстати, эти же витамины, по моим советам, пьют мои знакомые — всем очень нравится, видят реальный положительный результат в самочувствии и анализах.
У меня анемии по анализам нет, но когда пью препарат железа — ощутимо себя лучше чувствую. Планирую только дозировку снизить — конкретно у этого препарата (хема-плекс) есть три варианта — большие таблетки 1 раз в день (баночка на фото), поменьше таблетки 3 раза в день (вот хочу их взять и пить по 1 штуке в день просто для поддержания) и желатиновые капсулы 2 раза в день (мне просто не нравится формат желатина).
С вит д был забавный случай — по анализу у меня было 30, я решила пить витаминки, потом что-то подзабила и хорошо если выходило через день, потом вообще о них забыла на месяц наверное, а потом пошла сдавать анализ а там опачки и 80! Я чуть не упала))) думаю откуда это стока?! потом уже вспомнила что принимала витаминки)))
Желаю успешного марафона!
Волосы очень здоровые и красивые Чудесные хенные отблески
Тоже хотела спросить про Катам, на меня опередили Удалось приобрести у этого поставщика в начале лета Басму (ооочень долгожданная), а вот катам, к сожалению, не успела. Рада за Вас!
У Вас очень красивые волосы и надеюсь в скором времени удастся победить выпадение Уход шикарный и подход отличный Все наладится
Желаю успехов в марафоне!
П.с. У меня послеродовое выпадение началось более чем через полгода, и как бы я себя не настравивала и готовила к этому замечательному событию, все равно расстраивалась и бесилась. Здесь и правда главное терпение, «не рубить» с плеча (точнее по плечи)))!
Ксюшик, привет Спасибо большое!
Даа, настроение очень сильно зависит от состояния этих проказников
Постараюсь не опустить руки и не ступить на путь лени
Заинтересовали пару средств из твоего арсенала, поэтому буду ждать итогов и как они себя проявят ₍^. .^₎⟆
Добрый вечер! Спасибо большое, что поделились своим опытом
Рада, что у вас в итоге все наладилось! Наверное непросто было так радикально скорректировать режим питания?
Но в отношении меня точно знаю, что дело не в глюкозе. У меня был гестационный сд, но без инсулина, только диета. И я временно, но все же прошла через эти ограничения быстрых углеводов и сахара, постоянное взвешивание еды, ежедневные измерения сахара, ведение дневника питания… и с тех пор слежу за углеводным обменом, контролирую.
Но идея очень здравая, перебор с сахарами на пользу не пойдет даже если ты здоров. А сейчас найти продукт без сахара в составе, даже хлеб, к сожалению, тот еще квест.
Вот и я не думала что такое возможно. Нужно быть осторожнее в не знакомых местах
Спасибо!
А долго продлилось в итоге?
Даа, расставаться с волосами тяжело психологически. Тем более с такими ухоженными
В точку! Очень постараюсь
Большое спасибо!
ко мне можно на «ты»
какая классная «побочка»
А можно вас (тебя?) порасспрашиваю чуть?
а почему на ней постоянно не сидите?
Иммуна по составу то, что нужно, только дозировки ниже в три раза для меня на данный момент. Она идеальна для поддержания получается, но не для режима «срочно залатать дыры».
А можно поподробнее, пожалуйстааа
теперь и однополчане по увлечениям подумывают начать! вам точно должны за это теперь приплачивать
хороший вариант!
очень прилично подняли! учитывая еще, что через раз принимали
Буду стараться!
Я думаю, что катам ещё появится, раз время от времени там что-то продают. Но придётся помониторить конечно. Пусть выловится!
В витаминах очень важна форма и правильная дозировка. Вот на фото ниже мои витамины, которые принимаю много лет, конкретно от этих форм и дозировок побочек нет, только плюсы)). Принимаю конечно не все разом — если пью имуну, то ее составляющие отдельно не пью (исключение: вит д пью всегда зимой). С магнием пока у меня проблемы — не могу подобрать подходящий, никаких эффектов не вижу, а тот от которого был хороший эффект сейчас не продается. Покупаю все в проверенном месте, на иностранном сайте, оригиналы.
Кстати, эти же витамины, по моим советам, пьют мои знакомые — всем очень нравится, видят реальный положительный результат в самочувствии и анализах.
У меня анемии по анализам нет, но когда пью препарат железа — ощутимо себя лучше чувствую. Планирую только дозировку снизить — конкретно у этого препарата (хема-плекс) есть три варианта — большие таблетки 1 раз в день (баночка на фото), поменьше таблетки 3 раза в день (вот хочу их взять и пить по 1 штуке в день просто для поддержания) и желатиновые капсулы 2 раза в день (мне просто не нравится формат желатина).
С вит д был забавный случай — по анализу у меня было 30, я решила пить витаминки, потом что-то подзабила и хорошо если выходило через день, потом вообще о них забыла на месяц наверное, а потом пошла сдавать анализ а там опачки и 80! Я чуть не упала))) думаю откуда это стока?! потом уже вспомнила что принимала витаминки)))
Поздравляю с первым марафоном! Пусть все получится
Волосы очень здоровые и красивые
Тоже хотела спросить про Катам, на меня опередили
Желаю успехов в марафоне!
П.с. У меня послеродовое выпадение началось более чем через полгода, и как бы я себя не настравивала и готовила к этому
замечательномусобытию, все равно расстраивалась и бесилась. Здесь и правда главное терпение, «не рубить» с плеча (точнее по плечи)))!Даа, настроение очень сильно зависит от состояния этих проказников
Постараюсь не опустить руки и не ступить на путь лени
Договорились
Огромное спасибо, Ксю!
Рада, что у вас в итоге все наладилось! Наверное непросто было так радикально скорректировать режим питания?
Но в отношении меня точно знаю, что дело не в глюкозе. У меня был гестационный сд, но без инсулина, только диета. И я временно, но все же прошла через эти ограничения быстрых углеводов и сахара, постоянное взвешивание еды, ежедневные измерения сахара, ведение дневника питания… и с тех пор слежу за углеводным обменом, контролирую.
Но идея очень здравая, перебор с сахарами на пользу не пойдет даже если ты здоров. А сейчас найти продукт без сахара в составе, даже хлеб, к сожалению, тот еще квест.
Прекрасные слова, надеюсь так и будет