Вот у меня тож самое — только я каждый раз приисполняюсь решимости во время мытья посчитать волосы, то в процессе разбора этого комка психую и бросаю это занятие
Неоднозначная и, несомненно, очень актуальная тема! Я пожалуй, соглашусь с Таней Le_fleurs_de_Liss , в баночки с пометкой «ANTI AGE» положили побольше активов и поэтому они лучше подходят возрастной коже или волосам. Всё, как всегда, упирается в баланс
Полностью согласна, здоровье кожи и волос начинается изнутри, и ни один уход не заменит этого
Поняла тебя. Вообще мне шампуни с силиконами никогда не вредили раньше, поэтому у нас с тобой в этом плане, наверное, разная ситуация. А вот для длины они нужны, поддерживаю. В период бессиликонового ухода я потеряла очень много длины. Больше не рискую экспериментировать.
у меня это ближе ко лбу в чёлке уже проявляется провал…
если это тебе не кажется, то надо срочно к доктору, чтоб он определил АГА это или нет, на ранней стадии АГА поддается купированию, если затянуть, то можно опоздать и лишится части волос навсегда. Меня именно мысль об АГА привела к трихологу, реально испугалась…
всё таки кудри визуально объем придают.
Даааа, за это я люблю кудри нежной любовью))
Про выгорание я тебя очень понимаю, сама не была здесь более 2-х лет по той же самой причине. Ты не обращалась по причине выпадения к врачам? Ты писала про прием витамина Д, его тебе именно трихолог назначил из-за выпадения или по какой-то иной причине? Остальные анализы в норме? Ну и трихограмму на АГА делали?
Очень хочется вас поддержать и пожелать не опускать руки. У вас красивые волосы.
Смысл писать про две волосины в три ряда?
Я однажды, рассуждая так же, перестала ухаживать даже и стало намного, намного хуже. А нахождение в уютном сообществе ХМ дисциплинирует в плане ухода. Поэтому вернулась спустя 4 года и всё почти с нуля…
Удачи вам и красивых волос
А, если сказали, что хороший, то это я путаю. Референсам не доверяю — нижняя-то граница 10, я при 10 с ног падала от постоянной усталости. Помнила, что на западе рекомендут 70, к тому и стремлюсь (ещё один вариант — столько, сколько ты весишь в кг, исходя из этого, у меня даже уже норма, не знаю, добивать ли до 70).
на всякий случай хочу сдать еще через полгода ферритин для контроля
Это очень правильно, я теперь во избежание сдаю каждый год, а пока не устаканились цифры, сдавала тоже каждые полгода как раз. Здоровья тебе
вот В12. у меня хоть и в пределах нормы, но низковат по словам трихолога — 322
Хм, а его я и не сдавала почему-то. Не назначали. Сдать, что ли...
присматриваюсь к Солгару
Моя самая-самая любимая марка витаминов) Уважаю их
Маша, спасибо тебе 🧡
Я поняла, что то как я применяла хну было грубо что ли для моей структуры. Соотношение трав, время маски, как смывать. Можно работать с этими моментами тоньше, деликатнее. Может тогда и отказ от трав был бы более приятным.
я как-то пыталась посчитать во время выпадения (т.е. за мытьё и 2-3 расчесывания) выходило штук 60
— вот как их посчитать после мытья? Не поделитесь способом? Я реально не понимаю — там в решетке на сливном отверстии такой клок спутанный у меня после — их нереально по одному волоску разобрать чтобы посчитать ну или может реально но на это уйдет полдня…
у меня как мне кажется появилось разреженное пятно на макушке, ближе к затылочной части.
— у меня это ближе ко лбу в чёлке уже проявляется провал… Либо волосы не хотят лежать равномерно либо мне это НЕ кажется…
Никогда бы не подумала, что у вас 5 см — волосы выглядят очень объемными, а кудряшки чудесные какие!
— спасибо! Мне многие говорят об этом, всё таки кудри визуально объем придают. Но на самом деле я уже так устала от этого выпадения что к уходу за волосами перегорела как-то. Тут почти не появляюсь, ничего не пишу и нет желания даже. Смысл писать про две волосины в три ряда?
Честно говоря, не помню. Как бы не 2000МЕ в сутки.
как я поняла из всей перелопаченной инфы, это довольно адекватная доза при дефиците, больше редко кому назначают из-за боязни осложнений
Вот про ферритин реально не знаю почему он так вырос, это результаты из одной и той же лаборатории, у них верхний предел по нему 120, да и трихолог мне сказала, что мои 102 это хороший показатель, не повышенный. Я реально на питание списываю, раньше вообще очень забивала на него, мало ела, что попало, вредную пищу или вообще могла часто залениться и не поесть вообще. Но 1,5 года уже как по расписанию заставляю себя есть нормальную еду Но, на всякий случай хочу сдать еще через полгода ферритин для контроля. А вот В12. у меня хоть и в пределах нормы, но низковат по словам трихолога — 322 (референтные значения от 187 до 883 в лаборатории), поэтому пью Пантовигар, но если он не повысит куплю именно витамин В12, присматриваюсь к Солгару.
Спасибо за отзыв!
Теперь еще сто раз подумаю, стоит ли смотреть в сторону этого крема. Я думала он будет похож на метал детокс.
Плюсую к комментарию Саши по поводу постов, такие ценные отзывы пропадают))
Предпочитаю без силиконов и поликватерниумов те продукты, что контактируют с кожей головы — шампуни и пилинги. Шампуни с таким составом накапливаются, приходится чередовать. В пилингах вообще не понимаю зачем силиконы
А для ухода за окрашенной длиной наоборот, предпочтительнее уход с силиконами
Спасибо за ваш отзыв! На эту линейку их вообще пока мало. Я использую из этой серии сыворотку (смываемую) и крем. Шампунь метал детокс. И все мне как-то мало)) после крема хочется еще что-то нанести-масло или спрей, но обычно стайлинг идет. Хотя я понимаю, что сыворотка, видимо, работает изнутри и не дает визуала, а крем с силиконами сверху должен навести красоты. И смотрела я как раз в сторону шампуня-может это то, чего мне не хватаетволосы обесцвеченные
Мою голову раз в 2 дня, за объем борюсь. Если вы отправите как-нибудь мне его, готова купить)
Полностью согласна, здоровье кожи и волос начинается изнутри, и ни один уход не заменит этого
Ахахах
Спасибо, Сашенька, за комплементы
Успела запечатлеть яркую осень
В принципе, да, но кондиционер хорош для здоровых волос, поврежденным, окрашенным будет маловато
Даааа, за это я люблю кудри нежной любовью))
Про выгорание я тебя очень понимаю, сама не была здесь более 2-х лет по той же самой причине. Ты не обращалась по причине выпадения к врачам? Ты писала про прием витамина Д, его тебе именно трихолог назначил из-за выпадения или по какой-то иной причине? Остальные анализы в норме? Ну и трихограмму на АГА делали?
Удачи вам и красивых волос
Хм, а его я и не сдавала почему-то. Не назначали. Сдать, что ли...Моя самая-самая любимая марка витаминов) Уважаю их
Я поняла, что то как я применяла хну было грубо что ли для моей структуры. Соотношение трав, время маски, как смывать. Можно работать с этими моментами тоньше, деликатнее. Может тогда и отказ от трав был бы более приятным.
— у меня это ближе ко лбу в чёлке уже проявляется провал… Либо волосы не хотят лежать равномерно либо мне это НЕ кажется…
— спасибо! Мне многие говорят об этом, всё таки кудри визуально объем придают. Но на самом деле я уже так устала от этого выпадения что к уходу за волосами перегорела как-то. Тут почти не появляюсь, ничего не пишу и нет желания даже. Смысл писать про две волосины в три ряда?
Вот про ферритин реально не знаю почему он так вырос, это результаты из одной и той же лаборатории, у них верхний предел по нему 120, да и трихолог мне сказала, что мои 102 это хороший показатель, не повышенный. Я реально на питание списываю, раньше вообще очень забивала на него, мало ела, что попало, вредную пищу или вообще могла часто залениться и не поесть вообще. Но 1,5 года уже как по расписанию заставляю себя есть нормальную еду
Теперь еще сто раз подумаю, стоит ли смотреть в сторону этого крема. Я думала он будет похож на метал детокс.
Плюсую к комментарию Саши по поводу постов, такие ценные отзывы пропадают))
А для ухода за окрашенной длиной наоборот, предпочтительнее уход с силиконами
Мою голову раз в 2 дня, за объем борюсь. Если вы отправите как-нибудь мне его, готова купить)
Волосы шикарны, блеск и упругость локонов впечатляют
А ты в целом на бессиликоновом уходе? Или тебе силиконы только в пилингах не подходят?