Начинаю с нуля: отращивание волос, АГА, уход за кожей головы
Всем привет!) Наконец я дождалась старта осеннего марафона.) Немного вас удивлю.
- 1.Старт: задачи
- 1.1.Отращивание
- 1.2.Укрепление волос
- 1.2.1.Диагностика
- 1.2.2.Схема лечения
- 1.3.Уход за кожей
- 1.4.БАДы, питание
- 2.Фото до
Старт: задачи
Отращивание
Моя задача восстановить звание волосоманьяка. Я не переставала им быть ни на секунду, и за это время проштудировала тонны информации о волосах. Но все же нужно сделать признание: 11.08.23 я сбрила волосы машинкой под 3 мм. Вот прям как Деми Мур.
Кстати, Деми не первая, кто побрился. Меня никогда это не вдохновляло, не впечатляло и вообще в планы не входило.) Фоточки подобрала так, для погружения в атмосферу.))
Стрижка была спонтанная и психологическая - я упоминала, что меня терзают серьезные нерешаемые проблемы. Проблемы годами копили стресс, который видимо и стал триггером и к седине. В итоге я просто взяла машинку и сбрила волосы. Мне мгновенно стало легче. У меня не было цели улучшить густоту или добиться чего-то иного. В последствии в моем окружении я нашла несколько девушек, кто поступал так же, находясь в безвыходной ситуации.
Через пару дней после "стрижки" должен был приехать микроскоп для волос. Я не смогла себя заставить оставить хотя бы прядь волос для просмотра под микроскопом или для тестирования окрашивания (а вдруг). Не могла прикоснуться к сбритым волосам. В какой-то момент даже сказала себе: «Ира, ты взрослый человек, иди и достань прядь из ведра, ради дела». Подошла, взяла волосы в руки и... положила обратно. Словно я с ними отрезала все, что мне не нравилось. Самое интересное, мои проблемы стали решаться, а мое отношение к ним изменилось сразу же.
Волосы я по-прежнему хочу отрастить ниже плеч. За что переживала, так за срез самого стержня волоса, так как машинка не новая, стригла ей детей и, думаю, лезвия не острые. Если срезать тупым лезвием, то волосы в дальнейшем будут сечься. Но сбривать волосы бритвой я побоялась, за луковицы и за косой срез на волосе, а купить новое лезвие для триммера мужа оказалось очень долго и дорого - больше 2000р. К тому же он дергает волосы. Оставила как есть.
Кстати, на сегодня длина волос 22 мм. , на схеме жидкий перец + настойка мяты + массаж + сыворотка №1 + лосьоны Lebel - для корней и для ускорения роста. Ее я больше не применяю. Я не хожу с открытой головой, поэтому надеюсь вы поймете, что не буду вам показывать свое фото. Жалела ли я? На второй день, минут на 5. И все. То есть вообще ни разу не расстроилась. Только очень скучаю по своему уходу Lebel, все же это настоящий релакс.
Укрепление волос
Диагностика
Еще до стрижки я заметила намек на разрежение пробора и просвет точно на затылке. Просвет обеспечивался еще и ростом розетки волос, и моей студенческой привычкой почесывать это место ноготком, корпя над книгами. Привычка прошла, наследие осталось. Кстати, когда я сбрила волосы, покров оказался визуально равномерный, и, разве что, неожиданно редкий на боковых поверхностях головы.
Микроскоп показал признаки начинающейся АГА (не более 1й стадии). На проборе волосы (локальная проблема) имеют жировые пробки, волос часто растет по одному, есть пустые фолликулы, очень большая разница в толщине волос. На боковых поверхностях волосы тоньше. По линии роста волос над лбом пустые фолликулы с характерным пигментированием вокруг.
Визуально особенных проблем нет, если только присматриваться. Ну и седина, с которой я дружу.)
Схема лечения
Схему лечения составлена на 4 месяца, начала ее в 20-х числах сентября. То есть вполне вероятно, что к концу марафона уже будут первые ощутимые результаты.
Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 - средство против выпадения волос для мужчин. На самом деле меня очень подкупила цена по акции, состав от женской версии отличается только отдушкой (хотя слухи ходят, что де мужской сильней, но доказательств этому нет). Запах ядреный мужской. Сначала даже пожалела, но теперь привыкла.
Применяю ежедневно утром. С моей длиной волос баночки хватает на 3 применения, т.к. более 2 мл. уже стекают. Прилагаемую насадку даже не пробовала. Планирую в будущем Vichy плавно исключить, постепенно сводя на нет. В использовании удобна, немного маслянистый состав, который делает волосы жестче и немного их склеивает.
Optima U.R.T.O.750 Микроксидил, лосьон для стимуляции роста волос. Полностью растительный состав, использую ее на ночь после Дарсонваля. Обещает стимулирование роста волос. По сути лосьон страхует действие / бездействие Vichy и, кроме того, содержит блокатор 5-альфа-редуктазы - экстракт карликовой пальмы. Наношу так же 2 мл. из шприца.
Satura Rosta Balm - это гвоздь программы! Купила из духа авантюризма, вся история сего продукта меня весьма смущает. Способ применения напоминает кашу из топора: вмассировать 20 минут, применить Дарсонваль прямо на волосы со средством еще 15 минут. Все это дело нужно под 2 шапочки (одноразовую и теплую) на 4-6 часов, лучше на ночь, 2-3 раза в неделю. И все это по цене крыла Боинга.
Отзывы в интернете юморные: «Запах жижки со дна мусорного ведра» - действительно, очень точное описание . Но муж это дело переплюнул, когда во время моего так сказать SPA с Сатурой искал, где же Запах из баночки терпимый - облепихового масла, но на голове он превращается в нечто несусветное. Добавить к этому все недостатки нанесения масла и получаем «картину маслом» во всех смыслах, простите за каламбур.)вырвало нашу кошку.
Средство обещает утолщение волос, громогласно расхваливается трихологами и вуаля - я решила дать ему шанс.) Уверена, вытерплю весь курс и расскажу вам.))
Дарсонваль приобрела за 600р. на маркет-плейсе, вещь вполне рабочая. Применяю ежедневно по 15 минут. Обычно в этот момент что-то читаю с планшета, например, наш любимы сайт. А вот с Айфоном он не дружит: если касаюсь экрана, то Айфон начинает глючить и хаотично перелистывать страницы, навожу помехи.))
Так же со мной по-прежнему остаются восстанавливающая эссенция для роста волос Lebel Cosmetics Viege Medicate Essence и спрей для укрепления корней волос Lebel Cosmetics Viege Root Care Mist. Они очень удобны в нанесении, никаких танцев с бубнами.
Уход за кожей
Очень удобная расчесочка для массажа Tangle Teezer The Scalp Exfoliator and Massager Lavender Lite. Можно аккуратно массировать, можно использовать со всеми средствами, которые описала выше. Легко моется (даже от Satura Rosta), приятно держать в руке. В общем, она меня покорила.
Никак не могла выбрать пилинг, по составу очень понравился мужской Lebel, но мужских запахов мне уже достаточно. Заказала и попробовала корейский Masil. Он не холодит, он леденит голову! С пробками справился, что меня устроило. Набора хватит аккурат на 3-4 месяца.
Планирую так же заказать бальзам Lebel Cool Orange Hair Rinse, который можно наносить как на волосы, так и на кожу голову. А так все это время обхожусь обожаемым увлажняющим клеточным муссом Lebel Cosmetics IAU Cell Care 1.
Шампунь использую свой любимый - восстанавливающий шампунь для волос Lebel Cosmetics Viege Shampoo.
БАДы, питание
Снова начинаю Омегу 3 (нужно делать перерыв на месяц каждые 3 месяца), так же пью Solgar, витамин В антистресс, «Кожа, волосы, ногти», магний, селен, морской коллаген. В октябре сдам анализ на все витамины и на D, в частности, т.к. давно его не пью.Из продуктов ежедневно миндаль и тыквенные семечки, слежу за нормой белка.
Фото до
Ну и сегодняшнее фото до. Давайте примем 20 мм., т.к. иначе я не могу снять.))) Перед зеркалом вижу 22 мм.)) Надо отметить, что волосы растут неравномерно и быстрее всего именно на темени. Тут я и сделаю отчет, т.к. другие зоны мне просто неудобно замерить.)
Цель: надеюсь отрастить за марафон до 8 см. и начать использовать маски.)) За 4 марафона до длины мечты. Подстригать в процессе не буду, пусть будет импровизированный каскад.))
P.S. Надеюсь, что не расстроила тех, кто меня поддерживал с моей сединой.) С ней я не расстаюсь и даже не нарушила свое обещание, что к волосам ножницы не прикоснутся год.))) Про машинку я не говорила. ) Я действительно настроена на отращивание и улучшение качества волос.
Всем желаю отличного, продуктивного марафона
- Lebel Cosmetics спрей для укрепления корней волос Viege Root Care Mist
- Lebel Cosmetics восстанавливающая эссенция для роста волос Viege Medicate Essence
- Optima Complesso Microxidil Unique Regrowth Treament
- Vichy Dercos dercos aminexil pro - Виши Деркос Аминексил ПРО средство против выпадения для мужчин
я бы не хотела этому придавать большого значения, но как то нужно было подготовить аудиторию к фото «до».
Вы стриглись с того момента?
А мне теперь нужен Дарсонваль за 600 руб.
Дарсонваль брала за 635р, если быть точной, но тот товар закончился! Там вообще очень часто по ценам алиэкспресс (и дешевле) товары (не путать с теми, что «из-за рубежа») и на другом маркет-плейсе проскакивают тоже, караульте!
Помню момент, когда Юля Высоцкая подстриглась коротко, мне сразу понравился её новый образ. И отрастали тоже красиво.
Конечно жаль, что хаирманьяк пока без масок, но зато есть много средств для кожи головы. Скучать не придётся!
ооо, тут я себя не чувствую сильно ущемленной. Во-первых экономия времени, реально забрезжил свет в конце тоннеля и я ношусь тут с кучей планой) Но главное я очень хорошо познакомилась с кожей головы, оч много прочла и просмотрела, даже накидала мысли, постараюсь рассказать. Ведь трихологи то по сути занимаются только кожей и луковицами, не длиной! вряд ли «красиво» моя история)) все еще шарахаюсь зеркала))) не предусмотрела, что у меня осенью смена паспорта ахахах ну по закону можно затянуть на 90 дней, буду отращивать)))
С дарсонвалем за 600р лучше быть осторожным.у меня была с таким не очень приятная история.(током ударило )
ого! без каких-либо нарушений техники безопасности с вашей стороны? я просто тут читала что девушки покупали и на али… опять же, термошапки…
А про кожу головы очень было бы интересно почитать ваш пост!
Я заказывала готовую у китайцев, ещё голу в 19, там не было нормальной вилки, только через переходник. По этой причине она провалялась у меня до прошлого года без дела, пока супруг не соизволил осчастливить меня переходником. На самом деле это огромное подспорье в нашем непростом делеКак вспомню как заваривала полотенце в микроволновке при её наличии.
Честно сказать, у меня не возникает опасений при её использовании, дарсонваль мне кажется менее надёжным (учитывая, что собирается он тоже в Поднебесной аборигеном скорее всего на коленке🤣🤣).
И вам желаю добиться того, к чему стремитесь
спасибо
Поздравляю за смелость и решимость. И конечно, желаю чтобы проблема с пробором решилась.
Я бы не смогла подстричь так коротко, очень нравится всякие маски наносить и расчесывать, даже не представляю, какого это, помыла шампунем и все.
С пробором ситуация такая — мазать нужно непрерывно всегда. Вопрос что, но это сложная тема. Пока ничего критического нет. Посмотрю в процессе.
А тк волосы в принципе были недлинные, то в общем могла себе позволить срезать) Когда еще удастся))
В любом случае желаю тебе удачи! И с удовольствием буду следить за успехами и тенденцией роста.
В первую очередь, желаю тебе справиться со всеми трудностями и стрессом!
Марафон должен быть интересным, теперь предстоит найти новый уход. Мне будет очень интересно понаблюдать за твоими успехами! Пусть он будет успешным и обязательно продуктивным!
Буду с удовольствием наблюдать за вашими успехами!
У вас такие длинные волосы! Что-то после стрижек менялось?
Думаю дело не сколько в стрижке, сколько в ультиматуме самой себе все изменить. С другой стороны, в луковицах волос есть стволовые клетки, и вообще много неисследованного. Ведь при стрессах организм волосы просто «отключает», и кто знает, может совсем не в целях экономии!
Кстати, трихологи еще часто дают тесты (тест нервно-психической адаптации и тест hads) на определение депрессии, чтобы уберечь волосы от последствий, странно что эндокринолог моя этого не сделала. Пройду снова через пару месяцев отследить, что изменилось, но чувствую, что все. Стала куда спокойней.
Желаю вам счастья, чтобы не было таких ситуаций, которые так нужно решать!
У меня тоже однажды было желание подстричься почти «под ноль». Сожгла волосы и кожу головы частыми домашними покрасками и обсцвечиваниями, волосы перестали расти совсем, а то, что осталось было в ужасном состоянии. Но я в то время уже приняла решение не стричь себя сама, пошла в парикмахерскую, объяснила чего хочу, а там молодая девушка была (ага, мне самой лет 20 было, а ей 17, наверно), и она наотрез отказалась меня так коротко стричь. Сошлись на каком-то удлиненном бесформенном бобе.
А через несколько дней мне другую работу предложили в госорганизации, так что эту идею я отбросила
Я искренне надеюсь, что так оно и будет, пусть все плохое уйдет и дальше ждет только хорошее
А еще желаю удачного и интересного марафона
И буду ждать пост по уходу за кожей головы, мне кажется это будет очень полезная информация, ведь без здоровой кожи не может быть здоровых волос, я тоже недавно получила микроскоп, и мне не очень понравилось увиденное, теперь усиленно исправляю косяки в уходе.
Причем информацию о коже головы я начала собирать еще до «стрижки», потом усиленно изучала, тут просто непаханное поле! Волосы же это по сути декоративный уход, а все, что наблюдаем в микроскоп — это как капремонт. Постараюсь дописать.
Сложно мерять на такой длине, сбрила под 3мм. За 1ю неделю отросли на 7, за вторую на 6, потом я бросила мерять. Просто без зеркала неудобно зажать прядь и сфотографировать, до 22мм вчера доходили, в пятницу будет 4 недели. Растут быстрее, чем у мужа. Это на жидком перце так было, потом еще мяту добавила. Но жидким перцем я решила не злоупотреблять, это травмирует кожу все же, ее нужно беречь. Сейчас может будет спад роста. На боковых поверхностях волосы растут медленней
Насчет образов тут неоднозначно. Хотела отрастить, ни разу не подстригаясь, тут на НМ был такой опыт. А вот если буду делать стрижки (образы), то отращивание затянется. А вы, я так понимаю, стрижки делали. Подскажите, сколько времени ушло на длину ниже плеч?
Спасибо большое за вашу поддержку! Желаю вам волос мечты!
Я люблю наносить активы на кожу головы, конечно с понятными и работающими составами.
А да, еще уровень ph разный! Для лица вроде продукты более щелочные, что нехорошо ни для волос, ни для кожи головы.
Скажу так, если диогностируется себорея, это всегда смещение в щелочную сторону, поэтому развиваются всякие нехорошие микроорганизмы. Подкисление кожи, один из сдерживающих факторов. Себорея одновременно появляется на лице (крылья носа, брови) и волосах. Лицо, благодаря кислотным продуктам никогда у меня не расветала, а вот кожа головы вредничала. Примерно пару лет назад я стала использовать кислоту (тоники для лица, применение 10 проц. ПХ 3,5) и на кожу головы, это помогает сдерживать рост не полезной миклофлоры.
об этом я тоже особо задумываюсь последнее время. Есть ли какие нибудь способы утолстить дерму?
с характерным запахом(простите) — поле для исследований знаю как не уменьшить — не допускать гиперкератоза, раздражения типа перца, ожогов и тд… насколько помню, пилинг грамотный как раз запускает работу клеток дермы, но и там можно перестараться… тут нужно освежить в памяти этот момент. Опять же, для чего пилингуем — чтобы снизить защиту эпидермиса и дерму напитать извне — те же пептиды и проч. Самое интересное, что с каждым выпадением волоса луковичка чуть поднимается в дерме.Под пилингом я понимаю кислотный пилинг, не механический, механический для меня очень спорный продукт.
Одним словом, соберись и допиши пост. Очень жду Меня очень интересует сохранение плотности дермы, поэтому и стала водить в рутину активы из ухода для кожи лица.
Недавно использовала алое гель на кожу головы, (обычно наносила на сухую кожу), а тут нанесла на мокрую, ужас, волосы набухли, рыхлые и одновременно липкие, испугалась не на шутку. В чувство приводила кислым силером от джойко. Первое, что подумала- неподходящий ПХ. Кстати состав алое гель — хот внутрь вместо витаминки принимать.
Но если так велит душа и сердце — то решение верное.
Желаю достичь поставленных целей и убрать весь негатив из своей жизни
Желаю вам успехов в марафоне!!! Буду с удовольствием следить за вашими результатами!!!
Очень рада, что почувствовала себя лучше после «ритуала», значит не зря
Мне, кстати, очень нравятся такие стрижки, на самом деле они идут гораздо большему количеству дам/лев, чем кажется. Стереотип про длинные женственные волосы придумали сами знаете кто. Но каждый выбирает, что выбирает, и несёт за это свою личную ответственность🤣. Это я к тому, что порой у меня тоже возникает неконтролируемое желание поступить аналогичнои не всегда причиной тому стресс или депрессия.
Желаю успехов в марафоне
Вот видишь, какой ты мотивировщик, всех смотивировала
А длинные волосы я люблю! Это эстетика и труд, всегда называю волосы длинные густые волосы как у тебя «богатство». Ну вот такой эпитет)
Марафонский пост в процессе создания, такая замечательная компания собирается, а я как раз буду первый раз участвовать, уже жду не дождусь увидеть финальные посты
Такая радикальная стрижка — очень смелый поступок. Приятно было прочесть, что она, можно сказать, поспособствовала решению ваших проблем Значит все не зря! Я не видела вас в лицо, но уверена, что такая длина вам даже идет
Слышала мнение, что со стрижки под насадку довольно сложно отращивать волосы, потому что они отрастают неравномерно по понятным причинам. Но это, наверное, только перфекционистам сложно Желаю, чтобы у вас длина наросла максимально быстро и беспроблемно
да получается что то одно другого экстремальней)
я перфекционист, но пока складывается неплохо — на темени растет быстрее. Но вот заодно и посмотрим! единственное очень тяжело все это дело снимать, тк покрутить на гиф бритой головой выглядит ну странно… ну как минимум для этого сайта)))) я думаю нужно записывать, выложу хоть потом, когда отрастет и это будет как констатация процесса.
Пусть твои желания исполняются, желаю прекрасной осени и успешного марафона.
Кстати, сегодня мне показалось что уже в принципе отросло с экстремальной длины. Для образа все же наверное нужна окантовка, чтобы в этом был некий замысел. Но точно я не в шоке) Спасибо за добрые слова.
надеюсь увидеть твои прекрасные и эстетичные посты в марафоне тоже!
Спасибо, большое🥰
Очень необычно и круто вы начали марафон, пусть он будет плодотворным))
Не представляю, какую легкость вы наверно ощущали первое время, тут после обычной стрижки ощущения-как груз с плеч))
Сааатура… Сколько лет, сколько зим я с ней провела… За несколько лет использования бальзама, потом и лосьона, не могу сказать, что эффект был грандиозным и новые волосы из спящих фолликул изо всех сил полезли. Нет) Справедливости ради, отмечу, что я не изучала кожу под микроскопом, не отслеживала прирост в количестве пробившихся волос и скорость роста волос тоже не отслеживала. Мне тогда вообще важно было хоть что-то мазать, я ещё была молода и ситуация с АГА была получше.
Дарсонвалем пользоваться во время скроллинга сайтов тоже не могу) Смотрю видосики) Интересно даже как у владельцев других смартфонов дело обстоит.
Надеюсь все получится!!!
Здорово, что стрижка принесла облегчение. Обновление. Новый период, с чистого листа. Иногда нам действительно необходимы радикальные перемены
Удачи в марафоне и спокойствия в жизни!
Желаю удачного марафона!
У тебя очень интересно теперь выстроен уход. Считаю, что уход за кожей головы это фундамент красивых волос. Очень жду твой пост про уход с кожей головы, что накопала и изучила