Путеводитель для новичка

Путь самурая хейрманьяка долог и тернист. Среди изобилия средств и методов особенно сложно ориентироваться новичку. Попробуем разобраться?



В попытках разобраться, структурировать, объединить в одном месте основные этапы по уходу за волосами, у меня получилась табличка — мои «ступеньки к успеху». Решила поделиться — вдруг кому ещё пригодится.

Я, как новичок, не сразу научилась применять эти простые, но важные шаги в уходе, а обилие информации лишь путает неофита.
Вот несколько советов:
Познакомиться с особым языком хейрманьяков, чтобы было проще ориентироваться на сайте.
Ориентироваться на советы девушек с таким же, как у вас типом волос. Определить свой тип помогут ТУТ.
Научиться читать состав.
Разобраться в этой химии сложно, но необходимо. Только так можно понять, будет ли средство работать, или это пустые обещания яркой упаковки. Чтобы не брать бутылочку с «вредителями» в составе и не тратить деньги, время и место в шкафу на кучу баночек, а выбирать минимум тех, что надо. Я ещё только начинаю вникать в эту тему
Запомните, не существует чудо-маски, которая сделает «вау» за один раз. Уход должен быть постоянным, ежедневным.
Соблюдать баланс в уходе. Волосам одинаково необходимо и питание, и увлажнение. Разобраться поможет этот пост.
Средства необязательно могут быть дорогими, проф тоже бывает бюджетным, да и в массмаркете можно найти хорошее, работающее средство.
Вести дневник ухода (план) и фотографировать волосы. Наглядно видно действие средств, что подходит, а что вредит. Проще сравнивать средства. А ещё так более заметен прогресс в уходе (глядя в зеркало каждый день, иногда кажется, что топчешься на месте )
Правильное питание это основа основ. О ЗОЖ я могу вести санпросветработу вечно Обязательно в рационе должны быть мясо, творог, овощи и фрукты, зелень, растительные масла. Проблемы со здоровьем (анемия, гормональные нарушения и многое другое) тоже пагубно сказываются на состоянии волос. Не занимайтесь самолечением, посетите врача.
Хорошая, подробная инструкция, как правильно помыть голову. Я узнала много нового и увидела ошибки в своих действиях.
Один из самых важных пунктов — защищать волосы от механических повреждений. Советы очень простые и очень действенные! но я совсем не задумывалась об этом раньше!
не тереть во время мытья,
бережно распутывать и не расчесывать мокрыми,
закрывать летом от солнца и зимой от мороза,
как можно реже трогать руками,
использовать термозащиту,
на ночь собирать в нетугую косу и вообще стараться не носить распущенными,
выбирать качественные расчёски, не повреждающие волосы и заколки-резинки без металлических частей, оставляющие заломы (места будущих сечений).

А ещё свой метод ухода у кудрявых девушек КГМ,CGM
Свои нюансы в уходе для блонда и любого другого окрашивания.
Особая тема — «зельеварение», о применении трав (хна, басма и не только).

Надеюсь, мой пост банальностей окажется полезен А какие советы можете дать Вы?