Добрый вечер! Спасибо большое за подробную инфу, пока только знакомлюсь с советами, отзывами о продуктах для волос. Расчесок полно, но я пользуюсь на каждый день массажкой с очень редкими зубьями и пластина с отверстиями. Очень легко эту расчёску мыть. Щетина, профессионалки мне не идут.
У меня тоже есть парикмахерское образование, но я по нему практически не работала и мои знания давно устарели. Сейчас сталкнулась с огромным количеством информации, пока сложно что-то упорядоченное в голове организовать. Придется с полгода методом проб и ошибок подбирать уход.
Про жиры мне тоже сказала приятельница, что надо есть хорошее масло. Ей порекомендовал нутрицолог в критические дни. Я прислушалась к совету, действительно лучше в эти дни. У меня дискинезия желчевыводящих путей с детства, жиры плохо усваиваются. Я старалась сама их минимизировать максимально.
Вот стала интересоваться уходом и здоровьем волос, прочитала статью, что надо не курсами гнать желчь, а постоянно.
Добрый вечер! Спасибо большое за совет с методом пре пу. Я уже два раза попробовала и очень довольна, потому что волос после мытья выпало значительно меньше. Это наблюдение навело меня на мысль, что, возможно, волосы обламываются, а не выпадают. Буду делать дальше, пока не поняла как совместить с окрашиванием.
Добрый вечер! Спасибо большое за такой подробный ответ. Мясо ем, белок животный каждый день, растительный реже. Зал оставила, потому что у меня вены сильно надуваются от силовой нагрузки. Калории и состав еды не считаю, но за питанием слежу.
Пилинг делаю специальным шампунем Белита или сахарный скраб.
Д3 ни разу не сдавала, только планирую.
Девочки, добрый вечер! Благодарю всех за поддержку и участие. Пока разбираюсь в средствах и отзывы читаю. Пока некоторые аббревиатуры не понимаю. Просто не интересовалась ранее.
По маскам ещё хочу спросить. Как их делать после окрашивания? У меня они краску смывают. Поэтому я где-то 2 недели не пользовалась масками после окрашивания. Не красится не вариант, есть седина в проборе и сильно контрастирует с темным волосом.
Доброе утро! Спасибо большое за комплимент и советы. Очень ценно! Ферритин сдаю регулярно. А вот Д3 ни разу не сдавала. У меня ощущение, что он не усваивается в желаемом мне объеме. Буду работать))
У меня тоже есть парикмахерское образование, но я по нему практически не работала и мои знания давно устарели. Сейчас сталкнулась с огромным количеством информации, пока сложно что-то упорядоченное в голове организовать. Придется с полгода методом проб и ошибок подбирать уход.
Вот стала интересоваться уходом и здоровьем волос, прочитала статью, что надо не курсами гнать желчь, а постоянно.
Пилинг делаю специальным шампунем Белита или сахарный скраб.
Д3 ни разу не сдавала, только планирую.
По маскам ещё хочу спросить. Как их делать после окрашивания? У меня они краску смывают. Поэтому я где-то 2 недели не пользовалась масками после окрашивания. Не красится не вариант, есть седина в проборе и сильно контрастирует с темным волосом.