Новичок. Прошу советов в уходе за длинными волосами. Выпадают, сухие кончики

avatar
5400

Добрый день sunny, участницы форума! Прошу помощи и советов. Про сайт узнала сегодня, только зарегистрировалась, ищу единомышленников.

О моих волосах

Фото: Фото моих волос

Волосы отращиваю. Дочь в 11 классе (в мае этого года) окончила парикмахерские курсы, стала меня стричь и красить сама, в связи с этим волосы тронулись с мертвой точки и пошли в рост. Длина за год вернулась к состоянию, которое было15 лет назад. Это меня вдохновило и обнадежило. Я стала искать возможность восстановить утраченное. Я посмотрела результаты марафонов, почитала отзывы и посчитала, что можно восстановить то, что было в молодости. Долгие годы ни один парикмахер не мог помочь мне сохранять волосы, постоянно убирали длину и больше, чем я просила. Я устала их менять.

Однажды покупала весь курс Алераны, надеялась остановить выпадение, но эффекта не было и я перестала заморачиваться вопросом длины и загущения. До лопаток волосы росли последние 15 лет, потом начиналось сечение. Обстригаю. В итоге, что отрастает, то и убирали.

Исходные данные: достаточно толстый волос, вьющийся, объёмный от природы, пористый. Если высушить после шампуня без фена, то вьются. Я летом иногда сбрызгиваю их из пульверизатора и фиксирую лаком, получаются мокрые завитки, как на пляже. С масками волосы увлажняются и с феном вытягиваются.

Гормональные скачки в виде трех родов, длительного кормления оказали негативное воздействие на состояние моих волос. Особенно подпортили волосы анемия, низкий ферритин, выпало очень много волос. По фото в сравнении с юностью утрачена где-то четверть. Занимаюсь восточными танцами, да и вообще люблю длинные волосы, поэтому хочу отрастить волосы хотя бы по пояс и попробовать восстановить густоту.

Что делаю

Фото: Косметические средства для волос

Что делаю? Маску с кератином раз или два в месяц Estel, мытьё через день, после маску для уплотнения и гладкости Фруктис, кондиционер на половину длины, кокосовое масло (незадолго до окрашивания) иногда на всю ночь, несколько раз каждый день спреи Gliss kur для лёгкого расчёсывания, бриллиантовый блеск на нижнюю часть волос.

Купила ампулы Dikson Polipan. Ещё не пришли, поэтому не знаю какой будет результат применения. По отзывам у женщин отличные результаты с этими ампулами. Надеюсь это поможет мне простимулировать новый рост и укрепить уже имеющиеся волоски. В проборах очень много молоденьких волос, но и они тоже выпадают, хотя и немного, сыпятся именно длинные.

Курсами принимаю железо, фолиевую кислоту, витамин С. Осенью пропила витаминный комплекс Компливит Сияние, никаких положительных изменений не заметила. Планирую после Нового года пропить жирорастворимые витамины А и Е, Омегу. Витамин Д3 пью с сентября раз в неделю по назначению эндокринолога и в назначенной дозировке. Пью несколько лет, но все равно сохраняется выпадение. Наблюдаюсь у эндокринолога по причине новообразования в щитовидной железе уже 18 лет. За это время гормоны щитовидной железы принимала однажды полгода. В остальное время гормоны в норме, узел кальцинирован.

Возможно, сказался на состоянии волос прием КОК. Принимала по показаниям. Сейчас почти полгода в паузе, а волосы все равно покидают голову.

Фен Ровента Элит. Сушу с термозащитой теплым воздухом, на концы крем Фруктис. Глис кур для расчёсывания после мытья. Полотенце купила из микрофибры, услышала от блогеров о щадящем механическом воздействии, а раньше пользовалась обычным махровым. На ночь стала заплетать волосы в мягкую косу. Горячие укладки только на праздники, плойка, утюжок, очень редко начес.

Парикмахер, которая делает мне прически на праздники, посоветовала делать ламинирование желатином в домашних условиях. Иногда делаю. Часто после мытья пользуюсь мягкими бигудями, иногда лаком и пеной. Летом волосы прячу на пляже под шляпу, зимой прячу под шарф. Сейчас вообще стала под одежду прятать. Подравниваю раз в 3 месяца. Срез обновила вчера, попробую полгода не стричь. Окрашивание после 40 лет раз в месяц, есть седина. Покрашусь перед Новым годом и потом перед 8 марта. Зиму полечу волосы. Седина не активная, в глаза не бросается.

Нужен совет

Проблемы, которые вижу: выпадение волос, склонные к жирности корни и сухие концы (где-то 10 см.), волосы склонны к сечению, но сейчас сечение не беспокоит, потому что масками пользуюсь почти после каждого мытья. Такие сложности были всегда. После анемии потеряла много волос, не восстановились. Хочу сохранить то, что есть и, если получиться, вернуть густоту.

23 комментария
avatar
Привет, добро пожаловать! tulip

Мне кажется, в вашей схеме совсем нет увлажнения(

Фруктис откровенно слабоват, если вы хотите добиться гладкости, а кератин на пористые от природы волосы может давать обратный, ещё более иссушающий эффект sweat

Я бы посоветовала добавить 2 профессиональные маски — узконаправленную на увлажнение и одну мульт функциональную, из увлажняющих в среднем ценовом сегменте могу порекомендовать естель оптиум Аква или ангел розовую для окрашенных волос, из мультифункциональных мне нравится ангел Прованс с апельсином, она даёт хорошее уплотнение и гладкость без кератина, или нумеро с овсом

Также нужен хороший базовый кондиционер, можно попробовать тот же ангел розовый/оранжевый, матрикс жёлтый для вьющихся волос, каарал реале, или каарал гидру, он пахнет приятно в отличие от маски

Хорошо промывающий но бережный к длине шампунь — можно попробовать каарал реале, но лучше купить маленький объем, шампунь вообще сложнее всего подобрать, на мой взгляд))

Глисс кур в топку smile попробуйте спрей ангел профессионал классический жёлтый и божественный, капус голубой, в пару нужно подобрать хорошее масло для кончиков и, опционально, крем с функцией термозащиты, мне нравится ангел профессионал и милбон

Удачи cherry_blossom cherry_blossom cherry_blossom
avatar
Доброе утро sunrise_over_mountains Благодарю за столь подробный ответ. Столько нового узнаю! Буду пробовать, искать варианты подходящего ухода. Очень вдохновилась сайтом.
avatar
Воооо! Ангеловский оранжевый спрей вообще бомба! Поддерживаю!
avatar
У вас уже красивые волосы и длина хорошая. Видимо забота о них вашей дочери пошла им на пользу. По уходовым средствам не подскажу, сама пока только изучаю тему проф. сегмента. А вот по поводу желатиновой маски скажу, что её стоит хотя бы попробовать. Я делаю желатиновую маску регулярно уже больше полутора лет. За это время полностью пропала ломкость и сами волосы стали живыми и напитанными. Так же я перед мытьём обязательно делаю процедуру пре-пу — вот как раз маской суперфуд Алоэ или Арбуз — мне очень нравится. А после мытья — желатиновую маску. Но я туда ещё чайную ложку базового масла добавляю — льняного или авокадового и витамин Е. Меня так научила одна девушка с длиной волос по бёдра — вот её совет мне тоже на пользу пошёл. Сейчас длина моих волос один метр и во многом это благодаря желатиновой маске.
avatar
Доброе утро! Спасибо большое за подробный ответ. Подскажите, пожалуйста, витамин Е в маску вы выдавливаете из капсулы?
avatar
Он есть во флаконах, в масляной форме. Покупаю его.
avatar
Сейчас длина моих волос один метр
scream а почему мы еще не видели ваши посты?! heart_eyes Напишите про свой уход! Это было бы круто. У нас с такой длиной очень мало девушек.
avatar
Добрый вечер! Спасибо большое за совет с методом пре пу. Я уже два раза попробовала и очень довольна, потому что волос после мытья выпало значительно меньше. Это наблюдение навело меня на мысль, что, возможно, волосы обламываются, а не выпадают. Буду делать дальше, пока не поняла как совместить с окрашиванием.
avatar
Привет и добро пожаловать rose
У вас уже длинные и красивые волосы, приличная длина. Я бы посоветовала уход мощнее фруктиса и глисс кур. У вас волосы как будто пористые, у меня тоже, но намного короче — на мой взгляд, слабоваты спреи эти и маски.
Для увлажнения можно начать с бюджетной Estel otium aqua, для питания многих хвалят Compliment oil — но мне она слабая, я свою маску нашла от Insight.
Спреи бы тоже посерьёзнее взяла, возможно, масло на концы.

Ну и беречь от трения, я сама всё не куплю шёлковую наволочку, а собирать волосы на ночь уже дало свой эффект от ломкости.

С выпадением же самый сложный момент, так как сначала надо исключить дефициты витаминов и минералов, алопецию и прочие серьёзные причины, да и «свой» стимулятор подобрать сложно, это индивидуально очень. Может, можно с тоника Weleda начать, одно из очень популярных средств, многим помогло, но сначала я бы всё равно заглянула к трихологу, сдала витамины Д и ферритин, ну мало ли (по своему опыту говорю).

Успехов вам!
avatar
Доброе утро! Спасибо большое за комплимент и советы. Очень ценно! Ферритин сдаю регулярно. А вот Д3 ни разу не сдавала. У меня ощущение, что он не усваивается в желаемом мне объеме. Буду работать))
avatar
Не за что) У меня самой был Д3 6 нмоль/л, и до оптимума (около 70) я его поднимала 2 года, пила в высокой дозировке, разумеется, по назначению врача. Он имеет свойство накапливаться, а вот быстро его вряд ли можно поднять, если очень низкий. Это только пример, может, у вас другое. Едите ли вы мясо? А добираете ли белок? 0.8 г на 1 кг массы тела — это самый минимум, рекомендованный ВОЗ (ниже уже недоедание), я ем больше (считаю калории и БЖУ, т.к. хожу в зал — но можно и просто пару дней посчитать, в обычные свои дни, чтобы понять, что и как), может, наоборот, жиры не добираете, а они тоже важны (там норма для женщин 0.8-1.2). Грамотный трихолог должен рассказать про питание, витамины, фототрихограмму сделать, а там уже понятнее будет.Очищение кожи головы тоже важно, заметила, что не написала про пилинг для кожи головы, мне он очень помог сократить выпадение, даже хотя у меня АГА.
avatar
Добрый вечер! Спасибо большое за такой подробный ответ. Мясо ем, белок животный каждый день, растительный реже. Зал оставила, потому что у меня вены сильно надуваются от силовой нагрузки. Калории и состав еды не считаю, но за питанием слежу.
Пилинг делаю специальным шампунем Белита или сахарный скраб.
Д3 ни разу не сдавала, только планирую.
avatar
Про жиры мне тоже сказала приятельница, что надо есть хорошее масло. Ей порекомендовал нутрицолог в критические дни. Я прислушалась к совету, действительно лучше в эти дни. У меня дискинезия желчевыводящих путей с детства, жиры плохо усваиваются. Я старалась сама их минимизировать максимально.
Вот стала интересоваться уходом и здоровьем волос, прочитала статью, что надо не курсами гнать желчь, а постоянно.
avatar
У вас шикарные волосищи! Я бы вам посоветовала изучить КГМ ( кудрявый метод). Думаю их схемы смогут сотворить необходимые и столь желанные чудеса
avatar
Добрый вечер sunrise_over_mountains Спасибо большое за комплимент. Жуть как приятно! Хочется научиться уходу и улучшить результаты.
avatar
Добрый день,

Волосы у вас красивые! А вот уход подобран не верно. От сюда вам визуал не нравится.

Избыток силиконов из масмаркета имеет свойство налипать на волосы и давать визуальную сухость. Советую отказаться от фруктиса и глис кур.

У вас совсем нет увлажняющей маски, а это очень важно для пористого и волнистого волоса.

Советую поменять шампунь на увлажняющий, желательно аптечный, мягкий и без всяких пленкообразователей. От шампуня тоже много зависит.

По увлажняющей маске — могу посоветовать lador lpp treatment. Эту маску можно использовать часто, волосы после нее красиво лежат, не разлетаются пухом.
Можно ампулы от ладор попробовать, тоже хорошие.
avatar
И ещё, попробуйте кудрявый метод, даже если и вернётесь к прямым, этот метод лучше помогает понять и почувствовать свой волос. У меня самой завиток 2 а — 2б. Только не советую отказаться от шампуня, у многих это заканчивалось себореей и повышенным выпадением волос.
avatar
Добро пожаловать!
Возьму на себя роль главной душнилы сайта joy

Простите, но ваш уход ни о чем очень слабый see_no_evil. Это раз. Два — вы кудряшка, выбирайте баночки для кудрявых и используйте КГМ — волосы преобразятся! heart_eyes А в кудрях не будут замечены поредевшие концы и стрижки можно будет оттягивать достаточно долго, по состоянию кончиков.
Выбросите грис кур с эльсевом в помойку see_no_evil это чистый спирт, они только сушат (это я про несмывашки) А вот маска с арбузиком хорошая (все маски этой серии хорошие). И шампунь сьес мне нравится)) Но шампуни подбирайте только по типу кожи головы. Если достаточно быстро жирнится, посмотрите в сторону шампуней для объема)
Избыток кератина в уходовых средствах может провоцировать ломкость…
Качественное очищение кожи головы = хороший рост) Купите пилинг (не скраб!). Для роста — если у вас есть относительно свободные деньги, купите ампулы дсд (даже самые простые из серии для ежедневного применения, работают очень хорошо). Если средств нет — спрей с пажитником (воняет да, но работает!)
Потратьтесь, но купите хорошую качественную несмывашку… я бы взяла кремовую, потому что маслянные при постоянном использовании и с неналаженным уходом могут сушить… и кремовая лучше, на мой взгляд, работает с сечением.
Я бы желатиновые маски не делала… на мой взгляд все что лежит в холодильнике, должно употребляться в «голову», а не на information_desk_person
Еще вы про расческу не рассказали) И вообще классно, что дома есть свой мастер heart_eyes И какая вы классная на аватарке heart_eyes heart_eyes heart_eyes Моя мечта заниматься такими танцами heart_eyes
avatar
Добрый вечер! Спасибо большое за подробную инфу, пока только знакомлюсь с советами, отзывами о продуктах для волос. Расчесок полно, но я пользуюсь на каждый день массажкой с очень редкими зубьями и пластина с отверстиями. Очень легко эту расчёску мыть. Щетина, профессионалки мне не идут.
У меня тоже есть парикмахерское образование, но я по нему практически не работала и мои знания давно устарели. Сейчас сталкнулась с огромным количеством информации, пока сложно что-то упорядоченное в голове организовать. Придется с полгода методом проб и ошибок подбирать уход.
avatar
Добро пожаловать heart

волосы у вас, конечно, загляденье!!!
Я соглашусь с комментариями выше — сюда просится проникающий уход, например, увлажняющая маска. Начните с Kaaral hydra или Vieso с медом, например.
Даже ваш нынешний уход заиграет новыми красками, если добавить хотя бы 1-2 проникающих продукта sparkles
avatar
Добрый вечер sunrise_over_mountains Спасибо большое за комплимент, участие и поддержку. Да, увлажняющую маску заказала уже)) Жду с нетерпением.
avatar
Девочки, добрый вечер! Благодарю всех за поддержку и участие. Пока разбираюсь в средствах и отзывы читаю. Пока некоторые аббревиатуры не понимаю. Просто не интересовалась ранее.
По маскам ещё хочу спросить. Как их делать после окрашивания? У меня они краску смывают. Поэтому я где-то 2 недели не пользовалась масками после окрашивания. Не красится не вариант, есть седина в проборе и сильно контрастирует с темным волосом.
avatar
К сожалению, если вы не отвечаете на комментарий, то ваш комментарий увидят только те, кто заглянут в пост, никаких уведомлений не приходит)

После окрашивания нужно найти свой период, через который цвет не будет вымываться. А зачем вы красите всю длину?! scream Не жгите волосы просто так… подкрашивайте только корни и раз в пару месяцев освежить цвет по длине можно. А на корни мы ухаживающие маски не наносим.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.