Даа, согласна. Мне кажется, что это даже эффективнее и проще в какой-то степени Вопрос того, что кому-то подходит один метод, кому-то другой. Главное во всем этом отследить, что подходит конкретно тебе.

В случае с беременностью многие как раз неосознанно отпускают, может сдаются, смещают внимание на другие сферы жизни и принимают все, как есть.
Отпустить контроль для меня скорее про осмысленный шаг. Это когда человек замечает, что есть напряжение, фиксация и попытки постоянно что-то сделать, поэтому он сознательно выбирает иной способ действий.
Перестать себе хотеть желаемого = принять факт того, что это может не случится. Тут у каждого человека будет свой ключ, как прийти к этому пониманию. Например, можно начать через упражнение-рефлексию
Чертите четыре столбца
1. Действие
2. Получу желаемое / нет
3. Забочусь о себе при этом / нет
4. Альтернатива / корректировка (при неудовлетворенности ответам)
Пишите действие из серии: Я думаю об этом большую часть времени
Получу ли я при этом желаемое: Нет, мои мысли не помогут мне в этом (не ускоряют биологический процесс и тд)
Забочусь о себе / нет: Скорее нет, это усиливает мою тревогу / мысли угнетают меня
Альтернатива / корректировка: Попробую в следующий раз отследить начало этих мыслей и при появлении пойду гулять / послушаю музыку / напишу подруге и так далее
Идея конкретной практики отрефлексировать, какие действия для вас уязвимые, где вы теряете свою опору и проваливаетесь. И ее плюс в том, что мы не отказываемся от конкретной идеи, мы меняет качество взаимодействия с ней. И в данном случае убираем нашу фиксацию на ней через новое действие.

Во благо! Обнимаю

Какие кудряшки, какой блонд…
Залюбовалась Вашими волосами

Да, при клинической тревоге стоит обратиться к специалисту. Но Вы выбрали две радикальные стороны: клиническая тревога и увлечение. А у них есть середина.
Нашла этому подтверждение (тут говорится именно о легком стрессе)
Subjecting mice to mild stress over many weeks increased corticosterone levels and reduced hair growth. Hair follicles remained in an extended resting phase. Together, these findings supported the role of corticosterone in inhibiting hair regrowth.

www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-stress-causes-hair-loss

P.S. Исследования о волосах проводят в основном на мышах и крысах, поэтому не удивляйтесь До людей нам еще далеко.

Присоединяюсь к каждому слову. Я тоже обожаю находить бренды, которые не представлены в РФ. Столько зарубежных блогеров показывают такие фирмы, как pureology, amika, shu uemura, Christopher Robin, rahue, brigeo… И все хочется потрогать, понюхать и выбрать.

USMALL + подруга отправляет из ЕС

Спасибо, что сказали. Скорее всего девушка рекомендовала мне именно с прошлым составом.

Эта серия?

Ну все, Вы придумали мне занятие на выходные — изучить бренд
Да, я перестала брать в ЗЯ. Сейчас заказываю из другой страны… Потому что в РФ нет половины моих любимых марок в доступе + цены космос.

Хочу Мильбон европейский и готуколу.

Так и маните еще раз затестить Готуколу. Но не на порошковых волосах, а на спецблонде.
Странно, что не все делают скидки и акции. Может подождать? Даже у Kiehl's (которые вообще не делают скидок) на черную пятницу в ноябре приятные цены.

Всем привет! Обожаю читать про хотелки других, это как вдохновление pinterest. Я не планировала ничего покупать, но на эти два средства засматриваюсь периодически.
Много читала про Oribe Alchemy, поэтому желание его попробовать растет с каждым разом. Там красиво все… От эстетики баночки, до состава
А про маску Paul Mitchell я узнала от девушки, у которой я покупаю миниатюры холодного восстановления. Ожидания завышены, потому что она буквально писала о том, что эта маска лучший увлажняющий и восстанавливающий уход, а значит must-have для пористого блонда.

Кстати, я подписана на одного блонди блогера, у которой есть чат в тг своих людей, где мы обсуждаем постоянно тему волос. Думаю, что многим бы подошел такой формат. Это кажется удобнее, так как на сайт хм мы все заходим с компьютера, поэтому отвечаем реже.

Надеюсь поиски мастера обойдутся без существенных повреждений

Я тоже очень надеюсь… Благодарю Вас!
И поздравляю с победой в марафоне

Волосы прекрасны, уход достойный
Желаю успешного марафона!

Вас тоже можно поздравить с первым марафоном! Приятно быть не одной.
Благодарю за комплимент волосам!

Здорово, что удалось найти удачного мастера, понимаю как это сложно

Не факт, что удалось. Меня напряг момент, что она спецблонд протягивала минут на 10-15 по всей порошковой длине Поэтому будем смотреть…
Вас тоже поздравляю с успешным окончанием марафона! Будем дальше растить волосы и участвовать.

Оо, благодарю за ответ! Будем пробовать.

Какой красивый блонд!
И так приятно видеть любимчиков. Люблю Joico Blonde Life. Кстати, кондиционер даже больше маски понравился.

Загляденье
Такую красоту так и хочется отращивать.
Уже не первый раз вижу бренд Hair Sekta, который может спасти от желтизны. Помню Ваш пост о Cipa. Подскажите, почему воспользовались в данном случае именно шампунем Delete, а не оттеночной серией? Она бы забила пигмент вместе с металлами?