Ваниль в выпечку тоже можно добавить будет вкусно) и в принципе не вредно это) на счет рисовой муки советую попробовать. Я с ней готовлю абсолютно все: от сладкой выпечки, до рубленых котлет. Универсальная вещь.
покажу пару примеров
Рубленные котлеты из куриного филе

Хачапури на творожном тесте с сыром и шпинатом

Творожные вафли

Мини-пиццы на творожной основе

Рулет из кабачка с красной рыбой и творожным сыром

Творожные кексы с малиной

Творожно-сырные палочки с кунжутом

Запеканка с кабачком и куриным филе +сыр

Творожно-сырные булочки

Пирог заливной с рыбой

Ленивые вареники

Рыбные котлеты


Во всех этих рецептах применялась рисовая мука

Кокосовые батончики мне тоже нравятся раньше постоянно брала вот такие



Мультиварка тоже есть, но все же я люблю почему-то больше готовить в духовкет однажды делала морковные котлеты в мультиварке, и они все прилипли наверное не мое блюдо было когда я пожарила их на сковородке, мне они намного больше понравились, тк получились с аппетитной корочкой совсем вареное пареное -это все же не мое, я стараюсь делать свою еду вкусной и полезной

А почему орехи нельзя есть? я вот орехи вообще обожаю, мне кажется нет ореха который я бы не любила, миндаль, фундук, грецкие, я стараюсь съедать в день хотя бы пару орешков на завтрак)) украшаю ими завтрак и автоматически съедаю )



Вот как раз первый завтрак в этом году сегодня, творожные олашки с яблоком и бананом и голубикой, все доедают оливье, а я ем олашки из творога, многие к слову считают меня ненормальной А мне вкусно!

Спасибо большое Да, пока старалась найти свою самую самую много схем перепробовала, не все фотографировала кстати тк на все не хватило времени.
Они не распадаются, я разбираю руками их, и я завиваю все волосы в хвосте всего на 5 бигуди — поэтому выходит так, если мне завить все волосы будет баран)) и длины у меня не будет совсем)) Каждую прядь локон я разбираю на 5- 6 прядей аккуратно))
а разве бывает другой диаметр папильоток? у меня вроде бы обычные, стандартные, не мелкие они. Видела только подобные, но тут важен еще и материал из которых сделаны папильотки, вот такой как на фото ниже — не мое, у меня на такие не завиваются волосы совершенно

Да там все состригли под самое не хочу надо видеть тот момент когда это все начало отрастить и отваливаться) не, каскады лесенки точно не для моих волос, это ужас.

Соглашусь со многим сказанным выстроенная база ухода это однозначно то, что нужно при любом типе волос. Хаотично применять различные средства разной направленности не даст ничего хорошего, проверено на себе
На счёт масел для тонких волос интересно, я вот например слышала мнение, что выпадает после масла на корни правда больше волос, но это потому что выпадает то, что все равно бы выпало в самое ближайшее время то есть эти волосы выпали не из за масла конкретно. Я долгое время применяла масло бей, очень хорошо работает на рост. И на длину также многие масла применяла, единственное не подходят тяжёлые масла: ши, касторка, вот их с волос не смыть вообще ничем
Я сейчас отошла от масляных масок, применяю их раз в месяц где то для профилактики
А вот кремовые несмывашки не смотря на то, что у меня тонкие волосы мне подходят, мне кажется тут главное свою найти)

Спасибо мы старались
С новым годом
Я могу так завить их только на папильотки, все остальное с течением времени отмела, тк не нравится или повреждает волосы
Спасибо большое, очень приятно с учётом того, что я не стригла их 4 месяца в принципе соглашусь, но может быть и лучше

Спасибо главное в этом деле, чтобы они ещё и держались вот над этим я и работала создавая схемы

Спасибо Мне такая мысль пришла когда я собиралась на фотосет перед нг, тот что в боди на фото и сделала укладку, но на утро на голове было облачко пуха без капли локонов фотосет я в итоге перенесла ибо ехать с этим на голове не было настроения и плюс накануне отключили воду, мыть голову пришлось почти в холодной, и из за этого видимо волосы не завились вообще. С этого момента я начала искать комбинацию и записывать, в итоге на фотосете была копна волос, как я и хотела
Поэтому я довольна и все было не зря
Спасибо за комплименты
Собственно моя укладка на нг

Ерман пудинг пробовала, вкусно! тоже иногда их беру ещё мне нравятся йогурты Teos, у них тоже составы хорошие, но наверное тоже не найти в продаже
Батончики и печенье действительно удобно брать на работу, и в поездки чтобы на бегу не есть всякие пирожки и булки.
Кокосовую муку я использую, мне вкус нравится, который она даёт выпечке тк я фанат Кокосов в принципе 🥳
Но я ещё пробовала арахисовую, обезжиренную, очень вкусная с ней выпечка, но в основном я все готовлю на рисовой, она мой фаворит, делает выпечку воздушной
На счёт питания да, тк с этим связана сфера моей жизни, я также фотографирую Завтраки, Обеды и выкладываю в приложении по подсчёту калорий
И вообще очень нравится мне готовить я раньше ела на завтрак одну кашу, а сейчас у меня многообразие
А то что мы едим действительно влияет напрямую на качество волос и тела, кожи… жаль, многие об этом не задумываются аргументируя это отсутствием силы воли

Всю жизнь считаю свои волосы тонкими

И вообщем многие критерии говорят об этом, мои волосы постоянно путаются, особенно на ветру, даже при супер подходящем уходе, я не могу гулять по ветру с распущенными волосами, а иначе они все будут в мелких узлах, которые потом сложно распутать. Плюс повреждение передних прядей, очень актуальная для меня проблема
Стрижка слоями для тонких волос просто смерть, для этого я вставила коллаж на фото слева я как раз таки сделала лесенку- каскад которую впоследствии отращивала очень много лет, сталкивалась с ломкостью
Кстати удивление для меня, что расчески с натуральной щетиной дают электризацию: в моем уходе она уже много лет, без этой расчески я никуда) и не разу она мне волосы не электризовала. Соглашусь с мнением о том, в основном электризация появляется на волосах, тогда, когда они недостаточно увлажнены. У меня её вообще практически не бывает, хотя раньше такая проблема присутствовала.
Очень интересно было почитать интервью такого формата девочки молодцы, волосы каждой по своему красивые

Я беру такой на вб, давно уже. Мне нравится, очень экономно получается, тк он во много раз слаще, чем сахар
А я бобовые не ем, поэтому с горохом мне не очень такое подходит)) батончики тоже бывают пластилин, согласна. Раньше брала bombbar, но сейчас у них нравится только печенье и шоко паста, батончики испортились сильно. Поэтому ищу альтернативу. Йогурты мне нравятся epica, у них хороший состав и много белка.

спасибо Но думаю все, что бы изменила в своих волосах это увеличила бы их густоту, но у меня это не получиться, так как к сожалению она дается от природы и добавить еще волос нельзя, как бы я не хотела это сделать, только лишь минимизировать выпадение. Что я и так в принципе делаю на постоянной основе.
А вот на счет длины, иногда мне кажется, что я лучше буду ровнять волосы каждые 2-3 месяца и наслаждаться упругим, классным срезом, чем буду вечно недовольна кончиками, но при этом буду с более длинными волосами мне кажется это замкнутый круг и это никогда не закончиться для меня, я всегда после стрижки буду хотеть растить, а потом когда отращу стричься))


Тортик действительно вкусный, поэтому советую попробовать рецепты

А мне уже давно не вкусно обычные сладости на сахаре, мне слишком приторно передариваю все сладости конфеты и шоколадки, которые мне на праздники приносят, но знающи люди конечно дарят мне протеиновые сладости.

Могу только догадываться, какой это труд muscle sunglasses.

да на самом деле, как только волосы длиннее +75 становятся, нужно прикладывать уже намного больше усилий в уходе и схемы нужны сильные.

А мне почему-то запах лука нормально воспринимается, thumbsup главное, что действенно (единственное, у меня кожа головы чувствительная — не знаю как воспримет blush ).

Думаю лук она нормально должна принять, на него вроде не бывает раздражений, я не слышала по крайней мере

Да, многие тортики можно сделать на сковороде, а потом собрать

Большое спасибо очень приятно

Я тоже давно придерживаюсь правильного питания, даже на праздники не хочу вредного сладкое вобще не ем, только подобные десерты.

Я не могу перешагнуть свой предел длины, наверное он где то +85, длиннее волос не было, я всегда режу
Однажды отрастила, а потом пошло выпадение после прививки до сих пор густота не восстановлена до конца после этого кошмара
Ого, я люблю вкусные ароматы, но в принципе могу и потерпеть ради эффекта, я делала луковую маску Гидра и рядом не стояла, как воняет кожа головы после лука влажная
Но если аромат так не приятен я бы посоветовала поискать альтернативы, увлажнение действительно важно для волос, я вот только недавно нашла для себя идеальный вариант
Такого бренда не знаю, но возьму на заметку А estel мне многое подходит, как выяснилось и шампуни тоже

Спасибо у меня несколько рецептов
Морковный тортик
1.
КОРЖ
2яица
1 большая морковь
30 гр овсяных хлопьев
30 гр полбяной муки
100 гр -финики
корица -1/2 ч. л.
сахар — 1 ч.л
растительное масло -1 ст. л
мед -1 ч.л.
арахисовая паста -1ч.л
разрыхлитель -1 ч.л.
КРЕМ
сливочный творожный сыр
мягкий творог
сахар
Финики замачиваем, белки отделяем от желтков, белки взбиваем с сахаром, а желтки смешиваем с натертой на мелкой теркой морковью. Добавляем муку, овсяные хлопья (перемолотые), разрыхлитель, мед, арахисовую пасту, корицу. Аккуратно вводим взбитые белки, добавляем нарезанные финики. Выпекаем коржи 25 минут в духовке. Разрезаем корж на 2 части. Для крема смешиваем творжный сыр и мягкий творог с сахаром или сахзамом, убираем тортик в холодильник для пропитки на ночь.

2.Морковный тортик 🥕
корж:
морковь-100гр
1 яицо
35 гр овсяной муки
йогурт — 2 ст.л
крем:
творог мягкий- 100 гр
йогурт- 1 с.л
банан — 30гр
сахзам
морковь 🥕 натереть на мелкой терке, добавить яицо, муку и йогурт. Перемешать, выпекать 10-15 минут в духовке. Я выпекаю в форме на пергаменте. Вытащить корж, остудить, разрезать на нужное количество частей.
Банан, йогурт и творог смешать и перебить в блендере, добавить сахзам если любите слаще, но банан даст сладость и так.
промазать каждый слой кремом и сверху Украсить орехами, у меня грецкие.

3. Морковный торт на
сковороде 🥕
Корж
морковь-150гр
яицо- 1шт
овсяные хлопья- 30гр
рисовая мука- 10гр
йогурт Teos- 2 ст.л
мед- 1 ч.л
урбеч кокосовый — 1ч.л
финики-15шт
грецкий орехи-3 шт
Крем
рикотта- 2ст.л
творог мягкий- 120гр
сахзам
Финики замочить на 15 мин. Морковь натереть на мелкой терке, смешать с яицом, перемолотыми овсяными хлопьями, мукой, добавить мед и урбеч, йогурт. Перемешать, оставить для набухания овсянки. Жарить блинчик на а/п сковороде с двух сторон. Остудить. Разрезать корж на 4 части и собрать тортик. Для крема я смешала мягкий творог и рикоту+ немного сахзама. Убрать тортик в холодильник для пропитки.

Я просто на себе замечала, если я долго не стригу я потом состригаю больше, чем обычно. А если я стригу каждые два месяца, то получается убираю меньше количество длины Поэтому все же растить, не обращая внимание на качество, а потом резать это не моё, тем более я очень щепетильна к качеству среза и уже сейчас спустя 4 месяца он для меня совсем не тот, который я бы хотела видеть
Но с укладкой все отлично, это да, только поэтому я ещё не взялась за ножницы думаю после нового года я все же подрежу концы
Гидра почему не подошла? Я так радуюсь, что она не только мне не подходит у меня после неё волосы ужасные, мне хочется налысо побриться после они лёгкие, мягкие запутанные, ужас но когда я её пробовала, я ещё не закрывала маски кондиционерами, возможно сними она бы мне пошла, но если честно из за запаха я ее не хочу снова пробовать меня устраивает Estel

Я просто свои волосы густыми не считаю, всегда хочется больше волос иметь у меня они тоже не достаточно густые на мой взгляд, ну и особенно кончики выдают то, что волосы тонкие, особенно если их не стричь по 4 месяца как я
Надеюсь ты отрастишь подлиннее и попробуешь такую укладку возможно