Спасибо, это аватарка 🤣мечта, не мои.
Причина в нехватке очень многих основных витаминов и микроэлементов, белок не усваивался, пока не получила консультацию грамотного нутрициолога и не пропила тонну БАДов, проблема не уходила. Но сейчас всё пришло в норму, хотя не верила!
Да, про продукты полностью согласна.
Климат везде разный, я живу в Анкаре с влажностью максимум 20%, в Анталии влажность наоборот зашкаливает. В русскоязычных чатах кто-то жалуется, что волосы испортились, Кто-то наоборот, это индивидуально конечно. Но вода здесь ужасная по качеству, это факт.
Живу давно в Турции, рацион питания турецкий, было выпадение волос больше 2х лет, ничего не помогало.
Да, волосы у турчанок шикарные, моют они их не проф средствами, а обычным массмаркетом. Я, например, даже пилинг или скраб для кожи головы не могу найти в Турции.
Поэтому всё это реально генетика и ничего больше. Кстати, не все турчанки, с шикарными волосами, но большинство.
Очень интересно почитать, молодцы девочки, мне не даёт писать техническая сторона. Не получается сделать красивые фото и под рукой только телефон (и ребёнок ), поэтому оформление постов явно будет проигрывать. Многие авторы так грамотно и красиво все оформляют, эстетическое удовольствие
Здравствуйте, у меня проблем не было, у кого — то запоры частое явление, у подруги наоборот… Я изучила всю информацию про двухвалентное, трехвалентное и хелатное железо, многие препараты не усваиваются. Рекомендую именно солгар, он без побочек, но я на айхерб брала. Точно знаю, что железо нельзя с чаем, кофе, молочкой, поэтому лучше пить на ночь.
Железо выбирай хорошее, чтобы усваивалось, мне солгар с 11 до 55 поднял, перестала пить, опять упал ферритин до 32.но когда поднимешь до нормы еще минимум 3 месяца, чтобы на волосах отразилось. Я сегодея измерила, за 7 мес после выпадения +1в объёме, 7.5 см
Мария здравствуйте, как хорошо, что вы так много написали про сухой климат и дали такие ценные советы По вашим рекомендациям уже собираю зимний уход в сухой климат.
Ждём новых постов с нового места жительства.
Привет, с почином!) я на хне года три, но нет постоянности, могу раз в месяц, а иногда в 2.беру только леди хенну коричневую, цвет очень классный. Но вот плотности мне хна ну никак не даёт, такие же тонкие волосы. Хотела попробовать Khadi, сейчас на вайлдберрис она не такая и дорогая, но почему-то боюсь подделки.
У меня сейчас нет выпадения совсем, после мытья на расческе 1-2 волосинки, это победа. Не знаю, то ли ампулы лореаль помогли, то ли я,, заполнила депо,, нехватающими витаминами и микроэлементами(были низкий ферритин, цинк и витамин д) Грамотные врачи говорили, что после того, как уровень нехватающих веществ дойдёт до нормы, нужно еще месяца 3, чтобы это отразилось на волосах и решило проблему выпадения. Хотя ферритин опять упал, с 55 до 32.Хвост такой-же в объёме тонкий, много новых волос растут активно, но срез, конечно, редкий. После лета возможно обрежу пару см. А еще мне очень зашла в России маска увлажняющая от Ладор для сухих и поврежденных волос, волосы как после ампул каарал, рассыпчатые и без пуха.
Полностью согласна, каарал ампулы это что-то, но я живу в Турции и здесь нет этого бренда, привозила сестра, а когда они закончились, то пришлось довольствоваться масками только. Из России повезу в этом году ампулы обязательно
Привет, совсем недавно ты под каким — то постом в комментарии мне писала, что забыла, что такое рассыпчатые волосы. И вот оно, вау! Результат отличный!
Ты знаешь, я уже давно поняла, что моим очень тонким волосам много масок нельзя, сосульки на выходе, но все равно пока делаю часто, тк сухость волос моя проблема.
А как у тебя сейчас с выпадением?
А было больше всего? У меня 9 было в период гв, видимо гормоны, как бросила кормить, то все… Густые (для меня) волосы были именно в период беременности и после. Даже не знаю, смогу ли восстановить густоту, хотя новых волос тоже много растёт.
Я когда работала в Греции и путешествовала, всегда восхищалась таким количеством разных марок косметики для волос и тела, Коррес моя любовь) и выбору средств известных европейских марок в аптеках, даже привозила с собой шампуни Phyto из Греции. Может вам стоит приглядеться к составам и отзывам на доступные средства, возможно здесь они не так популярны именно из-за их отсутствия, а вы найдёте свои,, жемчужины " в уходе.
Не было, я купила коробку ампул и, чтобы хватило на курс, использовала ампулу на 3 применения, брала шприцом по 2 мл, мне кажется 6 мл много для одного применения. Не знаю, может так совпало, но примерно через 2 недели я увидела реальный результат и даже стала забывать о том, что такое сильное выпадение. Сейчас стимулирую рост настойкой мяты и маской комплимент с перцем, выпадение в норме, а раньше после таких масок страшно было собирать выпавшие волосы.
Причина в нехватке очень многих основных витаминов и микроэлементов, белок не усваивался, пока не получила консультацию грамотного нутрициолога и не пропила тонну БАДов, проблема не уходила. Но сейчас всё пришло в норму, хотя не верила!
Климат везде разный, я живу в Анкаре с влажностью максимум 20%, в Анталии влажность наоборот зашкаливает. В русскоязычных чатах кто-то жалуется, что волосы испортились, Кто-то наоборот, это индивидуально конечно. Но вода здесь ужасная по качеству, это факт.
Да, волосы у турчанок шикарные, моют они их не проф средствами, а обычным массмаркетом. Я, например, даже пилинг или скраб для кожи головы не могу найти в Турции.
Поэтому всё это реально генетика и ничего больше. Кстати, не все турчанки, с шикарными волосами, но большинство.
Ждём новых постов с нового места жительства.
Ты знаешь, я уже давно поняла, что моим очень тонким волосам много масок нельзя, сосульки на выходе, но все равно пока делаю часто, тк сухость волос моя проблема.
А как у тебя сейчас с выпадением?