на одной из бровей есть шрам и волосы там растут очень плохо.

Друзья по несчастью С двухлетнего возраста шрам на правой брови.
Тоже крашу брови хной)

Крем от Мустафаевой, который с пептидами гороха?

Ни с одним из средств лично не знакома. Но верю, что они отлично работают, так как волосы выглядят великолепно!
Кристина, мне очень нравится коса с шёлковой резинкой

Волосы выглядят отлично! Даже не видно, что чем-то недовольны или что-то им не хватает. Очевидно, что уход им нравится.
Увидела свои бутылочки на ваших фото

В такую погоду Vieso лучше отложить в сторону (И Провенс я думаю тоже)

Интересный совет, надо подумать об этом. Я тоже использую, в основном, ангел с розой и виесо (масло+крем).

Спасибо!

Классная у Вас коса! Я сразу обратила внимание — и заплетена мастерски, и смотрится отлично!

Рада быть полезной!
Здоровья тебе!
Да, против аллергии не попрёшь… Хорошо, когда есть есть чем заменить аллерген.

Что твердый шампунь, что конфеты из сухофруктов — очень заманчивые вкуснюшки получаются Вас)

Тоже с удовольствием использую масло данколи, гель тони молли и маску SM с манукой (брала саше 60 мл на пробу, очень экономная штучка, уже раз 5-6 сделала и ещё не закончила).
А вот масло данколи мои волосы просто выпили) Повторила третий раз бутылку.

при сушке всякие лайфхаки использую

Пудру попробовала однажды и пока оставила. Мне сухой шампунь больше понравился по форме.
При сушке меня вариантов нет: от зажимов я отказалась — слишком тонкие волосы, слишком легко порвать; диффузором нужен теплый воздух, а я сушу только холодным, так как не хочу травмировать и без того сухую кожу и ломкую длину.
Так что только сухой шампунь и массаж прикорневой зоны с тоником веледа или гелем алоэ — это все мои лайфхаки)

потом сводить ноги ночью, это когда пальцы на ногах крутит и выворачивает.

Да, Катюш, я это прочитала в твоем дневнике еще, отсюда и решила отзыв про магний оставить.
Я очень хорошо знаю, что такое ночные судороги (и не только ночные). Ещё в 12 лет лежала в больнице с ними (ты думаешь, мне назначили тогда приём магния? Тогда врачи сказали, что это подростковое — рост мышц не успевает за ростом костей. Жизнь показала, что это брееееед ).
Однако, хочу тебе сказать, что судороги у меня остаются регулярными, хотя магний принимаю от 200 до 800 мг в сутки уже 4.5 года.

Кстати мне ещё очень нравится фолиевая кислота.

Да. Фолиевую пью длинными курсами.
Её нужно «разводить» с В6. Я В6 с магнием пью в первой половине дня (кстати, В6 обладает легким тонизирующим свойством, но это индивидуально).
А фолиевую пью на ночь с глицином (они синергисты -усиливают действие друг друга). Кстати, фолиевую тоже посмотри по формам (лучше/хуже усваиваемые) — на айхербе они разные.

Мне тоже было интересно

Кристина, рада, если мои знания и опыт будут полезными)

Ты пробовала пить его? Может можешь поделиться мнением?

Диаспорал — это магния цитрат плюс всякие ненужные мне добавки (типа сахарозы). Я предпочитаю приобретать микроэлементы с минимальным количеством сопутствующих ингредиентов и тем более без сахара. Плюс цитрат — плохо-усваиваемая форма, а у меня приём ориентирован на результат (просто почки нагрузить работой по выводу и так есть чем))).
Никаких реакций витамин В6 у меня за 5 лет не вызвал.
Да и ранее я его курсами принимала.
Он мне по многим параметрам нужен.

это такая рекомендация врача? Мне вот прямо противоположную сказали.

Да.
Это мне странно (тем более, что назначена при этом не самая лучшая форма магния — цитрат). Но тут я ничего не могу тебе посоветовать. Возможно, врач исходил из твоих потребностей и реакций организма.

У меня такая хитрость только одна — сухой шампунь.
Использую его при стайлинге и рефреше, когда хочется создать и сохранить прикорневой объём.

Аромат гидры мне теперь покоя не даёт. Что ж там такое?🤔

Как сказала одна девушка в отзыве о новинке от каарал — маске филлёр: «Гидра — это просто цветочек полевой по сравнению с филёром»

Uniforce Omega 3-6-9 1200 mg –в добавке присутствует рыбий жир. Так же курс 2 месяца.

Меня не спрашивали, но я скажу Омегу как БАД лучше покупать только «моно» — Омега-3.
Омеги 6 и 9 дофига мы потребляем с едой. Перебор её так себе для организма. А вот хорошей омеги-3 у нас в рационе мало-мало. Так что её не курсами, а постоянно можно спокойно принимать.
Что я и делаю пятый год, лишь изредка с небольшими перерывами на ожидание посылки с айхерба)

они тонкие и вьются, кажется, что волос много )

У меня тоже тонкие и вьются, но кажется, что их мало

Желаю тебе сбычи мечт о длине и качестве!

недавно прочитала статью что витамины на озон вб и так далее часто бывают поддельными, а мне нужен был хороший эффект от магния

Кстати, да. И дело даже не в подделках. Даже на айхербе куча микроэлементов в плохо-, мало- или трудно- усваиваемых формах. Магния это очень даже касается. Изучаю этот вопрос давно, много и постоянно. Дело в том, что у меня пожизненный прием магния в том числе. Принимаю пятый год. Но не сразу сориентировалась в формах магния. Первые бутылки купила в Польше, где лечение проходила и получила назначение (мне прям там врачи сказали начинать принимать). Потом, когда в России мои банки из Польши кончились, стала покупать что есть в наших аптеках (сама догадываешься, наверное: магнелис, магний б6 и т.п.). Потом мне стало известно, что это всё — деньгинаветер и бесполезноезасорениеорганизма. На айхербе стала заказывать и, одновременно, изучать вопрос о формах. Оказалось, что и там я заказывала две плохо усваиваемые формы В итоге составила себе шпаргалку:

• худшие и бесполезные формы: оксид магния, хлорид магния, цитрат магния
• лучшие формы: глицинат магния, таурат магния, треонат магния, малат магния
• Таурат (дополнительно: снижает АД и инсулин, профилактика застоя желчи)
• Глицинат (дополнительно: для сна, при тревожности, апатии, депрессии, головных болях)
• Треонат (дополнительно: мозг, память)
• Малат (дополнительно: для энергии, при утомляемости, занятиях спортом, чувствительности мышц). Эту форму — малат — лучше утром, т.к. он тонизирует.
• И. конечно, все формы магния нужно принимать одновременно с В6 (я там же заказываю большими упаковками).

Извини за длинный комментарий. Надеюсь, что какая-то информация окажется для тебя полезной

а то маска у нас около 2х тысяч рублей, за 500мл,

С ума сойти! На ягодках она 2 тысячи за литровую банку.

Катюша, меня всегда поражают твои посты своей подробностью: и анализ, и выводы, и фото, и планы!
Дневники твои — не исключение) И волосы всегда чудесно выглядят!

буду собираться с мыслями и пытаться качественнее ухаживать за волосами,

Не представляю, куда ещё качественнее По-моему, идеальный ход и идеальные волосы.