Неделя спасения волос в условиях отпуска и адской жары!

Дневник за неделю




Свой дневник я вела в условиях жары + 38 градусов, эту неделю я слава богу находилась в отпуске и мне не нужно было добираться в раскаленном транспорте на работу в час пик, что самое сложное в такое адское пекло, так как на работе благо есть кондиционер и там правда можно спасаться от жары. А вот дома кондиционера нет, хоть я и живу в частном доме у нас без вентилятора выжить было не реально, единственный выход сидеть в воде или находится в холодном душе. Но не смотря на это жару и лето я люблю, поэтому почти каждый день ходила на пляж загорать и купаться, а вечером гулять. Уход мой был можно сказать заранее продуман, в условиях такого знойного лета моим волосам оказалось мало увлажнения и я решила это наверстывать. Волосы получив его стали выглядеть еще лучше, поэтому понимать свои потребности волос я все же научилась, это уже хорошо. blush





Вторую неделю я релаксирую в отпуске, а на улице больше 30 градусов в тени и мои дни проходят за поеданием ягод, фруктов и овощей, часто на берегу реки, либо на собственном огороде, который у меня под окнами, соответственно почти всегда волосы убраны в пучок или под кепку или шляпу, но также я посещаю кафе и гуляю по городу, где нахожусь соотвественно и с непокрытой головой. Казалось бы в отпуске можно забить на уход, но волосоманьяк на это права не имеет. joy Сами понимаете, если мы хотим длинные волосы уход никто не отменяет даже когда ты на релаксе и ничего вроде бы не хочешь делать. Хотя у меня в отпуске наоборот второе дыхание открывается, много сил и энергии, не смотря на жару. Когда ты 5 дней в неделю работаешь, то многое не успеваешь, а в отпуске ты вольная птица и можешь делать все, что тебе хочется. И у тебя есть на это силы. blossom



Я уже показала в одном из последних постов как могут выглядеть мои волосы после солнца и не очень удачной укладки, они был более сухие и безжизненные, и запутанные и сделав фото, увидев это состояние я сама впечатлилась мягко говоря и получила волшебного пинка, что тоже хорошо, я поняла, что моим волосам сейчас нужно больше, чем просто помыть и помазать их масочкой и несмывашкой сверху. Нужны более сложные комбинации.

Я подобрала несколько комбинаций средств для волос на неделю о которых в сегодняшнем посте, а также каждый день я делала фото волос и можно посмотреть как они выглядят в обычной жизни. Старалась сделать фото на улице, но мне мешали ураганный ветер и солнце, но фото покажу все равно. blossomstrawberry





Начинаю с него так у меня это день спа для волос всегда, есть ли у меня силы или их нет я всегда стараюсь его проводить. Как говорила наша учительница, уважительная причина невыученного урока смерть. Жёстко конечно. У меня конечно не так, бывают исключения во время болезни или если куда- то нужно на весь день. Но в основном я в воскресенье уделяю много времени волосам наверное лет 5 как. Я получаю от этого подзарядку и эмоциональное расслабление. Перезагружаюсь.

Я люблю перед трудовой неделей полностью привести себя в порядок, хорошенько отмокнуть в ванной с пеной, сделать маску для лица и различные процедуры для тела и волосы конечно без внимания нельзя оставить. Всегда в воскресенье у меня либо использование ампул, либо ламинирование и тд, либо масляные обертывания. Исходя из того, что я делала на неделе до. И после всех этих процедур становится так хорошо и душой и телом.thumbsup

Я же опубликовала последний пост со своей последней находкой Маска 8 секунд корейской марки Masil , её я заказала в полной версии, так как с каждой пробой мне нравится она все больше, особенно тем, что на второй день после мытья волосы не путаются, сохраняют свою эластичность, они шелковые и красивые. heart_eyes



Это действительно может быть быстрая реанимация после солнца и пляжа для моих волос. Также если я делаю причёску с локонами на какое — то мероприятие без лака и средств для укладки не обходится, после укладок я стараюсь волосы особо не расчесывать чтобы не травмировать и сразу мою голову, эта маска для восстановления после укладочных средств также точно подойдёт. Она распутает все мелкие узелки без проблем и не нужно будет час стоять над ванной с иголкой, а у меня такое бывало. Если распутывать без иголки можно повырывать половину волос и повредить их. К распутыванию узелков я подхожу очень трепетно, однажды в Таиланде находясь на экскурсии и по глупости распустив волосы на лодке мне их там запутало в клоки, что плакать хотелось, но я не растерялась, купила фрукты на шпажках, которые там продавались и распутывала ими запутывания, вышло конечно не как иголкой, но тоже неплохо, это хотя бы позволило им не скататься в валик. smiley Поэтому иногда все средства хороши.



Сегодня в уходе сыворотка на корни для роста у меня уже один флакон подходит к концу и на очереди второй. Скоро будет пост об этом средстве, так как для оно мне очень понравилось. Шампунь «холодный лед» о котором тоже был пост , он шикарно охлаждает кожу головы, по моему это идеальный эффект на жару. И корейскую маску масил 8 секунд, после которой был спрей для облегчения расчесывания от Концепт. Решила снова взять Концепт, тк голубой Капус что — то поднадоел и мне кажется стал слабоват. Возможно возьму розовый Капус, тк такой продукт мне после мытья необходим и улетает быстро. Без спрея волосы я после мытья никогда не расчесываю. Даже если после маски запутываний нет, спрей на влажные волосы перед расчесыванием уже ритуал, наверное я верю у защиту волос таким образом.



Далее идёт масло Каарал несмываемое, на счёт силиконового масла всерьёз стала думать, что нужно заказать орофлюидо, помню как балдела от его аромата и эффекта. Каарал хороший лёгкий серум, с термозащитой, но без вау эффекта, вот хочется прям кайфануть от несмываемого масла. От оро были такие чувства. Поэтому записываю в хотелки. Хочется гладких плотные кончиков.

Волосы сохнут как обычно естественным путем. Уже при смывании маски 8 секунд они становятся очень легкими скользкими, водорослеватыми я если честно не большой фанат такого эффекта поэтому мне редко заходит увлажнение, но не этим сухим летом, сейчас это именно то, что нужно и то, что требуют волосы, причём жадно, поэтому я им это дам. Мне не особо нравятся влажные волосы после маски, тк их мало, но зато после высыхания они идеальные. А бывает под струей воды гладкая, объёмная копна, кажется, что маска круто сработала, а по итогу волосы все в запутываниях. Вот такой вот парадокс.



После маски также волосы очень долго сохнут, ну очень! Часа два наверное ,волосы лёгкие и очень гладкие, шелковые, последнее время уже не так часто подвиваю концы как раньше, тк мои любимые мягкие старинные бигуди почти полностью порвались от времени, а другие мне особо не подвивают. Получаются не такие выраженные завитки, которые быстро разваливаются.

Все чаще на ночь я делаю две косы, в этот раз сделала тоже и рискнула нанести предварительно средство которое давно пылится на полке спрей Океан мист. Как же вкусно он пахнетморем и фруктами. heart_eyes Он вообще создан для пляжных волн, но волны после косы он тоже должен фиксировать и без создания эффекта мокрых волос.



Единственное была боязнь, что он высушит волосы, именно по этой причине я его так долго не применяла, но когда же совершать без башенные поступки, если не летом в отпуске?grinsmile Тем более если особо никуда не надо в свет на следующий день. Поэтому наношу.







Как хорошо лежать в кровати и осознавать, что тебе не надо на работу,за окном жаркое лето, истинный кайфblush Просыпаюсь и расплетаю свои косы с нанесённым мистом и знаете сухости то и нет все ок, наоборот водорослеватые гладкие после корейской маски волосы он сделал немного пожестче и дисциплинировал, уложил волосы в готовую укладку. Делаю фото волос на улице, на солнце без вспышки, смотрю на волны, мне очень нравится такой вид волос, правда он немного небрежный и концы помятые. Но думаю для пляжной укладки пойдет. Кайфую от того, что после кос волос становится будто больше по ощущениям. В общем мист в принципе годная штука, значит не надо было его бояться. Может быть на море при случае попробую его для пляжных волн.



Наступает время ехать по делам в город и я делаю гульку наверху, не скажу, что мне с ней комфортно, тк от высокого хвоста иногда болит голова, но низкий пучок у меня не держится и сейчас собираюсь заказать шелковые резинки для него, и экспериментировать с низким пучком. С шелковыми резиночками мне очень нравятся низкие пучки,смотрится женственно и романтично. revolving_hearts



В принципе весь день мои волосы в гульке, считаю, что убранные они и без головного убора меньше травмируются и повреждаются. На кончики и передние пряди перед тем, как убрать волосы наношу свой любимый лосьон от Тони моли, эта несмывашка моя любовь уже очень давно, мне кажется у нее уже вышел срок годности, а я все еще ей пользуюсь. joy На самом деле я уже забыла когда я ее покупала, но текстуру и аромат средство не поменяло, поэтому допользую и в обязательном порядке буду брать еще, потому- что лучше несмывашки такой текстуры не встречала, а пробовала не мало и израильских кремов и корейских. Хотя мне также нравятся кремы от Егомания.



Почти перестав ходить по улице с распущенными волосами я отметила, что волосы в качестве прибавили, и действительно их не путает ветер, на них меньше оседает грязь и пыль, когда я ходила с распущенными с работы, после ветра, который как мне кажется у нас всегда, дома мне приходилось не садится ужинать первым делом, а садится расчесывать узлы, которые создал ветер в моих волосах и распутать их без нервов и повреждений конечно получалось редко, как следствие концы портились очень быстро.Собранные волосы — это одни плюсы, единственное это не особо красиво smile, но если честно последнее время мне стало на это все равно и особенно на мнение окружающих, которые постоянно заявляют зачем тебе длинные волосы, если ты их убираешь и постоянно чем- то намазываешь, отстриги и не мучайся бла бла бла. Знакомо?
Главное красота самих волос, чтобы они нравились мне и чтобы было, что распустить, а я ещё хочу и длину отрастить, еще длиннее! ЕЩЕ! wink какой это кайф помыть волосы и расчесывать рассыпчатую длину, чувствовать спиной влажные прохладные пряди. Мммм…



Сегодня у меня счастье. я забрала посылку с любимыми когда то маскамиот китайской марки Секреты лан. Когда мои волосы еще были сильнее повреждены и промелированы, эти маски были прямо моим спасением. Они давали именно тот эффект который я люблю — мягкие гладкие волосы и при этом не лёгкие, с объёмом и плотностью. Сейчас редко какая маска способна дать мне этот эффект, обычно либо лёгкие рассыпчатые увлажненные волосы, либо более жёсткие но плотные упругие, а я хочу все и сразу вот и сочетаю маски ищу комбинации.



Маски однажды резко пропали их продажи в моем городе их не было ни где. Я страдала, а затем купила Нумеро с овсом и эффект у них был похож, но Нумеро стоит 1300 рублей за литр, а секреты лан 300 р за 500 мл. Я отхватила себе две банки и не дождусь снятия пробы. Яркие баночки радуют глаз, а в городе я зашла за новыми духами и пропала в отделе для волос. Не даром я все почти заказываю через интернет, в магазинах есть соблазн нахватать красивых банок, решила, что маски у меня улетают быстро и вспомнив, что очень любила на своих волосах эффект от маски Концепт горячий шоколад и не не могу найти в продаже теперь, обратила внимание на такие же баночки но от Олин. Их было три вида по акции и я выбрала 2 увлажнение и эластичнось, то что сейчас нужно, будем пробовать.



Как итог дня + 4 новые маски, класс laughing но это маски по типу кондиционеров, такие маски, наношу я щедро, поэтому они быстро улетят. Также мне нужны были маски на чередование с более сильным уходом, чтобы волосы не перепитались и не переувлажнились. А ещё ведь нужно купить нумеро с овсом.





Сегодня был пляжный день.Я загорала и купалась весь день, а вечером нужно конечно помыть голову. Сегодня для волос я выбрала максимальное увлажнение. До этого за пару дней до я попробовала Барекс с маской Каарал 360 и мне так понравились волосы, они были увлажненные и на второй день после мытья, шикарно расчесывались и я не могла нарадоваться. Поэтому решила попробовать снова шампунь в паре с кондиционером. Для ухода были выбраны средства :Барекс шампунь и кондиционер, сыворотка для роста и укрепления от Дары природы и голубая ампула от Каарал.



Серия Барекс увлажнение видимо долежалась до особого случая, если весной я отругала эту марку в своем посте, сейчас готова петь оды любви шампуню. И прихожу к выводу, что весной моим волосам не нужно было такой дозы увлажнения, сейчас же при диком солнце и адском пекле, когда мои любимые пряди взвыли от сухости я решила что пора попробовать максимальное увлажнение и достала Барекс. Весной получала от этих средств сухость на второй день и забросила их, но попробовав шампунь с маской карал 360 я поразилась на эффект, Как то весь день была на пляже, в кепке и без, распускала волосы несколько раз и думала, что их нужно будет реанимировать от сухости, но как бы не так.



Распустив волосы дома, поняла что Барекс их идеально увлажнил и даже на второй день после мытья концы не путались. Это открытие заставило меня подумать о повторном применении шампуня + кондиционера, также я добавила голубую ампулу от Kaaral. Так как данные ампулы соло я не применяю. Сначала шёл шампунь Барекс, как же он пахнет, мм… хочется чтобы все средств для волос так пахли, балдеж, затем ампула на влажные волосы и сверху сразу кондиционер. Уже при смывании волосы были очень водорослевые, скользкие, было понятно, что объема не будет, но от таких средств я и не жду его, здесь в другом фишка в идеальной гладкости.



Волосы идеально разглажены после этой процедуры и на первый взгляд качественно увлажнены, нужно всего пару пшиков спрея и расческа скользит как по маслу. В качестве несмываемых средств у меня снова спрей от Концепт и масло от Каарал. Спрей мне очень понравился, все больше убеждаюсь в том, что Концепт намного лучше, чем Капус который я когда то очень хвалила, то ли формулу спрея поменяли, то ли мои волосы к нему привыкли и не хотят реагировать на него как раньше, мне важно, чтобы подобного рода продукт при паре пшиков распутал все узелки, капус делает это, но мне начало казаться, что он то ли оставляет на волосах налет, то ли просто подсушивает мне длину, думаю еще один спрей на работу тоже возьму от Концепт, мне нравится также версия в розовой бутылочке.



Сушу волосы и иду делать фото на улицу в 20-00,солнце по особенному красиво сейчас, птички поют, в душе покой, на улице шикарная погода и настроение отличное sunny если я даже иногда ною, что помираю от жары все равно лето это прекрасная пора!sunnyblossomstrawberry



У нас редко бывает такое лето, как писали такого жаркого не было 80 лет, поэтому пользуемся моментом и наслаждаемся, хмуро сыро и темно будет осенью, еще успеем охладиться и померзнуть. Кстати к времени публикации поста у нас уже дожди и +14, поэтому лето у нас быстротечно, надо успеть наслаждаться по полной.









На ночь вчера я немного подвивала волосы на мягкие бигуди. Утром пока не жарко фотографирую их на улице. На первый взгляд вид хороший. Но все же как и весной от кондиционерамне хватает ухода на 2 день после мытья. Вот если бы я мыла голову каждый день я бы не придала этому значения. На второй день волосы меняются и передние пряди чуть суховаты, а кончики путаются. Особенно это заметно к вечеру второго дня. Поэтому шампунь Барекс остаётся для увлажнения в моем уходе, но использовать буду без кондиционера, с маской. Так моим волосам гораздо больше нравится и подходит. Кондей уйдёт для закрытия масок, либо для нанесения перед шампунем, его осталось немного. На моих волосах вместе эти продукты не хотят работать, пусть работают отдельно.





Сегодня я собираюсь на пляж и волосы будут убраны под шляпу полностью, чтобы максимально защитить волосы я заплетаю две косы и собираю их в хвост. Всё это дело забираю под шляпу, кстати удобно, голову не тянет и она не болит как от пучка. Прям находка такой способ. Волосы после Барекс слегка путаются при заплетении кос, к вечеру кончики уже начинают немного подсыхать, плюс прикорневая зона уже выглядит не свежей. Вот она тёмная сторона увлажняющих шампуней. Более быстрое загрязнение кожи головы. При заплетении кос снова промазываю волосы лосьоном от Тони моли, косички после него более аккуратные и гладкие.



А это все мои используемые аксессуары практически каждодневно, любимая заколка для пучка и резинки -пружинки, а также крабик которым убираю волосы во время мытья и нанесения маски, а также просто когда не хочется делать пучок — гульку и когда устала голова или она болит большой краб выручает, он так не тянет волосы и не провоцирует головную боль.



Завтра утром планируется мытье головы, в такую жару меня неоднократно посещают мысли мыть голову каждый день, но я пока держусь. С пляжа кстати пришлось скоропостижно убегать, тк начинался ураган, но домой успела до дождя. Дождя многие ждали, но упало всего две капельки. На ночь снова заплетаю две косы. Полюбила так спать, комфортно и удобно. Потом когда две надоедают распускаю их и плету одну. После двух предварительно заплетенных косичек она получается потолще даже, попухлее. Радость для обладателя тонких волос.







Утром нужно уже обязательно мыть голову, тк корни ужасно не свежие. Сегодня по плану восстановление. Так как вчера я была на пляже, волосы нужно подпитать. Я применяю маску на длину до мытья, сначала волосы смачиваю водой затем наношу бальзам Спаклеан. Такой способ полюбился мне недавно, но думаю войдёт в мой уход прочно и надолго тк волосам он понравился. Мою голову твердым шампунем от Мило, тк корни после Барекса жирноваты, затем шампунем Спарклеан. Последнее время твердые шампуни применяю редко, больше уходовые. Либо применяю тш, а сверху уходовый шампунь.

При сочетании твердого шампуни и мягкого прикорневая зона дольше остаётся свежее, если в такую жару это вообще возможно, далее я наношу маску 360 от Каарал, эта маска не жирная и приятная по эффекту, но не на каждое мытье, люблю свои волосы после неё и после ее сочетания со Спаклеан. Думаю это та маска, которую я буду повторять. Она очень запала в душу, но все же Нумеро не победила. Сверху на передние пряди и кончики наношу ампулу шелкотерапия, на данный момент мои любимые и очень действенные ампулки, которые легко использовать, как несмывашку и они отлично разлаживают и придают волосам доп. упругость. Но это тоже продукт не на каждый день, так как если переборщить может сушить.



Вечером я хотела делать две косы рыбий хвост для прогулки на берег, давно хочу попробовать заплести их одинаковыми. joy решили с мужем устроить себе романтик и поджарить сосиски на костре, выпить по бокалу шампанского, ведь отпуск заканчивается да и жара тоже вроде. Но в итоге пошла с распущенными с подвитыми кончиками. Девочки такие девочки.
Было 20,00. и при дикой вечерней влажности волосы сразу превратились в" сопельки" и захотелось собрать косу, демонстрирую как это выглядит.



Но закат красивый конечно. heart



Все мои старания подвить концы успехом не увенчаются, поэтому я ненавижу дожди При вечерней влажности об объёме на моих волосах можно не мечтать. Начинаю думать, что коса не такая уж плохая причёска, может всегда начать с ней ходить smile или с двумя? Да и пучок не плох.




Рассматривая бигуди на озоне нашла локсы, возможно закажу их, либо буду довольствоваться недолговечным завитком. Пока я завиваю одну часть волос новыми бигуди, другую старыми и потрепанными. Вроде бы получается неплохо.





Сегодня у меня снова по плану мытьё головы так как завтрау меня день рождения и муж пригласил меня в грузинский ресторан, поэтому нужно выглядеть на все 100.ribbon🧡
В понедельник у нас должна испортится погода, нужно насладиться тёплом. Ну как испортится пойдут дожди кажется. В четверг вообще +14. Нормально так с 38 градусов. Такие перепады на меня плохо влияют тк я метеозависимый человек.

Решила как раз таки сегодня попробовать маску Секреты лан, и она обязана круто сработать smile взяла ту что с акулой. Держать её нужно кстати пол часа и дольше, если хочется эффекта именно как от маски, я как бальзам маску не использовала когда пробовала ранее, но в этот раз забыла об этом и выдержала меньшее количество времени, поэтому эффект от маски вышел не вау, в следующий раз исправлю эту ошибку. Текстура все та же, приятная обволакивающая, любимая. А вот эффект не тот. Ожидалось более крутого разглаживания и больше упругости, но время экспозиции нужно увеличивать.



Шампунь я взяла Каарал, заканчивается мой любимый. Наверное буду его повторять, хотя пока мои запасы шампуней не думают начинать заканчиваться нужно немного разрядить полки. Хотя заканчиваются ТШ от Мило, остался всего лишь 1. Делать фото на улице мешал ветер, поэтому кончики не ровно лежат, а разлетаются. Но мне нравится блеск heartbeat вот смотрю на волосы и понимаю ещё бы 10 см…



Волосы гладкие послушные и приятные. Но нет эффекта вау,
но это первое применение маски и возможно, я ещё распробую. А может шампунь другой нужен. А вообще может с тех пор я уже зажралась вау эффектами от ампул и филлеров, что поменяла свое отношение к эффекту от масок. Ну ничего! У меня ещё есть плацентарная маска, будем пробовать её. И вообще если не покатит будут ещё варианты для нанесения до мытья. Как раз Спаклеан бальзам закончится. wink Удобная штука это нанесение масок до мытья. Так глядишь и запасов не останется. Дома фото делать конечно удобнее, здесь уже волосы лежат волосок к волоску. Кончики никуда не улетают.







Ну что с днем рождения меня! Сегодня мне целых 29 лет. Когда успело это случится, вчера же было 18, если честно не очень люблю отмечать дни рождения последнее время в шумных компаниях. Я люблю скромно отметить с семьёй, вкусно поесть, в этот день мы решили сходить в грузинский ресторан. А на следующий выходной пожарить шашлыки, тем более мне подарили гриль, будем теперь устраивать вкусные вечера. wine_glassox



Обычно по традиции я на день рождения делаю локоны, но так как у нас жара 30 и прикорневая зона постоянно потеет, да и последний мой опыт завивки на папильотки показал, что волосы от них сейчас сохнут пуще прежнего. Поэтому я их исключила. Вот когда ты собираешь волосы дома чтобы прибраться и у тебя получается голливудская причёска laughingа когда ты пытаешься повторить это на мероприятие получается колхоз. У меня так всегда.
Чем дольше я придумываю образ и колдую над ним тем большая фигня у меня получается, поэтому не стала ничего выдумывать, если что образ спасут новые босоножки и платье dress



Распустив хвост, сняв бигуди я поняла, что надо доставать плойку и завивать локоны ей, давненько я ее не доставала кстати, лежит пылится, дай думаю попробую! Плойка у меня конусная, не особо известной марки, но мне хватает, тк локоны я ей делаю раз в два года. smile



Крутила локоны я на пасту Лореаль, также использовала на корни средство для объема ECRU, а сверху закрепляла лаком тафт, кстати лак полная туфта, не нравится вообще и не держит ничего, счесывается только легко. Вообще не люблю лаки для волос. Использую при крайней необходимости.



Стала делать макияж в ресторан, сделала и хотела завить ресницы, обычно я всегда это делаю, завила один глаз, а на втором керлер сломался напополам smile, а что что вы знаете об удаче, я вот мисс удача. Нет конечно я собиралась покупать новую, но сломаться вот так это треш, пришлось орудовать двумя видами туши.Локоны все же в итоге были получены. лёгкие, волосы не путались и вечер удался .
Но промелькнула мысль, что нужно было сразу завивать волосы на плойку, тогда локоны бы вышли лучше, но мужу мой образ понравился, а это главное. Мы девушки всегда найдём к чему придраться в себе, а я это особенно люблю. А мужчины как известно оценивают образ в целом.





Пособлазняю вас так же вас вкусной едой впервые попробовала жареный сыр. такая вкуснота оказывается. За отпуск набрала наверное кг 3 потому с понедельника перехожу назад на ПП. и выхожу на работу.



Вечером после двух бокалов вина выпитых в ресторане, все же оформила заказ на маску нумеро с овсом. Хватит жмотится, долго я выбирала между ней и маской для объема с ягодами асаи, но в описании той маски хоть и написано, что она для плотности волос, также написано, что волосы будут лёгкие и без капли утяжеления, а лёгкие волосы, я не люблю. Но нам ведь обещают обьем, а бывают лёгкие волосы с объёмом? Дилема. Остановилась на проверенным варианте, также приняла решение о том что буду таки пробовать не стричься до конца октября. В октябре планируется поездка в отпуск за границу, но не знаю состоится ли по понятным всем причинам. Но я хочу блистать там длинными волосами, а потом пойти на новогоднюю фотосесию с длинными локонами. Мечты мечты rice_scene



Чтобы отращивать волосы дальше длиннее, нужно смириться с парой моментов. С тем, что идеально ровного среза не будет. С тем, что передние пряди будут другого качества, чем основная длина. С тем, что возможно будет истончение кончиков. И возможно нужно будет на постоянной основе наносить маску до мытья, а основную маску прогревать феном.И тут зарыдал мой внутренний волосяной перфекционист joy представляете на что я потихоньку его толкаю. Также много думаю о том, что каждый раз перед стрижкой я долго колебаюсь, раздумывая о том, что мне нравится длина и о том, что я бы не прочь и длиннее волосы иметь. И когда рассматриваю фото девушек у которых волосы длиннее пускаю слюнки и расстраиваюсь, что у меня не так.

Поэтому я буду собираться с мыслями и пытаться качественнее ухаживать за волосами, больше внимания уделять передним прядям. Чаще ходить с косой, хоть мне и не особо нравится, но зато волосы защищены. Больше люблю рыбий хвост и буду делать его чаще.

На данный момент длина 77 см. Волосы хорошо прибавляют в длине, пока что не теряя в качестве. Единственное что меня подбещивает моя передняя прядь слева, правда последнее время я думаю, что о ней знаю только я. И особо никто другой ее не замечает. И в общем виде волос в основном ее не бывает видно, поэтому на неё скорее всего нужно будет как то подзабить и немного снизить требования к волосам.



Кстати нельзя забывать не только о приёме витаминов, но и о питании. Кушаем больше овощей и белка. Я давно на правильном питании и меня это устраивает. Это помогает и фигуру поддерживать в форме и полезно вкусно кушать, не без вкусняшек конечно, но в меру.



Завтра волосы будут получать маску масил, так полюбившуюся. Шикарное средство. В понедельник меня будут поздравлять на работе, пицца и шампанское 🍾 хороший выход из отпуска.

После локонов и укладочных средств волосам требуется восстановление. Все же локоны в такую жару для моих волос тоже сложная задача оказалась. Подруга подарила мне витамины с айхерба, недавно прочитала статью что витамины на озон вб и так далее часто бывают поддельными, а мне нужен был хороший эффект от магния, так как в недавнем времени дергался глаз и сводило ноги, ну думаю витаминки не плохо повлияют и на качество волос.

Итак, все средства, которые помогали мне эту неделю ухаживать за волосами

:







Написала небольшой список, что бы хотела докупить для волос в ближайшее время или хотя бы попробовать к осени — зиме.



1. Маска masil 8 секунд восстанавливающая ( уже заказала)а также пробники шампуня с керамидами и маской для объема.
2. Масло орофлюидо или мифик оил- запасы моих масел несмывашек совсем мало, а каарал на постоянное использование в одиночку слабоват. Моё любимое масло от фармавита тоже подходит к концу, нужно обновление. Имеется ещё ороэксперт, но оно легкое вот прям очень, чем- то даже напоминает мне Гарньер преображение. Мне хочется больше защиты кончиков и передних прядей.
3. Обновить расческу тангел тизер, гребень и расческу с натуральной щетиной. Она уже старушка. Вообще все мои расчески старушки и давно надо было бы их сменить.
4. Попробовать серию либо нумеро для объема ягоды годжи, либо каарал филлер, но здесь начать с маски. Конечно хотелось бы пробнички сначала, жаль что их не продают. Тк Маска не особо бюджетная. Это ближе к новому году.
5. Возможно также я обновлю ножницы scissors если надумаю стричь концы. grinning
6. Попробовать новые бигуди. Возможно локсы. Тк обычных мягких которые мне нравятся найти не получается. Обновить папильотки, тк мои уже уже старые и с отломанными шутками на концах. Также попробовать все имеющиеся в арсенале и возможно написать пост на укладки. Возможно найду новые варианты.



Последняя стрижка волос была 14,06 и срезала я достаточно, чтобы потом начать так скажем с чистого листа. Моя длина после стрижки 75 см, по последним изменениям 77. А сколько я хочу пока не решила, но что хочу длиннее однозначно.

Редактируя и ведя дневник, записывая мысли и разбирая состояние волос после разных средств я пришла к тому, что моим волосам очень зашёл пре- пу уход и я уже планирую попробовать добавлять в маски масла. Ниже нынешнее состояние кончиков как раз после пре пу. Пошёл второй месяц после стрижки, а кризисные состояния у меня где -то на третьем месяце, поэтому сейчас главное не допускать истончения и ломкости и защищать волосы. Я полна энтузиазма .thumbsup🤣



Пока планы таковы, возможно они изменятся. Люблю я планировать все наперёд, но не всегда конечно все складывается именно так, бывают в планах изменения. Но в основном я их придерживаюсь. На данный момент у меня куплено 4 бюджетные маски: 2 секреты лан и 2 олин. А также одна проверенная нумеро с овсом приехала ко мне, и распробованная масил 8 секунд
Я получила свой магний с айхерба. Пока что ухода у меня хватает и единственное потихоньку буду приобретать позиции которых не хватает из списка выше.



Спасибо всем за внимание и красивых волос!
И давайте уже отрастим косу до пят. Кто со мной?

70 комментариев

avatar
Мощный дневничок! muscle
Ты, как всегда, радуешь большим количеством красивых фотографий и гивок. Мне очень нравится, как выглядят концы после завивки на бигуди — пышные такие и блестящие sparkles

Концы на макро выглядят прекрасно, старайся их сохранить и длина не заставит себя ждать. Тем более. А недостаток боковой пряди видишь только ты, правда-правда wink sunglasses

Масками ты мощно закупилась. flushed Я так поняла, ты по-прежнему все-таки одними масками пользуешься, не чередуя с кондиционерами?
А можно в двух словах, почему именно Нумеро так любима тобой? Ты всегда о ней с такой теплотой отзываешься, прям как я о Мараэс blue_heart Что я уже начинаю хотеть и Нумеро)))

Вкусняшками соблазняешь, я визуал и очень люблю смотреть на еду joy Особенно грибочки меня приманили. Гриль — замечательный подарок и полезный в хозяйстве сюрприз wink
avatar
Спасибо, я старалась blush
Да после бигуди мне тоже нравятся волосы wink

Вот все равно она меня раздражает эта прядь, рассматриваю её на фото joy Но сейчас конечно после стрижки её не так заметно, тк концы лучше стали по качеству)

Секреты лан это почти как кондиционеры wink Я не могла мимо пройти, они редко бывают в продаже, мне очень нравится рассыпчатость волос после них, ни от какой другой маски не получала лёгкие и упругие волосы еще, еще и по такой цене.

Да я пользуюсь только масками, в один из дней в дневнике пишу, пробовала снова барекс шампунь и кондей не зашло. А вот с маской от каарал эффект лучше. Моим волосам не нравятся кондиционеры mask соло как ни пробуй. Так что маски ван лав.

Нумеро даёт мне плотные и упругие волосы, при этом они лёгкие, там и увлажнение и питание однозначно идёт. yellow_heart
Для моей структуры волос мне кажется лучше маски ещё не придумали. Плюс я могу её применять каждое мытье. Не будет перепита и волосы всегда шикарные на выходе, не путаются, блестят и работает она за 10 минут выдержки даже. Я год на ней сидела одной и волосы были в форме. Вобще ничем другим не пользовалась. В это время я посты не писала. ) решила, новое пробовать буду, но раз так хорошо подходит надо брать проверенную маску.

Вкусняшками соблазняешь, я визуал и очень люблю смотреть на еду

Да да, вызываю аппетит stuck_out_tongue_closed_eyes
Грибочки с гриля шикарные heart_eyes
Да подарок полезный вышел)
avatar
Очень интересный дневник вышел, прочитала с удовольствием))
Очень много классных средств, люблю разглядывать фотки с ними.

Каждый раз, когда смотрю на твои волосы, понимаю, что хочу ещё длинее. Вот сделала фото со спины в зеркале и думаю — да, ещё 10см и будет идеальноstuck_out_tongue_winking_eye
avatar
Спасибо, тоже люблю рассматривать средства, кто что использует, да и фотографии волос wink

А я на свои тоже смотрю и так думаю joy ровняю кончики и снова появляется мысль, что стали короче) давай отращивать joy
avatar
Катя, очень интересный и содержательный дневник!thumbsup
Фотографии просто шикарны. Очень понравились волосы в обычной жизни и прямые и после кос.
Маску Нумеро с овсом обязательно как-нибудь прикуплю.blush
avatar
Спасибо большое, очень приятно ribbonsunnykiss
Нумеро для меня это самый любимый продукт.
Если бы мне сказали оставить одну маску в уходе я бы её выбрала heart
avatar
Волосы после косичек шикарны heart_eyes Впрочем, они всегда хорошо выглядят wink

зачем тебе длинные волосы, если ты их убираешь
Арабские девушки в хиджабе ходят. Что им теперь всем налысо постричься? И вообще, какая им разница ходишь ты с распущенными или нет. Вот не понимаю я таких людей.

Единственное что меня подбещивает моя передняя прядь слева, правда последнее время я думаю, что о ней знаю только я.
Я специально рассматривала фото — ну, не нашла я эту прядь joy

Кстати, я когда-то очень давно пробовала Нумеро с овсом. Посоветовала сотрудница. Блондинка. Крашенная. Сказала, что ее подруге тоже очень нравится эта маска (подруга тоже, кстати, крашенная блондинка).
У меня тогда длина была плюс-минус как сейчас. Естественно, мне маска не зашла. Я решила, что с шампунем из серии будет лучше. В общем, кроме приятного аромата ничего не было. В сторону марки после не смотрела.
Но так часто вижу упоминание этой маски у тебя, что когда волосы будут длиннее обязательно повторю wink

P. S. С прошедшим днем рождения, Кать! Желаю здоровья тебе и всем близким. Ну, и отрастить желаемую длину хорошего качества поскорей)
avatar
Волосы после косичек шикарны heart_eyes Впрочем, они всегда хорошо выглядят wink

большое спасибо! heart_eyes

Арабские девушки в хиджабе ходят. Что им теперь всем налысо постричься? И вообще, какая им разница ходишь ты с распущенными или нет. Вот не понимаю я таких людей.


Тут дело в том, что комментирующие имеют ввиду, что тонкие волосы сложно держать в нормальном виде и здоровыми и при этом длинными, много сил нужно и затрат и люди не понимают видимо такого запала) grinning

Я специально рассматривала фото — ну, не нашла я эту прядь

Ну блин! что правда, что ли только я ее вижу? joy что за магия? я только из за нее в принципе кончики подрезаю всегда flushed

В сторону марки после не смотрела.
Не всем она заходит, я пробовала нумеро с карите и мне она тяжеловата, перепитывать может, а с овсом именно легкая, идеальный баланс для моих тонких волос и не перепитывает и волосы не перегружает, но при этом они и по визуалу отличные. relaxed Для меня пока что это лучшая маска, но я не отрицаю, что есть и лучше, просто я не пробовала.

P. S. С прошедшим днем рождения, Кать! Желаю здоровья тебе и всем близким. Ну, и отрастить желаемую длину хорошего качества поскорей)



Спасибо! yellow_heart На самом деле я уже довольна, когда начинаю разглядывать фото давнишние, где у меня сеченые испорченные волосы до плеч, то понимаю какой путь я уже проделала)
avatar
Тут дело в том, что комментирующие имеют ввиду, что тонкие волосы сложно держать в нормальном виде и здоровыми и при этом длинными
Некоторые люди всегда что-то не понимают, но это их личные проблемы) Следующим этапом будет — зачем тебе в 30 такие длинные)
А запала те, кто не в теме — всегда не понимают. Мне вообще не повезло — раньше из моего окружения меня не понимал никто. Да и сейчас единицы.
Ну блин! что правда, что ли только я ее вижу? joy что за магия? я только из за нее в принципе кончики подрезаю всегда flushed
Ты просто знаешь, куда смотреть) А непосвященным в общей массе эта прядь не видна wink

Не всем она заходит, я пробовала нумеро с карите и мне она тяжеловата, перепитывать может, а с овсом именно легкая, идеальный баланс для моих тонких волос
У меня сейчас практически безпроблемная длина. Многие средства из проверенных не заходят. А вот когда волосы отрастают ниже лопаток — приходится ухаживать сильнее. Так как волос тонкий и кончики очень быстро изнашиваются. Без допухода никак. Да и обычный уход нужно менять на более сильные средства.
Я прекрасно понимаю, что маска и длинным моим волосам может не подойти, но не попробовав — не узнать)
avatar
Следующим этапом будет — зачем тебе в 30 такие длинные

Этот стереотип конечно вообще убивает. Почему после определённого возврата нужно сразу резать волосы grinning

У меня сейчас практически безпроблемная длина. Многие средства из проверенных не заходят. А вот когда волосы отрастают ниже лопаток — приходится ухаживать сильнее. Так как волос тонкий и кончики очень быстро изнашиваются. Без допухода никак. Да и обычный уход нужно менять на более сильные средства


У меня мне кажется даже когда волосы были после мелирования, но короче по длине за ними было легче ухаживать. Я ещё тогда наивно полагала, что вот отращу натуральные волосы и буду мыть простым шампунем и любую масочку сверху и будет мне счастье joy
avatar
Мне понравились все дни, волосы шикарны и прямые и с локонами, прекрасно когда праздник в такую погоду когда можно быть нарядной, мои др последние проходили в самоизоляции или шёл дождь ) образ очень красивый disappointed Да этот год аномальный для всех регионов на жару, но я помню все предыдущие года когда редко надевала легкую одежду, так что красота heart_eyes и фотографии такие чудесные. Желаю и дальше отрастить желаемую длину, а на других людей не обращать внимание, не от доброго сердца они это говорят, а лишний раз чтобы задеть. Я на разговоры такие не обращаю внимание уже давно, себе дороже, надо жить в своё удовольствие и если уход для волос это наслаждение почему других людей этот вообще волнует.
avatar
Мне понравились все дни, волосы шикарны и прямые и с локонами

Спасибо большое, мне с локонами вот больше всего нравится в обычной жизни) blush жалко только, что не в любую погоду они держаться на моих волосах.

прекрасно когда праздник в такую погоду когда можно быть нарядной, мои др последние проходили в самоизоляции или шёл дождь )

У меня уже несколько лет на ДР ужасная погода и дожди, раньше постоянно отмечали на берегу реки с шашлыком в жару, июль все таки, а последние годы на веранде дома в куртках холодно даже, бррр, _+15 максимум было. Поэтому в этому году прям вау heart с погодой мне повезло, потому-что сейчас снова 17 ветер и дождь и уныние.

Да этот год аномальный для всех регионов на жару, но я помню все предыдущие года когда редко надевала легкую одежду, так что красота


Я очень люблю жару и лето, если даже душно и иногда ною, что жарко мне, я все равно тепло люблю больше холодов и постоянно мерзну. А летом в такую погоду наслаждаешься каждым мгновением sunglasses

Желаю и дальше отрастить желаемую длину, а на других людей не обращать внимание, не от доброго сердца они это говорят, а лишний раз чтобы задеть


Это да, согласна. Я уже смирилась с разговорами и вроде как научилась не обращать внимание.
avatar
Катяhibiscusкакой интересный летний дневник получился!!leavessparklessunflower Сегодня гуляла по ТЦ и увидела мини масочки Masil, вспомнила, что ты ими восхищалась и купила попробоватьrelaxed Так хочется гладкости этим жарким влажным летомsparklesheartsparklesheartsparklesheart
avatar
Спасибо, я старалась сделать его летним heart_eyes хорошо, что получилось, было особенное настроение ухаживать за волосами в отпуске, тк время позволяло)

Сегодня гуляла по ТЦ и увидела мини масочки Masil, вспомнила, что ты ими восхищалась и купила попробоватьrelaxed Так хочется гладкости этим жарким влажным летомsparklesheartsparklesheartsparklesheart


Надеюсь понравится, я вот от нее все еще в восторге) wink
avatar
А ты писала, что использовала 1,5 штучки за раз. Т е.открытую половинку запечатала и хранила до следующего раза? Я просто думаю моим волосам целого пакетика много будет. Она же увеличивается в объеме, как я понялаrelaxed
avatar
Да. Я просто загнула и заколола кончик заколкой и хранила wink
avatar
Весь день твой дневник в перерывах читала. Очень здорово вышло, столько красивых фото и такое летнее и яркое оформление! heart bouquet

Волосы прекрасны, хочу такой же срез! heart_eyes Но мне до него ещё см 20 срезать sob

У нас, кстати, пробнички маски и шампуня Филлер недавно совсем появились: по 15мл пара за 2 евро. Может и у вас чуть позже появятся?
avatar
Весь день твой дневник в перерывах читала. Очень здорово вышло, столько красивых фото и такое летнее и яркое оформление!

Спасибо, да вышло много букв, но я как начну писать -меня не остановить joy О волосах и уходе всегда много мыслей.

Волосы прекрасны, хочу такой же срез! heart_eyes Но мне до него ещё см 20 срезать sob

Главное упорство и желание и все будет! wink

Хотя я не вижу у тебя особой проблемы с концами, можно срезать потихоньку если хочется более плотного среза, разом отрезать это очень жалко длины. Я вот режу режу, а потом жалею волосы и понимаю, что если бы не резала или хотя бы держала себя в руках и резала по 1-2 см, а не 10 сразу, то уже бы была с длиной мечты) Ох уж этот перфекционизм.

Я тут вспоминала свои волосы такими, с чего я начинала и если сделать коллаж с тем, что я имею сегодня можно сказать, что это разные люди. wink У меня тоже были проблемы разного рода, но я потихоньку все срезала и отрастила.

У нас, кстати, пробнички маски и шампуня Филлер недавно совсем появились: по 15мл пара за 2 евро. Может и у вас чуть позже появятся?

Вот это здорово, я бы хотела взять, а то маска у нас около 2х тысяч рублей, за 500мл, если не подойдет будет как -то обидненько. tired_face
avatar
а то маска у нас около 2х тысяч рублей, за 500мл,

С ума сойти! На ягодках она 2 тысячи за литровую банку.
avatar
Новинка, видимо пока и будут задирать цену, я подожду пока стихнет ажиотажwink
avatar
Ничёсе! У нас за литр 40 евро cry
avatar
Дорого тоже)
avatar
Да, разница просто разительная. Сколько же это труда, заботы и любви! Не понимаю я людей, которые могут предлагать их отрезать. Прекрасно помню, как в детстве плакала, когда мама отрезала свои длинные волосы под пикси. pensive

У меня от стресса сильного волосы некоторый период, видимо, выпадали и достаточно сильно истончились и обламывались. Но, т.к. тогда была сильно подавлена и в зеркало не особо смотрела, как-то и не замечала. А сейчас выпавшие уже по плечи и ниже, вроде как и нет причин горевать) Разве что концы совсем не густые и портят вид. Но отращу, как же иначе blush Спасибо за поддержку!
avatar
А я все детство была с длинными, единственное воспоминание есть как волосы трудно расчесывались и приходилось со Слезами это делать tired_face и причёски мне мама так туго поела, что глаза на лоб лезли joy
А вообще я в 16 лет сама испоганила и покрасила волосы и подстригла их, зато на себе все проверив больше не хочу никаких стрижек satisfied

Конечно отрастишь! Тем более с качественным уходом и арсеналом средств heart
Тем более тут такая группа поддержки wink
avatar
Сейчас даже не скажешь, что у тебя когда-то были такие волосы flushed
ты молодец wink
avatar
Спасибо, я и сама уже подзабывать начинаю. Это как придираюсь к нынешнему состоянию залезаю в эти альбомы, все как рукой снимает joy
avatar
Катя с удовольствием прочитала твой дневник!
Волосы на всех фотографиях красивые heart_eyes heart_eyes kissing_heart и я тоже не вижу твою правую прядь joy я же не придираюсь к тебе, как ты сама к себе joy

Кать, не нужно тебе длиньше волосы, ну если только чуть-чуть. У тебя такая шикарная пятая точка, грех закрывать такую красоту kissing_closed_eyes

Потом когда две надоедают распускаю их и плету одну. После двух предварительно заплетенных косичек она получается потолще даже, попухлее
спасибо за лайфхак, обязательно попробую. И так захотелось овса от нумеро, smile когда была эта маска, нравилась очень, но давно в продаже не встречала.
avatar
kissing_heart и я тоже не вижу твою правую прядь

Ну левую же) joy слева она. Справа все идеально, пока что)
Спасибо, сейчас мне состояние волос мне нравится, пока я довольна wink

Кать, не нужно тебе длиньше волосы, ну если только чуть-чуть. У тебя такая шикарная пятая точка, грех закрывать такую красоту kissing_closed_eyes

Тааак! Вот только не вздумай меня отговорить joy у меня уже тут цели планы и мечты понимаешь ли. А точка пятая это маленькие результаты домашних приседаний joy значит не зря))

А косу попробуй grinning у меня она потолще выходит, хотя у тебя и так густота поболее
avatar
Всё увидела joy ну вот серьёзно, из-за такой мелочи резать, не обращай на неё внимание, просто маску по обильней до мытья наноси, может и она тронется в рост. Я тоже так свою челку буду отращивать.

у меня она потолще выходит, хотя у тебя и так густота поболее
спасибо но нет, у меня 7 см -7,5 см объем низкого хвоста. Просто в глубине волос волны, а сверху уже практически прямые, отсюда их кажется, что много.

. А точка пятая это маленькие результаты домашних приседаний joy значит не зря))
а сколько надо раз и с какой частотой, я тоже так хочу, blush а то мой ленивый спорт результат только на самочувствие дают.

И если что, я не отговариваю, а успокаиваю, если что то пойдёт не по плану
Тааак! Вот только не вздумай меня отговорить joy у
avatar
Всё увидела joy ну вот серьёзно, из-за такой мелочи резать, не обращай на неё внимание, просто маску по обильней до мытья наноси, может и она тронется в рост. Я тоже так свою челку буду отращивать.


Вот сама рассказала куда смотреть joy
Я за этими прядями и так и эдак, масок им больше, несмывашки тоже, расчесываю очень аккуратно. Думаю это все из за тонкой структуры волоса. Смотря фото вижу, что с этой стороны так было почти всегда, когда я с длинными. Однажды вообще посещали мысли отрезать до места повреждения. joy
Но это конечно совсем не выход. Сейчас буду маски перед мытьем наносить если времени нет, то хотя бы на передние пряди! И буду смотреть результат, пока нацелена до нового года, но я в октябре в Египт или Турцию лететь хотела))

спасибо но нет, у меня 7 см -7,5 см объем низкого хвоста. Просто в глубине волос волны, а сверху уже практически прямые, отсюда их кажется, что много.

А кажется, что львиная грива heart_eyes я всегда мечтала иметь много волос, но к сожалению они слишком тонкие.

а сколько надо раз и с какой частотой, я тоже так хочу, blush а то мой ленивый спорт результат только на самочувствие дают


Я делаю уже полгода каждый день или через день по 100,150 раз, иногда с гантелями. Стараюсь один день делать комплекс на пресс, другой на попу. Заметила, что подтянулось все отлично. Буду продолжать.

И если что, я не отговариваю, а успокаиваю, если что то пойдёт не по плану


Спасибо heart_eyes надеюсь, что в этот раз я не сорвусь
avatar
Ну что же, гантели есть, попа есть, приседать умею. Надо все умения в единое соединить и не бросить на полпути.
А кажется, что львиная грива heart_eyes я всегда мечтала иметь много волос, но к сожалению они слишком тонкие.
да их много, но они слижком тонкие.
в Египт или Турцию
я тоже хотела, но увы отпуск только на нашем море.
avatar
Давай давай wink главное начать. Я уже много лет делаю тренировки курсами, очень нравитя. Но иногда ленюсь.Хотелось бы конечно попу больше, но как могу relaxed

Я пока надеясь, что получится вырваться погреться на солнышке sunnysunnysunny
avatar
Катюша, меня всегда поражают твои посты своей подробностью: и анализ, и выводы, и фото, и планы!
Дневники твои — не исключение) И волосы всегда чудесно выглядят!
буду собираться с мыслями и пытаться качественнее ухаживать за волосами,
Не представляю, куда ещё качественнее hushed По-моему, идеальный ход и идеальные волосы.
avatar
Спасибо, пытаюсь анализировать уход и выводить идеальные комбинации средств, дневники кстати вещь хорошая thumbsup мысли все по полочкам получается разложить и понять какие средства с какими лучше применять relaxed

Не представляю, куда ещё качественнее hushed По-моему, идеальный ход и идеальные волосы
.

Хочется идеальных волос при большей длине, обычно меня преследуют проблемы с передними прядями, вот постараюсь не допустить истончения)
avatar
Желаю тебе сбычи мечт о длине и качестве!

недавно прочитала статью что витамины на озон вб и так далее часто бывают поддельными, а мне нужен был хороший эффект от магния

Кстати, да. И дело даже не в подделках. Даже на айхербе куча микроэлементов в плохо-, мало- или трудно- усваиваемых формах. Магния это очень даже касается. Изучаю этот вопрос давно, много и постоянно. Дело в том, что у меня пожизненный прием магния в том числе. Принимаю пятый год. Но не сразу сориентировалась в формах магния. Первые бутылки купила в Польше, где лечение проходила и получила назначение (мне прям там врачи сказали начинать принимать). Потом, когда в России мои банки из Польши кончились, стала покупать что есть в наших аптеках (сама догадываешься, наверное: магнелис, магний б6 и т.п.). Потом мне стало известно, что это всё — деньгинаветер и бесполезноезасорениеорганизма. На айхербе стала заказывать и, одновременно, изучать вопрос о формах. Оказалось, что и там я заказывала две плохо усваиваемые формы sweat_smile В итоге составила себе шпаргалку:
  • худшие и бесполезные формы: оксид магния, хлорид магния, цитрат магния
  • лучшие формы: глицинат магния, таурат магния, треонат магния, малат магния
  • Таурат (дополнительно: снижает АД и инсулин, профилактика застоя желчи)
  • Глицинат (дополнительно: для сна, при тревожности, апатии, депрессии, головных болях)
  • Треонат (дополнительно: мозг, память)
  • Малат (дополнительно: для энергии, при утомляемости, занятиях спортом, чувствительности мышц). Эту форму — малат — лучше утром, т.к. он тонизирует.
  • И. конечно, все формы магния нужно принимать одновременно с В6 (я там же заказываю большими упаковками).

Извини за длинный комментарий. Надеюсь, что какая-то информация окажется для тебя полезной kissing_heart
avatar
Мне тоже было интересно relaxed
И. конечно, все формы магния нужно принимать одновременно с В6 (я там же заказываю большими упаковками).
это такая рекомендация врача? Мне вот прямо противоположную сказали. Потому что витамин B6 часто кожные реакции вызывает. Рекомендовала принимать Магний диаспорал.

Ты пробовала пить его? Может можешь поделиться мнением?
avatar
А я с Б пью) тоже так советовали так как без них не усваивается. Кстати мне ещё очень нравится фолиевая кислота.
avatar
Кстати мне ещё очень нравится фолиевая кислота.

Да. Фолиевую пью длинными курсами.
Её нужно «разводить» с В6. Я В6 с магнием пью в первой половине дня (кстати, В6 обладает легким тонизирующим свойством, но это индивидуально).
А фолиевую пью на ночь с глицином (они синергисты -усиливают действие друг друга). Кстати, фолиевую тоже посмотри по формам (лучше/хуже усваиваемые) — на айхербе они разные.
avatar
Мне тоже было интересно
Кристина, рада, если мои знания и опыт будут полезными)

Ты пробовала пить его? Может можешь поделиться мнением?
Диаспорал — это магния цитрат плюс всякие ненужные мне добавки (типа сахарозы). Я предпочитаю приобретать микроэлементы с минимальным количеством сопутствующих ингредиентов и тем более без сахара. Плюс цитрат — плохо-усваиваемая форма, а у меня приём ориентирован на результат (просто почки нагрузить работой по выводу и так есть чем))).
Никаких реакций витамин В6 у меня за 5 лет не вызвал.
Да и ранее я его курсами принимала.
Он мне по многим параметрам нужен.

это такая рекомендация врача? Мне вот прямо противоположную сказали.
Да.
Это мне странно (тем более, что назначена при этом не самая лучшая форма магния — цитрат). Но тут я ничего не могу тебе посоветовать. Возможно, врач исходил из твоих потребностей и реакций организма.
avatar
Спасибо за такой подробный ответ.
Никаких реакций витамин В6 у меня за 5 лет не вызвал.
у меня лично, красные болючие прыщи, у моего папы тоже (он аллергик).

Это мне странно (тем более, что назначена при этом не самая лучшая форма магния — цитрат).
мне назначили пить по необходимости, не курсами. Сказали (гинеколог, а затем подтвердил терапевт), что именно этот препарат хорошо поднимает магний по сравнению другими препаратами, которые есть у нас аптеке. Рекомендации конечно, могут быть устаревшими, т к. за 10 лет много чего изменилось. Уточню у врача, что ещё могу пить. В любом случае ещё раз спасибо тебе за просвещение.
avatar
Рада быть полезной!
Здоровья тебе!
Да, против аллергии не попрёшь… Хорошо, когда есть есть чем заменить аллерген.
avatar
Желаю тебе сбычи мечт о длине и качестве

Большое спасибо! Я надеюсь на этот раз я все таки дойду до той точки которую хочу 🧡blushdiamonds с более лучшим качеством волос, чем обычно.

И. конечно, все формы магния нужно принимать одновременно с В6 (я там же заказываю большими упаковками).
Его тоже пью сейчас. У меня последнее время начал дергаться глаз, потом сводить ноги ночью, это когда пальцы на ногах крутит и выворачивает. У меня по анализам анемия и недостаток железа, вот его бы тоже надо пропить.

А мангелис и все подобное фигня полная, никакого эффекта вообще нет. Одна реклама pensive

Спасибо за такой развёрнутый комментарий! wink
avatar
потом сводить ноги ночью, это когда пальцы на ногах крутит и выворачивает.
Да, Катюш, я это прочитала в твоем дневнике еще, отсюда и решила отзыв про магний оставить.
Я очень хорошо знаю, что такое ночные судороги (и не только ночные). Ещё в 12 лет лежала в больнице с ними (ты думаешь, мне назначили тогда приём магния? unamused Тогда врачи сказали, что это подростковое — рост мышц не успевает за ростом костей. Жизнь показала, что это брееееед confounded ).
Однако, хочу тебе сказать, что судороги у меня остаются регулярными, хотя магний принимаю от 200 до 800 мг в сутки уже 4.5 года.
avatar
У меня редко бывает такое. Может быть пару раз в год. Но последнее время стали более регулярными, и ночью особенно не приятно это конечно grin но у меня у мамы тоже такое)
avatar
Кат, волосы шикарные! kissing_heart
Здорово у тебя -все по полочкам! Жаль, что отпуск быстро пролетает cry
avatar
Спасибо большое, очень приятно heart_eyes да но хорошего помаленьку relaxed
avatar
Такой атмосферный летний пост heart_eyes
avatar
Спасибо большое blossom🧡blushsunny
avatar
Я наверное совсем не перфекционист. Я не вижу прядь, ни левую, ни правую…
Хороший ровный срез, красивые длинные волосыthumbsupsparkles
avatar
Спасибо kissing_heart это хорошо, значит можно дальше отращивать smiley
avatar
Какая же ты красотка! Отличная, насыщенная неделя!
avatar
Спасибо большое!!!🧡sunnyribbonblossom
avatar
Катя, какая у тебя шикарная фигура!!! Не могла не сказать) и волосы) идеальные heart_eyes стремлюсь к длине с таким срезом и качеством!
avatar
Спасибо, стараюсь её совершенствовать wink
Все будет! heart_eyes
avatar
Какие же волосы… И красный купальник вообще огонь. heart_eyes Пойду Вас читать. Мне пока даже грустновато, ибо у меня на голове правда кошмар.
отстриги и не мучайся бла бла бла. Знакомо?
Знакомо, но немного другая история. «Не мучайся, потому что тонкие. Тонкие волосы вообще некрасиво отращивать же, кто тебе сказал, что это красиво? Длина для девушек с густыми толстыми волосами. Твои убитые, такие всё равно не жалко. А вот у меняяяя отрасли на 100500 см за месяц. А ты их постоянно пытаешься восстановить, я мою Агафьей и всё норм! Если волосам слишком много надо, лучше отрезать такие!» И бла бла бла. triumph Благо, не общаюсь сейчас с этими людьми. Но осадочек.
avatar
Спасибо heart_eyes
о. А вот у меняяяя отрасли на 100500 см за месяц. А ты их постоянно пытаешься восстановить, я мою Агафьей и всё

У меня в основном те, кто говорят такое на голове имеют подобие веника и при этим считают, что у них все зашибись triumph joy
Те кто мне говорил о стрижке не одна не имела красивых и длинных ухоженных волос, либо короткие, либо испорченные. Поэтому я считаю им вообще не корректно что то советовать.
Жаль когда это говорят либо родственники, либо коллеги.
avatar
По-моему это бич всего пост советского пространства. Тоже заметила, что советы раздают чаще всего люди совсем не компетентные и которое не «в теме». Это касается всех сфер жизни.

Ещё бесят такие советы «а вот в утубе/Малахов/ в интернете/ сказали делать то и то ( чаще идет антинаучная ахинея ) и будет у тебя шикарный результат. А ничего, что мой результат куда лучше, чем у советчека и „авторитетного“ специалиста из ютуб/Малахов/ интернетинтернет.

Al-Min — я та которой с детства говорили, что ниже плеч не стоит растить ибо жиденькие. Последний раз волосы до талии были во втором классе. Главное не отчаивайтесь и не слушайте горе советчеков. Волосы это не только генетикка, но и регулярный правильно составленный стратегический уход + регулярные финансовые вливания. (Ещё важно психологическое принятие своего женского я и проработка детских комплексов).
avatar
По-моему это бич всего пост советского пространства. Тоже заметила, что советы раздают чаще всего люди совсем не компетентные и которое не «в теме». Это касается всех сфер жизни.

К сожалению такие люди мне часто попадаются.Не скрыться от них.

Al-Min — я та которой с детства говорили, что ниже плеч не стоит растить ибо жиденькие
.

Ппц конечно, всем бы такие жиденькие.

Волосы это не только генетикка, но и регулярный правильно составленный стратегический уход

Вооот! это прям в точку, рада очень, что мы здесь все собрались kissing_heart
Отдушина вот прям. smile
avatar
Спасибо! Я от всяких горе-советчиков и горе-критиков стараюсь сразу избавляться сейчас. Жить легче, дышать свободнее. Но всё равно часто вижу на других сайтах с отзывами/косметикой эти строки про «3 пера нужно отрезать, это ужасно». Ну-ну. Зашли бы сюда, такая красота у всех!

Меня всегда стригли до лопаток, но мне было без разницы. Мама наверное верила, что нужно каждый месяц кончики подравнивать. Потом карешку просила, потому что 2 подружки подстриглись. А потом испортила, начала в 9 классе в разные цвета краситься, тогда выбора красок не было, информации особо тоже. Микстоны Эстель, да Тоника. И когда нужно было ухаживать, я взяла и пошла на наращивание. Ну и подсела. Прорвусь, но волосы жаль, конечно. Говорил же папа не портить.))

Ваши волосы тоже очень красивые. Я пока самотрю на всех и креплюсь, т.к. за свои стыдно и возникают мысли получить «мгновенный результат». Но нет, нельзя больше так со своей головой поступать. smile
avatar
Вот наращивание это зло, почему то всегда это было в моей голове. grin Поэтому Никогда не наращивала не волосы, не ресницы. Я за все свое joy
К красивым длинным волосам всегда почти не лёгкий путь. Мне многие говорят, что я могу помыть голову бабушкой агафьей и все, зачем мне вообще маски, филлеры и так далее с такими волосами. flushed
Вот на такие комментарии конечно грустно и понимаешь, что объяснять людям, что если бы я не наносила все эти филлеры и маски у меня бы просто не было таких волос вот и все. expressionless
avatar
Ресниц или ногтей не делала, а вот с волосами попала. Конечно же это вредно! Я думаю, что даже сильным, толстым и здоровым волосам это повредит, что бы там не говорили мастера и не писали в рекламе про «абсолютно безопасно». Но у меня были такие комплексы, что я вот так себе вредила. Хорошо, что остановилась. Такие деньги лучше в хорошие средства для ухода вложить. blush
avatar
Это точно! Просто у меня есть знакомые которые наращивают и много раз спрашивали советы, как отрастить волосы и что купить из средств, чтобы свои отрастить, восстановить. А когда я начинала говорить сколько я всего наношу на волосы и делаю и сколько времени уделяю уходу эти люди просто сдувались joy
avatar
Ой, а наращиванию тоже много внимания уделять нужно на самом деле, но сколько бы масочек ты не делала, у тебя постоянное воздействие на корни своих волос и это не только вес. Снятие спец. средстами со 50% спирта в составе и много другой гадости, много кто постоянно утюжками пользуется. Конечно, сейчас я считаю, что стоит 200 раз подумать, прежде чем делать это. И лучше просто не делать. Особенно если профилируют, чтобы было незаметно перехода. Не слезешь, когда увидишь, что у тебя на голове без донорских волос.
avatar
Читала истории девчонок которые много лет наращивали волосы не обращая внимания на свои натуральные, так как мастера говорили, что это безвредно и видимо те в это верили. В итоге многим пришлось покупать парики тк от своих волос и луковиц ничего не осталось увы ) это конечно кошмарные последствия и думаю лучше во время взяться за свои волосы и восстанавливать их. blush
Я просто читаю такие мнения, что мол под нарощенными очень хорошо отрастают свои волосы и потом снимают нарощенные и бах ты уже с красивыми волосами. Что то мне слабо в это верится grin
avatar
Я отращивала в 2018, см 10 на Капусе удалось сделать. Волосы правда внешне стали лучше. Но потом у Капуса менялся офдилер и пока я искала в том числе новую краску, у меня всё облетело. Т.е. волосы супер-слабые после этого всего. А про безопасность враньё, конечно. Вот делаешь ты это постоянно, потому что дурочка, а потом говоришь, что волосы так сильно испортились, больше ни-ни. И тебе говорят, что нужно было вообще-то делать перерывы в 1-3-6-9-12 месяцев, сама виновата. Но перед первой процедурой каждый метод называют лучшим и 100% безвредным для своих волос. Логичненько.
avatar
Катя, какой вкусный пост heart_eyes Волосы шикарны, как и фигура. Помню тоже любила средства Секреты лан!
avatar
Спасибо большое heart_eyes
Да вполне хорошие средства из бюджетного сегмента кстати kissing_heart
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.