Мне повезло: в детстве я каждый день ела скумбрию или печень трески. Или горбушу. Потом ещё форель добавилась

в данном контексте это и права везение, поэтому несмотря на север, видимо витамина д из пищи было очень даже достаточно)
Раньше, еще в СССР были хорошие нормы по употреблению и витамина Д и рыбьего жира (детям давали в дет садах, школах), после 90-х увы все про… рели(, а новая культура приема сформировалась только сейчас, хотя у многих еще сидит в головах, что раз я на юге (условно) солнца хватит, увы, нет(

Кстати, я видела рекомендацию с витамином д в один приём употреблять рыбий жир — звучит логично в контексте «жирорастворимости» этого витамина)

рекомендация отличная и очень логичная, зачастую омегу обогащают витамином д — что сильно улучшает приверженность к приему и снижает общее количество принимаемых средств, правда есть минус в таком, зачастую в таких комбинированных препаратах доза витамин Д небольшая (около 200-500 МЕ).

А расход маски какой у тебя?

У меня приличный, для хорошего нанесения, даже на мои коротыши до плеч нужно такое приличное количество, с такой хороший грецкий орех в скорлупе)))

Классный обзор получился и радует, что всё средства пришлись к душе))
Такие летние фото очень в тему в пасмурную весну))
У меня с маской случилось полное взаимопонимание, особенно с ароматом, он запал мне в душу))

Вариант с приёмом стоит отследить тем, кого беспокоит засыпание — остальным же, у кого на приёме вечером нет таких проблем, можно не беспокоится)
Я тоже иногда пью вечером, когда забываю утром на мне не сказывается этот момент, засыпаю отлично)

Как таковое противопоказание к приёму витамина Д только одно — его избыточное содержание в организме. Но такое встречается только в случае уже принимаемых больших доз препарата. Получить избыточную дозу и превышение содержания в организме пищевым путём практически невозможно (если не рассматривать случаи намеренного/ненамеренного отравления)

Всё остальные состояния по сути противопоказаниями не являются.
Однако, да, людям имеющие хронические заболевания и/или проходящим сложную терапию необходима консультация наблюдающего их доктора, для правильного подбора дозы и определения возможного негативного лекарственного взаимодействия.

Ух, интересно было почитать по разницу в понятиях, так как для меня по сути все на одно лицо
Одно время после неудачного «ручного выхода из темной хны» я шарахалась ото всех возможных окрашиваний которые грозили задержаться на моей голове дольне 2-х недель, а слова «только после осветления» вгоняли меня в ужас. Оказывается не все так страшно)

кстати, про 2 подушки отличный лайфхак))

А про средства для кудрявых волос, которые можно использовать для поддержания завитка, я иногда использую технику кудрявого метода и гель для формирования, не кудряшек конечно полноценных, но для волн точно)

Да, такого и врагу не пожелаешь, так что вполне могу понять)))

Очень рада за тебя, что выпадение удалось победить

Луковая маска — это сильно, не представляю какого это, я чувствительна к запахам, не рискнула бы точно)

Волосы очень красиво лежат))

Такой классный обзор на интересную новинку для завивки. Она мне последнее время очень часто попадается в рекламе. Как оказалось, очень даже функциональная штука, единственный момент — примеряя на себя, плохо представляю, как с ней спать (я любитель спать на боку). Но кудри получились шикарными при укладке на влажные волосы.

Я пробовала такую штучку) моим волосам она понравилась, особенно нравится мне гладкость после применения, я не выдерживаю ее на волосах, наношу и сразу смываю.
И кстати у меня часть осветленных волос — мне не подсушивает волосы.

Перед выпуском продукта производитель должен «испытать в полях». Вдруг, заявленного эффекта нет или отрицательные стороны перевешивают.

Эх, да это боль, но думаю это происходит только в добровольном порядке и довольно редко, для выпуска продукции это не обязательно. И тут есть как плюсы, так и минусы(

У меня это вечная дилемма. Производители почти всегда указывают, что необходимо наносить на чистую кожу головы. Сразу после мытья у daeng Gi Meo ri более ощутим охлаждающий эффект. Но меня немного коробит, кажется, что пачкаю кожу головы, хотя она совсем не жирнится.

Аналогично, я мало что могу наносить на чистую сухую кожу головы, у меня те же ощущения, справляюсь тем, что наношу сразу после мытья лосьоны для, например, усиления роста. Так конечно получается разбавление действующего вещества, но мне так комфортнее чисто психологически.

Спасибо

Оксана, волосы шикарные и цвет и волна

А зная их особенности производства, почему выбрала именно этого производителя? Просто интересно.

А тут не угадаешь, у них есть очень достойные средства (например линейка сульсена), как для волос, так и для внутреннего применения, а есть весьма посредственные, плюс есть средсва на которые делается упор как в производстве, так и в последующем сопровождении, а есть средства, за которыми следят скажем чуть меньше.
А выбрала их на пробу, заказывать дорогое с айхерб для эксперимента не стала, вдруг мне вообще не зайдёт никак, другие марки отечественного производства не знакомы, а тут относительно знакомое средство, новинка у завода, рискнула попробовать вместе с ополаскивателями для волос (янтарной кислотой и малиновым уксусом), вот они мне понравились больше, соберу чуть больше инфы и напишу про них подробнее.

Тут может дело в то, что по сравнению с кожей тела кожа головы всегда считается более жирной

Я тоже об этом подумала, скорее всего это играет большую роль, тем более, что масло использовала не сразу после мытья, а в конце дня, правда обычно к этому периоду кожа головы у меня всё ещё вполне чистая по ощущениям.

Я, как обладательница прямых волос обожаю смотреть на кудряшки
Ваши просто чудесны особенно после маски Гарнье, там такой блеск и завиток, загляденье и белая зависть

Наверное многое зависит ещё от личной чувствительности и ощущений.

Я смотрела вот на эти, скрин отзыва девушки

Преображение волос просто колоссальное) На последнем фото волосы очень классно смотрятся и блестят)

С магниевым маслом я бы посоветовала посмотреть отзывы других девушек, я видела довольно положительные и обратить внимание на другого производителя, возможно (я почти уверена) эффект будет лучше, а так же мои впечатления все же довольно субъективны

Голову мою каждый день по нескольким причинам (мой тип тоже нормальный):
люблю ощущение чистых волос, которое теряется к концу второго дня, увы, скорее не визуально а лично для меня.
из-за того как лежат волосы (укладкой это не назовешь), но на второй день бывает лежат очень «неочень»
дважды в неделю у меня занятия на пилоне+растжка, где я интенсивно могу ползать по полу, коврику, активно поправлять волосы руками в магнезии + конечно пот. Поэтому после занятий обязательная головомойка.
и на последнем месте да, зачатки объема, который несвойственнен моим волосам, но на «свежую» голову все значительно лучше, чем на второй-третий день.

А еще я люблю головомойку, она меня успокаивает, после нее как «гора с плеч»

А я не смогла так пользоваться SHISEIDO TSUBAKI Damage care тот же эффект сосулек, отдельно бальзам шик, в паре масляное масло.