Попытка вернуться в строй. Дисциплинирующая сила марафона по уходу за волосами

avatar
2184

Вступление и мотивация

Всем привет! Год для меня - как и для большинства - непростой. Я подзабила на волосы, пользуясь тем, что есть, изредка докупая по необходимости. Стрижка по стандарту раз в полгода (на последней также обзавелась челкой, намеренно sweat_smile). Волосы особо не берегу - делаю укладки, почти не заплетаю на ночь или на улицу. Почти перестала читать посты на Hairmaniac.

Для кого-то уход за волосами - медитативное занятие, которое позволяет пережить хаос вокруг, но не для меня. Я спасаюсь в работе, сосредоточилась на ментальном здоровье и любимых людях, а также на лечении моей давней проблемой с кожей.

Я понимала, что, т.к. за волосами не особо следила (иногда даже наплевательски относилась), увижу в какой-то день поредевшие сухие концы. Собственно, так и произошло. sweat_smile

Фото: Концы сказали пока)

Я не удивилась, увидев эту фотографию.) Усмехнулась, улыбнулась и поняла, что силы, а главное - желание вкладываться морально и физически в уход за волосами появились снова. И чтобы структурировать свои мысли, отслеживать прогресс (так поддерживающий мотивацию) я решила поучаствовать в марафоне.

Надеюсь, по итогу марафона я не бахну карэ, как в прошлый разjoy Этот марафон пройдет под девизом "дисциплина - наше все" (поэтому и собаченька на превью 🙂).

Исходные данные и цели

Длина волос ото лба - 75 см, т.е. от макушки - 63 см (вычитаю 12 см из длины ото лба).

Толщину замерять не буду, т.к., во-первых, сломя голову не гонюсь за возвратом густоты и не планирую использовать именно ради марафона спец.средства - буду пользоваться тем, чем обычно, но об этом далее. Во-вторых, повторю свои мысли 3-х годичной давности - не верю, что за 3 месяца возможно что-то изменить. Пробуждение луковиц и рост волос - дело не быстрое, за 3 месяца к месту замера не дорастет то, что я простимулирую сейчас.

Актуальное состояние волос можно увидеть на фото выше. Просветы передают привет.) В целом меня устраивает качество первых 50 см волос.) Остальное, что ниже - суховато, иногда стоит колом, а иногда - если напрягусь - это мягкие эластичные блестящие кончики. Мое предположение, что это срастающие ошибки молодостиjoy Напомню, я тогда подтвергла тройному воздействию перекиси водорода всю (!) свою длину, а не только отрастающие более темные корни. Из-за этого волосы на концах без ухода очень сухие, сильно путаются, выглядят порой не ухоженно, топорщатся. 

Основная цель - улучшить качество волос в целом, добавить лоска. Реанимировать то, что еще можно, чтобы в январе (будет очередная полугодовая стрижка) состричь только то, что реанимации не поддалось.) И чтобы заложить фундамент моей глобальной цели - к лету 2023 отрастить хорошего качества длину до талии. 

Цель дополнительная - добить открытое, чтобы снова ощутить, что нет ничего лишнего. Project pan на минималках короче.)

Арсенал

Общее по арсеналу средств - я не собираюсь совершить революцию, пересмотреть весь свой уход, составить какие-то новые схемы и ворваться в марафон с обновленным уходом. Нет) У меня есть уход, он меня в принципе устраивает. Просто после его анализа я дополню его средствами и внесу некоторые коррективы.

И сразу оговорюсь - человек я занятой и немного ленивый. joy И хоть мне нравилось в свое время возиться с травами, сидеть с маской по часу несколько раз в неделю, те времена прошли.

А уход должен подходить вашим стилю и ритму жизни - только тогда он станет рутиной, системой, которые и дадут результат. То же с питанием и спортом, например.) 

Очищение - шампуни и пилинг

Здесь без дополнений - это мой стандартный набор.

Маска-прешампунь Time to grow "Глубокое очищение" - кислотный пилинг, скрабирующих частиц нет. Наношу минут за 20-30 перед мытьем головы раз в 1-2 недели, далее мою голову как обычно. Мне нравится, пока не планирую менять.

Любимый и основной шампунь для жирной кожи головы Biokera от Salerm. Промывает хорошо, до скрипа, но волосы после этого не раздетые, они струятся и очень приятные на ощупь во влажном состоянии. У меня литр, причем второй. sweat_smile Вот насколько я его люблю. Первого мне хватило на год с редким чередованием с другим шампунем.

И для чередования и более сильного очищения - шампунь Schauma "7 Трав" для нормальных и жирных волоc. Он хорошо "раздевает" волосы. Использую его, когда следом делаю тонирующий бальзам или что-то интенсивное.

Фото: ПилингФото: Любимый шампуньФото: Менее любимый шампунь)

Маски и кондиционеры

Кондиционер увлажняющий для сухих волос Selective On Care Hydrate - сразу купила литр, зачем - не знаю. sweat_smile В тот момент это было простое решение - нужен был кондиционер, почему бы не взять литр, чтобы просто об этом не думать, да и мало ли что будет с косметическим рынком через полгода. В целом не разочаровал - кондиционирует, распутывает, увлажняет. Использую - и буду в рамках марафона - как соло, так и мешая с маской Viege, тонирующей маской Redken.

Маска увлажняющая Lebel Viege - в уходе уже год, это вторая туба на исходе, в запасах третья. Использую как соло, так и смешиваю с кондиционером в пропорции 1:2. Здесь я внесу коррективы. При анализе ситуации первая моя мысль была - моим волосам недостаточно увлажнения. Возникла мысль прикупить Гидру с ампулами. sweat_smile Ибо именно они мне давали потрясающее увлажнение полотна и тяжелые "холодные волосы".

Но потом я подумала - да, давали, но я их выдерживала минут по 30-40, а отказалась я в основном из-за их отдушки - в какой-то момент мне она очень надоела и конфликтовала с парфюмом. Viege явно не хуже - просто обычно я наношу ее на 5 минут. Поэтому решила не изобретать велосипед и не тратить дополнительных денег  и, несмотря на весьма ограниченное время, я постараюсь хотя бы раз в 2 недели, а если будет получаться - и раз в неделю - оставлять Viege на 30 минут с подогревом. Это первое изменение.

Второе изменение - дополнительные средства на восстановление. Я поняла, что у меня почти ничего нет в этом направлении. Это промах, конечно.)) Поэтому, помятуя, как лет 7 назад хорошо работала на прожженых плойкой волосах (без термозащиты и силиконовых масел) восстанавливающая маска Alfaparf, я купила себе ее в новом варианте - Маска для поврежденных волос Reconstruction Reparative Mask. Буду использовать 1 раз в 1-1,5 недели.

Тонирующая маска Redken пока что лучшее, что у меня было из фиолетовых средств. Расходую медленно, т.к. использую нечасто и смешивая с кондиционером 1:1. Очень хорошо охлаждает цвет. Очередность примерно раз в 1,5-2 недели.

Ламеллярную воду Kerastase отношу к кондиционерам. Использую 1 раз в 1-1,5 недели. Срока годности после вскрытия осталось полгода примерно - планирую до НГ добить ее.

Фото: Кондиционер увлажняющий для сухих волос Selective On Care HydrateФото: Маска увлажняющая Lebel ViegeФото: Маска для поврежденных волос Reconstruction Reparative MaskФото: Тонирующая маска RedkenФото: Ламеллярная вода Kerastase

Несмываемые средства

Я уже раньше писала, что лучше в моем арсенале будут сильные несмываемые средства, чем смываемые. Придерживаюсь этого правила.) 

Но третье изменение касается введения нового правила - так как моим волосам надо бы подкачать восстановление, а увлажнение вообще маст хэв для любых волос - решено, что в каждую помывку должно выдерживаться комбо восстановления и увлажнения. То есть, если я использовала восстанавливающую маску, то несмываемый уход должен быть увлажняющим. И наоборот - если смываемый уход был увлажняющий, то несмываемый - восстанавливающий.

Поэтому в этой категории сразу два новичка:

Эссенция Lebel Moist - супер-увлажняющий крем, я до сих пор в восхищении с 2019 года. Да, с текущими ценами моя жаба пыталась меня остановить, но я урвала с хорошей скидкой.) "Это знак" - сказала я жабе, забрасывая его в корзину. joy

Разглаживающий крем для волос с кератиновым эликсиром LANZA Keratin Healing Oil Cream Defrizz еще не доехал на меня, но жду со дня на день. Будет отвечать за восстановление в категории несмываемого ухода. Но пока не планирую открывать, т.к. есть:

Невесомое масло-желе для волос Qtem планирую добить. Досталось в подарок, не нравится яркая отдушка и липкая консистенция, но чтобы добиться минимализма, допользую. В целом по действию ОК.

Kevin.Murphy Shimmer Shine - Спрей для укладки с мерцающим блеском - спрей с, по факту, питательным эффектом. Использую по ситуации, важно не переборщить и высушиться после него феном, т.к. в составе есть денатурированный спирт.

Масла Kerastase Elixir Ultime и Chronologiste - я люблю масла Керастаз. Первое пожирнее, второе полегче - использую как финиш каждое в зависимости от ситуации. Elixir Ultime могу нанести и поверх несмываемого ухода до сушки.

Марафон не повод отказываться от красивой укладки.) Использую Kerastase L'Incroyable Blowdry Многофункциональный лосьон для термоукладки, что поделать - несмывашки Керастаз под плойку - лучшие для меня. С его использованием не держатся, конечно, кудри, но они опадают в нежные и устойчивые волны до следующей помывки даже без использования лака. Но тоже добиваю и дальше буду смотреть, что взять на замену - есть мысли, но надо смотреть, что будет в магазинах на тот момент. sweat_smile

Фото: Эссенция Lebel MoistФото: Разглаживающий крем для волос с кератиновым эликсиром LANZA Keratin Healing Oil Cream DefrizzФото: Невесомое масло-желе для волос QtemФото: Kevin.Murphy Shimmer Shine - Спрей для укладки с мерцающим блескомФото: Спрей для укладки с мерцающим блескомФото: Масла Kerastase Elixir Ultime и ChronologisteФото: Kerastase L'Incroyable Blowdry Многофункциональный лосьон для термоукладки

Специальные средства

Решила усилить восстанавливающий уход Лосьоном, восстанавливающим структуру волос Reparative Lotion от Alfaparf. Раз в 2-3 недели буду делать. 

Также купила на пробу Холодный филлер для волос Lifting & Filler от Qtem - чуть оживить волосы на старте марафона. В ближайшее время попробую, опишу результат в промежуточной перекличке.

И наврала я вам - есть у меня восстанавливающее средство, но специфическое - Несмываемая маска для молекулярного восстановления волос К18. Восторженных отзывов много, очень много. Неприлично много. Я пока не прочувствовала чуда.) Да, волосы мягче, сухие кончики становятся эластичнее. На этом на моих волосах эффект заканчивается. Не плохое средство, особенно когда отключили горячую воду и пришлось мыть голову в тазу. sweat_smile

Потому что его нужно нанести сразу после шампуня на подсушенные полотенцем волосы и не нужно смывать (так я и сделала первые 10 процедур как и рекомендовано технологами joy). Добиваю и пока не покупаю снова (здесь я проигрываю жабе и даже не особо сопротивляюсь). Возможно, я поэкспериментирую и переведу ее полностью в разряд несмываемых средств после кондиционера под фен.

Для кожи головы использую Активатор для роста волос SID SYSTEMS, это уже 5-я бутыль, в использовании что-то около 6-7 месяцев. Мне нравится эффект - волосы на висках отросли значительно, залысины на лбу, на которые был намек, заросли густым пушком. Использую не для ускорения роста, а для пробуждения луковиц, которые еще не заполнились соединительной тканью, для утолщения волоса (насколько это возможно при моей генетике, конечно) и в целом для профилактики АГА. Возраст уже такой, знаете ли. joy

Фото: Лосьон, восстанавливающий структуру волос Reparative Lotion от AlfaparfФото: Холодный филлер для волос Lifting & Filler от QtemФото: Несмываемая маска для молекулярного восстановления волос К18Фото: Активатор для роста волос SID SYSTEMS

Принадлежности

Фен любимый, расчески тоже любимые, резинки-провода. Из нового - прикупила 2 новые наволочки из эко-шелка, т.к. имеющейся шелковой наволочке уже 3 года, пора бы заменить. Тоже еще едут.)

Воздействие отопления на волосы меня не сильно беспокоит, т.к. месяц назад я как раз взяла новый увлажнитель воздуха, но больше для здоровья кожи лица и тела на самом деле.

Фото: Аксессуары для волос

Четвертое правило

Заплетать почаще, особенно в сильный ветер, прятать волосы под верхнюю одежду, заплетать на ночь, каждый день обновлять защитный слой силиконового масла (мою голову раз в 1,5 - 2 дня). Все-таки механические повреждения - основной для моих волос повреждающий фактор на данный момент. Т.к. уже стала появляться седина (хотя на моих волосах пока не заметна), в скором времени мне придется задуматься о покраске волос, что станет еще одним фактором повреждений. Поэтому с "механикой" надо разобраться как можно раньше.

Заключение

Итого, изменения в моем уходе, которые должны прижиться в моей рутине благодаря марафону:

  • выдержка увлажняющей маски 30 минут хотя бы раз в 2 недели
  • практиковать восстановливающие средства
  • выдерживание правила "увлажнение и восстановление при каждой помывке головы"
  • больше уделять внимания защите от механических повреждений

Ну что, поехали! 

Косметические продукты в посте
28 комментариев
avatar
Удачного марафона) cherry_blossom
Волосы очень красивые у вас)
Так много интересных средств в вашем уходе) Положила глаз на шампунь салерм, smile и сыворотка sid system тоже меня манит, но отзывов на нее мало, кроме странички производителя) Хорошо, что вы о ней написали)
avatar
спасибо)
сыворотка мне нравится, эффект вижу, хотя я и не всегда каждый день прямо-таки наношу — бывает пропускаю. Для меня также результатом является сохранение молодой поросли — у меня была такая проблема в принципе всегда — новые волоски отрости-то отросли, но покидали частично мою голову как только достигали 3-5 см. Сейчас мелочь не выпадает)
avatar
Круто! Она не жирнит кожу головы?
avatar
мне — нет, хотя я наношу не на влажные, а на сухие. НО — я наношу помытыми мылом руками и без крема! Кому-то жирнит — но это решается тем, что наносить просто сразу после помывки на влажную кожу головы до сушки и все.
avatar
Спасибо за ответ))
avatar
Удачи в марафоне!
а я немножко позавидую, что все-таки не купила несмывашки lebel. Чувствую, что зря
avatar
спасибо!
я жалею, что не купила, когда они стоили по 1500-1700 joy
avatar
О, я тоже пробовала сыворотку от Насти Сидоровой. Так сложилось, что я ее через месяц после ковида начала использовать, у меня был один флакон, которого хватило на 1,5 месяца. Вот до сих пор не поняла, был от эффект — бурной поросли не возникло. Но я пользовалась только одним флаконом, а Настя пишет, что нужно 3 месяца.
avatar
Я тоже не скажу, что у меня прямо бурная поросль возникла — как посмотришь ее сторьки, у девчат просто бум антенн) но, возможно, это потому, что часть луковиц просто уже атрофировалась, либо наоборот — у вас (и меня) в целом все нормально и так) плюс молодые волоски не выпадают, как обычо у меня — считаю это показателем эффективности. Я на Настю давно подписана, мне эмпанирует ее честность в принципе во всех аспектах жизни, она не просто кривляка) ну и как долго она ее делала — фуфло можно было бы выпустить с ее волосами за месяц и состричь кучу бабла и так sweat_smile
avatar
Мне тоже ее подход нравится)
Я себя утешила, что мб сыворотка у меня замедлила ковидное выпадение)
avatar
Я тоже её сториз смотрю постоянно, и думаю, почему у меня такие клоки волос не отрастают? smile
avatar
Маша, с возвращением heart Желаю удачного марафона rose Приятно было увидеть в твоём уходе свои любимые средства — маски Lebel Viege и антижелтую Redken heart_eyesbroken_heart Волосы такие длинные и красивые, жаль, что нижняя часть немного пострадала heart_eyes_cat🥺
avatar
спасибо большое! да, своими руками все и испортила sweat_smile но это опыт как я себе говорю) тем ценнее будет результат!
avatar
Желаю вам удачного марафона tulip
avatar
спасибо rose
avatar
Маша, желаю удачи в марафоне! План очень плотный, у волос нет шансов, будут с каждым днём все шикарнее🤞🏻
Буду ждать в отчетном посте твоего окончательного мнения по маске K18. Она очень активно восхваляется блогерами, но хочется впечатлений от реального человекаgringrin
А вообще набор ухода впечатляющий, пожалуй посмотрю ещё раз на баночки, понаслаждаюсь🤣
avatar
Спасибо, Настя purple_heart
План очень плотный, у волос нет шансов, будут с каждым днём все шикарнее
надеюсь)
Буду ждать в отчетном посте твоего окончательного мнения по маске K18. Она очень активно восхваляется блогерами, но хочется впечатлений от реального человека
тебе, я думаю, она не нужна — не сотворит ничего особенного. Так что лично мой совет — не трать 8 тысяч на нее) но решать тебе в любом случае sweat_smile
avatar
Именно такого совета я и ждала!
Просто слишком часто я разочаровывалась, покупая разрекламированные средства, а тут целых 8кsweat_smile
avatar
ю ар велком joy на край я могу тебе отлить, чтобы ты совсем успокоилась sweat_smile
avatar
Да не, я уже спокойнаgringrin
avatar
А ещё хотела спросить — наволочки ты у клавы заказала? Тоже интересно какие ониsee_no_evil
avatar
дяяяяя) я еще не забрала их, завтра наверное пойду) как заберу — расскажу про тактильные ощущения и сильно ли (если вообще) отличаются от настоящего шелка.
avatar
Волосы красивые, единственное кончики немного износились, но это поправимо, тем более с таким шикарным уходом wink heartbeat Желаю удачи в марафоне clap
avatar
Волосы красивые, единственное кончики немного износились
эт даа sweat_smile
спасибо green_heart
avatar
Какие люди в Голливуде)))))

Вот это длину ты отрастила! была же карешка maple_leaf

Для кого-то уход за волосами — медитативное занятие, которое позволяет пережить хаос вокруг, но не для меня.
у меня также. Я вообще последний месяц волосы только мыла, что уже хорошо smile и расчёсывала. Много перелетов, спонтанный уход, короче жесть. Вроде волосы не сказали «пока», но собираются. Сейчас возвращаюсь по чуть-чуть в привычное русло.
Я люблю писать (и не только посты) — меня это возвращает в мир и воодушевляет.

Интересно было посмотреть на твои баночки. мне Виеж тоже маловато увлажнения дает, очень долго держать не пробовала. Просто решила, что не мое.

Удачного марафона! sparkles
avatar
Таня, спасибо)
Вот это длину ты отрастила! была же карешка
дорогая, карэшка была 2,5 года назад sweat_smile
мне Виеж тоже маловато увлажнения дает, очень долго держать не пробовала. Просто решила, что не мое.
долгая выдержка наше все — сегодня подержала 30 минут «и сказали волосы — это „хорошо“ sweat_smile Гидра мне за 5 минут тоже не особо много давала увлажнения, не успевала)
avatar
дорогая, карэшка была 2,5 года назад
а что уже столько прошло с того момента, когда мы виделись? flushed flushed ничосе, как один день. Не знаю даже, хорошо это или плохо.
avatar
а что уже столько прошло с того момента, когда мы виделись?
либо да, либо у меня плохо со счетом)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.