Попытка вернуться в строй. Дисциплинирующая сила марафона по уходу за волосами

Вступление и мотивация

Всем привет! Год для меня - как и для большинства - непростой. Я подзабила на волосы, пользуясь тем, что есть, изредка докупая по необходимости. Стрижка по стандарту раз в полгода (на последней также обзавелась челкой, намеренно ). Волосы особо не берегу - делаю укладки, почти не заплетаю на ночь или на улицу. Почти перестала читать посты на Hairmaniac.

Для кого-то уход за волосами - медитативное занятие, которое позволяет пережить хаос вокруг, но не для меня. Я спасаюсь в работе, сосредоточилась на ментальном здоровье и любимых людях, а также на лечении моей давней проблемой с кожей.

Я понимала, что, т.к. за волосами не особо следила (иногда даже наплевательски относилась), увижу в какой-то день поредевшие сухие концы. Собственно, так и произошло.

Я не удивилась, увидев эту фотографию.) Усмехнулась, улыбнулась и поняла, что силы, а главное - желание вкладываться морально и физически в уход за волосами появились снова. И чтобы структурировать свои мысли, отслеживать прогресс (так поддерживающий мотивацию) я решила поучаствовать в марафоне.

Надеюсь, по итогу марафона я не бахну карэ, как в прошлый раз.  Этот марафон пройдет под девизом "дисциплина - наше все" (поэтому и собаченька на превью 🙂).

Исходные данные и цели

Длина волос ото лба - 75 см, т.е. от макушки - 63 см (вычитаю 12 см из длины ото лба).

Толщину замерять не буду, т.к., во-первых, сломя голову не гонюсь за возвратом густоты и не планирую использовать именно ради марафона спец.средства - буду пользоваться тем, чем обычно, но об этом далее. Во-вторых, повторю свои мысли 3-х годичной давности - не верю, что за 3 месяца возможно что-то изменить. Пробуждение луковиц и рост волос - дело не быстрое, за 3 месяца к месту замера не дорастет то, что я простимулирую сейчас.

Актуальное состояние волос можно увидеть на фото выше. Просветы передают привет.) В целом меня устраивает качество первых 50 см волос.) Остальное, что ниже - суховато, иногда стоит колом, а иногда - если напрягусь - это мягкие эластичные блестящие кончики. Мое предположение, что это срастающие ошибки молодости.  Напомню, я тогда подтвергла тройному воздействию перекиси водорода всю (!) свою длину, а не только отрастающие более темные корни. Из-за этого волосы на концах без ухода очень сухие, сильно путаются, выглядят порой не ухоженно, топорщатся. 

Основная цель - улучшить качество волос в целом, добавить лоска. Реанимировать то, что еще можно, чтобы в январе (будет очередная полугодовая стрижка) состричь только то, что реанимации не поддалось.) И чтобы заложить фундамент моей глобальной цели - к лету 2023 отрастить хорошего качества длину до талии. 

Цель дополнительная - добить открытое, чтобы снова ощутить, что нет ничего лишнего. Project pan на минималках короче.)

Арсенал

Общее по арсеналу средств - я не собираюсь совершить революцию, пересмотреть весь свой уход, составить какие-то новые схемы и ворваться в марафон с обновленным уходом. Нет) У меня есть уход, он меня в принципе устраивает. Просто после его анализа я дополню его средствами и внесу некоторые коррективы.

И сразу оговорюсь - человек я занятой и немного ленивый. И хоть мне нравилось в свое время возиться с травами, сидеть с маской по часу несколько раз в неделю, те времена прошли.

А уход должен подходить вашим стилю и ритму жизни - только тогда он станет рутиной, системой, которые и дадут результат. То же с питанием и спортом, например.) 

Очищение - шампуни и пилинг

Здесь без дополнений - это мой стандартный набор.

Маска-прешампунь Time to grow "Глубокое очищение" - кислотный пилинг, скрабирующих частиц нет. Наношу минут за 20-30 перед мытьем головы раз в 1-2 недели, далее мою голову как обычно. Мне нравится, пока не планирую менять.

Любимый и основной шампунь для жирной кожи головы Biokera от Salerm. Промывает хорошо, до скрипа, но волосы после этого не раздетые, они струятся и очень приятные на ощупь во влажном состоянии. У меня литр, причем второй. Вот насколько я его люблю. Первого мне хватило на год с редким чередованием с другим шампунем.

И для чередования и более сильного очищения - шампунь Schauma "7 Трав" для нормальных и жирных волоc. Он хорошо "раздевает" волосы. Использую его, когда следом делаю тонирующий бальзам или что-то интенсивное.

Маски и кондиционеры

Кондиционер увлажняющий для сухих волос Selective On Care Hydrate - сразу купила литр, зачем - не знаю. В тот момент это было простое решение - нужен был кондиционер, почему бы не взять литр, чтобы просто об этом не думать, да и мало ли что будет с косметическим рынком через полгода. В целом не разочаровал - кондиционирует, распутывает, увлажняет. Использую - и буду в рамках марафона - как соло, так и мешая с маской Viege, тонирующей маской Redken.

Маска увлажняющая Lebel Viege - в уходе уже год, это вторая туба на исходе, в запасах третья. Использую как соло, так и смешиваю с кондиционером в пропорции 1:2. Здесь я внесу коррективы. При анализе ситуации первая моя мысль была - моим волосам недостаточно увлажнения. Возникла мысль прикупить Гидру с ампулами. Ибо именно они мне давали потрясающее увлажнение полотна и тяжелые "холодные волосы".

Но потом я подумала - да, давали, но я их выдерживала минут по 30-40, а отказалась я в основном из-за их отдушки - в какой-то момент мне она очень надоела и конфликтовала с парфюмом. Viege явно не хуже - просто обычно я наношу ее на 5 минут. Поэтому решила не изобретать велосипед и не тратить дополнительных денег  и, несмотря на весьма ограниченное время, я постараюсь хотя бы раз в 2 недели, а если будет получаться - и раз в неделю - оставлять Viege на 30 минут с подогревом. Это первое изменение.

Второе изменение - дополнительные средства на восстановление. Я поняла, что у меня почти ничего нет в этом направлении. Это промах, конечно.)) Поэтому, помятуя, как лет 7 назад хорошо работала на прожженых плойкой волосах (без термозащиты и силиконовых масел) восстанавливающая маска Alfaparf, я купила себе ее в новом варианте - Маска для поврежденных волос Reconstruction Reparative Mask. Буду использовать 1 раз в 1-1,5 недели.

Тонирующая маска Redken пока что лучшее, что у меня было из фиолетовых средств. Расходую медленно, т.к. использую нечасто и смешивая с кондиционером 1:1. Очень хорошо охлаждает цвет. Очередность примерно раз в 1,5-2 недели.

Ламеллярную воду Kerastase отношу к кондиционерам. Использую 1 раз в 1-1,5 недели. Срока годности после вскрытия осталось полгода примерно - планирую до НГ добить ее.

Несмываемые средства

Я уже раньше писала, что лучше в моем арсенале будут сильные несмываемые средства, чем смываемые. Придерживаюсь этого правила.) 

Но третье изменение касается введения нового правила - так как моим волосам надо бы подкачать восстановление, а увлажнение вообще маст хэв для любых волос - решено, что в каждую помывку должно выдерживаться комбо восстановления и увлажнения. То есть, если я использовала восстанавливающую маску, то несмываемый уход должен быть увлажняющим. И наоборот - если смываемый уход был увлажняющий, то несмываемый - восстанавливающий.

Поэтому в этой категории сразу два новичка:

Эссенция Lebel Moist - супер-увлажняющий крем, я до сих пор в восхищении с 2019 года. Да, с текущими ценами моя жаба пыталась меня остановить, но я урвала с хорошей скидкой.) "Это знак" - сказала я жабе, забрасывая его в корзину.

Разглаживающий крем для волос с кератиновым эликсиром LANZA Keratin Healing Oil Cream Defrizz еще не доехал на меня, но жду со дня на день. Будет отвечать за восстановление в категории несмываемого ухода. Но пока не планирую открывать, т.к. есть:

Невесомое масло-желе для волос Qtem планирую добить. Досталось в подарок, не нравится яркая отдушка и липкая консистенция, но чтобы добиться минимализма, допользую. В целом по действию ОК.

Kevin.Murphy Shimmer Shine - Спрей для укладки с мерцающим блеском - спрей с, по факту, питательным эффектом. Использую по ситуации, важно не переборщить и высушиться после него феном, т.к. в составе есть денатурированный спирт.

Масла Kerastase Elixir Ultime и Chronologiste - я люблю масла Керастаз. Первое пожирнее, второе полегче - использую как финиш каждое в зависимости от ситуации. Elixir Ultime могу нанести и поверх несмываемого ухода до сушки.

Марафон не повод отказываться от красивой укладки.) Использую Kerastase L'Incroyable Blowdry Многофункциональный лосьон для термоукладки, что поделать - несмывашки Керастаз под плойку - лучшие для меня. С его использованием не держатся, конечно, кудри, но они опадают в нежные и устойчивые волны до следующей помывки даже без использования лака. Но тоже добиваю и дальше буду смотреть, что взять на замену - есть мысли, но надо смотреть, что будет в магазинах на тот момент.

Специальные средства

Решила усилить восстанавливающий уход Лосьоном, восстанавливающим структуру волос Reparative Lotion от Alfaparf. Раз в 2-3 недели буду делать. 

Также купила на пробу Холодный филлер для волос Lifting & Filler от Qtem - чуть оживить волосы на старте марафона. В ближайшее время попробую, опишу результат в промежуточной перекличке.

И наврала я вам - есть у меня восстанавливающее средство, но специфическое - Несмываемая маска для молекулярного восстановления волос К18. Восторженных отзывов много, очень много. Неприлично много. Я пока не прочувствовала чуда.) Да, волосы мягче, сухие кончики становятся эластичнее. На этом на моих волосах эффект заканчивается. Не плохое средство, особенно когда отключили горячую воду и пришлось мыть голову в тазу.

Потому что его нужно нанести сразу после шампуня на подсушенные полотенцем волосы и не нужно смывать (так я и сделала первые 10 процедур как и рекомендовано технологами ). Добиваю и пока не покупаю снова (здесь я проигрываю жабе и даже не особо сопротивляюсь). Возможно, я поэкспериментирую и переведу ее полностью в разряд несмываемых средств после кондиционера под фен.

Для кожи головы использую Активатор для роста волос SID SYSTEMS, это уже 5-я бутыль, в использовании что-то около 6-7 месяцев. Мне нравится эффект - волосы на висках отросли значительно, залысины на лбу, на которые был намек, заросли густым пушком. Использую не для ускорения роста, а для пробуждения луковиц, которые еще не заполнились соединительной тканью, для утолщения волоса (насколько это возможно при моей генетике, конечно) и в целом для профилактики АГА. Возраст уже такой, знаете ли.

Принадлежности

Фен любимый, расчески тоже любимые, резинки-провода. Из нового - прикупила 2 новые наволочки из эко-шелка, т.к. имеющейся шелковой наволочке уже 3 года, пора бы заменить. Тоже еще едут.)

Воздействие отопления на волосы меня не сильно беспокоит, т.к. месяц назад я как раз взяла новый увлажнитель воздуха, но больше для здоровья кожи лица и тела на самом деле.

Четвертое правило

Заплетать почаще, особенно в сильный ветер, прятать волосы под верхнюю одежду, заплетать на ночь, каждый день обновлять защитный слой силиконового масла (мою голову раз в 1,5 - 2 дня). Все-таки механические повреждения - основной для моих волос повреждающий фактор на данный момент. Т.к. уже стала появляться седина (хотя на моих волосах пока не заметна), в скором времени мне придется задуматься о покраске волос, что станет еще одним фактором повреждений. Поэтому с "механикой" надо разобраться как можно раньше.

Заключение

Итого, изменения в моем уходе, которые должны прижиться в моей рутине благодаря марафону:

• выдержка увлажняющей маски 30 минут хотя бы раз в 2 недели
• практиковать восстановливающие средства
• выдерживание правила "увлажнение и восстановление при каждой помывке головы"
• больше уделять внимания защите от механических повреждений

Ну что, поехали! 

• SID Systems активатор роста и густоты волос Hair Growth Activator
• Kerastase L'incroyable Blowdry Многофункциональный лосьон для термоукладки
• Kerastase Chronologiste - Масло-Парфюм
• Масло Kerastase Elixir Ultime - Золотая серия
• Qtem масло-желе для для волос Illuminating Jelly Oil
• Lebel Cosmetics эссенция для увлажнения волос IAU Essence Moist
• Kerastase ламеллярная вода для интенсивного блеска и гладкости волос K-Water
• Alfaparf Milano восстанавливающая маска для поврежденных волос Semi di Lino Reconstruction Reparative Mask
• Lebel Cosmetics маска для глубокого увлажнения волос Viege Treatment Soft
• Selective On Care Nutrition Hydration Conditioner - Увлажняющий кондиционер для сухих волос Селектив
• Time to grow маска - прешампунь Глубокое очищение
• Salerm Cosmetics шампунь для жирной кожи головы Biokera Especifico Grasa