Отращиваю свой цвет волос: что произошло? Путь к натуральным волосам. Схемы ухода, средства для роста и укрепления волос

Да, снова. Я вновь отращиваю натуральный цвет волос.

Мне кажется, что я становлюсь каким-то рекордсменом на Hairmaniac по постам о смене цвета волос, окрашиваниям и отращиваниям. Но впервые изменения шевелюры мною не санкционированы. Сегодня я поделюсь с вами историей кардинальных перемен в жизни моих волос за последний месяц.

Почему я решила отращивать свой цвет волос

Спойлер: по *медицинским* причинам.

С декабря 2020 по апрель 2023 года я уже отращивала натуральные волосы и притом весьма успешно. Конечно же, путь был долог и тернист: стричься категорически не хотелось, поэтому приходилось ходить с двухцветной длиной на протяжении двух лет.

Собственно, свой цвет я не заценила и каких-то плюсов натуральных волос не увидела. На волне впечатлений написала пост, а потом успешно закрасила более двух лет отращивания хной. Хенный рыжий прекрасен, но не очень подходит для меня. Далее последовало окрашивание химическим красителем Estel De Luxe в смесь оттенков 8.1 + 7.1.

И честно-честно, мне всё нравится. Цвет придает яркости глазам и оттеняет бледность лица, визуально стройнит и шикарно выглядит со стороны, на фотографиях. Я действительно нашла баланс внутреннего удовлетворения цветом и длиной волос. Знакомство с уходом L'Oreal Professionnel  лишь подчеркнуло красоту "новых", окрашенных волос.

Что же случилось?

Я как-то писала в комментариях, что моя мама проходит лечение у трихолога. Врач сразу же определил слабость волосяных луковиц, истончение волоса от корней и назначил целый комплекс анализов. Маме повезло попасть к опытному и квалифицированному специалисту.

Диагноз - андрогенетическая алопеция (рецепторная форма).

Об АГА пишут все чаще, но внимание различным формам заболевания уделяется редко. В медиа-поле более распространена информация о "гормональных" подвидах АГА, когда выпадение обусловлено повышением уровня свободного тестостерона или эндокринными нарушениями. Также наблюдается зависимость между дефицитами в организме (ферритин, витамин Д, витамины группы Б) и возникновением АГА.

Рецепторная форма АГА возникает в связи с генетическими особенностями метаболизма андрогенов в фолликуле волоса. В результате повышенной чувствительности андрогеновых рецепторов фолликула сокращается фаза анагена (жизнь волоса на голове) и удлинняется фаза телогена (период между выпадением старого волоса и формированием нового). Подробнее можно почитать тут.

Если говорить простыми словами, то волосяные луковицы становятся слабыми, волос растет тонким и мягким, легко выпадает и больше подвержен факторам повреждений. Волос выпадает, а новый ему на замену расти не спешит.

В нашем случае анализы не подтвердили гормональных нарушений и явных дефицитов. Осмотр и опрос позволили трихологу сделать вывод именно о рецепторной форме АГА. Судя по воспоминаниям мамы и фотографиям бабушки, у нее явно были схожие проблемы с волосами.

 Минутка научной информации. Существует генетический анализ на АГА: определение гена андрогенного рецептора (АР) в Х хромосоме. С одной стороны, вещь интересная, а с другой - бесполезная. Ведь наличие конкретного гена не гарантирует того, что у Вас будет АГА. Заболевание проявляется в результате влияния множества факторов, а может и вовсе не дебютировать даже если обнаружен ген и членам семьи диагностирована алопеция.

Причем тут я?

Если говорить кратко, то я попадаю в группу большого риска развития АГА. Волосы мне полностью "достались" от мамы и по структуре, и по цвету. Их много количественно, но волос очень тонкий, хрупкий и склонен к выпадению. Здесь отчетливо выражен генетический фактор, однако заметных проявлений АГА (расширение пробора, залысины) на данный момент нет.

Никто не может гарантировать, что мне повезет в дальнейшем. Если есть генетическая предрасположенность, то заболевание с высокой вероятностью может ускорить свое развитие под воздействием различных причин и факторов: например, беременность и роды, климакс, дефициты в организме, стресс, плохое питание, внешние повреждения волос и кожи головы. Признаться, ситуация "выстрелит или нет" спокойствия не добавляет.

Мой главный вопрос - а что я могу сделать сейчас для профилактики АГА?

Важно максимально устранить или минимизировать факторы, которые могут ускорить процесс развития заболевания. Не все из них мне подвластны, однако над некоторыми поработать возможно.

1. Отказ от окрашивания.
2. Забота о коже головы и предотвращение рецидива себорейного дерматита.
3. Нормализация питания, восполнение дефицитов.
4. Уменьшение стресса и физическая активность.
5. Правильный уход за длиной волос и бережное отношение к ней.

 При наличии (или риске) АГА все факторы повреждений влияют на волосы и кожу головы втройне сильнее. То, что здоровому по трихологической части человеку не нанесет вреда, может оказать влияние на ослабленные и тонкие волосы. Поэтому я всё еще никого не отговариваю от окрашивания, хотя убираю его из своей жизни. Кому-то прекрасно подходит краска или даже осветление.

Рада ли я отращивать натуральные волосы? Нет, меня всё устраивало. Но если стоит гипотетический выбор - свой цвет или остаться лысой - пусть отрастают хоть зеленые, хоть серые, лишь бы остались на голове. 

Кто-то сразу вспомнит о травах вместо химических красителей, но мелкие частички трав способны навредить не меньше, чем химия, о чём я писала в этом посте. Хна может и раздражать, и подсушивать чувствительную кожу головы. Увы, травяное окрашивание тоже не подходит.

За седину в перспективе даже не думаю: в семье все седеют поздно и я просто надеюсь, что волосы к этому времени вообще еще будут при мне.

План отращивания натурального цвета

Каков лучший способ отрастить свой цвет? Терпеть. Лучше способа еще не придумали.

Для моей длины, уровня глубины тона и количества проведенных окрашиваний - осветление и покраска волос под натуральный цвет неизбежно повлечет стрижку из-за ломкости и повреждений. Я уже ходила с неравномерным оттенком по длине и ничего в этом страшного нет, смогу еще раз.

С мая по июль меня ожидают несколько знаковых мероприятий - конференция, свадьба, защита диплома и выпускной. Для важных дат я затонирую отросшие корни оттеночным бальзамом.

Сейчас я успешно использую бальзам от Concept для тонирования длины и отросших корней между покрасками. Могу с уверенностью заявить, что средство полностью смывается с натуральных волос. Это позволяет выровнять цвет волос при отращивании, если нужно выглядеть безупречно.

На данный момент я не стремлюсь к очень длинным волосам. Для отращивания натурального цвета планирую состричь около 10 сантиметров и поддерживать длину около 65-70 см ото лба, постепенно состригая весь прирост. В прошлый раз заключительный год я почти не стриглась и "последние 10-15 см окрашенных концов" сопровождали меня до победного. Лучше своевременно избавляться от длины другого оттенка - так морально проще отращивать свой цвет.

Лайфхак - чаще заплетать прически при отращивании волос. В прическах легче беречь хрупкую окрашенную длину, и меньше заметна разница между прежним и родным оттенком.

Стричь каре по мере отрастания натуральных волос я точно не собираюсь. Мне категорически не идёт, длина должна быть ниже плеч. Хотя, если Вам подходит такой метод, это куда легче, чем отращивать свой цвет на длинных волосах, которые неизбежно будут иметь неоднородный оттенок.

Из явных плюсов отращивания своего цвета - не нужно подстраивать расписание для того, чтобы съездить подкрасить корни. Сейчас я нахожусь в таком круговороте дел и событий, что своевременное окрашивание становится делом нетривиальным.

Да и в целом, на сегодняшний день, меня гораздо меньше волнует собственный внешний вид. Ну да, натуральный цвет выглядит бледно и не так уж красит меня, в сравнении с темными волосами. Но есть более насущная проблема, чем переживания о каждой детали образа. С макияжем на ежедневной основе я так и не подружилась.

Дополнительная задача - обрезать удлиненную челку весной. Передние пряди всегда отличались хрупкостью и в натуральном цвете страдают сильнее без подпитки пигментом. К тому же, я ношу очки и часто снимаю-надеваю их в течение дня, задевая и цепляя и без того потрепанные жизнью передние пряди. От челки минусов не увидела, поэтому планирую повторить стрижку.

Уход для тонких натуральных волос

Уход за волосами начинается... не с косметики, а бережного отношения к ним. Для тонких и ослабленных волос или вовсе - обладательниц АГА - это правило справедливо втройне. Такие волосы не терпят грубого расчесывания, сильного стягивания и натяжения в прическах, экстремально низких температур и легко выпадают. 

Все факторы повреждений влияют на уязвимые волосы многократно сильнее. Бережное отношение к волосам уменьшает шансы того, что они покинут голову досрочно.

Я обнаружила у себя две важные ошибки в повседневной заботе о волосах:

Тугие прически. Мне полюбился тугой пучок на второй день после мытья, теперь придется от него отказаться. "Расслабленные" прически у меня не держатся совсем.

Редкое расчесывание. Последние пару месяцев откровенно ленюсь и расчесываюсь два раза в день: утром и перед сном. Волосы успевают прилично запутаться и в конце дня приходится разбирать уже сложные узлы и колтуны. Лучше расчесывать волосы аккуратно, но чаще.

Эти ошибки точно легко исправить, в отличие от пугающего АГА.

Традиционно, немного о моих волосах:

• Низкопористые. Легко ловят перепит, не любят "тяжелых" продуктов;
• Окрашенные. Длина дважды полностью затронута хим. красителем;
• Тонкие. Сохраняется проблема спутанности;
• Жирная кожа головы. Мытье раз в два дня;
• Прямые. Ну очень прямые.

Выбор шампуня и пилинга. Профилактика себорейного дерматита

Только спустя пару лет на Hairmaniac я поняла, что шампунь является основой ухода за волосами. Строго говоря, разницу между двумя хорошими шампунями увидеть сложно. Однако шампунь-вредитель способен свести к нулю все наши старания в масках и несмывашках. 

В 2023 году я как-то сильно поверила в себя и увлеклась покупкой шампуней. За 11 месяцев удалось попробовать или приобрести около 15 экземпляров. Ну а что, другие же чередуют, пробуют и у них всё хорошо! Ага, только не у всех есть диагноз "себорейный дерматит".

Себорейный дерматит невозможно вылечить полностью, только вывести в ремиссию. У меня диагноз с детства. Обострение вызывают неподходящие шампуни, смена климата и воды, и зимние шапки.

Собственно, как раз частая смена шампуней или чередование провоцировали перхоть несколько раз за год. Себорея способствует выпадению и замедлению роста волос. 

 Правило первое - не более двух шампуней в уходе параллельно. Покупка следующего только после завершения предыдущей баночки.

 Правило второе - никаких покупок бессульфатников, Инсайтов и прочих заведомо не подходящих шампуней. Никаких "а вдруг в этот раз повезёт". Катя, удали уже шампуни Angel Provence из корзины.

 Правило третье - обязательно делать пилинг раз в 1,5-2 недели для здоровья кожи головы. 

Первыми шампунями в "новой жизни" волос станут продукты бренда L'Oreal Professionnel: шампуни из линеек Pro longer и Volumetry. Если мы подружимся, то буду пользовать их до самого дна баночек. Пока надеюсь на Про лонгер в качестве основы ухода, однако боюсь, что столь насыщенный шампунь будет накапливаться со временем и готовлю вариант на редкое чередование. 

По окончанию использования Лореаль планирую последовательно закупиться шампунями Vichy Dercos Anti-pelliculaire и Neogenic. 

Выбор пилинга был весьма прост - на моей полочке давно поселился бюджетнейший пилинг от Bisou по рекомендации Le_fleurs_de_Liss . Он устраивает абсолютно всем: деликатное очищение с холодком, лёгкость в использовании, умеренный расход, приятная отдушка, эстетичный дизайн упаковки. За свои деньги это просто чудесная находка! 

Кондиционеры: быть или не быть

Сейчас я постоянно сталкиваюсь с информацией о том, что кондиционеры - очевидный маркетинговый ход от продавцов. Как бы, хорошая маска кондиционирует абсолютно самостоятельно, да и в целом, маски бывают лёгкими/тяжёлыми и достаточно лишь чередовать их друг с другом.

Маска и кондиционер - одно и тоже, зачем переплачивать? 

И знаете, в это так хочется поверить! Особенно, на волне Project pan и желания сократить количество баночек. Тем более, для меня действительно важны кондиционирующие свойства маски. Я проводила эксперимент использования масок каждое мытье - раз в два дня. И вот мои выводы.

 Использование маски каждое мытье для тонких низкопористых волос средней степени повреждения излишне. Первое время негативные последствия незаметны, но такой уход накапливается со временем. Волосы теряют рассыпчатость и объем даже с учетом сульфатников.

Часто "лёгкая маска" = плохая маска. Даже легкая на волосах Гидра дает усиленный уход - увлажнение - и не подходит для непрерывного использования. Маска - глубокий уход. Лучше взять хороший кондиционер, чем использовать маску с еле выраженным эффектом.

Маска может требовать закрытие кондеем. Вопреки распространенному мнению, даже хорошая маска может нуждаться в штрихе из кондиционера. Уже упомянутая Kaaral Hydra действительно крутая, но без кондиционера мы не уживаемся. Если маска нуждается в кондее, это не повод выбросить ее в помойку по заверению блогеров.

Для тонких волос кондиционер - лучший друг

Мои волосы склонны к спутываниям и перепиту. Им категорически не подходит тяжелый уход и они всегда нуждаются в качественном кондиционировании. Чередование масок и кондиционера помогает избежать утяжеления, сохранить объем и подвижность волос. Сейчас я использую схему один через один: увлажнение - кондиционер - питание/восстановление - кондиционер.

Все кондиционеры на моей полочке - добивашки. Среди них нет ни единого, который бы устраивал на 100%. Поэтому список хотелок довольно велик и я планирую побаловать себя тем же Davines по мере успешного отращивания натурального цвета (должно же быть хоть что-то позитивное).

Маски - увлажнение, питание, восстановление

Эта категория средств является в моем уходе самой любимой. Конечно же, немудрено, что у меня накопился значительный запас масок больших объемов. Практически все из них я успела попробовать и на натуральных, и на хенных, и на окрашенных волосах. Новичок - Лореаль.

Спустя время я готова вынести вердикт каждой маске и решить, какие из них я готова взять в уход за натуральными волосами.

Kaaral Maraes Liss care. Маска для питания и разглаживания волос. Мараэс оказался слишком тяжелым для тонких и неокрашенных волос. После химического красителя подходит мне больше, однако "эффект кератина" - гладкость волос за счет уменьшения визуальной густоты - сохраняется. Добиваю/раздаю и больше не планирую к покупке.

Kaaral Hydra. Официально лучшая маска для увлажнения. Здесь она вне конкуренции для любого типа волос. Конечно, не всегда необходимо давать волосам так много влаги, но для глубокого эффекта Гидра - чемпион. Бесит запах, текстура, снова запах. Но это лучший вариант для увлажнения натуральных волос без утяжеления и по приемлемой цене на вечных скидках. Оставляем.

Kaaral Filler. Неплохая маска для восстановления и плотности волос. Очевидно, что для натуральных волос она была слишком мощной и лучше раскрылась после окрашивания. Сейчас я бы взяла вместо Филлера Kaaral Royal Jelly - идеально подходила тонким натуральным волосам.

Kaaral Ultra. Любимый продукт от Корал. В ней прекрасно всё: разглаживание, эффект "многоволос", деликатное питание, капля увлажнения, текстура, волшебная отдушка. Ультра придаст плотности и объема натуральным волосам без перепита и утяжеления. Обязательно оставляю.

Виесо? Виесо!

Средства бренда Vieso прекрасно подходят натуральным волосам в условиях низкой или средней влажности. Я живу во влажном климате и Виесо для меня ту-мач в большинстве случаев. Если бы меня попросили посоветовать маску от Vieso, то я смело указала бы на Vieso с розой.

Маска Vieso с розой в равной степени дает увлажнение и питание, разглаживает и подчеркивает естественную структуру натуральных волос. Возможно, я куплю ее для СПА-дней и прочего баловства.

Vieso с мёдом - классная увлажняющая серия, питания здесь совсем немножко. Мне однозначно перебор влаги, но в сухом климате точно оцените. Пушит. Вкусно пахнет. Повторять не планирую.

В 2023 году со мной случилась настоящая любовь - продукты бренда L'Oreal Professionnel. Мои волосы буквально влюбились в маски Curl Expression и Absolute Repair. К сожалению, есть ощущение, что для натуральных волос эти средства не подойдут.

Маски от L'Oreal Prof., вопреки мнению скептиков, реально работают! Для натуральных, низкопористых и тонких волос та же Absolute Repair будет явно избыточной. Даже сейчас я не могу использовать ее постоянно, это крутой и мощный продукт.

Обращаюсь к Лореаль с надеждой на светлое будущее, однако, вряд ли маски зайдут после отращивания своего цвета. С удовольствием буду пользоваться и покупать эти две маски для ухода за окрашенной длиной.

Несмываемые средства

После эксперимента с бессиликоновыми несмывашками я окончательно укрепилась во мнении, что несмываемые средства должны содержать силиконы в составе и обладать термозащитными свойствами. Предпочитаю кремовые текстуры, но поглядываю в сторону молочка/флюида.

Если не наполнять пигментом окрашенную длину, волосы становятся более ломкими и уязвимыми к факторам повреждений. Хорошие несмывашки помогут защитить волосы в столь сложный период.

Моей ошибкой при первом отращивании было как раз игнорирование потребности волос в качественных несмываемых средствах. Полтора года я не использовала их вообще и, в том числе, по этой причине мне пришлось постричь волосы чуть ниже плеч И наоборот, покупка несмывашек помогла не стричься практически год, что для отращивания волос весьма полезно.

Сейчас у меня в уходе отливашки кремов Paul Rivera Wish и L'Oreal Professionnel Pro Longer, крем для кудряшек L'Oreal Professionnel Curl Expression. Все средства - надежные помощники в уходе за волосами. Нежные текстуры и приятные отдушки дополняют эффективность кремов.

Схемы ухода

Использовать баночки гораздо удобнее, если скомбинировать заранее схемы ухода из них. Например, из озвученных выше средств, я собрала несколько базовых комбинаций:

Схема №1

Увлажнение волос и шикарный визуал

• Шампунь L'Oreal Professionnel ProLonger
• Маска L'Oreal Professionnel Curl Expression Riche
• Несмываемый крем L'Oreal Professionnel Curl Expression

Схема №2

Глубокое увлажнение с Гидрой

• Шампунь L'Oreal Professionnel ProLonger
• Маска Kaaral Hydra
• Кондиционер L'Oreal Professionnel Inforcer
• Несмываемый крем L'Oreal Professionnel ProLonger (в отливашке)

Схема №3

Восстановление и плотность волос

• Шампунь L'Oreal Professionnel Volumetry
• Маска Kaaral Filler
• Несмываемый крем L'Oreal Professionnel Curl Expression

Схема №4

Разгрузочный день с кондиционером

• Шампунь L'Oreal Professionnel ProLonger
• Кондиционер L'Oreal Professionnel Vitamino Color
• Несмываемый крем L'Oreal Professionnel Curl Expression

Схема №5

Объем и питание волос

• Шампунь L'Oreal Professionnel Volumetry
• Маска Kaaral Ultra
• Несмываемый крем Paul Rivera Wish (в отливашке)

Всего из одиннадцати баночек получилось составить пять схем под разные потребности волос. По желанию можно обойтись одной несмывашкой - я просто ликвидирую остатки отливантов - и одним кондиционером. Схемы с Лореаль/Гидрой взаимозаменяют друг друга. Для любителей минимализма можно оставить всего 7 продуктов: два шампуня, три маски, кондиционер, крем.

Профилактика АГА. Забота о здоровье

Строго говоря, профилактики андрогенетической алопеции не существует. АГА обусловлена генетической предрасположенностью, здесь нет плотной взаимосвязи триггера и проявлений болезни, как у аллергиков: съел аллерген - получил реакцию. Дать абсолютно рабочий рецепт как избежать АГА невозможно и даже трихолог не предоставит никаких гарантий.

Хороших новостей здесь две: истончение волос при АГА происходит постепенно и мы можем влиять на факторы, которые могут его ускорить. Их я перечисляла выше и они тесно связаны с общим состоянием организма - необходимо заботиться о здоровье в целом.

Я не хочу повторяться, все негативные факторы перечисленны и прекрасно описаны в этом посте. Расскажу лишь только о личном опыте и проблемах, которые решаю прямо сейчас.

Низкий ферритин. В народе называют "дефицит железа". Часто для определения дефицита железа в крови, используют показатель гемоглобина. Если максимально упростить, гемоглобин отражает свободно гуляющее железо в крови, в то время как уровень ферритина дает нам представление о количестве усвояемого и "запасаемого" железа. Гемоглобин может быть в норме при дефиците ферритина.

Медицинская норма - понятие относительное. Мне говорили, что дефицита нет при показателе ферритина 23, ведь нижняя граница нормы - 20 единиц. На самом деле, с таким показателем можно максимум дышать, ползать и выживать. О полноценной здоровой жизни и красивых волосах речи не идет.

 Чтобы поддержать здоровье и любимые волосы, я начала принимать препараты для поднятия ферритина. Все лекарства должен назначать исключительно врач

БАДы и препараты не заменяют качественного питания. Поддерживать здоровье можно с помощью сбалансированного рациона, содержащего достаточное количество белков, жиров и углеводов. Для женского организма важно употребление красного мяса и субпродуктов - говяжья печень в идеале. Печень я не люблю категорически, а надо бы.

У меня избирательное пищевое поведение и выстраивать полноценный рацион нелегко. Пусть это станет неким вызовом в дополнении к отращиванию своего цвета.

Стресс. Как выразился мой преподаватель, я - тревожная булочка. Стресс давно стал обязательной частью моей жизни. Когда я жалуюсь на выпадение волос в постах, практически все эпизоды относятся к стрессовому выпадению волос.

При экстремальных ситуациях организм стремится обеспечить функции основных органов. Ногти, волосы и прочая красота ему не нужны. Загонять себя в стресс как морально, так и в том же питании, - прямой путь к потере шикарных длинных волос.

Но ведь невозможно просто так взять и перестать стрессовать. Для меня это путь длиною в жизнь, путь к "дзену" и адекватной реакции на вызовы судьбы. Из всего перечня факторов, именно стресс тянет меня на дно и провоцирует выпадение волос.

К моему сожалению, не выйдет обойтись без физической активности. До сих пор не люблю спорт, но стабильные физические нагрузки улучшают общее состояние организма, обеспечивают хороший кровоток и стимулируют рост здоровых и крепких волос.

Наибольшее внимание стоит уделить шейно-воротниковой зоне, где чаще всего наблюдаются нарушения кровотока, мышечные спазмы и зажимы. Здесь мне помогают тренировки с роллом (поставила технику с тренером) и коврик Кузнецова. Второй - вообще чудесная вещь, ведь можно получать пользу лёжа. Он расслабляет мышцы и стимулирует приток крови к шее.

Средства для роста и укрепления волос

Диагноз андрогенетическая алопеция является показанием к пожизненной терапии с применением средств, содержащими миноксидил, стемоксидин или аминексил. Здесь речь идет уже не о косметических продуктах, а настоящих медицинских средствах.

Мамин трихолог в своей практике использует бренды DSD de Luxe, Time to Grow и Vichy.

На данный момент у меня нет прямых показаний к продолжительной терапии с применением серьезных активов. Я свободна в выборе средств для укрепления и роста волос.

Однозначный эффект в сокращении выпадения волос и укрепления корней я увидела от бюджетной сыворотки Sachel Liposal. Я применяла ампулы "день" в ночь перед мытьем головы. Сашель остановил выпадение спустя две недели и подстегнул рост новых волосков - уже полгода у меня подрастает новая чёлочка.

Для укрепления и роста волос мне был рекомендован популярный тоник Weleda. По странному стечению обстоятельств, именно в этот период тоник просто смели с полок и более в наличии я его не видела. Вместо исчезнувшего средства придется прибегнуть к домашнему рецепту.

Рецепт тоника для роста волос:

• Настойка мяты перечной 1:2 с водой (основа)
• Эфирное масло розмарина 5 капель на 75 мл
• Эфирное масло кедра 5 капель на 75 мл
• Хранить в холодильнике, распылять на ночь до мытья 

Настойка мяты перечной сама по себе является хорошим стимулятором роста, но в сочетании с эфирными маслами действует многим эффективнее. В отличие от типичных масляных масок, такое средство не жирнит кожу головы и легко смывается. Несмотря на это, маски из масел всё еще популярны. Мяту можно заменить базовым маслом и держать маску 30-40 минут до мытья.

Одна из хотелок - маска Nolla с шалфеем и мятой. Мне категорически не нравятся стимулирующие маски с перцем, так как они могут чрезмерно раздражать кожу головы. Нолла с шалфеем и мятой предназначена для деликатной стимуляции роста волос. Надеюсь купить ее к началу лета.

Конечно, хотелось бы попробовать ампулы Vichy с аминексилом и сыворотку LÓreal Professionnel Serioxyl Advanced, но курс этих средств составляет не одну упаковку и находится за пределами моего бюджета в обозримом будущем.

Я планирую просто продолжить уход за волосами, учитывая потребности отрастающей длины. С натуральным цветом мы уже хорошо знакомы и назвать его красивым или выразительным не получается, скорее, тусклым и заурядным. Знаю, что обязательно произойдет кризис и волосы перестанут радовать.

Вдохновение и мотивация - замечательные стимулы, но недолговечные. Когда они затухают, в дело вступает дисциплина. Считаю, что без нее не достичь результатов в любом деле.

Стабильный, методичный уход за волосами обязательно даст плоды.

Именно для такого случая составляю схемы ухода и пытаюсь вести дневник. Если временно не радуют волосы, это не повод сходить с дистанции хэирманьяка. Желание отрастить длину и покупать баночки вернется, а качество волос за время "перерыва" может сильно пострадать.

Вероятность расцвета АГА мотивирует меня в меньшей степени обращать внимание на цвет. Утрата длинных волос станет настоящим ударом, ведь стрижки мне совсем не идут.

Когда речь заходит о здоровье, начинаешь меньше фиксироваться на каждом сантиметре длины или густоты и оттенке волос. Еще недавно я переживала, что они недостаточно густые/толстые/объемные по сравнению с другими типами и структурами. Теперь я стараюсь ценить волосы за то, что они хотя бы есть на голове и не вынуждают меня прибегать к сверхкоротким стрижкам.

Надеюсь, мой опыт пригодится девушкам в схожей ситуации. Мы всё еще прекрасны и наши волосы заслуживают ухода! Благодарю за прочтение

• Бальзам Concept Оттеночный Fresh up
• L'Oreal Professionnel термозащитный крем для длинных волос Heat rotecting cream Serie expert Pro longer
• L'Oreal Professionnel Serie Expert Pro Longer Шампунь для восстановления волос по длине
• L'Oreal Professionnel Expert Volumetry Shampoo - Шампунь для придания объёма Лореаль Профешионал
• L'Oreal Professionnel профессиональная интенсивно увлажняющая маска для всех типов кудрявых волос c насыщенной текстурой Curl Expression Riche
• L'Oreal Professionnel несмываемый крем-уход для всех типов кудрявых волос Curl Expression
• Kaaral кондиционер увлажняющий для сухих волос Hydra Conditioner Purify
• Kaaral интенсивный восстанавливающий кондиционер для поврежденных волос Purify Reale Intense Nutrition Conditioner
• Kaaral Purify Volume Conditioner - Кондиционер-объем для тонких волос Каарал
• Kaaral Purify Colore Conditioner - Кондиционер для окрашенных волос Каарал
• Vieso маска питательная с медом Honey Nourshing Hair Mask
• Vieso маска с медом и маслом болгарской розы для вьющихся волос Bulgarian Rose Post-perm Balansing Hair Mask
• Kaaral маска для придания плотности волосам Purify Filler Mask
• Интенсивная восстанавливающая маска Kaaral Purify Ultra Intesive Restructuring Mask
• Kaaral разглаживающая маска для прямых волос Maraes Liss Care Mask
• Kaaral маска интенсивная увлажняющая питательная для волос Hydra Deep Nourish Mask Purify Aloe Vera