Осенний марафон ухода за волосами. Мои результаты

Ну вот и подходит к завершению мой осенний марафон. 

Я очень рада, что всё-таки решилась вступить в марафон и вопреки всем моим пессимистичным ожиданиям марафон вышел интересным, насыщенным и результативным.

Хорошо, что решила не ставить себе жёстких рамок в марафоне. Широкий перечень средств оставляет место для импровизации и творчества, а к желанной цели можно идти разными путями. 

Цели и решения

Напомню цели, к которым я стремилась в марафоне:

• Возвращение густоты
• Сохранение качества
• Расхламление

Стимуляция роста и выпадение

Восстановление густоты волос после выпадения - эта цель остаётся приоритетной, самой важной и желанной.

Первым над этой проблемой должен был поработать мицеллярный биотоник Sachel. Пахучую маслянистую жидкость наносила на корни в ночь перед мытьём головы, биотоник легко смывается и не жирнит. Рост не ускоряет, от выпадения не помог, зато я отмечаю обильный рост новых волосков.

На смену биотонику пришли ампулы Vichy Dercos. У ампул очень удобный носик-дозатор, само средство приятное в применении, но может жирнить прикорневую зону. В тот момент меня настиг волосопад и я надеялась, что ампулы мне помогут с ним справиться, но не получилось.

Следующим я решила использовать уже проверенное средство, которое мне хорошо помогло раньше и отлично справилось и сейчас. Ампулы Sachel - средство весьма своеобразное, однако очень действенное. Начала вторую упаковку, в ход идут только дневные ампулки. Когда выпадение уменьшилось, стала чередовать с биотоником, которого осталось на донышке - хочется добить.

К сожалению, в ходе марафона совсем избежать осеннего выпадения мне не удалось, однако получилось достаточно быстро выпадение снизить. Полностью победить выпадение пока что не получается, сейчас моя цель - уменьшить количество выпадающих волосков и бороться с последствиями выпадения.

По моим впечатлениям, малышки от предыдущих стимуляций доросли до уже приличной чëлки, чем очень мешают и бесят, потому что в причёску ещё не собираются, коротки. И пусть в целом вид довольно-таки лохматенький, я очень довольна - ведь совсем скоро эти малыши сольются с основной массой волос и волосы станут гуще. 

В ходе осеннего марафона я пришла к очень важному выводу - перерывы в стимуляции негативно сказываются на приросте моих волос. 

Решила, что продолжу использовать укрепляющие тоники, с активами из трав. Именно с целью профилактики выпадения и для укрепления отрастающих волос. Может быть, попробую что-то разогревающее, чтобы ускорить рост, но это не точно. 

А вот средства с сильнодействующими компонентами (аминексил, он же копексил) отложу на экстренные ситуации, для борьбы с выпадением, если вдруг подобное повторится. Увы, зимой такой сценарий не исключаю - вирусы не дремлют. 

Здоровье и красота волос

Так как красота волос начинается со здоровья, я начала работу над собой и изнутри тоже.  Накопленная хронь даёт о себе знать - возраст, однако.

• Питание. Завтракаю всегда, а вот ужин отдавать врагу надо почаще. Мясо и рыбу люблю, сладкое ограничила. Работаю над тем, чтобы в рационе было больше овощей.
• Стала контролировать потребление воды и была удивлена, что норму не выпиваю. Работаю над этим.
• Не могу выкроить в своём графике время для регулярного посещения спортзала. Надеюсь, зимой будет посвободнее. Занимаюсь дома, но получается мало и редко, отвлекают.
• Витамины и БАДы. Принимаю профилактические дозы витамина Д, по назначению врача - витамин Е и комплекс витаминов группы В. С октября начала пить коллаген, выбрала для себя вариант в капсулах, эффект пока не поняла. Железо и ферритин в норме. 
• Массаж головы и шеи - каждый раз при втирании стимуляторов.

Внешний вид и качество волос

Летом я жаловалась, что мне перестали нравиться мои волосы - рыхлое бесформенное облачко и сильное пушение, такими мои волосы выглядят при высокой влажности. И я никак не могла добиться так любимой мной гладкости!

Проблема решилась сама собой с приходом отопительного сезона. В ход пошли любимые, проверенные схемы с усиленным увлажнением волос, и волосы радуют.

Невозможно иметь одну только маску на все случаи жизни. По крайней мере, не в условиях смены сезонов. Да, эта маска может быть идеальна сбалансирована и закрывает все потребности волос, но делает она это только здесь и сейчас. Однако спустя время волосам может потребоваться совсем другой баланс и совсем другие средства и их комбинации - ведь сменились окружающие условия.

И пусть я ещё не нашла действенных средств и схем, которые придадут идеальную гладкость в период повышенной влажности, пусть пока что мне проще справляться с сухостью, чем с переувлажнением, я сделала для себя важный вывод.

Очень важна гибкость в построении схем своего ухода. Важно понимать потребности своих волос в условиях меняющейся среды и вовремя корректировать уход, заменяя или дополняя другими средствами. 

Да, из крайности в крайность не стоит кидаться. Обычно на все случаи жизни хватит 2-3 масок с разными свойствами. Ноооо не хайрманьяку-шопоголику, имеющему в закромах 100500 банок и любителю попробовать новое в надежде на ещё более лучшее. Но об этом поговорим в следующем разделе. 

Итак, о средствах, которые мне помогали в период марафона:

Очищение

Любимые и проверенные шампуни перестали справляться с приходом холодов, грешу на шапки, так часто бывает. Ощущение, что промывать стали чуть хуже, и свежести хватает на меньшее время, чем раньше. В ход пошли незапланированные покупки и эксперименты.

• Шампуни 305 by Miami Stylists использовала без перерывов вплоть до октября. Но, к сожалению, вынуждена вновь искать свой идеальный шампунь, эти отложила до лета.
• Planeta Organica Mexico. Первым делом меня смутил не слишком приятный аромат, свежесть стирального порошка с нотками химозного зелёного яблока. Пенится отлично, волосы после него не скрипят, но он плохо промывает. 
• Svoboda для жирных волос. Мне срочно нужно было что-то очень промывающее. Прозрачный, со сладким конфетным запахом, моет до сильного скрипа, путает волосы. Даже на чередование, пожалуй, жестковат. 
• FitoКосметик Крапивный. Шампунь на основе мыльного корня. Густой, приятно пахнущий травами и, неожиданно для бессульфатника, даёт очень обильную пенку. Свежести от шампуня хватило на непривычные мне почти три дня, чем и зацепил. Однако моет он до скрипа и есть ощущение, что конфликтует с моим уходом. 
• Мне настолько понравились ощущения кожи головы от крапивного шампуня, что я закупилась другими вариантами с моющей основой из мыльного корня. В надежде, что они будут чуть мягче к длине. Пока пробую. 

• Пилинг Tefia. Закончился. Очень даже неплох - удобное нанесение, гелевая текстура, мощное очищение.
  
• Пилинг Planeta Organica Mexico. Спонтанная покупка, куплен вместе с шампунем, и, как шампунь, оставил негативное впечатление. Аромат похожий, зелёных яблок в аромате больше. Жидкий мутноватый гель наносится легко, приятно холодит. Ощущение свежести после применения присутствует. Но меня смутила неоднородность текстуры, какие-то белёсые частички. А главная причина - зуд после применения.
• Уже ждёт на пункте выдачи запланированный ранее пилинг Mixit. 

Мне крайне редко подходит косметика из раздела органика / псевдоорганика. Очередная спонтанная покупка, ожидаемо, вызвала разочарование. 

Основной уход

За осень я хотела немного расхламиться, закончить некоторые баночки, которых оставалось на донышке и попробовать несколько отливашек. Однако из запланированного получилось далеко не всё.

Мои маски:

1. Qtem Hair Regeneration Magic Korean Clinical Treatment. Закончилась и я уже по ней скучаю. Делает мои волосы плотными и рассыпчатыми без излишней жесткости.
2. Kaaral Hydra. Не поверите, использовала всего пару раз за всю осень. Новинки справляются очень достойно.
   
3. Lakme Organic Balance. Очаровательная лесная нимфа, которая превращает мои волосы в гладкий нежнейший шëлк.
4. Оливковая маска. Неуловимо похожая по эффекту на Lakme, но гораздо более бюджетная маска сильно вымывает цвет, поэтому любимой не стала. 
5. Compliment Aqua Line. Тоже бюджетная маска. Придаёт плотности, маскирует ломкость, разглаживает. Но моим уставшим кончикам от неё немного не хватает ухода, волосы могут путаться. 

Нашла время на пробу нескольких отливашек. Удобная всё-таки задумка. Большая часть отливашек, испробованных за осень, стали разочарованием, и я невероятно рада, что у меня была возможность попробовать средство перед покупкой. 

• Estel Vedma. Мистическая серия околдовала описанием, но оказалась слабой для окрашенных волос.
• Paul Rivera Absolute Sleek Frizzy Hair Mask. Белый крем с приятным салонным ароматом. Ничего особенного на волосах не делает. Оставляла ощущение тонких волос и жёстких сухих кончиков. Добила и забыла.
• Moist Diane Extra Damage Repair Treatment. Крем цвета вареной сгущёнки с цветочным ароматом. Если предыдущие маски оставили впечатление просто слабого ухода, то эта маска выглядит откровенным вредителем. Кончики были жёсткие и сухие, а по длине появилась жуткая электризация. Давненько я не сталкивалась со статикой и тянущиеся за расчёской (за руками, за одеждой) волосы стали неприятным сюрпризом.
• Vieso. Вкусные штучки с неоднозначным эффектом. Надеюсь найти время и оформить мысли в пост.

Процедуры холодного восстановления вернулись в мой уход. Когда кажется, что кончикам уже ничего не поможет, беру не ножницы, а ампулы.

• В моих стратегических хомячьих запасах ещё лежит парочка любимых флакончиков Qtem Color Bomb.

За период марафона дважды делала холодный ботокс, считаю, эти голубые ампулки заметно укрепляют кончики и помогают продлить им жизнь. Ах, какие волосы становятся холëные, упругие и гладкие сразу после процедуры! 

Кондиционеры

Кондиционеры расходуются очень медленно, так как в ходу редко. Дополняю им маски, если вдруг кондиционирования не хватило или кончики ощущаются спутанными. Использую всё те же, уже много раз их упоминала, поэтому не буду останавливаться на их свойствах:

• Angel Professional Marine SPA
• Vieso Ylang Ylang Essence Color Conditioner
• Barex Joc Care Re-Hydra
• Barex Joc Care Daily Wash
• 360 Hair Professional Quick Treat Conditioner.

Несмываемые средства

Несмывашки сочетаю и чередую под настроение и в зависимости от смываемого ухода. В этой категории ухода тоже пополнение:

• Kerastase Elixir Ultime.
• Kerastase Soleil Crème UV Sublime.
  
• Olioseta Oro Del Marocco Love Potion. 
•  360 Hair Professional 20 в 1 Leave-In Cream Conditioning Spray. 
• Qtem Instant Strong Effect. Самый любимый крем-спрей почти закончился, и ему на смену я приобрела другой спрей. 
• Paul Rivera My Promise Restorative Spray. Замена вышла не равнозначной. Paul Rivera ощутимо уплотняет волосы, в отличие от невесомого Qtem, и такая жёсткость мне не очень нравится. Ломкость маскирует отлично, дисциплинирует и красиво фиксирует кончики при укладке феном. 

Окрашивание

Я планировала делать травяные маски каждую неделю. Не только окрашивание подрастающих корней, но и укрепление волос. Однако осень, как обычно, не оставила времени на длительные процедуры.

Маски делала раз в 2-3 недели, добавляла эфирку корицы с разогревающим эффектом. Не уверена, что в плане стимуляции от такой периодичности будет толк. 

Нижнюю часть волос тонировала раз в неделю-две. В зависимости от используемых масок, краситель смывается по-разному. Использую:

• Бальзам Estel "Ярко". Очень нравится и оттенок, и уходовый эффект. 
• Бальзам Galacticos. Купила только потому, что бутылочка, которую я очень долго искала и мониторила, вдруг появилась в наличии, причём очень недорого. Но бальзам стал скорее разочарованием - по оттенку, как Тоника, малиновый. 

В целом мне нравятся мои волосы. Удалось вернуть гладкость и блеск. Ломкость присутствует, но немного. Конечно, ближе к кончикам объём волос стремится к нулю, и в этой части больше всего проблем именно из-за того, что волос мало.

Всё меньше средств способны оказать на них эффект, кончики чаще путаются и из-за этого ломаются. И заметила чëткую смену настроений - если маска неидеально поработала, мне хочется вотпрямщас отрезать сантиметров 15 испорченных волос. Если маска случилась сильная, то и ножницы откладываю подальше. Не знаю почему, но мне очень жалко стричь здоровые волосы, пусть и такие уже очень тонкие и редкие.

Расхламление и систематизация ухода

За период марафона я хотела разобраться со своими огромными запасами и избавиться от неподходящего ухода. Попробовать ещё не опробованные отливашки и закончить показавшие дно баночки. Не покупать нового, пока не закончится старое.

В начале марафона я твёрдо придерживалась своего плана. Оказывается, освобождать полки от опустевших флакончиков - это тоже приносит радость и удовлетворение.

Но что-то пошло не так. 

• Приобретение новых шампуней стало необходимостью, так как прежний перестал справляться. Шампунями пользуется вся семья, их всегда нужно много. 
• Средства от выпадения и для стимуляции роста - тоже необходимость. В этой категории удалось придерживаться минимализма, внеплановая покупка была только одна, Sachel Liposal, из-за выпадения.
• Другие средства. Пилинг - плюс два, несмывашка - плюс один. Кроме запланированного на замену Mixit, внепланово, был приобретён Planeta Organica. 
• Маски. До ноября мне удавалось придерживаться своего плана. Я не покупала ничего нового. А потом день рождения, скидки, распродажи, отключение мозга и вот я уже счастливый обладатель интересных новиночек, как бюджетных, так и не очень.

С одной стороны, я бы хотела минимализма в своём волосяном гардеробе. Чтоб в каждой категории ухода не более 2-3 баночек. В теории такое количество должно полностью закрывать все потребности волос и обеспечивать разнообразие, чтобы одни и те же баночки не успели надоесть.

С другой стороны... "Здравствуйте, я Мария, и я шопоголик!" 

Я думала, что у меня уже прошёл период, когда я скупала всё подряд в поисках лучшего для волос, но оказалось, что я очень падка на новые яркие баночки и вкусные отзывы. Одно радует - покупки я всё-таки фильтрую и откровенно провальных почти не стало.

Именно новиночки скрашивали мне серые осенние дни и помогли избежать уныния, которое регулярно накрывает меня осенью. Радует не только факт новизны, но и эффект, который я получаю на волосах.

Однако лечить депрессию шопоголизмом это как лечить наркоманию алкоголизмом  никому не рекомендую и сама с этим борюсь. 

Новинки не спешу пробовать разом, хаос вредит волосам. Ввожу в уход по одной  и внимательно отслеживаю эффект. Но всё равно открытых баночек очень много, плюс отливашки, и часики сроки тикают.

Неподошедшие и надоевшие банки у меня уходят на кончики до мытья. Этот способ стал палочкой-выручалочкой и помогает поддерживать уставшие кончики. Но даже с учётом этого покупок больше, чем расход.

Мне требуется серьёзное переосмысление моего ухода и переход к разумному потреблению. 

На практике минимализм возможен, только если уход достаточно мощный и многофункциональный. Иначе приходится всё время что-то с чем-то сочетать, дополнять, комбинировать и волосам всё время чего-то не хватает. Летом - одни схемы, зимой - другие. При этом на многоступенчатый уход с долгими выдержками всё сложнее выделять время.

Проанализировав и сравнив эффект на волосах, комфорт применения, стоимость и расход средств из разной ценовой категории, я приняла решение в пользу профессионального ухода. Об этих размышлениях я писала тут. 

Я заметила, что с некоторыми сильными масками мне реже требуется использовать ампулы. С мощным уходом они, скорее всего, будут не нужны совсем. Это ещё один довод за минимизацию количества средств на полке.

Возможно, я тоже вступлю в какой-нибудь ProjectPan.

Итоги осеннего марафона

Пора взять в руки ленту и сравнить, как изменились мои волосы за время марафона. Измеряю от лба, мне так проще находить точку отсчёта и измерения получаются точнее. 

Цифры в начале марафона:

• Длина - 70 см.
• Густота - 6,5 см.
• Планирую отрастить 4 см.

Цифры в конце марафона:

• Длина - 75 см.
• Густота - 6,5 см.
• Прирост 5 см.

Полностью победить выпадение пока что не получается, и сейчас моя цель - уменьшить количество выпадающих волосков и бороться с последствиями выпадения. 

Длина прибавилась хорошо, больше, чем я ожидала. Прибавку густоты скорее всего ждать ещё рано, "чëлочка" наросла, но в хвост ещё не собирается. К сожалению, очень заметно истончение волос. 

Планирую в ближайшие выходные стрижку. Буду постепенно убирать самые тонкие и жидкие кончики, загущать и выравнивать срез. 

В целом, я довольна итогами прошедшего марафона. Хорошо, что я решила участвовать - такой формат не позволяет расслабиться и пропускать процедуры, дисциплинирует. Отношение к волосам более внимательное, более тщательно отслеживается эффект от средств и их комбинаций. Поддержка в комментариях очень мотивирует, и помогает преодолеть сложности. 

За марафон я сделала для себя несколько очень важных выводов. Буду применять полученный опыт в дальнейшем отращивании волос, работать над собой и своими волосами.

Спасибо, что прошли этот путь со мной и поддерживали в трудные минуты. 

• Paul Rivera восстанавливающий спрей для волос My Promise Restorative Spray
• Qtem холодный филлер-концентрат для восстановления волос и усиления стойкости цвета Hair Regeneration Botox Color Bomb
• Compliment Professional маска-суфле для экстра-увлажнения волос Aqua Line
• Фитокосметик увлажняющая оливковая маска для волос, серия Свежая Косметика
• Lakme интенсивная увлажняющая маска для волос Teknia Organic Balance Treatment
• Estel Professional бальзам с прямыми пигментами для волос "Ярко"
• Qtem Instant Strong Effect - Восстанавливающий холодный спрей-филлер для волос
• 360 Hair Professional несмываемый крем-спрей для кондиционирования волос 20 в 1 Leave-In Cream Conditioning Spray
• Olioseta Oro Del Marocco масло для волос Love Potion hair oil
• Kerastase многофункциональное масло для всех типов волос Elixir Ultime Versatile Beautifying Oil
• 360 Hair Professional распутывающий кондиционер мгновенного действия для всех типов волос Quick Treat Conditioner
• Vieso кондиционер для окрашенных волос с иланг-иланг Ylang Ylang Essence Color Conditioner
• Angel Professional кондиционер SPA Морских глубин Marine Depth SPA Conditioner
• Qtem маска для восстановления волос Hair Regeneration Magic Korean Clinical Treatment
• Moist Diane восстанавливающая бальзам-маска Extra Damage Repair Treatment
• Paul Rivera дисциплинирующая маска для кудрявых волос с экстрактами каштана и моринги Absolute Sleek Frizzy Hair Mask
• Vieso сыворотка питательная с мёдом Nourishing Honey Serum
• Kerastase увлажняющий крем для преображения волос с УФ-фильтром Soleil Crème UV Sublime
• Tefia Purifying Scalp Mask Очищающая маска для кожи головы
• 305 by Miami Stylists шампунь для волос Color Booster