Нюансы ухода за волосами, которые я хотела бы понять раньше. Часть вторая

Привет! 🦊 Настало время второй и заключительной части о нюансах, помогающих мне не утонуть в изобилии информации на волосяную тему.

А в конце поста вас ждет немного моих неидеальных волос, которые я стараюсь любить такими, какие они есть.

С чего начинается волосяная рутина? Конечно же, с воды и шампуня! Пряди медленно тяжелеют и темнеют от влаги, размеренно щелкает крышечка шампуня, разливая по ванной комнате свои ароматы.. Пару движений и вот, вся голова окутана пышной, белой пеной... 

Что-то мне даже голову помыть захотелось вне графика мытья. Так ярко я представила этот медитативный процесс.

Очищение и качество воды

Первое, с чем стоит наладить связь - ваша кожа головы. Какая она? Жирная, нормальная, чувствительная?

Обобщенные рекомендации

• Дли жирного типа кожи - хорошо очищающая основа без силиконов с минимумом обволакивающих компонентов.
• Для нормальной - исходя из индивидуальных предпочтений: помягче или пожестче.  
• Для сухой - мягкое очищение с уходовыми компонентами.

Главный критерий при выборе шампуня - ваш тип кожи головы и комфорт!

В этот перечень можно внести шампунь для окрашенных, препятствующий быстрому вымыванию искусственного пигмента или хелатный, нейтрализующий различные примеси в жесткой в воде. 

Как он это делает?

В основном этим занимается такой компонент как EDTA или Этилендиаминтетрауксусная кислота. Какое-то заклинание. Помогает стабилизаторам стабилизировать.
А еще предотвращает оседание различных металлов, связывая ионы "жесткой" воды. 
Хелатные шампуни могут быть в технических линейках бренда. При выборе важно обращать внимание на очищающую способность (может оказаться излишней) и рекомендуемую частоту использования.

Нередко с нормальным или сухим типом кожи в комплекте идет пористый тип волос и роль смываемой пены начинает играть новыми красками. Важно найти баланс в качественном очищении и бережном воздействии на длину. 

Жирный тип кожи часто любит купаться каждый день, а ежедневное агрессивное мытье может спровоцировать еще большую выработку себума или реагировать зудом и повышенной чувствительностью.

Если вашей коже головы все ни по чем - цените ее и любите, вы выиграли в лотерею! 

Нередко достаточно очищающие шампуни имеют комплекс для решения чувствительных проблем: перхоть, жирность, зуд. 

Подбор шампуня это то, что может сломить вас морально. Если вы нашли что-то, целиком и полностью закрывающее ваши проблемы, но душа хочет "чего-то большего," пожалуйста, подумайте несколько раз перед новой покупкой...

Из прошлой части помним, что кроме своевременного очищения кожи головы важен и баланс очищения полотна. А если хорошо очищающий шампунь вдобавок решает проблемы с кожей головы - это двойная удача!

И уже только по этим пунктам можно понять, что

Очищение является основной, но не единственной задачей шампуня. У него может быть много дополнительных функций - кондиционирование, против перхоти, для баланса жирной кожи головы или хелатный. 

Я обладатель склонного к жирности, чувствительного типа. Могу мыть волосы каждый день или через день. Чаще стоя над ванной, опустив голову вниз. И мой подводный камень в сульфатном очищении - кожа почти довольна, но со временем может провоцировать большую выработку себума. Волосы путаются, увеличивается расход смываемого ухода, хенность без частого наслоения травяного пигмента в паре с тонким капризным типом волос просит хотя бы легкое кондиционирование без переутяжеления. 

Так же я не бываю постоянно в одном городе, а значит, меняется качество воды. Для себя я нашла выход в двух шампунях:

• В меру очищающий, но деликатный к длине.
• Хорошо очищающий, без пленкообразователей и / или решающий проблемы чувствительности.

Хотелось бы обойтись одним шампунем, но в моей жизни присутствует окрашивание травами, и я привыкла перед хной очищать кожу и волосы сильнее. Вообще, наверное, шампунь это то, чего должно быть несколько. Я считала что достаточно одного, максимум двух шампуней, но с изменением внешних условий мое мнение поменялось. Ваше мнение может не совпадать с моим и это нормально.

Пятый нюанс 

Очищение - главная, но не единственная задача шампуня. Шампунь, как первичный этап ухода способен решать проблемы кожи головы и бережно относиться к длине. 

Почему болят корни волос

Довольно распространённая проблема, имеющая ряд причин:

• Сосудистые причины, проблемы с микроциркуляцией. Помогает массаж шейно-воротниковой зоны + самомассаж кожи головы.
• Остатки укладочных / уходовых средств и закупорка волосяных фолликулов. 
• Недостаточное или неподходящее очищение. Поможет подходящий кислотный пилинг и шампунь.

Самомассаж...

...особенно шейно-воротниковой зоны, такая вещь. Поможет не только в разгоне микроциркуляции ради роста волос, но и способен снять постоянное напряжение в шее и головные боли. Мне только 23, а я уже преисполнилась.

Из чего же состоит шампунь

В большинстве случаев шампунь состоит из воды, поверхностно-активных веществ (ПАВ) и со-ПАВ (вспомогательных), консервантов, ph регулятора (обычно это лимонная кислота / Citric acid) и стабилизаторов. Чаще всего ph шампуня колеблется в пределах 5 - 6, а кожи головы 4.5 - 5.5. Частая рекомендация - выбрать шампунь с нейтральным ph 5.5 для баланса с кожей. 

Очищающая способность зависит от задумки производителя, общей формулы и процента ввода компонентов.

Все так же, при желании и для общего ознакомления можно самостоятельно пройтись по списку ПАВ. Чаще один из ведущих ПАВ (например, sodium lauryl sulfate) будет дополнен смягчающими и пенообразующими, но так же очищающими вспомогательными ПАВ. (например, со-пав Cocomidopropyl Betaine или пенообразователь Cocamide MEA)

На усмотрение и желание производителя могут быть добавлены различные ухаживающие компоненты (масла, силиконы, протеины) для разных проблем длины, особо яркая отдушка и краситель с замутнителем, направленные на комфорт использования покупателем.

Нужен ли пилинг

Пилинг - кератолическое, отшелушивающее средство. Не заменяет очищение шампунем.   Еще раз - пилинг отшелушивает, НЕ очищает. 

Применяется при: 

• Перхоти;
• Выпадении, замедлении темпа роста волос;
• Зуде кожи головы;
• Болевых ощущениях у корней волос.

Если у вас есть перхоть, ваша кожа в целом склонна к гиперкератозу, часто стимулируете рост несмываемыми средствами, присутствует мягкий ежедневный шампунь - возможно, по ощущениям, аккуратно, стоит ввести в уход пилинг. Подчеркиваю, аккуратно, по первичным и последующим ощущениям. 

Честно...

... я не рассматриваю покупку микроскопа, чтобы оценивать кожу головы после пилинга. Возможно, кому-то так легче все держать под контролем, но я пока явно не готова... 

А в определённых случаях пилинг необходим только с рекомендации специалиста (!), а не тритментолога с сертификатами. 

На что я бы обратила внимание, выбирая пилинг?

На наличие в составе молочной, миндальной, гликолевой и салициловой кислот. Салициловая не считается кислотой, кстати. Возможно, цинк и пантенол, смягчающие и увлажняющие компоненты для небольшой нейтрализации воздействия кислот. Так же ph средства и % вводимых кислот.

Последнее можно опустить, так как пилинг для кожи головы не равно пилинг для кожи лица и наоборот.  

Именно из-за частого отсутствия указания % вводимых кислот на этикетке порой разочаровываешься при покупке пилинга. А коже головы точно нужно такое мощное отшелушивающее воздействие?  Он может оказаться слишком мягким для вашего типа кожи. В таком случае стоит попробовать купить новый нанести пилинг на чуть подсушенную кожу головы после первого намыливания шампунем, а вторым, соответственно, смыть. 

А скраб?

Чаще всего скраб дополнен различными частичками для механического очищения. Естественно, может быть дополнен кислотами и всяким-всяким, на что хватит фантазии у производителя и возможностей у технолога. Мне кажется, скраб не заменит пилинг и наоборот. 

Выбор зависит от личных предпочтений: Вам нравится механическое очищение и результат? Замечательно! Не нравится вымывать частички из длинных волос? Не проблема! Возможно, подходящий пилинг ваш случай. 

А травы?

Не у всех складываются приятные отношения с травяным уходом. Нередко встречается зуд даже после смывания смеси шампунем, отсутствие удовольствия от замешивания и нанесения. Замешай, нанеси, не извазюкайся.

Все, опять таки, весьма индивидуально. Травы отличный помощник в укреплении, стимуляции роста и бешеном блеске волос. Особенно, если есть любовь к замешиванию и кожа головы воспринимает травы благосклонно. 

Кассия и Тулси благотворно влияют на кожу головы: успокаивают, препятствуют появлению перхоти, стимулируют кровообращение и просто деликатны к коже.

У Амлы кислый ph, что может добавить блеска и привнести совсем небольшую долю очищения в смесях. Брахми отлично тонизирует,  может придать незначительной пепельности вашему оттенку волос. А мыльные орешки и вовсе могут стать незаменимым помощником в дополнительном очищении. 

Травы - самый многогранный и творческий вариант ухода за волосами. Безмерно благодарна самой себе, что решилась на хну. 

Не навреди. Проблемы с кожей головы решить сложнее, чем с ломкими кончиками.

Качество воды

Я мало задумывалась о влиянии качества воды на кожу и волосы, но в других условиях  оценила их важность.

Если у вас стоит фильтр и / или воду из крана нельзя пить - вода не лучшего качества. В моем родном частном доме водичка из соседской скважины, свезло так свезло. Не пей, козленочком станешь. 

Какие именно примеси присутствуют в водопроводной воде, мне кажется, выяснить сложно и не стоит сильно над этим ломать голову, и повышать степень тревожности. Лучше отталкиваться от ощущений и состояния кожи, волос.

Меры осторожности и на что стоит обратить внимание, если воду из крана нельзя пить: 

• Подходящее мягкое очищение с уходовым комплексом и / или чередование шампуней (если проблема особенно остро ощущается, стоит обратить внимание на хелатные шампуни с EDTA);
• Подходящее пре-пу;
• Ополаскивание подкисленной (уксусом) и / или кипяченой водой;
• Поставить фильтр (увы, не всегда спасает ситуацию).

Более подробные посты с решением такой проблемы как жесткая вода, защита волос от солнца и морской воды, уже есть в сообществе и я не вижу большого смысла переписывать уже сказанное. Ищущий - найдет. 

Заключение

Такие повседневные моменты как качество воды, влажность и погодные условия нередко заставляют что-то поменять и переосмыслить уход за волосами и кожей.

Мне кажется, это полезно: как новая задача, решением которой может стать спасительное расхламление, уход от старых схем или новые, еще не опробованные баночки. Я и раньше была приверженцем умеренного разнообразия в уходовой косметике, но сейчас еще более уверенно закрепилась за этой мыслью.

Шестой нюанс

К сожалению и счастью, идеальных средств не бывает. Как нельзя кстати подойдет избитый совет - относиться проще.  Волосы - это просто волосы, а косметика - просто косметика.

Вы, ваша рутина и подход - самое индивидуальное дело, что может быть. Только методом проб и ошибок, подвергая сомнения полученную информацию, вы придете к лучшему результату. 

Хоть мой осознанный уход начался совсем недавно, у меня уже есть то, что я хочу поскорее закончить, дать место для нового или помочь шкафичку ожидания вздохнуть спокойно. Хочу стремиться к лаконичному, понятному и многофункциональному уходу за волосами, который подойдет в разных условиях. 

Кажется, я обещала немного волос... 

Спасибо за внимание, всех благ! Надеюсь, желание писать не угаснет и мы еще увидимся. 🦊