Итоги весеннего марафона ухода за волосами

Вот и подошел к концу весенний марафон ухода за волосами 2023 года, а значит вот-вот и официально наступит лето! И это не может не радовать. Посмотрим, как прошел мой марафон и с чем я подошла к началу лета.

Но для начала вспомню цели, которые я ставила себе на этот марафон:

Разбор результатов начну, пожалуй, с конца.

Цель №3 прически - результаты

Эх, идея была хорошая, но на выходе полный и абсолютный провал. Весна в этом году была переменчивой и шапки сняли только 20-х числах апреля, и одели обратно на майских праздниках. На будущее сделаю себе заметку, что подобные цели реально ставить только в летних марафонах (ну или относиться к ним ответственнее ).

Впрочем, одна прическа все-таки была сделана - она видна на заглавном фото. 

Но в целом цель считаю проваленной. 

Цель №2 система ухода - результаты

Для удобства разобью эту цель на подцели:

Соблюдение системы ухода

Смываемый и глубокий уход

Я планировала чередовать смываемые средства следующим образом:

• первое мытье - увлажняюще-питательная маска;
• второе мытье - восстанавливающая маска;
• третье мытье - кондиционер

и далее по кругу.

Кроме того, глубокий уход должен был выстраиваться по следующей схеме:

• Неделя 1 - Olaplex 3. 
• Неделя 2 - Hydra Dream. 
• Неделя 3 - Olaplex 3. 
• Неделя 4 - Color Bomb.

Также я планировала использовать пилинг для кожи головы примерно на 10-ый и 20-ый дни после окрашивания.

И у меня получилось следовать данному плану! Немного меняла средства в зависимости от потребностей волос и жизненных ситуаций, но в целом данный каркас оказался очень удобен. Мне легче идти +- по плану, чем каждый раз оценивать состояние волос и обдумывать, чем именно помыть их сегодня. Естественно, если я ощущала, что волосам чего-то не хватает, то использовала именно такие средства, но в целом при данной системе чередования в этом практически не было необходимости.

В начале применения схемы я не могла решить, как учитывать тонирующий уход - как маску? И если да, то как какую? В итоге остановилась на том, что если использовала после тонирующей маски Redken Extrem bleach recovery lamellar water - то считала как восстанавливающую маску. Если же никаких дополнений не было, то просто не учитывала данный день и далее шла по графику. 

Что касается глубокого ухода, пилингов и окрашивания, то я стала записывать все с датами. Пару раз забывала и восстанавливала по памяти, но в целом график выглядит так:

Пару раз меняла местами ампулы Paul Rivera и Color bomb исходя из времени на использование, кроме того на отдых-лечение я брала с собой ампулу PR, а не Color bomb, т.к. в условиях поездки использование Color bomb проблематично.

Итого применения всей схемы в целом стало более стабильное состояние волос и, мне кажется, улучшение в качестве. Я даже делала тест со стаканом воды, высушив несколько волосков после шампуня и без масок / несмывашек - и я так и не смогла дождаться, что бы волоски утонули! Через полчаса я просто вылила воду.  

Однако после поста Тани Le_fleurs_de_Liss об ошибках в уходе за волосами тык я обратила внимание, что волосы стали суше. ((( Проанализировав ситуацию я поняла, что одной из возможных причин могло стать слишком частое использование спиртовых средств - ампулы PR, Color Bomb, ламеллярная вода - суммарно я пользовалась ими 3-4 раза в месяц. Сейчас я пробую сократить их использование до 2-х раз максимум - один раз ампула и один раз ламеллярная вода. Color Bomb возможно буду добавлять в тонировку - эффект мне ооочень понравился, но вот про негативное влияние спирта при таком использовании я все еще думаю.

Впрочем, я также допускаю, что виновником сухости стал сухой воздух - в тот период влажность на улице была около 30% и увлажнитель дома не справлялся, а в офисе его и вовсе нет. Для меня было большим удивлением, что такая проблема с сухостью воздуха случилась не зимой, когда отопление шпарило вовсю, а весной, когда оно уже было приглушено до минимального. На данный момент ситуация улучшилась, но я буду внимательно наблюдать за поведением волос дальше.

Кроме того к концу марафона я поняла, что для моих волос уже стало перебором использование масок два раза за три мытья, и я немного облегчила уход, перейдя на использование кондиционера через раз. Это стало поводом для приобретения нескольких новых кондиционеров, о двух из которых я рассказала в этом посте тык.

Итого эта часть цели выполнена. 

Уход за кожей головы, борьба с выпадением и стимуляция роста

В уходе за кожей головы все шло по плану, но появился новый продукт, а одно из заявленных средств перешло в аутсайдеры и практически не использовалось.

В конце февраля я приобрела успокаивающий гель-уход для кожи головы Loreal Professional Scalp Advanced и это . Я надеюсь сделать о нем отдельный пост, но пока могу сказать, что он стал моим любимчиком наравне с маской Kerastase Specifique Hydra-Apaisant Masque.

Что касается сыворотки для кожи головы от Мастерской Олеси Мустаевой, то ее успокаивающий и увлажняющий эффект не сравнится с вышеперечисленными двумя средствами, и за время марафона я использовала ее буквально пару раз. Гель от Лореаль полностью закрыл потребности в увлажнении кожи головы и снятии зуда, он оказался проще в использовании, и сыворотка от Олеси оказалась забыта.

В ежемесячных перекличках я писала, что провела курс ампул Vichy, которые заявляла в начальном посте и остаточное выпадение стало приемлемого уровня - порядка 150 волос в день. Сыворотка Клеона и тоник Daeng Gi Mio Ri так же закончились. В конце апреля я расслабилась и сократила использование маски Zeitun Anti Hair Loss Mask до одного раза в неделю.

Увы и ах, курс антибиотиков и перенесенная небольшая операция в апреле дали свои плоды, и выпадение вновь активизировалось в начале мая. В этот раз я сразу перешла к тяжелой артиллерии и, еще раз изучив мега-пост Леночки Helen_M об ампулах DSD De Luxe тык приобрела себе ампулы 3.4.1 и 3.4.3.А.

Покупки в рамках системы

Итак, я планировала совершать только те покупки, которые вписываются в эту систему, в идеале - только пополнять закончившееся.

Нуууу.....) Я знатный шопоголик и оптимизация покупок у меня шла волнами. Однако однозначно могу сказать, что за время марафона я совершила только одну покупку, которая однозначно чрезмерна. Остальные пополнения вписывались в систему и/или закрывали новые потребности волос, которые не получалось закрыть текущими средствами.

Новинки показывать пока не готова, но из спортивного интереса веду учет купленных и выбывших средств, результатом которого хочу поделиться через полгода.

С небольшими погрешностями эту часть цели также считаю выполненной.

Цель №1 - рост волос

Мой стандартный физиологический рост - 1 см., с помощью спецсредств мне удается разогнать его максимум до 1,5 см. (крайне редко), чаще до 1,2 см. Т.к. я осветляю волосы, то прирост могу отслеживать довольно точно.

Для работы над данной целью за время марафона я делала следующее:

1. Прием витаминов: мультивитаминный комплекс, витамин Д в дозировке 5000, Омега-3. С апреля возобновила прием пептидов коллагена, в основном для кожи, но, надеюсь, на волосы он тоже повлияет. Анализы на дефициты я сдавала в конце осени + некоторые моменты проверялись в апреле перед операцией. За исключением ферритина все ок.
2. С перерывом на простуды и т.п. стараюсь не забывать о шейной гимнастике. Тут с выполнением не так хорошо, как с витаминами - за целом за время марафона суммарно делала ее примерно месяц из трех;
3. В санатории проделала несколько сеансов медицинского массажа спины и шейно-воротниковой зоны, также была магнитотерапия, захватывающая эту область, и еще физиопроцедуры. По ощущениям подвижность шеи улучшилась.) По-хорошему летом надо не лениться и сделать полноценный курс массажа спины и шейно-воротниковой зоны;
4. При применении ампул и сывороток для кожи головы делала легкий массаж. Разогревающие маски пока не использовала, что бы не спровоцировать выпадение (которое, впрочем, все равно началось).

Смотрим на результат:

Первое фото в коллаже - старт марафона, второе и третье - финиш.

На старте длина была 55- 55,5 см., на двух финишных фото 59 и 60 см. Беру среднее - 59,5 см. - итого прирост 4 см.

Вот еще коллаж без сантиметровой ленты

Цель номер 1 - рост волос 4 см - выполнено! 

Вот что значит реалистичное целеполагание.

В целом, считаю, что мой марафон прошел довольно результативно. Большинство целей выполнены, последовательный системный уход прочно обосновался в моей жизни, качеством волос я довольна. Надеюсь, что с использованием ампул DSD De Luxe я смогу окончательно победить выпадение и стимулировать рост новых волос - и будет мне счастье.) Ну, а пока, несмотря на некоторые провалы в итак не самой выдающейся густоте, я расслабленно, но методично ухаживаю за волосами и продолжаю растить их дальше.

Всем удачи и красивых волос! 

• Alfaparf Milano восстанавливающая маска для поврежденных волос Semi di Lino Reconstruction Reparative Mask
• Kerastase Resistance Therapiste Renewal Mask - Восстанавливающая маска для очень поврежденных волос
• Angel Professional кондиционер SPA Морских глубин Marine Depth SPA Conditioner
• L'Oreal Professionnel Expert Sensi Balance - Шампунь для чувствительной кожи головы Лореаль Профешионал
• Kerastase Specifique Hydra-Apaisant Masque - маска, успокаивающая и увлажняющая кожу головы
• Kerastase Blond Absolu Masque Cicaextreme — Восстанавливающая маска для поврежденных осветленных или мелированных волос
• Olaplex Эликсир «Совершенство волос» №3 Hair Perfector
• L'Oreal Professionnel шампунь для нейтрализации воздействия металлов и для восстановления окрашенных волос Serie Expert Metal Detox
• L'Oreal Professionnel маска для нейтрализации воздействия металлов и для восстановления окрашенных волос Serie Expert Metal Detox