Итоги осеннего марафона по уходу за волосами: даже не верится, что может быть еще лучше

К концу ноября я неожиданно осознала, что волосы радуют меня своим видом каждый день, плотные и густые на ощупь такие, какими я их даже и не помню. Есть ощущение, что при моих исходниках, лучше быть уже не может.

Мои волосы: неокрашенные, тонкие, низкопористые. Кожа головы, как выяснилось в процессе, сухая и раздраженная. Пост начала марафона здесь.

Это был мой первый марафон. Моими целями было увеличение объема хвоста на 0,5 см., замерить естественный рост волос и освоить баланс увлажнение-питание.

Результат по целям

1. Увеличить объем хвоста на 0,5 см. Не получилось. При промежуточных замерах, я видела и 5,7 см. и даже 6, после некоторых масок. Но контрольный замер дал 5,5 см., как и было.

Стимулировала густоту сывороткой L'Oreal Serioxyl Advanced, ограничилась 6-недельным курсом вместо 3-месячного, т.к. ухудшилось состояние кожи головы, однако наросло много новых волос. Я надеюсь, что впоследствии они дадут мне увеличение объема хвоста.

2. Рост волос замерила, прирост 3 см. Было 64 см., стало 67 см.

За это время рост волос не подгоняла никак, чтобы узнать естественную скорость без стимуляторов. Считаю, неплохо.

3. Освоить баланс увлажнение-питание. Выполнено.

Первую половину марафона фотографировала волосы после каждого мытья, чтобы отследить их состояние и эффект от средств. Потом, видимо, я вошла в тот самый искомый баланс и уже не стало так заметно изменение от разного ухода, фотографировать стала забывать, а потом и совсем перестала. Состояние волос, их внешний вид и мое понимание ухода меня очень радует.

Означенные проблемы, их решение, и новые проблемы

В начале марафона я испугалась того, что у меня началось возрастное облысение и предшествующее ему истончение волос. Это было самой большой проблемой и я купила микроскоп для большего понимания, так сказать. Второй и третьей проблемой я обозначила измерение скорости роста и понимание баланса увлажнение-питание. Рост оказался хорошим, баланс я нашла. А вот кожа головы преподнесла "сюрпризы".

Конечно, я прочитала все, что нашла, на нашем сайте в Интернете вообще, о коже головы и ее рассматривании в микроскоп. Поэтому ожидала увидеть одиночные волосы, спящие луковицы и #вотэтовотвсе. Все оказалось наоборот: волосы растут по 2-3 из луковицы, спящие фолликулы нашла с большим трудом, очагов облысения нет. Но кожа головы явно раздражена.

" alt="Фото: Кожа головы под микроскопом, сентябрь 2023
">" alt="Фото: Кожа головы под микроскопом, сентябрь 2023, фото 3
">" alt="Фото: Кожа головы под микроскопом, сентябрь 2023, фото 4
">

Я снова по новому кругу начала читать статьи и посты. Многое я читала раз по 5, и часто с новым опытом и с новыми знаниями, читаешь как другими глазами, обращаешь внимание на другие нюансы.

Стемоксидин совсем прерывать не решилась, т.к. стимуляция густоты тоже весьма насущная проблема. На самом деле у меня еще лежит флакон такой же сыворотки, но с аминексилом (я ее заказала по ошибке, вместо стемоксидина), пристроить такой специфический продукт мне некому, поэтому после победы над раздражением, его все-таки придется применить. Но потом я буду сыворотки со спиртом избегать. Это даже логически неправильно: наносить на сухую кожу спирт и ожидать, что она не пересохнет еще сильнее.

Приобрела средства для чувствительной кожи головы, забегая вперед, скажу, что мне ничего не помогло. Немного успокоился оттенок розового и раздражена теперь не вся голова, а боковые части и затылок, но после первого небольшого успокаивающего эффекта, дальнейшего прогресса нет. Я буду считать, что проблема решена, если вся кожа головы будет бледная.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Vichy Dercos Ultra soothing Dermatological Shampoo - дискомфорт снимает, уменьшает локализацию покрасневшей кожи до затылка и боковых частей, но до конца проблему не решает;

Пилинг для кожи головы Tashe Peeling home scalp care шел в комплекте со спреем для кожи головы мист-увлажнение и питание для сухой и чувствительной кожи головы Tashe. Этот набор шел, как "набор для пилинга сухой и чувствительной кожи головы". Спрей я вообще не поняла. Вообще предполагалось, что его нужно брызгать для увлажнения после применения пилинга, но по моим ощущениям это было просто как водичка.

В те моменты, когда был зуд и дискомфорт, спрей помогал только сразу после нанесения, до высыхания. . Пилинг тоже не решил проблему с покрасневшей кожей, и применять его я могу не чаще одного раза в месяц, иначе повышается чувствительность. Но оставлю его, так как все трихологи пишут, что это насущная необходимость.

Паста против перхоти "Mirrolla Sulsen Forte" - про эту пасту я прочитала здесь на сайте. После применения несколько часов было очень приятное ощущение не коже головы, но потом оно проходило без следа. Тюбика мне хватило раз на 5, применяла я ее вместе с шампунем Viсhy, сдвигов по состоянию кожи не было, поэтому повторять не стала. А так очень приятное средство, запах очень понравился, мне показалось, что пахнет стеблями срезанных роз.

Профессиональный успокаивающий гель-уход для чувствительной кожи головы L'Oreal Professionnel Scalp Advanced - приятный в применении, дарил приятные ощущение коже головы на несколько часов (особенно после пилинга), но на этом все.

В общем, сначала я рассчитывала на шампунь Viсhy, потом надеялась на то, что закончу сыворотку со спиртом и проблема решится. Не решилась. Потом я надеялась, что накопительным образом мне поможет гель L'Oreal Professional Scalp Advansed. Тоже не помог. Затем я пробовала оставить кожу головы в покое. Только успокаивающий шампунь и больше ничем кожу головы не трогаем. Но тоже было только хуже.

Ну и после этого я уже перешла к увлажнению по требованию. Купила гель алоэ и мазала им. Дискомфорт он снимает хорошо, но ненадолго и глобально проблемы не решает. И к тому же мне неудобно им пользоваться на сухие волосы. Его неудобно выдавливать, распределять между волосами на кожу головы, и его видно на волосах, пока не высохнет.

По шампуням. Так сложилось, что у меня сейчас в наличии все шампуни на кокосульфате. Но если бы раздражение было на него, то помог бы шампунь Vichy. Пробовала разово мыть мицеллярным шампунем Ив Роше на каком-то другом растительном сульфате: и не помог, и не промыл. Также один раз помыла Head and Shoulders'ом: усилился зуд. (Это все было не подряд, с переходом на шампунь для чувствительной кожи головы на несколько раз).

В качестве эксперимента пробовала несколько раз подряд мыть увлажняющим шампунем Tresemme (вдруг увлажнит), но нет. И еще пробовала чередовать шампунь на кокосульфате и Виши для чувствительной кожи. Но воз и ныне там.

Пока что мой путь, это аккуратная проба шампуней на других сульфатах и без оных, по возможности, приобретая их в небольших баночках. И мытье тем, что есть в наличии с увлажнением несмываемыми средствами для кожи головы. Кардинально избавляться от этих шампуней и массово закупать другие не хочу, т.к. слабо верю в простое решение.

Изменения в рутине

1. Перешла на чередование маска/бальзам через раз, уменьшила выдержку масок до минимального. Перепит как рукой сняло.

2. Начала мыть голову на 2 раза. Знала об этом, но мыла второй раз только если голова была изначально грязная (у меня часто до этого не доходит), теперь мне понравилась мысль, что первое мытье убирает грязь и сальные пробки, а второе доставляет к корням волос питательные вещества. (В поисках решения проблемы с кожей головы временно пробовала перейти на однократное мытье, но так явно хуже промывает. Жира у меня не много, но остаются частички кожи у корней).

3. Сделала над собой усилие и перестала мыть длину (мою только корни). Тоже знала об этом, но не могла себя заставить, хотелось "смыть грязь", у нас тут угольный край, тяжелая угольная пыль. Однако заметила, что на второй и третий день волосы выглядят лучше (до сих пор задаюсь вопросом от чего), и перестала мыть длину, пена стекла по волосам (2 раза, см. предыдущий пункт)) и на этом хватит.

4. Попробовала ШГО. Раньше я не сталкивалась с этим продуктом, купила шампунь глубокой очистки Concept, теперь мою им раз в месяц длину, корни не трогаю. С третьего раза обратила внимание, что первое время после применения ШГО, силиконовый смываемый уход ярче проявляет свое действие.

Травы

После вдохновляющего поста Verte о не окрашивающих травах, я решила, что пора и заказала бесцветную лавсонию Bustan Budur. Развела ее, как было указано на упаковке. Весь пакет, 100 грамм, развела водой, еле-еле распределила эту смесь по волосам, с замиранием сердца ждала волшебной плотности, но не случилось.

Я решила не сдаваться, думала, вдруг будет накопительный эффект. Купила бесцветную кассию Indibird.

Здесь в инструкции значилось, что нужно развести водой, а сколько разводить не было указано (а пакет был 200 грамм). И к моему счастью я нашла отличный пост Sweet_Dreams , развела 2 столовые ложки водой, добавила натуральный сок алоэ, и уже в этот раз заметила эффект. Правда, концы слегка подсохли, но плотность явно повысилась. Так что травы раз в месяц я тоже теперь делаю постоянным пунктом ухода.

Средства

Новички

Из нового у меня появились средства для борьбы с чувствительностью кожи головы, которые я описала выше, плюс гель алоэ и термозащита, которую мне отдала дочь.

• Гель алоэ 99% универсальный Holika Holika - как SOS-средство я его приемлю, но он тоже только снимает симптомы раздражения, не решая проблемы. Неудобен в нанесении, и плюс очень неудобная упаковка, которая треснула у меня в руках при попытке извлечь последнюю порцию геля.

• Yves Rosher Smoothing fluid unruly hair - крем-флюид с эффектом анти-фризз и термозащитой. Я пристроила старшей дочери 2 спрея, которые для меня оказались тяжелыми, а она в ответ отдала мне этот флюид. Сказала, что ей его неудобно наносить (волосы густые и вьющиеся), сложно равномерно распределить. Я без восторгов, но измажу.

Закончилось

Из доосознанного периода у меня были шампунь-кондиционер с коллагеном и ланолином Лошадиная сила и кератиновая маска Estel Keratin, закончились и ладно.

Из купленного для ухода за кожей головы и не подошедшего к моей проблеме: мист-увлажнение и питание для сухой и чувствительной кожи головы Tashe, паста против перхоти "Mirrolla Sulsen Forte", гель алоэ 99% универсальный Holika Holika, профессиональный успокаивающий гель-уход для чувствительной кожи головы L'Oreal Professionnel Scalp Advanced.

Бальзам для волос «Максимальное питание и восстановление» Synergetic. Для марки, которая производит средства и для волос и для стирки, наверное, довольно неплохое средство. Нашла к нему подход в нанесении увеличенного количества средства. Волосы были рассыпчатые, блестящие, плотные. Но очень не понравился запах, какой-то горький сушеный базилик. И упаковка с дозатором очень неудобна ввиду того, что средства нужно нанести много.

Кондиционер для волос "Миндаль" Patanjali Kesh Kanti. Возможно хорошее средство, но мне не подошло. Рекомендуют наносить на 2 минуты и на всю длину волос, и на корни. Волосы после него очень блестящие, очень шелковистые, но как будто делает волосы тоньше. Плюс волосы обнимают череп. Я такой эффект не люблю, возможно просто не подошло к моим волосам.

Сыворотка L'Oreal Professionnel Serioxyl Advanced отличное средство, густота повысилась, новых волос выросло много, но мне не подошло из-за состояния кожи головы.

Бальзам-кондиционер для волос с маслом брокколи от Мастерской Олеси Мустаевой сначала он мне то нравился, то нет, но постепенно я нашла к нему подход, который заключался тоже в увеличенной порции нанесения. Больше всего мне нравилось, что после него волосы заметно меньше сбиваются в прядки.

Также импонирует то, что средство выполняет все обещания: облегчает расчесывание, не утяжеляет, делает волосы более мягкими и шелковистыми (но при этом не делает их слишком тонкими и невесомыми). Не совсем удобная упаковка, не очень подходящий мне аромат (пахнет семенами редиски), но в целом, я беру на заметку и само средство, и производителя в общем.

Спрей Водный баланс для всех типов волос Curex Balance мне очень подошел. Я подозреваю, что это не самый лучший спрей в мире, но для моих стекловидных волос и с привычкой брызгать волосы каждое расчесывание, оказался тем, что нужно. Не утяжеляет, не сушит, приятный, не яркий косметический аромат. Готова повторить, после того, как перепробую все, что есть у меня в вишлисте.

Невесомое масло-желе для волос Qtem - абсолютная любовь. Все дифирамбы этому средству уже спеты, добавлять особо нечего. Нравится все: и запах, и консистенция, и процесс нанесения. Особенно люблю легкий эффект сияния и то, что его можно нанести не мало, что придает моим тонким волосам такую желанную плотность и вес.

Выбыли

Двухфазный спрей кондиционер увлажняющий Constant Delight и спрей-кондиционер двухфазный 8 масел Золотой шелк отдала, заметила, что львиную долю к перепиту, с которым я боролась в начале сентября, добавляли именно эти спреи. Они оба двухфазные, а значит с маслами, для моих волос оказалось тяжело.

Эликсир многофункциональный Constant Delight 12 в 1 тоже удалось пристроить. Пересушивал мне кончики и давал какую-то общую неряшливость.

Шампунь для объема волос Ice Professional Volume и твердый шампунь "Чай с имбирем" Meela Meelo усиливают чувствительность кожи головы, видимо, из-за подсушивающего эффекта, свойственного многим шампуням для объема. Буду пробовать пристроить, если не получится, то изведу как жидкое и твердое мыло соответственно.

Скраб для кожи головы Облепиховый Natura Siberica Oblepikha Siberica пока отложила. Не рискую скрабировать раздраженную кожу головы. Пока планирую попробовать летом, у меня обычно сухость кожи летом отступает. Если не смогу и летом использовать, то попробую перевести на мужа, если и это не пройдет, придется выкидывать, слишком специфический продукт.

В процессе

Шампуни

Про шампуни я уже все написала выше. Пока что могу сказать, что увлажняющий шампунь TreSemme Botanique Detox и питательный шампунь для сухих волос  Авокадо & Мальва Ecolatier urban по действию на кожу головы оказались слишком похожи на Vichy Dercos  Ultra soothing Dermatological Shampoo. Соответственно, я укрепляюсь в мнении, что проблема не в реакции на сульфаты и компоненты, а в банальной сухости кожи.

Кондиционеры

Бальзам для интенсивного увлажнения волос Estel Otium Aqua - лучший мой бальзам сейчас. С ним я ощутила то, что описывают, как увлажнение от проф.средства (обычно речь идет про Гидру в таких случаях). Легкие, струящиеся, прохладные волосы, я даже поймала некое подобие пушения, когда стало видно волосы разной длины по всему полотну волос.

Кондиционер для волос Уплотняющий от Ice Professional by Natura Siberiсa. Я не знаю, почему он "уплотняющий", вообще он из объемной линейки, но если шампунь и спрей, которые с ним шли, объем придавали (на моих волосах условный, но, однако, я понимала, что просто не в коня корм), то кондиционер оказался никакой. Отдать некому, откровенно волосы не портит, пока попробую постепенно использовать.

Увлажняющий бальзам TreSemme Botanique Detox использую при смывании травяных масок, в этой роли меня устраивает. Соло - без восторгов.

Кондиционер питательный для всех типов волос Skinphoria - очень слабенький. Хоть сколько-нибудь пористым волосам не подойдет. И хотя я понимаю, что он не пустышка и заявленное питание осуществляет, но он совсем легкий. Добью, но советовать не стану.

Маски

Гиалуроновая маска для волос Сила Гилаурона "Многоуровневое увлажнение" Белита отличная бюджетная маска, соотношение цена / качество - огонь). Я ее понимаю так, что она и увлажняет и сразу силиконами закрывает. Волосы после нее и текучие, и прохладные, но и гладкие, и утяжеленные (не летучие). Повторю, если нужен будет бюджетный вариант.

Маска для секущихся волос Larun Complex Recovery похожа по эффекту на бальзам Patanjali Kesh Kanti - очень блестящие, визуально красивые, шелковистые, струящиеся волосы, но на ощупь слишком тонкие, как будто половины волос нет. Сантиметром я объем не замеряла, но руками ощущается как-то так.

Маска питательная Kapous Professional Oliva & Avocado - я ее понимаю как профессиональную маску, которая дает питание (утяжеление, маслянистость без жирности), но подсушивает кончики. Сейчас я ее закрываю увлажняющим бальзамом Estel Otium Aqua и это моя лучшая схема. Я ее применяю каждое шестое мытье, и этой бадьи мне хватит до конца ее срока годности (а он у нее 5 лет). Соотношение цена / качество тоже огонь, особенно, учитывая ее размер.

Несмываемый уход

Здесь у меня из заявленных в начале марафона остался только один продукт (остальное все кончилось буквально на днях): масло увлажняющее Ollin для волос Perfext Hair. Если вдруг кончики немного подсыхают, то наношу пару капель масла. Но пока есть ощущение, что масло, это не особо нужный продукт в моей рутине.

Итоговое фото

" alt="Фото: Сравнение волос в начале и в конце марафона
" >

На итоговом фото меня смущает то, как лежат концы. Я делала несколько фото в разные дни и везде меня не устраивает вид среза, при том, что кончики в целом выглядят здоровыми, не сеченными и не пересохшими. Однако ровно лежать они не хотят. Из-за этого прирост кажется меньшим, чем есть, но по ощущениям у меня как будто в два раза больше волос, чем было в начале марафона.

В любом случае полотно выглядит намного лучше. Возможно, нижняя часть волос слишком истощена длительным отсутствием сбалансированного ухода и ей нужно дополнительное внимание.

Планы

Задача номер один, это нормализация состояния кожи головы. Даже если это давнее привычное состояние и причина в экологии, стрессе и близко расположенных сосудах, то я все равно настроена бороться.

Также я хочу заняться вопросом укрепления луковиц и продления жизненного цикла волос. Слишком много волос разной длины, хочется, чтобы волос полной длины было больше.

И еще интересно изучить вопрос стимуляции густоты волос, попробовать средства, которые обещают именно утолщение каждого волоса, но этим я займусь уже после решения проблем с кожей головы и мне однозначно нужны средства без спирта.

Планирую стрижку каждые три месяца для того, чтобы понемножку срезать истонченную длину.

• Масло для волос Ollin Perfect Hair Tres Oil
• Kapous Studio Professional Питательная маска для волос с маслом авокадо и оливы
• Bielita шампунь шампунь Мицеллярное очищение и увлажнение Сила Гиалурона
• TRESemmé увлажняющий кондиционер для волос Botanique Detox
• TRESemme шампунь детокс Botanique Detox с экстрактом кокоса и алоэ вера
• Meela Meelo твёрдый шампунь Чай с имбирём
• Облепиховый скраб Oblepikha Siberica Professional (Natura siberica) для кожи головы
• Constant Delight 12 в 1 Эликсир для волос
• Золотой Шелк Двухфазный спрей-кондиционер «8 масел»
• Qtem масло-желе для для волос Illuminating Jelly Oil
• Бальзам-кондиционер с маслом брокколи Мастерская Олеси Мустаевой
• L'Oreal Professionnel сыворотка для уплотнения тонких волос Serie Expert Serioxyl Advanced Denser hair Serum
• Шампунь-кондиционер «Лошадиная сила» с коллагеном и ланолином
• Кератиновая маска для волос Estel Keratin Mask
• Holika Holika Универсальный гель Aloe 99% Soothing Gel
• Vichy Dercos успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Ultra soothing Dermatological Shampoo
• Tashe professional набор для пилинга кожи головы Salon care