Мой первый марафон ухода за волосами. Осваиваю базовый уход

avatar
3115

Вступаю в мой первый марафон по уходу за волосами. Я еще в процессе понимания баланса необходимого волосам, хочу научиться видеть потребности волос, корректировать уход, а также определиться с базовыми средствами, которыми можно было бы в последствии пользоваться "на автомате", если стало "не до волос".

Мои волосы

Тонкие, низкопористые, неокрашенные и (если честно, это сложно признать) возрастные.

Фото: Длина волос 64 см

Длина волос 64 см., обхват хвоста 5,5 см.

Фото: Обхват хвоста 5,5 см

Цели

  1. Увеличить объем хвоста на 0,5 см.
  2. Рост волос 3 см.
  3. Освоить баланс увлажнение-питание, научиться понимать потребности волос и своевременно корректировать уход при изменении внешних условий (осенью меня ждет начало отопительного сезона, приход шапок и первые морозы).

Текущие проблемы

1. Густота. Я понимаю, что тонкий хвостик у меня прежде всего от того, что волосы тонкие, но. Я уже начала с 1 сентября стимуляцию густоты сывороткой L'Oreal Serioxyl Advanced, и, конечно, стала пристально рассматривать, "что там, растет уже или нет". Неутешительную картину я увидела.

Во-первых, у меня оказалось очень много новых волос по всей голове, которые начали расти явно не вчера. В июле я была на море, а после приезда начала применять тоник-активатор от Ice professional. Либо тоник, либо море сработали и волосы снова стали отрастать. И это вроде бы хорошо, но новых волос слишком много, выглядит это как после серьезного выпадения, а я его не ощутила. Обычно, если выпадение резкое и быстрое, то это заметно по волосам в сливе, при уборке, при расчесывании, а здесь этого ничего не было, т.е. волосы я теряла медленно и планомерно.

Мне всегда с детства парикмахеры говорили довольно часто, что у меня много новых волос. Т.е. я принимала за константу, что много волос выпадает и много новых растет, вроде такая особенность организма. В последнее время мне казалось, что волос выпадает меньше, и я это списывала на то, что стала ухаживать за кожей головы и стало меньше волос выпадать.

А получается, что этот баланс выпадающих и отрастающих волос очень плавно сместился к выпадению и поредению (видимо, и хвостик совсем похудел из-за этого).

Во-вторых, у меня высокий лоб с естественными залысинами (которые тоже были со мной всегда с детства), и вот я смотрю на свою новую поросль в этих залысинах, и с ужасом понимаю, что залысины у меня уже на полголовы. Буквально. Эти новые суперзалысины все уже поросли новыми молодыми волосами, но их общий вид и масштаб наводит меня на мысль, что это начало возрастного облысения. И то, что я не замечала выпадения тоже плюсует к возрастному фактору. Ну и такие же залысины я видела и у бабушки, и у мамы.

Сейчас я уже начала стемоксидин, метаться не буду, но через полгода сделаю еще и курс аминексила. И уже, наверно, без этого никак, постоянная стимуляция курсами.

(Трихолога в моем городе нет.)

2. Рост волос. Я не буду в этом марафоне стимулировать рост волос, т.к. стимулирую густоту, и надо, я думаю, остановиться на чем-то одном. Но я хочу хотя бы измерить естественный рост волос, чтобы понимать, на что рассчитывать. И я не могу теперь не включать рост волос в свои укрупненные цели, т.к. состояние передних прядей ужасно. Они не только ломкие, но и с серьезными просветами от залысин. Т.к. волосы уже начали отрастать, очень хочется поскорее состричь жидкие концы.

3. Баланс увлажнение-питание. Мне действительно с этим сложно.

Изначально мои волосы были обезвожены и истощены после отпуска на море, в который я бездумно поехала без косметики для волос. Первые две маски легли отлично, я их держала максимальное время, закрывала кондиционером, укрывала теплой шапкой. А потом я поняла, что перепит - мой постоянный спутник.(

Сейчас я столкнулась с тем, что от масок у меня перепит, а ухода от бальзама мало. Так что сейчас ищу баланс частоты масок, времени выдержки и чередования. Плохо понимаю текущие потребности волос. Пряди на ощупь и вид в зеркале мне вообще ни о чем не говорят. Что-то понимаю только по фото.

План

  1. Стимуляция густоты. Всю осень планирую наносить вечером сыворотку L'Oreal Serioxyl Advanced.
  2. Рост волос пока только отслеживаю.
  3. Фотографирую волосы после каждого мытья, собираю в отдельную папку вместе с фотографиями использованных средств, анализирую, думаю, делаю выводы.
  4. Покупки только по необходимости. Если честно, сейчас хочется все выкинуть и купить Vieso.))) Но "выкинуть и купить новое" это не мой метод. У меня было много хобби и я понимаю эти первые восторженные покупки непонятно чего, а также вторые и третьи, и т.д. Нужно начать что-то делать, набрать опыт, а разумные покупки они придут только со временем. Да и вообще, увлажняющую маску я сделала пока еще 2 раза, питательную один раз, держала их по максимуму и два раза из трех закрывала маски кондиционером. Так что рано их пока списывать.

Средства

В марафон я возьму все, что у меня есть, кроме средств, обещающих стимуляцию роста. Боюсь перегрузить луковицы.

Фото: Шампуни и скраб

1. Очищение

Я ничего не понимаю в шампунях и их действии. Я не понимаю, как это "шампунь накопился" или "не промывает". Волосы у меня абсолютно без объема всегда, корни жирнятся через 4 дня, а мою голову я через день. И шампуни на это не влияют. Так что просто мою тем, что есть. Пробовала чередовать каждое мытье, но после прочтения множества статей, решила, что не стоит этого делать.

  • Скраб для кожи головы Облепиховый Natura Siberica Oblepikha Siberica использую раз в неделю, немножко припекает. Проблем с кожей головы нет.
  • Лошадиная сила шампунь-кондиционер с коллагеном и ланолином осталось на пару применений, ничего из ряда вон.
  • Шампунь питательный для сухих волос  Авокадо & Мальва Ecolatier urban пробовала пару раз, но тоже "шампунь, как шампунь".
  • Шампунь для объема волос TreSemme Botanique Detox, Ice Professional Volume и Meela Meelo, Твердый шампунь "Чай с имбирем" (на фото не попал) - еще не пробовала.
  • Concept Шампунь глубокой очистки тоже еще не пробовала и вообще ни разу в жизни еще не использовала ГОШ.

2. Смываемый уход

Фото: Бальзамы и кондиционеры
  • Сейчас у меня основной бальзам это бальзам-кондиционер для волос с маслом брокколи от Мастерской Олеси Мустаевой. Сначала нравился, а потом то ли накопился, то ли у меня требования повысились. Попробую его еще после ГОШ и буду думать.
  • Бальзам для волос «Максимальное питание и восстановление» Synergetic раньше казался бесполезным (вроде нанесла, а волосы на ощупь, как будто не было ничего), но сейчас, на волне постоянного перепита надо его еще затестить с точки зрения легкого ухода.
  • Все, что на фото в нижнем ряду, я еще не пробовала.
Фото: Маски
  • Сила Гилаурона Белита Гиалуроновая маска для волос "Многоуровневое увлажнение" в первое применение произвела фурор, это было словно ламинирование с эффектом свечения. А во второй (дней через 10) - ничего интересного, еще и перепит.
  • Маска питательная Kapous Professional Oliva&Avocado делала один раз под шапку, волос стало больше, они были приятные и пышные на ощупь, но визуал мне не понравился.
  • Маски Фито косметик схватила в магазине в погоне за средствами без пленкообразователей. Пробовала репейную, показалась слабоватой.
  • Кератиновая маска Estel Keratin уже заканчивается, осталось на пару применений. Всегда мне нравилась по ощущениям от волос. Казалось, что они рассыпчатые, блестящие и прекрасно выглядят. Но фото сзади мне не понравилось. Но добью, обожаю пустые банки.))
  • Маска для секущихся волос Larun Complex Recovery еще не пробовала, в составе много масел, возможно пойдет, как питательная.

3. Несмываемый уход

Фото: Несмываемый уход
  • Невесомое масло-желе для волос Qtem - в абсолютном восторге от этого средства. Приглаживает сухие кончики, не утяжеляет, не склеивает. Наношу его два раза - первый сразу после мытья на влажные, а потом на высохшие, приглаживаю передние, особенно поврежденные пряди. Эффект подсвечивания тоже вижу, волосы сияют.
  •  Эликсир многофункциональный Constant Delight 12 в 1 не очень понимаю это средство. Защищает ли оно волосы или нет, не ясно. Внешнего эффекта не вижу.
  • Масло увлажняющее Ollin для волос Perfext Hair мое первое масло для кончиков, приятное, но не такой фурор, как Qtem.
  • Curex Balance Спрей Водный баланс для всех типов волос еще не пробовала.
  • Двухфазный спрей кондиционер увлажняющий Constant Delight и спрей-кондиционер двухфазный 8 масел Золотой шелк - брызгаю ими при расчесывании, особенных эффектов не вижу.

Итого

Все это выглядит довольно сумбурно и раздуто по набору средств. Очень рассчитываю на систематизацию и упорядочивание. Буду работать над этим.

Косметические продукты в посте
38 комментариев
avatar
Привет! Удачи в марафоне wink План сохранять фото после каждого мытья классный, тоже так делала, но потом устала и часто было не до того. Желаю держаться этого правила!
Расскажи, пожалуйста, какая схема с несмывашками — в каком сочетании наносишь?
avatar
Привет! Спасибо)
Я поддерживаю увлажняющий уход кремом Qtem, наношу на влажные и потом немного на сухие, на поврежденные места, а потом на сухие, перед расчесыванием спрей 2-х фазный Constant Delight увлажняющий. А когда уход на питание, то после него на полусухие масло Ollin, а на сухие, перед расчесыванием спрей «8 масел».
А эликсир 12-в-1 у меня на добивание идет, просто раз в неделю использую после мытья, чтобы закончить уже этот бутылек. С ним обычно спрей cd использую.
avatar
Желаю удачи в марафоне maple_leaf
Я тоже сейчас использую сыворотку со стемоксидином. Заметила, что объем хвоста сталь больше на 0,5 см massage
avatar
Спасибо!
(можно же на ты?)
Эльвира, я тоже тебе желаю удачи в марафоне! И сыворотку у тебя как раз присмотрела))
avatar
Конечно, давай relaxed
Спасибо kissing_heart
avatar
Привет! rose
Очень захотелось пожелать вам удачи — такие красивые волосы и цвет heart_eyes
Вы так здорово все разложили по полочкам в плане текущего состояния волос и целей, у меня появилось твердая уверенность, что ваши волосы станут еще лучше heart Плюс, структурированный подход и решительность, очень много крутых и классных средств heart
У меня после моря в прошлом году и неухода волосы пострадали, но я даже не сразу это поняла see_no_evil Потом я успешно добила их «на суше» smile Мне кажется, что вы уже взяли «быка за рога» и подбираете нужные ключики к волосам — они выглядят очень ухоженно и красиво на фото heart Когда прочитала, что растет много волос, так обрадовалась — это очень важно — значит волосы обновляются, возможно нужно укрепить молодую поросль — а для этого вы уже приобрели классную сыворотку. sunglasses fire
Спасибо вам за такой мотивирующий и вдохновляющий вступительный пост, удачного марафона и красивых волос! kissing_heart rose whale
avatar
От души благодарю за такие комплименты моим волосам! И за такую сердечную поддержку!
Спасибо! rose rose rose
avatar
Спасибо вам большое за пост! heart kissing_heart
avatar
Привет! Поздравляю с вступлением в ряды хеирманьяковlaughing классно, что новые волосы отрастают. Это уже прогресс! Про залысины, ох, это моя беда, генетическая, как я думала с самого детства. У папы такие волосы. А у мамы шикарные густые кудрявыеjoy, толстые🥹scream🤭laughingТак вот, я лишь в свои 38 узнала на что способны мои волосы со стимуляторами. Главное стремление! Удачи
avatar
Привет! Спасибо))
На стимуляторы вся моя надежда)))
avatar
Привет)
Удачного марафона!!!
Что хочется сказать, вот у меня такая же песня: постоянно подшёрсток одуваном, а густоты нет, особенно в кончиках. Руку если запустить к корням волос, то кажется, что густо и хорошо, но кончики редкие из-за периодических выпадений.
avatar
Привет! Спасибо!
Вот и я думаю: надо было уже давно заняться тем, чтобы волосы меньше выпадали и подшерсток дорастал до общей длины раньше, чем выпадают уже выросшие волосы. Мне кажется, у меня половина волос только длинная, а все остальное «каскад» neutral_face
avatar
Да, такая же история… Ещё у меня чёлка шторка, ей уже год. Она сечется и сухая, до жути путается и об неё выдергиваются волосы из общей массы. Стараюсь конечно её сдабривать несмывашками, отдельно от остальных волос, но часто забываю об этом.
У меня моя половина волос в основном с затылка, а вот макушка и лобная часть как раз лесенкой вся. Природная такая градуировка.
avatar
Меня тоже эта шторка не миновала, чтоб ее confused
avatar
Юля, поздравляю с первым марафоном! Пусть он будет успешным и очень красивым!
У тебя очень красивые прямые волосы, загляденье! ты в первом посте писала про обхват хвоста 4,5 см — ты ошиблась тогда? Я прям тогда обалдела как круто выглядят волосы на 4,5 см)))
avatar
Ирина, спасибо! Нет! Я не ошиблась тогда, это в результате ухода прибавилось 1 см в объеме. Причем это явно сама толщина волосков напиталась. Я неоднократно перемеривала и 4,5 см в начале августа, и 5,5 см в начале сентября, ошибка исключена))
И это, конечно, очень воодушевляет. Что реально можно как-то воздействовать на толщину и качество волосков. А то, знаешь, как-то, до прихода на НМ, периодически ловила себя на мыслях, что «генетику не перепрыгнешь», «лучше уже не будет», и прочее упадничество.
А тут получается, что еще только взялась и уже результат! Наверняка, есть порог выше которого не прыгнешь, но я вижу, что девочки, которые годами занимаются волосами, год от года растут в качестве. Поэтому решила, что буду верить в лучшее)))
avatar
Удачи в марафоне!
Я почти всегда на стимуляции новых волос. То тоники, то маски, то масла. Перегруза вообще не замечаю. Обычно всегда такие продукты работают как и укрепляющие, уменьшают выпадение или дают профилактику. По этому у меня всегда очень много новых коротких волос. Со временем они отрастают в общую длину.
avatar
Спасибо!
Ну значит, и мне надо не бояться, а плотненько познакомиться со стимуляторами. Я пользовалась и раньше, но старалась чередовать, побаивалась. Надо перестраиваться, в общем)))
avatar
Регина, привет!
Есть мнение, что нужно делать перерывы в стимуляциях… вроде как постоянная стимуляция может спровоцировать выпадение. Ты что об этом думаешь? У тебя как дела обстоят?
avatar
Желаю Вам хорошего марафона! У Вас замечательные стредства, я уверена, что с приходом опыта все намеченные цели исполнятся ear_of_rice удачи, и всего самого наилучшего!
avatar
Большое спасибо!
avatar
Юля, желаю добиться поставленных целей, найти свой уход, и перепрыгнуть «генетику»! cherry_blossomwhite_flower
На самом деле, тоже всегда считала, что волосы у меня тонкие и ниже лопаток не растутsee_no_evil, но в " преклонным " возрасте удалось таки не много отраститьwink. Так что все впереди!
Я, кстати, тоже постоянно, стимулирую рост УДК третий год подряд, но я использую более мягкие природные средства: масла, травы, мятный и розмариновый тоники. Пока не вижу необходимости связываться с серьёзными средствами.
И глядя, на твои средства, сразу вспомнила свой первый марафон sweat_smile У меня тоже была похожая ситуация: не совсем понимаю нада или нет, как работает, но возьму может сработаетwink. Теперь для себя определила, что бы понять работает средство и как, нужно использовать его подряд несколько раз, если нравится эффект — подбирать комбинации, если нет — отложить, попробовать позже. Обязательно где-то себе отмечать результат (можно здесь вести дневник). Мне кажется, это ускорит процесс подбора ухода relaxed
Успехов! rosesparkles
avatar
Наталия, спасибо! Очень хороший совет thumbsup У меня прямо мысли зароились что и в каком порядке я буду пробовать. Начну, пожалуй, с шампуней, это самый непонятный продукт для меня пока
tulip tulip tulip
avatar
Начну, пожалуй, с шампуней, это самый непонятный продукт
Замечательно thumbsup, попробуй максимально для себя определить все плюсы и минусы одного экземпляра, потом переходи к другомуwink. Есть люди, которые многие годы используют только один и даже не собираются искать что-то другоеsee_no_evil
avatar
Юля, удачного марафона, и пусть все задуманное обязательно сбудется tulip Волосы очень красивые blush А уход волосам, склонным к вечному перепиту, действительно сложно подобрать pensive Хотела было что-то посоветовать, да впала в ступор. Так и не придумала, на что можно обратить внимание sweat Если что-то вспомню, обязательно напишу!

Скажи, а почему ты моешь голову через день, если она грязнится только на четвертый день? smile
avatar
Спасибо)))
Я бегаю через день, вот после пробежки голову и мою. Но, если, бывает, заболею и не бегаю, то вот, на четвертый день только корни жирнятся.
Но вообще joy после того, как я забрела на НМ, мне очень сильно хочется мыть голову каждый день, чтобы пробовать новые сочетания и эффект смотреть joy
Держусь как могу))))
avatar
Юля, желаю успехов в марафоне и уходе за твоими прекрасными волосами! Стрижка их просто невероятно преобразила, сейчас выглядят ну совсем великолепно! И выглядят густыми и напитанными, правильный уход очевидно дал результат, заметно уплотнил.

У меня похожая ситуация с ростом волос и выпадением — тоже всегда было много «торчунов», но раньше никогда не следила за выпадением, а теперь, при отслеживании, обнаружила схожую картину с тем, что описываешь. Планирую в будущем обратиться к трихологу, возможно, в этом месяце, чтобы понять, насколько все плохо. Но в целом могу сказать, что мне ситуацию улучшил прием витаминов по анализам (железо, д3, фолиевая кислота и дополнительно пропила биотин), сыворотки для укрепления волос (Constant Delight, Daeng Gi Meo Ri), никотиновая кислота курсом и Дарсонваль. Регулярное использование курсами укрепляющих сывороток помогает уменьшить выпадение в целом, так как у меня тоже выпадают просто методично ежедневно чуть больше нормы, а не фатально, но, к сожалению, не на 100%, но все же. Могу порекомендовать попробовать.
Насколько я вижу, ты используешь стемоксидин, но, возможно, все же стоит поменять его на аминексил сейчас, он тоже есть у Loreal, так как именно аминексил продлевает жизненный цикл волоса, а стемоксидин пробуждает спящие луковицы и больше влияет на рост и густоту. На эту тему есть просто прекрасный разбор от Le_fleurs_de_Liss вот тут. Так как новые волосики у тебя активно растут, надо просто не дать им выпадать раньше времени.

По поводу залысин рекомендую почитать пост от iamanastasiya вот тут. У нее была та же проблема, и она смогла ее победить с помощью средств от DSD relaxed
avatar
Спасибо!!! hibiscus
Обязательно все почитаю и порешаю вопрос с витаминами
avatar
Удачного марафона, пусть все намеченное получится! rose
avatar
Спасибо!
avatar
Юля, удачи в марафоне! muscle
У меня тоже высокий лоб и залысины, всегда очень переживала, но мне помог тоник Weleda. Полностью эти места конечно не заросли, но пушок появился и стал потихоньку превращаться в волосы. Очень желаю, чтобы у тебя все получилось и все цели были достигнуты. heart
У меня тоже было какое-то помешательство на Виесо после чтения постов smile
Я не удержалась, накупила масок, кондеев, мининабор медовой серии. Мне больше всего подошли маски, у них большой объем, но на них нужно много времени, а визуальный эффект на моих волосах чаще всего уступает другим маскам с силиконами в составе. Если есть возможность, очень рекомендую попробовать сперва миниатюры средств или отливашки, так не будет большого разочарования, если что-то не подойдет blush
avatar
Спасибо! Да, про Vieso все пишут так, что ждешь магии от этих продуктов))) Видела на маркетплейсе наборы в маленьких бутылочках, с них и начну
maple_leaf
avatar
Юлечка, желаю удачи в марафоне!!! Мне нравится ваш позитивный настрой!!! Надеюсь, что все цели будут достигнуты!!!
avatar
Спасибо!!! heart
avatar
Возможно, уход не сбалансирован, поэтому есть проблемы с перепитом и не лучшим визуалом. А сколько по времени держите маски на волосах?
Про шампуни: если вскоре после мытья появляется зуд, волосы быстро грязнятся в прикорневой зоне, при почесывании под ногтями или на расчёске остаётся налёт типа жирной перхоти — скорее всего шампунь не промывает. Так ощущается плохое очищение от слишком мягких ПАВ или от обилия масел и других добавок в шампунях. Понять это можно сразу, после первого же мытья, либо симптомы появляются через несколько помывок. То есть волосы ведут себя не как обычно, есть дискомфорт. Накопление шампуня — когда тебе же симптомы проявляются постепенно, может быть даже в течение месяца и более. В первую очередь замечаю сокращение срока от мытья до мытья, кроме зуда может быть боли в корнях волос.
У жёстких, сильно промывающих шампуней другая крайность — негативно влияют на длину волос, смывают накопленный уход («до скрипа»), спутывают, и пересушивают волосы, приводя к ломкости. Коже с излишним очищением тоже несладко — в ответ на излишнее очищение начинает ускоренно выделять себум, то есть жирнится ещё сильнее.
Ещё один подвох, чаще встречаю такое комбо в масс-маркете — когда действие жёстких ПАВ маскируется силиконом и обилием масел.
Для меня разобраться с шампунями было сложнее, чем с масками, потому что визуал даёт именно смываемый уход. Я в первую очередь проверяю, чтоб не было силиконов и поликватерниума, использую пилинг, чтобы очистить кожу от накопившегося. Не избегаю сульфатов, но предпочитаю более мягкие SLES и кокосульфат. Но, конечно, кожа у всех разная и всем подходит разное.
Удачи в марафоне! cherry_blossom
avatar
Маски держала максимальное время от написанного на флакончике. Сейчас перешла на минимальное время, дела с перепитом и визуалом улучшились.
А с шампунями очень интересно получается. Ничего подобного с плохим промыванием и накапливанием у меня не было, судя по всему из-за того, что у меня сухая и чувствительная кожа головы. Купила микроскоп, посмотрела, а таааам… раздраженная кожа лососевого цвета. И при этом она совсем не чесалась и не беспокоила. Видимо это уже длительное привычное состояние. Сейчас я в процессе поиска ПАВа на который реакция, и номер один в списке — это кокосульфат, потому что в том шампуне, которым я последние 3 раза мылась, только он один из сульфатов.
Никогда бы не подумала, что проблема в коже. Еще подозреваю сыворотку со стемоксидином, может, на спирт в составе раздражение
avatar
перешла на минимальное время, дела с перепитом и визуалом улучшились
thumbsup
Купила микроскоп
Отличное приобретение, сейчас потихоньку методом исключения виновник раздражения будет найден wink
avatar
Спасибо за поддержку!))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.