Рада помочь витамин д я пью только от фирмы now — самые классные дозы и нет побочек) а железо мне очень понравилось у хемаплекс, жутко дорого, но вообще никакой отрицательной реакции от желудка))
до декабря были питание/восстановление, мне казалось это очень логичным, ведь у меня поврежденные волосы
Да, но увлажнение тоже очень важно, без него никуда. Либо использовать многофункциональные маски, которые одновременно закрывают все 3 потребности волос (увлажнение, питание и восстановление) — буквально на днях Маша maxyn4ik писала пост-сравнение двух масок из вашего ухода Lebel и Lador.
На счет отзывов, мне непонятен только один момент, это КАК можно так тонко чувствовать разницу между масками/шампунями/несмывашками…мой максимум это: помыла- голова чистая, значит хорошо; помыла- волосы все равно грязные…значит сослепу взяла не ту банк
Всё приходит с опытом
У меня 2 ориентира: визуальный и тактильный. Я сделала так: создала группу в Телеграмме, где только 1 участник — я , и каждый раз после мытья делаю фото/видео, и загружаю в эту группу, подписывая использованные в рутине средства. Туда же можно заносить тактильные ощущения от волос. И потом, при написании постов, легко будет найти и сравнить визуал от средств — волосы блестящие, рассыпчатые, лежат единым полотном, хлёсткие, завиток очерченный, подкрученный, упругий… Или полотно рыхлое, пушистое, много фриза, завиток быстро опадает. Кончики суховаты или мягкие, или сбиваются в прядки от перепита, и т.д. Потом будет проще
до сих пор не определила пористость волос. Больше склоняюсь к тому, что они среднепористые. Волосы тонкие, прямые, скользкие, заколки плохо держатся на волосах — соскальзывают, но при высокой влажности пушатся
У меня с пористостью аналогичная ситуация:( не понимаю))) и в воде не тонет
далее — басму от Adaris
Тоже приобрела ее, но еще не пробовала) пока пользуюсь khadi, очень нравится
Удачного марафона
Удачи в марафоне! Я сама вчера опубликовала свой первый пост, в марафон пока не решилась. На счет челки прекрасно тебя понимаю, моя уже до подбородка, жду когда можно будет в низкий хвост собирать
Спасибо большое
Мне было рекомендовано принимать цинк в профилактических дозах косметологом (у меня жирная кожа), но сейчас я пью железо и витамин д, ни то ни другое с цинком не дружит, поэтому разбираюсь сначала с этими дефицитами, а потом вот думаю за цинк взяться) Сохраню твои баночки в избранное
Спасибо)))
Челка — это отдельный вид извращений, я бы сказала туда, сюда, обратно и никому не приятно
Ну мне практически вообще все жирнит корни так что тут индивидуально… но вроде вот сегодня нанесла на влажные и вроде не жирнит еще) может только на сухие такая штука…
Цинк у меня в форме хелата от фирмы натура фактори (с красненькими полосочками), но больше мне нравится иммуна от колиферния голд нутришон — там все что нужно в нормальных дозировках (цинк отдельный у меня в большой дозировке). В иммуне сразу и витамин д 1000 единиц, и витамин с 500 мг, и цинк 10 мг, и селен 50 мкг (это все в пределах норм дневных), она очень помогает при простуде. А отдельно цинк у меня 25 мг, а селен 100 мкг, это многовато просто для поддержания организма и я думаю оставить их как раз на простуду, а иммуну попить для профилактики просто. Но я то почти врач, и это чисто мои мыслишки для моего организма Так что лучше проконсультируйся с доктором если нет дефицитов.
Привет) я Юля и я вчера тоже опубликовала свой первый пост, было немного волнительно))
Конечно пиши пост «история волос», как по мне это один из самых интересных разделов)
Какие у тебя красивые волосы, блестящие и густые, в общем фото срез и кончики выглядят очень достойно! Желаю тебе удачи в марафоне!
Лена, удачи в марафоне
Челка — это такой отдельный вид развлечения, отрезать, чтобы потом отращивать
Я кстати тоже на этот лосьон со страшным названием посматривала) Жаль, что жирнит корни
А ты какой фирмы цинк пьешь? Я вот тоже думала про него🤔
Так стихийная самая крутая! Значит круто растут! Рада за тебя!
Всё приходит с опытом
У меня 2 ориентира: визуальный и тактильный. Я сделала так: создала группу в Телеграмме, где только 1 участник — я
Тоже приобрела ее, но еще не пробовала) пока пользуюсь khadi, очень нравится
Удачного марафона
Мне было рекомендовано принимать цинк в профилактических дозах косметологом (у меня жирная кожа), но сейчас я пью железо и витамин д, ни то ни другое с цинком не дружит, поэтому разбираюсь сначала с этими дефицитами, а потом вот думаю за цинк взяться) Сохраню твои баночки в избранное
Челка — это отдельный вид извращений, я бы сказала
Ну мне практически вообще все жирнит корни
Цинк у меня в форме хелата от фирмы натура фактори (с красненькими полосочками), но больше мне нравится иммуна от колиферния голд нутришон — там все что нужно в нормальных дозировках (цинк отдельный у меня в большой дозировке). В иммуне сразу и витамин д 1000 единиц, и витамин с 500 мг, и цинк 10 мг, и селен 50 мкг (это все в пределах норм дневных), она очень помогает при простуде. А отдельно цинк у меня 25 мг, а селен 100 мкг, это многовато просто для поддержания организма и я думаю оставить их как раз на простуду, а иммуну попить для профилактики просто. Но я то почти врач, и это чисто мои мыслишки для моего организма
Конечно пиши пост «история волос», как по мне это один из самых интересных разделов)
Какие у тебя красивые волосы, блестящие и густые, в общем фото срез и кончики выглядят очень достойно! Желаю тебе удачи в марафоне!
Челка — это такой отдельный вид развлечения, отрезать, чтобы потом отращивать
Я кстати тоже на этот лосьон со страшным названием посматривала) Жаль, что жирнит корни
А ты какой фирмы цинк пьешь? Я вот тоже думала про него🤔