Чем ломкость волос отличается от выпадения. Почему волосы становятся редкими. Как сделать волосы густыми

Добрый день!

У моих волос странная особенность – экстренно покидать меня при длительном авиаперелете. За последние 3 года я совершила три 12-тичасовых перелёта через всю страну. Два из них туда и обратно.

Моя привычная профилактика аюрведическими травами эффективна против сезонного и "простудного" выпадения волос. А выпадение от резкой смены часовых поясов и окружающей среды не поддаётся этим мерам.

Перед последним перелётом я усилила укрепление корней волос. Добавила в уход профессиональный несмываемый лосьон для активации волосяных фолликул + скраб. И... это не помогло. Средство проверенное теми же сезонными и простудными выпадениями. Против поставиа оказалось так же бессильно, как аюрведа. В результате от копны волос остались тонкие мишиные хвостики. 

В этой записи рассмотрим виды поредения густоты волос, их причины и способы решения проблемы.

Из чего складывается густота волос

С рождения природа одаривает нас определённым количеством волосяных фолликул в коже головы, а они в свою очередь имеют ограниченный запас волос, который могут выпустить в течение всей жизни. Непрерывно волосы проходят несколько стадий от рождения до покидания кожи головы.

Фазы роста волос

1. Анаген – активный рост волоса.
2. Катаген – переход от роста к фазе покоя.
3. Телоген – фаза покоя. Рост прекращается. Волос выпадает.

Самая короткая фаза катоген. Дольше всего волосы находятся в фазе роста или покоя. Бывает так, что один фолликул даёт 2 и 3 волоска сразу.

Количество волос – первый показатель густоты шевелюры в целом.

Помимо этого общее впечатление косам придают толщина или пышность волос. Чем толще волосы, тем гуще выглядят пряди. Может быть так, что волос много, но они тонкие. И наоборот, количество волос среднее, но за счёт того, что они толстые, густота получается хорошая.

Пористая структура волоса рыхлая от природы или в следствии повреждений создаёт объем по длине. И волос кажется больше. Если таким прядям сделать уход на разглаживание, то пышность пропадёт и объем уменьшится.

Структура и состояние волос – второй залог густоты.

Виды поредения густоты

Ломкость

Выйдя из фолликула, волос утрачивает связь с кожей головы и лишается прямого питания, которое поступает с кровью. Остаётся естественная защита жиром, вырабатываемым кожей головы. Жир с кожи растекается по стержню волоса, защищает его от потери влаги. Но стоит нам вымыть голову и этот жир смывается. Он тут же вырабатывается кожей снова, но мы опять моем голову.

Таким образом, естественное питание кожи не распространяется на всю длину волоса до самого кончика. И последние начинают страдать без его защиты от повреждающих факторов окружающей среды, парикмахерских экспериментов и просто от жизнедеятельности человека.

В результате беззащитные кончики не выдерживают всех тягот жизни и обламываются в особо слабых, поврежденных местах. Мы наблюдаем ломкость.

Ломкость характерна поврежденным состоянием волос или их кончиков. Часто они "безжизненные", жёсткие, колючие, спутываются между собой, некрасиво лежат и плохо держат укладку.

Ломкость может быть равномерной по всей длине – от очень сильных повреждений – или срезу. А может быть на каком-то одном участке шевелюры.

У себя я наблюдала ломкость только кончиков. Она держалась на одном уровне – около 5 см. Выше этого ломкость у меня не шла. Самый большой урон от этого вида поредения густоты у меня был в 2017-ом году. Я отращивала сильно поврежденную осветлением часть длины. Повреждения были значительными, а кончики уже старыми (этой части волос было больше года), то есть еще и естественно изношенными. Косметический уход подбирался тщательно, но до идеала доведен не был. В результате здоровая и ещё неизношенная часть длины оставалась густой, а кончики стали просвечивать.

Истончение

На первый взгляд истончение похоже на ломкость от повреждений, но причина возникновения другая. Давайте посмотрим на примере фигуры. В юности организм здоров и полон сил, обменные процессы протекают быстро, в жизни много движения. Мы видим стройную фигуру. Но с течением жизни, с качеством жизни фигура может меняться. Она может стать ещё худее, потеряв жир и мышцы в следствии болезней, плохого питания. А может стать больше или толще от набора мышечной массы или жировых отложений. Так же и волосы могут меняться в течение жизни и от её качества.

В следствии болезней, плохого питания, нездорового образа жизни, неподходящего ухода за кожей головы фолликулы получают меньше питания, чем должны и выпускают хрупкие, тонкие волосы. А чем тоньше волос, тем меньше густота.

Не скажу, что всю жизнь была паинькой, завтракала исключительно авокадо с творогом и стабильно спала 8 часов в сутки, чтобы не произошло, но именно истончения волос у себя припомнить не могу. Может оно и было, особенно в период с маленькими детьми, думаю, природная пышность в то время играла мне на руку и общая густота была обычной.

Предполагаю, что в случае серьезного истончения, оно равномерно по всей массе волос. И если доходит до того, что произошла полная смена волос – телоген прошёл и все новые волосы формируются истонченными – мы видим равномерно редкие волосы.

Так же стать тоньше в диаметре волос может от сильного воздействия, повреждений. В этом случае определить причину и устранить её легче, чем проводить мед. обследования.

После выпадения

Одно из самых обидных для хейрманьяка поредение густоты. Изначально хорошего качества и здоровой толщины волосы по каким-либо причинам массово выпадают из кожи головы. То есть, ускоряется фаза телогена. Впечатление, что организм сбрасывает балласт. Может быть, так он готовится к серьёзным на его взгляд трудностям. И на удерживание телогеновых волос у него просто нет сил. Экономит?

При здоровом образе жизни и подходящем уходе за волосами и кожей головы оставшиеся волосы по длине в хорошем состоянии. Они не обламываются, не секутся на кончиках, не истончаются (истончится по пункту 2 просто не успеют). Они теряют в количестве.

Если выпадение сильное или долгое или периодическое и накладывается из периода в период, мы видим явные просветы в длине. Отличительная особенность таких просветов в том, что они высоко вдаются в шевелюру

Вся длина распадается на отдельные прядки. Этот вид поредения густоты я наблюдаю у себя с 2021-го года.

Пышность / гладкость

По опыту читателей и авторов сайта HairManiac структура волос может меняться в силу тех или иных изменений в организме. Гладкие от природы волосы могут начать расти рыхлыми и создавать пышность по длине, визуально увеличивая густоту. И наоборот.

Часто на этот параметр большое влияние оказывают окружающая среда, уходовая косметика и способ укладки. Тот случай, когда мы можем быстро повлиять на внешний вид волос. Сделать их толще или выполнять укладки на объем.

Почему с боку просветы больше

Когда у меня случается поредение густоты, я замечаю, что по бокам просветы сильнее и глубже, чем по середине среза. На этот счёт были интересные размышления в комментариях к этому посту. Согласна со всеми идеями и предположениями. Они имеют место быть. Ещё я думаю, что дело элементарно в том как волосы расположены на голове.

Если разделить волосы поперёк головы над ушами, то можно заметить, что по бокам головы волосистой части кожи просто меньше, чем на теменной и затылочной зонах. Там где уши волос нет, там где затылок – есть. Закономерно, что выпадая по всей голове, больше волос остаётся в той части, где затылок. Поэтому середина среза просвечивает меньше, а бока больше.

На себе отмечаю, волосы над ушами тонкие, короткие. На затылке, напротив, толстые и во всю длину. Это тоже сказывается при поредении густоты.

Чем ломкость отличается от выпадения

Рассмотрим на конкретном примере.

Ломкие от повреждения волосы тоньше, чем должны быть. При ломкости сильно поврежденная часть длины просвечивает. По факту волосы там ещё есть, но визуально их словно нет. Чем больше повреждены волосы, тем сильнее их прозрачность.

При сильном выпадении волос хорошего качества они не прозрачные. Пряди явные. Их толщина нормальная. Но в массе волос большие пустые места – просветы. До выпадения на месте этих просветов были такие же волосы. Чем длиннее волосы и обильней выпадение, тем выше по длине расползаются просветы.

Как вернуть густоту

Решаем проблему в корне

Ломкость

Если кончики прозрачные от того, что ломаются, нам нужно пересмотреть свой уход и отношение к волосам.

• Подходит ли нам эта косметика и способы её применения?
• Получают ли волосы в меру питание, увлажнение и кондиционирование?
• Может быть стоит подключить восстановление?
• Может быть в уходе отличная маска, которая обеспечивает волосы всем и сразу, но мы применяем её слишком редко? Или слишком часто? Или не в меру долго оставляем на волосах?
• Что если дело вообще не в маске, а, допустим, в привычке раскладывать волосы как попало так, что они частенько попадают в молнию куртки или трутся под лямками рюкзака?

Найдя ответы на эти и подобные вопросы, можно устранить ошибки, которые приводят к ломкости, и надолго избавить себя от неё. Кончики постепенно – или сразу – уйдут со стрижками и густота волос снова будет полной.

Баланс ухода за волосами

У каждого он свой. Каким-то волосам нужно глубокое увлажнение каждое мытье головы. Другим – надёжная защита от влажности из атмосферы. В записи о том как подобрать косметику для длинных натуральных волос средней пористости в условиях нормальной влажности можно найти усредненную основу, чтобы оттолкнуться и составить свой уход.

Когда я впервые применила словосочетание баланс ухода, я вовсе не имела в виду соотношение баночек или увлажнение/питание 50/50. Я говорю о балансе в самих волосах.

Механическое кондиционирование волос

Если ломкие волосы пока не хочется стричь, имеет место механическое кондиционирование. Бальзам-ополаскиватель приглаживает чешуйки кутикулы волос химически. Мы можем дополнительно выгладить пряди щёткой. С натуральной щетиной или нейлоновой. В горячей укладке или без. Чем лучше прокондиционированны волосы, тем успешней они удерживают влагу внутри и не пушатся от неё снаружи.

Лично мне укладка фен-щеткой спасала поврежденные волосы очень долгое время. Плюс они хорошо лежали.

❓️ Можно ли заменить горячую укладку с щёткой на холодную? Можно. Сворачивать, заплетать волосы нужно аккуратно и надёжно, чтоб избежать трения и растрепанности. Аналогично с кудрявым методом.

Истончение

Эта задачка посерьезней. Тут надо хорошо разобраться в состоянии своего организма. Выявить острые и хронические заболевания, возможные дефициты. Задуматься о качестве жизни.

• Достаточно ли вы высыпаетесь?
•  Получаете ли необходимое питание с пищей?
• Не разшатана ли центральная нервная система?
• Нет ли кислородного голодания и мышечных сразмов от малоподвижного образа жизни и прочее?

Только восстановив здоровье всего организма можно рассчитывать на здоровые волосы полноценной для них толщины. И результат не появится на второй день. Скорее всего мы увидим его через пару лет.

В любом случае, восстановленная толщина волос здесь будет бонусом. Главное это улучшение физического и эмоционального самочувствия. Если устранить причины, самочувствие может улучшиться скорее, чем восстановится густота волос.

Утолщаем волосы по длине

Хорошо, если количество волос при истончении нормальное для организма. Можно попробовать косметику на утолщение. На моем опыте так и было. Окрашивание волос хной + тяжёлая косметика.

После выпадения

Перво-наперво мы определям причину(ы) этого неприятного явления. Нервное перенапряжение, болезнь, сильное воздействие на кожу головы, скачок гормонов, длительный авиаперелет... Выявив, и по возможности устранив причину, остаются только 2 задачи:

1. стимуляция кожи головы на быстрый рост волос;
2. поддержание тонких прядок в хорошем состоянии.

Даже если до выпадения волосы были в хорошем состоянии до самых кончиков, поредев, срез изнашивается быстрее. Принцип прутика и веника. Можно поступить радикально и отстричь ту часть длины, что просвечивает. Проблема в том, что просветы могут быть очень высоки и расползаться на большую часть длины. Я сейчас даже не могу представить, как это может быть на короткой стрижке

Ускоряем рост волос

Стимулирующих средств очень много. Как промышленного производства, так и самостоятельного приготовления. Одно из них Лосьон-концентрат Constant Delight против выпадения волос, 100 мл/1300 руб. Обладает холодящим эффектом. Опыт с ним был у меня в 2020-ом году. Волосы росли в 2 раза быстрее, чем без него.

Напомню. Уход с несмываемым лосьоном в идеале надо дополнять глубоким очищением кожи головы. Это может быть пилинг/скраб, детокс-маска или шампунь из серии против выпадения.

Уход за длиной индивидуальней. Зависит от структуры и состояния волос, условий окружающей среды и ваших представлениях об их красоте.

Разглаживаем пористые волосы

Если ваш выбор это разглаживание рыхлой структуры, то обращаем внимание на косметику из соответствующих серий. Например маска Brelil Numero Illuminating, 300 мл/900 руб. Густая и тяжёлая. Эффективно разглаживает и выравнивает пористые волосы, придавая блеск и хлесткость. Подробнее об этом уходе.

Напомню. Уход с тяжёлыми пленкообразователями и "заполнителями пустот" требует своевременного обновления шампунем глубокой очистки.

Подчеркиваем пышность волос

Если вы, напротив, хотите подчеркнуть естественную пышность, придав ей здоровый и ухоженный вид, советую продукты органической линии Vieso от марки Dancoly. Мне в частности очень нравился кондиционер с медом. Волосы с ним были лёгкими и пышными, но в то же время послушными и очень блестящими. Подробнее об этом уходе.

Замечу. Уход с качественной органикой не требует чистки длины с ШГО.

Маскируем последствия

Косметические уловки

Сделать волосы толще и тем самым визуально увеличить густоту, можно при помощи косметики. Я увлекалась этим в период сильно поврежденных, пустых от осветления волос. Хороший визуальный эффект давали средства с силиконами, полимерами и протеинами. А так же маски Angel Professional. Если первые создавали на поверхности волос толстую плёнку, то вторые словно насыщали волос изнутри и на моей структуре создавали впечатление "много волос". Подробнее об этом уходе.

Тут надо быть осторожными. Косметическое покрытие со временем накапливается на волосах и устаревает. Его необходимо своевременно обновлять. Для этих целей промышленность выпускает специальные (технические) серии средств. Шампуни, маски пилинги. С первого применения они удаляют с волос налипшую косметику, оголяют волос. И можно заново пользоваться утолщающими средствами.

Укладка

Здесь же эффективной может быть укладка. На объем от корней или по длине в случае, когда мы хотим распущенные волосы. Так же интересны прически с собранными волосами на пышность. Например, пучки и объемные косы. Главное прическа должна быть такой, чтобы не провоцировать те самые ломкость, истончение и выпадение. Три простые укладки на длинные редкие волосы.

Мои волосы сегодня

На момент работы над этой публикацией мои волосы переживают просветы от периодических выпадений по причине длительных перелётов и резкой смены часовых поясов. Редкие концы подвержены ломкости.

В начале поиска подходящего ухода на новом месте мои волосы страдали от переувлажнения и перепитывания. Были излишне пышными. Имели некрасивый вид. Я стремилась максимально разгладить их. И когда добилась желаемой зеркальной гладкости, проблема просветов обострилась. Гладкость подчеркнула её. Теперь я в очередном поиске нового ухода. На утолщение или пышность: ещё не решила. Пока спасаюсь холодной укладкой на объем по длине. Закручиваю волосы в низкий пучок на ночь. Это устраняет пушение волос по длине и визуально увеличивает шевелюру.

Подведём итог

Красивых и здоровых вам волос

Наблюдения, собранные в этом посте, не четкие правила, а лишь мой личный опыт, информация к размышлению. Ваш опыт может быть другим. Здорово, если вы поделитесь им в комментариях. Особенно, примерами утолщающей косметики.

Заимствованное изображение: gloria-sweet.ru

• Constant Delight лосьон-концентрат против выпадения волос Lozione Concentrato Anticaduta
• Brelil маска для придания бриллиантового блеска с ценными сортами масел Numero Illuminating
• Vieso питательный кондиционер с мёдом Nourishing Honey Conditioner