Зимний марафон ухода и роста: побеждаем ломкость и сечку

Olchi

Марафоны

21 декабря 2025 в 17:28 72

Всем привет!

Выхожу из режима read-only и сразу в первый марафон. Считаю, что это отличная возможность истратить некоторые хомячьи запасы и сделать выводы о моей зимней системе ухода.

Содержание Скрыть

1.Краткое описание моих волос и их истории
2.Цели марафона:
3.Смываемые средства
4.Несмываемые средства
5.Средства-помощники для роста волос
6.Аксессуары
7.Схема
8.Заключение

Краткое описание моих волос и их истории

Прошло несколько лет после публикации моего последнего поста-знакомства, поэтому я немного поведаю о моих волосах сейчас и о том, чего они натерпелись ранее.

Что пережили за последние 5 лет:

окрашивание хной и басмой Aromazone до событий 2022 года (УГТ примерно 3-4);

не очень удачные поиски аналогов, способных идеально закрашивать корни;

тяжелое выпадение волос из-за болезни и истощения (потеряно не менее 30% массы волос), лечение с трихологом и другими специалистами;

с января 2024 замена трав на краску Matrix Socolor схожего оттенка, густота потихоньку возвращается;

три кислотные смывки в разные месяцы, чтобы подсмыть травы и выйти хотя бы в УГТ6;

вполне ожидаемая зеленая полоса посередине полотна 85 см, тонирование в УГТ5 кислым красителем Tefia;

с апреля 2025 отращивается свой цвет, волосы больше не тонируются;

стрижка кончиков 01.10.25 по лопатки.

Неизменно одно - я всегда оставалась увлечена уходом, хоть и не активничала из-за пережитого сильного выпадения до залысин. В моем арсенале средств в основном были шампуни, маски и несмывашки брендов Barex и Kaaral. Почему решила совершить такое варварство вроде смывок на х/б волосы - отдельная история, и немалую роль в этом сыграли люди, которые говорили, что темный цвет меня старит (это почти в 30 лет-то).

Состояние волос на сегодняшний день:

Фото: Сразу после сушки (есть немного фриз)

Могу предположить, что срез немного кривой после последнего посещения парихмахерской в октябре, но ровнять я все равно буду по весне.Немного заметна как раз еле зеленоватая полоса от басмы (выглядит темнее основной длины) - выше нее уже просто окрашенные волосы, без трав.

Длина волос при измерении от линии лба - 65 см, с апреля мой родной цвет отрос примерно на 9-10 см (стандартный рост волос 1см/мес, но иногда выдает 1,5см). Обхват средний - 7 см, что очень радует, тк ранее был 6 см (а в период выпадения и того 4). Выпадение при мытье и расчесывании небольшое, в рамках нормы.

Имеющиеся проблемы на сегодня:

ломкость и сечение в средних количествах, являющиеся следствием моих экспериментов со смывками и остатков травяного красителя на волосах;.
склонность к перепиту (build up).

Цели марафона:

Итак, чего бы мне хотелось в рамках марафона:

Получить красивый визуал без признаков перепита.
Сократить до возможного минимума ломкость и сечку.
Прибавить к стандартному приросту еще 1-3 см.

В понятие «визуал» я, как и многие, вкладываю блеск, лоск и шелковистость волос. Избегать перепита я уже примерно научилась (до этого стремление восстановить волосы и полный переход на продукцию Virgin Hair сыграли со мной злую шутку), но в то же время я хотела бы, чтобы его отсутствие или наличие подметили и другие хаерманьяки. На данный момент визуал меня более-менее устраивает, поскольку я все-таки не первый день ухаживаю за волосами, но нам в рамках марафона самое главное ведь сохранить и преумножить красоту гривы к весне.

Ломкость и сечка в моем случае - последствия глубокого повреждения волос, поскольку я не только применяла кислотную смывку, но и пыталась чистить полосу от басмы блонд-порошком на самом низком оксиде. Я понимаю, что трещины на кутикуле от щелочного воздействия не «залечит» истинно ни одно средство, поэтому стараюсь срезать расщепленные кончики сразу и не допускать перепита и сухости. Перепит, особенно белковый, в разы больше портит волосы, нежели не очень частое применение масок! Я уже убедилась в этом на личном опыте, поэтому тщательно слежу за процентами силикона, липидов и протеинов в уходе, обязательно использую сульфатный шампунь раз в неделю-две на полотно.

Последний раз я полировала кончики парикмахерскими ножницами Дюваль 15 декабря, поэтому для чистоты эксперимента я ножницы откладываю и обстригаю все сечение вручную только после завершения марафона. Это позволит мне наиболее точно сформировать вывод о том, как повлияли уход и зима в целом на состояние волос. Признаться, тут я не очень полна оптимизма, но мне в то же время интересно.

Цель по возможности ускорить рост объясняется тем, что я хочу как можно скорее срезать зеленую полосу и отрастить свой родной цвет. Зимой у многих волосы растут медленнее обычного - обмен веществ в организме замедляется. Весной и летом я без всяких стимуляторов отмечаю иногда по замерам прибавку в пару см как плюс к стандартному приросту. Все же попробую для интереса отследить рост волос, используя небольших помощников. Это поможет мне в итоге составить мнение, есть ли вообще смысл стимулировать фолликулы зимой.

Смываемые средства

Пилинг

L’ecole от Фитокосметик

Да, средство для лица, но производитель пишет о концентрации гликолевой кислоты 6%, и поэтому я рискнула использовать его на кожу головы (сыграла также рекомендация одного человека, который уже пробовал данный пилинг на кожу головы). Не хуже дорогих пилингов, отлично прочищает кожу от сальных пробок. Наношу на час и больше - с кожей все хорошо (но советовать сразу держать долго не стану, только с рекомендуемой производителем выдержкой!). Использовать планируется раз в 2-3 недели (по потребности), поскольку я наношу масло усьмы на кожу головы и мне важно избежать забитых пор.

Превошинг

Масло кокоса Dolphin Coco

Масло ши

Масло какао DNC

На тему масел я постараюсь написать отдельный пост, если меня порадуют итоги марафона. Несмотря на то, что многие любители намаслить волосы в прошлом (особенно блогеры, отрастившие на маслах длину) стали сегодня кричать «масла сушат, фу, прошлый век!», я реально вижу положительное влияние от процедуры «hair oiling», популярной по сей день на западе и в странах востока.

Данные масла чаще миксую (масло ши или какао добавляю в небольших количествах к кокосовому), наношу на сбрызнутые водой из пульверизатора волосы до мытья раз в неделю до 3-4 часов или беру совсем небольшую порцию масла, смешиваю с кондиционером и наношу перед каждым мытьем головы для защиты кончиков. Что вижу по эффекту - я стала куда меньше наблюдать «точки» и сечку на кончиках, а волосы на ощупь очень приятные, влага будто запечатана в них. Уточню, что применяю масла примерно с начала ноября, поэтому результат буду оценить только после долгосрочного применения.

Шампуни

Barex Joc с цветком банана

Estel Babayaga

По Барексу - безусловно хорош, но я надеюсь закончить эту литрушку к концу марафона и прибрести что-то новенькое, так как поднадоел. Волосы после него грязнятся чуть быстрее, чем обычно.

Эстель подворовываю у своего мужчины раз в неделю, когда пользуюсь маслами на долгую выдержку и нужно смыть силиконы. Этот имеет великолепный запах ягодной жвачки (конфетки?), получаю каждый раз удовольствие при использовании. По эффекту все хорошо, вообще ничего плохого сказать не могу.

Опишу процесс мытья: я обязательно делаю превош, если не используется маска, а температура воды на уровне 37-40 градусов - помним, что белок заваривается в горячей воде. Шампунь взбивается в вспенивателе (при отсутствии вспенивателя - растирается в ладошках) и кожа головы промывается сразу густой пеной. Это помогает избежать спутывания. Пена также хорошо промывает длину при смывании.

При использовании сульфатного шампуня я отдельно намыливаю длину и кончики, чтобы смыть масла и диметикон (жирорастворимый силикон, который не берут мягкие шампуни).

Кондиционеры

Cocochoco Intensive

Lebel Serum

Cocochoco давно уже пробовала, показался классным. Покупала по скидке в поездку всю зеленую линейку из небольших флаконов и очень тому рада, потому что яблочная отдушка для меня оказалась раздражающей (я вообще не ценитель аромата яблока, даже в парфюмах). Планирую добить уже в этом марафоне и потом купить другой (ранее закончила 600 мл Lebel Silk). Содержит пшеничный протеин в составе, поэтому является восстанавливающим (протезирующим повреждения).

Lebel Serum хорош, от него чувствуется увлажнение, но, как и любое дорогое средство, хочется растянуть, поэтому чередуется с другим, протеиновым по составу (в этом преобладают масла и церамиды).

Маски

Sueno Хумекант

Dicare “Фотошоп для волос»

Lutonika Макадамия и сандал

Фото: Маски Лутоника, Sueno Хумекант, Dicare

Уточню, что на данный момент у меня около 8 банок масок (и это я еще не считаю масками силиконовые замазки с Таиланда, которые пускала на превош, а сейчас отдала домазывать мужчине на его густую гриву). У всех приемлемые сроки, самая «старая» куплена и вскрыта весной этого года. В общем, при моих хомячьих запасах было весьма трудно определиться с масками на марафон и отложить все остальное до весны. Покупать новые и делать дополнения в процессе не планируется.

Sueno Хумекант - сама маска именно комплексная, она спокойно заменяет мне сразу любимую Kaaral Hydra и любую восстанавливающую маску. Состав - просто бомба, обещанный эффект тоже, однозначно рекомендую к использованию, особенно для поврежденных волос. Гидра есть в моем арсенале, но хочется дать возможность другим хаерманьякам почитать о чем-то менее заезженном из увлажнялок. Данная новинка выпущена в конце этого года и уже нашла своих фанатов, поймать ее в продаже пока сложно.

Dicare Несмываемая маска - да, я ее ошибочно включила в список смываемого ухода, но хотелось как-то объединить категорию масок. Поскольку Суэно уже включает в себя протеины-кератины не на последних местах в составе, то отдельно какую-то мощную маску на восстановление я включать не стану. Dicare не считаю сильно мощной (точнее, я не очень верю, что несмываемые маски столь же эффективны, как смываемые), больше подходит как дополнение к уходу. Дает красивый визуал, но если переборщить, то сильно утяжеляет. На решение включить это средство в марафон также повлияло то, что его срок подходит к концу (после вскрытия хранение всего 6 месяцев), а также многим хочется реальных отзывов на данную маску после долгосрочного применения. Обладает термо-свойствами, поэтому дополнительно наносить что-то после маски не обязательно.

Lutonika Маска Макадамия и сандал - выбирала между ней и голубой маской Organic oil от Фитокосметик, но все таки у Лутоники состав мне нравится больше, визуал и тактильные ощущения тоже хороши, учитывая отсутствие силиконов. Рука к ней тянется. Продукция Лутоники продается только в сети аптек Фармаленд (приобрела на пробу, увидев в каталоге), имеет хорошие бессиликоновые составы и является бюджетной. На выбор также повлияло то, что другие липидные маски в моем арсенале (Hair sekta, Virgin hair, Organic oils) содержат в своих составах восстанавливающие компоненты, а мне нужно чисто липидное средство, без аминокислот, протеинов и тд., чтобы не допустить перенаслоения белков на поверхности волос. Уточню, что не считаю наличие протеина после консерванта или отдушки сколько-нибудь значительным, добавили скорее «для вида».

Несмываемые средства

Milbon Graceon Emulsion

Увлажняющий спрей Estel Обними

Constant Delight Эликсир 12 в 1

Воск для кончиков волос Мастерская Олеси Мустаевой

Фото: Milbon Graceon emulsion, Estel Обними спрей, Воск от Мастерской Олеси Мустаевой

После путешествий в Японию я навезла много продуктов Lebel и Milbon, продающихся там за относительно небольшие деньги, поэтому я еще долго буду упоминать «японцев» в статьях. Кое-что так и лежит невскрытое и ждёт весны-лета (у средств Lebel отличная защита от УФ лучей, проверено тропиками, поэтому на зиму их тратить не хочется) .

Milbon Graceon Emulsion - средство, насыщенное активами, для очень поврежденных волос, содержит запатентованный восстанавливающий комплекс и коллаген, идет на восстановление. На каждое мытье мне вызовет очень скоро перепит и в целом так не рекомендую никому, если не блонд, поэтому будет чередоваться с «пустой» силиконовой несмывашкой. Обладает термо-свойствами.

CD 12 - нелюбимый многими всем известный старичок, который мне вполне подходит. Перед марафоном я доиспользовала один флакон Lebel moist, а у эликсира Констант как раз истекает срок годности и нужно бы уже вымазать. Применяться будет в дни восстанавливающего смываемого ухода, так как у данного эликсира всякие протеины идут глубоко после консерванта, а значит можно считать, что их и нет. Обладает термо-свойствами.

Спрей Estel Обними - купила недавно и использую несмывашкой «второго дня», пока не поняла, сформирую мнение в конце марафона. Повторить желания пока не возникает. Большой плюс - водорастворимый силикон в составе, много аминокислот.

Воск для кончиков волос от Олеси Мустаевой: все новое - хорошо забытое старое. Давно почему-то хотелось купить, и как раз по акции словила в ноябре. Пока рука к нему тянется, наношу даже перед сном небольшую порцию. Конечно, нет той гладкости, как от силиконовых масел, но будто также нет и сухости, которая наступает иногда после силиконового масла. Не жирнит, если наносить именно так, как рекомендует производитель - растерев чутка воска в мокрых руках.

Средства-помощники для роста волос

Лосьон-активатор Кофеин

Масло семян усьмы Dolphin Coco

Фото: Масло усьмы Dolphin Coco и лосьон Кофеин

Масло семян усьмы используется раз в неделю с выдержкой не более трех часов, немного разбавляется базовым маслом. Ощутимо жжет первые 30 мин и пахнет то ли горчицей, то ли редькой. На удивление мне нравится запах, но предупредить обязана))

Спрей Кофеин использую через день, как и рекомендует производитель. Прикольно пахнет энергетиком, не жирнит.

Выбрала этот набор средств, поскольку за прошлый месяц, когда мной применялся этот бюджетный спрей, а также пились Цитофлавин с янтарной кислотой (по назначению невролога) и общеукрепляющие витамины Two per day (1 капс/сутки), рост волос составил около 2 см. Можно, конечно, списать на витамины, но я их пила и ранее в режиме месяц через месяц. Вопрос вот есть насчет янтарной кислоты - она улучшает обменные процессы и благотворно влияет на сосуды, но, к сожалению, для моего желудка агрессивна и без консультации врача пока пить не планируется.

На данный момент только профилактирую недостаток витамина D (8 капель, 4000 ME) по давней рекомендации врача-трихолога, поскольку в Москве осенью и зимой солнца маловато. В январе ко мне должна приехать баночка Omega 3 от Solgar.

Я обязательно отпишусь по итогу марафона о том, что мной принималось, чтобы при наличии ускоренного роста было проще найти «виновников».

Аксессуары

Расчески:

I love my hair (Aqua и Spider)

Solomeya Mini клубничная

Фото: Мои расчески Соломея и I love my hair

Недавно я по акции приобрела две расчески от I love my hair (Русалочка и spider), а также Соломею мини. Как раз отличная возможность потестить их в марафоне, давно хотелось попробовать новые расчески и отложить старушку Tangle angel. Пока впечатления положительные, хотя все-таки «Ангела» для меня переплюнуть ни одна не может.

Для эксперимента я также попробую вообще не расчесывать мокрые волосы (ранее я наносила несмывашку и аккуратно прочесывала волосы перед сушкой феном и иногда во время сушки).

Массажеры: грабли, ролик Ляпко, массажная щетка для кожи головы.

Пользоваться начала с весны и больше из-за того, что меня часто посещали головные боли. Примерно к июлю я заметила, что у меня какое-то огромное количество пуха, а густота наконец стала 7 см в обхвате, а не привычные 6. Роликом не пользовалась с сентября (стало лениво), но планирую возобновить и катать им до лосьона, а дальше массировать граблями-пальчиками или массажной щеткой. Щетку также иногда применяю при мытье головы.

Уточню также, что из аксессуаров и девайсов у меня имеются: шелковая наволочка Ayris silk, шелковая резинка Assoro, термошапка для питательной маски, фен Babyliss, большое полотенце из микрофибры, крабик.

Схема

Публикую также схему моего ухода. Три недели - три разные маски, так будет повторяться далее по кругу до завершения марафона.

Всем хаерманьякам от души также советую приложение План недели (у меня из Appstore) - в нем нереально удобно расписывать себе уход вперед на неделю, месяц и более. Самое то для марафонов!

Как раз можно заметить, что в данной схеме смываемые средства, содержащие восстанавливающие компоненты (даже кондиционеры!) сочетаются с простой силиконовой увлажняющей несмывашкой и наоборот - смывашки без восстановления идут с восстанавливающей несмывашкой. Также используется принцип «маска/2 мытья с кондиционером/маска».

Все это сделано для того, чтобы не допускать перепит любого рода. Схема уже обкатана мной в предыдущие месяцы, но с другими средствами, поэтому я ей доверяю.

Заключение

Очень надеюсь, что вы не устали читать мой пост, хотя я максимально пыталась его структуризировать и создать читателям новогоднее настроение. Всех заранее поздравляю с наступающими праздниками и желаю добиться поставленных целей в марафонах!

Косметические продукты в посте