Взаимосвязь чувствительности кожи головы с выпадением волос и стрессом, а также серумы-помощники от Керастаз

Девочки, добро пожаловать в неудержимую весну! На повестке дня запутанное дело "О неслучайных связях чувствительности со стрессом и выпадением волос". Этот лабиринт начинается со стресса, потом появляется раздражение и накрывает выпадение... Или все совсем наоборот? Вроде бы все очевидно, но я никогда не задумывалась, что выпадение может быть спровоцировано не только стрессом, но и чувствительностью кожи...

Одно тянет за собой другое, и вот уже трудно разобраться с чего все началось. Предлагаю раскрыть очередное громкое дело. Обратимся к науке, заглянем к нам с Блонд Абсолю на огонек, познакомимся с моими гаджетами и обсудим серумы Керастаз. Наша встреча пройдет в саду, наполненном надеждой, мечтами и красотой! 

Когда я впервые столкнулась с выпадением и чувствительностью

Все началось после поездки в Грецию лет 5 тому назад... Солнце, море, достопримечательности, средиземноморское меню и водные приключения... Приключений в тот раз оказалось слишком много... По приезду домой пришлось разгребать последствия... После этих событий все и началось.

Конечно, имел место и стресс, и крайнее удивление от того, как так могло не повезти на курорте. Ох уж этот отпуск. Фраза "все включено" была мною прожита во всех оттенках и смыслах. Через несколько недель после курса медикаментов волосы стали вылезать клоками. Это длилось недолго, но быстро проредило почти половину моей шевелюры. Волновал ли меня тогда этот вопрос - нет, мне хотелось восстановиться физически. Но потом он меня очень взволновал. 

Несмотря ни на что, плюсы тоже были - ни раздражений, ни вялотекущего выпадения после. Просто все выпало разом, а дальше - развивай фантазию, имитируй объем. Но цвет... Выгоревший, почти рыжий. Как человек находчивый, я быстро нашла решение - травяное окрашивание. Немецкая эко-краска куплена, перчатки надеты, смесь разведена. За одно применение травы придали моим волосам живость, блеск и глубокий тон.

Я стала красить волосы каждые 2 недели от корней до кончиков и наслаждалась более прямой текстурой, объемом и плотностью. Из ухода был лишь шампунь и несмывашка. Меня все устраивало... Время шло, полотно становилось суше, голова начала почесываться, для получения плотности окрашивать приходилось еще чаще.

Сегодня понимаю, что совершила много ошибок при использовании травами - слишком частое окрашивание в принципе, и полное окрашивание длины каждый раз в частности, отсутствие смываемого ухода (полагалась лишь на целебные свойства трав), неразборчивость и нечуткость к коже. Через несколько лет постоянного окрашивания мои волосы и кожа стали очень сухими. Тогда я пошла дальше и на арене появился холодильник...

В те годы были популярны натуральные рецепты, чего только не было. Как известно, мне они сделали только хуже. Особенно те, в которых использовался грейпфрутовый сок. Моя кожа в принципе тонкая и нежная (как оказалось не только на лице, но и на голове, неожиданно, не правда ли? ). Но эксперименты с холодильником навредили мне быстрее и значительнее, чем травы. У меня появилось жжение и дискомфорт. Но я не придала этому значения.

Летом мне захотелось перемен и я отправилась в салон. Покрасила волосы, сделала уход, меня просушили на максимальных температурах, чтобы выгладить волосы и сделать их более прямыми. Я вышла счастливая, с ощущением легкого жжения... Отражение в зеркале радовало, жжение росло... Намазав привычные ампулы для укрепления, обнаружила, что мне некомфортно и волос после салона выпадает все больше... Не обратив на это внимание, продолжила шпарить волосы феном на максимальной температуре, чтобы получить такой же гладкий результат, как в салоне.

Посещение салона не сделало волосы лучше, потому что я не понимала их от слова "совсем". В то время испортила себе не только микробиом, но и длину. Это фото отражает плачевность моей шевелюры, и как символично оно сделано на болотах (ведь я по уши увязла в непонимании своих локонов на несколько лет):

Ситуация медленно, но верно катилась под откос. Дискомфорт нарастал, негодование копилось, волосы выпадали... Когда я уже не смогла терпеть это безобразие, то пошла к трихологу. Мой скальп был красным, из луковиц часто росло по одному волосу, кожа была ужасно раздражена. После мытья у меня было желание засунуть скальп в холодильник, лишь бы перестало жечь. Так мучилась довольно долго. Антигистаминные помогали немного улучшить ситуацию, но проблема с выпадением и чувствительностью не решалась. 

Прошли годы, пока мне удалось найти свои средства, выстроить уход, систематизировать все и начать жить спокойно. Конечно, стресс тоже подстегивал мою чувствительность, а она тянула за собой очередное вялое выпадение. Из этого замкнутого круга очень сложно выбраться... По-научному мой диагноз называется диффузное выпадение (Telogen effluvium):

Это значит, что я теряю волосы равномерно по всей голове и оно у меня волнообразное. Очень долго я пыталась найти ему причину. В первую очередь винила стресс, который сопровождает меня последние пару лет. Но никогда не проводила параллель между усилившейся чувствительностью и выпадением. Хотя всегда замечала повышенное количество волос в сливе, когда скальп становится более реактивным. Кто же натолкнул меня на эту гениальную мысль?

Беседы с Блонд Абсолю

Итак, мы подходим к ключевому моменту нашего расследования... Недавно мы с Машей (нашей Блонд Абсолю) Magnay в очередной раз говорили про уход за волосами, делились достижениями и мечтами. Наша беседа текла плавно и крутилась вокруг серумов для кожи головы. Я взяла на лето вариант Kérastase: Spécifique Potentialiste...

А Машу заинтересовал серум  Kérastase: Résistance Extentioniste. Недавно она написала восхитительный пост про эту линейку, и волей-не волей мы задумались про серум. Мы предлагаем вам стать частью наших рассуждений и приглашаем на чашечку кофе :

Маша: Мне так нравится Экстенционист. Согласись, что ее недооценивают! Это идеальная линейка для не сильно поврежденных волос, чтобы в процессе роста волосы не были подвержены ломкости. И как она раскрылась в повседневном уходе! У них еще любопытнейший серум. Смотри, если сама линейка задумывалась для предотвращения ломкости волос в процессе их роста, то основной смысл серума в том, чтобы уже на этапе луковиц волос формировался более сильным.

Хелен: Согласна, мне кажется, что это мощное укрепление на этапе формирования волоса. То есть мы "застраховываем" волосы от ломкости уже во младенчестве?

Маша: Именно. Мне кажется это гениально, а еще и церамиды!

Хелен: Ох, церамиды! Восхитительный компонент, которого можно не бояться, как протеинов, например. Я после фиаско с кератином стала очень настороженной. Может быть даже маниакально, но мне очень страшно ошибиться вновь. А вот церамиды мой маст-хэв. Слушай, а что думаешь о моей покупке Potentialiste на лето? Аменикесил бросать не собираюсь и серум Блонд Абсолю с гиалуронкой тоже. Не хочу переборщить.

Маша: Думаю укрепляющий серум должен быть хорош. Летом ведь солнце более активное, а так кожа головы будет защищена. Уже на осенне-зимний период ты можешь взять себе Экстенционист. Что там у нас в составе Потенциалиста?

Хелен: Согласна, он успокаивающий, для моего эпидермиса это всегда в плюс. А летом, сама знаешь, как погода меняется - то пляж, то дождь, то поездка, то комарики на воздушном шарике. В Потенциалисте пробиотик Бифидус, витамин С, экстракты. Кстати, я нашла видео, где на одну дольку яблока наносят этот серум, а на вторую нет. Угадай, какая портится быстрее?

Маша: Хороший состав, антиоксиданты летом точно нужны! Так, ну я предполагаю, что та, которая без Потенциалиста?

Хелен: Ага. Вот смотри на дольку из лаборатории Керастаз. Слева долька без всего, справа с Потенциалистом - они полежали и видно, что левая немного окислилась:

Маша: Ничего себе! Разница заметна, значит и коже головы должно быть хорошо. 

Хелен: Может мы тоже попробуем? Интересно, как сработает наше яблоко!

Маша: А давай! Устроим научный эксперимент - все на благо красоты.

Хелен: Ну что, смотрим результаты. Взяла две одинаковые дольки, на правую накапала Потенциалист, они полежали час, а потом я их оставила на ночь. Левая к утру ужасно скукожилась и стала очень вялой. Считаю, эксперимент удался:

Маша: Результат просто на лицо . Левая даже стала меньше по размеру - усохла, а правая все еще ничего. Ну все, ты меня убедила в силе антиоксидантов для скальпа. 

Хелен: Более того, коллега, исследования показали, что скальп, который подвергается неблагоприятным условиям окружающей среды более подвержен проявлению дискомфорта. А Потенциалист защищает кожу от свободных радикалов и загрязнений, таким образом укрепляя микробиом.

Маша: Очень логично. Поскольку ты сейчас используешь ампулы Генезис, то будет хорошо успокоить кожу серумом Блонд Абсолю и укрепить Потенциалистом. Они все будут работать в синергии. В этом есть логика. Сейчас основная задача - это укрепить луковицы и минимизировать выпадение (с которыми работает Аминексил). Параллельно появляется дополнительная задача не допустить дискомфорта с приходом нового сезона, а следовательно не спровоцировать выпадение. 

До этого твоей основной проблемой была именно гиперчувствительность. Реакция на продукты с Аминексилом, сыворотку 3.4.4 Dsd de Luxe. А сейчас эта проблема решена с помощью серума Блонд Абсолю.

Хелен: Да, увлажнение от серума Блонд я ощущаю пролонгированно и на глубоких уровнях. Такого у меня раньше не было. Помнишь, мы совершили очередное "открытие" и поняли почему - гиалуронка разной молекулярной массы. Я тогда сначала задумалась про связь чувствительности и увлажнения, а потом сказала тебе, что с серумом Блонд и выпадение стало меньше?

Маша: Да, помню. Ну вот, я так и знала. Думаю, что надо продолжать использование Блонд, так проблема с дискомфортом будет под контролем. Просто раньше, так или иначе из-за зуда ты была вынуждена прекращать курсы от выпадения и не доводила курс до конца. А теперь есть проверенные средства, которые работают как в SOS-ситуациях, так и ежедневно. 

Хелен: Ага, согласна. Так ведь получается, что чувствительность может косвенно влиять на выпадение? Столько раз это замечала, но никогда не сопоставляла. 

Маша: А не думаешь ли ты, коллега, что чувствительность может влиять не косвенно, а быть одной из основных причин? Когда кожа обезвожена или раздражена, о каком крепком волосе, который из нее растет, можно вести речь?

Хелен: Маша, ты права! Ведь сколько раз мне смотрели волосы под микроскопом и многие луковицы были недостаточно хороши - как по размеру, так и по "содержанию" - слабенькие. Мне специалисты объясняли, что из-за стресса у меня идет напряжение и скальп стянут. Из-за этого кровеносные сосуды не могут в полной мере доставлять питательные вещества к луковицам и они недополучают питания. Кожа может становиться более сухой. Получается - вот тебе и дискомфорт?

Маша: Именно. Кожа должна быть здоровой, а все остальное - это вторично. Сейчас ты можешь позволить себе пользоваться разными шампунями без резких реакций. Это говорит о том, что твой баланс и микробиом потихоньку приходят в норму и скальп становится более здоровым. А Потенциалист тоже будет важным кирпичиком в уходе. Это отличная защита от внешних и внутренних негативных факторов. Все в синергии должно помочь - Аминексил от выпадения, Блонд - увлажнение, а Потенциалист - микробиом. Что говорит твоя трихолог?

Хелен: Неплохое трио получается. Она предложила мазать Потенциалист после мытья с сывороткой Блонд Абсолю, а три раза в неделю использовать Аминексил.

Маша: Ну вот, скальп должен быть защищен со всех сторон. В любом случае, мне кажется, что в первую очередь нужно бороться с чувствительностью, а потом решать вопрос с выпадением. Повышенная раздражительность идет рука об руку со стрессом. Начинается стресс - обостряется чувствительность и из-за нее становится невозможно использовать никакие средства против выпадения. Все они все вызывает зуд, стянутость. Выпадение нарастает и так по кругу. Одно цепляется за другое. 

Хелен: Все так. Моя аллергичная кожа еще может перейти в стадию гиперчувствительности довольно быстро. А вот обратная дорога в "приличный" вид будет долгой. Мне даже врачи говорили про реакцию гиперчувствительности, так как я склонна к дерматитам. То есть изначально, если есть склонность к аллергии, которая провоцирует раздражение. Вот тебе и "Колесо Сансары":

Маша: Да-да, бег по замкнутому кругу! Знаешь, ведь моя кожа в принципе гиперчувствительная и даже в спокойном состоянии может выдавать реакцию на проточную воду. Представляешь, даже на обычную воду. Я читала статьи, чем чувствительная кожа отличается от гиперчувствительной. Тогда поняла, что моя относится ко второй категории. Уже очень давно я аккуратно подбираю все средства по уходу. 

Хелен: Согласна, я тоже очень избирательна и потому особенно рада, что мы познакомились с Керастаз. Ведь, как ты недавно писала - "красивые волосы начинаются с правильного ухода за кожей головы". Думаю, что серумы Керастаз нам в этом помогут!

Маша: Однозначно! А что у нас говорит наука по поводу нашего открытия - "Колеса Сансары"?

Девочки, на этой ноте наши "Беседы с Блонд Абсолю" подходят к завершению. До новых, теплых встреч, а нам пора обратится к научным фактам и исследованиям, чтобы подтвердить наши догадки! 

Научные исследования

Кажется, все выходит логично - чувствительность прямо или косвенно может являться причиной выпадения. Когда стала искать исследования на эту тему, их оказалось очень много и все они крайне любопытные. Мы рассмотрим ключевые выводы, и уверена, что подтвердим нашу мысль. Для начала, установим, что понимается под этим термином:

Чувствительная (реактивная) кожа головы – это распространенное состояние, характеризующееся наличием эритемы и/или субъективных симптомов, таких как боль, покалывание, жжение, зуд, вызванные провоцирующими факторами, такими как химические факторы (загрязнение окружающей среды, вода, шампуни), эмоциональные факторы (стресс), гормональные факторы (менструальный цикл), физические факторы (ветер, жара, холод).

Начнем с самой свежей статьи, а затем немного затронем чувствительность в целом. Итак, исследование 2022 года: "Чувствительная кожа головы: Эпидемологическое исследование пациентов с выпадением":

Основная цель исследования: установить наличие чувствительности у пациентов с различными трихологическими нарушениями (выпадением разных видов). 

Авторы исследования делают акцент на том, что: "Чувствительная кожа головы, вероятно, является одним из проявлений общей чувствительности кожи, поскольку большинство таких пациентов заявляют, что у них чувствительная кожа и на других участках тела. Предрасполагающими факторами могут быть либо атопический дерматит в анамнезе, либо жирная/сухая кожа головы, а сопутствующим фактором служит текущее выпадение волос".

Исследование проводилось в Дерматологической клинике в Генуи (Италия) с января 2018 года по сентябрь 2019 года на пациентах с рубцовой и нерубцовой алопецией. Девочки, не пугаемся термина, ведь в научной среде слово "аллопеция" означает выпадение волос выше нормы. Итак, рассматривались пациенты с телегеновой аллопецией, андрогинетической, очаговой, рубцовой аллопецией и трихотилломанией (хроническая травматическая форма - вырывание собственных волос). В качестве симптомов рассматривались зуд, боль, ощущение жжения как локально, так и по всей поверхности скальпа.

Всего приняли участие 317 человек, разных возрастных групп и полов, с вышеперечисленными диагнозами или их сочетанием. Пациенты с телегеновой аллопецией (диффузной) имели больше жалоб на чувствительность скальпа - от чувства боли до сильного жжения. Пациенты с другими видами аллопецией не имели столь ярко выраженных реакций. К примеру, группа с АГА имела жалобы на зуд и перхоть, которые часто сопровождались себорейным дерматитом, но не реактивностью.

102 из 317 исследуемых имели чувствительную кожу (в большинстве своем, девушки). И это интересно. Исследователи тоже задаются вопросом, почему по численности женщины преобладают и приводят гипотезу о том, что у нас "может быть повышенное восприятие боли, что связано с более высокими показателями тревожности". Видите, как закручивается "Колесо Сансары"?

Более того, по данным статьи, с возрастом реактивность может нарастать. Это связано "с потерей нервных окончаний в эпидермисе и постоянным использованием раздражающих добавок в шампунях". Кроме того, если не обращать внимание на раздражение, то со временем неподходящая уходовая косметика "может нарушить баланс микробиома кожи, вызывая иммунологические или воспалительные реакции".

В итоге авторы заключают, что: "Чувствительная кожа головы — частый симптом, о котором сообщают пациенты с выпадением волос. Зуд, по-видимому, преобладает у пациентов с АГА, тогда как триходиния (боль или жжение на одном участке) преобладает при заболеваниях, при которых воспаление очевидно или очень вероятно. В дальнейшем планируется исследовать возможную связь между интенсивностью симптомов и интенсивностью выпадения".

Для меня это исследование отвечает на все вопросы и подозрения сразу. Я, как человек аллергичный, со склонностью к атопическому дерматиту (то есть обладающий предрасполагающими факторами), априори обладаю реактивной кожей. Прибавляем к этому то, что я девушка и у меня повышенное восприятие боли, в целом жизнь достаточно тревожная. И получаем мое вялотекущее выпадение. А зная мой диагноз - диффузка -  все и вовсе встает на свои места.

Грубо говоря, люди с чувствительной кожей изначально предрасположены к выпадению волос в той или иной степени. А если вишенкой на торте посадить стресс - то выпадение и вовсе может усилиться. На мой взгляд, это исследование наиболее верно и полно описывает все наши с Машей Magnay догадки и мысли. Казалось бы, лежавшие на поверхности, но не имевшие подтверждения до сегодняшнего дня. Подробнее ознакомиться с исследованием можно по ссылке. 

Еще одно исследование, датированное 2012 годом, также исследует проблему чувствительного скальпа:

Оно не такое обширное и в качестве испытуемых всего 2 человека, но оно не менее любопытно.

Первый случай: Женщина 35-лет, с жалобами на выпадение в течение 2 месяцев. Она также жалуется на боль и жжение. В качестве лечения использовала масло на травах, в связи с чем ее симптомы ухудшились.

В ходе обследования не удалось выявить ничего, кроме легкого покраснения, дискомфорте при прикосновении и нескольких пустул на коже. Все остальные параметры трихологического обследования и показатели крови были в норме. В качестве лечения был назначены антигистаминные препараты, которые помогли избавиться от пустул, но чувствительность осталась.

Второй случай: 30-летний мужчина, который тоже жаловался на ощущение жжения в течение трех недель. Он использовал масло и Миноксидил для лечения облысения по мужскому типу. У него было ярко выраженное раздражение. В качестве решения проблемы было предложено убрать на время Миноксидил и масло. Выписаны антигистаминные как системно, так и местно. Через неделю ситуация улучшилась.

По статистике больше жалоб на чувствительность исходит от людей с жирной или сухой кожей. А по данным авторов статьи, у пациентов с атопическим дерматитом чувствительность скальпа встречается чаще. Стресс или внезапное изменение климата тоже являются сопутствующими факторами. Авторы предостерегают от использования массажа скальпа жирным маслом, потому что это часто провоцирует воспаления, забивает поры. Если хотите почитать подробнее, ссылка здесь. 

В итоге исследователи приходят к мысли, что порой бывает сложно провести черту между чувствительностью и дерматитом. Выпадение может спровоцировать или ухудшить оба эти состояния. 

Считаю нужным обратить внимание на исследование 2008 года: "Чувствительная кожа не ограничивается лицом":

Данное исследование говорит о том, что чувствительная кожа - это не только кожа лица. Авторы рассматривают пациентов дерматологической и косметической клиник. 85% из 400 опрошенных утверждают, что у них восприимчива не только кожа лица, но другие участки тела, в том числе - скальп. Именно руки, скальп и ноги преобладали среди жалоб на реактивность. Более подробно - здесь. 

Это исследование тоже говорит в пользу того, что реакции чувствительности могут распространяться и на скальп. По статистике около 50% европейцев подвержены этой проблеме. 

Но что же провоцирует дискомфорт? Откуда он берется, кроме изначальной подверженности у людей с дерматитами и аллергией? К сожалению, есть еще много факторов-триггеров, которые могут ее вызывать. В этой связи любопытно обратиться к статье 2023 года: "Обзор факторов, влияющих на чувствительную кожу: акцент на урбанистической среде":

Так как большинство из нас живут в городах, считаю, не будет лишним рассмотреть факторы, которые провоцируют излишнюю реактивность. На сегодняшний день около 37% процентов населения страдает от проблем чувствительности. И этот процент продолжает расти из-за высоких уровней стресса и ухудшающихся условий окружающей среды. Исследование рассматривает жизнь в городе как один из ключевых триггеров реактивности.

Хотя этиология чувствительной кожи "остается неясной, но предположительно, она связана с дисфункцией сенсорных нервов, повышенной сосудистой реактивностью, барьерными нарушениями или воспалительным иммунным ответом. Кроме того, рост случаев связан с загрязнением окружающей среды и нездоровым образом жизни". 

В ходе исследования была установлена прямая связь между повышенными уровнями стресса и возрастающим дискомфортом. Отсюда вытекают нарушения сна, которые тянут за собой транэпидермальную потерю воды, что нарушает целостность кожного барьера. И вот, раздражение уже машет рукой...

В исследовании рассматриваются и другие важные факторы, а именно:

• уровень гормонов - особенно скачки эстрогена;
• пряности - особенно капсаицин из перчика чили, который активирует рецептор TRPV1, что в свою очередь "стимулирует высвобождение нейропептидов и "раздражающих" аминокислот из свободных нервных окончаний, что в конечном итоге приводит к ощущению боли в коре головного мозга";
• косметические продукты - имеет место быть одновременное и частое использование продуктов, которое может привести к истончению рогового слоя - слишком агрессивное очищение, "компот" из всего самого лучшего и последующее недостаточное очищение;
• курение - может нарушить "гомеостаз проницаемости эпидермального барьера" или ухудшить его функцию;
• спиртные напитки - ну, здесь все ясно - "разложение этанола на ацетальдегид, что вызывает расширение сосудов и приводит к жжению и покраснению";
• спорт - здесь все не так однозначно. Конечно, во время занятий кожа может локально краснеть, но это редко ведет к длительному повышению дискомфорта, напротив, после спортивных занятий уровни стресса падают, что благотворно влияет на общее состояние и снижает реактивность;
• факторы окружающей среды: солнце - солнечные лучи истончают кожу, нарушается целостность барьера эпидермиса, снижается уровень увлажнения и кода становится более восприимчивой ко всему; температура и влажность - температуры, превышающие 43°C активируют уже известный нам рецептор TRPV1, который "приводит к ощущению ощущение жара и боли". Изменения температуры и влажности являются провоцирующими факторами, но именно низкая влажность с большей долей вероятности вызывает дискомфорт);
•  загрязнение окружающей среды - частицы пыли микро-размера способны нарушать кожный барьер в той или иной степени и могут усиливать имеющееся воспаление.

Рассмотрим табличку. Здесь приведены основные факторы, которые влияют на возникновение реактивности (мы кратко рассмотрели их выше). Но главным моментом, который отображен в табличке, является то, что воспалительные реакции кожи и эмоциональный стресс напрямую связаны с ее чувствительностью. Остальные факторы, такие как плотность населения, загрязнение окружающей среды, спорт и здоровый образ жизни являются косвенными отрицательными и положительными факторами - предшественниками тех или иных кожных реакций.

Исследователи приходят к выводу, что повышенная реактивность находится под влиянием различных внутренних и внешних факторов:

"Наше исследование указывает на более высокую распространенность чувствительной кожи среди женщин по сравнению с мужчинами <...>. Эмоциональные скачки, тип кожи, десинхронизация циркадного ритма сна (сон-бодрствование), менструальный цикл, пряная пища, неправильное использование косметики, курение, алкоголь и физическая активность могут влиять на уровни чувствительности. Так же, как и факторы окружающей среды в виде солнечного излучения, загрязнение воздуха, температура и влажность".

Таким образом, городская среда оказывает влияние на проявление реактивности - барьер эпидермиса может быть нарушен вышеперечисленными факторами или их сочетанием. Если есть генетическая предрасположенность, то шансы на неприятные реакции возрастают (например, в популяции Хань были выявлены генетические вариации в области 2p21). Подробнее - здесь. 

Сколько разных факторов влияют на реакцию скальпа! И таких исследований на данном или подобном этому ресурсах очень много. И все они вращаются вокруг уже известного нам "Колеса Сансары": чувствительность - выпадение - стресс. С какого именно фактора начинает вращаться колесо не важно, но то, что это замкнутый круг - однозначно. Но не будем так пессимистичны.

Во-первых, теперь мы знаем, что мысль Блонд Абсолю Magnay и мои догадки оказались верными. Во-вторых, у меня, хоть и с переменным успехом, но получается справиться с  дискомфортом. Давайте теперь поговорим предметно, что можно сделать, чтобы вырваться из этого круга. 

Гаджеты и процедуры от выпадения

В течении всего моего пути борьбы с выпадением и нежелательными реакциями меня сопровождали различные гаджеты и процедуры.

Но я не понимала главного - всегда надо начинать именно с борьбы с чувствительностью, а не с выпадением. Если вас, как и меня, изначально сопровождает усиленная реактивность скальпа - жжение, ощущение жара, сухости и дискомфорта, то сначала нужно снять раздражение. Как мы уже выяснили выше - это отправная точка для остановки выпадения. 

Ниже мы поговорим еще о моем сегодняшнем уходе, но сначала хочется обратиться к гаджетам и методам, которыми я пробовала побороть выпадение.

Дарсонваль

Начнем с самого первого и самого красивого аппарата. Он мне напоминает магическую волшебную палочку! Принцип действия прост, но эффективен:

Из-за воздействия высокочастотного электрического разряда раздражаются нервные окончания, рецепторы кожи. Ответом на раздражение становится вазомоторная реакция организма — расширяются сосуды, повышается венозный тонус, улучшаются процессы микроциркуляции, трофики тканей, регенерация.

Что же, подумала я - такая игрушка должна не только разогнать кровообращение и напитать фолликулы, но и помочь с выпадением. Немедля красавчик был заказан:

Поначалу мне очень нравилось - легкий запах озона, красная нить тока, которая загорается при работе с аппаратом, ощущение релакса... Но, к сожалению, со временем стала ощущать сухость, а потом, угадайте, и жжение. Воздействие токов не подошло моей суховатой капризной коже. Ведь Дарсонваль имеет свойство немного подсушивать ее, а моя итак была очень сухой на тот момент - получается, что я сбила баланс влаги еще больше. С приходом дискомфорта у меня снова усилилось выпадение... К сожалению, с Дарсонвалем пришлось расстаться, а моя капризная мадам потихоньку пришла в норму. 

Массажеры

Спустя полгода на визите у трихолога мне сделали массаж роликом. "Какое блаженство", - подумала я. Так мною был испробован массажер-ролик Hair Gym. "Качалка" для волос в прямом переводе. А недавно я добралась и до знаменитого Аппликатора Ляпко.

По принципу действия они похожи: оба делают массаж, разгоняют лимфу, улучшают кровообращение и питание тканей, оказывают воздействие на разные рефлекторные зоны. 

Маленький золотой "тренажер" мягче, Ляпко с более остренькими иглами. Этими гаджетами могу пользовать только используя какой-то материал или полотенце так, чтобы иглы или пики не проходили через него. Тогда получаю качественный массаж, волосы не наматываются, а моя капризная мадам не раздражается:

Если использовать их без всего - за один сеанс смогу довести кожу до состояния жжения. К сожалению, она не терпит такого вмешательства. Но через материал нужной плотности, напротив, я получаю хороший эффект. Использую их в моменты, когда хочется расслабиться или чувствую стянутость. Бонусом массирую и воротниковую зону, получая свой заветный релакс.

Дермароллер

В следующий поход к трихологу, совместно с новомодными испанскими ампулами мною был приобретен дермароллер. Честно говоря, боялась такого приборчика, но потом привыкла и ничего страшного, а тем более уж крови, во время его использования не было.

Дермароллер восстанавливает волосяные луковицы. Инструмент тонизирует кожу головы и упрощает доставку полезных веществ к корням.

Приобрела самый нежный вариант с иголочками в 25мм (540 титановых микроиголочек). Тщательно мыла его с мылом, отмачивала в антисептике не меньше часа, следила за его сохранностью и после курса в 10 процедур утилизировала. Дискомфорт он мне все-таки добавлял и я решила не использовать его в будущем. Результат после курса был очень хорошим в плане новых волос и остановки выпадения, но наличие некоторого раздражения все равно смущало.

Мне кажется, что мой кожный барьер не настолько хорош, чтобы "провоцировать" его такими гаджетами. Для меня все "покалывающие" техники, которые воздействуют на эпидермис напрямую, не увенчались успехом.

Иглоукалывание

Но этой зимой я пошла дальше. Если меня сопровождает стресс внутри, то должна с этим бороться! Много читала статей и слушала подкасты по психологии, анализировала свой образ жизни, думала, что могу исправить. Время шло и я вспомнила, что когда-то ходила на курсы иглоукалывания и какой расслабляющий эффект они мне дали. Поработав над собой внутренне, мне захотелось прибегнуть и к внешним вмешательствам.

Отзывы на иглоукалывание очень разные - кому-то помогает, кому-то нет, кто-то считает это шарлатанством. Мне терять было нечего, кроме того иголки ставит знакомая хорошая врач, делает это давно и успешно. Она дипломированный специалист как в области традиционной, так и нетрадиционной медицины. Мне нравятся такие специалисты "на стыке" за счет лояльности подхода. Для меня также важно, в каких условиях проводятся сеансы. Все должно быть стерильно, а еще лучше, если кабинет прикреплен к медицинскому учреждению. В чем же суть метода?

Предполагается, что уколы тонкой иглой оказывают влияние на нервную и эндокринную системы человека. Иглоукалывание, по-видимому, высвобождает серотонин и эндорфины, которые также известны как гормоны счастья. Кроме того, целенаправленно введенные иглы предположительно блокируют передачу боли в мозг, что облегчает неприятные ощущения пациента.

Доказательством этой теории является то, что конечные точки различных нервных путей расположены в точках акупунктуры. Также возможен выброс гормонов роста, которые способствуют регенерации поврежденных тканей.

У меня был многолетний опыт лет 8 тому назад. Тогда я боролась с сезонной аллергией и укрепляла иммунитет. В целом, мне помогло, не на 100 процентов, но все же результаты были заметными. В психологическом плане меня всегда успокаивает восточная обстановка, музыка и манера общения. В январе я начала свой новый курс и прошла 12 сеансов. Мне было не больно, лишь к концу при "втыкании" игл я их очень хорошо ощущала. А на последних сеансах и вовсе боялась заснуть и захрапеть, как мой компаньон за шторкой.

Не знаю, как это работает, но расслабление знатное. Во время этих 40 минут на кушетке думала не только о том, как неудобно лежать на ровной поверхности, но и анализировала свою жизнь. Интересно, что в начале курса у меня усилилось выпадение, а к концу оно минимизировалось до очень хорошей нормы. Вплоть до того, что после расчесывания я не находила ни одного волоса. Это, знаете ли, для меня просто недостижимая мечта... Думаю, что дело именно в расслаблении. Помните, про стресс в нашем колесе?

Лазерная расческа HairMax

Великая и дорогущая расческа, которую очень сложно достать, с яркими красными огонечками...

Она и оказалась самым эффективным гаджетом на сегодняшний день. Пользуюсь ей уже 9 месяцев, поэтому хочу поделиться промежуточным итогом и впечатлением. Что же она делает?

Могу отвечать только за фирму HairMax. Именно они продают устройства с медицинским лазером и имеют 8 разрешений FDA, которые не только гарантируют безопасность устройства, но и его эффективность. HairMax было проведено множество исследований на предмет эффективности их продуктов и они оказались очень успешными. Да, расческа дорогая, но и лазер не может стоить дешево. К сожалению, многие фирмы ставят в свои устройства светодиоды, так как проверить лазер там или нет по сути нельзя. 

Важный момент, который хочу отметить - есть ряд противопоказаний при применении лазера. Меня в салоне тщательно расспросили о следующих моментах:

Еще один важный момент! На лазер нельзя смотреть! Он может негативно повлиять на глаза! И, конечно, лучше всего приобретать лазер или проходить курс процедур в салоне после консультации со специалистом. Когда расческа работает, вы не ощущаете ничего, при работе в 15 минут она может минимально нагреться, но скорее слегка нагревается место, к которому вы ее прикладываете. Но, несмотря на ее цену и труднодоступность, я все-таки хотела бы поделиться некоторыми впечатлениями. Конечно, интересно было бы сходить на трихоскопию и документально подтвердить мои ощущения, но глазом я тоже вижу очень много.

Мои впечатления вначале не были слишком восторженными. Я просто не замечала ничего: первые 2 месяца у меня волосы выпадали плюс-минус также, никаких подвижек не было. А вот через 3 месяца заметила, что у корней их как будто больше. Действительно, коротыши, которые не двигались в росте, немного подросли (на сантиметр-два). Потом случился "кризис" - на несколько недель усилилось выпадение (производитель предупреждает об этом). Но оно закончилось довольно быстро.  Все это время реакций раздражения или жжения, сухости или дискомфорта не было. Никаких ощущений во время процедуры тоже. 

Постепенно я вновь ввела в уход Аминексил. Действовала следующим образом - Аминексил 3 раза в неделю, а в "свободные" от Аминексила дни - лазерная расческа. Не скрещивала эти два события, как сказала мне трихолог, чтобы не было слишком сильной стимуляции (у меня слишком тонкая кожа). Через полгода стала замечать, что волос выпадает в хорошей норме, слив не так забит, чувствительность снижена. Расческа мне очень помогала и поддерживала в сложные моменты - антибиотики, стресс, эксперименты с новыми продуктами. Она сглаживала все пики.

Да, волос могло выпадать чуть больше, но благодаря расческе и Аминексилу все очень быстро проходило и не растягивалось на недели, как раньше. В целом, за этот волнообразный год я густоту не растеряла. Кто меня знает, в курсе, что она не шикарная - 5.5-6 см. Также я заметила рост маленьких волосков по 1-2 см, рост коротышей усилился, вообще на голове стало больше маленьких волос и они почти не выпадают. Скорость роста волос в целом тоже хорошая. Но это все случилось не через 2-3 месяца, а через месяцев 6-7. 

Делаю на этом акцент, так как это очень важный момент. Лазер работает, это однозначно, но по времени - длительно. Волосы растут достаточно медленно, а из пустых фолликулов и подавно формируются долго. Ведь все начинается в основании фолликула - в матриксе, лишь потом образуется волосяной стержень, которому тоже нужно время, чтобы "выйти на поверхность". И лишь сейчас я с уверенностью могу сказать, что первые положительные изменения есть. Но считаю свой эксперимент не законченным, ведь год еще не прошел и у трихолога я не была. 

Ставлю своей целю дальнейшее тестирование расчески и наблюдение над волосами. Кроме того, мне удалось убедиться в силе лазера и на других участках тела. У меня долгое время не проходил отек на месте сильного ушиба на ноге. Я ходила к ортопеду, перелома не оказалось, но припухлость не хотела меня покидать. А после длительных прогулок нога и вовсе начинала болеть. Я решила попробовать приложить свою расческу с лазером к этому месту (терапия лазером используется в медицине очень широко). И что вы думаете, девочки, через 10 сеансов отек сошел, через 15 ушли болевые ощущения.

Покупке, однозначно, очень рада. Расческа помогает не только наладить фазы роста волос, поддержать в стрессовых ситуациях фолликулы, но и усилить кровообращение, расслабить скальп. Она не провоцирует чувствительность, а следовательно, не запускает замкнутый круг с выпадением. Это единственный гаджет, которым могу пользоваться длительно без негативных реакций.

Расческа - это вклад в перспективу, хорошее подспорье для скальпа и вклад в формирование здоровых волос. 

Буду и дальше продолжать ею пользоваться, так как вижу положительный эффект. За все время использования не пропустила ни одну процедуру. Для меня оказалось удобным соблюдать график 3 раза в неделю по 15 минут. Если я не дома, то беру ее с собой - заряда хватает надолго. Она компактная и легкая, рука не устает ее держать. Именно при постоянном использовании вижу стабильный результат, который меня радует.

Основы ухода за скальпом в теплый сезон

Несмотря на гаджеты, основной акцент все-таки идет именно на уход. Но изначально нужно найти свою марку. На 100 процентов вряд ли удастся это сделать, тем более без проб и ошибок, но хотя бы очертить круг подходящих продуктов - уже неплохо. 

Недавно я очень подробно и детально писала о своей проблеме с чувствительностью и уходом за кожей в контексте марок Mediceuticals, Kerastase, Dsd de Luxe и других. Там у меня все - от лайфхаков на каждый день до SOS-ситуаций и схем на все случаи жизни. Вы можете подумать, что хвалю сама себя, но в посте и правда, удалось объединить весь мой опыт за долгие годы:

А сейчас предлагаю рассмотреть мой ежедневный уход SOS-уход для скальпа в теплую погоду и окунуться в многообразие серумов. Вы знаете, что я давний фанат бренда Керастаз и многие продукты в марке мне подходят. Сама не могу понять этого феномена, ведь во многих средствах присутствуют отдушки, да и состав совсем не натуральный. Но, по моему опыту с лицом - натуральность состава идет лишь в минус, а отсутствие отдушки не всегда гарантирует успех. В бренде мне подходит большинство продуктов и именно там нашла вдохновение и успокоение.

Близится лето - теплая, ласковая, энергичная пора! Я обожаю это время года и все, что с ним связано. Но последнее время заранее задумываюсь о том, как мне сохранить баланс. Как раз об этом мы говорили с Машей в "Беседах". Если коротко, то главные "киты" - это хорошее очищение, качественное увлажнение и надежная защита. Чтобы не столкнуться с подводными камнями у меня есть мини-походный набор:

Итак, мои основные "острые" моменты для скальпа в теплый сезон это:

• Цветение растений - да-да, склонность к атопическому дерматиту, аллергии, и, соответственно, различных реакций на теле... Скальп тоже не исключение. Тут мне главное не допустить, чтобы аллергический ринит или кожные реакции разыгрались. В ход идут антигистаминные - начинаю со спрея в нос и капель для глаз, при необходимости подключаю таблетки. Перед улицей мажу нос мазью, надеваю головной убор и шагаю в неизвестность. Таким образом мне удается снизить общую воспалительную реакцию и избежать раздражений.
• Солнечные лучи - мой эпидермис достаточно тонкий и может легко сгореть, бонусом я получаю солнечный удар. Оказавшись несколько раз на этой тонкой грани, главный мой спутник - это кепка/панама/платок. Ничто так надежно не защитит, как что-нибудь надетое на голову.
• Перегревание скальпа - казалось бы, головной убор же защищает его? Да, с одной стороны защищает, с другой стороны при сильных температурах в нем достаточно жарко. Важно часто стирать или менять головной убор, чтобы на нем не скапливались бактерии. И второе, например, в тени лучше вовсе его снять и дать волосам подышать. Тут важным моментом является использование тоника/серума с защитными или антибактериальными свойствами (Sim Sentivie/ Potentialiste) и своевременного пилинга.
• Вода и морские купания - ох, обожаю плескаться в воде, особенно в теплой! Но если это бассейн - то на волосы неминуемо попадает хлорка, а во время морских прогулок или купаний незаметно налипает соль. Все это необходимо тщательно отмыть по приходу домой - для этого у меня шампунь очищающий от металлов Metal Detox или специальный солнечный шампунь от Керастаз Soleil.
• Длительные прогулки - иногда придешь после леса или мини-похода, а на голове красуется колтун. Колтун очень затрудняет мытье скальпа. И здесь помогает либо спрей, либо серум. Мой любимый от Керастаз - Blonde Absolu Ночная сыворотка. Мажу аккуратно на запутавшиеся волосы и вуаля, расческа скользит. Также это актуально после веселья с маленькими детьми или после приключений на детской площадке (про спф для лица тоже не забываю! ). 

А теперь перед нами моя база продуктов от раздражений, которые беру с собой, или которые обязательно присутствуют в тех или иных комбинациях у меня в ежедневном летнем рационе. На этот раз они будут следующими - четыре красавца от Kérastase, один из которых новобранец, но уже зарекомендовавший себя с очень положительной стороны:

• Spécifique: Masque Rehydrant - маска-основа при малейшем жжении, хорошо успокаивает, увлажняет, напитывает. Является средством 2 в 1 - подходит и для кожи и для волос. Имеет накопительный и пролонгированный эффект, палочка-выручалочка, отлично поддерживает и выравнивает баланс.
  
• Spécifique: Bain riche DermoCalm - шампунь, который со мной уже много лет. Если что-то идет не так, сразу ввожу его в уход. Сейчас весной пользуюсь им особенно часто, чтобы не провоцировать нежелательные реакции. Часто выступает как мой второй шампунь (первый раз могу помыть более очищающим вариантом, а следом использовать своего голубого принца). Успокаивает, увлажняет, хорошо промывает и нежен к длине.
• Spécifique: Serum Potentialiste - новичок в уходе. Должен бороться за сохранение микробиома, укреплять барьер и не допускать различные реакции, будь то сухость, жирность, раздражение или шелушения. За несколько раз неплохо убрал неприятные ощущения, очень легкий и удобный в применении. Быстро дарит ощущение комфорта за счет гелевой консистенции.
  
• Blond Absolu: 2% Pure Hyaluronic Acid Serum - несколько месяцев на моей полочке и уже стал любимчиком. Дарит длительное увлажнение, укрепляет, безумно легкий, не провоцирует жирность, перхоть. Универсален для длины и для эпидермиса. Впитывается моментально, наношу всегда на влажные волосы, отлично запирает влагу внутри. Не променяю ни на что, стал маст-хэвом и очень важным кирпичиком в качественном увлажнении.
  

Все эти продукты могу применять вместе или по отдельности, в зависимости от ситуации. Так как сейчас "сижу" на антигистаминных, часто ловлю сухость, поэтому эти 4 средства не только снимают раздражения, но и отлично справляются с задачей увлажнения. Ведь, как известно, чувство жжения может возникать как от реактивности, так и от сухости.

Ежедневные серумы для ухода за скальпом

А теперь предлагаю нам окунуться в три моих любимых средства, которые составляют краеугольный камень в защите от чувствительности и предотвращают выпадение. Нуда, я не оригинальна, снова знакомые нам герои от Керастаз. Почему именно они и как их использую?

Genesis Serum Anti-Chute Fortifiant и Ampoules Cure Anti-Chute Fortifiantes

За выпадение отвечает Аминексил, а именно продукты из линейки Genesis. В линейке 2 средства с одинаковым процентным вводом Аминексила: ампулы и сыворотка. Так как на данный момент прошла полный курс обоими средствами, то хочу поделиться впечатлениями. Отличия по мнению производителя:

Разница между ними в том, что ампулы сильнее. За счет содержания Dipeptide diaminobutyroyl benzylamide diacetate - (он же Viperide - пептид, из нейропаралитического яда храмовой гадюки (обладает эффектом ботокса)), они обладают лучшими укрепляющими и омолаживающими характеристиками и эффективнее останавливают выпадение. Именно ампулы рекомендуются в период сезонного или внезапного волосопада. Сыворотка же выступает ежедневной хорошей альтернативной - работает на перспективу и служит профилактикой волосопада.

Что их объединяет:

• принадлежность к одной линейке, а следовательно, одна направленность - борьба с выпадением
• Аминексил 1.5% - концентрация этого активного компонента одинакова - именно он помогает "закрепить" волос в фолликуле и препятствует затвердеванию коллагена в устье, сохраняет ткани мягкими и эластичными
• Корень имбиря - антиоксидант, который содержит аминокислоты, витамины С, В1, В2,А, цинк, натрий, железо, калий, соли магния и кальций.

На мой взгляд, ампулы, действительно, более концентрированные и работают быстрее. Использовала их в сложный период и они отлично помогли преодолеть возможные последствия. При их использовании не было выпадения выше нормы или выпадения коротких, молодых волосков. 

Сыворотка тоже хорошо показала себя при постковидном выпадении в прошлом году. Эффект заметен очень быстро, хотя этого не ожидаешь. Также, оба средства дают мне неплохую скорость роста. На данный момент я заканчиваю курс ампул и приступаю к сыворотке для профилактики и поддержания эффекта.

Оба средства можно наносить как после мытья на влажную кожу, так и на сухую вне помывки. Восхитительный аромат будет сопровождать вас какое-то время. Достаточно наносить 3 раза в неделю. Ампулы служат более интенсивным курсом от 6 недель до 3 месяцев, а сыворотку можно использовать неограниченное количество времени.

Оба средства не провоцируют раздражения или сухость, несмотря на спирт и отдушку. Я даже заметила, что со временем кожный барьер как будто укрепился и даже если замечаю какую-то реакцию, она не такая сильная, как это было год назад. 

Blonde Absolu:  2% Pure Hyaluronic Acid Serum

Мой лавандовый герой - серум Блонд Абсолю с гиалуроновой кислотой двух видов - высоко- и низкомолекулярной. Это основной действующий компонент. Кислота с низкой массой проникает глубоко и увлажняет кожу на разных уровнях, а высокомолекулярная работает на поверхности. Важно наносить средство на влажную кожу. Подробно писала о нем здесь, сейчас же хочу поделиться именно своим впечатлением после 4 месяцев использования.

Я по-прежнему в восторге:

• отличное, длительное увлажнение
• снижение выпадения за счет целостности кожного барьера
• дарит успокоение и комфорт
• хорошо ухаживает как за кожей, так и за кончиками - средство 2 в одном
• отлично сочетается с любым другим серумом из бренда/вне бренда
• не оставляет чувства липкости или жирности, несмотря на количество
• наношу только после мытья на влажный скальп и волосы, этого количества увлажнения хватает до следующей помывки (то есть на 2-3 дня)
• уменьшает зуд, не провоцирует прыщи, не забивает поры
• очень удобная упаковка - выдает разные порции и не плюется
• экономичность - несмотря на свои 50 мл, у меня еще немного осталось после 4 месяцев использования (1-2 нажатия на эпидермис и 1 нажатие на длину).

Его единственный минус - это маленький объем и высокая цена. Но теперь мы с вами знаем, что увлажненная и спокойная кожа меньше подвержена потере волос. Считаю, что это хорошая инвестиция в будущее. Кроме того, он отлично сочетается с любыми продуктами. 

Speciqifie: Serum Potentialiste

Третий герой - новобранец из линейки Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste. Он будет отвечать за микробиом. Именно летом, когда столько разных событий, я хочу, чтобы кожа была вооружена на все сто. Верю в волшебную силу антиоксидантов этого красавца! Если о двух других серумах я говорила подробно в постах (Генезис и Блонд Асболю), то Потенциалист у нас еще темная лошадка. Давайте разберем его подробнее!

Производитель пишет об уникальности продукта:

Что меня привлекло, так это слово "баланс" - именно его мне часто не хватает в теплый сезон. А уж об антиоксидантах в городских условиях, при интенсивном солнце, я и вообще молчу-с! Мне очень хочется укрепить барьер, чтобы "лето красное" не закончилось осенним волосопадом. Также очень привлекли обещания про снижение реактивности и сухости. Этот продукт будоражил мое воображение целый год. И вот после очередной "Беседы с Блонд Абсолю" я пошла в салон мучить своего трихолога. На что сразу получила: "Это твой продукт, который отлично будет сочетаться с серумами Блонд и Генезис". 

По данным исследований Керастаз, кожа, которая подвергается окислительному стрессу, более склонна к проявлению дискомфорта. Как мы выяснили из исследований, здоровый микробиом чрезвычайно важен для нормального функционирования эпидермиса и роста волос. Все сходится.

Изначально его рекомендуется наносить ежедневно на влажную или сухую кожу, но мне была предложена другая тактика. Трихолог рекомендовала наносить его именно после мытья (получается 2-3 раза в неделю), чтобы поддержать микробиом. Затем использовать серум Блонд Абсолю с гиалуронкой сверху - таким образом придать дополнительное увлажнение. А в течение недели найти окошечки для нанесения серума Генезис с Аминексилом. Я попробовала, в целом комбинация хорошая и достаточно удобно. Жирности или тяжести корней не было.

Что же содержится в этой изумрудной бутылочке?

Состав совсем не пустышка - я вижу очень много полезных компонентов, которые должны стоять на страже микробиома. Ну что же, разберем его:

• в основе вода 
• вторым компонентом - спирт - для лучшего проникновения компонентов
• пребиотик бифидус - на третьем месте, то есть его много, все как нам и обещали, должен защищать от негативного влияния окружающей среды и укреплять микробиом
• производная витамина С - антиоксидант, защищает от окисления - мы на яблоке проверили - реально работает и не дает ему скукожится 
• далее компоненты улучшающие pH продукта
• гидрогенизированное касторовое масло - смягчает, способствует росту, утолщает
• манноза - способствует увлажнению
• олигосахариды - образуют защитную пленку, придают мягкость и блеск, защищают дисульфидные связи 
• глицерин - устраняет ломкость, укрепляет структуру, регулирует выработку кожного сала, обладает антимикробными свойствами
• пентилен гликоль - притягивает влагу и способствует дополнительному увлажнению, смягчает
• сок корня якона - укрепляет кожный иммунитет, уменьшает популяцию патогенных бактерий (S. acnes и S. aureus), поддерживает, стимулирует и балансирует микробиоту, отличный источник антиоксидантов (гидроксикоричных кислот - они защищают от повреждения свободными радикалами)
• экстракт дрожжей - укрепляет корни, стимулирует рост, усиливает экспрессию белков, уменьшает выпадение
• различные стабилизаторы 
• лактобациллы - уменьшают воспаление и защищают
• отдушка.

У продукта уникальный, очень красивый аромат. Пирамида очень элегантна:

• Верхние ноты - лимонное масло и груша
• Ноты сердца - роза, апельсин, фрезия
• Базовые ноты - амбра, пачули.

Мне напоминает аромат парфюма от Армани Si (у меня на фото версия Passione):

Упаковка шикарная - картонная коробочка, в которой продукт удобно хранить - он защищен от солнечных лучей и окисления (на упаковке даже написано, что если со временем он пожелтеет - то это нормально, своих свойств не потеряет). Об этом же меня предупредили в салоне. Внутри коробочки - стеклянная бутылочка с пипеткой:

Текстура гелевая, тягучая, легко разносится, капли не убегают. Производитель рекомендует набирать средство до черной насечки и наносить несколько доз (мне хватает одной дозы):

К моменту написания поста смогла воспользоваться этим чудо-продуктом лишь несколько раз, но мне хочется поделиться первыми впечатлениями:

• очень легкая текстура - волосы не жирнит, не утяжеляет
• легкое распределение, несмотря на гелевую консистенцию
• аромат тонкий, не раздражает нос
• покраснений и раздражений нет
• отдушка не раздражает, аромат тонкий
• успокоил скальп до следующего мытья (у меня сейчас разгар аллергии на цветение и все кожные покровы более реактивные)
• дает приятный еле заметный холодок после нанесения
• думаю, что расход будет экономичным, как и у его предшественников.

Пока больше сказать не могу, это лишь первое впечатление, но оно весьма и весьма приятно. Так как использование пришлось как раз на момент кризиса, то считаю, что пункт снижения дискомфорта он точно выполняет. Посмотрим, что будет в долгосрочной перспективе. 

Таким образом, три героя стоят на страже моего микробиома. Каждый из них вносит важную лепту в здоровье кожи головы и борьбу с реактивностью и выпадением. Для большей наглядности предлагаю сравнить наших красавцев в табличке (ампулы Генезис добавлять не буду, так как они - более сильное средство, а эти три серума идут именно как уход на каждый день). 

Парикмахеры бренда советуют выбирать продукт по основной проблеме. В целом, все серумы марки достаточно разноплановые, но самая сильная сторона средства всегда отражена в принадлежности к той или иной гамме. В дальнейшем, при желании, можно взять второй вариант, чтобы решить дополнительную задачу. 

К примеру, если доминирует проблема выпадения - лучше взять Genesis с Аминексилом (бонусом вы получите и разгон кровообращения, витамины для питания луковиц и антиоксиданты). Если выпадения нет, но есть проблемы с кожей - она то жирная, то сухая, то чешется (по разным причинам), предпочтительнее серум из линейки Potentialiste. Он поможет уравновесить микробиом. А если вы делаете частое окрашивание (осветление), кожа головы склонна к сухости или вы хотите профилактику выпадения - то экземпляр из серии Blonde Absolu - лучший выбор.

Серумы можно использовать один за другим в одно применение. За счет легкой текстуры они не утяжеляют корни, но работают в синергии. Первым наносится Potentialiste, затем можно применить Blonde Absolu (если не хватает влаги) или Nutritive (если сильная сухость). Genesis в такую комбинацию тоже вписывается - его можно использовать в остальные дни до 3 раз в неделю.

По большому счету, все три моих серума направлены на поддержание здоровья скальпа и укрепление кожного барьера в той или иной степени, какой из них бы вы не выбрали. Я, как человек с восприимчивой кожей, выпадением и нарушенным микробиомом использую все три. Они не конфликтуют между собой, а серум Блонд Абсолю отлично сочетается с любыми ампулами/другим уходом вне бренда. Конечно, все покупки были совершены только после "Бесед с Блонд Абсолю" Magnay и консультации трихолога.

Но, предлагаю не останавливаться на достигнутом и рассмотреть новинку Потенциалист еще более детально. В марке появилось много серумов и порой совершенно непонятно, какой предпочтительнее. Рассмотрим их в сравнении с нашим изумрудным героем.

vs Genesis: Serum Anti-Chute Fortifiant

Начнем с уже известного нам серума из Гаммы Генезис:

• Укрепление микробиома целиком и полностью принадлежит Потенциалисту, Генезис здесь "не при делах". В составе Потенциалиста, и правда, много укрепляющих и балансирующих компонентов.
• В плане питания длины, напротив, побеждает Генезис за счет присутствия витаминов и антиоксидантов. Так как гамма Генезис направлена и на борьбу с ломкостью, при необходимости этот продукт можно наносить на кончики - это поможет избежать обламывания.
• В смягчение скальпа они почти равны - но Потенциалист все-таки немного сильнее за счет успокаивающих добавок.

vs Nutritive Nutri-Supplement Scalp Serum 

А здесь у нас "горячий пирожок" - недавняя новинка в серии Нутритив для эпидермиса:

• Продукты изначально легко развести по типу кожи: Нутритив идет только для сухих типов, а Потенциалист для несбалансированных (то есть это может быть и сухая и жирная кожа, которая потеряла баланс).
• Работа с сухостью - конечно, лидирует Нутритив, мы сейчас рассмотрим бегло его состав и у вас не останется вопросов почему. В Потенциалисте тоже есть нежного увлажняющей составляющей, но не настолько (в то же время это качество позволяет Потенциалисту быть более универсальным).
• Антиоксидантная защита - снова выигрывает Потенциалист - помните об окислительном стрессе, скукожевшейся дольке яблока и витамине С? Все эти моменты делают его однозначным лидером.

Пара слов о Нутритив:

Ключевым словом выступает "сухость" - то есть не просто разбалансированность, раздражительность, а именно сильный недостаток увлажнения, шелушения, при которых возникает неприятный зуд. Продукт особенно хорош в зимний отопительный сезон или после неудачного окрашивания, когда кожу "сожгли". Как видно ниже из состава, алкоголь мелькает в серединке и немножко в конце, но основу составляют глицерин и минеральное масло. Это обволакивающие и мощные увлажняющие компоненты:

Здесь еще - успокаивающий пантенол, церамиды,пропилен гликоль, растительные гидролизованные протеины, экстракт ириса, ниацинамид. Отдушка в самом конце списка. Состав самый питательный из всех серумов в марке. Когда производитель говорит об избавлении зуда и перхоти, он имеет именно "сухую" перхоть от шелушения и воспаления от расчесывания именно из-за сухости. Ниже мы рассмотрим относительно новый вариант, который как раз борется с перхотью в классическом понимании. 

vs Symbiose Serum Cellulaire Nuit

Гамма Симбиоз разработана специально для жирной чувствительной кожи. Это очень важный момент, ведь не все средства подходят для жирной кожи, если она еще и реактивная. Здесь надо учитывать много моментов и это отлично было проделано в гамме (я фанат пилинга из Симбиоз). 

• Тип кожи - Симбиоз хорош именно для кожи, склонной к появлению перхоти, жирной, реактивной. Потенциалист более универсален и хорошо работает со всеми разбалансированными типами. Отлично продолжает начатую Симбиозом работу. То есть сначала можно сделать 1 курс Симбиоза (1 бутылочка), а потом продолжить укреплять микробиом Потенциалистом.
• Эффект против перхоти - у Симбиоза пальма первенства и это однозначно. Потенциалист, хоть и отвечает за целостность кожных покровов, но напрямую борьбу с перхотью не ведет.
• Смягчающий эффект - здесь наши герои равны - оба обладают гелевой текстурой и легким охлаждающим эффектом, очень приятны в применении и дарят комфорт.

Разберем серум Симбиоз подробнее, чтобы лучше его понять:

Здесь уже идет борьба с классической перхотью, и параллельно снимается раздражение. Очень много хороших свойств идет бонусом. Преимущество - нанесение на ночь:

Для себя отмечаю несколько положительных моментов - не только борьбу с перхотью, но и заботу о раздражениях, понижении реактивности плюс легкость формулы. Посмотрим, какие результаты тестирования у продукта:

Очень многообещающие результаты. У концерна отличная исследовательская база и лаборатории, поэтому я склонна верить их исследованиям. Мы, конечно, сегодня говорим о сыворотках, но сейчас у меня в ходу пилинг из этой гаммы и могу с уверенностью сказать, что он отлично очищает и не вызывает раздражения. Состав на водно-спиртовой основе:

 В него входят проверенные и рабочие компоненты для борьбы с перхотью:

Здесь, помимо противогрибковых компонентов, мы видим экстракт Бифидуса - что-то от Потенциалиста. Поэтому, если ваша основная проблема именно перхоть и чувствительность, то Симбиоз будет лучшим выбором. Надеюсь, что эти сравнения помогли разобраться, какой серум в марке вам ближе. Я обожаю именно сравнения продуктов, ведь так всегда лучше видны их сильные стороны и отличия.

P.s. Если хотите что-то похожее на Симбиоз, но более доступное/приятное по цене то у Sim Sensitive есть очень хороший вариант с той же направленностью - известная в узких и широких кругах Биоботаническая сыворотка. По составу и противогрибковым компонентам, которые борются с перхотью, продукты очень похожи, по консистенции Сим - как водичка, в отличие от более гелевого Симбиоза:

Ночные и масляные варианты

А может быть вам любопытно бегло посравнивать еще несколько серумов из марки? Я не могу остановиться, это слишком интересно. Давайте их тоже рассмотрим! Итак, Клуб любителей Керастаз и детективов поневоле, еще не закрывает свои двери!   Перед нами две иконы - классическое Золотое масло Elixir Ultime L'Huile Originale и Blonde Absolu: Cicaextreme:

Производитель утверждает, что масло Blonde Absolu лучше увлажняет и укрепляет, а масло Elixir Ultime запечатывает кончики и питает. По интенсивности блеска они одинаковые. Я с этим полностью согласна. А вот в контексте нашей заглавной темы ухода за скальпом, есть один интересный лайфхак с маслом Blonde Absolu.

В целом, нас этим лайфхаком не удивишь, но все же. Это так самая техника увлажнения кожи и волос - oiling или "умасливание". В бренде для этого лучше всего подходит масло из серии Blond Absolu. Понимаю, достаточно расточительно, но очень эффективно (проверено на себе). Берем пару капель масла и наносим на скальп и полотно до мытья на несколько минут, затем смываем шампунем. Бренд рекомендует подобную процедуру в крайних ситуациях - после окрашивания, при сильной сухости, в морозы.

По ощущениям это блаженство и не похоже на обычные масла (пробовала репейное, касторовое, аргановое). Обретенный комфорт трудно передать словами. При этом, смывается масло отлично, никаких жирный корней. После такой процедуры волосы гладкие, а эпидермис спокоен.

А у нас следующая пара - Золотое масло (Elixir Ultime L'Huile Originale) против Черного (Chronologiste Huile de Parfum):

Защита от термоприборов у масел одинаковая. Мне кажется, что это применимо и к маслу Блонд Абсолю, потому что все они защищают до 230°. По интенсивности блеска выигрывает Золотое, но и наше Черное не на много отстает. Интенсивность отдушки у Черного сохраняется дольше. С этим тоже соглашусь - шлейф Золотого быстро исчезает, а вот Черное имеет свойство нежно напоминать о себе еще несколько дней.

Для меня еще важное различие имеет текстура масел - Золотое густое, а Черное легкое и совсем не утяжеляет, с ним невозможно переборщить. Кстати, ту же самую процедуру "умасливания" и увлажнения-питания эпидермиса перед мытьем можно успешно провести и с Черным маслом (но это уж совсем расточительно ).

И на закуску у нас две Ночные сыворотки - обе легенды марки: Nutritive: 8H Magic Night Serum и Blonde Absolu: Serum Cicanuit:

Итак, по питанию лидирует Нутритив (оно и понятно, все-таки питательная серия как-никак), а вот в укреплении волос пальма первенства принадлежит Блонд (ответственно подтверждаю - кончики очень довольны). Смягчают волосы обе сыворотки в равной интенсивности.

У меня были оба продукта и они восхитительны. Мне кажется, что если ваши волосы больше склонны к сухости, то лучше взять Нутритив - она смягчает просто божественно, а вот если им нужна большая "каркасность", восстановление и защита от пушения - возможно, Блонд более точный  выбор. Оба средства помогают распутать колтуны, если вдруг случилась такая неприятность - их можно использовать перед мытьем, чтобы качественно очистить скальп и не "застрять" по пути. 

Ночные сыворотки для пущего эффекта можно сочетать с маслами, если кончики совсем сухие и хрустят. Перед сном, по традиции, когда вы намазываете Ночную сыворотку, сверху можно добавить капельку масла - это такого мини-бутерброда кончики не слипнутся, а наутро будут свежи и молоды (а уж если добавить шелковый тюрбан или чехольчик, то будет волшебство - помните недавние шелковые приключения Таниных Zavitushki  Завитушек).

Хотите еще больше подробностей?  Машенька Magnay сказочно написала и сыворотке Блонд, а Леночка El_konstanta увлекательно сравнила несколько несмываемых средств c сывороткой Нутритив.

Мини-советы по использованию продуктов от мастеров Керастаз

Пока читала разные материалы по бренду, наткнулась на несколько любопытных моментов и хотела бы ими поделиться в рандомном порядке, может быть найдете для себя что-то интересненькое. Возможно, ничего революционного, но вдруг найдете что-то полезное. 

 Это материалы с официального сайта, комментарии стилистов и мастеров, к которым ходила, и личного опыта. Итак, сборная солянка советов обо всем:

• В течение одного мытья можно использовать разные шампуни: первый более глубокоочищающий, второй - более мягкий или направленный на решение конкретной проблемы. Шампунь, так же как и маску, в бренде нужно эмульгировать: нанести, распенить, потом добавить немного воды, вспенить как следует еще раз и только после этого смыть (с шампунями Dsd de Luxe у меня такой трюк не прошел).
• Хорошие варианты шампуней на каждый день для любого типа: Blonde Absolu: Bain Lumiere -  подходит в качестве ежедневного увлажняющего варианта - он сглаживает кутикулу, уменьшает трение и увлажняет. Genesis: Hydra-Fortifiant шампунь с хорошей промывающей способностью и для более жирного типа и для слегка суховатого.
  
• После пляжа можно использовать комбинацию очищающего и увлажняющего шампуней: сначала смыть песок, хлорку и соль шампунем Soleil, а затем увлажнить и смягчить Blonde Absolu: Bain Lumiere.
• Маски более концентрированные, чем фонданты, имеют более высокую плотность компонентов. Фонданты в марке - более легкий вариант маски (это мы уже знаем давно ).
• Спрей Chroma Absolu подходит для распутывания, защиты от УФ-излучения и влажности, хорошо сочетается с "бутербродом" других продуктов.
• Пара слов о серии Metal Detox (концерн у брендов один - Лореаль). Многие пользователи задавали вопрос, можно ли "перестараться" с использованием шампуня - мастера отвечают, что нет. При использовании его как первого шампуня даже 2-3 раза в неделю (на второе намыливание можно взять шампунь Blond Absolu или Extentioniste), у клиентов не наблюдалось негативных реакций.
• По мнению парикмахеров бренда новая линейка Kerastase Premier не заменяет продукты Metal Detox. Metal Detox остается уникальной - она нейтрализует медь и другие тяжелые металлы, "вытаскивает" их из волоса, подготавливает волос к окрашиванию, необходим для регионов с жесткой водой. А Premier декальцинирует волос, а затем с помощью пептидов-филлеров восстанавливает структуру.
• Серия Curl Manifesto достаточно универсальна и подходит любому типу волос, который нуждается в увлажнении и защите от пушистости. Крем из серии лучше всего подходит для сушки на воздухе - тогда фриза можно не бояться (проверен на себе в условиях крайней влажности).
• Extentioniste - идеальная укрепляющая линейка для ослабленных волос. Шампунь укрепляет волосы без протеина, поэтому можно не бояться переборщить (а еще там церамиды). Волосы станут сильными и менее ломкими. Идеален для слабых тонких волос. Фондант - укрепляет и увлажняет на ежедневной основе.

Заключение

Выбравшись из лабиринта злоключений, переходим к плавному и оптимистичному заключению. Получается, что без ошибок не бывает побед, а тот кто ищет - обязательно находит! Потому и я очень надеюсь подружиться со своей строптивой мадам и жить с ней в согласии. Ведь, как нам удалось выяснить, чувствительность неслучайно связана с выпадением и стрессом. Очень часто именно она и является тем триггером, который запускает и провоцирует выпадение. Ну и стресс, тут как тут сидит, ожидая своей очереди и тоже прикладывает свою лапку. "Колесо Сансары" закручивается со страшной силой и выйти из него не так уж и просто.

Надеюсь, что сегодняшние советы, открытия, опыт, рекомендации и лайфхаки помогут выйти из этого замкнутого круга, если вы вдруг в него попали. Мне очень радостно, что наша с Машей Magnay мысль нашла научное подтверждение, "набивание" шишек в итоге перешло в опыт и удачные схемы, а бренд Керастаз предложил нам работающие продукты.

Итак, девочки, наше очередное дело раскрыто! Надеюсь, что теперь мы будем двигаться только вперед - к мечте о длинных, густых волосах! Самой солнечной и красивой весны!  Спасибо вам за время и тепло! 

Материалы взяты с источников: dsddeluxe.ru, antiage-expert.com/ru, hairmax.shop, japan-shampoo.com.ua/ru, bambara.ru, kerastase.com, ncbi.nlm.nih.gov

• Kérastase ежедневная укрепляющая сыворотка против выпадения для ослабленных волос, склонных к выпадению из-за ломкости Serum Anti-Chute Fortifiant
• Sim Sensitive System 4 био ботаническая сыворотка Bio Botanical Serum
• Kerastase Blond Absolu Масло-Концентрат для восстановления осветленных волос Cicaextreme
• Kerastase многофункциональное масло для всех типов волос Elixir Ultime Versatile Beautifying Oil
• Kérastase ночная сыворотка для восстановления осветленных волос Blond Absolu Sérum Cicanuit
• Kerastase Nutritive 8H Magic Night Serum
• Kerastase интенсивно увлажняющая гель-маска Specifique Rehydratant Masque
• Kerastase Specifique Dermo-Calm Bain Riche Shampoo Sensitive Scalps & Dry Hair ― Насыщенный шампунь для чувствительной кожи головы и сухих волос «Дермо-Калм» Керастаз