Взаимосвязь чувствительности кожи головы с выпадением волос и стрессом, а также серумы-помощники от Керастаз

Девочки, добро пожаловать в неудержимую весну! На повестке дня запутанное дело "О неслучайных связях чувствительности со стрессом и выпадением волос". Этот лабиринт начинается со стресса, потом появляется раздражение и накрывает выпадение... Или все совсем наоборот? Вроде бы все очевидно, но я никогда не задумывалась, что выпадение может быть спровоцировано не только стрессом, но и чувствительностью кожи...

Одно тянет за собой другое, и вот уже трудно разобраться с чего все началось. Предлагаю раскрыть очередное громкое дело. mag_right Обратимся к науке, заглянем к нам с Блонд Абсолю на огонек, познакомимся с моими гаджетами и обсудим серумы Керастаз. Наша встреча пройдет в саду, наполненном надеждой, мечтами и красотой! purple_heart

Фото: Фото Carlita Benazito

Когда я впервые столкнулась с выпадением и чувствительностью

Все началось после поездки в Грецию лет 5 тому назад... Солнце, море, достопримечательности, средиземноморское меню и водные приключения... Приключений в тот раз оказалось слишком много... По приезду домой пришлось разгребать последствия... После этих событий все и началось.

Фото: Греция 2019

Конечно, имел место и стресс, и крайнее удивление от того, как так могло не повезти на курорте. Ох уж этот отпуск. joy Фраза "все включено" была мною прожита во всех оттенках и смыслах. Через несколько недель после курса медикаментов волосы стали вылезать клоками. Это длилось недолго, но быстро проредило почти половину моей шевелюры. Волновал ли меня тогда этот вопрос - нет, мне хотелось восстановиться физически. Но потом он меня очень взволновал. smiling_imp

Несмотря ни на что, плюсы тоже были - ни раздражений, ни вялотекущего выпадения после. Просто все выпало разом, а дальше - развивай фантазию, имитируй объем. Но цвет... Выгоревший, почти рыжий. Как человек находчивый, я быстро нашла решение - травяное окрашивание. Немецкая эко-краска куплена, перчатки надеты, смесь разведена. За одно применение травы придали моим волосам живость, блеск и глубокий тон.

Фото: Фото - 1

Я стала красить волосы каждые 2 недели от корней до кончиков и наслаждалась более прямой текстурой, объемом и плотностью. Из ухода был лишь шампунь и несмывашка. Меня все устраивало... Время шло, полотно становилось суше, голова начала почесываться, для получения плотности окрашивать приходилось еще чаще.

Сегодня понимаю, что совершила много ошибок при использовании травами - слишком частое окрашивание в принципе, и полное окрашивание длины каждый раз в частности, отсутствие смываемого ухода (полагалась лишь на целебные свойства трав), неразборчивость и нечуткость к коже. Через несколько лет постоянного окрашивания мои волосы и кожа стали очень сухими. Тогда я пошла дальше и на арене появился холодильник...

Фото: Фото Ello

В те годы были популярны натуральные рецепты, чего только не было. Как известно, мне они сделали только хуже. Особенно те, в которых использовался грейпфрутовый сок. Моя кожа в принципе тонкая и нежная (как оказалось не только на лице, но и на голове, неожиданно, не правда ли? smile). Но эксперименты с холодильником навредили мне быстрее и значительнее, чем травы. У меня появилось жжение и дискомфорт. Но я не придала этому значения.

Летом мне захотелось перемен и я отправилась в салон. Покрасила волосы, сделала уход, меня просушили на максимальных температурах, чтобы выгладить волосы и сделать их более прямыми. Я вышла счастливая, с ощущением легкого жжения... Отражение в зеркале радовало, жжение росло... Намазав привычные ампулы для укрепления, обнаружила, что мне некомфортно и волос после салона выпадает все больше... Не обратив на это внимание, продолжила шпарить волосы феном на максимальной температуре, чтобы получить такой же гладкий результат, как в салоне.

Посещение салона не сделало волосы лучше, потому что я не понимала их от слова "совсем". В то время испортила себе не только микробиом, но и длину. Это фото отражает плачевность моей шевелюры, и как символично оно сделано на болотах (ведь я по уши увязла в непонимании своих локонов на несколько лет):

Фото: Фото - 2

Ситуация медленно, но верно катилась под откос. Дискомфорт нарастал, негодование копилось, волосы выпадали... Когда я уже не смогла терпеть это безобразие, то пошла к трихологу. Мой скальп был красным, из луковиц часто росло по одному волосу, кожа была ужасно раздражена. После мытья у меня было желание засунуть скальп в холодильник, лишь бы перестало жечь. Так мучилась довольно долго. Антигистаминные помогали немного улучшить ситуацию, но проблема с выпадением и чувствительностью не решалась. 

Прошли годы, пока мне удалось найти свои средства, выстроить уход, систематизировать все и начать жить спокойно. Конечно, стресс тоже подстегивал мою чувствительность, а она тянула за собой очередное вялое выпадение. Из этого замкнутого круга очень сложно выбраться... По-научному мой диагноз называется диффузное выпадение (Telogen effluvium):

Фото: Причины аллопеции

Это значит, что я теряю волосы равномерно по всей голове и оно у меня волнообразное. Очень долго я пыталась найти ему причину. В первую очередь винила стресс, который сопровождает меня последние пару лет. Но никогда не проводила параллель между усилившейся чувствительностью и выпадением. Хотя всегда замечала повышенное количество волос в сливе, когда скальп становится более реактивным. Кто же натолкнул меня на эту гениальную мысль?

Беседы с Блонд Абсолю

Итак, мы подходим к ключевому моменту нашего расследования...mag_right Недавно мы с Машей (нашей Блонд Абсолю) Magnay в очередной раз говорили про уход за волосами, делились достижениями и мечтами. Наша беседа текла плавно и крутилась вокруг серумов для кожи головы. Я взяла на лето вариант Kérastase: Spécifique Potentialiste...

Фото: Плакат

А Машу заинтересовал серум  Kérastase: Résistance Extentioniste. Недавно она написала восхитительный пост про эту линейку, и волей-не волей мы задумались про серум. Мы предлагаем вам стать частью наших рассуждений и приглашаем на чашечку кофе coffee:

Маша: Мне так нравится Экстенционист. Согласись, что ее недооценивают! Это идеальная линейка для не сильно поврежденных волос, чтобы в процессе роста волосы не были подвержены ломкости. И как она раскрылась в повседневном уходе! У них еще любопытнейший серум. Смотри, если сама линейка задумывалась для предотвращения ломкости волос в процессе их роста, то основной смысл серума в том, чтобы уже на этапе луковиц волос формировался более сильным.

Хелен: Согласна, мне кажется, что это мощное укрепление на этапе формирования волоса. То есть мы "застраховываем" волосы от ломкости уже во младенчестве?

Маша: Именно. Мне кажется это гениально, а еще и церамиды!

Хелен: Ох, церамиды! Восхитительный компонент, которого можно не бояться, как протеинов, например. Я после фиаско с кератином стала очень настороженной. Может быть даже маниакально, но мне очень страшно ошибиться вновь. А вот церамиды мой маст-хэв. Слушай, а что думаешь о моей покупке Potentialiste на лето? Аменикесил бросать не собираюсь и серум Блонд Абсолю с гиалуронкой тоже. Не хочу переборщить.

Маша: Думаю укрепляющий серум должен быть хорош. Летом ведь солнце более активное, а так кожа головы будет защищена. Уже на осенне-зимний период ты можешь взять себе Экстенционист. Что там у нас в составе Потенциалиста?

Хелен: Согласна, он успокаивающий, для моего эпидермиса это всегда в плюс. А летом, сама знаешь, как погода меняется - то пляж, то дождь, то поездка, то комарики на воздушном шарике. smile В Потенциалисте пробиотик Бифидус, витамин С, экстракты. Кстати, я нашла видео, где на одну дольку яблока наносят этот серум, а на вторую нет. Угадай, какая портится быстрее?

Маша: Хороший состав, антиоксиданты летом точно нужны! Так, ну я предполагаю, что та, которая без Потенциалиста?

Хелен: Ага. Вот смотри на дольку из лаборатории Керастаз. Слева долька без всего, справа с Потенциалистом - они полежали и видно, что левая немного окислилась:

Фото: Эксперимент

Маша: Ничего себе! Разница заметна, значит и коже головы должно быть хорошо. 

Хелен: Может мы тоже попробуем? Интересно, как сработает наше яблоко!

Маша: А давай! Устроим научный эксперимент - все на благо красоты.

Хелен: Ну что, смотрим результаты. Взяла две одинаковые дольки, на правую накапала Потенциалист, они полежали час, а потом я их оставила на ночь. Левая к утру ужасно скукожилась и стала очень вялой. Считаю, эксперимент удался:

Фото: Слева просто яблоко, справа - яблоко + серумФото: Подоптные готовыФото: Прошло несколько часовФото: Сутки спустя

Маша: Результат просто на лицо smile. Левая даже стала меньше по размеру - усохла, а правая все еще ничего. Ну все, ты меня убедила в силе антиоксидантов для скальпа. 

Хелен: Более того, коллега, исследования показали, что скальп, который подвергается неблагоприятным условиям окружающей среды более подвержен проявлению дискомфорта. А Потенциалист защищает кожу от свободных радикалов и загрязнений, таким образом укрепляя микробиом.

Маша: Очень логично. Поскольку ты сейчас используешь ампулы Генезис, то будет хорошо успокоить кожу серумом Блонд Абсолю и укрепить Потенциалистом. Они все будут работать в синергии. В этом есть логика. Сейчас основная задача - это укрепить луковицы и минимизировать выпадение (с которыми работает Аминексил). Параллельно появляется дополнительная задача не допустить дискомфорта с приходом нового сезона, а следовательно не спровоцировать выпадение. 

До этого твоей основной проблемой была именно гиперчувствительность. Реакция на продукты с Аминексилом, сыворотку 3.4.4 Dsd de Luxe. А сейчас эта проблема решена с помощью серума Блонд Абсолю.

Хелен: Да, увлажнение от серума Блонд я ощущаю пролонгированно и на глубоких уровнях. Такого у меня раньше не было. Помнишь, мы совершили очередное "открытие" и поняли почему - гиалуронка разной молекулярной массы. Я тогда сначала задумалась про связь чувствительности и увлажнения, а потом сказала тебе, что с серумом Блонд и выпадение стало меньше?

Маша: Да, помню. Ну вот, я так и знала. Думаю, что надо продолжать использование Блонд, так проблема с дискомфортом будет под контролем. Просто раньше, так или иначе из-за зуда ты была вынуждена прекращать курсы от выпадения и не доводила курс до конца. А теперь есть проверенные средства, которые работают как в SOS-ситуациях, так и ежедневно. 

Хелен: Ага, согласна. Так ведь получается, что чувствительность может косвенно влиять на выпадение? Столько раз это замечала, но никогда не сопоставляла. 

Маша: А не думаешь ли ты, коллега, что чувствительность может влиять не косвенно, а быть одной из основных причин? Когда кожа обезвожена или раздражена, о каком крепком волосе, который из нее растет, можно вести речь?

Хелен: Маша, ты права! Ведь сколько раз мне смотрели волосы под микроскопом и многие луковицы были недостаточно хороши - как по размеру, так и по "содержанию" - слабенькие. Мне специалисты объясняли, что из-за стресса у меня идет напряжение и скальп стянут. Из-за этого кровеносные сосуды не могут в полной мере доставлять питательные вещества к луковицам и они недополучают питания. Кожа может становиться более сухой. Получается - вот тебе и дискомфорт?

Маша: Именно. Кожа должна быть здоровой, а все остальное - это вторично. Сейчас ты можешь позволить себе пользоваться разными шампунями без резких реакций. Это говорит о том, что твой баланс и микробиом потихоньку приходят в норму и скальп становится более здоровым. А Потенциалист тоже будет важным кирпичиком в уходе. Это отличная защита от внешних и внутренних негативных факторов. Все в синергии должно помочь - Аминексил от выпадения, Блонд - увлажнение, а Потенциалист - микробиом. Что говорит твоя трихолог?

Хелен: Неплохое трио получается. Она предложила мазать Потенциалист после мытья с сывороткой Блонд Абсолю, а три раза в неделю использовать Аминексил.

Маша: Ну вот, скальп должен быть защищен со всех сторон. В любом случае, мне кажется, что в первую очередь нужно бороться с чувствительностью, а потом решать вопрос с выпадением. Повышенная раздражительность идет рука об руку со стрессом. Начинается стресс - обостряется чувствительность и из-за нее становится невозможно использовать никакие средства против выпадения. Все они все вызывает зуд, стянутость. Выпадение нарастает и так по кругу. Одно цепляется за другое. 

Хелен: Все так. Моя аллергичная кожа еще может перейти в стадию гиперчувствительности довольно быстро. А вот обратная дорога в "приличный" вид будет долгой. Мне даже врачи говорили про реакцию гиперчувствительности, так как я склонна к дерматитам. То есть изначально, если есть склонность к аллергии, которая провоцирует раздражение. Вот тебе и "Колесо Сансары":

Фото: Колесо Сансары

Маша: Да-да, бег по замкнутому кругу! Знаешь, ведь моя кожа в принципе гиперчувствительная и даже в спокойном состоянии может выдавать реакцию на проточную воду. Представляешь, даже на обычную воду. Я читала статьи, чем чувствительная кожа отличается от гиперчувствительной. Тогда поняла, что моя относится ко второй категории. Уже очень давно я аккуратно подбираю все средства по уходу. 

Хелен: Согласна, я тоже очень избирательна и потому особенно рада, что мы познакомились с Керастаз. Ведь, как ты недавно писала - "красивые волосы начинаются с правильного ухода за кожей головы". Думаю, что серумы Керастаз нам в этом помогут!

Маша: Однозначно! А что у нас говорит наука по поводу нашего открытия - "Колеса Сансары"?

Девочки, на этой ноте наши "Беседы с Блонд Абсолю" подходят к завершению. До новых, теплых встреч, а нам пора обратится к научным фактам и исследованиям, чтобы подтвердить наши догадки! mag_right

Фото: Фото by Ivan

Научные исследования

Кажется, все выходит логично - чувствительность прямо или косвенно может являться причиной выпадения. Когда стала искать исследования на эту тему, их оказалось очень много и все они крайне любопытные. Мы рассмотрим ключевые выводы, и уверена, что подтвердим нашу мысль. Для начала, установим, что понимается под этим термином:

Чувствительная (реактивная) кожа головы – это распространенное состояние, характеризующееся наличием эритемы и/или субъективных симптомов, таких как боль, покалывание, жжение, зуд, вызванные провоцирующими факторами, такими как химические факторы (загрязнение окружающей среды, вода, шампуни), эмоциональные факторы (стресс), гормональные факторы (менструальный цикл), физические факторы (ветер, жара, холод).

Начнем с самой свежей статьи, а затем немного затронем чувствительность в целом. Итак, исследование 2022 года: "Чувствительная кожа головы: Эпидемологическое исследование пациентов с выпадением":

Фото: Исследование

Основная цель исследования: установить наличие чувствительности у пациентов с различными трихологическими нарушениями (выпадением разных видов). 

Авторы исследования делают акцент на том, что: "Чувствительная кожа головы, вероятно, является одним из проявлений общей чувствительности кожи, поскольку большинство таких пациентов заявляют, что у них чувствительная кожа и на других участках тела. Предрасполагающими факторами могут быть либо атопический дерматит в анамнезе, либо жирная/сухая кожа головы, а сопутствующим фактором служит текущее выпадение волос".

Исследование проводилось в Дерматологической клинике в Генуи (Италия) с января 2018 года по сентябрь 2019 года на пациентах с рубцовой и нерубцовой алопецией. Девочки, не пугаемся термина, ведь в научной среде слово "аллопеция" означает выпадение волос выше нормы. Итак, рассматривались пациенты с телегеновой аллопецией, андрогинетической, очаговой, рубцовой аллопецией и трихотилломанией (хроническая травматическая форма - вырывание собственных волос). В качестве симптомов рассматривались зуд, боль, ощущение жжения как локально, так и по всей поверхности скальпа.

Всего приняли участие 317 человек, разных возрастных групп и полов, с вышеперечисленными диагнозами или их сочетанием. Пациенты с телегеновой аллопецией (диффузной) имели больше жалоб на чувствительность скальпа - от чувства боли до сильного жжения. Пациенты с другими видами аллопецией не имели столь ярко выраженных реакций. К примеру, группа с АГА имела жалобы на зуд и перхоть, которые часто сопровождались себорейным дерматитом, но не реактивностью.

102 из 317 исследуемых имели чувствительную кожу (в большинстве своем, девушки). И это интересно. Исследователи тоже задаются вопросом, почему по численности женщины преобладают и приводят гипотезу о том, что у нас "может быть повышенное восприятие боли, что связано с более высокими показателями тревожности". Видите, как закручивается "Колесо Сансары"?mag_right

Более того, по данным статьи, с возрастом реактивность может нарастать. Это связано "с потерей нервных окончаний в эпидермисе и постоянным использованием раздражающих добавок в шампунях". Кроме того, если не обращать внимание на раздражение, то со временем неподходящая уходовая косметика "может нарушить баланс микробиома кожи, вызывая иммунологические или воспалительные реакции".

В итоге авторы заключают, что: "Чувствительная кожа головы — частый симптом, о котором сообщают пациенты с выпадением волос. Зуд, по-видимому, преобладает у пациентов с АГА, тогда как триходиния (боль или жжение на одном участке) преобладает при заболеваниях, при которых воспаление очевидно или очень вероятно. В дальнейшем планируется исследовать возможную связь между интенсивностью симптомов и интенсивностью выпадения".

Для меня это исследование отвечает на все вопросы и подозрения сразу. Я, как человек аллергичный, со склонностью к атопическому дерматиту (то есть обладающий предрасполагающими факторами), априори обладаю реактивной кожей. Прибавляем к этому то, что я девушка и у меня повышенное восприятие боли, в целом жизнь достаточно тревожная. И получаем мое вялотекущее выпадение. А зная мой диагноз - диффузка -  все и вовсе встает на свои места.

Грубо говоря, люди с чувствительной кожей изначально предрасположены к выпадению волос в той или иной степени. А если вишенкой на торте посадить стресс - то выпадение и вовсе может усилиться. На мой взгляд, это исследование наиболее верно и полно описывает все наши с Машей Magnay догадки и мысли. Казалось бы, лежавшие на поверхности, но не имевшие подтверждения до сегодняшнего дня. Подробнее ознакомиться с исследованием можно по ссылке

Еще одно исследование, датированное 2012 годом, также исследует проблему чувствительного скальпа:

Фото: Исследование-2

Оно не такое обширное и в качестве испытуемых всего 2 человека, но оно не менее любопытно.

Первый случай: Женщина 35-лет, с жалобами на выпадение в течение 2 месяцев. Она также жалуется на боль и жжение. В качестве лечения использовала масло на травах, в связи с чем ее симптомы ухудшились.

В ходе обследования не удалось выявить ничего, кроме легкого покраснения, дискомфорте при прикосновении и нескольких пустул на коже. Все остальные параметры трихологического обследования и показатели крови были в норме. В качестве лечения был назначены антигистаминные препараты, которые помогли избавиться от пустул, но чувствительность осталась.

Второй случай: 30-летний мужчина, который тоже жаловался на ощущение жжения в течение трех недель. Он использовал масло и Миноксидил для лечения облысения по мужскому типу. У него было ярко выраженное раздражение. В качестве решения проблемы было предложено убрать на время Миноксидил и масло. Выписаны антигистаминные как системно, так и местно. Через неделю ситуация улучшилась.

По статистике больше жалоб на чувствительность исходит от людей с жирной или сухой кожей. А по данным авторов статьи, у пациентов с атопическим дерматитом чувствительность скальпа встречается чаще. Стресс или внезапное изменение климата тоже являются сопутствующими факторами. Авторы предостерегают от использования массажа скальпа жирным маслом, потому что это часто провоцирует воспаления, забивает поры. Если хотите почитать подробнее, ссылка здесь

В итоге исследователи приходят к мысли, что порой бывает сложно провести черту между чувствительностью и дерматитом. Выпадение может спровоцировать или ухудшить оба эти состояния. 

Считаю нужным обратить внимание на исследование 2008 года: "Чувствительная кожа не ограничивается лицом":

Фото: Исследование-3

Данное исследование говорит о том, что чувствительная кожа - это не только кожа лица. Авторы рассматривают пациентов дерматологической и косметической клиник. 85% из 400 опрошенных утверждают, что у них восприимчива не только кожа лица, но другие участки тела, в том числе - скальп. Именно руки, скальп и ноги преобладали среди жалоб на реактивность. Более подробно - здесь

Это исследование тоже говорит в пользу того, что реакции чувствительности могут распространяться и на скальп. По статистике около 50% европейцев подвержены этой проблеме. 

Но что же провоцирует дискомфорт? Откуда он берется, кроме изначальной подверженности у людей с дерматитами и аллергией? К сожалению, есть еще много факторов-триггеров, которые могут ее вызывать. В этой связи любопытно обратиться к статье 2023 года: "Обзор факторов, влияющих на чувствительную кожу: акцент на урбанистической среде":

Фото: Исследование-4

Так как большинство из нас живут в городах, считаю, не будет лишним рассмотреть факторы, которые провоцируют излишнюю реактивность. На сегодняшний день около 37% процентов населения страдает от проблем чувствительности. И этот процент продолжает расти из-за высоких уровней стресса и ухудшающихся условий окружающей среды. Исследование рассматривает жизнь в городе как один из ключевых триггеров реактивности.

Хотя этиология чувствительной кожи "остается неясной, но предположительно, она связана с дисфункцией сенсорных нервов, повышенной сосудистой реактивностью, барьерными нарушениями или воспалительным иммунным ответом. Кроме того, рост случаев связан с загрязнением окружающей среды и нездоровым образом жизни". 

В ходе исследования была установлена прямая связь между повышенными уровнями стресса и возрастающим дискомфортом. Отсюда вытекают нарушения сна, которые тянут за собой транэпидермальную потерю воды, что нарушает целостность кожного барьера. И вот, раздражение уже машет рукой...

В исследовании рассматриваются и другие важные факторы, а именно:

  • уровень гормонов - особенно скачки эстрогена;
  • пряности - особенно капсаицин из перчика чили, который активирует рецептор TRPV1, что в свою очередь "стимулирует высвобождение нейропептидов и "раздражающих" аминокислот из свободных нервных окончаний, что в конечном итоге приводит к ощущению боли в коре головного мозга";
  • косметические продукты - имеет место быть одновременное и частое использование продуктов, которое может привести к истончению рогового слоя - слишком агрессивное очищение, "компот" из всего самого лучшего и последующее недостаточное очищение;
  • курение - может нарушить "гомеостаз проницаемости эпидермального барьера" или ухудшить его функцию;
  • спиртные напитки - ну, здесь все ясно - "разложение этанола на ацетальдегид, что вызывает расширение сосудов и приводит к жжению и покраснению";
  • спорт - здесь все не так однозначно. Конечно, во время занятий кожа может локально краснеть, но это редко ведет к длительному повышению дискомфорта, напротив, после спортивных занятий уровни стресса падают, что благотворно влияет на общее состояние и снижает реактивность;
  • факторы окружающей среды: солнце - солнечные лучи истончают кожу, нарушается целостность барьера эпидермиса, снижается уровень увлажнения и кода становится более восприимчивой ко всему; температура и влажность - температуры, превышающие 43°C активируют уже известный нам рецептор TRPV1, который "приводит к ощущению ощущение жара и боли". Изменения температуры и влажности являются провоцирующими факторами, но именно низкая влажность с большей долей вероятности вызывает дискомфорт);
  •  загрязнение окружающей среды - частицы пыли микро-размера способны нарушать кожный барьер в той или иной степени и могут усиливать имеющееся воспаление.

Рассмотрим табличку. Здесь приведены основные факторы, которые влияют на возникновение реактивности (мы кратко рассмотрели их выше). Но главным моментом, который отображен в табличке, является то, что воспалительные реакции кожи и эмоциональный стресс напрямую связаны с ее чувствительностью. Остальные факторы, такие как плотность населения, загрязнение окружающей среды, спорт и здоровый образ жизни являются косвенными отрицательными и положительными факторами - предшественниками тех или иных кожных реакций.

Фото: Табличка

Исследователи приходят к выводу, что повышенная реактивность находится под влиянием различных внутренних и внешних факторов:

"Наше исследование указывает на более высокую распространенность чувствительной кожи среди женщин по сравнению с мужчинами <...>. Эмоциональные скачки, тип кожи, десинхронизация циркадного ритма сна (сон-бодрствование), менструальный цикл, пряная пища, неправильное использование косметики, курение, алкоголь и физическая активность могут влиять на уровни чувствительности. Так же, как и факторы окружающей среды в виде солнечного излучения, загрязнение воздуха, температура и влажность".

Таким образом, городская среда оказывает влияние на проявление реактивности - барьер эпидермиса может быть нарушен вышеперечисленными факторами или их сочетанием. Если есть генетическая предрасположенность, то шансы на неприятные реакции возрастают (например, в популяции Хань были выявлены генетические вариации в области 2p21). Подробнее - здесь

Сколько разных факторов влияют на реакцию скальпа! И таких исследований на данном или подобном этому ресурсах очень много. И все они вращаются вокруг уже известного нам "Колеса Сансары": чувствительность - выпадение - стресс. С какого именно фактора начинает вращаться колесо не важно, но то, что это замкнутый круг - однозначно. Но не будем так пессимистичны.

Во-первых, теперь мы знаем, что мысль Блонд Абсолю Magnay и мои догадки оказались верными. Во-вторых, у меня, хоть и с переменным успехом, но получается справиться с  дискомфортом. Давайте теперь поговорим предметно, что можно сделать, чтобы вырваться из этого круга. wink

Фото: Фото Kara Eads

Гаджеты и процедуры от выпадения

В течении всего моего пути борьбы с выпадением и нежелательными реакциями меня сопровождали различные гаджеты и процедуры.

Но я не понимала главного - всегда надо начинать именно с борьбы с чувствительностью, а не с выпадением. Если вас, как и меня, изначально сопровождает усиленная реактивность скальпа - жжение, ощущение жара, сухости и дискомфорта, то сначала нужно снять раздражение. Как мы уже выяснили выше - это отправная точка для остановки выпадения. 

Ниже мы поговорим еще о моем сегодняшнем уходе, но сначала хочется обратиться к гаджетам и методам, которыми я пробовала побороть выпадение.

Дарсонваль

Начнем с самого первого и самого красивого аппарата. Он мне напоминает магическую волшебную палочку! Принцип действия прост, но эффективен:

Из-за воздействия высокочастотного электрического разряда раздражаются нервные окончания, рецепторы кожи. Ответом на раздражение становится вазомоторная реакция организма — расширяются сосуды, повышается венозный тонус, улучшаются процессы микроциркуляции, трофики тканей, регенерация.

Что же, подумала я - такая игрушка должна не только разогнать кровообращение и напитать фолликулы, но и помочь с выпадением. Немедля красавчик был заказан:

Фото: Мой Дарсонваль

Поначалу мне очень нравилось - легкий запах озона, красная нить тока, которая загорается при работе с аппаратом, ощущение релакса... Но, к сожалению, со временем стала ощущать сухость, а потом, угадайте, и жжение. Воздействие токов не подошло моей суховатой капризной коже. Ведь Дарсонваль имеет свойство немного подсушивать ее, а моя итак была очень сухой на тот момент - получается, что я сбила баланс влаги еще больше. С приходом дискомфорта у меня снова усилилось выпадение... К сожалению, с Дарсонвалем пришлось расстаться, а моя капризная мадам потихоньку пришла в норму. 

Массажеры

Спустя полгода на визите у трихолога мне сделали массаж роликом. "Какое блаженство", - подумала я. Так мною был испробован массажер-ролик Hair Gym. "Качалка" для волос в прямом переводе. smile А недавно я добралась и до знаменитого Аппликатора Ляпко.

По принципу действия они похожи: оба делают массаж, разгоняют лимфу, улучшают кровообращение и питание тканей, оказывают воздействие на разные рефлекторные зоны. 

Маленький золотой "тренажер" мягче, Ляпко с более остренькими иглами. Этими гаджетами могу пользовать только используя какой-то материал или полотенце так, чтобы иглы или пики не проходили через него. Тогда получаю качественный массаж, волосы не наматываются, а моя капризная мадам не раздражается:

Фото: Массажеры

Если использовать их без всего - за один сеанс смогу довести кожу до состояния жжения. К сожалению, она не терпит такого вмешательства. Но через материал нужной плотности, напротив, я получаю хороший эффект. Использую их в моменты, когда хочется расслабиться или чувствую стянутость. Бонусом массирую и воротниковую зону, получая свой заветный релакс.

Дермароллер

В следующий поход к трихологу, совместно с новомодными испанскими ампулами мною был приобретен дермароллер. Честно говоря, боялась такого приборчика, но потом привыкла и ничего страшного, а тем более уж крови, во время его использования не было.

Дермароллер восстанавливает волосяные луковицы. Инструмент тонизирует кожу головы и упрощает доставку полезных веществ к корням.

Приобрела самый нежный вариант с иголочками в 25мм (540 титановых микроиголочек). Тщательно мыла его с мылом, отмачивала в антисептике не меньше часа, следила за его сохранностью и после курса в 10 процедур утилизировала. Дискомфорт он мне все-таки добавлял и я решила не использовать его в будущем. Результат после курса был очень хорошим в плане новых волос и остановки выпадения, но наличие некоторого раздражения все равно смущало.

Фото: Роллер

Мне кажется, что мой кожный барьер не настолько хорош, чтобы "провоцировать" его такими гаджетами. Для меня все "покалывающие" техники, которые воздействуют на эпидермис напрямую, не увенчались успехом.

Иглоукалывание

Но этой зимой я пошла дальше. Если меня сопровождает стресс внутри, то должна с этим бороться! Много читала статей и слушала подкасты по психологии, анализировала свой образ жизни, думала, что могу исправить. Время шло и я вспомнила, что когда-то ходила на курсы иглоукалывания и какой расслабляющий эффект они мне дали. Поработав над собой внутренне, мне захотелось прибегнуть и к внешним вмешательствам.

Фото: Фото Antonika Chanel

Отзывы на иглоукалывание очень разные - кому-то помогает, кому-то нет, кто-то считает это шарлатанством. Мне терять было нечего, кроме того иголки ставит знакомая хорошая врач, делает это давно и успешно. Она дипломированный специалист как в области традиционной, так и нетрадиционной медицины. Мне нравятся такие специалисты "на стыке" за счет лояльности подхода. Для меня также важно, в каких условиях проводятся сеансы. Все должно быть стерильно, а еще лучше, если кабинет прикреплен к медицинскому учреждению. В чем же суть метода?

Предполагается, что уколы тонкой иглой оказывают влияние на нервную и эндокринную системы человека. Иглоукалывание, по-видимому, высвобождает серотонин и эндорфины, которые также известны как гормоны счастья. Кроме того, целенаправленно введенные иглы предположительно блокируют передачу боли в мозг, что облегчает неприятные ощущения пациента.

Доказательством этой теории является то, что конечные точки различных нервных путей расположены в точках акупунктуры. Также возможен выброс гормонов роста, которые способствуют регенерации поврежденных тканей.

У меня был многолетний опыт лет 8 тому назад. Тогда я боролась с сезонной аллергией и укрепляла иммунитет. В целом, мне помогло, не на 100 процентов, но все же результаты были заметными. В психологическом плане меня всегда успокаивает восточная обстановка, музыка и манера общения. В январе я начала свой новый курс и прошла 12 сеансов. Мне было не больно, лишь к концу при "втыкании" игл я их очень хорошо ощущала. sweat_smile А на последних сеансах и вовсе боялась заснуть и захрапеть, как мой компаньон за шторкой. smile

Не знаю, как это работает, но расслабление знатное. Во время этих 40 минут на кушетке думала не только о том, как неудобно лежать на ровной поверхности, но и анализировала свою жизнь. Интересно, что в начале курса у меня усилилось выпадение, а к концу оно минимизировалось до очень хорошей нормы. Вплоть до того, что после расчесывания я не находила ни одного волоса. Это, знаете ли, для меня просто недостижимая мечта... Думаю, что дело именно в расслаблении. Помните, про стресс в нашем колесе?

Лазерная расческа HairMax

Великая и дорогущая расческа, которую очень сложно достать, с яркими красными огонечками...

Фото: Расческа

Она и оказалась самым эффективным гаджетом на сегодняшний день. Пользуюсь ей уже 9 месяцев, поэтому хочу поделиться промежуточным итогом и впечатлением. Что же она делает?

Фото: Описание расчески HairMax

Могу отвечать только за фирму HairMax. Именно они продают устройства с медицинским лазером и имеют 8 разрешений FDA, которые не только гарантируют безопасность устройства, но и его эффективность. HairMax было проведено множество исследований на предмет эффективности их продуктов и они оказались очень успешными. Да, расческа дорогая, но и лазер не может стоить дешево. К сожалению, многие фирмы ставят в свои устройства светодиоды, так как проверить лазер там или нет по сути нельзя. 

Важный момент, который хочу отметить - есть ряд противопоказаний при применении лазера. Меня в салоне тщательно расспросили о следующих моментах:

Фото: Противопоказания расчески HairMax

Еще один важный момент! На лазер нельзя смотреть! Он может негативно повлиять на глаза! И, конечно, лучше всего приобретать лазер или проходить курс процедур в салоне после консультации со специалистом. Когда расческа работает, вы не ощущаете ничего, при работе в 15 минут она может минимально нагреться, но скорее слегка нагревается место, к которому вы ее прикладываете. Но, несмотря на ее цену и труднодоступность, я все-таки хотела бы поделиться некоторыми впечатлениями. Конечно, интересно было бы сходить на трихоскопию и документально подтвердить мои ощущения, но глазом я тоже вижу очень много.

Мои впечатления вначале не были слишком восторженными. Я просто не замечала ничего: первые 2 месяца у меня волосы выпадали плюс-минус также, никаких подвижек не было. А вот через 3 месяца заметила, что у корней их как будто больше. Действительно, коротыши, которые не двигались в росте, немного подросли (на сантиметр-два). Потом случился "кризис" - на несколько недель усилилось выпадение (производитель предупреждает об этом). Но оно закончилось довольно быстро.  Все это время реакций раздражения или жжения, сухости или дискомфорта не было. Никаких ощущений во время процедуры тоже. 

Постепенно я вновь ввела в уход Аминексил. Действовала следующим образом - Аминексил 3 раза в неделю, а в "свободные" от Аминексила дни - лазерная расческа. Не скрещивала эти два события, как сказала мне трихолог, чтобы не было слишком сильной стимуляции (у меня слишком тонкая кожа). Через полгода стала замечать, что волос выпадает в хорошей норме, слив не так забит, чувствительность снижена. Расческа мне очень помогала и поддерживала в сложные моменты - антибиотики, стресс, эксперименты с новыми продуктами. Она сглаживала все пики.

Фото: Расческа HairMax

Да, волос могло выпадать чуть больше, но благодаря расческе и Аминексилу все очень быстро проходило и не растягивалось на недели, как раньше. В целом, за этот волнообразный год я густоту не растеряла. Кто меня знает, в курсе, что она не шикарная - 5.5-6 см. Также я заметила рост маленьких волосков по 1-2 см, рост коротышей усилился, вообще на голове стало больше маленьких волос и они почти не выпадают. Скорость роста волос в целом тоже хорошая. Но это все случилось не через 2-3 месяца, а через месяцев 6-7. 

Фото: Пример

Делаю на этом акцент, так как это очень важный момент. Лазер работает, это однозначно, но по времени - длительно. Волосы растут достаточно медленно, а из пустых фолликулов и подавно формируются долго. Ведь все начинается в основании фолликула - в матриксе, лишь потом образуется волосяной стержень, которому тоже нужно время, чтобы "выйти на поверхность". И лишь сейчас я с уверенностью могу сказать, что первые положительные изменения есть. Но считаю свой эксперимент не законченным, ведь год еще не прошел и у трихолога я не была. 

Ставлю своей целю дальнейшее тестирование расчески и наблюдение над волосами. Кроме того, мне удалось убедиться в силе лазера и на других участках тела. У меня долгое время не проходил отек на месте сильного ушиба на ноге. Я ходила к ортопеду, перелома не оказалось, но припухлость не хотела меня покидать. А после длительных прогулок нога и вовсе начинала болеть. Я решила попробовать приложить свою расческу с лазером к этому месту (терапия лазером используется в медицине очень широко). И что вы думаете, девочки, через 10 сеансов отек сошел, через 15 ушли болевые ощущения.

Покупке, однозначно, очень рада. Расческа помогает не только наладить фазы роста волос, поддержать в стрессовых ситуациях фолликулы, но и усилить кровообращение, расслабить скальп. Она не провоцирует чувствительность, а следовательно, не запускает замкнутый круг с выпадением. Это единственный гаджет, которым могу пользоваться длительно без негативных реакций.

Расческа - это вклад в перспективу, хорошее подспорье для скальпа и вклад в формирование здоровых волос. 

Буду и дальше продолжать ею пользоваться, так как вижу положительный эффект. За все время использования не пропустила ни одну процедуру. Для меня оказалось удобным соблюдать график 3 раза в неделю по 15 минут. Если я не дома, то беру ее с собой - заряда хватает надолго. Она компактная и легкая, рука не устает ее держать. Именно при постоянном использовании вижу стабильный результат, который меня радует.

Основы ухода за скальпом в теплый сезон

Несмотря на гаджеты, основной акцент все-таки идет именно на уход. Но изначально нужно найти свою марку. На 100 процентов вряд ли удастся это сделать, тем более без проб и ошибок, но хотя бы очертить круг подходящих продуктов - уже неплохо. 

Фото: Фото из личного архива

Недавно я очень подробно и детально писала о своей проблеме с чувствительностью и уходом за кожей в контексте марок Mediceuticals, Kerastase, Dsd de Luxe и других. Там у меня все - от лайфхаков на каждый день до SOS-ситуаций и схем на все случаи жизни. Вы можете подумать, что хвалю сама себя, но в посте и правда, удалось объединить весь мой опыт за долгие годы:

Фото: Пост

А сейчас предлагаю рассмотреть мой ежедневный уход SOS-уход для скальпа в теплую погоду и окунуться в многообразие серумов. Вы знаете, что я давний фанат бренда Керастаз и многие продукты в марке мне подходят. Сама не могу понять этого феномена, ведь во многих средствах присутствуют отдушки, да и состав совсем не натуральный. Но, по моему опыту с лицом - натуральность состава идет лишь в минус, а отсутствие отдушки не всегда гарантирует успех. В бренде мне подходит большинство продуктов и именно там нашла вдохновение и успокоение.

Близится лето - теплая, ласковая, энергичная пора! Я обожаю это время года и все, что с ним связано. Но последнее время заранее задумываюсь о том, как мне сохранить баланс. Как раз об этом мы говорили с Машей в "Беседах". Если коротко, то главные "киты" - это хорошее очищение, качественное увлажнение и надежная защита. Чтобы не столкнуться с подводными камнями у меня есть мини-походный набор:

Фото: Сос-набор

Итак, мои основные "острые" моменты для скальпа в теплый сезон это:

  • Цветение растений - да-да, склонность к атопическому дерматиту, аллергии, и, соответственно, различных реакций на теле... Скальп тоже не исключение. Тут мне главное не допустить, чтобы аллергический ринит или кожные реакции разыгрались. В ход идут антигистаминные - начинаю со спрея в нос и капель для глаз, при необходимости подключаю таблетки. Перед улицей мажу нос мазью, надеваю головной убор и шагаю в неизвестность. Таким образом мне удается снизить общую воспалительную реакцию и избежать раздражений.
  • Солнечные лучи - мой эпидермис достаточно тонкий и может легко сгореть, бонусом я получаю солнечный удар. Оказавшись несколько раз на этой тонкой грани, главный мой спутник - это кепка/панама/платок. Ничто так надежно не защитит, как что-нибудь надетое на голову.
  • Перегревание скальпа - казалось бы, головной убор же защищает его? Да, с одной стороны защищает, с другой стороны при сильных температурах в нем достаточно жарко. Важно часто стирать или менять головной убор, чтобы на нем не скапливались бактерии. И второе, например, в тени лучше вовсе его снять и дать волосам подышать. Тут важным моментом является использование тоника/серума с защитными или антибактериальными свойствами (Sim Sentivie/ Potentialiste) и своевременного пилинга.
  • Вода и морские купания - ох, обожаю плескаться в воде, особенно в теплой! Но если это бассейн - то на волосы неминуемо попадает хлорка, а во время морских прогулок или купаний незаметно налипает соль. Все это необходимо тщательно отмыть по приходу домой - для этого у меня шампунь очищающий от металлов Metal Detox или специальный солнечный шампунь от Керастаз Soleil.
  • Длительные прогулки - иногда придешь после леса или мини-похода, а на голове красуется колтун. Колтун очень затрудняет мытье скальпа. И здесь помогает либо спрей, либо серум. Мой любимый от Керастаз - Blonde Absolu Ночная сыворотка. Мажу аккуратно на запутавшиеся волосы и вуаля, расческа скользит. Также это актуально после веселья с маленькими детьми или после приключений на детской площадке (про спф для лица тоже не забываю! wink). 

А теперь перед нами моя база продуктов от раздражений, которые беру с собой, или которые обязательно присутствуют в тех или иных комбинациях у меня в ежедневном летнем рационе. На этот раз они будут следующими - четыре красавца от Kérastase, один из которых новобранец, но уже зарекомендовавший себя с очень положительной стороны:

Фото: Продукты Керастаз
  • Spécifique: Masque Rehydrant - маска-основа при малейшем жжении, хорошо успокаивает, увлажняет, напитывает. Является средством 2 в 1 - подходит и для кожи и для волос. Имеет накопительный и пролонгированный эффект, палочка-выручалочка, отлично поддерживает и выравнивает баланс.
  • Spécifique: Bain riche DermoCalm - шампунь, который со мной уже много лет. Если что-то идет не так, сразу ввожу его в уход. Сейчас весной пользуюсь им особенно часто, чтобы не провоцировать нежелательные реакции. Часто выступает как мой второй шампунь (первый раз могу помыть более очищающим вариантом, а следом использовать своего голубого принца). Успокаивает, увлажняет, хорошо промывает и нежен к длине.
  • Spécifique: Serum Potentialiste - новичок в уходе. Должен бороться за сохранение микробиома, укреплять барьер и не допускать различные реакции, будь то сухость, жирность, раздражение или шелушения. За несколько раз неплохо убрал неприятные ощущения, очень легкий и удобный в применении. Быстро дарит ощущение комфорта за счет гелевой консистенции.
  • Blond Absolu: 2% Pure Hyaluronic Acid Serum - несколько месяцев на моей полочке и уже стал любимчиком. Дарит длительное увлажнение, укрепляет, безумно легкий, не провоцирует жирность, перхоть. Универсален для длины и для эпидермиса. Впитывается моментально, наношу всегда на влажные волосы, отлично запирает влагу внутри. Не променяю ни на что, стал маст-хэвом и очень важным кирпичиком в качественном увлажнении.

Все эти продукты могу применять вместе или по отдельности, в зависимости от ситуации. Так как сейчас "сижу" на антигистаминных, часто ловлю сухость, поэтому эти 4 средства не только снимают раздражения, но и отлично справляются с задачей увлажнения. Ведь, как известно, чувство жжения может возникать как от реактивности, так и от сухости.

Ежедневные серумы для ухода за скальпом

А теперь предлагаю нам окунуться в три моих любимых средства, которые составляют краеугольный камень в защите от чувствительности и предотвращают выпадение. Нуда, я не оригинальна, снова знакомые нам герои от Керастаз. Почему именно они и как их использую?

Фото: Серумы

Genesis Serum Anti-Chute Fortifiant и Ampoules Cure Anti-Chute Fortifiantes

За выпадение отвечает Аминексил, а именно продукты из линейки Genesis. В линейке 2 средства с одинаковым процентным вводом Аминексила: ампулы и сыворотка. Так как на данный момент прошла полный курс обоими средствами, то хочу поделиться впечатлениями. Отличия по мнению производителя:

Фото: Серумы

Разница между ними в том, что ампулы сильнее. За счет содержания Dipeptide diaminobutyroyl benzylamide diacetate - (он же Viperide - пептид, из нейропаралитического яда храмовой гадюки (обладает эффектом ботокса)), они обладают лучшими укрепляющими и омолаживающими характеристиками и эффективнее останавливают выпадение. Именно ампулы рекомендуются в период сезонного или внезапного волосопада. Сыворотка же выступает ежедневной хорошей альтернативной - работает на перспективу и служит профилактикой волосопада.

Что их объединяет:

  • принадлежность к одной линейке, а следовательно, одна направленность - борьба с выпадением
  • Аминексил 1.5% - концентрация этого активного компонента одинакова - именно он помогает "закрепить" волос в фолликуле и препятствует затвердеванию коллагена в устье, сохраняет ткани мягкими и эластичными
  • Корень имбиря - антиоксидант, который содержит аминокислоты, витамины С, В1, В2,А, цинк, натрий, железо, калий, соли магния и кальций.

На мой взгляд, ампулы, действительно, более концентрированные и работают быстрее. Использовала их в сложный период и они отлично помогли преодолеть возможные последствия. При их использовании не было выпадения выше нормы или выпадения коротких, молодых волосков. 


Сыворотка тоже хорошо показала себя при постковидном выпадении в прошлом году. Эффект заметен очень быстро, хотя этого не ожидаешь. Также, оба средства дают мне неплохую скорость роста. На данный момент я заканчиваю курс ампул и приступаю к сыворотке для профилактики и поддержания эффекта.

Оба средства можно наносить как после мытья на влажную кожу, так и на сухую вне помывки. Восхитительный аромат будет сопровождать вас какое-то время. Достаточно наносить 3 раза в неделю. Ампулы служат более интенсивным курсом от 6 недель до 3 месяцев, а сыворотку можно использовать неограниченное количество времени.

Оба средства не провоцируют раздражения или сухость, несмотря на спирт и отдушку. Я даже заметила, что со временем кожный барьер как будто укрепился и даже если замечаю какую-то реакцию, она не такая сильная, как это было год назад. 

Blonde Absolu:  2% Pure Hyaluronic Acid Serum

Мой лавандовый герой - серум Блонд Абсолю с гиалуроновой кислотой двух видов - высоко- и низкомолекулярной. Это основной действующий компонент. Кислота с низкой массой проникает глубоко и увлажняет кожу на разных уровнях, а высокомолекулярная работает на поверхности. Важно наносить средство на влажную кожу. Подробно писала о нем здесь, сейчас же хочу поделиться именно своим впечатлением после 4 месяцев использования.

Фото: Серум

Я по-прежнему в восторге:

  • отличное, длительное увлажнение
  • снижение выпадения за счет целостности кожного барьера
  • дарит успокоение и комфорт
  • хорошо ухаживает как за кожей, так и за кончиками - средство 2 в одном
  • отлично сочетается с любым другим серумом из бренда/вне бренда
  • не оставляет чувства липкости или жирности, несмотря на количество
  • наношу только после мытья на влажный скальп и волосы, этого количества увлажнения хватает до следующей помывки (то есть на 2-3 дня)
  • уменьшает зуд, не провоцирует прыщи, не забивает поры
  • очень удобная упаковка - выдает разные порции и не плюется
  • экономичность - несмотря на свои 50 мл, у меня еще немного осталось после 4 месяцев использования (1-2 нажатия на эпидермис и 1 нажатие на длину).

Его единственный минус - это маленький объем и высокая цена. Но теперь мы с вами знаем, что увлажненная и спокойная кожа меньше подвержена потере волос. Считаю, что это хорошая инвестиция в будущее. Кроме того, он отлично сочетается с любыми продуктами. 

Speciqifie: Serum Potentialiste

Третий герой - новобранец из линейки Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste. Он будет отвечать за микробиом. Именно летом, когда столько разных событий, я хочу, чтобы кожа была вооружена на все сто. Верю в волшебную силу антиоксидантов этого красавца! Если о двух других серумах я говорила подробно в постах (Генезис и Блонд Асболю), то Потенциалист у нас еще темная лошадка. Давайте разберем его подробнее!

Фото: Серум Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

Производитель пишет об уникальности продукта:

Фото: Описание Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

Что меня привлекло, так это слово "баланс" - именно его мне часто не хватает в теплый сезон. А уж об антиоксидантах в городских условиях, при интенсивном солнце, я и вообще молчу-с! Мне очень хочется укрепить барьер, чтобы "лето красное" не закончилось осенним волосопадом. Также очень привлекли обещания про снижение реактивности и сухости. Этот продукт будоражил мое воображение целый год. И вот после очередной "Беседы с Блонд Абсолю" я пошла в салон мучить своего трихолога. На что сразу получила: "Это твой продукт, который отлично будет сочетаться с серумами Блонд и Генезис". 

По данным исследований Керастаз, кожа, которая подвергается окислительному стрессу, более склонна к проявлению дискомфорта. Как мы выяснили из исследований, здоровый микробиом чрезвычайно важен для нормального функционирования эпидермиса и роста волос. Все сходится.

Изначально его рекомендуется наносить ежедневно на влажную или сухую кожу, но мне была предложена другая тактика. Трихолог рекомендовала наносить его именно после мытья (получается 2-3 раза в неделю), чтобы поддержать микробиом. Затем использовать серум Блонд Абсолю с гиалуронкой сверху - таким образом придать дополнительное увлажнение. А в течение недели найти окошечки для нанесения серума Генезис с Аминексилом. Я попробовала, в целом комбинация хорошая и достаточно удобно. Жирности или тяжести корней не было.

Что же содержится в этой изумрудной бутылочке?

Фото: Компоненты Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste Фото: Состав Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

Состав совсем не пустышка - я вижу очень много полезных компонентов, которые должны стоять на страже микробиома. Ну что же, разберем его:

  • в основе вода 
  • вторым компонентом - спирт - для лучшего проникновения компонентов
  • пребиотик бифидус - на третьем месте, то есть его много, все как нам и обещали, должен защищать от негативного влияния окружающей среды и укреплять микробиом
  • производная витамина С - антиоксидант, защищает от окисления - мы на яблоке проверили - реально работает и не дает ему скукожится 
  • далее компоненты улучшающие pH продукта
  • гидрогенизированное касторовое масло - смягчает, способствует росту, утолщает
  • манноза - способствует увлажнению
  • олигосахариды - образуют защитную пленку, придают мягкость и блеск, защищают дисульфидные связи 
  • глицерин - устраняет ломкость, укрепляет структуру, регулирует выработку кожного сала, обладает антимикробными свойствами
  • пентилен гликоль - притягивает влагу и способствует дополнительному увлажнению, смягчает
  • сок корня якона - укрепляет кожный иммунитет, уменьшает популяцию патогенных бактерий (S. acnes и S. aureus), поддерживает, стимулирует и балансирует микробиоту, отличный источник антиоксидантов (гидроксикоричных кислот - они защищают от повреждения свободными радикалами)
  • экстракт дрожжей - укрепляет корни, стимулирует рост, усиливает экспрессию белков, уменьшает выпадение
  • различные стабилизаторы 
  • лактобациллы - уменьшают воспаление и защищают
  • отдушка.

У продукта уникальный, очень красивый аромат. Пирамида очень элегантна:

  • Верхние ноты - лимонное масло и груша
  • Ноты сердца - роза, апельсин, фрезия
  • Базовые ноты - амбра, пачули.

Мне напоминает аромат парфюма от Армани Si (у меня на фото версия Passione):

Фото: Аромат Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

Упаковка шикарная - картонная коробочка, в которой продукт удобно хранить - он защищен от солнечных лучей и окисления (на упаковке даже написано, что если со временем он пожелтеет - то это нормально, своих свойств не потеряет). Об этом же меня предупредили в салоне. Внутри коробочки - стеклянная бутылочка с пипеткой:

Фото: Упаковка Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

Текстура гелевая, тягучая, легко разносится, капли не убегают. Производитель рекомендует набирать средство до черной насечки и наносить несколько доз (мне хватает одной дозы):

Фото: Текстура Керастаз Speciqifie: Serum Potentialiste

К моменту написания поста смогла воспользоваться этим чудо-продуктом лишь несколько раз, но мне хочется поделиться первыми впечатлениями:

  • очень легкая текстура - волосы не жирнит, не утяжеляет
  • легкое распределение, несмотря на гелевую консистенцию
  • аромат тонкий, не раздражает нос
  • покраснений и раздражений нет
  • отдушка не раздражает, аромат тонкий
  • успокоил скальп до следующего мытья (у меня сейчас разгар аллергии на цветение и все кожные покровы более реактивные)
  • дает приятный еле заметный холодок после нанесения
  • думаю, что расход будет экономичным, как и у его предшественников.

Пока больше сказать не могу, это лишь первое впечатление, но оно весьма и весьма приятно. Так как использование пришлось как раз на момент кризиса, то считаю, что пункт снижения дискомфорта он точно выполняет. Посмотрим, что будет в долгосрочной перспективе. 

Таким образом, три героя стоят на страже моего микробиома. Каждый из них вносит важную лепту в здоровье кожи головы и борьбу с реактивностью и выпадением. Для большей наглядности предлагаю сравнить наших красавцев в табличке (ампулы Генезис добавлять не буду, так как они - более сильное средство, а эти три серума идут именно как уход на каждый день). 

Фото: Серумы
Genesis: Serum Anti-Chute Fortifiant Spécifique: Serum Potentialiste Blonde Absolu:  2% Pure Hyaluronic Acid Serum
Гамма Генезис - борьба с выпадением и ломкостью Специфик - узконаправленная на решение конкретных проблем Блонд Абсолю - для блондинок, увлажняющая и укрепляющая
Формат Стеклянная бутылочка с пипеткой Стеклянная бутылочка с пипеткой Стеклянная бутылочка с помпой
Направленность От выпадения, с антиоксидантами Успокаивающая + восстанавливающая баланс микробиома Увлажняющая, успокаивающая, восстанавливающая
При чувствительности Да Да Да
Универсальность Для всех типов Для всех типов Для всех типов
Активные компоненты 1.5% Аминексила, корень имбиря, кофеин 10% пробиотик Бифидус, 1% витамин С Гиалуроновая кислота: высоко- и низкомолекулярная
Наличие спирта  Да Да Нет
Аромат Нежный, цветочный Как духи, очень тонкий Цветочный, свежий
Стойкость отдушки Сильная Сильная Слабая
Уход за скальпом Укрепляет кожный барьер, препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса, разгоняет кровообращение Успокаивает и укрепляет микробиом, налаживает баланс (жирность-сухость), увлажняет, защищает от окислительного стресса Увлажняет, уменьшает выпадение, 
Для сухой кожи Да Да Да
Для жирной кожи Да Да Да
От перхоти Нет Не совсем (лучше подойдет именно после решения проблемы с перхотью как профилактика и поддержка микробиома) Нет
Экономичность +++++ +++++ +++++
Объем 90мл 90мл 50мл

Парикмахеры бренда советуют выбирать продукт по основной проблеме. В целом, все серумы марки достаточно разноплановые, но самая сильная сторона средства всегда отражена в принадлежности к той или иной гамме. В дальнейшем, при желании, можно взять второй вариант, чтобы решить дополнительную задачу. 

К примеру, если доминирует проблема выпадения - лучше взять Genesis с Аминексилом (бонусом вы получите и разгон кровообращения, витамины для питания луковиц и антиоксиданты). Если выпадения нет, но есть проблемы с кожей - она то жирная, то сухая, то чешется (по разным причинам), предпочтительнее серум из линейки Potentialiste. Он поможет уравновесить микробиом. А если вы делаете частое окрашивание (осветление), кожа головы склонна к сухости или вы хотите профилактику выпадения - то экземпляр из серии Blonde Absolu - лучший выбор.

Серумы можно использовать один за другим в одно применение. За счет легкой текстуры они не утяжеляют корни, но работают в синергии. Первым наносится Potentialiste, затем можно применить Blonde Absolu (если не хватает влаги) или Nutritive (если сильная сухость). Genesis в такую комбинацию тоже вписывается - его можно использовать в остальные дни до 3 раз в неделю.

По большому счету, все три моих серума направлены на поддержание здоровья скальпа и укрепление кожного барьера в той или иной степени, какой из них бы вы не выбрали. Я, как человек с восприимчивой кожей, выпадением и нарушенным микробиомом использую все три. Они не конфликтуют между собой, а серум Блонд Абсолю отлично сочетается с любыми ампулами/другим уходом вне бренда. Конечно, все покупки были совершены только после "Бесед с Блонд Абсолю" Magnay и консультации трихолога.

Но, предлагаю не останавливаться на достигнутом и рассмотреть новинку Потенциалист еще более детально. В марке появилось много серумов и порой совершенно непонятно, какой предпочтительнее. Рассмотрим их в сравнении с нашим изумрудным героем.

vs Genesis: Serum Anti-Chute Fortifiant

Начнем с уже известного нам серума из Гаммы Генезис:

Фото: Бутылочки
  • Укрепление микробиома целиком и полностью принадлежит Потенциалисту, Генезис здесь "не при делах". В составе Потенциалиста, и правда, много укрепляющих и балансирующих компонентов.
  • В плане питания длины, напротив, побеждает Генезис за счет присутствия витаминов и антиоксидантов. Так как гамма Генезис направлена и на борьбу с ломкостью, при необходимости этот продукт можно наносить на кончики - это поможет избежать обламывания.
  • В смягчение скальпа они почти равны - но Потенциалист все-таки немного сильнее за счет успокаивающих добавок.

vs Nutritive Nutri-Supplement Scalp Serum 

А здесь у нас "горячий пирожок" - недавняя новинка в серии Нутритив для эпидермиса:

Фото: Продукты
  • Продукты изначально легко развести по типу кожи: Нутритив идет только для сухих типов, а Потенциалист для несбалансированных (то есть это может быть и сухая и жирная кожа, которая потеряла баланс).
  • Работа с сухостью - конечно, лидирует Нутритив, мы сейчас рассмотрим бегло его состав и у вас не останется вопросов почему. В Потенциалисте тоже есть нежного увлажняющей составляющей, но не настолько (в то же время это качество позволяет Потенциалисту быть более универсальным).
  • Антиоксидантная защита - снова выигрывает Потенциалист - помните об окислительном стрессе, скукожевшейся дольке яблока и витамине С? Все эти моменты делают его однозначным лидером.

Пара слов о Нутритив:

Фото: Описание Нутритив Фото: Особенности Нутритив

Ключевым словом выступает "сухость" - то есть не просто разбалансированность, раздражительность, а именно сильный недостаток увлажнения, шелушения, при которых возникает неприятный зуд. Продукт особенно хорош в зимний отопительный сезон или после неудачного окрашивания, когда кожу "сожгли". Как видно ниже из состава, алкоголь мелькает в серединке и немножко в конце, но основу составляют глицерин и минеральное масло. Это обволакивающие и мощные увлажняющие компоненты:

Фото: Состав Нутритив

Здесь еще - успокаивающий пантенол, церамиды,пропилен гликоль, растительные гидролизованные протеины, экстракт ириса, ниацинамид. Отдушка в самом конце списка. Состав самый питательный из всех серумов в марке. Когда производитель говорит об избавлении зуда и перхоти, он имеет именно "сухую" перхоть от шелушения и воспаления от расчесывания именно из-за сухости. Ниже мы рассмотрим относительно новый вариант, который как раз борется с перхотью в классическом понимании. 

vs Symbiose Serum Cellulaire Nuit

Гамма Симбиоз разработана специально для жирной чувствительной кожи. Это очень важный момент, ведь не все средства подходят для жирной кожи, если она еще и реактивная. Здесь надо учитывать много моментов и это отлично было проделано в гамме (я фанат пилинга из Симбиоз). 

Фото: Продукты для ухода за кожей головы
  • Тип кожи - Симбиоз хорош именно для кожи, склонной к появлению перхоти, жирной, реактивной. Потенциалист более универсален и хорошо работает со всеми разбалансированными типами. Отлично продолжает начатую Симбиозом работу. То есть сначала можно сделать 1 курс Симбиоза (1 бутылочка), а потом продолжить укреплять микробиом Потенциалистом.
  • Эффект против перхоти - у Симбиоза пальма первенства и это однозначно. Потенциалист, хоть и отвечает за целостность кожных покровов, но напрямую борьбу с перхотью не ведет.
  • Смягчающий эффект - здесь наши герои равны - оба обладают гелевой текстурой и легким охлаждающим эффектом, очень приятны в применении и дарят комфорт.

Разберем серум Симбиоз подробнее, чтобы лучше его понять:

Фото: Описание Симбиоз

Здесь уже идет борьба с классической перхотью, и параллельно снимается раздражение. Очень много хороших свойств идет бонусом. Преимущество - нанесение на ночь:

Фото: Описание Симбиоз

Для себя отмечаю несколько положительных моментов - не только борьбу с перхотью, но и заботу о раздражениях, понижении реактивности плюс легкость формулы. Посмотрим, какие результаты тестирования у продукта:

Фото: Результаты Симбиоз

Очень многообещающие результаты. У концерна отличная исследовательская база и лаборатории, поэтому я склонна верить их исследованиям. Мы, конечно, сегодня говорим о сыворотках, но сейчас у меня в ходу пилинг из этой гаммы и могу с уверенностью сказать, что он отлично очищает и не вызывает раздражения. Состав на водно-спиртовой основе:

Фото: Состав Симбиоз

 В него входят проверенные и рабочие компоненты для борьбы с перхотью:

Фото: Состав сыворотки Симбиоз

Здесь, помимо противогрибковых компонентов, мы видим экстракт Бифидуса - что-то от Потенциалиста. Поэтому, если ваша основная проблема именно перхоть и чувствительность, то Симбиоз будет лучшим выбором. Надеюсь, что эти сравнения помогли разобраться, какой серум в марке вам ближе. Я обожаю именно сравнения продуктов, ведь так всегда лучше видны их сильные стороны и отличия.

P.s. Если хотите что-то похожее на Симбиоз, но более доступное/приятное по цене то у Sim Sensitive есть очень хороший вариант с той же направленностью - известная в узких и широких кругах Биоботаническая сыворотка. По составу и противогрибковым компонентам, которые борются с перхотью, продукты очень похожи, по консистенции Сим - как водичка, в отличие от более гелевого Симбиоза:

Фото: Продукт от Сим

Ночные и масляные варианты

А может быть вам любопытно бегло посравнивать еще несколько серумов из марки? Я не могу остановиться, это слишком интересно. Давайте их тоже рассмотрим! Итак, Клуб любителей Керастаз и детективов поневоле, еще не закрывает свои двери! hamster smile Перед нами две иконы - классическое Золотое масло Elixir Ultime L'Huile Originale и Blonde Absolu: Cicaextreme:

Фото: Масла Elixir Ultime L'Huile Originale и Blonde Absolu: Cicaextreme

Производитель утверждает, что масло Blonde Absolu лучше увлажняет и укрепляет, а масло Elixir Ultime запечатывает кончики и питает. По интенсивности блеска они одинаковые. Я с этим полностью согласна. А вот в контексте нашей заглавной темы ухода за скальпом, есть один интересный лайфхак с маслом Blonde Absolu.

В целом, нас этим лайфхаком не удивишь, но все же. Это так самая техника увлажнения кожи и волос - oiling или "умасливание". В бренде для этого лучше всего подходит масло из серии Blond Absolu. Понимаю, достаточно расточительно, но очень эффективно (проверено на себе). Берем пару капель масла и наносим на скальп и полотно до мытья на несколько минут, затем смываем шампунем. Бренд рекомендует подобную процедуру в крайних ситуациях - после окрашивания, при сильной сухости, в морозы.

По ощущениям это блаженство и не похоже на обычные масла (пробовала репейное, касторовое, аргановое). Обретенный комфорт трудно передать словами. При этом, смывается масло отлично, никаких жирный корней. После такой процедуры волосы гладкие, а эпидермис спокоен.

А у нас следующая пара - Золотое масло (Elixir Ultime L'Huile Originale) против Черного (Chronologiste Huile de Parfum):

Фото: Масла Elixir Ultime L'Huile Originale и Chronologiste Huile de Parfum

Защита от термоприборов у масел одинаковая. Мне кажется, что это применимо и к маслу Блонд Абсолю, потому что все они защищают до 230°. По интенсивности блеска выигрывает Золотое, но и наше Черное не на много отстает. Интенсивность отдушки у Черного сохраняется дольше. С этим тоже соглашусь - шлейф Золотого быстро исчезает, а вот Черное имеет свойство нежно напоминать о себе еще несколько дней.

Для меня еще важное различие имеет текстура масел - Золотое густое, а Черное легкое и совсем не утяжеляет, с ним невозможно переборщить. Кстати, ту же самую процедуру "умасливания" и увлажнения-питания эпидермиса перед мытьем можно успешно провести и с Черным маслом (но это уж совсем расточительно smile).

И на закуску у нас две Ночные сыворотки - обе легенды марки: Nutritive: 8H Magic Night Serum и Blonde Absolu: Serum Cicanuit:

Фото: Продукты Nutritive: 8H Magic Night Serum и Blonde Absolu: Serum Cicanuit

Итак, по питанию лидирует Нутритив (оно и понятно, все-таки питательная серия как-никак), а вот в укреплении волос пальма первенства принадлежит Блонд (ответственно подтверждаю - кончики очень довольны). Смягчают волосы обе сыворотки в равной интенсивности.

У меня были оба продукта и они восхитительны. Мне кажется, что если ваши волосы больше склонны к сухости, то лучше взять Нутритив - она смягчает просто божественно, а вот если им нужна большая "каркасность", восстановление и защита от пушения - возможно, Блонд более точный  выбор. Оба средства помогают распутать колтуны, если вдруг случилась такая неприятность - их можно использовать перед мытьем, чтобы качественно очистить скальп и не "застрять" по пути. smile

Ночные сыворотки для пущего эффекта можно сочетать с маслами, если кончики совсем сухие и хрустят. Перед сном, по традиции, когда вы намазываете Ночную сыворотку, сверху можно добавить капельку масла - это такого мини-бутерброда кончики не слипнутся, а наутро будут свежи и молоды (а уж если добавить шелковый тюрбан или чехольчик, то будет волшебство - помните недавние шелковые приключения Таниных Zavitushki  Завитушек).

Хотите еще больше подробностей?kissing_heart  Машенька Magnay сказочно написала и сыворотке Блонд, а Леночка El_konstanta увлекательно сравнила несколько несмываемых средств c сывороткой Нутритив.

Мини-советы по использованию продуктов от мастеров Керастаз

Пока читала разные материалы по бренду, наткнулась на несколько любопытных моментов и хотела бы ими поделиться в рандомном порядке, может быть найдете для себя что-то интересненькое. Возможно, ничего революционного, но вдруг найдете что-то полезное. relaxed

Фото: Мои средства

 Это материалы с официального сайта, комментарии стилистов и мастеров, к которым ходила, и личного опыта. Итак, сборная солянка советов обо всем:

  • В течение одного мытья можно использовать разные шампуни: первый более глубокоочищающий, второй - более мягкий или направленный на решение конкретной проблемы. Шампунь, так же как и маску, в бренде нужно эмульгировать: нанести, распенить, потом добавить немного воды, вспенить как следует еще раз и только после этого смыть (с шампунями Dsd de Luxe у меня такой трюк не прошел).
  • Хорошие варианты шампуней на каждый день для любого типа: Blonde Absolu: Bain Lumiere -  подходит в качестве ежедневного увлажняющего варианта - он сглаживает кутикулу, уменьшает трение и увлажняет. Genesis: Hydra-Fortifiant шампунь с хорошей промывающей способностью и для более жирного типа и для слегка суховатого.
  • После пляжа можно использовать комбинацию очищающего и увлажняющего шампуней: сначала смыть песок, хлорку и соль шампунем Soleil, а затем увлажнить и смягчить Blonde Absolu: Bain Lumiere.
  • Маски более концентрированные, чем фонданты, имеют более высокую плотность компонентов. Фонданты в марке - более легкий вариант маски (это мы уже знаем давно smiling_imp).
  • Спрей Chroma Absolu подходит для распутывания, защиты от УФ-излучения и влажности, хорошо сочетается с "бутербродом" других продуктов.
  • Пара слов о серии Metal Detox (концерн у брендов один - Лореаль). Многие пользователи задавали вопрос, можно ли "перестараться" с использованием шампуня - мастера отвечают, что нет. При использовании его как первого шампуня даже 2-3 раза в неделю (на второе намыливание можно взять шампунь Blond Absolu или Extentioniste), у клиентов не наблюдалось негативных реакций.
  • По мнению парикмахеров бренда новая линейка Kerastase Premier не заменяет продукты Metal Detox. Metal Detox остается уникальной - она нейтрализует медь и другие тяжелые металлы, "вытаскивает" их из волоса, подготавливает волос к окрашиванию, необходим для регионов с жесткой водой. А Premier декальцинирует волос, а затем с помощью пептидов-филлеров восстанавливает структуру.
  • Серия Curl Manifesto достаточно универсальна и подходит любому типу волос, который нуждается в увлажнении и защите от пушистости. Крем из серии лучше всего подходит для сушки на воздухе - тогда фриза можно не бояться (проверен на себе в условиях крайней влажности).
  • Extentioniste - идеальная укрепляющая линейка для ослабленных волос. Шампунь укрепляет волосы без протеина, поэтому можно не бояться переборщить (а еще там церамиды). Волосы станут сильными и менее ломкими. Идеален для слабых тонких волос. Фондант - укрепляет и увлажняет на ежедневной основе.

Заключение

Выбравшись из лабиринта злоключений, переходим к плавному и оптимистичному заключению. wink Получается, что без ошибок не бывает побед, а тот кто ищет - обязательно находит! Потому и я очень надеюсь подружиться со своей строптивой мадам и жить с ней в согласии. Ведь, как нам удалось выяснить, чувствительность неслучайно связана с выпадением и стрессом. Очень часто именно она и является тем триггером, который запускает и провоцирует выпадение. Ну и стресс, тут как тут сидит, ожидая своей очереди и тоже прикладывает свою лапку. "Колесо Сансары" закручивается со страшной силой и выйти из него не так уж и просто.

Надеюсь, что сегодняшние советы, открытия, опыт, рекомендации и лайфхаки помогут выйти из этого замкнутого круга, если вы вдруг в него попали. Мне очень радостно, что наша с Машей Magnay мысль нашла научное подтверждение, "набивание" шишек в итоге перешло в опыт и удачные схемы, а бренд Керастаз предложил нам работающие продукты.

Итак, девочки, наше очередное дело раскрыто! smile Надеюсь, что теперь мы будем двигаться только вперед - к мечте о длинных, густых волосах! Самой солнечной и красивой весны! kiss Спасибо вам за время и тепло! tulip

Фото: Фото из личного архива

Материалы взяты с источников: dsddeluxe.ru, antiage-expert.com/ru, hairmax.shop, japan-shampoo.com.ua/ru, bambara.ru, kerastase.com, ncbi.nlm.nih.gov

Косметические продукты в посте
80 комментариев
avatar
Леночка, сказать, что я потрясена гениальным изложением материала — это ничего не сказать boom Твое повествование в виде прогулки по «Таинственному саду» повергло меня в шок в самом положительном смысле этого слова heart_eyes

Ты умеешь гениально и просто излагать самые сложные и важные мысли, но этот пост определенно стоит особняком sunglasses В нем ты сумела собрать настолько ценный и уникальный материал, что остается только восхищаться fire

Мне гордо, что мы, самые обычные девчонки, увлеченные уходом за волосами, сумели разобраться во взаимосвязи между чувствительностью кожи головы и выпадением, не имея ни каких-либо специальных познаний, и медицинского образования pray И ведь абсолютно все наши догадки подтверждаются реальными научными исследованиями sunglasses Мне гордо за нас fire

Спасибо за то, что согласилась обобщить все наши мысли, догадки и опыт, тебе удалось создать поистине уникальный контент, я от всей души благодарю тебя за этот титанический труд, твой писательский талант и дар не знает границ hearts Всегда с нетерпением жду твоих новых постов kissing_heart
avatar
Машенька, моя дорогая Бонд Абсолю! rose
За то время, что знакома с тобой, очень многому научилась. heart У тебя уникальный дар — ты умеешь видеть главное. fire Твоя гениальная мысль в тот вечер просто восхитила меня! Как ты была права — сколько исследований подтвердило это открытие. star2 Тогда я, как Сальвадор Дали, испытала столько эмоций — от восторга до удивления:

Столько лет, наступая на одни и те же грабли была близка к победе, и вроде сопоставляла чувствительность с выпадением, но настолько ясно все стало именно после разговора с тобой. Я благодарна, что ты помогаешь мне понять себя во всех смыслах. Кажется, я нашла свой «Таинственный сад», где исполнятся все мои мечты и желания, в лице тебя. dizzy kiss
Благодарю тебя за искренние и такие высокие слова, мне очень гордо! relaxed Так классно, что мы пришли к этому вместе, ведь от того наше открытие еще ценне kissing_heart relaxed sunglasses
Очень надеюсь на нашу скорую встречу в твоих необыкновенных постах, моя неповторимая Блонд Абсолю! rose whale Обнимаю тебя, Машенька и жму твою руку! heart
avatar
Благодарю тебя за искренние и такие высокие слова, мне очень гордо! relaxed Так классно, что мы пришли к этому вместе, ведь от того наше открытие еще ценне
Мне очень приятно, что из этой идеи родился такой прекрасный пост heart Я уверена, что многим он пригодится и поможет разобраться с проблемами кожи головы 100
Очень надеюсь на нашу скорую встречу в твоих необыкновенных постах, моя неповторимая Блонд Абсолю! rose whale Обнимаю тебя, Машенька и жму твою руку!
Скоро всё будет, коллега sunglasses Обнимаю и жму руку в ответ kissing_heart
avatar
Очень люблю наши «Беседы» из них всегда рождается очень много интересного heart Тоже надеюсь, что пост поможет pray
Скоро всё будет, коллега Обнимаю и жму руку в ответ
Я на крючке, коллега! heart_eyes Очень жду! rose whale
avatar
Лена, спасибо за такой подробный пост — очень кстати hibiscus
К сожалению, кожа головы (и лица тоже) весной объявили мне войну, и моя чувствительность вышла за пределы разумного weary
Шампунь Блонд Абсолю тоже ее провоцирует… поэтому пока только лечебные шампуни. До выпадения, слава богу, пока не дошло — наверное, придется раскошелиться на вышеописанные сыворотки, ведь они описаны так вкусно smile
avatar
Аня, привет! Спасибо, что заглянула на огонек! relaxed kissing_heart
Очень сочувствую, но у меня тоже весной не лучшие времена — все время держу руку на пульсе. Ничего нового не пробую, держусь своей проверенной гвардии sunglasses Надеюсь, что тебе удастся побороть чувствительность pray
Уверена, что лечебные шампуни — лучший выход sunglasses Благодарю тебя за внимание к посту (если что, очень советую когда-нибудь положить на сыворотку Блонд smiling_imp, так все молчу-молчу) kissing_heart
avatar
Очень хороший пост и я очень рада за вас, что вы нашли причину выпадения волос. Тоже столкнулась с такой ситуацией. 9 месяцев была на виесо, все было отлично. А затем мне на глаза попалась косметика от Бустан Будур. Натуральные составы, обещающие шикарный рост волос. Чем бы я ни пользовалась, волосы всегда отрастали на 1,3 см. Через месяц, после использования шампуня, рост волос составил 2см, второй месяц-такая же история. Радовалась как ребенок такому росту. Казалось бы, вот он эликсир моего счастья. Но, началось выпадение. Сначала не так много, а потом все больше и больше. При чем, то больше выпадает, то практически ничего. Дело дошло до 100 с лишним волос. Вернулась к виесо, ничего не изменилось, плюс прибавился жуткий зуд, которого у меня никогда не было. Купила другой шампунь, на 3-4 применение зуд прошел, волосы вернулись через 1,5 недели в режим выпадения 5-10 волос за мытье. Пыталась втирать разные ампулы от выпадения, но при втирании в кожу головы, волосы прям выпадают активно. Поняла, что втирания мне сейчас не подходят. Купила еще один шампунь для чувствительной кожи головы, дабы восстановить биом кожи. Но по всей голове огромнейшее количество новых волос. Пытаюсь разобраться в вопросе ускорения роста волос и не могу найти ответа. Может кто подскажет… пошло ускорение волос, дальше идет выпадение, потому как волосы прошли все этапы и им пора на покой? Или, наоборот, стали выпадать от того, что нарушился баланс кожи? Год на травах, хб, низкопористые. За год хорошо густота прибавилась, сейчас процентов 30 ушло… грустно
avatar
Благодарю вас за хорошие слова и внимание к посту. Очень хочется, чтобы ваша ситауция поскорее разрешилась! pray
Читала вашу историю, очень сопереживаю вам. cry Из вашего комментария могу предположить, что поворотной точкой была косметика Бустан, которая со временем дала «побочный эффект»? Может быть что-то еще произошло месяцами ранее (месяца 3 назад до момента начала выпадения?). Стресс тоже тот еще триггер либо пошла реакция раздражения.
Если микробиом кожи был сильным, то такая реакция могла пойти не сразу, а как раз со временем появится при «накоплении» компонентов. confused А дальше, к примеру, могла быть перекрестная реакция на какой-то компонент из Виесо…
То, что растут новые волосы — это просто отлично. sunglasses Мне кажется, в вашем случае это и была реакция чувствительности/гиперчувствительности + стресс (когда волосы начинают выпадать — всегда неспокойно). Потому что при смене шампуня выпадение пришло в норму. Если бы причины были внутренние — такого быстрого эффекта от смены шампуня не было бы. sunglasses Потому, склоняюсь, к мысли что ваш случай как раз подходит под тему исследований.
Если вы сейчас нашли подходящий уход, придерживайтесь его, все должно постепенно восстановится. главное, что вы смогли остановить выпадение и новые волосы уже растут! Желаю вам удачи во всем и чтобы волосы радовали как можно чаще. heart
avatar
Срасибо вам за теплые слова! Я когда увидела название поста, у меня появилось стойкое ощущение, что вы услышали мои мысли и дали ответы на мои вопросы, которых я не нашла на просторах интернета. И мой случай как раз попал под ваши исследования. Сейчас я понимаю, что нужно было не частить с натуральной косметикой, думаю как раз это дало старт сильному выпадению. Нужно было использовать раз в неделю, но не ежедневно. Натуральные компоненты не всегда хороши для наших волос( хотя шампунь мне очень понравился и лучше у меня не было). Может моя история кого-то убережет от использования натуральной косметики. Ваши посты всегда шедевральны и читаю с огромным удовольствием. Спасибо вам за ваш труд! Красивых вам волос! cherry_blossom cherry_blossom cherry_blossom
avatar
Мне безумно приятно, спасибо вам большое! blush Для меня очень ценно, если получается хотя бы немножко помочь. Сама годами гадала, отчего берется повышенное выпадение и пересмотрела массу возможных причин, потому так хотелось поделится нашим с Машей открытием sparkles
У меня тоже натянутые отношения с натуральной косметикой — тут не угадаешь, только пробовать. star2 Вы очень правильно пишете о постепенном вводе продуктов — так можно избежать массы проблем. Я раньше любила все сразу намазать, а потом долго гадать, что пошло не так smile
Благодарю вас за теплоту и за то, что читаете. heart Всего самого доброго и красивых волос в ответ! rose whale
avatar
Хелен, спасибо за пост!
Я поймала себя на детском, щенячьем восторге от разбора исследований в посте heart_eyes. Тут и трихологи не всегда опираются на доказательную базу, к сожалению, а ты смогла привести материалы и задать к ним нужные вопросы fire
При прочтении поста вновь укрепилась мысль о том, что есть условные «два типа людей»:
1. Аллергики, обладатели экземы, атопического и др. дерматита, подверженые грибковым заболеваниям — от всей души желаю таким людям здоровья не только в волосяном плане, но и в целом!
2. Те, чьи проблемы с кожей головы опираются на внешние факторы — качество воды, городская пыль, неподходящий шампунь, контакт с вредными штуками типа извести (актуально у нас на предприятиях), ожог кожи на солнце, шапки (моя проблема с раздражением и перегревом).
Меня постоянно в детстве проверяли на аллергическую чувствительность, но ничего не нашли. Аллергия была два раза в жизни — на сандаловое мыло из Индии (будь оно неладно) и на несмывашку в игре «новое чувство» (скорее, на её отдушку).
Почему-то про «механические» воздействия говорят меньше. И очень круто, что ты подчеркнула эти факторы! Сейчас я стараюсь их минимизировать и результат определённо есть. Отказ от шапок, правильный шампунь, сатиновая подушка, бережное расчёсывание и увлажнение кожи головы дали свои плоды. Ещё и удалось какое-то время мыть голову не своей дико жёсткой водой — это буквально небо и земля! Удивляюсь своей наивности, что всё дело исключительно в окрашивании относительно проблем с кг… На самом деле, влияет очень многое.
Хелен, благодарю за твоё творчество на сайте! sparkles Буду ждать следующего поста. Я под них буквально отдыхаю с чашечкой чая, наслаждаясь тихим утром и твоим прекрасным текстом heart
avatar
Катя! tulip
Спасибо тебе за время и такие классные слова! heart_eyes
Я тоже испытала восторг, когда смогла найти подтверджение нашим с Машей мыслям! blush Стало очень приятно, что это не просто догадка, а ее можно подтвердить научно. Ведь при всей степени интереса к проблеме, у нас нет специального оборудования и добровольцев smiley
При прочтении поста вновь укрепилась мысль о том, что есть условные «два типа людей»:
Как ты здорово написала — да, именно так! heart_eyes Очень четкая классификация получилась, спасибо тебе heart В моем случае я сижу на стыке эти двух типов (взяла все самое худшее от обеих групп smile ).
Меня постоянно в детстве проверяли на аллергическую чувствительность, но ничего не нашли. Аллергия была два раза в жизни — на сандаловое мыло из Индии (будь оно неладно) и на несмывашку в игре «новое чувство» (скорее, на её отдушку).
Это очень хорошо, что аллергия обходит тебя стороной (ха исключением этих двух случаев, пусть она там и остановится!). Как человек, который с ней сталкивается ежедневно, скажу, что от этого немножко устаешь smile Ну ничего, предупрежден, значит вооружен sunglasses
Почему-то про «механические» воздействия говорят меньше.
Согласна, как-то им меньше внимания всегда smiling_imp Конечно, не возможно вести идеальную жизнь, но мне тоже показалось интересным взглянуть на другие факторы — ведь всегда можно минимизировать их влияние. У меня тоже при смене качества воды совершенно разный уход, ты тысячу раз права! sunglasses mag_right
Благодарю тебя за поддержку, красоту в комментарии и теплоту fire Мне это очень важно и приятно! Все очень взаимно! relaxed kissing_heart heart
avatar
Огромная работа и глубокий анализ! Я потрясена таким кропотливым разбором каждого нюанса и нахожусь в некотором смятении от поста. Это здорово мотивирует! cherry_blossom За красивые и здоровые волосы нужно бороться.
avatar
Привет! kissing_heart
Спасибо большое за внимание к посту, это высшая оценка, если получается зарядить blush fire boom Однозначно, надо бороться, они обязательно откликнуться! heart kiss muscle (При всем оптимизме, конечно, лучше бы побыстрее откликались, но как есть joy )
avatar
Потрясающий пост. sparkles
Одно удовольствие читать. gem Рисунок такой красивый так и хочется с девочками за кофейком собраться. coffee cake
Вчера открыла сайт керастаз (в 500 раз) почитала составы на баночках.
Как же все продумано и взвешенно сделано! Красота, что не средство то шедевр.
Если никаких экспериментов с волосами не проводить (как это делала без устали я весь год) то вполне возможно отрастить красивую длину и густоту.
avatar
Ника, спасибо, что заглянула на огонек и за красивые слова! blue_heart Милости просим к нам cocktail strawberry chocolate_bar
Согласна с тобой — концепция бренда и деление на линейки очень продуманное sparkles Тоже люблю зависать на их сайте и других ресурсах blue_heart
Я считаю, что у тебя очень красивые волосы с прозрачным блеском и чистым цветом star2 А без экспериментов мы никуда, душа все время хочет нового smile Но ничего, это все опыт whale tulip
avatar
Интересный пост! yellow_heart Жаль, конечно, что такой ценный опыт даётся нам чередой испытаний pensive Крутышки-керастазики быстро привели кожу головы в норму, длинные и густые волосы не за горами! wink kissing_heart
avatar
Спасибо за внимание к посту kissing_heart tulip
Жаль, конечно, но что делать, все-таки опыт smiley Благодарю за теплые слова, средства от Керастаз уже не первый год выручают, очень рада, что нашла свой бренд star2 Пожелание беру на вооружение smiley kissing_heart
avatar
С интересом прочитала и перечитала пост. Мне знакома чувствительность кожи головы, моя негативно реагирует на неправильное очищение, шапку, погрешности в еде и лишний бокал. disappointed
Жаль, что большинство брендов совсем мало уделяют внимания здоровью кожи головы, а вот у Керастаз много интересных и рабочих продуктов. Чувствую придется разоряться))
avatar
Евгения! tulip
Очень рада, что ты заглянула kissing_heart
Жму твою руку, но ты круто очертила круг того, что может провоцировать дискомфорт — это очень важно smiling_imp Понимаю о чем ты говоришь (пришлось отказать от шапки из натуральной шерсти, потому что чесался скальп нещадно sweat_smile ).
Согласна по поводу брендов, очень хочется больше продуктов именно для кожи головы. Помню, когда начала пробовать Керастаз несколько лет назад, меня очень удивила рекомендация наносить маску на кожу — я на мастера в салоне посмотрела круглыми глазами smile Думала, что не правильно поняла, это была маска Гидра-Апаисант. smiley Сейчас ассортимент стал шире, серумы очень хорошие, если подобрать по проблеме. sunglasses
Удачи во всем и красивых волос (а они уже и тебя есть wink )! kissing_heart rose
avatar
пришлось отказать от шапки из натуральной шерсти, потому что чесался скальп нещадно
Сейчас посмотрела состав своей основной шапки — полушерсть и подклада нет. Кажется очередной вражина найден disappointed А шапку жалко, она мне идёт.
avatar
Евгения, а я вот тут подумала, а что, если в ателье сделать подкладку smiling_imp Мне тоже жаль прощаться со своей любимицей из ангоры eyes
avatar
Как вариант, но по стоимости наверное будет как новую шапку купить)) Вот бы раздобыть шапку с подкладкой из натурального шёлка.
У меня тоже есть шапка из ангоры, но она с подкладкой, а я внимательно слежу чтоб пушистая часть меня не касалась, мне чешется.
avatar
Я пыталась сделать подкладку сама, но вышло очень криво smiley Тогда проще раздобыть необъемный тюрбан и надевать его под шапку smiling_imp
А вот шелковая подкладка это шик, конечно heart_eyes
avatar
Леночка, пост как всегда шикарный heart_eyes heart_eyes heart_eyes
Я каждый раз читая твои посты удивляюсь твоему умею рассказать довольно сложные вещи, но настолько простыми словами. Полностью согласна с Машенькой Magnay , что это определенно дар heart.
У меня у самой чувствительность и выпадение очень усиливает стресс, конечно стараюсь бороться как могу. Но не всегда удается взять и отпустить ситуацию sweat. Поэтому для меня такой пост очень важен и конечно же я его сохранила, чтобы вернуться и перечитать еще раз. heart kiss
avatar
Леночка, привет моя красотка! kissing_heart star2
Спасибо тебе огромное за красивые слова relaxed Мне очень приятно и я так рада видеть тебя в гостях tulip Я рада, если получается донести мысль — это самое главное relaxed
У меня у самой чувствительность и выпадение очень усиливает стресс, конечно стараюсь бороться как могу. Но не всегда удается взять и отпустить ситуацию.
У меня тоже, поэтому так сложно распутать этот клубок, не знаешь с чего начать sweat_smile Ты меня всегда вдохновляешь стойкостью духа, позитивом и нестандартными решениями, потому уверена, что тебе все по плечу! kiss Очень рада, что мы познакомились, ведь я так многому научилась благодаря тебе: смотреть на жизнь легко, отпускать, но всегда стремиться к мечте heart kiss whale
avatar
Тема чувствительности кожи всегда очень острая и немного грустная… печально, что приходится с таким сталкиваться и искать выходы/решения.
Я не пропускаю посты на эту тему, всегда стараюсь что-то подчеркнуть или добавить себе в уход. Спасибо, что делишься своими размышлениями. four_leaf_clover

Я тоже завороженно смотрела на этот опыт Керастаз с яблоком. Казалось бы — да ну разве так может быть? Чтоб капнул, а яблочко свежим осталось. Но сейчас я погружаюсь как раз в изучение микробиома кожи (не только волос, а в целом), мне интересны исследования на эту тему. Сыворотка Потенциалист в этом смысле выглядит очень эффективной. Я когда-то хотела ее попробовать (еще в год выхода), но так руки и не дошли.

Кстати, у тебя для кожи головы почти все средства со спиртом и ты наносишь их ежедневно? Не усиливается реактивность от такого?
Я вот заметила, что у меня кожа страдает от спиртовых стимуляторов, наносимых ежедневно на чистую кожу. Теперь пользуюсь ими 2-3 раза в неделю и не сразу после мытья, а часов через 6, чтобы кожа немного выработала защиту. Не знаю, насколько это верно в плане эффективности средств (время покажет), но то, что коже стало лучше — это факт.
avatar
Точно, тема с «перчиком» smile Но острота уже стала частью жизни, поэтому привыкла sunglasses
Спасибо, что нашла время почитать kissing_heart tulip
Казалось бы — да ну разве так может быть? Чтоб капнул, а яблочко свежим осталось. Сыворотка Потенциалист в этом смысле выглядит очень эффективной.
Ага, меня тоже очень заинтересовал этот тест. Когда купила, сразу захотелось повторить — лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. По фото не видно, но долька без серума совсем вялая и мягкая стала. Так что, действительно, сила антиоксидантов и укрепляющие компоненты работают muscle Меня тоже с самого начала заинтересовал этот серум, но тогда я не понимала нужен он мне или нет, не было нужной базы знаний, потому решила не рисковать. star2
Кстати, у тебя для кожи головы почти все средства со спиртом и ты наносишь их ежедневно? Не усиливается реактивность от такого?
Ох, это еще одна любопытнейшая тема heart_eyes Я, с твоего позволения, развернусь joy Если кратко — то нет. У меня раздражение вызывает не спирт, а именно состав средства. Реактивность была на разные продукты, в том числе и совсем безобидные, увлажняющие, совсем без спирта, отдушек и красителей. smiling_imp
Мне кажется, что это из серии индивидуальных реакций. Например, для меня средства со спиртом и в уходе за лицом обязательны — должен быть тоник со спиртом на случай непонятной аллергический реакции в виде комедонов/прыщей и точечное средство на спирту с кислотами от обычных прыщей. Мой ежедневный голубой тоник для лица от La Prairie тоже со спиртом в середине состава, отдушкой и красителем. Казалось бы, должен не подходить по классическим каноном ухода за чувствительной кожей — но нет, только он один и подходит. smile_cat
Так и для кожи головы мне необходимо средство после мытья, которое обладает противовоспалительными свойствами, но не тяжелое. Потенциалист отвечает всем потребностям, как и тоник от Сим Сенситив. В обоих в составе спирт. Не смотрела научную сторону этого вопроса, но кажется, что дело именно в типе кожи. mag_right
У меня нормальный тип, склонный к сухости и чувствительности/аллергичности. Но не сухая кожа. Она может быть «суше» или «жирнее» в зависимости от погодных условий и тд, но шелушений от сухости, чувства стянутости у меня нет. При первых попытках подбирать уход за лицом я терпела поражение именно в моменте подбора средств по типу кожи — брала более увлажняющие, для сухой кожи. Мне они не подходили и закупоривали поры. Потом поняла, в чем была ошибка.
Также и с со скальпом, ушло время, чтобы понять, что ему нужно. sparkles
Я вот заметила, что у меня кожа страдает от спиртовых стимуляторов, наносимых ежедневно на чистую кожу. Теперь пользуюсь ими 2-3 раза в неделю и не сразу после мытья, а часов через 6, чтобы кожа немного выработала защиту. Не знаю, насколько это верно в плане эффективности средств (время покажет), но то, что коже стало лучше — это факт.
Очень хорошее наблюдение, значит ты очертила круг своих реакций, это важно. sunglasses У меня получается так — сейчас мою голову 2 раза в неделю (у нас так и стоит холодная весна). Допустим, в воскресенье — мытье с более промывающим шампунем — наношу Потенциалист и серум Блонд (Блонд без спирта, увлажняющий). В понедельник не наношу ничего. Во вторник наношу Генезис от выпадения, в среду мою голову мягким шампунем — снова Потенциалист + Блонд. В четверг наношу Генезис. В пятницу — ничего. В субботу снова Генезис и так по следующему кругу. Сейчас такая схема. На мой взгляд — оптимально. Скальп не жалуется и весь спектр ухода охвачен. sunglasses
На лето трихолог мне рекомендовала смотреть по ситуации — обязательно использовать Генезис и Блонд, а Потенциалист раз в неделю. blue_heart
Плюс в Керастаз сыворотки гелевые, с нотками увлажнения, может и поэтому не замечаю раздражения или повышения реактивности. Наоборот, за последний год кожа стала терпимее к различным средствам, качеству воды и внутренним моментам. Нет резкой реакции гиперчувствительности, как раньше. Последний год в моей уходе доминирует серум Генезис. gem
Но и это еще не все joy Потенциалист прошел еще один тест — у меня сейчас аллергия на цветение. Это значит, что все мои кожные покровы в то или мной степени более чувствительные. И вот я иду недавно по улице и замечаю, что сначала у меня забился нос, потом заслезились глаза, стало чуть жечь лицо и губы, потом зачесались руки и появился дискомфорт на скальпе… Это значит, что пора брать таблетки. Лицо я умыла и намазала корейским кремом, который укрепляет микробиом, глаза промыла и закапала антиаллергичные капли, губы намазала мазью, на тело нанесла мягкий тоник. И подумала, что терять нечего, накапала на скальп Потенциалист (пока таблетка подействует уйдет время, а комфорта хотелось прямо сейчас). И вот, в течении часа я ощутила блаженство, которое никуда не ушло и на следующий день. pray
Мне кажется, что сухая кожа, чувствительная, кожа с себорейным дерматитом нуждается в разном подходе, но имеет точки соприкосновения. sunglasses
Ну вот, коротенько, как всегда. joy Спасибо тебе за комментарий и личный опыт, это все очень важно. heart Я рада, что мы стали говорить больше про проблемы кожи головы — ведь с нее все и начинает heart
avatar
сейчас мою голову 2 раза в неделю
Все, тогда вопрос снят. Я просто мою каждый день и стимуляторы наносила каждый день и увидела вот такую побочку...🤔
Сейчас стараюсь наносить что-то на кожу головы хотя бы через день или реже.

И вот, в течении часа я ощутила блаженство, которое никуда не ушло и на следующий день.
какой отличный и быстрый эффект! fire thumbsup
avatar
Понятно, жалко, конечно, что так произошло cry
Думаю, что твоя новая тактика должна дать положительные плоды thumbsup star2
какой отличный и быстрый эффект!
Да, не ожидала сама. Но выхода не было и решилась sunglasses
avatar
Хелен, очередной потрясающий пост, который улетел в закладки heart А какая прогулка по весенним садам получилась… cherry_blossom
Я стала красить волосы каждые 2 недели от корней до кончиков и наслаждалась более прямой текстурой, объемом и плотностью. Из ухода был лишь шампунь и несмывашка.
На этом этапе мне стало немного не по себе… А после абзаца про жжение КГ после салона у меня вообще нет слов scream Жаль, что тебе пришлось столкнуться с такой проблемой. Но ты огромная молодец, что смогла решить эту проблему, и поделилась своим опытом, чтобы другие его не повторяли thumbsup Получилась целая энциклопедия на тему чувствительности КГ, я просто в восхищении heart_eyes
Вот тебе и «Колесо Сансары»
Какая милота heart_eyes Жаль, что на самом деле они совсем не такие безобидные, как на твоём рисунке))
А недавно я добралась и до знаменитого Аппликатора Ляпко.… Ляпко с более остренькими иглами.… Этими гаджетами могу пользовать только используя какой-то материал или полотенце так, чтобы иглы или пики не проходили через него.
Да что ж такое, теперь я жду посылку с аппликатором с ещё большим нетерпением. Интересно сравнить свои ощущения, но лайфхак с тканью взят на заметку! wink
Отзывы на иглоукалывание очень разные — кому-то помогает, кому-то нет, кто-то считает это шарлатанством.
Мне в дошкольном возрасте прописывали курс «иголочек», к сожалению, не помогло, потому что провоцирующий фактор никуда не девался. Потом попробовала курс иглотерапии в год, сочетая с курсами процедур у остеопата, и я могу сказать, что иглоукалывание — это вещь! thumbsup В моём случае снимала мышечные зажимы, и как следствие, исчезала боль.
Оказавшись несколько раз на этой тонкой грани, главный мой спутник — это кепка/панама/платок.
Какое-то время назад здесь, на сайте, прочитала, что сезонное осеннее выпадение связано чаще всего не со сменой сезонов, а с повреждённой за лето УФ-лучами кожей головы. Это очень похоже на правду, потому что последние 5 лет сезонных выпадений у меня нет (зато, блин, есть ковидные и постстрессовые joy ), т.к. головной убор — мой лучший друг womans_hat
Сыворотка же выступает ежедневной хорошей альтернативной — работает на перспективу и служит профилактикой волосопада
Девушки: МашаMagnay , Тане Tifa_Straif и Хелен (само собой) — огромное вам спасибо за обзоры сыворотки Kérastase Serum Anti-Chute Fortifiant! Перед отпуском прочитала все посты, посвящённые этой сыворотке, выбирая между ней и ампулами. Купила сыворотку, и это бомба! fire Она реально сокращает выпадение, и не спустя месяц, а за несколько первых применений! heart
Достаточно наносить 3 раза в неделю.
Возьму на заметку, потому что от ежедневного применения корни ну очень быстро жирнятся.
такого мини-бутерброда кончики не слипнутся, а наутро будут свежи и молоды
Свежи и молоды — убило joy Но на самом деле я теперь задумалась о покупке ночной сыворотки Blonde Absolu: Serum Cicanuit. Или взять Nutritive: 8H Magic Night Serum? в общем, теперь я в раздумьях, потому что обе сразу не хочу, но хочется от сыворотки и смягчения, и защиты от пушения)
Теперь буду ждать твоих отзывов на сыворотку Potentialiste wink И пусть твоя капризная красавица-кожа не будет больше выдавать сюрпризов pray
avatar
Девушки: МашаMagnay, Тане Tifa_Straif и Хелен (само собой) — огромное вам спасибо за обзоры сыворотки Kérastase Serum Anti-Chute Fortifiant! Перед отпуском прочитала все посты, посвящённые этой сыворотке, выбирая между ней и ампулами. Купила сыворотку, и это бомба! fire Она реально сокращает выпадение, и не спустя месяц, а за несколько первых применений!
Да, она очень крутая sunglasses И ампулы потом попробуй, я от них в таком же восторге, как и от сыворотки fire
avatar
Подписываюсь под каждым словом, коллеги blush kissing_heart fire
avatar
Маша, я задумалась над твоим предложением. Зашла проверить цены (заодно заказать ночную сыворотку, благодаря вам с Хелен я определилась wink)… И поняла, что за тот же процент ввода аминексила я пока не готова переплачивать (~4650 руб для сыворотки против ~7500 руб для ампул) flushed
avatar
Танюш, в ампулах есть дипептид (тот же, что и в шампунях Генезис), за счет него действие ещё сильнее, чем в серуме, так что смысл есть sunglasses Я сначала тоже не решалась сильно переплачивать, но после того, как закончился серум, всё-таки взяла ампулы и… не пожалела 100 Но в любом случае оба продукты крутые и эффективные fire Какую ночную сыворотку взяла? Я предполагаю, что ты остановилась на Нутритив?
avatar
Маша, Хелен Helen_M , я хочу эту интригу сохранить хотя бы до конца марафона (благо он всего через 2,5 недели) wink В любом случае спасибо вашим постам, они здорово помогли определиться pray tulip А то в итоговом посте и читать не о чём будет — все карты сразу сдаю joy
avatar
я хочу эту интригу сохранить хотя бы до конца марафона (благо он всего через 2,5 недели)
Оооо, я тоже люблю держать интригу, когда речь идёт про темы для новых постов, поэтому все отлично понимаю 100smiling_impkissing_heart
avatar
Девочки, ну я прямо ух, завелась! Интрига не на шутку! Буду с нетерпением ждать! heart kissing_heart whale
avatar
Танечка, с покупкой сыворотки тебя!!! heart_eyes Присоединяюсь к вопросу Маши: какую из двух красавиц ты выбрала? star2 kiss
Хор сладкоголосых сирен неумолим и бестактен smile:
Меня тоже вначале смущала разница в цене ампул и сыворотки. smiling_imp Но при использовании — ампулы точно мощнее, остановили мне выпадение коротких волос, плюс они экономичные — одной ампулы мне хватает на 4-5 применений (удобная конструкция, носик прикрепляется назад). В итоге ампул хватило на несколько месяцев (примерно на 3.5 с учетом нанесения 3 раза в неделю), против 1.5-2 месяцев сыворотки (там хоть по мл и больше, но за счет «жилейной» текстуры не так экономично, как у «водянистых» ампул). innocent
avatar
Танечка! tulip
Спасибо тебе огромное — не комментарий, а целая история heart_eyes heart kiss
На этом этапе мне стало немного не по себе… А после абзаца про жжение КГ после салона у меня вообще нет слов Жаль, что тебе пришлось столкнуться с такой проблемой. Но ты огромная молодец, что смогла решить эту проблему, и поделилась своим опытом, чтобы другие его не повторяли
Я в тот год набила себе шишек, все экспериментировала, искала себя smile Ну вот, спустя годы нашла smile Спасибо тебе за теплые слова поддержки heart Тоже подумала, что не справедливо будет оставлять все ошибки при себе, вдруг кому-нибудь пригодится pray
Получилась целая энциклопедия на тему чувствительности КГ, я просто в восхищении heart_eyes
Спасибо relaxed Я Помидора Помидоровна, очень приятно relaxed tomato
Какая милота Жаль, что на самом деле они совсем не такие безобидные, как на твоём рисунке))
relaxed К сожалению они гораздо коварнее, это точно smile smiling_imp
Да что ж такое, теперь я жду посылку с аппликатором с ещё большим нетерпением. Интересно сравнить свои ощущения, но лайфхак с тканью взят на заметку!
Мне очень нравится, не пожалела о покупке! Массирую все тело Аппликатором — такое чувство расслабления дарит и кровь разгоняет heart_eyes Держу кулачки, чтобы тебе он тоже понравился и подошел star2
В моём случае снимала мышечные зажимы, и как следствие, исчезала боль.
Круто! Здорово, что помогло, пусть и не сразу, главное эффект есть. Так люблю читать такие истории со счастливым финалом pray sunglasses Несколько лет тому назад я прошла 6 курсов, тоже почти подряд, эффект был очень хороший. Только что по времени это затратно и по диете бывают ограничения. Я такой релакс ловлю на сеансах, мне даже боязно — засну так под шумок smile
Это очень похоже на правду, потому что последние 5 лет сезонных выпадений у меня не
т (зато, блин, есть ковидные и постстрессовые ), т.к. головной убор — мой лучший друг
Наверняка солнце тоже влияет на кожу see_no_evil Нет, уверена, что так и есть sunglasses Я тоже в кепках и панамках smiley С другой стороны мы хотя бы отсекаем таким образом часть причин выпадения, а с остальными, уверена, справимся sunglasses muscle Хейрманьяк не хейрманьяк без вызовов судьбы star2 (надеюсь, там ретроградный Меркурий уже уйдет, а то что-то слишком много вызовов последнее время — тонкий план тоже не резиновый smile ).
Девушки: МашаMagnay, Тане Tifa_Straif и Хелен (само собой) — огромное вам спасибо за обзоры сыворотки Kérastase Serum Anti-Chute Fortifiant!
Спасибо, так гордо, что писала не зря relaxed Я полностью примыкаю к словам благодарности и комментарию Маши про ампулы (они еще сильнее серума, тоже очень крутые).
Возьму на заметку, потому что от ежедневного применения корни ну очень быстро жирнятся.
Согласна, это, наверное, ее единственный минус relaxed
Свежи и молоды — убило Но на самом деле я теперь задумалась о покупке ночной сыворотки Blonde Absolu: Serum Cicanuit. Или взять Nutritive: 8H Magic Night Serum? в общем, теперь я в раздумьях, потому что обе сразу не хочу, но хочется от сыворотки и смягчения, и защиты от пушения)
Мне кажется, что концы получают экспресс-омоложение smiley Буквально все включено sunglasses
Вот это вопрос stuck_out_tongue_winking_eye Даже не знаю, что подсказать, они обе крутые. По моему опыту Блонд как будто больше от пушения защищает, а Нутритив смягчает круче. Но выбрать сложно, очень крутые продукты relaxed
У меня сейчас пробник Нутритив есть. Решила сфоткать их вместе — слева Блонд, справа Нутритив (она более жидкая — капелька убегает быстрее):

Теперь буду ждать твоих отзывов на сыворотку Potentialiste И пусть твоя капризная красавица-кожа не будет больше выдавать сюрпризов
Спасибо за добрые пожелания, а я буду ждать твой отзыв на Аппликатор! И еще раз спасибо тебе за такое чудо, как шелковый чехольчик — он творит чудеса! heart kiss
Танечка, всего самого лучшего тебе, ты как лучик солнца sunny whale
avatar
Леночка, каждый раз читая твои посты, поражаюсь с какой доскональностью изучен тобой вопрос и какая долгая предыстория у каждой историиheart_eyes_cat Я, к счастью, не сталкивалась с подобными проблемами — кожа головы нормальная и не чувствительная, но это может случиться в любой момент, поэтому всегда нужно бы наготове wink
Обзор серумов Керастаз как всегда вызывает повышенное слюноотделениеspeak_no_evil
avatar
Наталия, привет heart
Спасибо тебе за теплые слова и время relaxed kiss
Это очень хорошо, когда кожа не выдает реакций, значит у тебя сильный микробиом! Молодец! sunglasses muscle boom Пусть такого никогда не случится, уверена, что твой сбалансированный уход стоит на страже поддержания баланса fire
Да, дизайн очень красивый у серумов, завораживает. gem У них даже есть лайфхак: после того, как продукт закончился, окунаешь бутылочку в горячую воду:

Потом снимаешь наклейку и используешь в качестве вазочки или ароматических палочек:

Думаю, что это применимо и для других красивых бутылочек для волос smiling_imp kissing_heart
avatar
Лена, какая красота получилась! Мне так нравятся эти вазочки heart_eyes purple_heart
avatar
Настя, спасибо purple_heart Фото не мои, у меня еще не кончились сыворотки, но обязательно так хочу попробовать heart_eyes Мне кажется, что очень интересная идея relaxed
avatar
Это гениально! two_hearts
avatar
Я скоро буду пробовать на флакончике сыворотки smiling_imp smiley
avatar
Пришли потом фоточку heart_eyes Интересно посмотреть, как ты обыграешь флакончик rose
avatar
Пока что придумала аристократично приодеть его в любимые резинки relaxed kissing_heart:
avatar
Как красиво heart_eyes heart_eyes heart_eyes
У меня как раз ночная сыворотка на дне. Пора прикупить палочки для арома hamster Тоже хочу вскипятить флакончик.
avatar
Мерси relaxed kissing_heart
Здорово, Эльвирочка, обязательно делись красотой! Мы будем ждать с моей второй пушистой личностью hamster
avatar
Лена, пост прекрасен, как и всегда! star2
Было очень интересно почитать про твой опыт и победу над строптивой кожей головы)))
Мне безумно понравилось, как ты повторила тест с яблоком! green_apple Я всегда очень скептически отношусь к обещаниям производителя и такой рекламе, но то, что тебе удалось провести такой опыт самостоятельно меня очень впечатлило я б купил joy
У тебя очень классная полочка со средствами, настоящая коллекция знатока sunglasses
Отдельное спасибо за полезнейшее описание гаджетов/реакций и сравнение разных продуктов! heart_eyes
В общем, ты как всегда умеешь погрузить в уникальную атмосферу, за это очень люблю твои посты sparkling_heart
avatar
Настя! rose
Всегда очень тебе рада, столько позитива и тепла kissing_heart Спасибо тебе за добрые слова, мне очень приятно! kissing_heart
Мне безумно понравилось, как ты повторила тест с яблоком! Я всегда очень скептически отношусь к обещаниям производителя и такой рекламе, но то, что тебе удалось провести такой опыт самостоятельно меня очень впечатлило я б купил
Вот и я подумала — надо повторить. smile У нас сейчас не найти супер-натуральное яблоко, пришлось ждать несколько часов, чтобы изменения стали заметны невооруженным глазом smile Меня тест тоже убедил sunglasses
У тебя очень классная полочка со средствами, настоящая коллекция знатока
Спасибо большое relaxed Полочка называется «Неумолимый хомяк или жадность Геннадия не имеет границ» smile
Мне так приятно было читать твой отзыв, что на арене вновь появилась Помидора Помидоровна! smile sunglasses tomato Обожаю твои посты и красивые длинные локоны, надеюсь на скорую встречу, красотка! kiss balloon star2
avatar
Спасибо огромное, Помидоры Помидоровны не дремлют joy kissing_heart
Я тоже буду ждать твоих новых супер полезных постов heart
avatar
Они у нас такие -всегда начеку! relaxed joy kiss Пакт об «Ожидании отличного настроения»= постов заключен! sunglasses
avatar
Леночка, вот это научная работа, а не пост gem Было ооооочень интересно читать!
Примечательно, что у людей с телогеновой алопецией чувствительность и жжение, а с АГА — зуд. То есть, это как был разные виды чувствительности? И у меня кожа на самом деле не чувствительная, это другое явление? Обалдеть, никогда не задумывалась! Хотя, конечно, очень печально это всё.
Я для себя, как видишь, тоже нашла полезное. Грустно, что АГА = проблемы с зудом и себореей, но хорошо, что мы теперь понимаем, что это не разовые обострения, а хроническая проблема, требующая контроля.
И отдельно хочу отметить твои рисунки, они уже своеобразная милая фишечка, с которой посты становятся ещё атмосфернее sparkles
avatar
Леночка, привет! four_leaf_clover
Спасибо тебе, что нашла время, прочитала и вникла blue_heart
По исследованиям получается все так — телогеновая аллопеция = чувствительность, АГА = зуд (склонность к себорее). Я тоже читая посты, замечала, что с некоторыми девочками совпадаю, а с некоторым нет, хотя многие упоминают «зуд, раздражение». Этот момент все объяснил — изначально разная природа выпадения ведет за собой разные проявления реакций. mag_right
Я рада, что пост оказался полезным, пусть даже в небольшой степени blush kissing_heart
Мне тоже кажется, что когда знаешь «откуда ноги растут» немного легче smiley Вселяет оптимизм и надежду на более светлое будущее, ну по крайней мере методы борьбы с возможными проблемами готовы smile
что это не разовые обострения, а хроническая проблема, требующая контроля.
Точно! Предупреждены и вооружены до зубов sunglasses muscle
И отдельно хочу отметить твои рисунки, они уже своеобразная милая фишечка, с которой посты становятся ещё атмосфернее
Спасибо большое, мне очень приятно, что они вызывают улыбку relaxed kiss
avatar
Хеленочка, это тебе спасибо за твои шикарные посты! tulip
когда знаешь «откуда ноги растут» немного легче smiley Вселяет оптимизм и надежду на более светлое будущее
Это факт! И это даёт то самое драгоценное понимание, над чем стоит работать в первую очередь relieved
avatar
Леночка, благодарю тебя heart Взаимно, очень люблю читать про твой путь, мне многое откликается rose whale
avatar
Леночка, я зачиталась heart_eyes
Как обычно пост в самое сердечко, естественно сразу в избранное cupid

Так интересно было почитать сравнения сывороток. Особенно полезно для мне оказалось сравнение ампул и сыворотки Генезис. Ты просто кладезь информации о Керастазике kissing_heart hibiscus Спасибо, что пишешь такие посты (настоящие труды), буду ориентироваться на твои таблицы теперь при выборе hamster

У меня тут вернулась чувствительность кожи головы, а с ней же прежнее выпадение triumph Зуда нет, но боль корней вокруг макушки снова меня преследует. Причем радовалась я лишь месяц, теперь я снова на тропе борьбы с выпадением ferris_wheel Как белка в колесе не иначе.
avatar
Эльвирочка, привет, моя красотка! tulip
Как я рада, что ты заглянула в гости kissing_heart
Спасибо тебе за добрые слова и теплоту, ты зажигаешь своим комментарием все вокруг fire sunglasses
Так интересно было почитать сравнения сывороток.
Я рада, что тебе понравилось и пригодится! relaxed Мне тоже всегда интересны их сходства и различия, поначалу очень терялась в выборе, даже после рекомендаций специалистов хотелось больше понимать что и для чего. stuck_out_tongue_winking_eye
У меня тут вернулась чувствительность кожи головы, а с ней же прежнее выпадение Зуда нет, но боль корней вокруг макушки снова меня преследует. Причем радовалась я лишь месяц, теперь я снова на тропе борьбы с выпадением Как белка в колесе не иначе.
Так сочувствую, Эльвирока! cry Знаю, что это такое… Надеялась, что шампунь Виши помог и все теперь наладилось… cry Получается, что у тебя тоже чувствительность связана с выпадением? Потому что у меня 100 процентов — я теперь все-все моменты вспомнила. confused
Обнимаю тебя, так хочу, чтобы все поскорее прошло. Надеюсь, что тебе удастся раскрыть виновников, очень тебе этого желаю, ты такая классная девушка, Эльвирочка heart heart heart Всегда всем помогаешь whale
avatar
Получается, что у тебя тоже чувствительность связана с выпадением?

Не уверена на 100%, так как и раньше такое было, но без выпадения. У моего выпадения нет причины, поэтому продолжаю склоняться к АГА triumph Достала из загашника Аминексил, с начала лета начну и подумываю о ежедневном использовании прям 3 месяца кряду.

Я даже не предполагала, что у Керастаза столько много сывороток появилось heart_eyes Я как фанат средств для кожи головы в восторге, просто прилипла к экрану, когда читала heart_eyes
avatar
Эльвирочка, очень желаю, чтобы выпадение прошло pray Оно очень коварно — сложно найти причину, так их великое множество. confused
А может быть попробовать Аминексил три раза в неделю (по действию достаточно, чтобы эффект был максимальный + обезопасить себя от возможных реакций и кожа точно не будет жирниться) heart Мне такой принцип подходит, вдруг тебе тоже kissing_heart
Ага, последнее время они знатно расширили линейку сывороток heart_eyes
avatar
Леночка, спасибо за поддержку kissing_heart heart Это придает мне сил! Я буду бороться за волосы изо всех сил muscle
avatar
Эльвирочка, мысленно с тобой heart Ты меня всегда так мотивируешь, тоже хочу быть тебе хоть немного полезной relaxed kissing_heart Все обязательно получится heart heart heart
avatar
А ты всегда мотивируешь меня heart kissing_heart sunny
avatar
Спасибо relaxed kissing_heart Обнимаю тебя, мое солнышко sunny whale
avatar
Леночка, твои посты — это настоящее искусство heart
Всегда зачитываюсь relaxed
Шикарное оформление, прекрасная подача информации, получается не только познавательно, но и очень интересно heart_eyes
А еще мне очень понравилась идея сделать из баночек вазочки thumbsup Жаль, что эти продукты у нас сложно купить, было бы интересно попробовать)
avatar
Светочка, привет! kissing_heart rose
Так тебе рада sparkles Спасибо огромное за такую высокую оценку relaxed star2
Мне тоже очень понравилась идея с вазочками, и, кажется она применима ко всем красивым стеклянным баночкам и флакончикам — раньше я не знала, как правильно снять наклейку, а теперь можно экспериментировать (порой даже бутылка для воды попадется красивая). blush smiling_imp fire
avatar
Helen, спасибо за чудесную публикацию rose Конечно же добавила в избранное, чтобы пост не пропал в общем потоке. Непременно буду еще ни раз к нему возвращаться heart
Ты подняла тему очень вовремя, приближается сезон активного солнца, и дополнительная поддержка не станет лишней даже для не чувствительной кожи головы.
Очень нравятся твои фото из жизни, а фото волос-малышей сразило своей милотой heartbeat
avatar
Машенька, привет! tulip
Как я рада тебе heart Спасибо тебе огромное за красивые слова relaxed kiss Мне очень приятно, что пост оказался полезным! blush
Очень нравятся твои фото из жизни, а фото волос-малышей сразило своей милотой
Благодарю blush Все думала, как сфотографировать малышей, не нашла ничего лучше, как взъерошить их спокойные будни smile
Машенька, твои комментарии всегда озаряют светом, не пропадай так надолго, обязательно пиши heart kiss У тебя необыкновенно красивые волосы и волшебный стиль написания! Скучаю broken_heart
avatar
не нашла ничего лучше, как взъерошить их спокойные будни smile
Лена, получилось эффектно, шалость удалась heart_eyes
Спасибо за прекрасные слова, после общения с тобой всегда становишься счастливее, невозможно не улыбнуться kissing_cat
Желаю тебе хорошего дня и волшебного лета!
avatar
Маша, спасибо тебе, ты волшебная девочка!!! relaxed kissing_heart
Тебе тоже хороших выходных и отличного лета (а ведь и правда, уже лето!!!) sunny whale heart_eyes star2 boom
avatar
Лена не могу не согласиться, что здоровье кожи головы, это основа здоровых, крепких и густых волос без активного выпаденияfire
Сама не часто сталкивалась с такой проблемой, всегда была уверена, что моя кожа головы невозмутимая мадамblushthumbsupgrin
Я сжигала её маской с горчицей, мучила никотинкой до образования перхоти yum
И она стойко это все переносила, единственное последнее время иногда бывает реакция на новые шампуни, но не зуд или перхоть, легкий дискомфорт, потом проходит 🙂 А вот то, что с выпадением связан стресс и он также относится к чувствительности кожи головы я полностью согласна 🥺 к сожалению не по наслышке знаю о стрессовом выпадении, у меня оно продолжается уже несколько месяцев и в норму видимо приходить не собирается scream
Я уже и не жду этого видимо, подстригусь коротко, если в ближайшее время не остановится, тк спасать будет уже нечего увы, косметические средства похоже бессильны и не дадут мне результата, возможно это даже не стрессовое выпадение, за пару месяцев было 2 наркоза, это тоже сильно действует на организм к сожалению 🤔
У тебя очень много интересных девайсов для скальпа, я пробовала только дарсонваль, какое — то время очень нравилось tulipно потом я села на насадку и так её и не купила grin🤣 теперь в использовании только насадки для кожи)
Здорово, что ты смогла приручить свою чувствительную кожу головы и подружиться с нейblushinnocent это большой шаг к здоровым, густым волосамheartfirev
Замечательно, когда уход приносит радость и такие результаты kissing_heartmuscleжелею дальнейших успехов в пути к волосам мечтыheartpulse
Но самое главное уметь наслаждаться моментом здесь и сейчас heart теперь я это понимаю, ведь можно в один момент все потерять cry
avatar
Катя, привет! tulip
Спасибо тебе за теплый комментарий и за то, что поделилась своими наблюдениями kissing_heart fire Очень ценю обратную связь four_leaf_clover
Согласна с тобой полностью heart Я как-то не задумывалась раньше, хотя были звоночки и взаимосвязь чувствительности и выпадения были(про стресс догадывалась). smiling_imp
Моя тоже долго держалась — но через 2 года непрерывных экспериментов стала показывать свой характер sweat_smile Твоя кожа отлично себя вела и ты вовремя чувствовала ее реакцию (это я точно знаю — ты всегда очень внимательно к себе и своим волосам heart ) sunglasses. Я вот заигралась, игнорировала все звоночки see_no_evil
Понимаю тебя по поводу стрессового выпадения — сталкивалась с ним многократно. Самое сложное не переживать еще и по поводу выпадающих волос… Мне кажется, что выпадение на вершине всех проблем с волосами — длину можно как-то напитать, улучшить внешний вид, даже при проблемах с кожей головы найти причину и постараться ее пролечить. Но, когда накрывает выпадение — вот тут и бессилие, и страх, и неизвестность. cry Но как ни странно, даже при сильном выпадении на голове остаются волосы во вполне себе приличном виде (единственное, очень страдает длина), поэтому, не смотря на то, что я нагнала пессимизма, хочу тебя подбодрить и уверена, что все наладится. heart pray star2
Кроме того, ты опытнейший хейрманьяк и поддерживаешь здоровье корней различными средствами — мне кажется это все в плюс. У тебя здоровое питание и образ жизни (это все важные кирпичики). Я по себе замечаю, что сейчас, когда стала использовать серумы для кожи, волосы хоть и могут выпадать, но не так катастрофично. И новые все равно начинают расти быстрее. sparkles
Очень не простой период сейчас, конечно… heart Два наркоза это не шутки, любое вмешательство в организм — это стресс… Но я очень надеюсь, что у тебя все наладится pray
Спасибо тебе за теплые слова и хорошие пожелания! blush blue_heart
Желаю тебе в ответ всего самого лучшего, крепких и густых волос, побольше радости и удачи во всем! rose whale
П.с. Про историю с Дарсонвалем похихикала от души — тоже все время боялась сломать насадки, очень хрупкие smile
Для настроения kissing_heart:
avatar
Лена спасибо за поддержкуfire я если честно боюсь надеяться, на то что оно остановиться и обнадеживать себя зря🤔 тк лучше потом обрадоваться, чем растроится ещё больше thumbsdown Я пытаюсь пользоваться разными средствами, но они не дают эффекта, да и косметика никак не повлияет если это последствия операций к сожалению. На счёт того, что волосы остаются это сомнительно grimacing у меня уже выпало очень много после прививки, и с одной стороны была дыра, она не отросла ещё даже на половину, и все повторилось по 2 кругу, причём сейчас выпадение намного дольше по времени длится 🙄я уже устала выгребать клоки из сливаmask
Это невозможно принимать спокойно, я склоняюсь к отрезанию большей части длины scissors, если до моего дня рождения выпадение не уменьшаться так тому и быть🤐
Спасибо за добрые слова fireheart
avatar
Катя, очень сочувствую… cry
Спасибо тебе за искренность, все-таки надеюсь, что все наладится pray star2 whale
avatar
Спасибо heart поживём увидим, нужно разребать проблемы по мере их поступления, я уже поняла, что если взяться сразу за все, то можно сойти с ума🤔
Кстати на счёт питания, мне наоборот на другом ресурсе был поставлен диагноз по нему, что питаюсь я в корне не верно: молочку надо убрать, мясо meat_on_bone добавить в каждый приём пищи и тд, но я считаю, что, нужно питаться так, как комфортно именно тебе, поэтому надеюсь, что мой вклад в моё здоровье оправдает себя когда нибудь, по крайней мере по проверке жкт пока — ничего не нашли see_no_evilgrin
Кстати, Лена помнишь ты писала в посте про то, что у тебя было повышение железа и выпадение волос, ты сдавала феритин? Я забыла, не помнишь цифры?..
Что думаешь вообще о норме феритина, нужно ли поднимать его выше 50?
avatar
Это 100 процентов — потихоньку одно за другим muscle
Ох уж эти любители советовать, мне тоже кажется, что питаться нужно придерживаясь базовых норм и равняясь на себя sparkles И контрольная проверка подтвердила твой правильный курс sunglasses
Кстати, Лена помнишь ты писала в посте про то, что у тебя было повышение железа и выпадение волос, ты сдавала феритин? Я забыла, не помнишь цифры?..
Катя, помню. heart Ферритин у меня всегда не высокий — 32-40. Врачи у кого я спрашивала, все мне твердят, что это норма. Не могу найти однозначного ответа, но если принимаю что-то с железом у меня растет простое железо и гемоглобин, а ферритин немножечко совсем. Когда простое железо уже на 10 единиц выше нормы — это многовато — начинаются спецэффекты по выпадению и тд. Ответа для себя так и не нашла, с интересом читаю все дискуссии на эту тему heart
(Смотрела доктора Лубнина — он говорит, что не нужно поднимать (вроде толковый). А так как у меня не получается поднять ферритин без простого железа, пока что поставила на паузу этот момент. Но гемоглобин у меня всегда в норме, думаю, что это тоже важный момент. smirk_cat )
Еще один момент по ферритину (на всякий случай упомяну, но думаю ты знаешь) — это маркер острой фазы воспаления (острофазный белок). То есть если что-то сильно не так, он растет. Такая палка о двух концах. Получается, что и высокий показатель ферритина — тоже не очень хорошо. eyes
avatar
Я тоже желаю тебе здоровья heartmuscle как я поняла за последний год, это главное heartpulsetulipвсе остальное можно купить v
avatar
Спасибо за пожелания, это, действительно самое главное. heart rose whale Всего можно добиться, были бы силы muscle