Увеличение густоты волос, шикарный прирост и полное удовлетворение своими волосами. Я познала дзен и не хочу стричься

Итак, пришло время подвести итоги марафона. В этот раз я могу похвастаться результатами. У меня были разные марафоны в моей практике, были ситуации, когда я не дожидалась окончания марафона и проводила стрижку, бывало так, что сразу после марафона я делала отчетное фото и бегом бежала стричься, но в этот раз все максимально хорошо.

Я могу сказать, что постигла максимальный дзен и вошла в гармонию со своими волосами. По крайней мере на данный момент это правда так. Я полностью приняла свою структуру и научилась ее чувствовать и улучшать. Об этом говорит улучшение качества волос.

Последним моим марафоном стал зимний марафон прошлого года и его итоги прошли под девизом "Люблю свои волосы, как никогда раньше". С тех пор прошло достаточно много времени, но любить их я не переставала ни на секунду.

При последней своей стрижке летом, а именно 13.08, я убрала приличное количество сантиметров, я не жалею об этом, качество волос стало значительно лучше, но не буду лукавить, мне стало не хватать отрезанных сантиметров. Я всегда после стрижки на 10 и более сантиметров очень остро ощущаю их потерю, и долгое время приходится привыкать к новой длине, что выводит тебя из зоны комфорта.

Длинные волосы это уже много лет мой образ жизни, мой стиль, мое хобби и мое все. Поэтому я прилагаю усилия, для того, чтобы поддерживать их в наилучшем своем состоянии. 

Сентябрь 2023 года

Я вступаю в марафон после августовской стрижки с исходными данными:

• Длина волос: 72 см.
• Последняя стрижка: 13.08.2023 г. 
• Тип волос: тонкие, натуральные.
• Основные цели: рост и качество, укрепление корней, профилактика сезонного выпадения, не допустить пересыхания волос из-за походов в бассейн, повышение густоты. 
• Желания в марафоне: докупить продукты по составленному списку, выявить основные средства-любимчики, которые точно захочется повторять вновь, восполнить дефицит витаминов в организме.

Мои волосы в сентябре были достаточно хорошего качества с плотным срезом и ухоженными передними прядями, срез ровный и свежий. Последнее время я стала вступать в марафоны именно после стрижки и это играет мне на руку не первый раз.

Предыдущие мои марафоны, когда я вступала в них без предварительного подравнивания кончиков в основном заканчивались стрижками. Я либо не могла дотерпеть до конца марафона и стриглась в процессе, либо стриглась сразу после окончания марафона, срезая тем самым весь прирост. И, конечно, в глубине души хотелось бы за марафон отращивать длину и увеличивать густоту, и после этого не подрезать волосы. А кто же этого не хочет? 

Мой основной уход уже собран. Могу сказать, что на фото как минимум 5 - 6 продуктов, которые я повторяю на постоянной основе и где - то 5, которые я собираюсь повторять по второму разу. Я не считаю, что новинки это плохо или что пробовать что - то новое совершенно не нужно.

Но у меня уже были периоды в жизни моих волос, когда у меня был сформированный уход, а я продолжала пробовать разные новые линейки, совершенно забывая про те средства, которые уже ранее давали вау-эффект на моих волосах, и в итоге те средства, которые давали такой эффект, забывались и уже не повторялись.

Теперь я стараюсь не повторять ошибок прошлого. Я почти всегда повторяю продукт, который мне дико нравится, который дает стабильный классный эффект на волосах, и это правда играет роль в прибавлении качества моих волос. А новиночки я ввожу аккуратно и медленно, четко запоминая, как реагируют мои волосы на то или иное новое средство. 

Уход на протяжении осеннего марафона

Шампуни, очищение

Весь марафон я придерживалась ухода, который описала в стартовом посте. Но применяла не все средства, которые заявила. Так как я говорила, что буду выбирать самое лучшее и выстраивать удачные комбинации. Я решила, что хочу плотные, упругие и объемные волосы, и весь марафон составляла подобные схемы. К концу ноября я выявила две такие схемы для создания локонов, докупив всего два продукта к имеющемуся уходу.

Основными шампунями в использовании стали: шампунь для повышения густоты Vichy и шампунь "Живой объем" Estel. Эти два шампуня на холодное время идеальны для моих волос, и шампунь Estel из вспомогательных снова переходит в основу ухода. Все же я не могу без этого зеленого красавчика, этот чудесный объем и мягкость, приятный аромат, безумно классные волосы и корни после него не дают мне прекратить им пользоваться.

Пришла мысль, что шампуней в моем уходе на данный момент достаточно много. Но если честно, меня это ни капли не расстраивает. Ведь шампуни это самый быстрый расходник при длинных волосах. За этот марафон закончился шампунь Виши для густоты и я обязательно буду его повторять, так как это правда за последние годы один из очевидных фаворитов.

В моем уходе становится все меньше мягких и слишком уходовых шампуней, но совсем без них обойтись я не могу тоже. Иногда прям рука тянется к флакончику с оранжевым Ангел или к шампуню Каарал. Хотя после них нет ни капли объема и упругости, но они дарят моим волосам нереальную мягкость и качественный нежный уход.

Твердый шампунь от Мило я использую для смывания масляных масок или же при накоплении укладочных средств, шампунь нужный и рабочий. Другие экземпляры на фото будут использованы и больше не куплены. На данный момент принято решение повторять средство, если оно 100% запало в . А в сердечко очень запали шампуни Виши, это однозначно мое. 

Кондиционирование

В марафоне я использовала все 4 кондционера. Виши наносился на кожу головы для дополнительного очищения и объема, Ангел использовался почти каждое мытье для закрытия масок и был куплен новый флакон на смену этому. А Таше и Каарал были использованы немного реже, но тоже включены в уход.

На данный момент я четко вижу в своем уходе кондиционер Ангел на постоянной основе, я покупаю его уже 4 или 5 раз и заканчивать не собираюсь. Это ароматный универсальный продукт, который сочетается с любой маской, не утяжеляет и не перепитывает. Думаю, что я могу в будущем оставить его одного в уходе и мне будет хватать. 

Маски для волос

Маски также были основные и вспомогательные. Я уже давно отдала свое сердце марке Нумеро, маскам с овсом и с асаи для объема. В этот марафон так же была взята маска с маслами, которая является очень сильным уходом и используется для реанимации волос. Так же в марафоне фигурировали и вспомогательные маски, которые я применяю по состоянию волос: Estel для увлажнения, Concept для питания и восстановления и Тефиа, как маска на каждый день. В основном я мешаю ее с Нумеро с овсом и делаю комбо-маску.

Несмываемые средства

В моем уходе в обязательном порядке присутствуют увлажняющие спреи, кремовые и масляные несмывашки. И ни один пункт не должен быть пропущен или же упущен из виду. Иначе вся выработанная система может рухнуть.

Если говорить о масляных несмывашках, то в марафон я взяла 6 штук, на основной уход я выбираю флюид от Аравиа, который идеально подходит на каждый день. Масла от Оро и Аравиа с кератином используются реже, по надобности.

А вот маслица от Виесо я полюбила, как "ночной уход", шикарно знать, что уход работает на волосах, пока ты спишь и твои волосы защищены, а утром будут сиять. Из кремовых несмываемых средств над качеством волос трудились: Аравиа, Кокочоко, крем спрей от AdriCoco, Масил и Ли Стафорд. За время марафона подошел к концу любимый спрей от Ангел и, думаю, к лету я его повторю. Если говорить о спреях, то в основе ухода Капус и Концепт (нет на фото, так как купила его позже). А для создания локонов использовался спрей от Тефиа. 

Ампулы, филлеры

Могу откровенно сказать, что в этом марафоне я редко прибегала к помощи филлеров и ампул. Мои волосы в хорошем качестве, и ампульный уход я применяю лишь для поддержания качества и для профилактики появления сухости. Ввела их в уход уже после включения отопления, в такой период дополнительная подпитка волос лишней явно не будет.

Любимые ампулы, конечно, от Масил. В стартовом посте я писала, что мое качество волос может подпортить бассейн и хлорка, но ходить туда регулярно так и не вышло из-за проблем со здоровьем, которые обнаружились как раз таки в ходе марафона и мне пришлось справляться с ними, и было не до бассейна.

Рост и укрепление

Для роста и укрепления волос я использовала в марафоне сначала свою любимую сыворотку Wellness, это тот продукт, который я применяю уже очень давно и могу признаться ему в любви. Сыворотка на самом деле замечательная, она не жирнит кожу головы, никак не ощущается на коже головы, но при этом отлично работает на укрепление и рост! Буду обязательно ее повторять. В этот раз я подготовилась к осени и сезонному выпадению заранее, и приобрела ампулы Bioxcin.

Эти ампулы отлично себя проявили в паре с турецким шампунем для укрепления и помогли мне практически избежать выпадения этой осенью. Дополнительно к используемым средствам я подключила применение Дарсонваля, проделывала курс, использовала его 2 - 3 раза в неделю, пока случайно не села на насадку и не раздавила ее.  Теперь нужна новая.

На октябрь и ноябрь я решила подключить к имеющемуся уходу для укрепления и роста свой любимый лосьон от Хаир Витал. Ранее я его уже пробовала и осталась под приятным впечатлением от его использования. Он, конечно, отдает спиртом, но при этом продукт, действительно, рабочий. Использовала я его два месяца, чередуя с сывороткой от Wellness, и к концу марафона сыворотка закончилась, так же как и турецкие ампулы. 

Дополнительное очищение кожи головы

Также в этом марафоне я окончательно пришла к выводу, что кожу головы обязательно тщательно очищать, нельзя ни в коем случае пренебрегать этим пунктом. Так как буду повторяться, как обычно, здоровые волосы, конечно же, начинаются со здоровой кожи головы. Я очень слежу за здоровьем и состоянием своей кожи головы. В уходе имелся набор для пилинга от Tashe и лосьон с кислотами от Золотого шелка, который тоже закончился. 

В октябре в дополнение к имеющемуся уходу был куплен скраб от моей любимой марки Ви Косметик. Скраб меня очень порадовал, это отлично очищающий кожу головы продукт, частички в меру жесткие, отшелушивание ороговеших частичек с ним происходит просто на ура. А еще он обладает приятным свойством охлаждения кожи головы, очень приятно и расслабляюще на меня действует. 

Масляные обертывания

У меня всегда была особенная любовь к маслам и масляным обертываниям. Масляные маски я делаю не регулярно и не так часто, как бы мне этого хотелось, но с лета я вернула масляный уход в свою рутину. Очень люблю масла амлы и кокоса, и их смешивание. Волосы после такого обертывания очень мягкие, гладкие и напитанные, блестят и очень радуют. Масляные маски в период марафона проводились раз в 2 недели. В принципе, моим волосам этого вполне хватало. 

Состояние волос и уход в октябре

Волосы отлично росли и радовали меня своим внешним видом. Я применяла уход, который показывала в стартовом посте марафона, и который показала выше. Из новых средств, которые были приобретены за этот период, это обновление закончившихся оранжевого кондиционера от Ангел и спрея от Концепт 10 в 1. Это те средства, которые я повторяю сразу же по окончанию очередной упаковки, и замену им искать не хочу и не вижу смысла, так как средства мне идеально подходят. 

Также никто не отменял сравнительные коллажи. Хотя в этом марафоне я отошла от своей традиции "часто фотографировать волосы для отслеживания их качества", если они мне нравились в зеркале - значит, это отлично и повод для радости.

Если честно, мне понравилось редкое фотографирование, все съемки волос выходили положительными и не из-под палки, я делала фото лишь по большому желанию и в хорошем расположении духа, и результаты меня радовали.

Кончики спустя месяц марафона в приличном качестве, срез ровный. Выпадение немного начало увеличиваться, но добавив в уход лосьон от Хаир Витал и прием витаминов, я практически на корню "зарубила" возможность моих волос сыпаться с моей головы.

Основные схемы

На марафон мной были определены основные схемы ухода. На протяжении сентября и октября я придерживалась в основном применения этих схем с некоторыми корректировками. Но все, которые были взяты дополнительно, применялись те, что указаны в стартовом марафоне.

1. Универсальная - основная схема на каждый день, которая применяется чаще всего. Она состоит их самых любимых на данный момент продуктов, которые вызывают приятные впечатления каждое мытье и их ни на что не хочется менять. А именно шампунь Vichy для плотности, маска Brelil Numero, и кондиционер Angel Professional. 
2. Схема для особого случая, для плотных волос - я обожаю плотные и упругие волосы, когда продукты и схемы дают такой эффект, они обычно мной повторяются. Для этой схемы я отобрала идеально подходящие средства, а именно шампунь Vichy для увеличения густоты, маску Concept и кондиционер Kaaral для придания объема. 
3. Схема для увлажнения - обязательна в моем уходе, но применяется по потребностям волос, когда я вижу, что им не хватает влаги. Такая схема отлично вдыхает в волосы жизнь, делает их более гладкими, живыми и эластичными. Для этой схемы использовались: шампунь Estel, маска Estel Otium Aqua и вновь мой любимый кондиционер от Angel Professional. 

Витаминные комплексы

В сентябре и октябре я принимала: Омега 3, Магний, Витамин D, Йодомарин, Фолиевую кислоту, витамин С и железо. Пропив курс железа, я сдала анализы и они показали, что железо нужно продолжать поднимать, поэтому я решила обратить свое внимание в дальнейшем на более действенные витамины, чем те, которые я пропивала. Магний очень хорошо успокаивал нервы, именно от этих витамин я очень хорошо спала ночью, не просыпалась, меня не мучали кошмары и вообще ничего не снилось все время приема.

Если учитывать то, что все три месяца (начиная с конца августа) я нахожусь в подвешенном состоянии и в нервном напряжении из-за открытых вопросов по поводу проблем со здоровьем, магний меня буквально спасал. Мне было назначено две операции и быть не на нервах было очень сложно.

На ноябрь и предварительно декабрь у меня все те же витамины, но некоторые от других торговых марок. К приему данных БАДов прибавился еще глицин для лучшего успокоения нервов. Ведь нервные состояния ведут лишь к выпадению волос, я это прекрасно понимаю, учусь меньше нервничать и стараюсь относиться к ситуации более холодно. Получается, конечно, с трудом, но главное - это желание и новые пробы.

Состояние волос и уход в ноябре

На ноябрь с врачом было принято решение о проведении одной операции. Вторую пока решили отложить и наблюдать за состоянием, так как выяснилось очень много нюансов и рисков при её проведении. И пока чёткого ответа делать или нет я не услышала, и записана к другому врачу. Но одна операция уже должна была состояться и месяц выдался очень тяжёлым для меня морально. Но несмотря на свое состояние, уход за волосами продолжался и я даже нашла два новых любимчика, о которых написала последний пост. 

Новые средства: пудра и крем

В ноябре я приобрела два новых продукта: жидкую пудру CoolHair и крем от любимой марки Ангел. Также решила, что хочу попробовать что - то новое и приобрела ещё и валик для укладки. Оба средства произвели положительное впечатление и я с радостью ввела их в основной уход для укладок.

Схемы для укладок

Для создания укладок с локонами в этот раз я отобрала самые лучшие продукты, которые на данный момент на моих волосах дают стабильный результат. В первом случае была выбрана классическая схема из любимых продуктов, которая была дополнена новыми приятными приобретениями. 

Вторая схема состояла из средств, которые придают объем и больше плотности волосам. Ее я дополнила любимой пастой для укладки от Лореаль, которая давно мне служит верой и правдой, и выручает при создании локонов и укладок. 

В первом случае локоны завивались на любимые папильотки, получилась очень объемная укладка с моим любимым видом локонов. Эксперимент с валиком также удался. С помощью пудры и нового крема от Ангел, мне удалось добиться прикорневого объёма и милых волн, которые также отлично держались, что моим волосам не особо свойственно. Теперь можно выбрать любую укладку и порадовать себе копной объемных волос на праздники или в обычной жизни.

Питание

Не могу не отметить этот пункт. Так как питание является основной здоровья волос.

В целях марафона я отметила, что хочу улучшить питание. Также я стала выпивать больше чистой питьевой воды в день и отметила улучшения работы организма. Самый любимый прием пищи - это завтрак, утром нужно качественно зарядить организм энергией и настроить на рабочий лад. Яркий и красивый завтрак настраивает на приятное начало дня и утром просыпаться намного приятнее, когда тебя ждет вкусная еда.

Обязательным условием успешного дня несомненно является не только лишь вкусный сбалансированный завтрак, но и обед и ужин. Я в обязательном порядке составляю правильный обед, который состоит из правильного соотношения белков, жиров и углеводов, обязательно употребляю нужное количество клетчатки. Основа правильного обеда - много овощей. Я очень люблю батат, авокадо и помидорки черри. 

Выводы и заключение

Могу отметить, что в этом марафоне я постоянна как никогда. Внем были использованы заявленные в марафоне продукты, лишь некоторые из них остались в стороне, так как средств было отобрано довольно много. В ноябре мне была назначена операция и я совершенно выпала из нормальной жизни, переживая. Но уход за волосами не прекратился, и в этот месяц я была очень рада, что есть уже проверенные схемы, которым я могу доверять волосы, и знать, что даже в ужасном душевном состоянии я выберу нужную схему.

И вы знаете, мои волосы нежданно-негаданно для меня расцвели именно в последний месяц марафона. Сделав коллаж (пусть он не на 100% ровный я отчётливо увидела, как сильно они отрасли за марафон, а также я увидела увеличение объёма, немного прибавилась и густота. А для тонкой структуры прибавление густоты это, правда, большая победа.

На данный момент я стараюсь ограждать себя от негативных эмоций, окружать себя приятными впечатлениями, потихоньку налаживаю свое здоровье и стараюсь меньше нервничать. Ведь чему быть, того не миновать и нужно это принимать. Мой уход оказался отлично сформированным, составить из него ту или иную схему не составляет труда, итог практически всегда радует и пока что я совершенно не планирую стрижку.

Буду смотреть дальше по состоянию волос, а пока делаю вывод, что марафон удался на ура. Даже несмотря на мое не самое позитивное настроение, и унылую осень в плане переживаний по поводу здоровья, выдавшейся операции и трате нервов, я остаюсь очень довольна качеством волос и их ростом. 

Волосы отрасли на 6 см., то есть рост составил 2 см. в месяц. Но если честно, для меня не особо важна цифра, важен внешний вид волос.  

Я хорошо поработала над качеством и ростом волос. 

Желаю всем новых успехов и побед!

• Estel Otium Aqua - Hydro-маска для волос «Глубокое увлажнение» Эстель
• Brelil Professional Numero Supreme Brilliance Mask - Маска для придания блеска c ценными маслами
• Brelil Numero Numero Total Repair Mask - Восстанавливающая маска для волос с экстрактом овса
• Vichy Densi-Solution Hair Mass Shampoo - Уплотняющий шампунь для истонченных и ослабленных волос
• Estel Curex шампунь Живой объём для склонных к жирности волос Volume