Укрощение строптивой. Мой опыт борьбы с жирной себореей
Каждому из нас наверняка приходилось встречать таких людей - с неопрятными, сальными волосами с матовым налётом на них, у которых рука так и тянется к голове, чтобы постоянно чесаться, с перхотью, иногда очень крупной на вид. Зрелище, соглашусь, не из самых приятных.
Честно - ещё хуже быть в числе этих людей.
Сегодня вы можете прочитать, как живется с питомцем, которого не собирался заводить. Приятно познакомиться, я - Света Ameteest и моя невыносимая спутница - Malassezia.
В рамках конкурса "Есть над чем подумать" предлагаю порассуждать на эту, не самую освещаемую тему. По официальным данным, вопрос себореи актуален для 5-10% населения. Вполне вероятно, что здесь найдутся читатели, кому близка эта тема и кто по каким-либо причинам избегает её озвучивать.
![Красивые цветы с Pinterest Фото: Красивые цветы с Pinterest](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/07/25a6181435.jpg)
- 1.Откуда ты, напасть такая
- 2.Механизм жизни гриба
- 3.Диагностика себорейного дерматита и особенности
- 4.Мой взгляд на проблему
- 5.Status praesens
- 5.1.Питание волос
- 5.2.Увлажнение волос
- 6.Мой уход при обострении и ремиссии себорейного дерматита
- 6.1. Очищение
- 6.2.Противогрибковая артиллерия
- 6.3.Уход за кожей головы и длиной
- 6.4.Несмываемые средства
- 7.Системный подход: продвинутый уровень
- 7.1.Почему организм поддался грибку
- 7.2.Личная гигиена
- 7.3.Поддержка систем организма
- 8.Результаты и выводы
Откуда ты, напасть такая
Проживая с другими людьми на одной, зачастую малой территории мы, несомненно, сталкиваемся с их микробиотой. Это могут быть как «постоянные» жильцы, так и зачастую залётные, не самые желанные гости.
Например грибки.
![Нити псевдомицеллия и бластоспоры дрожжевого гриба, предположительно Candida, на фоне палочковой флоры, лейкоцитов и клеток плоского эпителия слизистой оболочки. Фото: Нити псевдомицеллия и бластоспоры дрожжевого гриба, предположительно Candida, на фоне палочковой флоры, лейкоцитов и клеток плоского эпителия слизистой оболочки.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/43ead23c18.jpg)
![Всё то же: бластоспоры - мелкие зернышки на фоне клеток, палочковых бактерий. Фото: Всё то же: бластоспоры - мелкие зернышки на фоне клеток, палочковых бактерий.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/4387bef155.jpg)
Как мы с ними справляемся: с помощью полноценного питания, витаминов и минералов, с помощью стойкого иммунитета и соблюдения личной гигиены. Гости, не прижившиеся на неблагодатной территории исчезают с неё, чаще всего бесследно.
Я постоянно проживаю на территории с «донором» кожного консумента, приводящего мою кожу в ярость, зуд и жжение. Поражены даже ушные раковины, часть шеи и плеч.
Точное имя этого условного патогена установить может только микологическая лаборатория.
Раньше его звали Pityrosporum. Сегодня он воспринимается как старый знакомый под именем Malassezia (ovale, furfur и др.).
Конечно, источник грибка необходимо искать в близком окружении. Особенно среди тех, кто имеет отношение к вашим личным вещам - расчёскам, наволочкам, полотенцам и тд. Кроме всего прочего, это спорообразующий грибок, а это значит, что даже нахождение в одном помещении может привести к нежелательному обсеменению вашей кожи дополнительной порцией "семян" гриба.
Почему дополнительной? Потому что гриб является комменсальным липофильным микроорганизмом на коже, он постоянный резидент на ней. У окружающих людей он тоже есть, просто не шикует. В одном случае он на коже сидит на постном пайке, а в другом, например, как у меня, с радостью поглощает все жирные выделения, особенно если сало густое.
Исторически этот грибок всегда был со мной. Но сам процесс дерматита получил свой пуск с момента полового созревания. Там в ход шли любые средства: от дегтярного мыла до лукового сока и конечно же, ни о каком уходе за волосами даже речи не шло.
А потом беременность и роды. Там я поняла, что всё что было до - это просто шутка. Именно с тех пор обострения себорейного дерматита сохраняют свою сезонную и причинную периодичность. Любые изменения в гормонах, любые, даже самые малые переживания - приводили к лютому обострению на голове. Соседи и знакомые даже спрашивали, что у меня с волосами, что они так странно всегда выглядят и почему я чешусь как будто у меня вши?
Мало кому такой подход понравится, меня это подстегнуло к поиску решения этого вопроса раз и навсегда. Нашла ли я его? Думаю нет, скорее только наметила путь...
![]()
Здесь я рассказываю про себорею, проявляющуюся жирной перхотью. Возможно, что мой подход не подойдёт для обладателей нормальной или сухой кожи.
По вопросам борьбы с себореей опирайтесь, прежде всего, на знания и компетентность вашего лечащего врача. Здесь, в своем посте, я просто попыталась собрать всю известную мне информацию о жирной себорее и вложила свой опыт в борьбе за качество жизни.
Механизм жизни гриба
- Расщепить липазой длинноцепочечные жирные кислоты до короткоцепочечных.
Триглицериды тоже подойдут, жирные спирты (глицерин - жирный спирт). - Собрать из "отстриженных" цепочек аналог холестерина - эргостерол - кирпич для строительства гриба.
- Размножаться, жить припеваючи.
И вот вся основная проблема имеющих Malassezia в избытке - это именно первый пункт.
Длинноцепочечные жирные кислоты берутся из триглицеридов. Любое углеводистое питание сразу поднимает уровень триглицеридов, а Malassezia поднимает голову мицеллий.
В группе риска: люди с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, нарушенной функцией печени и желчного пузыря. Доказана прямая связь между обострением себорейного дерматита и проблем ЖКТ, например гастрита.
Кожа в виде "экскрементов" гриба получает одноцепочечные мононенасыщенные жирные кислоты, которые раздражают кожный покров, вызывая сильный зуд, и с другой стороны становятся пищей для других патогенов. Создаются особенно хорошие условия для более "плохих" грибов, которые непрочь покушать, в том числе, кератина.
Недалеко и до выпадения волос, а мне это совсем-совсем не надо.
А как же липидные маски и масляные обертывания?
Кроме консультации трихолога и дерматолога здесь совершенно необходима помощь других специалистов: эндокринолога и гастроэнтеролога.
Я неоднократно обращала внимание, что обострение себореи часто совпадает с крупными стрессами, сбоями менструального цикла и, что самое неожиданное, возобновлением гастрита - обычного состояния всех работников с ненормированным рабочим днём и отсутствием времени и возможности для нормального, полноценного обеда.
P.S. Один из постоянных "доноров" грибковых инфекций на одной со мной территории болеет сахарным диабетом.
В группе риска: люди с дефектами иммунитета, особенно местного.
Malassezia любит и азот. Нарушение функции почек усиливает выделение продуктов метаболизма аминокислот через кожу, а там их уже поджидают Им это тоже очень вкусно!
Далее продукты обмена гриба вызывают воспаление, которое отражается на самочувствии эпителия кожи головы. Нарушается его созревание и отшелушивание. Клинически мы видим человека, который постоянно чешется (преимущественно в одних и тех же местах); кожные чешуйки, склонные к укрупнению; жирные тусклые волосы и даже иногда соответствующий запах. Развивается грибок в устьях сальных желёз, которые сопровождают волосяные фоликулы.
Не трудно догадаться, что выпадение волос может оказаться механическим - вследствие частого и жестокого чесания.
И это не говоря о том, что к расчесам легко присоединяется вторичная инфекция!
В местах расчёсов позже могут образоваться гнойники!
![Фотографии с микроскопа сделаны на телефон. Фото: Фотографии с микроскопа сделаны на телефон.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/07/03/aa385cdc2a.jpg)
![Споры дрожжевого гриба в препарате Фото: Споры дрожжевого гриба в препарате](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/07/03/bcfe09ae41.jpg)
![Грибная лиана вокруг волоса Фото: Грибная лиана вокруг волоса](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/07/03/8220aedc7a.jpg)
Диагностика себорейного дерматита и особенности
- Клинические проявления: сильный зуд, чешуйки, сальные корни волос. Эта картина характерна не только для волосистой части головы, но может проявить себя на лице, ушах, шее и тд.
- Часто густой себум сопровождается широкими порами, нездоровым цветом лица и сальными пробками, высыпаниями на лице. А на голове-то сала еще больше выделяется!
- Часто на выпадающих волосках, около луковицы волоса можно обнаружить крупную чешуйку, от сероватого до желтого цвета, диаметром от 2 до 5 мм (!)
- Взятие соскоба с участка пораженной кожи и просмотр под микроскопом, с использованием раствора щелочи (выше я привела фотографии микроскопии). Верифицировать возбудителя не даст, но уточнит характер состояния - вызвано грибком или нет.
Чтобы было понятно, как это все внешне выглядит, привожу наиболее безобидное фото. Иногда чешуек бывает так много и зуд такой силы, что хочется прямо взять трубу от пылесоса и смести всё со своей головы вместе с волосами.
![Себорейная чешуйка с волосом. Это еще голова чистая. Фото: Себорейная чешуйка с волосом. Это еще голова чистая.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/0d02d4d11b.jpg)
Мой взгляд на проблему
Я обладатель комбинированной, чувствительной кожи, склонной к покраснениям, высыпаниям, с расширенными порами. Но лицо я могу хотя бы умывать почти везде и столько сколько мне понадобится, если не использую никакой декоративной косметики.
С волосами этот номер не пройдет.
По работе мне приходится волосы собирать и убирать их под специальную шапочку или колпак. Там всё это "добро" потеет, создаются влажные и теплые инкубационные условия для гриба и я получаю постоянно зудящуюся кожу и выраженную нервозность в связи с этим.
Молчу уже о том, что думают обо мне люди, когда мои руки бессознательно и постоянно тянутся чесать голову!
На работе мне удалось пообщаться с дерматологом, которая дала мне много разных полезных рекомендаций. Кроме всего прочего у меня брали соскобы несколько раз, чтобы выяснить насколько мы смогли вернуть власть над кожей в свои руки. Пока есть только фото "до", путь лечения не близкий.
![Нити мицеллия (псевдомицеллия) на фоне клеток эпителия. Фото: Нити мицеллия (псевдомицеллия) на фоне клеток эпителия.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/07/03/38235282c8.jpg)
![До начала лечения. Соскоб с кожи, обработанный NaOH, микроскопия. Фото: До начала лечения. Соскоб с кожи, обработанный NaOH, микроскопия.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/07/03/2fd7f29800.jpg)
Status praesens
- Волосы несколько раз обесцвечивались полностью. Красились в 8.1. раза четыре, не меньше. В более темный цвет еще пару раз так точно. Это как раз та часть истории волос, где я считала, что высушивающее действие краски и осветлителей решает проблему жирных волос и кожи головы.
- Волосы тонкие, лишены обьёма и плотности, прямые, среднепористые.
- Кожа головы жирная и чувствительная. Реагирует шелушением и воспалениями. Частота мытья головы - ежедневно.
Привожу фото волос (процесс оздоровления еще не закончен, все впереди)
![Состояние волос до начала лечения ~осень 2023 Фото: Состояние волос до начала лечения ~осень 2023](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/53fa6a75cb.jpg)
![Состояние волос на начало 2024г ~самое начало лечения. Фото: Состояние волос на начало 2024г ~самое начало лечения.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/1e0438866b.jpg)
![Состояние волос на текущий момент, осветление 20.04.24. Фото: Состояние волос на текущий момент, осветление 20.04.24.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/40f6835209.jpg)
Питание волос
Данный пункт заставил меня пересмотреть отношение к маслам.
Натуральные масла я перестала использовать совсем - уже давно я убедилась, что после использования масляных обертываний происходит резкое увеличение количества высыпаний на голове и зуда.
Использую масляные маски по-минимуму, только промышленного произодства (уповаю на консервант, вдруг поможет)
Увлажнение волос
В том числе мне пришлось пересмотреть свои взаимоотношения с веществами-увлажнителями. Стараюсь выбирать средства, где увлажняющие свойства достигаются не за счёт глицерина (жирного спирта), ну или он хотя бы где-нибудь не в начале списка.
Мой уход при обострении и ремиссии себорейного дерматита
Уход можно подбирать любой. У кого есть средства и возможности приобрести дерматологическую линейку по рекомендации трихолога - это только в плюс. Я в этот раз пожадничала, решила "слепить" из того, что имеется. По ощущениям и изменениям - получилось очень достойно.
Но когда эти средства у меня закончатся, я попробую подобрать себе профессиональные трихологические средства для этой проблемы.
Очищение
Мою голову по потребности. Если надо - буду каждый день её мыть. Для меня опрятный вид - самое важное, да и никакой борьбы с себореей не выйдет, если дать коже "заплыть жирком".
Важно не переусердствовать. Иссушенная ПАВ кожа выразит свой протест в виде избытка сала и шелушением = усилением проявлений дерматита.
- Пилинг кожи головы - 1 раз в неделю. Помочь оттоку себума.
Считаю, что всё, что можно нанести на лицо - можно нанести и на "волосатую" часть головы.
Как говорится, "off label".
Скрабы не использую вообще, чтобы избежать травматизации. - Использование ШГО 1-2 раза в неделю.
Бессиликоновый уход я себе позволить не могу, поэтому налегаю на хорошее очищение кожи. - Шампунь с салициловой кислотой для ежедневного применения.
- Использование отшелушивающих масок, предпочитаю с климбазолом.
![Пример шампуня с цинком Фото: Пример шампуня с цинком](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/5e50bec572.png)
- Возможно использование шампуня с пиритионом цинка. Но я не использую, так как мне кажется, что после него остается какой-то налет на волосах и коже. А мне нравится, когда кожа "дышит".
![В момент обострения Фото: В момент обострения](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/780953f035.jpg)
![Другой мой любимец, на каждый день. Loreal. Фото: Другой мой любимец, на каждый день. Loreal.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/a9a8c46ba1.jpg)
Противогрибковая артиллерия
- Специальные пасты, содержащие компоненты, сдерживающие развитие себорейного дерматита. Нафталан (на основе нефталанской нефти), Сульсена, Тербинафин.
- Тоники и крема для кожи головы с климбазолом, клотримазолом и иными имидазолами.
Выигрышная форма лекарственного средства, за счёт времени экспозиции на коже. - Крема с гормональным компонентом (по назначению врача) - комфодерм или акридерм, точечно, в места повышенного зуда и образования корочек/чешуек.
- Травяные ополаскивания, примочки трав, за счёт дубильных веществ, сдерживающие бактериальный рост - спутника себореи и жирной кожи.
![Противогрибковые средства. Фото: Противогрибковые средства.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/66d774d24e.jpg)
![Лосьон с климбазолом, пилинг и тоник, которые я использую на корни волос. Фото: Лосьон с климбазолом, пилинг и тоник, которые я использую на корни волос.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/314d73cf55.jpg)
![Ополаскивания и примочки: одуванчик, крапива, кора дуба. Можно и внутрь, если доктор разрешает. Фото: Ополаскивания и примочки: одуванчик, крапива, кора дуба. Можно и внутрь, если доктор разрешает.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/aba7c22768.jpg)
Уход за кожей головы и длиной
Использую гель алоэ, чтобы снять зуд и снизить потребность кожи в выработке сала. Наношу его по проборам и избытки распределяю по длине.
![Самый приятный гель в использовании - от Holika Holika. Фото: Самый приятный гель в использовании - от Holika Holika.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/f3a9f4d160.jpg)
Для концов волос наношу маски по потребности, отступая на 5-7 см от корней.
К сожалению, не могу использовать обертывания, как и держать на волосах маски дольше положенного - все приведет к развитию парникового эффекта и сведет на нет все усилия.
![Маска и кондиционер от Sim Sensitive. Снова мой любимый климбазол в составе. Фото: Маска и кондиционер от Sim Sensitive. Снова мой любимый климбазол в составе.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/615bf21cd7.jpg)
![Рабочий набор Фото: Рабочий набор](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/c50ca5ebde.jpg)
Избегаю окрашивания волос и возможного химического повреждения. Возможно, однажды я даже начну и закончу марафон с целью отрастить натуральную длину.
Одно но: стимуляция роста волос почти в 100% случаев приводит к обострению.
Ежедневно утром и вечером, перед сном, по 10-15 минут расчёсываю волосы и провожу массаж пальцами, чтобы эпидермис эффективнее слущивался. Активно пользуюсь дарсонвалем. Что же еще тебе надобно, кожа головы?
Несмываемые средства
Несмываемыми средствами я так же пользуюсь, вне зависимости от состояния кожи. В моменты обострения хочется сохранить на голове побольше волос, да и качество длины не должно пострадать от процедур и средств, направленных на лечение корней.
Я использую масла только на концы, и только в процессе укладки. Для укладки использую фен, холодный воздух. Филлеры и ампулы по необходимости. Во время обострения - противопоказано.
![Наборчик на ремиссию. Фото: Наборчик на ремиссию.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/ae5cf3bf12.jpg)
![Рабочие несмывашки для острой необходимости. Фото: Рабочие несмывашки для острой необходимости.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/0f5d8c6121.jpg)
Системный подход: продвинутый уровень
Почему организм поддался грибку
- Сдать анализы: в общем (клиническом) анализе крови нас должно интересовать - есть ли лейкоцитарная реакция и признаки воспаления в организме и уровень гемоглобина, чтобы исключить анемию.
Результат: анемии нет, гемоглобин 130г/л, эритроциты, лейкоциты в норме. - Сдать биохимический анализ крови - билирубины: общий и прямой, общий белок, глюкоза, АЛТ, АСТ, мочевина, креатинин, общий холестерин, ферритин. Ещё полезными (хоть не обязательными) будут уровни сывороточного железа, липидный спектр (при высоком холестерине).
Результат: уровень общего белка в сыворотке крови ниже референсной границы.
При норме от 67 г/л белка - у меня 64,9 !!! Остальное, в том числе ферритин и маркеры воспаления, в порядке. - Уровни гормонов: интересны тиреотропный гормон, женский репродуктивный профиль, андрогены - всё то, что отражается на состоянии кожи.
Ещё не пришёл день сдачи. - Уровень витаминов. Интересуют прежде всего жирорастворимые витамины: D, E, K, A.
Обратить внимание на бета-каротин, провитамин А, вспомнить как ретиноиды влияют на кожный покров и чем это может быть полезно.
Низкий уровень витамина D. Хотя уже поговаривают, что его уровень не такое большое значение имеет для организма. - Помогать организму в обезвреживании и выделении токсинов. Если этого не сделала печень - сделают почки и кишечник, если они не могут - нагрузка отразится на коже.
Следим за органами ЖКТ, наблюдаемся при необходимости у гастроэнтеролога.
Личная гигиена
Здесь всё предельно ясно. Не пользоваться чужим и не одалживать своё. Меньше контактировать с вероятным источником.
Тщательно проглаживаю наволочки и стираю постельное белье на более высокой температуре, если могу это позволить. Регулярно стираю головные уборы, когда наступает сезон.
Чистка расчёсок - 1 раз в неделю, замачиваю их в дезрастворе, мою осторожно, с помощью купленной для этого дешевой зубной щетки.
Поддержка систем организма
![Добавила в рацион один перекус с этой штукой. Фото: Добавила в рацион один перекус с этой штукой.](https://img.hairmaniac.ru/00/56/66/2024/08/04/999e083f1c.jpg)
- Использую антигистаминные средства при обострениях.
- Не злоупотребляю сладким и мучным, особенно пока лето позволяет есть больше зелени и растительного белка.
Но судя по БХ анализу - белка придется изрядно добавить в рацион. Решила воспользоваться специальной добавкой. - Берегу организм от воспалений, простуд и других причин снижения иммунитета.
- Стараюсь высыпаться, чтобы беречь иммунитет от стресса.
- Не нагружаю организм токсинами - стараюсь использовать меньше лекарств, не употребляю алкоголь, не курю.
Возможно, я далее даже уйду на вегетарианство, но это еще не точно. - Ещё было бы хорошо в малоподвижный образ жизни добавить активности, но этот пункт пока в разработке.
Результаты и выводы
Промежуточные итоги комплексного подхода к лечению себорейного дерматита на коже головы показывают его эффективность. За 2,5 месяца моего вышеописанного подхода высыпания значительно сократились, зуд стал менее выраженным, а нервная система - спокойнее.
За то время, пока я занималась сбором информации и анализом материала для написания этого поста, я увидела, что упор делала именно на уход, а не на очищение. А ведь именно оно, будучи качественным, помогает коже быстрее восстанавливаться и оздоравливать микробиом.
Пока кожа и волосы нездоровы - уход не работает. Выбор таких средств для очистки кожи головы, чтобы они были минимально аллергенными и не тяжелыми, своевременное увлажнение, равно как и здоровый образ жизни - причины для победы над такой неприятностью как себорея.
Есть ли смысл бороться с возбудителем? Скорее всего нет. Но есть необходимость с ним "договариваться" и держать его под контролем.
Не решив проблему с кожей нельзя надеяться на хорошее состояние волос.
Не решив проблему себорейного дерматита, никогда не удастся познать лучшее состояние кожи и волос, никогда не почувствовать счастье от заботы и ухода за собой.
![]()
Спасибо за внимание!
-
Lakme Teknia Deep care drops - Восстанавливающий лосьон, для сухих или поврежденных волос
-
Lakme Master Сare Lotion - Лосьон для ухода за волосами
-
Lebel Cosmetics эссенция для волос IAU Serum Essense Serum Oil
-
Lebel Cosmetics маска для мягких, сильно поврежденных волос Proedit Care Works Bounce Fit Plus Treatment
-
Organicals крем для волос несмываемый Abundance Moringa Silk
-
Holika Holika Универсальный гель Aloe 99% Soothing Gel
-
Sim Sensitive System 4 терапевтический увлажняющий кондиционер "Н" Hydro Care Conditioner
-
Sim Sensitive System 4 маска терапевтическая "О" против выпадения волос, для пилинга кожи головы Oil Cure Hair Mask "О"
У вас, наверное, мед. образование, так все по полочкам разложили. Я когда читала, у меня аж голова зачесалась… как представила, какой зуд, да еще на жирной голове
Желаю вам удачи и сил в этой борьбе! С вашими знаниями и косметикой у вас все получится!
Только не уходите в веганство — оно отражается на волосах не самым лучшим образом.
А из бессульфатных шампуней вам какие подошли?
Вы правы, я врач в лаборатории, но к своему профессиональному стыду только-только решилась посмотреть на «врага».
Я под огромным впечатлением от вашей работы!
И, хоть, у меня немного другие проблемы с кожей головы (чувствительность и некоторая склонность к сухости), я с удовольствием прочитала ваш пост.
Прочитав ваш пост, можно, однозначно, утверждать, что выход есть. При комплексном подходе можно получить стойкую ремиссию и взять ситуацию под контроль.
У вас очень красивые волосы, крутая система ухода и писательский талант!
Я очень старалась и надеюсь это принесёт пользу читателям.
Спасибо, что поделились своим опытом!
Надеюсь у Вас получится решить все ваши проблемы
Единственное, чему могу сказать спасибо, это шампуни System 4. Если хотя бы в чередовании они есть, то состояние значительно улучшается. Первое, что ушло, даже на фоне небольшого зуда — запах. Причем даже от несвежей головы. Плюс свежесть корней 36-48 ч. против 24. Сначала были мысли «дорого, расход большой» и попытки уйти на шампуни попроще. Но хорошего из этого ничего не вышло. Сейчас чередую с довольно мягким Ангел Прованс с цветком апельсина. Длина и кожа счастливы.
Надеюсь, что рано или поздно удастся убрать из жизни стресс-фактор и тогда будет в разы проще бороться с его последствиями на голове. Как говорит мой гинеколог: «Сначала лечим голову, а потом то, что ниже».
Пусть уже ситуация в мире побыстрее придет к разрешению и мы сможем жить спокойнее
Насчёт шампуней System 4 я тоже приглядываюсь, привлекает состав и что отдушки нейтральные, но пока меня удерживает внутренняя жадина от покупки — дома есть запас шампуня, который хочется израсходовать до того, как выйдет срок годности
Но вообще мне их уходовые средства нравятся.
Очень хочется попробовать продукцию Angel, боюсь только что использовать не смогу, взяла бы отливант на пробу. В свободной продаже я ее не вижу, а заказать всё как-то жмёт меня. Попробую в следующий раз, по вашему примеру, шампунь с апельсином.
Желаю вам хороших перемен вокруг и здоровья! Спасибо за комментарий и что поделились опытом!
Желаю поскорее с ней расправится, на фото волосы выглядят отлично
Уверена, что ваш опыт будет полезен многим.
Сама с такой проблемой сталкивалась, но в легкой форм и тогда думала что это всё прелести жирной кожи.
Ваш прост просто находка. Тема очень деликатная и не каждый таким делится. Спасибо за то что поделились своим опытом ⸜(。˃ ᵕ ˂)⸝♡
Желаю побыстрее справится с проблемой и что бы в дальнейшем не напоминала о себе
А шампуни Виши не рассматриваете, у них вроде тоже есть трихологические линейки?
Действительно, у меня был шампунь Dercos (зеленый), но он не вошёл в пост, так как к этому времени закончился, а повторять его у меня желания не появилось. У меня есть его «красный» брат, который мне нравится. Может быть я ещё повторю знакомство, но пока я в творческом поиске, вдруг попадется сокровище и жалко будет Деркос бросать.
И мне очень интересно, понравился ли крем который белый, organicals, кажется?
Увлажняющий крем Organicals на мой взгляд не самый удачный продукт у них, хотя прямо многие вокруг хвалят.
Аромат прямо совсем не моё…
Да и состав: гликоли и масла, а я ныне ищу гиалуронат и аминокислоты
Увлажняет, если нанести его под силиконовую несмывашку. В «бутерброде» средств его отсутствие скорее всего пройдет незамеченным. Хочу на замену ему выбрать продукт из Виесо, так как много здесь восторженных отзывов и прочла ваш вдохновляющий пост об этих продуктах.
Впечатлилась периллой, но как вы рекомендуете, пожалуй начну с мёда
Мне кажется, что ничье вообще. Не представляю, кому зайдет аромат уксуса
Вот да. Но тогда вам и медовый крем вьесо может показаться никаким. От него эффект слабый и мимолетный. У вьесо я бы начала с масок и медовой сыворотки, пока её ещё можно найти в продаже.
Здорово, что вы написали! Я заказала маску с периллой и в последний момент отказалась от крема, думаю, дело идёт к осени и я ещё что-нибудь присмотрю. Подруга пообещала ампулку с медовой сывороткой
Я бы в вашем случае ещё внимание на периллу обратила, так как она кожу головы успокаивает. В комментариях ниже уже вижу, что ее и заказали)
Делитесь впечатлениями потом
Заинтересовал шампунь Лебел, зелёненький, какой он?
Желаю выздоровления!
Зелёный Лебел по запаху мне напоминает сироп доктор Мом. После мытья головы запах на волосах не задерживается, шампунь текучий, прозрачный, как гель. Промывает очень хорошо, то что надо для меня, не сушит.
Можно его подержать на волосах пару минут, ментол даёт голове ощущение холодка. Ценник только так себе.
Любопытно было взглянуть в микроскоп
Желаю скорейшего выздоровления!
Света, Вы пробовали аюрведические травы? Ним, тулси, кассия. По легенде они работают против перхоти за счёт антиоксиндантных и антисептических свойств. Можно без масла.
По общению с трихологами я поняла, что современная медицина не признает аюрведу. По моему опыту она все-таки работает. В моем случае не против дерматита, а против разрушения полотна волос под действием ультрафиолета, и для быстрого роста волос.
Из представленных Вами трав я не использовала никакие, но идея отличная, я посмотрю что можно еще добавить в использование и попробую
Официальная медицина народную не признает, это правда, но может это лишь потому, что она мало изучена? Интересная идея, обязательно реализую.
А после переезда, и видимо, стрессов на этом фоне проблема обрела жуткий масштаб. Чешусь до крови. Под ногтями остаются сальные пробки. С некоторых мест головы — жирный белый налет. Прошу прощения за мерзкие подробности. Перхоти при этом нет.
Деркос в белой бутылке ( DS) идеально подошел. Но пришлось отказаться от него из-за гликоль дистеарата в составе. У меня он накапливается на волосах и они повисают жирными сосульками.
Зеленого Деркоса (который со скрабирующими частицами) использовала две бутылки, почти год пользовалась. То ли проблема обострилась, то ли кожа привыкла. Перестал помогать, не полностью конечно, но проблема снова стала очевидной. В третий раз не купила.
В гостях попробовала два раза Хеден с лимоном. И оба раза не чесалась, и кожа прям сильно чище, каааайф. Раньше он был с двумя видами цинка, а потом формулу изменили, и он теперь с пироктоном оламина. И ментольчик так приятно кожу охлаждает, кто чешется, тот поймет, какой это кайф
А какой у Вас шампунь от Систем 4? У меня был когда-то тоник с климбазолом, но тогда я не смогла оценить его в полной мере, тк особо не страдала. А тут увидела набором с шампунем, заинтересовалась, но цена остановила от немедленной покупки
Я взяла шампунь от Систем 4 вот такой
Посмотрела по отзывам и сама походила-посмотрела. Очищает хорошо, зуда на порядок после него меньше. Будет у меня как поддерживающая терапия для чередования с остальными.
Нашла мыло с этим компонентом с составе. На коже тела вижу результат, а на коже головы вообще просто ноль изменений, увы. По крайней мере тех, что можно увидеть без микроскопа. Чешусь так же, сальных пробок под ноготками не меньше. А столько было надежд на него…
От System 4 возьмите миниатюру шампуня 75 мл. 1 — идеальна. У меня в паре с 4, но 4 саму по себе пробовать нельзя, она обязательно чередуется.
Читать было увлекательно и полезно.
у меня летом такая беда — чуть солнце жарить начинает и голова немного потеет, начинается адский зуд! Даже если только что помыла голову. Теперь стала думать и про грибок...🤔
А как вашей коже головы увлажняющий лосьон Sim Sensitive? И что более комфортно — он или гель алоэ?
Мне больше нравится гель алоэ. Вот именно то, что нужно коже и ничего больше, видимо) рука только к нему тянется.