Уход за тонкими, склонными к жирности волосами. Ищу советы!
Привет!
Забрела пару недель назад на ваш сайт и глаза разбежались!))
Я решила жёстко взяться за уход за волосами и ищу советов в этом уходе.
В анамнезе: тонкие волосы, жирная кожа головы. Крашусь каждые 2-3мес в Темный. Мыть голову надо каждый день, если через день, то на вторые сутки с хвостом. В последний год подзабила на себя в связи с работой и личными переживаниями. Волосы стали выпадать (а их и так немного). Я приняла радикальное решение и отрезала около 30 см! Теперь у меня короткая стрижка. За длиной не гонюсь, гонюсь за качеством волос и укреплением. Также хочу подлечить кожу головы. Перхоти нет, но сальность на вторые сутки меня убивает:(
Подобрала себе следующих уход, а также записалась к трихологу. Хочу попросить совета в уходе. Итак, вот мое расписание на ближайший месяц:
Питание:
Один грецкий орех в день
Раз в неделю рыба
Раз в неделю печенка (говяжья)
2-3 Раза в неделю киви по утрам (точно каждый день не смогу)
Витамины каждый день
Уход:
Ежедневно:
Lanza nutrish
Kerastase termo cement (при фене)
Масло на концы tahel gold
Дарсонвализация (2нед)
Пн:
Dr. Konopka N52 лечебные травы
Kerastase cement shampoo
L’OREAL color conditioner
Вт:
Аромарасчесывание с маслом neroli
Ср:
Kerastase cement
L’OREAL color conditioner
Чт:
Маска масленная на ночь с иланг-иланг/чайным деревом (на основе масла репейного или жожоба)
Пт:
Kerastase cement
L’OREAL color conditioner
Сб:
Массаж головы
Маска горчичная/желток с коньяком/бесцветная хна/кефирная маска (на выбор)
Вс:
Скраб
Lanza очищающий шампунь
Маска tahel organic
Девочки, буду очень благодарна за комментарии!!!
Забрела пару недель назад на ваш сайт и глаза разбежались!))
Я решила жёстко взяться за уход за волосами и ищу советов в этом уходе.
В анамнезе: тонкие волосы, жирная кожа головы. Крашусь каждые 2-3мес в Темный. Мыть голову надо каждый день, если через день, то на вторые сутки с хвостом. В последний год подзабила на себя в связи с работой и личными переживаниями. Волосы стали выпадать (а их и так немного). Я приняла радикальное решение и отрезала около 30 см! Теперь у меня короткая стрижка. За длиной не гонюсь, гонюсь за качеством волос и укреплением. Также хочу подлечить кожу головы. Перхоти нет, но сальность на вторые сутки меня убивает:(
Подобрала себе следующих уход, а также записалась к трихологу. Хочу попросить совета в уходе. Итак, вот мое расписание на ближайший месяц:
Питание:
Один грецкий орех в день
Раз в неделю рыба
Раз в неделю печенка (говяжья)
2-3 Раза в неделю киви по утрам (точно каждый день не смогу)
Витамины каждый день
Уход:
Ежедневно:
Lanza nutrish
Kerastase termo cement (при фене)
Масло на концы tahel gold
Дарсонвализация (2нед)
Пн:
Dr. Konopka N52 лечебные травы
Kerastase cement shampoo
L’OREAL color conditioner
Вт:
Аромарасчесывание с маслом neroli
Ср:
Kerastase cement
L’OREAL color conditioner
Чт:
Маска масленная на ночь с иланг-иланг/чайным деревом (на основе масла репейного или жожоба)
Пт:
Kerastase cement
L’OREAL color conditioner
Сб:
Массаж головы
Маска горчичная/желток с коньяком/бесцветная хна/кефирная маска (на выбор)
Вс:
Скраб
Lanza очищающий шампунь
Маска tahel organic
Девочки, буду очень благодарна за комментарии!!!
Читайте также
А если серьезно, то есть сайты где можно сделать расчет кбжу, и составить план питания конкретно под себя.
Да и очень много всего в уходе, не боитесь сделать хуже?
А посоветовал мне диетолог.
Думаете, много? Маски-это раз в неделю только.
В остальном, я нормально питаюсь, просто есть недостаток витаминов.
Была у трихолога сегодня. Авиалиний нет, тоже прописала цинк и дарсонваль, но только 10 дней.
Волосы у меня сами не сухие, концы нормальные. Тоже боюсь пкрепитать. Не знаю на чем делать акцент: на коже или на росте
А Вам трихолог какие-то обследования назначала? Просто тоже хотела сходить, но боюсь, что тупо потрачу деньги
Решила по обычным специалистам ходить: гастроэнтеролог, эндокринолог и подобные
Такой осмотр и в аптеке могут сделать
Если есть регулярно грецкий орех в день, мне кажется, что-то полезное всё равно организму достанется
Желаю удачи!
Я бы отменила субботний пункт:
Маска горчичная/желток с коньяком/бесцветная хна/кефирная маска (на выбор)
Мне показалось, у Вас много профессиональных средств в уходе, еще и дорогих, зачем добавлять маски сомнительной действенности из холодильника?)
Ну орехи просто не люблю. Написала есть утром хоть один. Все говорят, что это это очень надо есть((
Я бы через месяц ещё ампулы попробовала.
Также без фото волос трудно судить о том, что вам посоветовать. У меня, например, тоже тонкие волосы и жирная кожа головы — но уход абсолютно не такой, как у вас, и орехи я не ем
(раз уж тут все об орехах).Единственное, что могу посоветовать — не делайте маски из холодильника, вот ведь правда наряду с вашим уходом они вообще ниочём(как уже выше написали).