STOP, выпадение!

Сегодня хочу поделиться с вами своими наблюдениями в борьбе с выпадением волос.
Сразу оговорюсь, что я никому не навязываю своё мнение и не утверждаю, что все делаю верно. Просто расскажу, вдруг кому-нибудь пригодится.
В этом посте не будет фото волос с ужасными залысинами, огромным пробором и невероятными клочьями волос. Хотя поверьте мне на слово, все это было. Но в тот период времени мне ни то что не хотелось делать фото, мне в зеркало то смотреть было тяжело. Ну? я и подумать не могла, что когда-то буду публично обсуждать свою проблему.
Начну с того, что в принципе волосы у меня периодически выпадают в довольно большом (как мне кажется, количестве), но в рамках допустимого. Это бывают сезонные выпадения, плюс я столкнулась с послеродовым, да и всю беременность волосы сыпались, не было чудесного затишья как у некоторых девушек. Но такие периоды потери волос у меня как правило не особо продолжительнее, примерно, недели 3-4.
А выпадение, которое я запомню на всю жизнь, длилось около 6 месяцев, началось, как мне кажется, спонтанно и сразу очень массовое. И самое ужасное, что за все это время я не видела новых волос. Читала, что после обильного выпадения, когда волосы начинают расти, это можно ощутить пальцами проведя по коже головы. Якобы чувствуются мелкие волосики. У меня ничего такого не было, хвост заметно редел, пробор разрастался в стороны, на висках и в лобной части было очень мало волос. Я перепробовала кучу всяких средств, а результата так и не было. Спустя 4 месяца я пошла к врачу. Трихологов в нашем небольшом городе можно пересчитать на пальцах одной руки. На первом же приёме мне сделали трихоскопию и выдали кучу назначений на анализы и обследования. Честно говоря, после я вышла расстроенная. Во-первых, я все-таки надеялась что врач выпишет мне какое-то средство (мне просто хоть что-то нужно было делать, не могла сидеть сложа руки) на период прохождения анализов, ведь это не короткий срок, а волосы то выпадали почти по 500 штук за день. Да, я считала их, считала и плакала, звонила мужу и говорила, что побреюсь налысо, ведь больше нет сил смотреть на эти клоки волос повсюду. Я даже перестала откручивать пробку в душевой, просто уже не могла видеть там свои волосы, муж в итоге каждый день сам чистил слив. Во-вторых, меня просто «убили» слова трихолога: «К СОЖАЛЕНИЮ, на данный момент не могу поставить диагноз «Алопеция», но дела плохи и плотность волос приближается к критической отметке. Все это было таким стрессом. Далее последовала долгая череда анализов и обследований. В итоге, все оказалось в норме, за исключением гастрита. Ну, мне кажется, он у многих встречается, и у меня был уже достаточно давно диагностирован. После этих пыток я пришла повторно на приём и надеялась на разрешение моей проблемы. И что же я получила в итоге? «О, ну так это гастрит — всему виновник, вот вылечите и волосы перестанут выпадать». Но гастрит-то у меня уже лет 10 как и почему же раньше волосы не сыпались? А внятного ответа не последовало, только приглашение на повторный приём после лечения. Нет уж, спасибо, хватит!
Ну, в общем, вы поняли, что трихолог мне не особенно помог, хотя это специалист одного из лучших и давно существующих медицинских центров нашего города, на сайте опубликованы данные о его медицинском образовании и повышении квалификации. Но это, как оказалось, абсолютно не гарантия квалифицированной помощи.
Единственное, что мне дельного сказал трихолог, это что кожа головы не достаточно очищена. И знаете, какие были рекомендации? Тадааам: исключить шампуни с sls и долгая лекция на тему что это плохо для кожи головы (без малейших объяснений причин) и начать использовать себерегулирующий шампунь от Vichy или Optima. Никаких скрабов, пилингов, сывороток, ничего. Кстати, шампунь я у них приобрела, честно использовала до конца. Но что процесс был ужасен, что результат был никаким. А, видимо, по ее мнению я должна была начать мыть голову раз в три дня как минимум, ведь ежедневное мытьё вредно И это говорил мне врач.

Слишком долго я описывала все свои страдания , теперь к выводам.



Ополаскивание травами (аир, шишки хмеля, ромашка, крапива, может, и что-то забыла упомянуть).









Шампуни против выпадения от Агафьи.





Маска против выпадения от Compliment.



Ампулы против выпадения от Compliment



Масла (репейное, касторовое и тд).







Хна бесцветная от Артколор.



Мумие в таблетках от Эвалар. Добавляла в шампуни и делала маски, эффекта не заметила, а запах ужасный.



Луковые, горчичные, хлебные и прочие маски с содержимым холодильника.







Фитоотвар от Чистой линии



Редкое расчёсывание. У меня было такое заблуждение, что чем меньше расчёсываю и трогаю волосы, тем меньше они выпадают. Для меня это правило не работает. Все волосы, которым суждено выпасть, выпадут, хоть вы совсем прекратите расчёсывание.

Мытьё головы не по требованию. Все так же как и с расчёсыванием. Плюс, если вовремя не очистить кожу головы, это может только усугубить выпадение.

Стрижка. Встречала такое мнение, что при выпадении волос нужно подстричься покороче и оно прекратится. Пробовала, на мне не работает



В период обильного волосопада я не применяю никакие маски с охлаждающим или разогревающим эффектом, у меня они провоцируют еще большее выпадение.

Также в период активного выпадения говорю «нет» скрабам. Мой мастхэв — это маска О Sim sensitive. Наношу на всю ночь, утром смываю биоботаническим шампунем. Средства слегка и непродолжительно холодят кожу, но этот эффект не провоцирует выпадение.



Никаких масел на кожу головы в период выпадения, иначе становится только хуже.

Мытьё по требованию, использование последующего ухода. Про мытьё уже писала выше. А про уход мне часто девушки страдающие избыточным выпадением волос говорят, что уход — это не для них, ведь волосы нельзя перегружать и вообще дотрагиваться до них лишний раз. Считаю такое мнение заблуждением. Даже в период сильного волосопада пользуюсь подходящим уходом, а вот экспериментов стараюсь проводить поменьше.

Сбалансированное питание. Помню как-то наслушавшись всех и начитавшись всего подряд, решила справиться с лактазной недостаточностью у грудного малыша, отказавшись почти от всех продуктов, которые могут ее провоцировать. Кушала только гречку, рис, индейку, куриную грудку, пила воду и зелёный чай. Волосы очень быстро решили покинуть мою глупую голову. Кстати справиться с л/н это не помогло.

Спокойствие. Вот с этим, конечно, тяжело. Я очень вспыльчивая и эмоциональная. И любые мои переживания также увеличивают выпадение. Я работаю над этим пунктом изо всех сил.

Я заметила, что укрепляющий эффект оказывают средства с розмарином, в частности, тоник от Weleda очень хорошо сократил выпадение.



Средство, от которого у меня двоякое впечатление — это сыворотка с аминокислотами от Флоресан. Однажды очень хорошо помогла, применяла утром и вечером. А при очередном выпадении не увидела результата.



Ампулы против выпадения от Kaaral. Проходила уже два курса. Отлично снижают количество выпавших волос.



Дарсонваль. К сожалению, когда волосы очень сильно выпадали этого чудо-прибора у меня не было. Но после первого курса увидела реальное укрепление волос.


Нет алопеции — нет миноксидилу. Для меня это препарат для лечения определённого заболевания и назначать его должен врач, плюс привыкание и синдром отмены.

Также фильтруйте полученную информацию и обращайте внимание на волосы советчика. А то я — любитель была всех послушать и нестись сразу пробовать на себе, хотя у «знающего» человека у самого на голове солома в три ряда.

И самое важное, при возникновении не свойственного вам выпадения (длительного или очень обильного), убедитесь, что нет проблем со здоровьем.

Вот и все, всем спасибо за внимание

• Weleda укрепляющее средство для роста волос с розмарином Belebendes Haar Tonikum
• Gezatone аппарат для дарсонвализации, Дарсонваль (общая страница для разных моделей марки)
• Масло репейное Эвалар